Ерлерге арналған диеталық қоспаларды қабылдауға қарсы көрсетілімдер

---

1-бөлім: Ерлерге арналған диеталық қоспаларға кіріспе және оларды реттеу

1. Диеталық қоспалар дегеніміз не және олар есірткіден қалай ерекшеленеді? Биологиялық белсенді қоспалар (диеталық қоспалар) табиғи немесе табиғи биологиялық белсенді заттардың концентраттары болып табылады немесе тамақ өнімдеріне тікелей қабылдауға немесе тамақ өнімдеріне енгізуге арналған табиғи биологиялық белсенді заттарға ұқсас. Дәрілік заттардан айырмашылығы, диеталық қоспалар ауруларды емдеуге арналмаған. Олардың мақсаты – қоректік заттардың жетіспеушілігін толықтыру, органның функционалды жағдайын жақсарту және жақсарту, аурулардың даму қаупін азайту және органдар мен жүйелердің функцияларын қалыпқа келтіру. Диеталық қоспаларды реттеу есірткіге қарағанда әлдеқайда қатал. Әкем өндірушілері өнімнің тиімділігі мен қауіпсіздігін растау үшін клиникалық зерттеулерді жүргізу талап етілмейді, бірақ тек тамақ өнімдерінің қауіпсіздік талаптарына сәйкес келуі керек және тек мәлімделген қасиеттердің құрамы мен сақталуын растайтын құжаттама ұсынуы керек. Бұл ықтимал қауіп тудырады, өйткені тұтынушы барлық ықтимал тәуекелдер мен жанама әсерлер туралы білмеуі мүмкін.

2. Ресей мен әлемдегі диеталық қоспаларды заңнамалық реттеу. Ресейде Бадов тауар айналымы «Халықтың санитарлық-эпидемиологиялық-әл-ауқаты туралы» федералды заңмен және Кеден одағының «Азық-түлік қауіпсіздігі туралы» және «Азық-түлік қауіпсіздігі туралы» және «Натқалықта» қорының техникалық регламенттерімен реттеледі. Бұл құжаттар қауіпсіздік талаптарын, сапасын, таңбалануы және диеталық қоспаларды тіркеуге қойылатын талаптарды белгілейді. Америка Құрама Штаттары сияқты басқа елдерде, диеталық қоспаларды реттеу есірткіге қарағанда қатаң болып табылады. Азық-түлік және дәрі-дәрмектердің (FDA) санитарлық қадағалау жөніндегі кеңсесі олардың қабылданғанға дейін диеталық қоспалардың қауіпсіздігі мен тиімділігін алдын-ала бағалау емес. Өнімнің қауіпсіздігі үшін жауапкершілік өндірушіге байланысты. Еуропалық Одақта диеталық қоспаларды реттеу әр түрлі елдерде де ерекшеленеді. Жалпы талаптар 2002/46 / EC директивасымен белгіленеді, бірақ әр ел өзінің ұлттық ережелерін құруға құқылы.

3. Ерлерге арналған танымал диеталық қоспалардың категориялары: қолданудың мақсаты мен мақсаты. Ерлерге арналған нарық әртүрлі мәселелерді шешуге бағытталған көптеген өнімдерді ұсынады. Ең танымал санаттарға мыналар кіреді:

   • Потенциал мен либидоды көбейтуге арналған диеталық қосымша: Олардың құрамында Йочимба сіріндісі, L-аргинин, женьшень, трюгүл, Tureris компоненттері бар. Мақсат – эрективті функцияны жақсарту, жыныстық тартымдылықты арттыру.
   • Бұлшықет массасының жиынтығына арналған диеталық қоспалар: Креатин, ақуыз, амин қышқылдары (BCAA), глютамин. Мақсат – бұлшықет массасын ұлғайту, физикалық күш-жігердің күші мен төзімділігін арттыру.
   • Простата денсаулығын сақтау үшін бордақылаулар: Сабал (Palmetto), мырыш, селен, Е дәрумені Sain сығындысы (Е дәрумені).
   • Тестостерон деңгейін жоғарылату үшін бордақылаулар: D-спаррагин қышқылы (DAA), мырыш, магний, D дәрумені, D. Мақсат – тестостерон деңгейін көтеру, энергияны арттыру, көңіл-күйді жақсарту.
   • Ерлерге арналған витамин-минералды кешендер: Олардың құрамында A, C, D, E, E, E, E, мырыш, селен, магний, темір және микроэлементтер дәрумендері бар. Мақсат – дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігін толықтыру, жалпы денсаулықты сақтау.
   • Танымдық функцияларды жақсартуға арналған бордақылаулар: Гинкго билоба, DMAE (Диметиламиноэтанол), л-декан, кофеин. Мақсат – есте сақтау, концентрация, ақыл-ой қабілеттерін жақсарту.
   • Иммунитетті нығайтуға арналған бордақылаулар: С дәрумені, D дәрумені, мырыш, эхинацея. Мақсат – дененің инфекцияларға төзімділігін арттыру.

2-бөлім: Ерлерге арналған диеталық қоспаларды қабылдауға жалпы қарама-қарсы көрсетілімдер

4. Жеке төзімсіздік және аллергиялық реакциялар. Бұл ең жиі кездесетін қарсы көрсеткіштердің бірі. Жаманның кез-келген компоненті аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін, ол терінің бөртпесі, қышу, уртикария, Quincke, Quincke’d ісінуі, анафилактикалық шок түрінде көрінеді. Әсіресе, тамақ, өсімдіктер мен дәрі-дәрмектерге аллергиясы бар адамдар болуы керек. Жаманға дейін, композицияны мұқият зерделеу және танымал аллергендер жоқ екеніне көз жеткізу керек. Егер аллергиялық реакцияның қандай-да бір белгілері пайда болса, диеталық қосымша қабылдау дереу тоқтатылып, дәрігермен кеңесіп алу керек.

5. Бауыр мен бүйректер. Бауыр мен бүйректер метаболизмде және денеден заттарды жоюда маңызды рөл атқарады. Осы органдардың ауруларында олардың функциясы бұзылады, бұл улы заттардың жиналуына әкелуі мүмкін және диеталық қоспалар қабылдаудан жанама әсерлерін арттырады. Диеталық қоспалар, мысалы, дәрумендер немесе өсімдік сығындылары сияқты кейбір диеталық қоспалар бауыр мен бүйректерге қосымша жүктемені бере алады, олар бар ауруларды күшейтеді. Гепатит, бауыр циррозы, бүйрек жеткіліксіздігі және бауыр мен бүйректердің басқа да аурулары бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

6. Жүрек-қан тамырлары аурулары. Кейбір диеталық қоспалар жүрек-қан тамырлары жүйесіне, қан қысымын, студенттердің импульсіне әсер етуі мүмкін, бұл аритмияны тудырады. Гипертония, ишемиялық жүрек аурулары, аршахия және басқа да жүрек-қан тамырлары аурулары, әсіресе, кофеин, гуарана, Йочимба сияқты стимуляторлар бар адамдарға қамқорлық жасау керек. Жаманға дейін сіз кардиологпен кеңесуіңіз керек.

7. Асқазан-ішек жолдарының аурулары. Кейбір диеталық қоспалар асқазан мен ішектің шырышты қабатын тітіркендіруі мүмкін, бұл гастрит, асқазан жарасы, колитке баруына әкелуі мүмкін. Бұл аурулары бар адамдар қышқылдық заттар, өткір дәмдеуіштер, өрескел талшық бар диеталық қоспаларды қабылдаудан аулақ болуы керек. Егер диеталық қоспаны іштің, жүректі, жүрек айну, диарея немесе іш қату болса, оны қабылдауды тоқтату және дәрігермен кеңесіңіз.

8. Аутоиммунды аурулар. Аутоиммунды ауруларында иммундық жүйе дененің жеке жасушаларына шабуыл жасайды. Иммунитетті нығайтуға бағытталған кейбір диеталық қоспалар аутоиммунды процестерді күшейтеді және аурудың барысын нашарлатады. Аутоиммундық аурулары бар адамдар, мысалы, ревматоидты артрит, жүйелік лупус эритематозы, бірнеше склероз, диеталық қоспаларды қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

9. Онкологиялық аурулар. Қатерлі ісікке, диеталық қоспаларды қолдану ерекше сақтықпен қамтамасыз етеді. Кейбір диеталық қоспалар антитермативті дәрі-дәрмектермен араласып, олардың тиімділігін немесе жанама әсерлерін азайтады. Басқа диеталық қоспалар ісіктің өсуіне ықпал ете алады. Кез-келген диеталық қоспаларды қабылдаудан бұрын қатерлі ісік ауруынан аулақ болған адамдар онкологпен кеңесу керек.

10. Қанның коагуляциясы бұзылыстары. Кейбір диеталық қоспалар қанның коагуляциясына әсер етуі мүмкін, қан кету немесе тромбоз қаупін арттырады. Қанның коагуляциясы бар адамдар антикоагулянттарды алу (мысалы, Варфарин, аспирин) дәрумені, омега-3 май қышқылдары, гинкго билегіндегі диеталық қоспалармен абай болу керек. Жаманға дейін дәрігермен кеңесу керек.

11. Қант диабеті. Кейбір диеталық қоспалар қандағы қантқа әсер етуі мүмкін, олар қант мөлшеріне түзетуді қажет етуі мүмкін, олар қант-мезгіл-дәрмектердің дозасына түзетулер енгізуі мүмкін. Қант диабеті бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдаған кезде қандағы қантты бақылауы керек және эндокринологпен кеңесіңіз.

12. Психикалық бұзылулар. Кейбір диеталық қоспалар психикалық жағдайға әсер ете алады, мазасыздық, толқулар, ұйқысыздық тудырады. Депрессия, мазасыздық, мазасыздық, биполярлық бұзылыс, шизофрения сияқты психикалық бұзылулары бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдаудан бұрын психиатрмен кеңесу керек.

13. Операцияға дайындық. Кейбір диеталық қоспалар қанның коагуляциясына, қан қысымына, қандағы қантқа әсер етуі мүмкін, бұл операция кезінде асқынулардың пайда болу қаупін арттырады. Операциядан бұрын дәрігерге кез-келген диеталық қоспалар қабылдау туралы ақпарат беру керек. Әдетте хирургиядан бірнеше апта бұрын диеталық қоспаларды қабылдауды тоқтату ұсынылады.

14. Есірткі қабылдау. Бұрандалар дәрі-дәрмектермен олардың тиімділігін немесе жанама әсерлерін өзгерту арқылы өзара әрекеттеседі. Жаманға дейін дәрігерге қабылданған барлық дәрі-дәрмектер, оның ішінде рецепт бойынша, есірткі және басқа да диеталық қоспалар туралы хабарлау қажет.

3-бөлім: Еркектерге арналған танымал диеталық қоспаларға қатысты нақты қарсы көрсетілімдер

15. Потенциалды және либидоны көбейту бабалары: қарсы көрсетілімдер мен тәуекелдер.

    • Yohimbe: Ол гипертонияда, жүрек-қан тамырлары аурулары, мазасыздық бұзылуы, бүйрек пен бауыр аурулары, глаукома. Бұл қан қысымының, тез жүрегінің, уайымның, ұйқысыздықты арттыруға әкелуі мүмкін.
    • L-аргинин: Герпеске қарсы (рецидивке ықпал ете алады), демікпе (симптомдарды ушықтырады), бауыр және бүйрек аурулары. Бұл жүрек айну, диарея, іштің ауыруы тудыруы мүмкін.
    • Женьшень: Бұл гипертония, ұйқысыздық, мазасыздық, аутоиммунды аурулармен салыстырғанда. Бұл қан қысымының, ұйқысыздықты, жүйкеның өсуіне әкелуі мүмкін.
    • Tribulus Terrstis: Бұл простата, жүрек-қан тамырлары аурулары ауруларында қарсы. Бұл асқазан-ішек жолдарының тітіркенуіне, аллергиялық реакцияларға әкелуі мүмкін.

16. Бұлшықет массасының жиынтығына арналған диеталық қоспалар: қарсы көрсеткіштер мен қауіптер.

    • Креатин: Бүйрек ауруларында қарсы. Бұл сұйықтықтың, бұлшықет спазмының, асқазан-ішек жолдарының бұзылуын кешіктіруі мүмкін.
    • Ақуыз: Бұл бүйрек пен бауыр аурулары, сүт ақуызына аллергиясы үшін қарсы. Ол ағып кетуі мүмкін, диарея, іш қатуды тудыруы мүмкін.
    • BCAA (кең тізбектері бар аминқышқылдары): Бүйрек пен бауыр аурулары, жанама амиотрофиялық склероз (басс). Олар жүрек айну, құсу, әлсіздік тудыруы мүмкін.
    • Глутамин: Бұл бауыр мен бүйрек, эпилепсия аурулары үшін қарсы. Бұл бас ауруы, жүрек айну, құсуды тудыруы мүмкін.

17. Простата денсаулығын сақтау сәндері: қарсы көрсеткіштер мен қауіптер.

    • Sabal Palm сығындысы (Palmetto-мен): Жеке төзімсіздікке қарсы тұр. Бұл жүрек айну, диарея, бас айналуды тудыруы мүмкін.
    • Мырыш: Бүйрек ауруларында қарсы. Мырыштың жоғары дозаларын ұзақ ұстау мыс тапшылығына әкелуі мүмкін.
    • Селен: Аутоиммунды ауруларында қарсы. Селеноздың жоғары дозаларын ұзақ қабылдау селенозға әкелуі мүмкін (селенмен улану).
    • Е дәрумені: Бұл қанның коагуляциясын бұзған кезде қарсы. Е дәруменінің жоғары дозалары қан кету қаупін арттыра алады.

18. Бұрандалар Тестостерон деңгейін жоғарылату: қарсы көрсеткіштер мен қауіптер.

    • D-спаржин қышқылы (DAA): Бұл бүйрек және бауыр ауруларында қарсы. Бұл бас ауруы, тітіркену, безеуді тудыруы мүмкін.
    • Мырыш: Бүйрек ауруларында қарсы. Мырыштың жоғары дозаларын ұзақ ұстау мыс тапшылығына әкелуі мүмкін.
    • Магний: Бұл бүйрек жеткіліксіздігінде, брадикардияда қарсы. Ол диарея, жүрек айну, қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
    • В дәрумені: Гиперкальцемия, гипервитаминоз, D, саркоидоздағы қарсы тұр. Д витаминінің жоғары дозалары бүйрек тастарының пайда болуына әкелуі мүмкін.

19. Ерлерге арналған дәрумен-минералды кешендер: қарсы көрсетілімдер және тәуекелдер (жеке компоненттер үшін).

    • А дәрумені: Жүктілік кезінде қарсы көрсетілімдер, гипервитаминоз А. А дәрумені жоғары дозалары бауыр үшін улы болуы мүмкін.
    • С дәрумені: Тромбофлебитке қарсы, қанның коагуляциясының жоғарылауы. С дәруменінің жоғары дозалары диарея, жүрек айну және бүйрек тастарының пайда болуы мүмкін.
    • Темір: Гемохроматоз, гемозидерозға қарсы жасалған. Артық үтік денеге улы болуы мүмкін.

20. Танымдық функцияларды жақсарту үшін бордақылаулар: қарсы көрсетілімдер және тәуекелдер.

    • Гинкго билоба: Бұл операцияға дейін, қанның коагуляциясын бұзған кезде қарсы. Қан кету қаупі артуы мүмкін.
    • DMAE (Диметиламиноэтанол): Эпилепсия, биполярлық бұзылуы. Бұл бас ауруы, ұйқысыздық, алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
    • L-теанин: Гипотензияға қарсы. Қан қысымын төмендетуі мүмкін.
    • Кофеин: Бұл гипертония, жүрек-қан тамырлары аурулары, мазасыздық бұзылуы, ұйқысыздық. Бұл қан қысымының, тез жүрегінің, уайымның, ұйқысыздықты арттыруға әкелуі мүмкін.

21. Иммунитетті нығайтуға арналған бандалар: қарсы көрсетілімдер мен қауіптер.

    • С дәрумені: Тромбофлебитке қарсы, қанның коагуляциясының жоғарылауы. С дәруменінің жоғары дозалары диарея, жүрек айну және бүйрек тастарының пайда болуы мүмкін.
    • В дәрумені: Гиперкальцемия, гипервитаминоз, D, саркоидоздағы қарсы тұр. Д витаминінің жоғары дозалары бүйрек тастарының пайда болуына әкелуі мүмкін.
    • Мырыш: Бүйрек ауруларында қарсы. Мырыштың жоғары дозаларын ұзақ ұстау мыс тапшылығына әкелуі мүмкін.
    • Soutinatea: Бұл аутоиммунды ауруларда қарсы. Аутоиммунды процестерді күшейтуі мүмкін.

4-бөлім: Ерлердегі диеталық қоспалардың жанама әсерлерінің қаупін арттыратын факторлар

22. Жасы. Жасы өткен сайын бауыр мен бүйрек функциясы нашарлайды, бұл метаболизмді баяулатады және денеден заттарды жоюы мүмкін. Бұл улы заттардың жинақталу қаупін арттырады және диеталық қоспалар қабылдаудан жанама әсерлерді жақсартады. Ескі ер адамдар белгілі бір сақтықпен диеталық қоспаларды қабылдауы керек және минималды дозадан бастаңыз.

23. Денсаулық жағдайы. Созылмалы аурулардың болуы, бауыр, бүйрек, жүрек, қант диабеті, қант диабеті, диеталық қоспалардың жанама әсерлерінің қаупі артады. Созылмалы аурулары бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

24. Есірткі қабылдау. Бірнеше есірткіні қабылдау бір уақытта диеталық қоспалармен есірткі тәуекелін арттырады. Жаманға дейін дәрігерге барлық есірткі туралы хабарлау керек.

25. Темекі шегу және ішімдік ішу. Темекі шегу және ішімдік ішімдік ішу бауыр мен бүйректерге теріс әсер етеді, бұл диеталық қоспаларды қабылдаудың жанама әсерлерін күшейтеді.

26. Генетикалық бейімділік. Кейбір адамдар белгілі бір диеталық қоспалардан жанама әсерлерді дамытуға генетикалық бейімділікке ие бола алады.

27. Дұрыс емес дозаны және қабылдаудың ұзақтығы. Дәрігердің бақылауында ұсынылған дозадан асып немесе ұзақ уақытқа көп мөлшерде мөлшерлеу жанама әсерлердің пайда болу қаупін арттырады.

28. Бір уақытта бірнеше диеталық қоспаларды қабылдау. Бір уақытта бірнеше диеталық қоспаларды қабылдау олардың арасындағы өзара әрекеттесу немесе жанама әсерлердің даму қаупін арттырады.

29. Диеталық қоспалар нашар. Нашар диеталық қоспалар құрамында қоспалар болуы мүмкін, құрамы туралы дұрыс емес ақпарат, белсенді заттардың дұрыс емес мөлшері, жанама әсерлер қаупін арттырады. Диеталық қоспаларды сатып алу кезінде сенімді өндірушілерге артықшылық беру керек, дәріханаларда немесе мамандандырылған дүкендерде сатып алу өнімдерін сатып алу керек.

30. Өзін-өзі төлеу. Диеталық қоспаларды дәрігермен келісусіз қабылдау өнімнің дұрыс емес таңдауына, дәрілік заттармен дұрыс емес және дәрілік заттармен өзара әрекеттесуге әкелуі мүмкін.

5-бөлім: ерлерге диеталық қоспаларды қабылдау кезінде тәуекелдерді қалай азайтуға болады

31. Дәрігермен кеңес беру. Диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын, дәрігермен, әсіресе созылмалы аурулардың қатысуымен, есірткі қабылдаған кезде, ота жасауға дайындық қажет.

32. Құрамы мен нұсқауларын зерттеу. Жаманға дейін дұрыс емес аллергендер мен қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу үшін, пайдалану үшін композиция мен нұсқауларды мұқият зерделеу керек.

33. Жоғары диеталық қоспаларды таңдау. Диеталық қоспаларды сатып алу кезінде сенімді өндірушілерге артықшылық беру керек, дәріханаларда немесе мамандандырылған дүкендерде сатып алу өнімдерін сатып алу керек. Сапа сертификаттарының болуына назар аударыңыз.

34. Минималды дозадан бастаңыз. Жаман алғашқы қабылдау кезінде өнімнің толеранттылығын бағалау үшін минималды дозадан бастау ұсынылады.

35. Ұсынылған дозаны сақтау. Диеталық қоспалардың ұсынылған мөлшерінен асырмаңыз.

36. Денсаулық жағдайының мониторингі. Диеталық қоспаны қабылдаған кезде, денсаулығыңызды мұқият бақылау керек, егер жанама әсерлер пайда болса, дәрігерді көруді және көруді тоқтатыңыз.

37. Дәрігерге диеталық қоспаларды қабылдау туралы хабарлама. Дәрігерге барған кезде оған кез-келген диеталық қоспаларды қабылдау туралы хабарлау қажет.

38. Операциядан бұрын хирург туралы ақпарат. Операциядан бұрын хирургқа кез-келген диеталық қоспалар қабылдау туралы хабарлау қажет.

39. Бірнеше диеталық қоспаларды бір уақытта қабылдаудан аулақ болу. Бір уақытта бірнеше диеталық қоспаларды кеңес берместен қабылдау керек еді.

40. Салауатты өмір салты. Салауатты өмір салтын, соның ішінде дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық жаттығулар, тұрақты физикалық жаттығулар, темекі шегуден бас тарту және алкогольді орташа қолдану диеталық қоспалардың қажеттілігін төмендетуі мүмкін.

6-бөлім: ерекше жағдайлар және даулы мәселелер

41. Спортшыларға жаман: арнайы қауіптер мен талаптар. Спортшылар спорттық нәтижелерді арттыру үшін диеталық қоспаларды жиі қабылдайды. Алайда, кейбір диеталық қоспаларда тыйым салынған допинг заттар болуы мүмкін. Спортшылар диеталық қоспалардың құрамын мұқият тексеріп, дәрігермен немесе спорттық диетологпен кеңессеңіз.

42. Бұрандалар мен гормоналды баланс: эндокриндік жүйеге әсер ету. T T T T T T T Tarrytris, D-спаррагин қышқылы сияқты кейбір диеталық қоспалар гормоналды балансқа әсер етуі мүмкін. Бұл диеталық қоспаларды қолдану қалқанша безінің ауруларында, жұмыртқа функциясы және басқа эндокринді ауруларында қарсы болуы мүмкін.

43. Бұрандалар және плацебо әсері: нақты пайда немесе өзіндік гипноз? Кейбір зерттеулер диеталық қоспаларды қабылдау әсерінің плацебо әсерінен туындауы мүмкін екенін көрсетеді. Диеталық қоспаларды қабылдаудың нақты пайдасын бағалау және тек субъективті сенсацияларға сенбеу маңызды.

44. Ерлердің денсаулығын сақтаудың балама әдістері. Ерлердің денсаулығын сақтаудың балама әдістері бар, мысалы, дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық жаттығулар, ұйқы, стрессті басқару. Бұл әдістер диеталық қоспаларды қабылдаудан гөрі тиімді және қауіпсіз болуы мүмкін.

45. Диеталық қоспаларды сату мен жарнамалаудың этикалық аспектілері. Диеталық қоспаларды жарнамалау көбінесе олардың тиімділігі мен қауіпсіздігін арттырады, бұл тұтынушыларды адастыра алады. Диеталық қоспалар туралы ақпаратты сыни бағалау және тек жарнамаға сенбеу керек.

7-бөлім. Ер адамдар диеталық қоспаларды қабылдауға жауапты тәсілге деген қажеттілігі туралы қорытынды

46. Дәрігерге кеңес берудің маңыздылығын атап өту.
47. Дененің жеке сипаттамаларына назар аударыңыз.
48. Диеталық қоспаларды жарнамалауға деген сыни көзқараспен қоңырау шалыңыз.
49. Салауатты өмір салтын ұстану қажеттілігін еске салыңыз.
50. Диеталық қоспаларды қосымша ретінде, есірткіге ауыстыру және толық тамақтану емес.
    

    ---