Бұрандалар мен денсаулық: пайда Зиянға айналады

Оның орнына мақаланың негізгі мазмұнына түсіңіз. Тақырыпты тікелей шешетін компартингті ашатын сөйлемнен бастаңыз.

Бұрандалар мен денсаулық: пайда зиян тигізген кезде.

Диеталық қоспалардың көрінбейтін көрінісі (БАД арнасы) белгілі жағдайларда, ықтимал денсаулық көзінен морфе күтпеген зиянға тигізетін табиғиға әкелуі мүмкін. Бұл мақала Бақшастың айналасындағы қиындықтарға, сценарийлерді тексеріп, оларды қолдану көбінесе жақсартылған әл-ауқатқа ұмтылатын, парадоксальды денсаулыққа зиянды нәтижелерге әкелуі мүмкін. Біз осы парадоксалды ауысуға, рецепторлық және алдамшы маркетингтен, рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен, сайлануға, сайып келгенде, барлық кешенді ландшафтқа қалай қауіпсіз түрде шарлауға және нұсқаулықтарды ұсынатын факторларды зерттейміз.

I. БАДЫ түсіну: кең спектрлі

Диеталық қоспалар кең және алуан түрлі заттарды қамтиды, бұл терминді анықтап, оның нормативтік мәтінмәнін түсіну үшін өте маңызды. Негізінде, БАДЫ – бұл диетаны толықтыруға арналған және дәрумендер, минералдар, шөптер немесе басқа ботаникалық заттар, амин қышқылдары және басқа заттарды қоса алғанда, бір немесе бірнеше диеталық ингредиенттерден тұрады. Олар әдетте планшеттер, капсулалар, ұнтақтар және сұйықтықтар сияқты формаларда бар. Бұл кең анықтама барлық ерекше дәрумендерден бастап, ерекше қасиеттерге, әрқайсысы ерекше қасиеттерге және ықтимал тәуекелдерге арналған маңызды дәрумендерден жіктелетін өнімдердің кең спектрін алуға мүмкіндік береді.

A. Құқықтық база және реттеуші қадағалау:

Басқарманың реттеуші ландшагі әр түрлі елдерде айтарлықтай өзгереді. Көптеген юрисдикцияларда, соның ішінде Америка Құрама Штаттары, БАДЫ дәрі-дәрмектерден гөрі тамақ ретінде реттеледі, нәтижесінде рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен салыстырғанда қатаң нормативтік-құқықтық база бар. Бұл жіктеу мүмкіндігінше, өндірушілерге Бақшылардың қауіпсіздігі мен тиімділігін олар сатылымға дейін дәлелдеуі қажет емес екенін білдіреді. Дәлелдеу ауыртпалығы реттеуші органдармен, мысалы, АҚШ-тағы FDA сияқты, бұл базардан алынып тасталғанға дейін қосымша қажет екенін көрсету. Бұл нарықты мақұлдаудың болмауы, ықтимал зиянды ингредиенттері немесе тұтынушыларға қол жеткізу үшін зиянды шағымдармен қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

Ресейде Бад-ді реттеу Роспотребнадзордың (Роспотребнадзор), тұтынушылардың құқықтарын қорғау және адам амандығы бойынша бақылау жөніндегі федералды қызмет көрсетуде. Роспотребнадзор Бақшаны сатудан бұрын тіркеуден өткен кезде, тіркеу процесі, ең алдымен, ингредиенттердің құрамы мен қауіпсіздігін тексеруге бағытталған, бұл тиімділікті бағалау үшін ингредиенттердің құрамы мен қауіпсіздігін тексеруге бағытталған. Сонымен қатар, ережелердің орындалуы сәйкес келмейтін болуы мүмкін, бұл нарықта стандартты емес немесе жалған өнімдердің таралуына әкелуі мүмкін.

B. Пайдалануға уәждер:

Тұтынушылар БАДЫН-ге көптеген себептерге байланысты, олардың денсаулығы мен әл-ауқатын жақсартуға ұмтылады. Жалпы мотивацияларға мыналар кіреді:

1. Қоректік заттардың кемшіліктерін жою: Жеке тұлғалар диетадағы қабылданған немесе нақты кемшіліктердің орнын толтыру үшін витаминдер мен минералдар алуы мүмкін. Бұл әсіресе диеталық шектеулер, нақты медициналық жағдайлар немесе қоректік заттарға бай тағамдарға қол жетімділігі шектеулі аймақтарда тұратындар арасында ерекше кең таралған.

2. Иммунитетті арттыру: Көптеген адамдар белгілі бір Бад-С дәрумені, D дәрумені, D дәрумені және мырыш сияқты баждар иммундық жүйені жақсартады және инфекциялардан қорғайды деп санайды.

3. Атлетикалық өнімділікті арттыру: Спортшылар мен фитнес әуесқойлары көбінесе креатин, ақуыз ұнтағы және тармақталған-тізбекті аминқышқылдары (BCAAS), төзімділігі және бұлшықеттің өсуін жақсарту үшін БАДЫН ұсынады.

4. Салмақты басқару: Салмақ жоғалтуға арналған қоспалар – бұл көбінесе майды жағу, тәбетті басу немесе метаболизмді күшейту туралы шағымдармен жиі сатылады.

5. Созылмалы шарттарды басқару: Кейбір адамдар БАДЫН-ді аррит, қант диабеті және жүрек аурулары сияқты созылмалы жағдайлардың белгілерін басқару үшін пайдаланады, мысалы, дәстүрлі медициналық емдеуді толықтыру.

6. Қартаюға қарсы және ұзақ өмір сүру: Бақа Қартаюға қарсы дәрі-дәрмектер ретінде сатылатын, қартаю процесін бәсеңдететін, танымдық функцияны жақсартып, жалпы өміршеңдікті арттыруға уәде беріліп келеді.

7. Психикалық саулықты жақсарту: Сент-Джонның сорт және валериан тамыры сияқты кернеуді, мазасыздықты және депрессияны азайтуға мүмкіндік беретін қоспалар психикалық денсаулық мәселелерімен күрескен адамдар жиі іздейді.

Ii. Қараңғы жағы: артықшылықтары тәуекелдерге ауысқан кезде

БАДЫ белгілі бір жағдайларда шынайы артықшылықтар ұсына алады, олардың зиянды ықтималдығы оларды елемеуге болмайды. Бақшамен байланысты тәуекелдер әр түрлі факторлардан, соның ішінде өнімнің сапасына қатысты, соның ішінде өнімнің сапасы, дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесу, дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесу және жаңылыстырмаған маркетинг арқылы жан-жақты күту.

A. Өнімнің сапасы және ластануы:

БАДЫ-ға қатысты маңызды мәселелердің бірі – сапаны бақылаудың қатаң шаралары. Фармацевтикалық препараттардан айырмашылығы, БАДЫ бірдей қатаң өндірістік стандарттарға бағынбайды. Бұл өнім сапасының айтарлықтай өзгеруіне әкелуі мүмкін, соның ішінде:

1. Орындалатын ингредиенттер жапсырмалары: Қосымшадағы нақты ингредиенттер затбелгіде көрсетілген ақпаратқа сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл байқаусызда қателіктер немесе әдейі адастыруға байланысты болуы мүмкін.

2. Айнымалы потенциал: Қосымшадағы белсенді ингредиент мөлшері партиядан айтарлықтай әр түрлі болуы мүмкін, бұл бәсекелес әсерге және тиімсіз дәрілік заттарға әкелуі мүмкін.

3. Зиянды заттармен ластану: Бақылы ауыр металдармен (мысалы, қорғасын, сынап, арсеник), пестицидтер, бактериялар, қалыптар немесе тіпті рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен ластануға болады. Мұндай ластану денсаулыққа қауіп төндіре алады. Мысалы, реттелмеген объектілерде жасалған шөп қоспалары аристолочин қышқылдарымен, бүйрек зақымдалуы мүмкін және қатерлі ісік ауруына әкелуі мүмкін белгілі канцерогендермен ластанған болуы мүмкін.

4. Рецепт бойынша дәрі-дәрмектермен адастыру: Кейбір жосықсыз өндірушілер рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді олардың тиімділігін арттыру үшін қоспаларына әдейі қосады. Бұл тәжірибе, әсіресе салмақ жоғалту қоспаларында, жыныстық жетілдірілген өнімдерде және бодибилдинг қоспаларында жиі кездеседі. Тұтынушылар рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді ішіп, күтпеген жанама әсерлер мен басқа дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуге әкелетіндерін білмеуі мүмкін.

B. Орынсыз пайдалану және өзін-өзі рецепциялау:

Кең таралған қол жетімділік және жиі Бақшылардың агрессивті маркетингі жеке тұлғаларды денсаулық сақтау маманынан кеңеспестен өзін-өзі тағайындауға ынталандыруы мүмкін. Бұл бірнеше проблемаларға әкелуі мүмкін:

1. Дұрыс емес: Тегіс немесе тым аз қабылдауға тиімсіз немесе тіпті зиянды болуы мүмкін. Мысалы, А дәрумені аса қабылдау бауырдың зақымдануына әкелуі мүмкін, ал D витаминінің жеткіліксіз мөлшері сүйек проблемаларына ықпал ете алады.

2. Қажет емес қоспалар: Көптеген адамдар өздерінің тамақтану қажеттіліктерін нақты түсінбестен алады. Егер жеке тұлға теңгерімді диетаны қолданса, қосымша қоспалар қажет емес және тіпті қоректік заттардың уыттылығына әкелуі мүмкін.

3. Негізгі медициналық жағдайларды елемеу: Жеке тұлғалар дұрыс медициналық көмекке жүгінудің орнына БАДИ симптомдарын емдеуге тырысуы мүмкін. Бұл диагнозды және ауыр медициналық жағдайларды емдеуді кешіктіруі мүмкін. Мысалы, шаршауды бастан кешірген біреу темір қоспаларын ішкі қан кетуден туындаған гипотиреоз немесе анемия сияқты басқа да ықтимал себептерді зерттемей алады.

4. Кәдімгі медициналық емдеуді ауыстыру: Кейбір адамдар БАДЫН-ді дәстүрлі медициналық емдеуді алмастырушы ретінде пайдалануды таңдай алады, олар жойқын салдары болуы мүмкін. Мысалы, баламалы терапияға ғана қатысты қатерлі ісік аурулары химиялық терапия және радиация сияқты өмірді үнемдейтін емдеу процедураларында болуы мүмкін.

C. Дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесу:

Бақшама рецепт бойынша және қарсы дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттеседі, олардың тиімділігін немесе жанама әсерлер қаупін арттыруға мүмкіндік береді. Бұл өзара әрекеттесулер әртүрлі тетіктер арқылы болуы мүмкін, соның ішінде:

1. Есірткі метаболизмін өзгерту: Кейбір бақтар метаболизациялық препараттарға жауап беретін бауырдағы ферменттердің белсенділігіне әсер етуі мүмкін. Бұл есірткінің деңгейінің жоғарылауы немесе төмендеуі, уыттылыққа немесе тиімділігіне әкелуі мүмкін. Мысалы, Сент-Джонның Ворттағы Ворт бауырлас ферменттердің белсенділігін тудыруы мүмкін, мысалы, соғыс, ауызша контрацептивтер және белгілі бір антидепрессанттар сияқты дәрілік заттардың төмендеуіне әкеледі.

2. Есірткіні сіңіруге әсер етеді: Кейбір Басы асқазан-ішек жолдарынан есірткінің сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін. Мысалы, кальций қоспалары тетрациклин және кипрофлоксакин сияқты белгілі бір антибиотиктерге байланыстыруы мүмкін, мысалы, олардың сіңуі мен тиімділігін төмендетеді.

3. Қосымша әсерлер: Кейбір бақтар мен дәрі-дәрмектер ағзаға ұқсас әсер етуі мүмкін және оларды бірлесіп алу осы салдарларды күшейтеді, ықтимал салдарларға әкелуі мүмкін. Мысалы, Гинкго билоба мен аспиринді қабылдау, екеуінің де қан-жұқа қасиеттері бар, қан кету қаупін арттыра алады.

4. Қарсы әсерлер: Кейбір бақтар дәрі-дәрмектердің әсеріне қарсы тұра алады. Мысалы, К витамині Варфариннің, антикоагулянтты дәрі-дәрмекке кедергі келтіруі мүмкін.

D. Бекітілмеген маркетинг және негізсіз шағымдар:

Бақ-дың маркетингі көбінесе асырылған талаптармен және негізсіз уәделермен сипатталады. Өндірушілер өз өнімдерін осы шағымдарды қолдау үшін кез-келген ғылыми дәлелдемелермен қамтамасыз етпестен, әр түрлі ауруларға арналған бұйымдарды жылжытуға мүмкіндік береді. Мұндай жаңылтатын маркетинг тұтынушыларды шынайы емес үміттерге және олардың денсаулығы туралы ақылдағының шешімдерін қабылдауы мүмкін.

1. «Табиғи» Flysicy: «Табиғи» термині көбінесе Бақ-ны жылжыту үшін қолданылады, олар қауіпсіз және пайдалы екендігіне көз жеткізеді. Алайда, көптеген табиғи заттар зиянды болуы мүмкін және өнімнің табиғи көзден алынғандығы оның қауіпсіздігіне немесе тиімділігіне кепілдік бермейді.

2. Айғақтар мен анекдотты дәлелдер: Бақмайға арналған маркетингтік материалдар көбінесе ғылыми зерттеулерге емес, айғақтар мен анекдотты дәлелдерге сүйенеді. Мұндай айғақтар жаңылыстыра алады, өйткені олар көбінесе жалпы халықтың өкілдеріне жатпайтын жеке тәжірибелерге негізделген.

3. Ауру туралы шағымдар: Көптеген юрисдикцияларда баж баждарын нақты аурулар үшін емдеу заңсыз болып табылады. Алайда, кейбір өндірушілер бұл ережені жалпы денсаулықты жақсартуға немесе нақты дене функцияларын қолдау туралы түсініксіздіктерден айыруда.

4. Атақты қолдау: Атақты растау барлық қолдарымен БАДЫ тұтастай алғанда айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Алайда, атақты адамдарға осы өнімдердің қауіпсіздігі мен тиімділігін бағалау үшін ғылыми сараптама жетіспейді.

Iii. БАДЫ мысалдары және олардың ықтимал қауіптері:

БАДЫ-мен байланысты ықтимал тәуекелдерді көрсету үшін, жиі қолданылатын қоспалар мен олардың белгілі бір жанама әсерлері немесе өзара әрекеттесуі туралы кейбір мысалдарды қарастырайық.

A. Шөп қоспалары:

Шөп қоспалары өсімдіктерден алынады және ғасырлар бойы дәрілік мақсаттарда қолданылған. Алайда көптеген шөп қоспаларының қауіпсіздігі мен тиімділігі мұқият бағаланған жоқ.

1. Сент-Джонның Ворт: Депрессияны емдеу үшін Сент-Джон Ворт көптеген дәрі-дәрмектермен, соның ішінде антидепрессанттармен, туудан қорғайтын таблеткалармен және қан жұқаруымен өзара әрекеттесе алады. Бұл сонымен қатар фотосезділікке әкелуі мүмкін (күн сәулесінің сезімталдығын арттыру).

2. Гинкго билоба: Жад және танымдық функцияны жақсарту үшін гинкго билоба қан кету қаупін арттыра алады, әсіресе қан жұқа немесе аспиринмен бірге қабылданады.

3. Кава: Мазасыздықты азайту үшін пайдаланылған Кава бауыр шығынымен байланысты және бірнеше елдерде тыйым салынған.

4. Эфедра: Салмақ жоғалту және энергияны үнемдеу үшін, Эфедра жүрек-қан тамырлары оқиғаларымен, соның ішінде жүрекке шабуыл, инсульт және өліммен байланысты болды. Ол АҚШ-та тыйым салынған.

5. Yohimbe: Эректильді дисфункция мен салмақ жоғалту үшін, Йохимбе мазасыздықты, жоғары қан қысымын және жүрек проблемаларын тудыруы мүмкін.

B. дәрумендер мен минералдар:

Дәрумендер мен минералдар денсаулық үшін өте маңызды, ал артық қабылдау жағымсыз әсерлерге әкелуі мүмкін.

1. А дәрумені: А дәрумені аса қабылдау Бауырдың зақымдануын, туа біткен ақаулар мен сүйектердің проблемаларын тудыруы мүмкін.

2. В дәрумені: Д витаминінің жоғары дозалары гиперкальцемияға әкелуі мүмкін (қандағы кальций деңгейі), бұл бүйрек зақымдануына, сүйек ауруына және жүрекке қатысты проблемаларға әкелуі мүмкін.

3. Темір: Шамадан тыс үтікті қабылдау асқазан-ішек аурулары, бауыр зақымдары және жүрек проблемаларын тудыруы мүмкін. Балаларда темірдің артық дозалануы өлімге әкелуі мүмкін.

4. Кальций: Кальцийдің жоғары дозалары бүйрек тастарының қаупін арттыра алады және жүрек ауруының қаупін арттыруы мүмкін.

5. Селен: Шамадан тыс селен тұтыну шаштың түсуіне, тырнақтардың өзгеруіне және невологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін.

C. Салмақ жоғалту қоспалары:

Салмақ жоғалту қоспалары – бұл әсіресе, сонымен қатар, олардан, оларда стимуляторлар, диуретиктер немесе елеулі жанама әсерлері болуы мүмкін басқа ингредиенттер бар.

1. Hoodia: Наразыларды тәбетті басатын құрал ретінде, Hoodia салмақ жоғалту үшін тиімді екендігі дәлелденбеген және оның қауіпсіздігі белгісіз.

2. Garcinia Cambogia: Майланған, гаркиния Камбогия кейбір адамдардағы бауырдың зақымымен байланысты болды.

3. Жасыл шай сығындысы: Жасыл шайдың кейбір денсаулыққа пайдалы артықшылықтары бар, ал жасыл шай сіріндісінің жоғары дозалары бауырдың зақымдануына әкелуі мүмкін.

4. Таңқурай Кетондары: Салмақ жоғалтуға көмектесетін көмек, таңқурай кетондары адамдарда тиімді екендігі дәлелденген жоқ және олардың қауіпсіздігі белгісіз.

D. Өнімділік-жетілдіретін қоспалар:

Көбінесе спортшылар мен бодибилдерлер пайдаланатын өнімділік-жетілдіретін қоспалар, сонымен қатар денсаулыққа айтарлықтай қауіп төнуі мүмкін.

1. Креатин: Жалпы мөлшерде деп саналған кезде, креатин инсектизин асқазан-ішек проблемаларын және бұлшықет спазмдарын тудыруы мүмкін.

2. Анаболикалық стероидтар: Тестостеронның, анаболикалық стероидтердің әсерін елемейтін синтетикалық гормондар, бұл жанама әсерлердің кең спектрін, соның ішінде бауырдың зақымдануын, жүрек проблемаларын, безеулер, шаштың жоғалуы және көңіл-күй өзгеруі мүмкін.

3. Прохормондар: Анаболикалық стероидтарға прекурсорлар, прохормондар ағзадағы стероидтерге айналады және жанама әсерлері бар.

Iv. Ықтимал зиянды БАДЫ: Қызыл жалаулар

Тұтынушылар өздерін БАДЫ-мен байланысты ықтимал қауіптерден қорғауға қадамдар жасай алады, олар белгілі бір қызыл жалаулардан біле отырып, өнімді қауіпті немесе тиімсіз болып табылуы мүмкін.

А.Сұралған талаптар:

Ашылмаған шағымдар, мысалы, ауруларды емдеуге, тез салмақ жоғалтуға ықпал ететін немесе керемет нәтижелерге қол жеткізіңіз. Егер ол шын болғаны үшін тым жақсы естілсе, бұл мүмкін.

B. «құпия» ингредиенттері:

Бақпаңыздан аулақ болыңыз, олардың жапсырмадағы барлық ингредиенттерін жоққа шығармаңыз, немесе «меншік қоспасы» сияқты түсініксіз терминдерді пайдаланыңыз. Бұл өнімде жасырын немесе ықтимал зиянды ингредиенттер бар екенін көрсетуі мүмкін.

C. Ғылыми дәлелдердің болмауы:

Беделді көздерден ғылыми дәлелдемелерге қолдау көрсетілетін баж іздеңіз. Тек айғақтарға немесе анекдотты дәлелдерге сүйенетін өнімдерге күмәнмен тұрыңыз.

D. Айналмалы айырмашылықтар:

Дұрыс болу үшін тым жақсы немесе ғылыми дәлелдемелер қолдамайтын шағымдар жасайтын айғақтардан сақ болыңыз.

E. ең алдымен онлайн-баж салығы:

Интернеттегі дереккөздерден БАДЫН сатып алғанда абай болыңыз, өйткені осы өнімдердің сапасы мен түпнұсқалығын тексеру қиын болуы мүмкін.

F. Тіркелмеген немесе сертификатталмаған өнімдер:

Кейбір елдерде, соның ішінде Ресей, Бақшым, БАДЫ БАЗЕТТЕРДІҢ ТІРКЕУГЕ ТЕХНИКАЛЫҚ БАСҚАРУ ТІРКЕУ талап етеді. Өнімнің тіркелгенін және оны сатып алмас бұрын куәландырылғанын тексеріңіз.

G. «Табиғи» немесе «шөп» деп жарнамаланатын өнімдер:

Есіңізде болсын, «табиғи» қауіпсіз дегенді білдірмейді. Көптеген табиғи заттар зиянды болуы мүмкін.

V. БАДИ қауіпсіз пайдалану: тұтынушылар үшін ұсыныстар

Бақ Бақ Болы тәуекелге ие болған кезде, оларды жауапкершілікпен және денсаулық сақтау маманының басшылығымен қауіпсіз және тиімді пайдалануға болады.

A. Денсаулық сақтау саласындағы кеңес беру:

Кез-келген бақталас бұрын, дәрігермен, фармацевтпен немесе диетологтармен кеңесіңіз. Олар сіздің жеке қажеттіліктеріңізді бағалай алады, нақты қоспалардың ықтимал артықшылықтары мен тәуекелдерін бағалай алады және сізге сәйкес дозалар мен дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесулер туралы кеңес береді.

B. Зерттеу өнімдері мұқият:

Бақшаны сатып алмас бұрын, өнімді мұқият зерттеңіз. Мемлекеттік органдар, медициналық ұйымдар және тәуелсіз тест зертханалары сияқты беделді көздерден ақпарат іздеңіз.

C. Беделді брендтерді таңдаңыз:

Жақсы өндірістік тәжірибені (GMP) ұстанатын беделді өндірушілерден таңдаңыз. GMP сертификаты өндірушінің сапаны бақылаудың белгілі бір стандарттарын ұстанатындығын көрсетеді.

D. жапсырмаларды мұқият оқып шығыңыз:

Өнім жапсырмасын мұқият оқып шығыңыз және ингредиенттерге, дозаланған нұсқауларға және ықтимал жанама әсерлерге назар аударыңыз.

E. Төмен дозадан бастаңыз:

Жаңа баж басталған кезде, төмен дозадан бастаңыз және кез-келген жағымсыз әсерлерді бақылау кезінде оны қажет болған жағдайда біртіндеп арттырыңыз.

F. ықтимал өзара әрекеттесу туралы біліңіз:

Денсаулық сақтау провайдеріне сіз қабылдаған барлық барлық Бад туралы және кез-келген рецепт бойынша және қарсы дәрі-дәрмектерді хабарлаңыз.

G. Жағымсыз оқиғалар:

Егер сіз бадтағаннан кейін жағымсыз оқиғалар туындаса, оларды сіздің денсаулық сақтау провайдеріңізге және сіздің елдегі реттеуші органға хабарлаңыз.

H. Интернеттегі шағымдардан сақ болыңыз:

Интернетте жасалған шағымдарды бағалау кезінде сақ болыңыз. Беделді ақпарат көздеріне жабысып, асырылған немесе жоспарланған талаптарға күмәнмен қарау керек.

Vi. Медицина мамандарының рөлі

Денсаулық сақтау саласындағы мамандар пациенттерді қауіпсіз және тиімді пайдалану туралы білім беруде маңызды рөл атқарады. Олар белгілі бір қоспалардың ықтимал артықшылықтары мен қауіптері туралы дәлелді ақпарат бере алады, жеке қажеттіліктерді бағалайды және тиісті дозалар туралы және дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесулер туралы кеңес береді.

A. қосымша пайдалану туралы сұрау:

Денсаулық сақтау саласындағы мамандар пациенттерді олардың қолданылуы туралы үнемі сұрауы керек, өйткені көптеген пациенттер бұл ақпаратты өздігінен ашпайды.

B. Дәлелді ақпаратпен қамтамасыз ету:

Денсаулық сақтау саласындағы мамандар пациенттерге белгілі бір баждың ықтимал артықшылықтары мен қауіптері туралы дәлелді ақпарат беруі керек. Олар сонымен қатар толықтырулар бойынша ғылыми әдебиеттерді сыни тұрғыдан бағалай білуі керек және ақпараттың сенімді және сенімсіз көздерін ажырата білулері керек.

C. Жеке қажеттіліктерді бағалау:

Денсаулық сақтау саласындағы мамандар пациенттердің жеке қажеттіліктерін бағалауы керек және олардың жасы, медициналық тарихы, дәрі-дәрмектері және диеталық әдеттері бар факторларды қарастырады.

D. қолайсыз оқиғаларды бақылау:

Денсаулық сақтау мамандары пациенттерді кез-келген қолайсыз оқиғалар үшін бақылауы керек.

E. жағымсыз оқиғалар туралы есеп беру:

Денсаулық сақтау саласындағы мамандар Бақ-дағы кез-келген қолайсыз оқиғалар туралы, олар өз еліндегі реттеуші органға хабарлайды.

Vii. Қорытынды: Бас пейзажды жауапкершілікпен шарлау

БАДЫ әлемі күрделі және жиі шатастырады. Кейбір қоспалар денсаулыққа шынайы пайдасын ұсына алады, ал басқалары тиімсіз немесе тіпті зиянды болуы мүмкін. Бақшамен байланысты ықтимал тәуекелдерді түсіну арқылы қызыл жалаушалар туралы біліп, денсаулық сақтау мамандарымен кеңесіңіз, тұтынушылар осы ландшафтқа жауап бере алады және олардың денсаулығы туралы хабардар ете алады. Дәлелдемелер мен кәсіби нұсқаулармен хабардар етілген жауапкершілікті пайдалану, БАДЫ арқылы денсаулыққа ұмтылудың алдын-ала пайдасы кездейсоқ зиян келтірмейді. Сауықтыруға ұмтылу әрқашан қауіпсіздік пен дәлелді тәжірибеге басымдық беруі керек.