Құрғақ жөтелге алғашқы көмек: үйде күнді қалай емдеу керек

Құрғақ жөтелге алғашқы көмек: үйде күнді қалай емдеу керек

I. Құрғақ жөтелді түсіну

Құрғақ жөтел, сондай-ақ, өндірістік емес жөтел деп аталған, бұл спирум немесе шырыштың жетіспеушілігімен сипатталатын жалпы симптом. Ол көбінесе тітіркендіргіш және шаршау ретінде қабылданады, өйткені ол дымқыл жөтелге тән тазартқыш функцияны орындамайды. Құрғақ және дымқыл жөтелдің себептерін, белгілері мен айырмашылықтарын түсіну тиімді бедер мен емдеу үшін өте маңызды.

A. Құрғақ жөтелдің себептері

Құрғақ жөтел әр түрлі факторлардан, кішігірім ынталандырудан бастап негізгі ауруларға дейін болуы мүмкін. Тиісті емдеу жоспарын жасаудың негізгі себебін анықтау маңызды. Кейбір жалпы себептерге байланысты:

1. Вирустық инфекциялар: Кәдімгі суық, тұмау және басқа тыныс алу вирустары инфекцияның бастапқы кезеңдерінде құрғақ жөтелді жиі тудырады. Вирус тыныс жолдарын тітіркендіреді, алдымен жөтел тудырады, алдымен қақырықты шығармайды.

2. Аллергия: Тозаң, шаң кенелері, үй жануарларының жүні және көлігі сияқты аллергендер құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін аллергиялық реакцияларды орындай алады. Аллергендер тыныс жолдарындағы қабынуды тудырады, жөтел тудырады.

3. Тітіркендіргіштер: Түтін, ластану, шаң және химиялық жұп сияқты деммен жұтуға арналған ынталандыру құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін. Бұл тітіркендіргіштер қабынуды және жөтелге апаратын тыныс алу жолдарының тітіркенуі мүмкін.

4. Демікпе: Құрғақ жөтел – бұл астма, әсіресе балалардағы жалпы симптом. Astma тыныс алу жолдарының тарылуын тудырады, бұл гихе, тыныс алу және жөтелге әкеледі.

5. Герб (Гастроесофаеоефаль рефлюкс ауруы): Герб – асқазан қышқылы өңешке кіретін, тітіркену және қабынуды тудыратын жағдай. Бұл, әсіресе түнде созылмалы құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін.

6. Кейбір дәрі-дәрмектер: Кейбір есірткі, мысалы, ACE ингибиторлары (ангиотерлензинзинопрофқа дейінгі ангиотензинзинопроф), олар жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылады, олар жанама әсер ретінде құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.

7. Postnzal amptes: Посттазальды тоқырау мұрыннан жасалған шырыштар жұлдырудың артқы қабырғасында ағып жатқанда пайда болады. Бұл жұлын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.

8. Құрғақ ауа: Құрғақ ауа, әсіресе қыс айларында немесе кондиционерлермен бөлмелерде тыныс жолдарын кептіріп, құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін.

9. Созылмалы бронхит: Созылмалы бронхит дегеніміз – бронхтардың қабынуы, ол құрғақ немесе дымқыл болуы мүмкін созылмалы жөтелді тудыруы мүмкін.

10. Жөтелмен (жөтелмен): Жөтел – бұл өте жұқпалы бактериялық тыныс алу ауруы, ол қатты жөтелді тудырады, содан кейін ысқырықпен жүреді.

B. құрғақ жөтел симптомдары

Құрғақ жөтел симптомдары негізгі себепке байланысты өзгеруі мүмкін. Жалпы белгілерге мыналар кіреді:

1. Қақырықсыз жөтел: Құрғақ жөтелдің анықтамалық сипаттамасы – қақырықтың немесе шырышты болмауы.

2. Тітіркенген жұлдыру: Құрғақ жөтел көбінесе жұлдыруда тырнау немесе тітіркену пайда болады.

3. ЖҮРГІЗУ: Кейбір жағдайларда, құрғақ жөтел вокалды сымдардың тітіркенуіне байланысты дауыл тудыруы мүмкін.

4. Шаршау: Тұрақты жөтел шаршатуға және шаршауға әкелуі мүмкін.

5. Ұйқысыздық: Құрғақ жөтел Түнде нашарлай алады, ұйқыдан үзіле алады.

6. Кеудедегі ауырсыну: Энергетикалық жөтел кеудедегі ауырсынуды немесе ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін.

7. Диспноеа: Құрғақ жөтел астма немесе басқа тыныс алу аурулары туындаған жағдайда, тыныс алу пайда болуы мүмкін.

C. Құрғақ және дымқыл жөтел арасындағы айырмашылық

Дұрыс емдеуді анықтау үшін құрғақ және дымқыл жөтелді ажырату маңызды. Жөтелудің екі түрі арасындағы негізгі айырмашылықтар:

1. Ылғалдылығы жоғары: Құрғақ жөтел қақырықты шығармайды, ал ылғалды жөтел қақырықты немесе шырышты шығарады.

2. Мақсаты: Құрғақ жөтел тазартқыш функцияны орындамайды, ал ылғалды жөтел шырышты тазалауға көмектеседі.

3. Себептер: Құрғақ жөтел вирустық инфекциялар, аллергия, аллергия, тітіркендіргіштер, демікпе, астма және герб, ылғалды жөтел, көбінесе бронхит және пневмония сияқты инфекциялардан туындауы мүмкін.

4. Емдеу: Құрғақ жөтел әдетте жөтел өнімдерімен және тыртықтарды тыныштандыратын және тітіркенуді кетіретін үйлермен өңделеді, ал ылғалдылықты азайтады, ал дымқыл жөтел тербелістермен емделеді және серпілістерді жеңілдетуге көмектеседі.

Ii. Үйде құрғақ жөтел өнімдері

Үйде құрғақ жөтелден көптеген құралдар бар, олар симптомдарды жеңілдетеді және емделуге ықпал етеді. Бұл қаражат жұлдыруды жұқтыруға, тітіркенуді азайтуға және жөтелге деген құлшынысты басуға бағытталған.

Ылғалдандыру

Ылғалдандыру құрғақ жөтелді жеңілдету үшін маңызды. Сұйықтықтың көп мөлшерін қолдану тыныс жолдарын ылғалдандыруға, теріні сұйылтуды сұйылтуға және тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға көмектеседі.

1. Су: Күндіз көп су ішіңіз.

2. Шөп шайлары: Шөпке, зімбір және лакрин сияқты шөп шайлар, құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектесетін тынышталы бар.

3. Сорпа: Жылы сорпа жұлдыруды тыныштандыруға және ылғалдандыруға көмектеседі.

4. Сусындардан аулақ болыңыз: Денені құрғататын және құрғақ жөтелді ушықтыруға болатын кофеин мен алкогольдің тұтынуын шектеңіз.

B. Бу душ немесе бу

Ерлі-зайыптыларды дем алу тыныс жолдарын ылғалдандыруға, шырышты сұйылтуға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

1. Бу душ Ыстық душ қабылдап, 10-15 минут дем алыңыз.

2. Бу ингаляциясы: Ыстық суға ыстық су құйыңыз, ыдысқа сүйеніңіз (қауіпсіз қашықтықта), өзіңізді сүлгімен жабыңыз және буды 10-15 минут ішінде жуыңыз. Буды күйдірмеу үшін абай болыңыз.

3. Ылғалдауыш: Жатын бөлмедегі ылғалдандырғышты пайдалану ауа ылғалдылығын сақтауға және құрғақ тыныс жолдарының алдын алуға көмектеседі.

Мед

Бал – бұл табиғи жөтел құралы, ол тынышталдыратын және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Ол жұлдыруды тыныштандырады, тітіркенуді азайтуға және жөтелге деген құлшынысты басуға көмектеседі.

1. Қарапайым бал: Жөтелді жеңілдету үшін бір немесе екі шай қасық бал алыңыз.

2. Бал және жылы сусын: Қосымша тынышталдыратын шай немесе суға бал қосыңыз.

3. Лимонмен бал: Жөтелді жеңілдетіп, жұлдыруды жеңілдету үшін балмен лимон шырынымен араластырыңыз.

4. Назар аударыңыз: Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал бермеңіз.

D. Тамақты тұзды сумен шөп

Тамақтың тұзы тұзды сумен жартылай көтеріліп, жұлдыруды тыныштандырады, қабынуды азайтып, жөтелді жеңілдетеді.

1. Тұзды су дайындау: 8 унция жылы сумен 1/4 шай қасық тұзды араластырыңыз.

2. Тамақты шайыңыз: Тамақты тұзды сумен 30 секунд бойы шайыңыз, содан кейін түкіріңіз. Тұздалған суды жұтпаңыз.

3. Жиілік: Тамақты шаю күніне бірнеше рет тұзды сумен қайталаңыз.

E. жөтел және лоаферден алынған заттар

Жөтелдер мен бақтастар жұлдыруды тыныштандырады және жөтелге деген құлшынысты басуға көмектеседі. Олардың құрамында уақытша жеңілдік беретін ментол, бал немесе шөп сығындылары сияқты ингредиенттер бар.

1. Түрлері: Ментол, бал немесе шөп сығындылары бар жөтел немесе пастилдерден кәмпиттерді таңдаңыз.

2. Пайдалану: Пакеттегі нұсқауларға сәйкес жөтелден немесе нандан жасалған кәмпитке салыңыз.

3. Назар аударыңыз: Жас балалардың жөтел немесе пастиляттарды тұншықтырмайтынына көз жеткізіңіз.

F. Шөптер өнімдері

Кейбір шөптер өнімдері дәстүрлі түрде құрғақ жөтелді жеңілдету үшін қолданылады. Дегенмен, кез-келген шөп өнімдерін қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, әсіресе сізде қандай-да бір аурулар бар немесе сіз дәрі қабылдаған болсаңыз.

1. Жеке тамыр: Матористің тамыры тынышталдыратын қасиеттерге ие және жұлдыруды тыныштандырады және жөтелді азайтуға көмектеседі. Оны шай немесе сығындыста тұтынуға болады.

2. Керемет тамыр: Altea-ның тамыры бар, ол жұлдыруды жабуға және тыныштандыруға көмектесетін шырышты қасиеттерге ие. Оны шай немесе сығындыста тұтынуға болады.

3. Тимьян: Тасшөпке сынау және антиспазмодикалық қасиеттері бар, олар жөтел және тыныс алу жолын тазартуға көмектеседі. Оны шай түрінде немесе бу ингаляциясында қолдануға болады.

4. Куркума: Куркума қабынуға қарсы қасиеттері бар және тыныс жолдарындағы қабынуды азайтуға көмектеседі. Оны шай түрінде немесе ыдыс-аяққа қосуға болады.

G. Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз

Түтін, ластану және аллергендер сияқты тітіркендіргіштерден аулақ болу, құрғақ жөтелді азайтуға көмектеседі.

1. Темекіні тастау: Темекі шегу тыныс алу жолын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді күшейтеді.

2. Пассивті темекі шегуге жол бермеңіз: Темекі шегетін жерлерден алыс болыңыз.

3. Ластағыш заттардың әсерін азайтыңыз: Бөлмеде ластанудың жоғары деңгейі бар және бөлмедегі ластаушы заттарды бөлмені сүзу үшін пайдаланыңыз.

4. Аллергендерді анықтаңыз және болдырмаңыз: Егер сіз аллергияңыз болса, тозаң, шаң кенелері және үй жануарлары сияқты триггерлерді анықтаңыз және сақтаңыз.

H. Басыңызды көтеріңіз

Ұйқы кезінде бастарды көтеру, кейінгі жөтелді посттратусальды еріту немесе герб.

1. Қосымша жастықтарды қолданыңыз: Оны көтеру үшін бастарыңыздың астына қосымша жастықтар қойыңыз.

2. Сызылған жастықпен бірге: Жоғарғы денені көтеру үшін старт-қалдық жастықты пайдалану мүмкіндігін қарастырыңыз.

Iii. Дұрыс – дәрі-дәрмектер

Дұрыс – қолдану (OTC) дәрілер құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Осы дәрі-дәрмектерді нұсқауларға сәйкес пайдалану және егер сізде негізгі аурулар болса немесе басқа дәрі-дәрмектер болса, дәрігермен кеңесіңіз.

A. жөтелге арналған құрал

Жөтелді басу үшін қаражат жөтелге қоңырау шалуға көмектеседі. Олар мидың жөтел орталығында әрекет етеді.

1. Декстрометорфан: Dexhtromotorfan – бұл рецептсіз шығарылған жөтел өнімдерінің ортақ құрамдас бөлігі. Бұл жөтелге, мида жөтелдің ортасында жөтелге шақыруды болдырмауға көмектеседі.

2. Бензонат: Бензонат – жөтелді басатын дәрі-дәрмек, ол жөтелді, анестетикалық тыныс жолдарын азайтуға және жөтел рефлексін қысқартуға көмектеседі.

B. аударымдар

Экспорттар тыныс алу жолындағы шырышты сұйылтуға көмектеседі, бұл серпілістерді жеңілдетеді.

1. Gwyfenesine: Гвифенесин – рецептсіз шығарылатын экспекторлардың ортақ ингредиенті. Бұл жөтелді жеңілдететін тыныс алу жолындағы шырышты сұйылтуға көмектеседі.

C. антигистаминдер

Антигистаминдер аллергиядан немесе кейінгі ерітуден туындаған құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Олар аллергиялық реакция кезінде организм шығаратын гистамин, химиялық әсерді бұғаттайды.

1. Дингамин: Дифенгидрамин – бұл аллергиялық белгілерді жеңілдетуге және жөтелді азайтуға көмектесетін алғашқы буынның антигистамині. Бұл ұйқышылдық тудыруы мүмкін.

2. Лораредин: Лоратадин – аллергиялық белгілерді жеңілдетуге және жөтелді азайтуға көмектесетін антигистамин. Дифенгидрамдан гөрі ұйқышылдық тудыруы мүмкін емес.

3. Кетиризин: Кетиризин – аллергиялық белгілерді жеңілдетуге және жөтелді азайтуға көмектесетін антигистамин. Бұл кейбір адамдарда ұйқышылдық тудыруы мүмкін.

D. Шүңгірттер

Нашасқақтар мұрынның бітелуін тазартуға және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін постназальды қоқысты азайтуға көмектеседі.

1. Псевдоефедрин: PSEUDO -FEDRIN – бұл мұрынның бітелуін тазартуға және постназалды қоқысты азайтуға көмектесетін ауызша сызықтық. Бұл қан қысымын және импульсті көбейтіп, белгілі бір аурулары бар адамдарға жарамайды.

2. Fenilefrin: Финилфрин – бұл мұрынның бітелуін тазартуға және постратталған қоқысты азайтуға көмектесетін ауызша сызықтық. Бұл Pseudo -epedrine-ден аз тиімді және қан қысымын және импульсті көбейте алады.

3. Назальды спрейлер: Құрамында оксиметазолин немесе фенилфрин бар мұрындық спрейлер мұрынның бітелуін тазартуға және кейінгі тоқырауды азайтуға көмектеседі. Оларды қайта-қайта кептелу үшін оларды 3 күннен аспауы керек.

Iv. Дәрігерді қашан көру керек

Құрғақ жөтелді көбінесе дайындалған тауарлармен және дәрі-дәрмектермен, рецептсіз шығарылған болса да, егер жөтел күшті, тұрақты немесе басқа мазасыз белгілермен бірге болса, дәрігермен кеңесу керек.

A. елеулі белгілер

Егер сізде келесі белгілер болса, дәрігермен кеңесіңіз:

1. Қиын тыныс: Егер сіз тыныс алуыңыз қиын болса немесе дем алуыңыз болса, тез аралық, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

2. Кеудедегі ауырсыну: Күшті немесе тұрақты кеудедегі ауырсыну денсаулыққа зиянды проблема болуы мүмкін.

3. Жоғары температура: Егер сізде жоғары температура болса (103 ° F немесе 39,4 ° C-тан жоғары), дәрігермен кеңесіңіз.

4. Қанмен жөтел: Қандай жөтел денсаулыққа ауыр тиімділіктің белгісі болуы мүмкін және жедел медициналық көмек қажет.

5. Хайзинг: Тыныс алу кезінде ақырғыш – бұл демікпе немесе тыныс алудың басқа ауруларының белгісі болуы мүмкін.

6. Жылдам импульс: Жылдам импульс инфекцияның немесе басқа денсаулыққа қатысты проблеманың белгісі болуы мүмкін.

7. Шатасу: Сананың немесе дирижерацияның түктегі күйі денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін және жедел медициналық көмек қажет.

B. созылмалы жөтел

Егер сіздің жөкіңіз 3 аптадан асатын болса, дәрігермен кеңесіңіз. Созылмалы жөтел астма, герб немесе созылмалы бронхит сияқты астаналық аурудың белгісі болуы мүмкін.

C. Негізгі аурулар

Егер сізде қандай-да бір астма, COPD немесе жүрек жеткіліксіздігі сияқты негізгі аурулар болса, үйдегі дәрі-дәрмектер немесе дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.

D. дәрілер

Егер сіз кез-келген дәрі-дәрмекті алсаңыз, құрғақ жөтелден рецептсіз босатылған кез-келген үйдегі дәрі-дәрмектерді немесе дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен сөйлесіңіз. Кейбір дәрі-дәрмектер жөтел дәрі-дәрмектерімен өзара әрекеттесе алады.

E. дети

Егер сіздің балаңызда құрғақ жөтел болса,, әсіресе, егер ол 3 айдан аз болса. Нәрестелер мен жас балалар тыныс алу инфекцияларынан асқынуларға бейім.

V. Құрғақ жөтелдің алдын-алу

Құрғақ жөтелдің алдын алу үшін әрқашан мүмкін болмаса да, оның пайда болу қаупін азайтуға мүмкіндік беретін қадамдар бар.

A. жақсы гигиена

Жақсы гигиена практикасы құрғақ жөтелге әкелетін тыныс алу инфекцияларының таралуын болдырмауға көмектеседі.

1. Қолыңызды жиі жуыңыз: Көбінесе қолыңызды сабынды сумен жуыңыз, әсіресе жөтел немесе түшкіруден кейін, тамақтанар алдында.

2. Қолмен дезинфекциялық затты қолданыңыз: Егер сабынмен су болмаса, алкогольді қолмен жуылған дезинфекцияны қолданыңыз.

3. Жөтел мен түшкіруді жабыңыз: Жөтел немесе түшкірген кезде ауыз бен мұрыныңызды майлаңызбен жабыңыз, содан кейін майлықты лақтырып, қолыңызды жуыңыз.

4. Бетіңізге тигізбеңіз: Микробтардың таралуын болдырмау үшін бетіңізге, әсіресе аузыңызға, мұрынға және көзіңізге тигізбеңіз.

B. Вакцинация

Өзіңізді жыл сайын тұмауға қарсы вакцина жасаңыз, бұл құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін тұмау вирусынан.

C. науқастармен байланыс орнатпаңыз

Инфекция қаупін азайту үшін респираторлық инфекциялардан зардап шегетін адамдардан алыс болыңыз.

D. ауаны ылғалдандырыңыз

Әсіресе, ауаның ылғалдылығын, әсіресе қыс айларында немесе кондиционерлері бар үй-жайларда ылғалдандырғышты қолданыңыз.

E. темекі шегуді тастаңыз

Темекі шегу тыныс алу жолын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді күшейтеді. Тыныс алу жолдарының денсаулығын жақсарту үшін темекі шегуді лақтырыңыз.

F. Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз

Құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін түтін, ластану және аллергендер сияқты тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз.

Vi. Жиі қойылатын сұрақтар (FAQ)

A. Құрғақ жөтел қанша уақытқа созылады?

Құрғақ жөтел себептерге байланысты бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін созылуы мүмкін. Вирустық инфекциядан туындаған құрғақ жөтел әдетте 1-2 апта ішінде өтеді. Аллергиядан немесе тітіркендіргіштерден туындаған құрғақ жөтел пайда болғанша қалады. 3 аптадан асатын созылмалы құрғақ жөтел медициналық бағалауды қажет етеді.

B. Бір күнде құрғақ жөтелді емдеуге бола ма?

Бір күнде құрғақ жөтелді емдеу мүмкін болмауы мүмкін болғанымен, симптомдарды жеңілдету және емдік процесті тездету үшін қадамдар жасай аласыз. Үйде құрғақ жөтел өнімдері, мысалы, ылғалдандыратын, бу мен бал ингаляциясы, жұлдыруды тыныштандырады және жөтелді азайтуға көмектеседі. Рецептсіз дәрі-дәрмектер, мысалы, жөтел өнімдері мен антигистаминдер сияқты дәрі-дәрмектер жеңілдетуі мүмкін.

C. Үйдегі қандай дәрі-дәрмектер түнде құрғақ жөтелден жақсы көмектеседі?

Үйдегі кейбір дәрі-дәрмектер, әсіресе түнде құрғақ жөтелді жеңілдету үшін пайдалы болуы мүмкін. Оларға мыналар кіреді:

1. Бал: Ұйықтамас бұрын бір немесе екі шай қасық бал алыңыз, жұлдыруды тыныштандырып, жөтелді азайтыңыз.

2. Басыңызды көтеріңіз: Оны көтеру үшін басының астына қосымша жастықтар қойыңыз және посттратназальды ерітіңіз немесе гербден туындаған жөтелді азайтыңыз.

3. Ылғалдауыш: Дүңгіршек ылғалдылығын сақтау және құрғақ ауа жолдарының алдын алу үшін жатын бөлмесінде ылғалдандырғышты пайдаланыңыз.

4. Шай: Төсекке немесе зімбір сияқты шөпті шай ішіңіз, ұйықтамас бұрын, жұлдыруды тыныштандырып, релаксацияны алға жылжытыңыз.

D. құрғақ жөтелі бар балалар үшін бал қауіпсіз бе?

Бал – 1 жасқа толмаған балалардағы құрғақ жөтелге арналған қауіпсіз және тиімді дәрі. Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал бермеңіз.

E. Дәрігерді құрғақ жөтелмен қашан көру керек?

Егер сізде келесі белгілер болса, дәрігермен кеңесіңіз:

1. Қиын тыныс алу
2. Кеудедегі ауырсыну
3. Жоғары температура
4. Қанмен жөтел
5. Голдау
6. Жылдам импульс
7. Шатастыру
8. Созылмалы жөтел (3 аптадан астам созылады)
9. Негізгі аурулар
10. Дәрі-дәрмек

Vii. Қорытынды

Құрғақ жөтел тітіркендіргіш және таусылған симптом бола алады, бірақ әдетте оны рецептсіз босатылған дәрі-дәрмектермен емдеуге болады. Құрғақ және дымқыл жөтелдің себептерін, белгілері мен айырмашылықтарын түсіну тиімді бедер мен емдеу үшін өте маңызды. Ылғалдандыру, бу, бал ингаляциясы, бал суы бар жұлдыру – барлығы құрғақ жөтелге арналған тиімді үй өнімдері. Дұрыс – жөтел өнімдері, экспекторлар және антигистаминдер сияқты есірткі симптомдарды жеңілдетеді. Егер жөтел күшті, тұрақты немесе басқа да мазасыз белгілермен бірге жүрсе, дәрігермен кеңесу керек. Жақсы гигиена, вакцинация және ынталандырудың тәжірибесі құрғақ жөтелдің алдын алуға көмектеседі.