Диеталық қоспалардағы пробиотиктер: ішек денсаулығы және иммунитет

Диеталық қоспалардағы пробиотиктер: ішек денсаулығы және иммунитет

I. Пробиотиктер мен ішек микробтиоталары негіздері

1. Микробиотикалық ішек: күрделі экожүйе

   Ішек микробiota – бұл микроорганизмдердің күрделі және серпінді қоғамдастығы, оның ішінде бактериялар, архия, саңырауқұлақтар, вирустар және протозо, ол адамның асқазан-ішек жолдарымен тұрады. Ол денсаулықты сақтауда, ас қорытуға, иммунитетке, метаболизмге және тіпті танымдық функцияларға әсер етуде басты рөл атқарады. Микроботтардың құрамы әр адам үшін жеке тұлға болып табылады және генетикалық факторлар, өмір салты, диета, қоршаған орта және есірткі қабылдау, әсіресе антибиотиктер.

   • Эстрадалық микроэмоталар: Дені сау микрофиоталар микроорганизмдердің алуан түрлерімен сипатталады. Әртүрлілік инфекциялар және диетадағы өзгерістер сияқты сыртқы әсерлерге төзімділікті қамтамасыз етеді және микроэмоталардың функцияларын орындау қабілетін арттырады.

   • Доминативті бактериялар: Ішекті микробиотта ең көп кездесетін бактериялар – бұл босанудың өкілдері Бактериаттар, Қатары, Актинобактериялар Жіне Протеобактериялар. Бұл топтардың қатынасы әртүрлі факторларға байланысты өзгеруі мүмкін.

   • Микробиотаның асқорытудағы рөлі: Микробиоталар күрделі көмірсулардың бұзылуына қатысады, олар талшық сияқты жоғарғы асқазан-ішек жолдарында сіңірілмейді. Осы процесстің нәтижесінде, аш ішек жасушалары үшін энергияның маңызды көзі болып табылатын ацетат, пропионат және буще, мысалы, ацетат, пропионат және буьпаздар, мысалы, ацетат, пропионат және буьпаздар пайда болады және организмге жүйелі әсер етеді.

   • Микробиоталар мен дәрумендер: Ішектесіндегі кейбір бактериялар витаминдерді синтездейді, мысалы, К витамині және В тобының кейбір дәрумендері, ол адам денсаулығы үшін маңызды.

   • Дәрілердің метаболизмі: Микробиоталар олардың тиімділігі мен уыттылығына әсер ететін дәрі-дәрмектерді метаболиздендіре алады.

2. Пробиотиктер: анықтамасы және әсер ету механизмі

   Пробиотиктер жеткілікті мөлшерде енгізілген кезде, иесінің денсаулығына пайдалы әсер ететін тірі микроорганизмдер ретінде анықталады. Олар әр түрлі механизмдер арқылы әрекет етеді, соның ішінде:

   • Конкурстық ерекшеліктер: Пробиотиктер қоректік заттар мен ішек шырышты қабатына арналған патогендік микроорганизмдермен бәсекелеседі, олардың көбеюі мен отарлауының алдын алады.

   • Миктробикалдар өндірісі: Кейбір пробиотиктер патогендердің өсуін тежейтін бактериокиндер, сутегі асқын тотығы және органикалық қышқылдар сияқты микробтарды шығарады.

   • Ішек тосқауылын нығайту: Пробиотиктер ішек тосқауылын күшейтеді, оның өткізгіштігін азайтып, зиянды заттар мен микроорганизмдердің қанға енуіне жол бермейді. Олар шырышты қабаттың негізгі компонентін, жасушааралық қосылыстарды өндіруді ынталандырады.

   • Иммундық жүйенің модуляциясы: Пробиотиктер инфекциямен күресуге және иммунограммада жұптармен күресуге көмектесетін иммуноглобулинді, цитокиндер мен басқа да иммундық факторлардың өндірісін ынталандыратын ішек иммундық жүйесімен араласады.

   • Жүйке жүйесіне әсері: Кейбір зерттеулер пробиотиктер көңіл-күйге, танымдық функцияларға және ауырсыну сезімталдығына әсер ететін «ішек-моцг» осі арқылы жүйке жүйесіне әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.

3. Пробиотиктер және симбиотиктер

   • Пребиотиктер: Бұл жер ішектеріндегі пайдалы бактериялардың өсуіне және белсенділігіне ықпал ететін асқабақ ингредиенттері. Оларға жемістіқартаридтер (фос), инулин, галактедигосахаридтер (мемлекет) және төзімді крахмал кіреді. Пребиотиктер пробиотиктерге тамақпен қамтамасыз етеді және олардың ішектердегі көбеюіне ықпал етеді.

   • Симбиотиктер: Бұл пробиотиктер мен пребиотиктер бар өнімдер. Олар пребиотиктер ішімдіктерде пробиотиктердің өмір сүруі мен белсенділігін қолдайтын синергетикалық әрекетке арналған.

Ii. Денсаулық сақтау саласындағы пробиотиктердің рөлі

1. Ішек денсаулығын қолдау

   • Диадо антибиотиктермен байланысты (AAD): Антибиотиктер ішек микробтиоталарының тепе-теңдігін бұзып, диареяны тудырады. Пробиотиктер микроэмоталарды қалпына келтіруге және AAD қаупін азайтуға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей Лактобацилл Жіне Сахаромиялар Булларии Аадалардың алдын-алу және емдеу үшін ең тиімді болып табылады.

   • Жұқпалы диарея: Пробиотиктер Ротавирустар туындаған инфекциялық диареяның ұзақтығын және ауырлығын төмендетуі мүмкін, Сальмонелла және басқа қоздырғыштар. Lactobacillus Rhamnosus gg Жіне Сахаромиялар Булларии Бұл жағдайларда тиімділікті көрсетті.

   • Тоқтатылатын ішек синдромы (SRK): SRK – бұл іштің ауыруы, кедей, диарея және / немесе іш қатумен сипатталатын созылмалы бұзылыс. Сияқты пробиотиктер сияқты Бифидобактерийс нәрестесі 35624IBS симптомдарын, әсіресе ауырсыну және киюге болады.

   • Ішектегі қабыну аурулары (ЦКБ): ISC, оның ішінде Кронның ауруы мен ойық жаралы колиттері созылмалы ішек қабынуымен сипатталады. Пробиотиктер қабынуды азайтуға және ОКК пациенттерінде ремиссияны сақтауға көмектеседі. E. Coli Nissle 1917 Бұл ойық жаралы колитке ремиссия жүргізу үшін қолданылатын пробиотиктердің бірі.

   • Іш қату: Сияқты пробиотиктер сияқты Бифидобактерий лактис BB-12ішек қозғалғышты жақсартады және іш қатуды жеңілдетеді.

   • Дисбиоз: Пробиотиктер микроэмоталардың теңгерімді қалпына келтіруге көмектеседі, диета, стресс және дәрі сияқты әртүрлі факторлардан туындаған диспиозбен.

2. Иммунитетті нығайту

   • Ішектің тосқауыл функциясын күшейту: Пробиотиктер ішек пен аллергендердің қанға енуіне жол бермейтін ішек функциясын күшейтеді.

   • Иммундық реакцияны ынталандыру: Пробиотиктер шырышты қабаттарды қорғайтын антибодельдің иммуноглобулинінің (IGA) өндірісін ынталандырады. Олар сонымен қатар иммундық реакцияны реттейтін цитокиндердің өндірісіне әсер етеді.

   • Тыныс алу инфекцияларының алдын алу: Кейбір зерттеулер пробиотиктер суық тию және тұмау сияқты тыныс алу инфекцияларының қаупін азайтуға болатындығын көрсетеді. Lactobacillus Rhamnosus gg Жіне Бифидобактерий лактис BB-12 осы саладағы ең оқытылған пробиотиктердің бірі.

   • Аллергия: Пробиотиктер аллергияны азайтуға, иммундық реакцияны модуляциялауға және қабынуды азайтуға көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, олардың атопиялық дерматит, аллергиялық ринит және тамақ аллергиясы үшін пайдалы болатындығын көрсетеді.

3. Денсаулыққа тигізетін басқа да пайдасы

   • Тері денсаулығы: Пробиотиктер терінің күйін жақсартады, қабынуды азайтады және тері тосқауылын нығайта алады. Олар безеу, экзема және розакея үшін пайдалы болуы мүмкін.

   • Ортардың денсаулығы: Пробиотиктер кариттердің, гингивит пен периодонтиттің алдын алуға көмектеседі, ауыз қуысындағы патогендік бактериялардың өсуін болдырмауға көмектеседі.

   • Психикалық денсаулық: «Ішектер-Мәскеу» осі пробиотиктерге көңіл-күй, танымдық функциялар мен мазасыздыққа әсер етуге мүмкіндік береді. Кейбір зерттеулер олар депрессия мен мазасыздық кезінде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

   • Метаболикалық денсаулық: Пробиотиктер метаболизм денсаулығын жақсартады, холестеринді азайтады, инсулин сезімталдығын жақсартады және салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

   • Генитуриялық жүйенің денсаулығы: Пробиотиктер бактериалды вагиноз және кандидоз сияқты вагинальды инфекцияларды болдырмауға және емдеуге көмектеседі. Лактобациллус бұйраланған Бұл осы саладағы ең оқытылған пробиотиктердің бірі.

Iii. Диеталық қоспалардағы пробиотиктер: таңдау және қолдану

1. Пробиотикалық штамдар

   Нарық түрлі бактериялар мен ашытқы штамдары бар көптеген пробиотикалық қоспалар ұсынады. Әр штамм ерекше қасиеттерге ие және денсаулыққа басқа әсер етуі мүмкін. Штамттары бар қоспаларды таңдаған жөн, олардың тиімділігі клиникалық зерттеулермен расталады.

   • Ең көп кездесетін босану: Лактобацилл, Бифидобактерия, Сахаромиялар, Стрептококкус, Insterococcus Жіне Бацилл.

   • Нақты штамдардың мысалдары және олардың қасиеттері:

     • Lactobacillus RhamNosus GG: Аадақтың алдын алу және емдеу, жұқпалы диарея, иммунитетті нығайту.
     • Бифидобактерий лактис BB-12: Ішектің қозғалғыштығын жақсарту, иммунитетті нығайту.
     • Lactobacillus Acidophilus NCFM: Асқорытуды жақсарту, иммунитетті нығайту.
     • Сахаромиялар Булдарии: Аадақтың алдын алу және емдеу, жұқпалы диарея.
     • Bifidobacterium нәресте 35624; SRK белгілерін жеңілдету.
     • E. Coli Nissle 1917: Ойық жара колитінде ремиссия жүргізу.
     • Lactobacillus Reuteri: Ауыз қуысының денсаулығын жақсарту, иммунитетті нығайту.
     • Бачиллус субтилисі: Асқорытуды жақсарту, иммунитетті нығайту.

2. Шығару және дозалық формалар

   Пробиотиктер шығарылымның әртүрлі түрлерінде, оның ішінде капсулалар, планшеттер, ұнтақтар, планшеттер мен сұйықтықтарда бар. Пробиотиктердің дозасы колония-профформациялық қондырғыларда (CFU) өлшенеді және штаммға, жас пен денсаулық жағдайына байланысты өзгеруі мүмкін.

   • Жалпы дәрілік ұсыныстар:

     • Денсаулықты сақтау үшін: күніне 1-10 миллиард.
     • Белгілі бір мемлекеттерді емдеу үшін: дәрігердің ұсыныстарына байланысты 10-100 миллиард немесе одан да көп.

   • Дозаға әсер ететін факторлар: Жас, денсаулық жағдайы, пробиотикалық түрі, босату формасы.

   • Нұсқаулыққа сәйкестіктің маңыздылығы: Дозалар мен қолдану әдісі туралы дәрігердің орамдағы нұсқауларын немесе ұсынымдарын орындаңыз.

3. Пробиотиктермен жоғары диеталық қоспаларды таңдау

   Пробиотиктермен диеталық қоспаны таңдағанда, келесі факторларды ескеру қажет:

   • Өндіруші: Қатаң және сенімді сапа стандарттарын ұстанатын өнімдерден өнімдерді таңдаңыз.

   • Штамдардың мазмұны: Өнімнің құрамында денсаулыққа зиянды зерттеумен, оның тиімділігі денсаулыққа қатысты мәселені шешу үшін расталған штаммдардың бар екеніне көз жеткізіңіз.

   • Co мөлшері Өнімнің қажетті нәтижеге жетуі жеткілікті мөлшерде екенін тексеріңіз.

   • Кепілдендірілген өміршең: Өндіруші пробиотиктердің өміршеңдігін өнімнің жарамдылық мерзімінің соңына дейін кепілдік беретініне көз жеткізіңіз.

   • Пребиотиктің болуы: Пробиотиктер мен пребиотиктер бар синхтиотикалық өнімдерді таңдау мүмкіндігін қарастырыңыз.

   • Сақтау шарттары: Пробиотиктерді өндірушінің нұсқауларына сәйкес сақтаңыз. Кейбір өнімдерді тоңазытқышта сақтау қажет.

   • Сертификаттау: Тәуелсіз ұйымдардан сапа сертификаттарының болуына назар аударыңыз.

4. Ережелер пробиотикті қабылдайды

   • Қабылдау уақыты: Пробиотиктер, әдетте, асқазанның қышқыл ортасында ең максималды өмір сүруін қамтамасыз ету үшін аш қарынға немесе 30 минут бұрын ұсынылады. Алайда, кейбір өндірушілер асқазан сөлінің әсерінен қорғау үшін оларды тамақтану кезінде қабылдауға кеңес береді.

   • Антибиотиктің үйлесуі: Антибиотиктерді қабылдаған кезде пробиотиктерді антибиотикті қабылдағаннан кейін 2-3 сағаттан кейін алу ұсынылады, олар жойылуын болдырмас үшін.

   • Қабылдау мерзімі: Пробиотиктерді қабылдау ұзақтығы қабылдаудың мақсатына және жеке қажеттіліктерге байланысты. Денсаулықты сақтау үшін оларды ұзақ уақыт қабылдауға болады. Нақты шарттарды емдеу үшін қабылдау курсы бірнеше апта немесе ай болуы мүмкін.

   • Басқа дәрілермен және қоспалармен үйлесім: Егер сіз басқа дәрі-дәрмектерді немесе қоспаларды қабылдасаңыз, дәрігермен немесе фармацевтпен кеңесіңіз.

   • Дененің реакциясын бақылау: Дененің пробиотиктерді қабылдауға реакциясын орындаңыз. Тұтынудың басында уақытша жанама әсерлер пайда болуы мүмкін, мысалы, ену немесе газ түзілуі, олар әдетте өздігінен өтеді.

5. Мүмкін жанама әсерлер және қарсы көрсеткіштер

   Пробиотиктер әдетте көптеген адамдар үшін қауіпсіз деп саналады. Алайда, кейбір жағдайларда жанама әсерлер пайда болуы мүмкін, мысалы:

   • КӨРСЕТУ ЖӘНЕ ГАЗДАНЫҢ ҚҰРЫЛЫС: Әдетте бірнеше күн немесе апта бойы болатын ең көп таралған жанама әсерлер.

   • Диарея немесе іш қату: Сирек жағдайларда пробиотиктер диарея немесе іш қатуды тудыруы мүмкін, әсіресе қабылдаудың басында.

   • Аллергиялық реакциялар: Кейбір адамдар пробиотиктерге аллергиялық реакциялар болуы мүмкін, әсіресе егер олардың құрамында аллергия болса, онда оларда аллергия бар.

   • Инфекциялар: Өте сирек жағдайларда пробиотиктер әлсіреген иммундық жүйесі бар адамдарда инфекциялар тудыруы мүмкін.

   Қарсы көрсеткіштер:

   • Иммундық жүйенің ауыр аурулары: Пробиотиктер АИТВ / ЖИТС, Argans трансплантациясы немесе химиотерапиясы сияқты иммундық жүйенің ауыр аурулары бар адамдарға ұсынылмайды.

   • Қатты ішек аурулары: Пробиотиктерді ішек аурулары, мысалы, ішек аурулары немесе ишемиялық колит сияқты абай болу керек.

   • Жүктілік және емізу: Жүктілік және емізу кезінде пробиотиктерді қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Iv. Ғылыми зерттеулер және дәлелдемелер базасы

1. Пробиотиктерді клиникалық зерттеулер

   Пробиотиктердің тиімділігін әртүрлі аурулар мен жағдайларда бағалау үшін көптеген клиникалық зерттеулер жүргізіледі. Осы зерттеулердің нәтижелері екі түрлі және пробиотикалық штамм, дозаны, науқастың қабылдауы мен денсаулығының ұзақтығы.

   • Мета-анализ және жүйелік шолулар: Мета-анализдер мен жүйелі шолулар бірнеше зерттеулердің нәтижелерін жинақтайды және пробиотиктердің тиімділігін одан да дәл бағалауға мүмкіндік береді.

   • Клиникалық зерттеулердің мысалдары:

     • Әсерді зерттеу Lactobacillus Rhamnosus gg Ааданың алдын алу үшін.
     • Тиімділікті бағалау Бифидобактерийс нәрестесі 35624 үйінділерде.
     • Пробиотиктердің иммундық реакцияға тыныс алу инфекцияларымен әсерін зерттеу.
     • Atopic Dermatitis-те пробиотиктердің тиімділігін бағалау.

   • Әрі қарай зерттеу қажеттілігі: Әр түрлі аурулар мен жағдайлар үшін пробиотиктердің оңтайлы штамдарын, дозаларын және ұзақтығын анықтау қажет.

2. Пробиотикалық әрекет механизмдері молекулалық деңгейде

   Ғылыми зерттеулер денсаулыққа қалай әсер ететінін жақсы түсіну үшін молекулалық деңгейде пробиотиктердің әсер ету механизмдерін зерттейді.

   • Гендердің әсеріне әсері: Пробиотиктер ішек пен иммундық жүйедегі гендердің өрнегіне әсер етуі мүмкін, олардың функцияларын өзгерту.

   • Сигнал модуляциясы: Пробиотиктер қабыну, иммундық реакция және метаболизмге қатысты түрлі сигналдық жолдарды модулдей алады.

   • Микробитаның құрамына әсер ету: Пробиотиктер пайдалы бактериялардың өсуіне ықпал ететін ішек микробтиоталарының құрамын өзгерте алады және қоздырғыштардың өсуін болдырмайды.

   • Рецепторлармен өзара әрекеттесу: Пробиотиктер ішек жасушалары мен иммундық жүйеде әртүрлі рецензенттермен өзара әрекеттеседі, сигнал каскадтарын іске қосады.

3. Жеке пробиотиктер және болашақ пробиотикалық терапия

   Болашақта пробиотикалық терапия әр адамның микроэроботаларының жеке сипаттамаларын ескере отырып, жекелендірілуі мүмкін.

   • Microbiota талдауы: Микрокиоталықтарды талдау сізге микроэмоталардың құрамын анықтауға және дисбиозды анықтауға мүмкіндік береді.

   • Пробиотиктерді жекелендірілген таңдау: Талдау негізінде микробтиотиптерді таңдауға болады, олар микроэмоталардың тепе-теңдігін тиімді қалпына келтіреді және денсаулықты жақсартады.

   • Fecal трансплантациясы: Fecal трансплантациясы – бұл дұрыс донордың нәжісінің науқастың ішектеріне сау микропоротипті қалпына келтіруге арналған процедура.

   • Синтетикалық биологиялық жүйелер: Синтетикалық биологиялық жүйелер әзірленеді, оларда белгілі бір функцияларды, мысалы, препараттардың өндірісі немесе қоздырғыштар шығарылуы немесе жойылуы мүмкін.

V. Диетадағы пробиотиктер

1. Пробиотиктерге бай өнімдер

   Кейбір тағамдарда ішектің денсаулығына ықпал ететін табиғи пробиотиктер бар.

   • Ферментінділер: Йогурт, Кефир, Сауер қырыққабаты, Кимчи, Мисо және коммерциялық, бактериялардың тірі дақылдары сияқты ферменттер.

   • Йогурт таңдау: Йогуртты таңдағанда, бактериялардың тірі және белсенді дақылдарының болуына назар аударыңыз, мысалы Lactobacillus Bulgaricus Жіне Стрептококкус термофилі.

   • Үйді ашытылған өнімдерді дайындау: Үйде ашытылған өнімдерді дайындау сізге ашыту және өнім сапасын бақылауға мүмкіндік береді.

2. Пребиотикалық өнімдер

   Пребиотикалық өнімдер құрамында ашылмаған диеталық талшық бар, ол ішектегі пайдалы бактериялардың өсуіне және белсенділігіне ықпал етеді.

   • Жемістер мен көкөністер: Пияз, сарымсақ, бананалар, спаржа, Asparagus, Artichokes, Artichokes, Chicorory және Иерусалим артишокында инулин және жемісті тұщы сияқты пребиотиктер бар.

   • Астық: Сұлы мен арпа құрамында Prebiotics болып табылатын бета-глюкандар бар.

   • Бұршақ дақылдары: Бұршақ, жасымық және бұршақтар құрамында төзімді крахмал бар, бұл пребиотик.

3. Пробиотиктер мен пребиотиктердің диетадағы комбинациясы

   Денсаулыққа ие максималды артықшылықтар үшін пробиотиктерге бай өнімдерді пребиотикалық өнімдермен біріктіру ұсынылады.

   • Комбинациялардың мысалдары:

     • Банан және сұлы майы бар йогурт.
     • Пияз және сарымсақ қосылған қырыққабат.
     • Жидектер мен зығыр тұқымдары бар айран.

   • Теңгерімді тамақтанудың маңыздылығы: Жемістерге, көкөністерге, көкөністерге, тұтас дәнді дақылдарға және бұршақ дақылдарға бай, ішек денсаулығын жақсартады және барлық қажетті қоректік заттармен денеге береді.

Vi. Әр түрлі жас топтарына арналған пробиотиктер

1. Нәрестелер мен балаларға арналған пробиотиктер

   Пробиотиктер сәбилер мен балаларға ішектің денсаулығы мен иммунитетін сақтау үшін пайдалы болуы мүмкін.

   • Не: Пробиотиктер сәбилердегі коликті азайтуға көмектеседі.

   • Атопиялық дерматит: Пробиотиктер балалардағы атопиялық дерматит белгілерін азайтуға көмектеседі.

   • Жұқпалы диарея: Пробиотиктер балалардағы жұқпалы диареяның ұзақтығын және ауырлығын төмендетуі мүмкін.

   • Пайдалану бойынша ұсыныстар: Пробиотиктерді балалар мен балаларда қолданар алдында педиатрмен кеңесіңіз.

2. Ересектерге арналған пробиотиктер

   Пробиотиктер ересектер үшін ішектің денсаулығын, иммунитетті және жалпы денсаулықты сақтау үшін пайдалы болуы мүмкін.

   • Ааданың алдын-алу және емдеу.
   • SRK белгілерін жеңілдету.
   • Иммунитетті нығайту.
   • Метаболикалық денсаулықты жақсарту.

3. Қарттар үшін пробиотиктер

   Егде жастағы адамдарда иммундық жүйенің және іштің өзгерген ішек микробiots-тің төмендеуі жиі кездеседі. Пробиотиктер қарттардағы ішек денсаулығы мен иммунитетін жақсартуға көмектеседі.

   • Иммунитетті нығайту.
   • Ас қорытуды жақсарту.
   • Іш қатудың алдын алу.
   • Танымдық функцияларды сақтау.

Vii. Тестілеудің болашақ бағыттары

1. Жаңа пробиотикалық штамдардың дамуы

   Жақсартылған қасиеттері бар жаңа пробиотикалық штамдардың дамуы, мысалы, асқазанның қышқыл ортасымен, ішектерді отарлау және денсаулыққа әсер ету қабілеті жоғарылайды.

2. Пробиотиктердің ми мен психикалық денсаулығына әсерін зерттеу

   Пробиотиктердің миға және психикалық денсаулығына әсері «ішек-Мәскеу» осі арқылы әсері белсенді түрде зерттелген. Зерттеулер көрсеткендей, пробиотиктер депрессияда, мазасыздыққа және басқа психикалық ауруларда пайдалы болатындығын көрсетеді.

3. Пробиотиктерді жекелендірілген медицинада қолдану

   Болашақта пробиотикалық терапия әр адамның микробиталарының жеке сипаттамаларын ескере отырып, жекелендіріледі. Микроботтарды талдау сізге микроэмотикалық тепе-теңдікті тиімді қалпына келтіретін және денсаулықты жақсартуға мүмкіндік беретін пробиотиктерді таңдауға мүмкіндік береді.

4. Жаңа буын пробиотикалық препараттарын дамыту

   Жаңа буынның пробиотикалық дәрі-дәрмектері дамыған, құрамында тек микроорганизмдер ғана емес, сонымен қатар олардың метаболиттері, мысалы, май қышқылдары мен бактериокиндер сияқты метаболиттері бар. Бұл препараттар денсаулыққа тез және тиімді болуы мүмкін.

Viii. Пробиотикалық қоспаларды нормативтік реттеу

1. Пробиотиктің жағдайы Badov қалай

   Көптеген елдерде пробиотиктер биологиялық белсенді қоспалар (диеталық қоспалар) ретінде, және есірткі ретінде реттеледі. Бұл есірткіге қажетті қатаң клиникалық зерттеулерден өтпейтіндігін білдіреді.

2. Белгілеу және сапа талаптары

   Пробиотикалық диеталық қоспалардың таңбалануы мен сапасына қатысты белгілі бір талаптар бар, оларды өндірушілер байқалады.

   • Штамдардың мазмұны және кейбіреулері: Жапсырма штамдардың құрамын және мөлшерін көрсетуі керек.

   • Бүгінгі ең жақсы: Өнімнің жарамдылық мерзімі көрсетілуі керек.

   • Сақтау шарттары: Өнімді сақтау шарттары көрсетілуі керек.

   • Өндірушінің жауапкершілігі: Өндіруші өнімнің сапасы мен қауіпсіздігіне жауап береді.

3. Денсаулыққа пайдаға қатысты шектеулер

   Пробиотикалық диеталық қоспаларды өндірушілер жасай алатын денсаулыққа пайдасына шектеулер бар. Өтініштерді ғылыми зерттеулер растауы керек.

Ix. Пробиотиктер туралы жиі қойылатын сұрақтар

1. Нәтижені көру үшін пробиотиктерді қабылдау қанша уақыт қажет?

   Пробиотиктерді қабылдау ұзақтығы қабылдаудың мақсатына және жеке қажеттіліктерге байланысты. Кейбіреулер бірнеше күн ішінде жақсартуды байқауы мүмкін, ал басқалары бірнеше апта немесе ай қажет болуы мүмкін.

2. Пробиотиктерді жүкті және бала емізетін әйелдерге қабылдауға бола ма?

   Жүктілік және емізу кезінде пробиотиктерді қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

3. Пробиотиктерді балаларға беруге бола ма?

   Пробиотиктерді балаларда қолданар алдында педиатрмен кеңесіңіз.

4. Пробиотиктерді антибиотиктермен қабылдауға бола ма?

   Антибиотиктерді қабылдаған кезде пробиотиктерді антибиотикті қабылдағаннан кейін 2-3 сағаттан кейін алу ұсынылады, олар жойылуын болдырмас үшін.

5. Пробиотиктерді қалай сақтау керек?

   Пробиотиктерді өндірушінің нұсқауларына сәйкес сақтаңыз. Кейбір өнімдерді тоңазытқышта сақтау қажет.

X. Қорытынды (мақаланың осы нұсқасында сұраныс бойынша қорытынды жоқ)

(Бұл бөлім қойылғандай әдейі төмендетілген.)