Иммундық жүйені қалай нығайтуға болады

Міне, мақаланы құруды бағыттау шеңбері. Әр бөлім 100000 сөзден талап етілетіні үшін әзірленеді.

Мақала атауы: Иммундық жүйені қалай нығайтуға болады?

I. иммундық жүйені түсіну)

• A. Иммунитет негіздері негіздері
  • 1. Кірістірілген иммунитет: бірінші қорғау желісі (туа біткен иммунитет: бірінші қорғаныс)
    • а. Физикалық тосқауылдар (физикалық кедергілер): тері, шырышты қабық.
    • B. Жасушалық компоненттер: фагоциттер, NK ұяшықтары.
    • C. Қабыну: Рөл және механизмдер (қабыну: рөл және механизмдер).
    • D. Ақуыздар.
    • E. цитокиндер: сигнал молекулалары (цитокиндер: сигнал беру молекулалары).
  • 2. Алынған иммунитет: бейімделу және жад (адаптивті иммунитет: бейімделу және жад)
    • а. В ұяшықтары мен антиденелері (В-ұяшықтар мен антиденелер): әрекет механизмдері.
    • B. T Жасушалары: көмекшілер және цитотоксикалық (T-жасушалар: көмекшілер және цитотоксикалық).
    • C. Антиген-пресс-қалталар.
    • D. иммунологиялық жад (иммунологиялық жад).
  • 3. Туа біткен және алынған иммунитеттің айырмашылығы (туа біткен және бейімделген иммунитет арасындағы айырмашылық).
  • 4. Белсенді және пассивті иммунитет (белсенді және пассивті иммунитет).
• B. иммундық жүйеге әсер ететін факторлар (иммундық жүйеге әсер ететін факторлар)
  • 1. Жасы: иммундық қартаю (жас: Иммундық сенсценция)
    • а. Таймустардағы өзгерістер (тимустың өзгеруі).
    • B. иммундық жасушалардың функцияларын азайту (иммундық жасуша функциясының төмендеуі).
  • 2. Тамақтану: тамақтану: маңызды неті)
    • а. Дәрумендер: A, C, D, E, B6, B12.
    • B. Пайдалы қазбалар: мырыш, селен, темір, мыс.
    • C. Ақуыздар (ақуыздар): аминқышқылдары және иммунитет.
    • D. май (майлар): омега-3 және иммундық функция.
    • E. Антиоксиданттар (антиоксиданттар): Жасушаны қорғаудағы рөлі.
  • 3. Стресс: Иммунитетке әсер ету (стресс: иммунитетке әсер)
    • а. Жедел және созылмалы стресс (жедел және созылмалы стресс).
    • B. Стресс гормондары: кортизол және адреналин.
    • C. иммундық жасушаларға әсер ету.
  • 4. Арман: иммунитетті қалпына келтірудің маңыздылығы (ұйқы: иммундық қалпына келтіру үшін маңыздылық)
    • а. Аума ритмдері және иммунитет (циркадиялық ырғақтар және иммунитет).
    • B. жетіспейтін (ұйқының нашарлауының әсері).
  • 5. Дене белсенділігі: қалыпты жүктемелер мен иммунитет (дене белсенділігі: қалыпты жаттығулар және иммунитет)
    • а. Иммундық жасушаларға әсер ету.
    • B. Кешіктіру: теріс әсер (шамадан тыс әсер ету: жағымсыз әсерлер).
  • 6. Созылмалы аурулар: иммунитетке әсер ету (созылмалы аурулар: иммунитетке әсер ету)
    • а. Қант диабеті (қант диабеті).
    • B. Жүрек-қан тамырлары аурулары.
    • C. аутоиммунды аурулары.
    • D. АҚТҚ / ЖҚТБ (АҚТҚ / ЖҚТБ).
  • 7. Қоршаған орта токсиндер (экологиялық токсиндер)
    • а. Ауаның ластануы.
    • B. пестицидтер (пестицидтер).
    • C. ауыр металдар (ауыр металдар).
• C. әлсіреген иммундық жүйенің белгілері)
  • 1. Жиі инфекциялар.
  • 2. Баяу жараны емдеу (баяу жараны емдеу).
  • 3. Тұрақты шаршау.
  • 4. Ас қорыту мәселелері.
  • 5. Тері бөртпелері.
  • 6. Жиі суық және тұмау (жиі суық және тұмау).

Ii. Иммундық жүйені нығайту стратегиясы)

• A. Иммунитеттің тамақтануы)
  • 1. Баланстық диета (теңдестірілген диета)
    • а. Макронутриенттердің рөлі (Макронаттардың рөлі).
    • B. Микроэлементтердің рөлі (Микронаттриенттердің рөлі).
  • 2. Иммунды-арттыратын тағамдар
    • а. Жемістер мен көкөністер (жемістер мен көкөністер): дәрумендер мен антиоксиданттардың құрамы.
    • B. С дәруменіне бай өнімдер (С дәрумені (С дәрумені): цитрус жемістері, бұрыш, жидектер.
    • C. D дәруменіне бай өнімдер (D-VITAMINATION FOOTS): майлы балық, жұмыртқа, байытылған өнімдер.
    • D. мырышқа бай өнімдер (мырыш-грич тамақ): теңіз өнімдері, ет, жаңғақтар, тұқымдар.
    • E. Селенге бай өнімдер (селен-бай тағамдар): бразилиялық жаңғақтар, тунец, саңырауқұлақтар.
    • е. Сарымсақ және пияз: Микробқа қарсы қасиеттері (сарымсақ және пияз: антимикробикалық қасиеттері).
    • G. Зімбір және куркума: Қабынуға қарсы қасиеттері (зімбір және турнир: қабынуға қарсы қасиеттері).
    • сағ. Пробиотиктер: ішектің саулығындағы рөл (пробиотиктер: ішек денсаулығындағы рөл).
    • I. Пребиотиктер: Пробиотиктер тағамдары (пребиотиктер: пробиотиктер үшін тамақ).
    • Дж. Жасыл шай: Антиоксидант қасиеттері (көк шай: антиоксидант қасиеттері).
  • 3. Иммуно-нығайтатын рецепттердің мысалдары.
    • а. Көкөністер қосылған тауық сорпасы (көкөністер қосылған тауық сорпасы).
    • B Smoothie жемістері мен пробиотиктері бар.
    • C. Фильм салаты мен көкөністер (квиноа мен көкөністермен салат).
  • 4. Азық-түлік қоспалары: олар қажет болған кезде (диеталық қоспалар: қажет болған кезде)
    • а. Д дәрумені (D дәрумені).
    • B. С дәрумені (С дәрумені).
    • б. Мырыш (мырыш).
    • Д.Селен.
    • E. пробиотиктер.
    • е. Омега-3 май қышқылдары (омега-3 май қышқылдары).
    • Г. Эхинацея (эхинацея).
    • Х. ақсақал (қияр).
  • 5. Зиянды өнімдерден аулақ болыңыз (зиянды тағамдардан аулақ болыңыз)
    • а. Өңделген тағамдар.
    • ә. Қант (қант).
    • C. Транс майлары (транс майлары).
    • D. алкоголь (алкоголь).
    • E. шамадан тыс кофеинді тұтыну.
• B. Стресті басқару
  • 1. Релаксация әдістері
    • а. Медитация (медитация).
    • b йога (йога).
    • C. Терең тыныс (терең тыныс).
    • D. Бұлшықеттің прогрессивті релаксациясы.
    • е. Визуализация (визуализация).
  • 2. Хобби және шығармашылық (хобби және шығармашылық).
  • 3. Жақындарымен байланыс.
  • 4. Табиғатпен жүру (табиғатта уақыт өткізу).
  • 5. Уақытты басқаруды басқару.
  • 6. Авиацияның шамадан тыс жүктелуі (артық аулақ болудан аулақ).
  • 7. Кәсіби көмекке жүгіну.
• C. Салауатты ұйқы (сау ұйқы)
  • 1. Ұйқы гигиенасы (ұйқы Hygienne)
    • а. Үнемі ұйқы режимі (тұрақты ұйқы кестесі).
    • B. Ұйқыға ыңғайлы.
    • C. Ұйықтауға дейін кофеин мен алкогольден аулақ болу (төсек алдында кофеин мен алкогольден аулақ болыңыз).
    • D. ұйқыға дейін экрандардан аулақ болыңыз.
    • E. ұйқыға дейін релаксация.
  • 2. Ұйқы ұзақтығы (ұйқы ұзақтығы).
  • 3. Ұйқы сапасы (ұйқы сапасы).
  • 4. Ұйқының бұзылуын емдеу).
    • а. Ұйқысыздық (ұйқысыздық).
    • B. апноэ апноэ.
    • C. Табыссыз аяқтар синдромы (аяқтардың тыныштағы синдромы).
• D. Физикалық белсенділік)
  • 1. Физикалық белсенділік түрлері)
    • а. Аэробты жаттығулар (аэробты жаттығу): жүру, жүгіру, жүзу, велосипедпен жүру.
    • B. Күшті оқыту.
    • C. Иілгіштік жаттығулар: йога, созылу.
  • 2. Физикалық белсенділікке ұсынымдар бойынша ұсыныстар).
  • 3. Қалыпты жүктемелердің артықшылықтары.
  • 4. Алдын-алудың алдын алу.
• E. Вакцинация (вакцинация)
  • 1. Иммунитетті нығайтуға вакциналардың рөлі (иммунитетті нығайтудағы вакциналардың рөлі).
  • 2. Вакциналардың әсер ету механизмі.
  • 3. Вакцинация бойынша ұсыныстар (вакцинацияны келісу).
  • 4. Вакциналар туралы аңыздар мен фактілер (вакциналар туралы аңыздар және фактілер).
• F. гигиена.
  • 1. Қол жуу.
  • 2. Науқастармен байланыста болудан аулақ болу (науқастармен байланыста болудан аулақ болыңыз).
  • 3. Дұрыс ауыз қуысы (дұрыс ауызша гигиен).
  • 4. Үйдің тазалығы (үйде тазалық).
• G. Жаман әдеттерден аулақ болу
  • 1. Темекі шегу (темекі шегу).
  • 2. Алкогольді теріс пайдалану (алкогольді шамадан тыс тұтыну).
  • 3. Есірткіні қолдану (есірткіні қолдану).
• H. Балама әдістер.
  • 1. Шөптерді қорғау құралдары (шөптік құралдар).
    • а. Эхинацея (эхинацея).
    • ә. Ақсақал (қияр).
    • C. Женьшень (женьшень).
    • D. Astragalus (Astragalus).
  • 2. Акупунктура.
  • 3. Аромотерапия.
  • 4. Дәрігерден кеңес берудің маңыздылығы (дәрігермен кеңесудің маңыздылығы).

Iii. Өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі иммунитет (өмірдің әртүрлі кезеңдеріндегі иммунитет)

• A. Балалардағы иммунитет (балалардағы иммунитет)
  • 1. Емізу.
  • 2. Вакцинация (вакцинация).
  • 3. Тамақтану.
  • 4. Гигиена.
  • 5. СОН (Ұйқы).
• B. Жүкті әйелдердегі иммунитет)
  • 1. Жүктілік кезіндегі иммундық жүйенің өзгеруі (жүктілік кезіндегі иммундық жүйенің өзгеруі).
  • 2. Тамақтану.
  • 3. Вакцинация (вакцинация).
  • 4. Стрессті басқару (стрессті басқару).
  • 5. СОН (Ұйқы).
• C. Қарттардағы иммунитет (қарттардағы иммунитет)
  • 1. Иммундық қартаю
  • 2. Тамақтану.
  • 3. Дене белсенділігі.
  • 4. Вакцинация (вакцинация).
  • 5. Стрессті басқару (стрессті басқару).
  • 6. Инфекциялардың алдын-алу.

Iv. Иммунитет және нақты аурулар.

• A. Иммунитет және Ковид-19 (Иммунитет және Ковид-19)
  • 1. Ковид-19-ға қарсы күрестегі иммундық жүйенің рөлі (Ковид-19-мен күрестегі иммундық жүйенің рөлі).
  • 2. Ковид-19 қарсы вакцинация (Ковид-19-ға қарсы вакцинация).
  • 3. Үдеткіш дозалар.
  • 4. Алдын алу шаралары.
• B. Иммунитет және тұмау)
  • 1. Тұмауға қарсы вакцинация (тұмауға қарсы вакцинация).
  • 2. Алдын алу шаралары.
• C. Иммунитет және жалпы суық)
  • 1. Алдын алу шаралары.
  • 2. Суық кезінде иммунитетті қолдау (суық кезінде қолдау көрсететін иммунитет).
• D. Иммунитет және аллергия (иммунитет және аллергия)
  • 1. Аллергиялық реакциялар механизмдері.
  • 2. Аллергияны басқару (аллергияны басқару).
• E. Иммунитет және аутоиммунды аурулар.
  • 1. Аутоиммунды аурулар дегеніміз не (аутоиммунды аурулар).
  • 2. Аутоиммунды ауруларды басқаруды басқару.

V. Иммунитет туралы аңыздар (иммунитет туралы аңыздар)

• A. жалпы дұрыс емес түсініктер)
  • 1. С дәруменінің көп мөлшерін қолдану суыққа кедергі келтіреді (көп мөлшерде дәрумендер суық тиеді).
  • 2. Детоксс иммунитетті күшейтеді (детокс Диэц иммунитетті нығайтады).
  • 3. Иммунитет «шамадан тыс жүктелуі мүмкін» (иммунитет «шамадан тыс жүктелуі мүмкін»).
  • 4. Барлық табиғи құралдар қауіпсіз (барлық табиғи дәрі-дәрмектер қауіпсіз).

Vi. Дәрігерді қашан көру керек (дәрігерді көру керек пе)

• A. Медициналық көмекті қажет ететін белгілер
  • 1. Жиі және ауыр инфекциялар.
  • 2. Қолданылмайтын салмақ жоғалту.
  • 3. Тұрақты шаршау.
  • 4. Иммунитетке әсер ететін созылмалы аурулар (иммунитетке әсер ететін созылмалы аурулар).

Vii. Қорытынды: Салауатты иммундық жүйені қолдау (қорытынды: сау иммундық жүйені күту)

(Осы бөлім 100000 сөзден есепке алу үшін кеңейтілетін болады. Әрбір бөлімше түсінікті жақсарту үшін түсініктемелер, мысалдар, зерттеу дәйексөздері, практикалық кеңестер, практикалық кеңестер, ықтимал қауіптер және тиісті визуализациялар туралы егжей-тегжейлі айтылады.)

---

I. иммундық жүйені түсіну)

• A. Иммунитет негіздері негіздері

  • 1. Кірістірілген иммунитет: бірінші қорғау желісі (туа біткен иммунитет: бірінші қорғаныс)

    • а. Физикалық тосқауылдар (физикалық кедергілер): тері, шырышты қабық.

      Дененің алғашқы қорғаныс патогендеріне алғашқы қорғаныс желісі – бұл оның туа біткен иммундық жүйесі. Бұл жүйе нақты емес, дегеніміз, ол нақты қоздырғыштарға, нақты қоздырғыштарға нақты қоздырғыштарға жауап береді. Физикалық кедергілер туа біткен иммундық жүйенің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады, ал алғашқы кедергі қоздырғыштары ретінде әрекет етеді, өйткені алғашқы кедергі қоздырғыштары инфекцияны жеңу керек.

      • Тері (тері): Тері дененің ең үлкен органы және қорқынышты тосқауыл болып табылады. Оның эпидермис, дермис және гиподермистен тұратын қабатты құрылымы физикалық және химиялық қорғауды қамтамасыз етеді. Эпидермис, ең жоғарғы қабат кератиноциттер деп аталатын тығыз оралған жасушалардан тұрады. Бұл жасушалар үнемі төгіліп, ауыстырылып, терінің бетінде қонған патогендерді тиімді түрде алып тастайды. Кератиннің өзі – көптеген ферменттер мен химиялық заттарға төзімді, оны қоздырғыштарға төзімді, оны жұтқыншақ протеин – бұл қоздырғыштарға ену қиын. Сонымен қатар, терінің беті аздап қышқыл (рН 5,5), бұл көптеген бактериялардың өсуіне кедергі келтіреді. Терең бездері, бактериялық жасуша қабырғаларын, ал майды, майлы субстанцияны, майлы субстанцияны сындырады. Сондай-ақ, теріде сонымен қатар тері микробтиоталары деп аталатын коменсальды микроорганизмдердің әр түрлі қауымдастығы бар. Бұл «жақсы бактериялар» зиянды бактериялардың пайда болуына кедергі келтіретін ресурстар мен кеңістік үшін қоздырғыштармен бәсекеге түседі. Кесу, күйдіру немесе экземалар сияқты тері тосқауылына кедергі, оның қорғаныс функциясын бұзып, инфекция қаупін арттыра алады. Псориаз және атопиялық дерматит сияқты созылмалы терінің жағдайы көбінесе иммундық дистерациямен байланысты және тері инфекцияларына сезімталдықпен байланысты. Зерттеулер көрсеткендей, терінің бұзылуымен бұзылған адамдар оппортуниялық патогендер сияқты отарлауға бейім екенін көрсетті Staphylococcus aureus.

      • Шырышты қабаттар (шырышты қабық): Шырышты мембраналар суық, ас қорыту және ылғалдылық бар, ылғал және қорғаныс барьерін ұсынады. Бұл мембраналар патогендер мен басқа бөгде бөлшектерді тұзақтардан өткізетін тұтқыр сұйықтықты шығарады. Қуық құрамында әртүрлі микробиялық заттар бар, оның ішінде лясюмен, лакоферрин (бұл үтікті байланыстырады, осы маңызды қоректік заттардың бактерияларын және антиденелер, әсіресе Ига) бар. Тыныс алу жолдары киляленген эпителий жасушаларымен қапталған. Килиа – шырышты, соғұрлым ырғақты, шырышты және төселген қоздырғыштарды жұлдыруға дейін жоғары қарай ұрады, олар ағзадан жұтып, жойылуы мүмкін. Бұл процесс шайғыш эскалатор ретінде белгілі. Темекі шегу цилияны бүлдіріп, тыныс алудың инфекцияларының қаупін арттырады. Ас қорыту жолдарының шырышты қабаттары микроорганизмдер мен тағамдық антигендердің үлкен массивіне ұшырайды. Ішекті микроэмоталар ішек тосқауылының тұтастығын сақтауда және зиянды бактериялардың өсуіне жол бермеуде шешуші рөл атқарады. Ішектегі шырыш қабаты бар, олар бактерияларды өлтіретін деиненсиндер деп аталатын антимикробты пептидтер бар. Гут микроэроботаларына, мысалы, антибиотиктерден туындаған, ішек дисбиозына әкелуі мүмкін және инфекцияларға сезімталдыққа әкелуі мүмкін. Тамналы ішек аурулары (IBD), мысалы, Крон ауруы және ойық жаралы колит, мысалы, ішек шырышты қабынуымен және тосқауыл функциясының созылмалы қабынуымен сипатталады. Несепенитальды трактаттың шырышты қабаттары қышқылдық және пайдалы бактериялар шығаратын әйелдердегі вагинальды секрециялармен қорғалады. Бұл қышқыл орта көптеген қоздырғыштардың өсуіне кедергі келтіреді. Зәр шығару сонымен қатар зәр шығару жолдарынан қоздырғыштарды шайқауға көмектеседі.

    • B. Жасушалық компоненттер: фагоциттер, NK ұяшықтары.

      Физикалық кедергілерден тыс, туа біткен иммундық жүйе қоздырғыштарды белсенді түрде іздейтін және жою және жою үшін жасушалық компоненттерге сүйенеді. Бұл жасушалар инфекцияның кез-келген белгісіне жауап беруге дайын, үнемі денені бақылап отырады.

      • Фагоциттер (фаганттар): Phagocytes – бұл пфагоцитоз деп аталатын процесс арқылы қоздырғыштарды қоздыратын және жою. Фагоциттердің, оның ішінде нейтрофильдер, макрофиллалар, макрофтар және денендрит клеткалары бар. Нейтрофилдер – бұл ақ қан клеткасының ең мол түрі және әдетте инфекцияға алғашқы жауаптар болып табылады. Олар химокиндер деп аталатын химиялық сигналдар арқылы инфекция сайтына тартылған. Нейтрофилдер фагоцитоздық бактериялар мен саңырауқұлақтарда өте тиімді, бірақ олар бірнеше қоздырғыштарды оятып, қысқа өмір сүреді және өледі. Макрофагтар – бүкіл денеде ұлпаларда тұратын фагоциттердің үлкен және ұзақ өмір сүрген фагоциттері. Олар әр түрлі иммундық функцияларға, фагоцитозға, антигенді таныстыруға және цитокинді өндіруге қатысады. Макрофагтар өлі жасушалар мен қоқыстарды тазартуда шешуші рөл атқарады, сонымен қатар қоздырғыштар. Дендритикалық жасушалар – бейімделген иммундық реакцияны бастауда маңызды рөл атқаратын антигенге арналған жасушалар. Олар антигендерді патогендерден түсіріп, лимфа түйіндеріне қоныс аударады, онда олар антигендерді T ұяшықтарына ұсынады. Фагоцитоздың процесі бірнеше кезеңдерді қамтиды: патогенді тану, патогенді тану, патогенді бекіту, фагосома, фагосоманың, фагосоманың, оның құрамында патогендерді бұзатын ферменттері бар) және патогеннің ас қорытуы деп аталады. Кейбір қоздырғыштар фагоцитозды бітірген механизмдер, мысалы, фагоциттерді байланыстыруға кедергі келтіретін капсулалар шығару.

      • NK ұяшықтары (NK ұяшықтары): Табиғи өлтіруші (NK) жасушалары – бұл иммундық жүйенің бөлігі болып табылатын лимфоциттер. Олар адалдықсыз жұқтырған немесе қатерлі ісік жасушаларын өлтіре алмады. NK ұяшықтары мақсатты ұяшықтарды белгілі бір беттік молекулалардың өзгеруіндегі өзгерістерді анықтау арқылы таниды. Салауатты клеткалар NK ұяшықтарын қосуды тежейтін MHC класты MHC класы. Алайда, вирус жұқтырған немесе қатерлі ісік жасушалары көбінесе MHC сыныбын төмендетеді, оларды NK клеткаларын өлтіреді. NK ұяшықтары мақсатты жасушаларда апоптозды (бағдарламаланған жасушалық өлім) анықтайтын цитотоксикалық түйіршіктерді шығарады. Сондай-ақ, олар басқа иммундық жасушаларды іске қосатын интерферон-гамма (ifn-γ) сияқты цитокиндер шығарады. NK ұяшықтарының белсенділігі активтендіру және ингибиторлық сигналдардың балансымен реттеледі. Осы сигналдардағы теңгерімсіздіктер «аутоиммунды ауруларға» ықпал ете алатын, бұл аутоиммундық ауруларға ықпал ете алады, бұл инфекция мен қатерлі ісік ауруына сезімталдықты арттырады.

    • C. Қабыну: Рөл және механизмдер (қабыну: рөл және механизмдер).

      Қабыну тіндердің зақымдалуына немесе инфекциясына күрделі биологиялық реакция болып табылады. Ол қызару, ісіну, жылу және ауырсынумен сипатталады. Теріс деп жиі қабылданған кезде, қабыну инфекцияны қамту, қозғалу, қозғалу және тіндерді қалпына келтіруге қызмет ететін туа біткен иммундық реакцияның маңызды құрамдас бөлігі болып табылады.

      • Қабынудың рөлі: Қабыну иммундық реакцияда бірнеше негізгі рөлдерді ойнатады. Бұл иммундық жасушаларды инфекция сайтына шығаруға көмектеседі. Бұл иммундық жасушалар мен қоректік заттарды жеткізетін зардап шеккен аймаққа қан ағымын арттырады. Бұл иммундық жасушалар мен плазма ақуыздарының тіндерге кіруіне мүмкіндік беретін тамырлы өткізгіштігін арттырады. Ол комплемент жүйесін, қоздырғыштарды өлтіретін және қабынуды насихаттайтын ақуыздардың каскадты қосады. Ол тіндерді қалпына келтіруді ынталандырады. Алайда созылмалы қабыну зиянды болуы мүмкін және әртүрлі аурулардың дамуына, соның ішінде жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті және қатерлі ісік аурулары.

      • Қуып кету механизмдері): Қабыну әр түрлі қабыну медиаторларының, соның ішінде гистамин, простагландиндер, лейкотрендер және цитокиндер шығарылады. Гистамин мастерлі жасушалар мен базофилдермен шығарылады және вазодиляцияны тудырады және тамырлы өткізгіштігінің жоғарылауына әкеледі. Простагландиндер мен лейкотриендер арахидон қышқылынан шығарылады және ауырсыну, безгегі және қабынуға ықпал етеді. TNF-α, IL-1 және IL-6 сияқты цитокиндерді иммундық жасушалар шығарады және қабынуды реттеуде орталық рөл ойнайды. Бұл цитокиндер басқа иммундық жасушаларды белсендіреді, тамырлы өткізгіштігін арттырады және бауырдың өткір фазалық ақуыздар өндірісін ынталандырады. Қабыну реакциясы тіндердің шамадан тыс зақымдануын болдырмау үшін мықтап реттеледі. Қабынуға қарсы цитокиндер, мысалы, IL-10 және TGF-β, қабыну реакциясын ылғалдандыруға көмектеседі. Қабыну дискомизациясы созылмалы қабыну ауруларына әкелуі мүмкін.

    • D. Ақуыздар.

      Комплемент жүйесі – бұл антиденелер мен фагоциттік жасушалардың ағзадан жасалған микробтар мен зақымдалған жасушаларды тазарту, қабынуды жақсартып, патогеннің жасуша мембранасына шабуыл жасау үшін бірге жұмыс істейтін плазма ақуыздарының каскады болып табылады. Бұл туа біткен иммундық жүйенің шешуші бөлігі, бірақ оны бейімделген иммундық жүйемен де қосуға болады.

      • Іске қосу жолдары: Комплемент жүйесін үш негізгі жол арқылы қосуға болады: классикалық жол, балама жол және лекциялық жол. Классикалық жолақ қоздырғыштар антиденелерді қоздырғыштардың бетіне байсалды байланыстырады. Балама жолды толықтырғыш ақуыздардың патогендік беттерге тікелей байланыстыруымен қосылады. Дәріс жолында патогендік беттердегі маннозды байланыстырушы оқыту (MBL) моннотуарлық қалдықтарына байланыстыру арқылы қосылады. Барлық үш жол C3 активтендіруге, толықтыру жүйесінің орталық компонентіне қосылады.

      • Комплемент жүйесінің функциялары: Комплемент жүйесі бірнеше маңызды функцияларды орындайды. Opsonization: C3B, Coat Avogogens және оларды фагоцитозға көбірек сезімтал ететін ақуыздар. Чемоаксис: C5A сияқты толықтырылған фрагменттер, иммундық жасушаларды инфекция сайтына тартыңыз. Тікелей өлтіру: Кастемент ақуыздарының құрастыруымен түзілген мембраналық шабуыл кешені (Mac), жасуша лизисіне апаратын патогеннің жасуша мембранасында тері тесігін жасайды. Қабыну: C3A және C5A сияқты толықтыратын фрагменттер, мастер жасушаларын белсендіру және тамырлы өткізгіштігінің жоғарылауымен қабынуды насихаттайды. Иммундық кешендерді тазарту: толықтыратын ақуыздар иммундық кешендерді айналымнан тазартуға көмектеседі, олардың тіндердегі тіндерге салып, қабынуды тудырады. Шамамен ақуыздардың кемшіліктері инфекцияларға, әсіресе капсулаланған бактерияларға сезімталдыққа әкелуі мүмкін.

    • E. цитокиндер: сигнал молекулалары (цитокиндер: сигнал беру молекулалары).

      Цитокиндер – бұл жасушалар арасындағы сигнал беруші ретінде қолданылатын кішкентай ақуыздар. Олар иммундық реакцияны реттеуде, иммундық жасушалардың өсуіне, саралауына және белсенділігіне маңызды рөл атқарады. Цитокиндер әр түрлі жасушалармен, соның ішінде иммундық жасушалармен, эндотелий жасушалары мен фибробласттармен шығарылады.

      • Цитокиндердің түрлері: Цитокиндердің бірнеше түрлері, соның ішінде интерлейкиндер (ILS), интерферондар (IFN), ісік Некроз факторы (TNF), химокиндер және өсу факторлары бар. Интерлюкиндер (ILS) – иммундық функциялардың кең спектрін реттейтін цитокиндердің алуан тобы. Интерферондар (IFNS) вирустық инфекцияларға жауап ретінде шығарылады және вирусқа қарсы және иммуномодуляциялық әсерге ие. Ісік Некроз факторы (TNF) – бұл әртүрлі иммундық жауаптарда рөл атқаратын күшті қабыну цитокині. Химокиндер – инфекция сайтына иммундық жасушаларды тартатын цитокиндер. Өсу факторлары жасуша өсіру мен саралауды ынталандырады.

      • Цитокиндердің функциялары: Цитокиндер иммундық реакцияны реттеуде шешуші рөл атқарады. Олар иммундық жасушаларды белсендіреді, қабынуды, қабынуды тежейді, ингибирлеуді тежейді, гемопоэзді ынталандырады (қан жасушаларының пайда болуы) және тіндерді қалпына келтіруге ықпал етеді. Цитокин өндірісінің дистрегуляциясы әртүрлі ауруларға, соның ішінде аутоиммундық ауруларға, қабыну аурулары мен қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Қабыну цитокиндерінің шамадан тыс өндірісімен сипатталатын цитокинді дауылдар қатты инфекциялар кезінде пайда болуы мүмкін және өмірге қауіпті асқынуларға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, цитокиндер әртүрлі ауруларды емдеу үшін терапиялық жағынан қолданылады. Мысалы, Interferon-Alpha гепатитін емдеу үшін қолданылады, ал IL-2 кейбір ісіктерді емдеу үшін қолданылады.

  • 2. Алынған иммунитет: бейімделу және жад (адаптивті иммунитет: бейімделу және жад)

    • а. В ұяшықтары мен антиденелері (В-ұяшықтар мен антиденелер): әрекет механизмдері.

      Бейнедтивті иммундық жүйе, сондай-ақ имешігіндегі иммунитет деп аталатын, бұл шетелдік антигендердің әсерінен уақыт өте келе дамыған жоғары нақты және бейімделген қорғаныс механизмі. Инвенаттық иммундық жүйеден айырмашылығы, бейімделген иммундық жүйе болашақ инфекциялардан ұзақ уақытқа созылатын белгілі бір қоздырғыштарды тани және есте ұстай алады. В-жасушалар мен антиденелер – бұл бейімделген иммундық жүйенің негізгі компоненті, гуморальды иммунитетке жауап береді.

      • В ұяшықтары (В-ұяшықтар): В-жасушалары – бұл сүйек кемігінде дамитын лимфоциттер. Олардың негізгі функциясы – антиденелер шығару. Әрбір В-ұяшықтары белгілі бір антигенге байланыстыра алатын В-ұяшық рецепторын (BCR) білдіреді. В-жасушасы BCR-ге байланған антигендермен кездескен кезде, В-ұяшықтары іске қосылады. Іске қосылған В-жасушалар клондық кеңеюден өтіп, BCR сияқты ерекшелігі бар антиденелерді бөліп алады. Кейбір белсендірілген В-жасушалар қысқа мерзімді антидендік-секрециялық жасушалардан тұратын плазмалық жасушаларға бөлінеді. Басқа белсендірілген В-ұяшықтар ұзақ өмір сүретін ұяшықтарға бөлінеді, олар ұзақ өмір сүретін ұяшықтар болып ерекшелейді, олар сол антигенмен кейінгі кездесулерге тез жауап бере алады.

      • Антиденелер (антиденелер): Иммуноглобулиндер (IGS) деп те аталатын антиденелер, бұл белгілі антигендермен байланыстыратын гликопротеиндер. Оларды плазмалық жасушалар шығарады және қан мен лимфада айналады. Антиденелерде бірнеше әсер ету механизмдері бар. Бейтараптандыру: антиденелер қоздырғыштарды немесе токсиндерге байланыстырады, олардың жасушалардан немесе зақымдануына жол бермейді. Опсонизация: антиденелер пальто патогендері және оларды фагоцитозға көбірек сезімтал етеді. Қосымшаны қосу: антиденелер Патогендік лизис пен қабынуға әкелетін толықтыру жүйесін қосады. Антидендікке тәуелді жасушалардың цитотоксикалдылығы (ADCC): антиденелер жұқтырған жасушаларға байланған, оларды Nk ұяшықтарының жойылуын белгілейді. Антиденелердің бес класы бар: Игг, Игм, Ига, Ига, Игид және ИГД. Әр сыныпта әр түрлі құрылым мен функция бар. Игг – қандағы ең көп антидене және оксиндер мен оксонизация қоздырғыштарында рөл атқарады. Игм – инфекция кезінде шығарылған алғашқы антидене және комплемент жүйесін іске қосу кезінде тиімді. Ига мукосальды секрециялардан табылған және шырышты беттерде қоздырғыштардан қорғайды. Иге аллергиялық реакциялар мен паразиттік инфекцияларға қатысады. IGD В-ұяшықтар бетінен табылған және В-ұяшықтарды қосуда рөл атқарады.

    • B. T Жасушалары: көмекшілер және цитотоксикалық (T-жасушалар: көмекшілер және цитотоксикалық).

      T-жасушалары – бұл бейімделген иммундық жүйеде шешуші рөл атқаратын лимфоциттердің тағы бір түрі. Олар тимуста дамып, жасушалық делдалдық иммунитетке жауап береді. В-ұяшықтардан айырмашылығы, Т-ұяшықтар антиденелер шығармайды. Оның орнына, олар басқа жасушалардың бетінде ұсынылған антигендерді MHC молекулалары арқылы таниды. T-жасушалардың екі негізгі түрі бар: көмекші T-жасушалары және цитотоксикалық т-клеткалар.

      • T-Helper T-жасушалары: CD4 + T-ұяшықтар деп те аталатын Helper T-ұяшықтар, сонымен қатар, антигендік класс, макрофа, макрофагтар және В-жасушалар сияқты MHC II класты антигендік антигендік жасушалармен (APCS) ұсынылған антигендер. Іске қосылған кезде, көмекші T-жасушалары басқа иммундық жасушаларды, соның ішінде В-жасушаларды және цитотоксикалық Т-жасушаларды қосатын цитокиндерді бөледі. Гельшінің бірнеше қосалқы түрлері бар, олардың әрқайсысы әр түрлі цитокиндер жиынтығын шығарады. TH1 жасушалары макрофагтарды қосатын және жасуша делдалдық иммунитетті көтеретін IFN-γ шығарады. В-4, ИЛ-13, ИЛ-4 және ИЛ-13 шығарады, олар В-жасушаларды қосады және гуморальдық иммунитетті насихаттайды. 7 жасушалар ил-17 шығарады, ол қабынуды жақсартады және нейтрофилдерді инфекция сайтына шығарады.

      • Цитотоксикалық t Жасушалар (цитотоксикалық т-дәрілерді): CD8 + T-жасушалары деп те аталатын цитотоксикалық т-ұяшықтар, сонымен қатар, вирус жұқтырған жасушалардағы MHC класы мен молекулалары ұсынған антигендер. Іске қосылған кезде, цитотоксикалық т-клеткалар вирус жұқтырған жасушалармен жұқтырған камераларды өлтіреді, олар апоптозды (бағдарламаланған жасушаның қайтыс болуы) ақуыздары бар цитотоксикалық түйіршіктерді шығарады. Вирустық инфекциялар мен ісіктерді бақылау үшін цитотоксикалық Т-жасушалар өте маңызды.

    • C. Антиген-пресс-қалталар.

      Антиген-таныстыру жасушалары (APCS) – антигендерді өңдейтін және оларды T-ұяшықтарға ұсынатын ұяшықтар. APCS бейімделген иммундық реакцияны бастауда шешуші рөл атқарады. APCS-тің үш негізгі түрі бар: дендриттік жасушалар, макрофагтар және В-жасушалар.

      • Денендритикалық жасушалар: Дендритикалық жасушалар – ең күшті APCS. Олар перифериялық тіндердегі антигендерді түсіріп, лимфа түйіндеріне қоныс аударады, онда антигендерді T-жасушаларға ұсынады. Dendritic ұяшықтары MHC I сыныбын және MHC II класындағы II класты және II класты Moleecules-ті білдіреді, бұл оларды CD4 + және CD8 + T-ұяшықтарды да қосуға мүмкіндік береді.

      • Макрофагтар: Макрофагтар – бұл бүкіл денеде тіндерде тұратын фагоциттік жасушалар. Олар қоздырғыштарды және антигендерді T-жасушаларға ұсынады. Macrophages MHC I сыныбын және MHC II класындағы II класты MoLecules-ті білдіреді.

      • В-жасушалары: В-жасушалары APCS ретінде де әрекет ете алады. Олар антигендерге олардың BCR арқылы байланыстырады және оларды ішкі етіп орналастырады. Содан кейін олар антигендерді өңдеп, оларды жасушаларға ұсынады. В-ұяшықтары MHC класын және MHC II класындағы II класты молекулаларды білдіреді.

    • D. иммунологиялық жад (иммунологиялық жад).

      Иммунологиялық жад бейімделген иммундық жүйенің патогендермен алдыңғы кездесулерді есте сақтау және кейінгі кездесулерден тезірек және тиімді жауап беру қабілеті. Иммунологиялық жад жадтың В-жасушалары мен жадтары бойынша делдалдық.

      • Жад В-жасушалары: Жад В-жасушалары – бұл бірдей антигенге қайта әсер ету кезінде плазмалық жасушаларға тез арада бөлуге болатын ұзақ өмір сүретін ұяшықтар. Жад В-жасушалары антиденге антигенге арналған антиденелер шығарады, алғашқы иммундық реакция кезінде жасалған антиденелерге қарағанда антигендер.

      • Жад-жасушалары: Жад Т-Жасушалары – бұл бірдей антигенге қайта әсер ету кезінде эффекторлы T-жасушаларына тез арада саралануы мүмкін ұзын өмір сүретін ұяшықтар. Жад-клеткалар көптеген және оңай қосылған Т-ұяшықтардан гөрі оңай іске қосылады.

      Вакцинация иммунологиялық жад қағидатына сүйенеді. Вакциналар ағзаны әлсіреген немесе белсенді емес қоздырғыштарға әшкерелейді, иммундық жүйенің ауру жасушаларын ауру тудырмай жад жасушаларын жасауға мүмкіндік береді. Әрі қарай, нақты патогендік әсерге ұшырағаннан кейін жад ұяшықтары инфекцияның алдын алатын тиімді иммундық реакцияны тез орната алады.

  • 3. Туа біткен және алынған иммунитеттің айырмашылығы (туа біткен және бейімделген иммунитет арасындағы айырмашылық).

    Твиатикалық және бейімделген иммундық жүйелер, денені инфекциядан қорғау үшін бірлесіп жұмыс істейтін нақты, бірақ өзара байланысты қорғаныс механизмдері.

    • Тулы иммунитет: Жедел жауап (сағатына минуттар). Патогендерді нақты емес тану. Иммунологиялық жад жоқ. Физикалық кедергілерді, жасушалық компоненттерді (фагоциттер, NK ұяшықтары) және еритін факторлар (ақуыздар, цитокиндер) қамтиды.

    • Бейімделгіш иммунитет: Баяу жауап (апталардан бірнеше күн). Патогендерді жоғарыға тану. Иммунологиялық жад. В-ұяшықтар мен Т-жасушалармен делдалдық.

  • 4. Белсенді және пассивті иммунитет (белсенді және пассивті иммунитет).

    Иммунитетті белсенді немесе пассивті түрде алуға болады.

    • Белсенді иммунитет (белсенді иммунитет): Белсенді иммунитет антигенге әсер ету үшін жеке антиденелер мен т-жасушаларды шығарған кезде сатып алынады. Бұл табиғи түрде инфекция немесе вакцинация арқылы пайда болуы мүмкін. Белсенді иммунитет ұзаққа созылады.

    • Пассивті иммунитет: Пассивті иммунитет организм антиденелерді басқа көзден алған кезде сатып алынады. Бұл антиденелерді ұрыққа немесе жасанды түрде антиденелерді инъекция арқылы беру арқылы табиғи түрде пайда болуы мүмкін. Пассивті иммунитет қысқа мерзімді. Пассивті иммунитеттің мысалы – ауыртпалық иммуноглобулинді (IVIG) әкімшілігі белгілі бір аутоиммунды ауруларды емдеуге немесе иммунокоматорларда инфекцияны болдырмауға арналған. Ivig құрамында көптеген донорлардың антиденелерінің бассейні бар.

• **B. Ф