Экологиялық таза өмір салты: жеке және қоғамдық денсаулыққа қосқан үлесі

Posted on by

Экологиялық таза өмір салты: жеке және қоғамдық денсаулыққа қосқан үлесі

I. Экологиялық таза өмір салтының негізгі принциптері (ЕОЖ)

А. Саналы тұтыну:

  1. Қалдықтарды азайту:

а. «5Р» қағидаты: Rehhink (қайта қарау), Redce (азайту), ашу (қайта пайдалану), қайта пайдалану (қайта пайдалану), қайта өңдеу (процесс), шірік (компост). Бұл қағида қалдықтарды азайтудың негізі болып табылады. Ол өзінің қажеттіліктері мен әдеттеріне сыни талдаудан басталады, бұл сұрақ қояды: «Маған керек пе?» Содан кейін тұтынуды азайтуға, тауарды минималды қаптамамен таңдауды және қызмет көрсетудің максималды өмірін төмендету тілейді. Қайта пайдалану оларды лақтырмас бұрын ескі заттарға арналған жаңа қосымшаларды іздеуді қамтиды. Өңдеу – бұл қоқыс полигонына қалдықтарды жібермес бұрын соңғы жол, бұл сізге материалдарды өндірістік циклге қайтаруға мүмкіндік береді. Сонымен, компосттар органикалық қалдықтар оларды топыраққа арналған құнды тыңайтқышқа айналдырады.

ә. Тауарларды қоршаған ортаны қорғаумен таңдау: «Көк періште», «Еуропалық Одақ),« Еуропалық Одақ), «Кішкентай Литтлекок» (Ресей), және басқалары, ал басқалары, және басқалар бүкіл экологиялық стандарттардың бүкіл өмірлік циклге сәйкес келеді, бұл шикізат цикліне сәйкес келеді – кәдеге жаратуға дейін. Бұл стандарттар атмосфераға шығарындыларды азайту, мысалы, атмосфераға шығарындыларды азайту, мысалы, энергия мен суды үнемдейтін, жаңартылатын ресурстарды пайдалана отырып, қалдықтардың пайда болуын және экологиялық таза материалдарды қолдануды азайтуы мүмкін. Қоршаған ортаны қорғаумен өнімдерді таңдау тұтынушыларға қоршаған ортаға қамқорлық жасайтын өндірушілерді қолдауға көмектеседі.

б. Нөлдік қалдықтармен айналысыңыз: Нөлдік қалдық – бұл полигондарға жіберілген қалдықтарды толығымен алып тастауға бағытталған философия және өмір салты. Бұл тұтыну әдеттеріне түбегейлі қайта қарауды және әртүрлі бастамаларға белсенді қатысуды қажет ететін өршіл мақсат. Нөлдік қалдықтардың тәжірибесі қайта пайдалануға болатын контейнерлерде немесе бөтелкелерден (пакеттеріңізде немесе бір реттік заттардан) бас тарту, бір реттік заттардан, түтіктерден), киім мен жиһаздарды жөндеу және өзгерту, органикалық қалдықтарды жабу және өңдеу бағдарламаларына белсенді қатысу кіреді. Нөлдік қалдықтар тек жеке жауапкершілік ғана емес, сонымен қатар экологиялық таза өнімдер мен жүйелерді өндірушілер мен компанияларға шақыру.

д. Азық-түлік қалдықтарын азайту стратегиялары: Азық-түлік қалдықтары – бұл үлкен экономикалық және экологиялық шығындарға әкелетін жаһандық проблема. Азық-түлік қалдықтарын азайту стратегиясы сатып алуды жоспарлаудан басталады және импульсивті сатып алулар мен өнімдердің артық болуын болдырмау үшін бір апта ішінде мәзірді құрастырып бастайды. Өнімдерді жарамдылық мерзімін ұзарту, жаңа тағамдар дайындау үшін қалдықтарды, компост органикалық қалдықтарды дайындау және мұқтаж жандармен үлесті пайдалану үшін сақтаңыз. Көптеген қосымшалар мен веб-сайттар қалдықтарды және жоспарлауды сатып алу идеяларын ұсынады, тұтынушыларға шығарылған тамақ мөлшерін азайтуға көмектеседі.

е. Заттарды қайталап пайдалану және жөндеу: Сынған немесе ескірген заттарды лақтырудың орнына, оларды жөндеуге немесе қайталауға тырысу керек. Бұл ақшаны үнемдеуге ғана емес, сонымен қатар жаңа тауарлардың қажеттілігін төмендетіп, заттың өмірін ұзартуға мүмкіндік береді. Киім, жиһаз, тұрмыстық техника және басқа заттарды жөндеу және өзгерту дағдыларын игеруге көмектесетін көптеген ресурстар (мастер-кластар, онлайн сабақтар) бар. Пайдаланылған заттарды (киім, жиһаз, кітаптар) сатып алу – бұл заттардың өмірін ұзартудың және жаңа тауарларға сұранысты азайтудың тағы бір тәсілі.

  1. Экологиялық таза тауарлар мен қызметтерді таңдау:

а. Органикалық тамақ: Органикалық ауыл шаруашылығы – бұл синтетикалық пестицидтер, гербицидтер, тыңайтқыштар және генетикалық түрлендірілген ағзаларды (ГМО) пайдаланбайтын өндірістік жүйе. Органикалық тамақ өнімдері топырақ құнарлылығын сақтау, биоәртүрлілікті және жануарлардың жақсы-қаржылық жағдайына сүйену қағидаттарына сәйкес өндіріледі. Органикалық тамақ өнімдерін пайдалану зиянды химикаттардың адам ағзасына және қоршаған ортаға әсерін азайтады, экологиялық тұрақты ауыл шаруашылығын қолдайды және биоәртүрлілікті сақтауға көмектеседі.

ә. Экологиялық тұрмыстық химиялық заттар: Дәстүрлі тұрмыстық химия құрамында көптеген агрессивті химикаттар бар, олар адам денсаулығы мен қоршаған ортаға зиянды болуы мүмкін. Экологиялық тұрмыстық химиялық заттар, керісінше, табиғи және биологиялық ыдырайтын ингредиенттерден жасалған, құрамында фосфаттар, хлор, аммиак, синтетикалық хош иістер мен бояғыштар жоқ. Экологиялық таза тұрмыстық химикаттарды қолдану аллергиялық реакциялар қаупін азайтады, терінің және тыныс жолдарының тітіркену қаупін азайтады, сонымен қатар су мен топырақтың ластануын азайтады.

б. Экологиялық таза косметика және жеке гигиена өнімдері: Дәстүрлі косметика және жеке гигиена өнімдерінде көбінесе адам денсаулығы мен қоршаған ортаға зиянды синтетикалық ингредиенттер бар. Экологиялық таза косметика және жеке гигиена өнімдері, керісінше, табиғи және органикалық ингредиенттерден жасалған, құрамында парабендер, фталаттар, синтетикалық хош иістер мен бояғыштар жоқ. Экологиялық таза косметика мен жеке гигиена өнімдерін қолдану аллергиялық реакциялар, терінің тітіркенуі және гормоналды бұзылу қаупін азайтады, сонымен қатар су мен топырақтың ластану қаупін азайтады.

д. Экологиялық таза құрылыс және әрлеу материалдары: Үйді жөндеу және жөндеу кезінде үйге зиянды заттарды шығармайтын экологиялық таза материалдарды таңдау және қоршаған ортаны ластамайтын экологиялық таза материалдарды таңдау маңызды. Мұндай материалдарға табиғи ағаш, саз, саз, кептеліс, бамбук, зығыр, жүн, жүн, сондай-ақ қоршаған ортаны қорғаумен құрылыс материалдары кіреді. Экологиялық таза құрылыс және әрлеу материалдарын пайдалану үйде пайдалы және жайлы атмосфераны құруға ықпал етеді, сонымен қатар қоршаған ортаға әсерді азайтады.

е. Экологиялық стандарттарға сәйкес келетін қызметтер: Әр түрлі қызметтерді таңдаған кезде (көлік, туризм, энергетика), компанияның қоршаған ортаға қаншалықты қамқорлық жасайтынына назар аудару керек. Мысалы, сіз автомобильдің орнына қоғамдық көліктерді немесе велосипедті таңдай аласыз, жергілікті фермерлерден тамақ тапсырыс бере аласыз, энергетикалық тиімгерлік компаниялардың қызметтерін пайдаланып, тұрақты даму принциптерін ұстануға арналған операторлармен саяхаттауға болады.

Б. Жаңартылатын энергия көздерін энергияны үнемдеу және пайдалану:

  1. Электр энергиясын тұтынуды азайту:

а. Энергияны пайдалану – тиімдірек құрылғыларды пайдалану: ЖШД шамдары, мысалы, ағынды шамдар, класты А ++ сыныптық тоңазытқыштар, су мен электр энергиясын тұтыну және электр энергиясын тұтыну сияқты энергия үнемдейтін құрылғылар. Тұрмыстық техниканы сатып алғанда, жапсырмада көрсетілген энергия тиімділігі класына назар аудару керек.

ә. Тұрмыстық техниканы дұрыс пайдалану: Тұрмыстық техниканы дұрыс пайдалану электр энергиясын да үнемдейді. Мысалы, құрылғыларды күту режимінде қалдырмаңыз, жуу және ыдыс жуғыш машинаны толығымен, энергияны пайдаланыңыз және құрылғыларды шаң мен масштабтан үнемі тазалаңыз.

б. Үйді оқшаулау және энергияны пайдалану – Үйді оқшаулау және энергетикалық–авариялық терезелерді пайдалану суық мезгілде жылу жоғалуын азайтып, жылу шығындарын азайтады. Сондай-ақ, ол сізге ыстық маусымда ауаны салқындату үшін электр энергиясын тұтынуды азайтуға мүмкіндік береді.

д. Табиғи жарықты пайдалану: Табиғи жарықты пайдалану күндіз жасанды жарықтандыру қажеттілігін төмендетуге мүмкіндік береді. Мұны істеу үшін Windows және LIGHT люктерін мүмкіндігінше пайдалану керек, сонымен қатар оларды таза ұстаңыз.

е. Қозғалыс сенсорлары мен таймерлер: Қозғалыс сенсорлары мен таймерлер сізге бөлменің және күннің уақытына байланысты жарықтандыруды және басқа құрылғыларды автоматты түрде қосуға және сөндіруге мүмкіндік береді, бұл электр энергиясын едәуір үнемдеуге мүмкіндік береді.

  1. Жаңартылатын энергия көздеріне көшу:

а. Күн панельдері: Күн панельдері күн энергиясын тұрмыстық техниканы, жылыту және ыстық сумен қамтамасыз ету үшін пайдалануға болатын электр қуатына айналдырады. Күн панельдерін орнату – бұл электр энергиясын алудың экологиялық таза және экономикалық тиімді тәсілі, әсіресе күндер саны көп өңірлерде.

ә. Жел генераторлары: Жел генераторлары жел энергиясын электр қуатына айналдырады. Кішкентай жел генераторын орнату жеке үйге немесе фермаға электр қуатын бере алады. Жел генераторлары – бұл экологиялық таза және тұрақты энергия көзі, әсіресе күшті және тұрақты желдері бар аймақтарда.

б. Геотермалдық энергия: Геотермалдық энергия – бұл жердің ішектеріндегі жылу. Геотермалдық жүйелерді үйлерді жылытуға және ыстық сумен жабдықтауға, сондай-ақ электр қуатына пайдалануға болады. Геотермалдық энергия дегеніміз – қоршаған ортаны ластамайтын жаңартылатын және тұрақты энергия көзі.

д. Биомасса: Биомасса – бұл жылу мен электр энергиясын өндіру үшін отын ретінде пайдаланылатын органикалық зат. Биомасса ағаш, ауылшаруашылық қалдықтары, көң және басқа органикалық материалдарды қамтуы мүмкін. Биомассаны отын ретінде пайдалану – бұл өндірілген және тұрақты орман пайдалану және ауыл шаруашылығы қағидаттарына сәйкес пайдаланылған жағдайда, жаңартылатын және тұрақты алу тәсілі болып табылады.

  1. Суды ұтымды пайдалану:

а. Су-стерлингті орнату: Дәретханалар, мысалы, душқа арналған душ суарумен, сондай-ақ суператорлармен суды қондырғы, және араластырғыштар үйдегі су шығынын едәуір азайтады.

ә. Ағып кетуді жөндеу: Су жүйесіндегі ағып кетуді уақтылы жөндеу судың шығынын болдырмайды және сумен жабдықтау шығындарын азайтады.

б. Жаңбыр суы жинағы: Жаңбыр суларының жинағы оны қондырғыларды, кір жуғыш машиналар мен үй шаруашылығының басқа қажеттіліктерін суару үшін пайдалануға мүмкіндік береді, ағынды сулардың қажеттілігін төмендетуге мүмкіндік береді.

д. Өсімдіктерді ұтымды суару: Таңертең және кешкі уақытта тамшылатып суару және суару сияқты өсімдіктерді ұтымды суару сізге суды үнемдеуге және қажетті ылғалмен өсімдіктерді қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

C. Экологиялық көлік:

  1. Қоғамдық көлікті пайдалану: Қоғамдық көліктерді пайдалану (автобустар, троллейбустар, трамвайлар, метро, ​​пойыздар) жолдардағы автомобильдердің санын азайтуға, атмосфераға зиянды заттардың шығарындыларын азайтуға және кептелісті азайтуға мүмкіндік береді.

  2. Велосипед және серуендеу: Велосипед пен серуендеу – экологиялық таза және денсаулыққа пайдалы. Олар қоршаған ортаны ластамайды, денсаулықты нығайтпайды және кептелістен аулақ болуға көмектеседі.

  3. Электр машиналары және гибридті автомобильдер: Электрлік автомобильдер мен гибридті вагондар электр энергиясын немесе электр қуатын және қозғалыс үшін бензинді пайдаланады. Олар атмосферадағы аз зиянды заттарды ішкі жану қозғалтқыштары бар автомобильдерге қарағанда, әсіресе жаңартылатын көздерден пайдаланған кезде ажыратады.

  4. Автокөліктерді бірлесіп пайдалану (Карпулинг): Автокөліктерді (абаттандыру) бірлескен пайдалану сізге автомобильдер санын азайтуға, атмосферадағы зиянды заттардың шығарындыларын азайтуға және бензин мен тұраққа ақша үнемдеуге мүмкіндік береді.

  5. Экологиялық жүргізу: Экологиялық көлік жүргізу – бұл жанармайды үнемдейтін жүргізуші стилі, ол атмосфераға зиянды заттардың шығарындыларын азайтады. Оған оңтайлы жылдамдық пен ингибирлеу, оңтайлы жылдамдық, көлікті үнемі техникалық қызмет көрсету және шиналарды дұрыс пайдалану кіреді.

D. Салауатты өмір салты және табиғатпен байланыс:

  1. Дұрыс тамақтану:

а. Балғын және табиғи өнімдерді қолдану: Жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар, дақылдар, жаңғақтар, жаңғақтар және тұқымдар сияқты жаңа және табиғи өнімдерді пайдалану ағзаны қажетті қоректік заттармен, дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз етеді. Өнімдерді таңдау кезінде жергілікті және маусымдық өнімдерге артықшылық беру керек, ол ұзақ мерзімді тасымалдау мен сақтауды қажет етпейді.

ә. Ет және сүт өнімдерін тұтынуды азайту: Ет және сүт өнімдерін тұтынуды азайту қоршаған ортаға әсерді азайта алады, өйткені мал шаруашылығы парниктік газдар шығарындылары мен су мен топырақтың ластануының негізгі көздерінің бірі болып табылады. Сіз етді бұршақты, тофу және Саясан сияқты ақуыз көздерімен алмастыра аласыз.

б. Өңделген өнімдер мен фаст-фудтан бас тарту: Қайта өңделген өнімдер мен фаст-фудтар көбінесе қант, тұз, майлар және денсаулыққа зиянды жасанды қоспалар көп. Бұл өнімдерден бас тарту және жаңа ингредиенттерден үйде тамақ дайындау денсаулықты жақсартуға және қоршаған ортаға әсерді азайтуға көмектеседі.

  1. Таза ауадағы физикалық белсенділік:

а. Саябақтар мен ормандарда серуендеу: Саябақтар мен ормандарда серуендеу сізге табиғаттың сұлулығын тамашалауға, таза ауамен дем алуға және физикалық және психикалық денсаулықты жақсартуға мүмкіндік береді.

ә. Жүгіру және велоспорт: Жүгіру және велоспорт – бұл физикалық пішінді сақтау, жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайту және көңіл-күйді жақсартудың тамаша тәсілдері.

б. Табиғи су қоймаларында жүзу: Табиғи су қоймаларында (өзендер, көлдер, теңіздер) жүзу денсаулықты нығайтуға, көңіл-күйді жақсартуға және табиғат сұлулығынан ләззат алуға мүмкіндік береді.

д. Йога сабақтары және табиғат бойынша медитация: Табиғаттағы йога және медитация сабақтары стрессті жеңілдетуге, шоғырлануды жақсартуға және табиғатпен байланысты нығайтуға көмектеседі.

  1. Зиянды заттардың әсерін шектеу:

а. Темекі шегу мен алкогольден бас тарту: Темекі шегу және алкоголь денсаулығы және қоршаған ортаны ластайды. Осы жаман әдеттерден бас тарту денсаулықты жақсартуға және қоршаған ортаға әсерді азайтуға көмектеседі.

ә. Ластанған ауа мен судың әсерінен аулақ болу: Ластанған ауаның және судың әсерінен аулақ болу сізге аурулардың қаупін азайтуға және денсаулықтың жалпы денсаулығын жақсартуға мүмкіндік береді. Мұны істеу үшін сіз су мен ауаны тазарту үшін сүзгілерді қолдана аласыз, автомобиль жолдары мен өнеркәсіптік кәсіпорындардың жанында жүрмеңіз, сонымен қатар үй-жайларды үнемі желдетпеңіз.

б. Күнделікті өмірде химиялық заттарды қолдануды шектеу: Химиялық заттарды күнделікті өмірде, мысалы, пестицидтер, гербицидтер және улы тазалағыш заттармен пайдалану аурулар мен қоршаған ортаның ластану қаупін азайтады. Сіз бұл заттарды сірке суы, сода және лимон шырыны сияқты табиғи баламалармен алмастыра аласыз.

Ii. Жеке денсаулығына арналған EOZH артықшылықтары

А. Дене денсаулығын жақсарту:

  1. Аурулар қаупін азайту:

а. Жүрек-қан тамырлары аурулары: ЕОЖ, оның ішінде дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және жаман әдеттерден бас тарту, миокард инфарктісі, инсульт және атеросклероз сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі.

ә. 2 типті қант диабеті: ЕОЖ, соның ішінде аз қантпен және өңделген тамақпен, тұрақты физикалық белсенділікпен және салауатты салмақпен қамтамасыз етілген дұрыс тамақтану, 2-типтік қант диабетінің қаупін азайтуға көмектеседі.

б. Семіздік: ЕОЖ, оның ішінде дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік және калорияларды шектеу, салауатты салмақ сақтауға және семіздік қаупін азайтуға көмектеседі.

д. Қатерлі ісік түрлерінің кейбір түрлері: ЕОЖ, соның ішінде жемістер мен көкөністердің көп мөлшерін, ет тұтынуды және өңделген өнімді, тұрақты физикалық белсенділік пен темекі шегуді және алкогольден бас тарту, қатерлі ісік, сүт безінің қатерлі ісігі, сүт бездерінің қатерлі ісігі және өкпенің қатерлі ісігінің қаупін азайтуға көмектеседі.

е. Тыныс алу аурулары: Ластанған ауаның әсерінен және темекі шегуден бас тартуға жол бермеу үшін демікпе, бронхит және созылмалы өкпе аурулары сияқты тыныс алу ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі (hobble).

  1. Иммундық жүйені нығайту:

а. Дұрыс тамақтану: Дұрыс тамақтану, дәрумендер, минералдар мен антиоксиданттарға бай, иммундық жүйені нығайтады және дененің инфекцияларға төзімділігін арттырады.

ә. Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық белсенділік иммундық жүйені нығайтады және дененің инфекцияларға төзімділігін арттырады.

б. Ұйқы және демалу: Иммундық жүйенің қалыпты жұмыс істеуі үшін жеткілікті ұйқы мен демалу қажет.

д. Стресті азайту: Мысалы, стресстің төмендеуі, мысалы, медитация және йога көмегімен иммундық жүйені нығайтады және дененің инфекцияларға төзімділігін арттырады.

  1. Энергия мен шыдамдылықты жақсарту:

а. Дұрыс тамақтану: Денені қажетті қоректік заттармен, дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз ететін дұрыс тамақтану, энергия мен төзімділік деңгейін арттырады.

ә. Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық белсенділік бұлшықеттерді нығайтады және шыдамдылықты арттырады.

б. Ұйқы және демалу: Қуатты қалпына келтіру және төзімділікті арттыру үшін жеткілікті ұйқы мен демалу қажет.

Б. Психикалық денсаулықты жақсарту:

  1. Стресс пен мазасыздықты азайту:

а. Табиғи серуендер: Табиғи серуендер кернеу мен мазасыздықты азайтады, көңіл-күйді жақсартады және концентрацияны жоғарылатады.

ә. Медитация және йога: Медитация және йога стрессті жеңілдетуге, шоғырлануды жақсартуға және табиғатпен байланысты нығайтуға көмектеседі.

б. Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық белсенділік стрессті және мазасыздықты азайтады, көңіл-күйді жақсартады және өзін-өзі дамытуды арттырады.

  1. Көңіл-күйді және өзін-өзі тануды жақсарту:

а. Дене белсенділігі: Тұрақты дене белсенділігі эндорфиндер өндірісін, көңіл-күйді жақсартатын және өзін-өзі дамытуды арттыратын бақыттың гормондары өндірісін ынталандырады.

ә. Экологиялық таза мақсаттарға жетудегі сәттілік: Экологиялық таза мақсаттарға жетудегі жетістік, мысалы, қалдықтар мен энергияны үнемдеу, мысалы, қалдықтар мен энергияны үнемдеу, өзін-өзі тану және қанағаттану сезімі.

б. Табиғатпен байланыс сезімі: Табиғатпен байланыс сезімі көңіл-күйді жақсартады және жақсы-қаржылық сезімді арттырады.

  1. Ақпарат пен ақыл-ойды жақсарту:

а. Медитация және йога: Медитация және йога сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді жақсы түсінуге, сондай-ақ айналаңыздағы әлемге көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік беретін хабардар мен ақыл-ойды арттыруға көмектеседі.

ә. Саналы тұтыну тәжірибесі: Саналы тұтыну тәжірибесі олардың қажеттіліктері мен әдеттерінің хабардарлығын арттыруға, сонымен қатар рационалды шешімдер қабылдауға көмектеседі.

C. Экономикалық артықшылықтар:

  1. Электр және судағы үнемдеу: Энергияны үнемдеу және суды ұтымды пайдалану коммуналдық қызметтерге ақы төлеу үшін ақшаны айтарлықтай үнемдей алады.

  2. Азық-түлік шығындарын азайту: Тамақ сатып алуды, тамақ қалдықтарын азайту және үйде тамақ дайындау азық-түлікке ақша үнемдеуі мүмкін.

  3. Денсаулыққа байланысты шығындарды азайту: Салауатты өмір салты және аурулардың алдын алу денсаулыққа күтім жасауды азайтады.

  4. Сатып алулар мен үнемдеудің беріктігі: Заттарға ұқыпты қарау, жөндеу және екінші рет пайдалану сізге заттардың өмірін ұзартуға және сатып алуларға ақша үнемдеуге мүмкіндік береді.

Iii. Қоғамдық денсаулық сақтау және қоршаған ортаны қорғау үшін EOMH артықшылықтары:

А. Қоршаған ортаны қорғау:

  1. Парниктік газдар шығарындыларын азайту: ЭОЖ, оның ішінде энергияны үнемдеу, жаңартылатын энергия көздерін пайдалану, экологиялық таза көлік және ет тұтынуды азайту, климаттың өзгеруінің негізгі себебі бар парниктік газдар шығарындыларын азайтуға көмектеседі.

  2. Биоәртүрлілікті сақтау: ЕОЖ, соның ішінде орман қорғау, табиғи аумақтарды қорғау және органикалық ауылшаруашылықты қорғау, биоәртүрлілікті сақтауға және экологиялық тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.

  3. Ауаны, суды және топырақтың ластануын азайту: ЕОЖ, оның ішінде улы химикаттардан бас тарту, экологиялық таза технологиялар мен қалдықтарды өңдеуді қолдану ауаны, су мен топырақтың ластануын азайтуға көмектеседі.

  4. Ауаның және судың сапасын жақсарту: Атмосфераға және суға зиянды заттардың шығарындыларын азайту, сондай-ақ қалдықтарды өңдеу, сондай-ақ ауа мен судың сапасын жақсартуға ықпал етеді, бұл адамдардың денсаулығына және қоршаған ортаның күйіне жағымды әсер етеді.

Б. Қоғамдық денсаулықты жақсарту:

  1. Төмендетілген ауру:

а. Тыныс алу аурулары: Ауаның сапасын жақсарту демікпе, бронхит және өкпе созылмалы обструктивті обструктивті обструктивті аурулар сияқты тыныс алу ауруларының ауруын азайтуға көмектеседі.

ә. Жүрек-қан тамырлары аурулары: Ауаның ластануын азайту және тамақтану сапасын жақсарту жүрек-тамыр ауруларының азаюына ықпал етеді.

б. Жұқпалы аурулар: Санитарлық-гигиеналық жағдайларды және судың сапасын жақсарту жұқпалы аурулардың ауруын азайтуға көмектеседі.

  1. Өмір сүру ұзақтығын арттыру: Салауатты орта және салауатты өмір салты өмір сүру ұзақтығын арттыру және өмір сүру сапасын жақсартуға ықпал етеді.

  2. Денсаулық сақтау саласындағы теңсіздікті азайту: Кедей учаскелердегі ауа мен судың сапасын жақсартуға бағытталған экологиялық бастамалар денсаулық сақтау саласындағы теңсіздікті азайтуға көмектеседі.

C. Қоғам үшін экономикалық пайда:

  1. Экологиялық салаларда жаңа жұмыс орындарын құру: Жаңартылатын энергия, қалдықтарды қайта өңдеу және органикалық ауыл шаруашылығы сияқты экологиялық таза салалардың дамуы жаңа жұмыс орындарын жасайды және экономикалық өсуді ынталандырады.

  2. Денсаулыққа байланысты шығындарды азайту: Қоғамдық денсаулықты жақсарту және ауруды азайту денсаулық сақтау шығындарының төмендеуіне әкеледі.

  3. Аумақтардың туристік тартымдылығын арттыру: Таза орта және әдемі табиғи ландшафттар туристік тартымдылықты арттырады, бұл туризмнің және өңірлердің экономикасының дамуына ықпал ететін аумақтардың туристік тартымдылығын арттырады.

  4. Халықтың өмір сүру сапасын жақсарту: Салауатты орта, таза ауа және су, табиғи жерлерге қол жеткізу және пайдалы тамақтану халықтың өмір сүру сапасын жақсартуға ықпал етеді.

Iv. ЕОЖ-ға көшудің практикалық қадамдары:

А. Кішкентай бастаңыз:

  1. Аптасына бір әдетті өзгертіңіз: Барлығын бірден өзгертуге тырыспаңыз. Аптасына бір әдетті өзгертуден бастаңыз, мысалы, пластик пакеттерден бас тартыңыз, қоқысты сұрыптаңыз немесе жаяу жұмысқа барыңыз.

  2. Қарапайым өзгерістерге назар аударыңыз: Көп күш пен шығындарды қажет етпейтін қарапайым өзгерістерден бастаңыз, мысалы, бөлмені тастап, тістерді щеткамен жабу кезінде жарықты өшіріңіз.

  3. Қателіктер үшін өзіңізді қорламаңыз: Қателіктер мен сәтсіздіктер үшін өзіңізді қорламаңыз. ЕОЖ-ға көшу – бұл уақыт пен күш-жігерді қажет ететін процесс екенін есте ұстаған жөн.

Б. Өзгелерге хабарлаңыз және хабарлаңыз:

  1. ЕОЖ туралы кітаптар мен мақалаларды оқыңыз: ЕОЖ туралы кітаптар мен мақалалар оқып, экологиялық таза өмір салтының қағидалары мен тәжірибелері туралы көбірек білу.

  2. Деректер мен дәрістерді қараңыз: Қоршаған орта проблемалары мен оларды шешу жолдары туралы деректі фильмдер мен дәрістерді қараңыз.

  3. ЕОЖ жетекші адамдармен байланысыңыз: Тәжірибе алмасу және қолдау алу үшін ЕОЖ жетекші адамдармен байланысыңыз.

  4. Достарыңыз бен туыстарыңызға EOZH туралы айтыңыз: Достарыңызға және туыстарыңызға оларды экологиялық таза өмір салтына көшуге шабыттандыру үшін айтыңыз.

C. Экологиялық таза бастамаларды қолдау:

  1. Экологиялық акциялар мен іс-шараларға қатысу: Сенбіліктер, мысалы, сенбіліктер, ағаштар және EOZH фестивальдары сияқты экологиялық акциялар мен оқиғаларға қатысу.

  2. Экологиялық таза ұйымдар мен компанияларды қолдау: Өз өнімдерін сатып алу және қайырымдылықты сатып алу арқылы экологиялық таза ұйымдар мен компанияларды қолдау.

  3. Өтініштерге қол қойып, өкілеттіктерге хабарласыңыз: Өтініштерге қол қойып, қоршаған ортаны қорғау үшін шаралар қабылдау туралы өтінішпен хабарласыңыз.

D. Басқаларға үлгі болыңыз:

  1. Сіздің күнделікті өміріңіздегі эож Күнделікті өміріңізде eozz-ды кесіп, мүмкін және пайдалы болатындай етіп көрсетіңіз.

  2. Басқаларды ЕОЖ-ға ауысуға тексереді: Басқаларды ЕОЖ-ға ауысуға тексеріп, алғашқы қадамдарды қабылдауға көмектеседі.

  3. Белсенді болудан қорықпаңыз: Белсенді болудан қорықпаңыз және қоршаған ортаға қарсы шығудан қорықпаңыз.

V. ЕОЖ жолындағы проблемалар мен кедергілер:

А. Жеке кедергілер:

  1. Ақпарат пен білімнің болмауы: Экологиялық проблемалар мен оларды шешудің жолдары туралы ақпарат пен білімнің болмауы, ЕОЖ-ға кедергі болуы мүмкін.

  2. Мотивацияның болмауы және тілегі: Мотивацияның болмауы және сіздің әдеттеріңізді өзгерту тілегі ЕОЖ-ға кедергі бола алады.

  3. Әдеттер мен стереотиптер: Белгіленген әдеттер мен стереотиптер экологиялық таза өмір салтына көшуді қиындатуы мүмкін.

  4. Жалқау және уақыттың болмауы: Лазикалық және уақыттың болмауы ЕОЖ-ға кедергі бола алады.

  5. Қаржылық шектеулер: Қаржылық шектеулер экологиялық таза тауарларды сатып алуды және экологиялық таза қызметтерді пайдалануды қиындатуы мүмкін.

Б. Әлеуметтік-экономикалық кедергілер:

  1. Қалдықтарды өңдеу үшін инфрақұрылымның болмауы: Қалдықтарды өңдеудің инфрақұрылымының болмауы қоқыс сұрыптау және өңдеуді қиындатады.

  2. Экологиялық таза тауарлар мен қызметтердің қол жетімсіздігі: Экологиялық таза тауарлар мен қызметтердің қол жетімсіздігі, әсіресе ауылдық жерлерде, мамыр Ежаттағы кедергі болуы мүмкін.

  3. Экологиялық таза тауарлар мен қызметтердің қымбат құны: Экологиялық таза тауарлар мен қызметтердің қымбаттауы оларды көптеген адамдарға қол жетімді ете алады.

  4. Экологиялық нормаларды жеткіліксіз реттеу: Қоршаған орта нормаларын жеткіліксіз реттеу қоршаған ортаның ластануына жағдай жасай алады және экологиялық таза технологиялардың дамуына кедергі келтіруі мүмкін.

  5. Мемлекет пен бизнестің қолдауының болмауы: Мемлекет пен бизнестің қолдауының болмауы экологиялық таза бастамалардың дамуын және ЕОЖ-ға көшуді қиындатуы мүмкін.

Vi. ЕОЖ-ны жылжытудағы мемлекет пен бизнестің рөлі:

А. Мемлекеттік саясат:

  1. Экологиялық стандарттар мен нормаларды әзірлеу және енгізу: Экологиялық стандарттар мен қоршаған орта стандарттарын және зиянды заттардың шығарындыларын, ресурстарды пайдалану және қалдықтарды өңдеуді жүзеге асыру және нормаларды әзірлеу және іске асыру.

  2. Қалдықтарды өңдеу үшін инфрақұрылым құру: Қалдықтарды өңдеуге арналған инфрақұрылым, оның ішінде сұрыптау станциялары, өсімдіктерді өңдеу және қайта өңдеу нүктелері.

  3. Экологиялық таза технологиялар мен инновацияларды қолдау: Экологиялық таза технологиялар мен инновацияларды қолдау, мысалы, гранттар, салықтық жеңілдіктер және қаржыландыру бағдарламаларын пайдалану.

  4. Халықтың экологиялық сауаттылығын арттыру: Білім беру бағдарламаларын, ақпараттық науқандар мен экологиялық ұйымдарды қолдауды қолдана отырып, халықтың экологиялық сауаттылығын арттыру.

  5. Қоршаған ортаны тұтынуды ынталандыру: Экологиялық таза тауарларға салықтық жеңілдіктерді, жаңартылатын энергия көздерін және экологиялық таза қолдау бағдарламаларын пайдалануға салықтық жеңілдіктерді қолдана отырып, экологиялық таза тұтынуды ынталандыру.

Б. Бизнестің рөлі:

  1. Экологиялық таза тауарлар мен қызметтерді дамыту және өндіру: Экологиялық стандарттарға сәйкес келетін экологиялық таза тауарлар мен қызметтерді әзірлеу және өндіру.

  2. Өндірісте экологиялық таза технологияларды енгізу: Өндіріске экологиялық таза технологияларды енгізу, олар зиянды заттардың шығарындыларын және ресурстарды пайдалануды азайтады.

  3. Өндіріс қалдықтарын жауапкершілікпен қарау: Өндіріс қалдықтарын, оның ішінде сұрыптау, өңдеу және қауіпсіз жерлеуді жауапкершілікпен қарау.

  4. Экологиялық жобаларға салынған инвестициялар: Қоршаған ортаны қорғауға және халықтың өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған экологиялық жобаларға салынған инвестициялар.

  5. Қоғам алдындағы ашықтық және жауапкершілік: Қоғам алдындағы олардың қызметінің экологиялық аспектілері туралы ашықтық және жауапкершілік.

Vii. Өмірдің әртүрлі салаларындағы ЕОЖ:

А. Үй және өмір:

  1. Энергияны үнемдеу: Энергияны пайдалану – үйді оқшаулау, үйдің оқшаулауы, энергияны пайдалану, табиғи жарықты, қозғалыс сенсорларын және таймерлерді қолдану.

  2. Суды үнемдеу: Суды тазарту, ағып кету, ағып кету, жаңбыр суын жинау, өсімдіктерді ұтымды суару.

  3. Қалдықтарды азайту: «5,» қағидасы, қоршаған ортаның белгісі, нөлдік қалдықтармен, тамақ қалдықтарымен, тамақ қалдықтарын азайтуға, екінші заттарды қалпына келтіруге арналған стратегияларды таңдау.

  4. Қоршаған ортаны тазарту: Экологиялық таза тұрмыстық химиялық заттарды, табиғи тазалағыштарды пайдалану.

  5. Үйде және балконда көгалдандыру: Жабық өсімдіктер, балконға тік бақ құрады.

Б. Тамақтану:

  1. Балғын және табиғи өнімдерді қолдану: Жергілікті және маусымдық тағамдарды, органикалық тағамдарды таңдау.

  2. Ет және сүт өнімдерін тұтынуды азайту: Етті протеиннің өсімдік көздерімен алмастыру.

  3. Өңделген өнімдер мен фаст-фудтан бас тарту: Жаңа ингредиенттерден тамақ дайындау.

  4. Азық-түлік қалдықтарын азайту: Өнімдерді сатып алу, дұрыс сақтау, жаңа тағамдарды дайындау, органикалық қалдықтарды құруға арналған қалдықтарды пайдалану.

  5. Экологиялық таза қаптаманың таңдауы: Қайта пайдалануға болатын немесе биологиялық ыдырайтын орамдағы өнімдердің артықшылығы.

C. Көлік:

  1. Қоғамдық көлікті пайдалану: Автобустарды, троллейбустарды, трамвайларды, метро, ​​электр тогтарын таңдау.

  2. Велосипед және серуендеу: Велосипедті қолдану қысқа сапарларға арналған, автомобильмен жүрудің орнына аяқпен жүреді.

  3. Электр машиналары және гибридті автомобильдер: Электроматтар мен гибридті автомобильдерді таңдау.

  4. Автокөліктерді бірлесіп пайдалану (Карпулинг): Әріптестермен жұмыс істеуге бірлескен сапарларды ұйымдастыру.

  5. Экологиялық жүргізу: Тегіс үдеу және ингибирлеу, оңтайлы жылдамдықты қамтамасыз ету, автомобильге тұрақты техникалық қызмет көрсету, шиналарды дұрыс пайдалану.

D. Сатып алу және тұтыну:

  1. Тауарларды саналы түрде таңдау: Өмірлік цикл бойынша олардың қоршаған ортаға әсерін ескере отырып, тауарларды таңдау.

  2. Экологиялық таңбамен тауарлар сатып алу: Экологиялық белгілері бар тауарларды таңдау олардың экологиялық стандарттарға сәйкестігін растайды.

  3. Жергілікті тауарлардың артықшылығы: Жергілікті өндірушілерді қолдау және көлік шығындарын азайту.

  4. Импульсивті сатып алудан бас тарту: Сатып алуды жоспарлау және тек қажетті заттарды алу.

  5. Пайдаланылған заттарды сатып алу: Пайдаланылған киім, жиһаз, кітаптар және басқа заттарды сатып алу.

Е. Демалу және саяхаттау:

  1. Экологиялық таза көлікті таңдау: Қоғамдық көліктерді, велосипедті пайдалану немесе сапар кезінде қозғалыс үшін жүру.

  2. Экологиялық қонақ үйлер мен турларды таңдау: Тұрақты даму қағидаттарын ұстанатын және қоршаған ортаға әсерді азайту үшін қонақүйлер мен гастрольдерді таңдау.

  3. Табиғатқа деген көзқарас: Табиғи аумақтардағы тәртіп ережелерін сақтау, қоршаған ортаны ластаудан бас тарту.

  4. Жергілікті экономиканы қолдау: Жергілікті өндірушілерден сувенирлер мен тамақ сатып алу.

  5. Пластиктің қолданылуын шектеу: Бір рет қолданылатын ыдыс-аяқ, сөмкелер мен бөтелкелерден бас тарту.

Viii. Табысты экологиялық таза жобалар мен бастамалардың мысалдары:

А. Экологиялық қалалар:

  1. Копенгаген (Дания): Копенгаген – әлемдегі ең экологиялық таза қалалардың бірі, дамыған велосипед жолдары, тиімді қоғамдық көлік жүйесі және парниктік газдар шығарындыларын азайту бойынша кең ауқымды мақсаттар.

  2. Курита (Бразилия): Куритиба – бұл қала құрылысы және экологиялық таза көлік саласында, автобустың көлігі мен парктер мен жасыл аймақтардың инновациялық жүйесімен.

  3. Freiburg (Германия): Freiburg – бұл күн энергиясын кеңейтетін экологиялық таза технологиялармен және бастамаларымен, энергияны кеңейтетін қала, энергияны тиімді пайдалану және экологиялық таза көлікті белсенді қолдау.

Б. Экологиялық компаниялар:

  1. Патагония (АҚШ): Патагония – бұл экологиялық қағидаттар мен тұрақты дамуға деген адалдығымен танымал ашық ауада киім шығаратын компания.

  2. Unilever (Ұлыбритания / Нидерланды): Unilever – бұл экологиялық таза технологиялармен белсенді енгізетін және қоршаған ортаға әсер ететін өнімдерді дамытуды белсенді компания шығаратын ірі компания.

  3. Интерфейс (АҚШ): Интерфейс – бұл айналмалы экономика қағидаттарына және қоршаған ортаға нөлдік әсерге деген ұмтылыспен танымал кілем жабындарын шығаратын компания.

C. Экологиялық бастамалар:

  1. «Мұхиттық тазарту» жобасы: «Мұхиттық тазарту» жобасы

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *