Жастардың психикалық денсаулығы: жаһандық сын-қатерлер мен перспективалар

Жастардың психикалық денсаулығы: жаһандық сын-қатерлер мен перспективалар

1. Мәселенің анықтамасы мен ауқымы:

Жастардың психикалық денсаулығы – бұл жастар өз әлеуеттерін жүзеге асырады, олардың әлеуетін түсін, қарапайым өмірді жеңіп, жемісті және жемісті және өз қауымдарының өміріне ықпал етеді. Бұл жалпы денсаулықтың және жақсы-қаржылық тұрақтандырудың ажырамас бөлігі және жеке тұлғаны, білім беру, жұмыспен қамту және әлеуметтік қатынастардың дамуы үшін өте маңызды.

Жастардың психикалық денсаулығының проблемалары бұзылулар, депрессия, мазасыздық, мазасыздық, тамақтану бұзылыстарымен, психотикалық бұзылулармен, психоактивті заттарды қолданумен байланысты жеке басының бұзылуы мен бұзылуларымен сипатталады. Психикалық денсаулығының проблемалары қайғы-қасіреттің немесе мазасыздықтың эпизодтық тәжірибелері емес екенін атап өткен жөн. Олар ойлау, көңіл-күй, мінез-құлық және / немесе жұмыс істеудегі тұрақты және едәуір бұзылулармен сипатталады.

Жастардың психикалық денсаулығы проблемасының ауқымы өте зор және бүкіл әлемде өседі. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) мәліметтері бойынша, психикалық бұзылулар 10-нан 19 жасқа дейінгі жастар арасындағы мүгедектік пен денсаулығының нашар себептерінің бірі болып табылады. Әлемдегі жасөспірімдердің шамамен 10-20% -ы психикалық бұзылулар тәжірибесі бар, бірақ олардың көпшілігі қажетті көмек пен қолдауды алмайды.

Психикалық бұзылулардың таралуы аймаққа, жынысына, әлеуметтік-экономикалық мәртебеге және мәдени факторларға байланысты өзгереді. Алайда, жалпы тенденциялар депрессия мен мазасыздық бұзылыстары жастар арасындағы психикалық денсаулықтың ең көп таралған проблемалары екенін көрсетеді.

Көбінесе психикалық денсаулық проблемалары жасөспірімде немесе ерте ересектерде басталады, егер олар емделмеген болса, олар адам өміріне ұзақ мерзімді теріс әсер етуі мүмкін. Олар академиялық жетістіктерге, жұмысқа қабілеттілікке, қарым-қатынасқа, қарым-қатынастың қиындықтарына, психоактивті заттарды, өзін-өзі ұстауға, өзін-өзі өлтіруге, өз-өзіне қол жұмсауға әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, жастардың психикалық денсаулығының мәселелері қоғамға, оның ішінде денсаулық сақтау шығындарын, оның ішінде еңбек өнімділігінің төмендеуі және әлеуметтік төлемдер туралы айтарлықтай экономикалық ауыртпалыққа ие.

2. Тәуекел және қорғау факторлары:

Көптеген қауіп факторлары жастардағы психикалық денсаулықты дамыту ықтималдығын арттыруы мүмкін. Бұл факторлар биологиялық, психологиялық, әлеуметтік және экологиялық болуы мүмкін.

• Биологиялық факторлар: Генетикалық бейімділік, мысалы, шизофрения және биполярлық бұзылулар сияқты кейбір психикалық бұзылулардың дамуында рөл атқарады. Мидың жұмысындағы бұзылулар, нейротрансмиттерлер және гормоналды тепе-теңдік психикалық денсаулығына байланысты болуы мүмкін. Перинаталды асқынулар, мысалы, шала туылған және туудың төмен салмағы, сонымен қатар тәуекелді арттыруы мүмкін.

• Психологиялық факторлар: Жарақаттану, қатыгездік, немқұрайлылық, немқұрайлылық және сүйіспеншіліктің жағымсыз оқиғалары, жастардың психикалық денсаулығына терең әсер етуі мүмкін. Өзін-өзі ұстау, дененің жағымсыз бейнесі, перфекционизм, эмоцияларды реттеудегі қиындықтар және стрессті реттеу проблемалары психикалық бұзылулардың дамуына ықпал ете алады.

• Әлеуметтік факторлар: Отбасының дисфункциясы, қақтығыстар, қақтығыстар, зорлық-зомбылық, кедейлік және әлеуметтік оқшаулану жастардың психикалық денсаулығына кері әсер етуі мүмкін. Зияндылық, кибершабуыл, кемсітушілік және стигма да тәуекелді арттыруы мүмкін. Отбасынан, достар мен құрдастардың әлеуметтік қолдауының болмауы психикалық денсаулықты нашарлатады.

• Қоршаған орта факторлары: Уытты заттардың, қоршаған ортаның ластануы мен қолайсыз өмір сүру жағдайының әсері жастардың психикалық денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Есірткіге және алкогольге қол жеткізу сонымен қатар психоактивті заттарды қолдануға байланысты бұзылулардың даму қаупін арттыруы мүмкін.

Сонымен бірге, психикалық денсаулықты дамыту қаупін азайтып, жастардың ұңғымасына үлес қосу үшін қорғау факторлары бар.

• Мықты отбасылық қатынастар: Отбасылық қолдау, қамқор және тұрақты қарым-қатынас – бұл ең маңызды қорғау факторларының бірі. Таза байланыс, шекаралар құру және тиесілі сезімдер жастардың психикалық денсаулығына ықпал ете алады.

• Құрдастарымен оң қарым-қатынас: Позитивті құрдастарымен достық және әлеуметтік байланыстар тиесілі қолдауды, қабылдауды және мағынасын қамтамасыз ете алады.

• Оқу үлгерімі және қоғамдық өмірге қатысу: Сабақтағы сәттілік және сыныптан тыс іс-шараларға қатысу өздігінен-құқықтық, өзін-өзі-кандидат пен жетістік сезімін арттыруы мүмкін.

• Салауатты өмір салты: Дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық жаттығулар және жеткілікті ұйқы психикалық денсаулықты сақтау үшін маңызды.

• Стрессмен күресудің дамыған дағдылары: Релаксация, медитация және күнделік сияқты стресстен күресу, жастардың эмоцияларын басқаруға және психикалық денсаулықты сақтауға көмектеседі.

• Психикалық денсаулық саласындағы сапалық қызметтерге қол жеткізу: Ерте анықтау және араласу, сонымен қатар психикалық денсаулық саласындағы білікті мамандарға қол жеткізу, сонымен қатар психикалық бұзылулармен ауыратын жастардың нәтижелерін едәуір жақсарта алады.

3. Әлеуметтік желілер мен технологиялардың әсері:

Әлеуметтік желілер мен технологиялар жастар өмірінің ажырамас бөлігі болды, қарым-қатынас, оқыту және ойын-сауық мүмкіндіктерін ұсынады. Алайда, олар психикалық денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін, әсіресе, егер шамадан тыс немесе жеткіліксіз болса.

• Салыстыру және әлеуметтік қысым: Әлеуметтік желілер көбінесе әлеуметтік салыстырудың, бұл әлеуметтік салыстыруға, қызғануға және кемшілік сезіміне әкелуі мүмкін басқа адамдардың идеализацияланған нұсқалары болып табылады. Жастар сұлулықтың, танымалдылыққа немесе сәттіліктің белгілі бір стандарттарына сәйкес келуі мүмкін, бұл олардың өзін-өзі ұстау және өзін-өзі ұстауға теріс әсер етуі мүмкін.

• Кибербуллинг: Интернетте қудалау немесе қудалау – бұл жастар үшін күрделі мәселе болып табылады. Оған ұятсыз хабарламалар, фотосуреттер немесе бейнелер таралуы, олар ұятқа, қорлауға, мазасыздыққа және депрессияға әкелуі мүмкін.

• Әлеуметтік желілерге тәуелділік: Әлеуметтік желілерді шамадан тыс пайдалану жастар өздерінің есептік жазбаларын үнемі тексеріп, ақпаратты жаңартып отыруға мәжбүр болған кезде тәуелділікке әкелуі мүмкін. Бұл өмірдің маңызды аспектілерінің, мысалы, оқу, жұмыс, әлеуметтік қатынастар және ұйқы сияқты елемеуге әкелуі мүмкін.

• Дезинформация және теріс мазмұн: Әлеуметтік желілерде жастардың психикалық денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін жалған ақпарат, зиянды кеңестер мен теріс мазмұн болуы мүмкін. Мысалы, өзін-өзі-тізбекті, тамақ тәрізділерінің немесе өзін-өзі өлтірудің бұзылуын және суицидтік мінез-құлықты насихаттайтын мазмұн әсіресе қауіпті болуы мүмкін.

• Оқшаулау және нақты қарым-қатынастың болмауы: Әлеуметтік желілерге жұмсалған шамадан тыс уақыт әлеуметтік оқшаулануға және басқа адамдармен нақты қарым-қатынастың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл жалғыздық сезіміне, депрессияға және мазасыздыққа әкелуі мүмкін.

Сонымен бірге, әлеуметтік желілер мен технологиялар психикалық денсаулықты және денсаулықты дамыту үшін де қолданыла алады.

• Онлайн қолдау және ресурстар: Онда психикалық денсаулығына байланысты жастарға арналған қолдау, ақпарат және ресурстарды ұсынатын Интернеттегі платформалар, веб-сайттар және қосымшалар бар.

• Хабардарлықты арттыру науқаны: Әлеуметтік желілерді психикалық денсаулық туралы хабардар ету, стигманы азайту және ерте анықтау және араласуды жақсарту үшін науқан жүргізу үшін қолдануға болады.

• Байланыс және әлеуметтік байланыс: Әлеуметтік желілер жастарға достарыңызбен және отбасымен, әсіресе бір-бірінен алыс жерде тұрса, жастарға көмектесе алады. Олар сонымен қатар оларға ортақ мүдделері мен тәжірибесі бар адамдарды табуға көмектеседі.

Жастардың Интернеттегі ақпаратты бағалай алатын және теріс мазмұндан аулақ болу үшін сыни ойлау мен медиа-графикалық дағдыларды дамыту өте маңызды. Сондай-ақ, олар әлеуметтік желілерді пайдалануда шекараларды белгілеп, нақты қарым-қатынасқа және өмірдің басқа да маңызды аспектілеріне уақыт бөлуі керек.

4. Стигма және дискриминация:

Психикалық денсаулығына байланысты стигма және кемсітушілік – жастарға көмектесу және қолдау үшін үлкен кедергілер. Стигма психикалық бұзылулармен байланысты жағымсыз сенімдерді, алдамшы және стереотиптерді білдіреді. Кемсітушілік психикалық денсаулығына байланысты адамдарға арналған әділетсіз және бейтараптық көзқарасты білдіреді.

• Стигма формалары: Стигма әр түрлі формада, соның ішінде қоғамдық стигма (қоғамда айтылған теріс нанымдар), жеке стигма (адаммен қарым-қатынасқа қатысты теріс нанымдар) және құрылымдық стигма (психикалық денсаулығына байланысты, саясат пен практика).

• Стикма салдары: Стигма психикалық денсаулығына байланысты жастардың жағымсыз салдарларына әкелуі мүмкін. Бұл ұят, кінә, оқшаулану және үмітсіздік сезімін тудыруы мүмкін. Бұл көмек сұрауға кедергі келтіруі мүмкін, өйткені жастар оларды соттауға, мазақ етіп, қабылданғаннан қорықады деп қорықады. Ол психикалық бұзылулар барысын нашарлатып, әлеуметтік оқшаулану, қатынастардағы қиындықтар мен жұмыспен қамту проблемаларына әкелуі мүмкін.

• Стигманың себептері: Психикалық денсаулығына байланысты стигма көбінесе надандыққа, қорқыныш пен түсінбеушілікке негізделген. Көптеген адамдар психикалық бұзылулар әлсіздіктің белгісі, мінездің немесе моральдық кемшіліктің белгісі деп санайды. Олар психикалық денсаулық проблемаларынан зардап шеккен адамдар қауіпті, болжанбайтын немесе толық өмір сүруге қабілетсіз деп болжай алады.

• Стигмамен күрес: Стигма мен кемсітушілікке қарсы күрес көп қырлы тәсілді талап етеді, оған хабардар болу, білім беру, жеке байланыстар және саясаттағы өзгерістер кіреді.

  • Таныстырудың жоғарылауы: Науқандар хабардарлықты арттыруға арналған науқандар психикалық бұзылуларға байланысты аңыздар мен стереотиптерді жоюға және түсінуге және жанашырлыққа ықпал етуге көмектеседі.

  • Білімі: Білім беру бағдарламалары жастарға, олардың отбасыларына, мұғалімдеріне, мұғалімдеріне және басқа мамандарына психикалық бұзылулар, олардың себептері, себептері, симптомдары мен емдеу әдістері туралы көбірек білуге ​​көмектеседі.

  • Жеке байланыстар: Психикалық денсаулығымен ауыратын адамдармен жеке байланыстар олардың көзқарастарын өзгертуге және стигманы азайтуға көмектеседі. Адамдар психикалық тәртіпсіздіктен зардап шегетін адаммен жеке танысқан кезде, олар бұл адамдардың басқалармен бірдей екенін және олардың жанашырлық пен қолдауға лайық екенін жиі түсінеді.

  • Саясаттың өзгеруі: Психикалық денсаулық саласындағы қызметтерге қол жетімділікті қолдайтын және психикалық бұзылулардан зардап шеккен адамдардың құқықтарын қорғайтын саясат стигма мен дискриминацияны азайтуға көмектеседі.

5. Психикалық денсаулық саласындағы қызметтердің қол жетімділігі мен сапасы:

Психикалық денсаулық саласындағы сапалық қызметтерге қол жеткізу жастардың психикалық денсаулығын жақсартудың негізгі факторы болып табылады. Алайда, әлемнің көптеген елдерінде бұл қызметтерге қол жеткізу шектеулі немесе жоқ.

• Ресурстардың болмауы: Көптеген елдерде психикалық денсаулық, мысалы, психиатрлар, психологтар, әлеуметтік қызметкерлер және психиатрлар сияқты мамандар жеткіліксіз. Бұл ұзақ күту уақытына, қызметтердің қол жетімділігіне және ресурстарды біркелкі бөлуге әкеледі.

• Географиялық кедергілер: Ауылдық жерлерде немесе шалғай аудандарда тұратын жастар психикалық денсаулыққа қызмет көрсету үшін географиялық кедергілерге жиі кездеседі. Оларға бұл қызметтер көрсетілетін клиникаға немесе ауруханаларға жету қиын болуы мүмкін.

• Қаржылық кедергілер: Психикалық денсаулық саласындағы қызметтердің құны көптеген жастар мен олардың отбасыларына көбірек биік болуы мүмкін. Бұған кеңестер, дәрі-дәрмектер және ауруханаға жатқызу үшін комиссия кіруі мүмкін.

• Сақтандыру жабыны жеткіліксіз: Көптеген сақтандыру полистері психикалық денсаулық саласында жеткілікті қызметтерді қамтымайды. Бұл жастар мен олардың отбасыларының осы қызметтерге қалталарынан төлеуі керек екендігіне әкелуі мүмкін.

• Қызмет көрсету сапасы: Психикалық денсаулық сақтау қызметтері болған кезде де олардың сапасы төмен болуы мүмкін. Бұл мамандарды даярлау, ескірген емдеу әдістері және сапаны бақылаудың жеткіліксіздігіне байланысты болуы мүмкін.

• Қызметтердің қол жетімділігі мен сапасын жақсарту жолдары:

  • Қаржыландыруды ұлғайту: Қол жетімділікті кеңейту, сапаны жақсарту және қосымша мамандар даярлау мақсатында психикалық денсаулық сақтау қызметтерін қаржыландыруды арттыру қажет.

  • Қызметтер интеграциясы: Медициналық көмек саласында қызметтерді алғашқы медициналық-санитарлық көмекке, мектептерде және басқа да қоғамдық ұйымдарға біріктіру қажет. Бұл ерте анықтау мен араласуды және стигманы азайтуға мүмкіндік береді.

  • Телемедицина: Телемедицинаны ауылдық жерлерде немесе шалғай аудандарда тұратын жастарға психикалық денсаулық сақтау қызметін ұсынуға болады.

  • Мамандарды даярлау: Бұл қызметтерге деген сұранысты қанағаттандыру үшін психикалық денсаулық саласындағы мамандар даярлау қажет.

  • Сапаны бақылау: Психикалық денсаулық саласындағы қызметтердің тиімді және қауіпсіз болуын қамтамасыз ету үшін сапаны бақылау жүйесін енгізу қажет.

  • Халықтың әртүрлі топтары бойынша қызметтерге қол жетімділік: Халықтың әр түрлі топтары үшін психикалық денсаулық саласындағы қызметтердің болуын қамтамасыз ету қажет, мысалы, этникалық азшылықтардың, LGBTK + жастар мен мүмкіндігі шектеулі жастардың жастары сияқты.

6. Отбасы мен мектептің рөлі:

Жастардың психикалық денсаулығын насихаттауда отбасы мен мектеп маңызды рөл атқарады.

• Отбасының рөлі:

  • Қолдау: Отбасылық қарым-қатынаста қолдау және қамқорлық жасөспірімдердің психикалық денсаулығына ықпал ете алады. Ата-аналар мен басқа да отбасы мүшелері қолдау, махаббат пен түсінік бере алады, сонымен қатар жастарға стресстен және қиындықтарға төтеп беруге көмектеседі.

  • Ашық байланыс: Отбасында ашық және адал қарым-қатынас жастарға өздерін жайлы сезінуге, олардың проблемалары мен сезімдері туралы айтуға көмектеседі. Ата-аналар балаларын айыптаусыз тыңдауға және оларға қолдау көрсету мен кеңестер ұсынуға дайын болуы керек.

  • Шекаралар құру: Отбасында айқын шекаралар мен ережелер құру жастардың өздерін қауіпсіз сезінуге және олардың өмірінде құрылымға ие бола алады. Ата-аналар өздерінің талаптары мен үміттеріне сәйкес келуі керек және шекараларды технологияларды, ұйқы уақытын және өмірдің басқа аспектілерін қолдануға қатысты болуы керек.

  • Салауатты мінез-құлықты модельдеу: Ата-аналар өзін-өзі күту, стрессті басқару және сау қарым-қатынасты сақтау сияқты сау мінез-құлықты модельдей алады. Бұл жастарға стрессті жеңуге және олардың психикалық денсаулығын сақтаудың салауатты тәсілдерін үйренуге көмектеседі.

  • Қалауыс: Ата-аналар психикалық денсаулығының белгілері мен белгілері туралы білуі және егер олар балаларының жағдайы туралы алаңдаса, көмек сұрауы керек.

• Мектептің рөлі:

  • Қауіпсіз және қолдаушы орта: Мектептерде жастар қауіпсіз, құрметті және құнды сезінетін қауіпсіз және қолдау ортасын құруы керек.

  • Психикалық денсаулықты нығайту бағдарламалары: Мектептер жастарға стрессті, эмоцияларды реттеу және тұлғааралық дағдыларды реттеу дағдыларын үйрететін психикалық денсаулықты нығайту бағдарламаларын ұсына алады.

  • Мұғалімдерді дайындау: Мұғалімдер психикалық денсаулығының белгілері мен белгілерін тануға үйретуі керек және жастарды көмекке мұқтаж жастарды қалай қолдау керектігін білуі керек.

  • Консультациялар: Мектептер психикалық денсаулығынан зардап шеккен жастарға кеңес беру қызметтерін ұсына алады.

  • Отбасымен серіктестік: Жастардың психикалық денсаулығын сақтау үшін мектептер отбасылармен серіктестік орнатуы керек.

7. Мәдени факторлар:

Мәдениет факторлары жастардың психикалық денсаулығына айтарлықтай әсер етеді.

• Мәдени нормалар мен құндылықтар: Мәдени нормалар мен құндылықтар жастардың олардың эмоцияларын қабылдауға және білдіруге әсер етуі мүмкін, сонымен қатар олардың стресстен және қиындықтарға төтеп беруге әсер етуі мүмкін.

• Стигма: Психикалық денсаулығына байланысты стигма мәдениетке байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір мәдениеттерде психикалық денсаулығының проблемаларын әлсіздік немесе моральдық кемшіліктің белгісі деп санауға болады, бұл көмекке жүгінуге кедергі келтіруі мүмкін.

• Қызметтердің қол жетімділігі: Психикалық денсаулық сақтау қызметтерінің болуы мәдениетке байланысты өзгеруі мүмкін. Кейбір мәдениеттерде психикалық денсаулықты шешуге арналған ресурстар аз болуы мүмкін, ал басқа мәдениеттерде көптеген дамыған қолдау жүйелері болуы мүмкін.

• Емдеудің мәдени және нақты тәсілдері: Мәдени нормалар, құндылықтар мен сенімдерді ескеретін психикалық денсаулық мәселелерін емдеудің мәдени және нақты көзқарастарын дамыту маңызды.

• Мәдениеттілікті арттырудың маңыздылығы: Психикалық денсаулық саласындағы мамандар мәдениетті түрде сауатты болуы керек, яғни, олардың әр түрлі мәдениеттерден жастармен тиімді жұмыс істеуі үшін қажетті білім мен дағдылар болуы керек.

8. Жаңа тәсілдер мен инновациялар:

Соңғы жылдары жастардың психикалық денсаулығын жақсартуға бағытталған жаңа тәсілдер мен инновациялар пайда болды.

• Сандық технологиялар: Мобильді қосымшалар, онлайн-платформалар және телемедицина сияқты сандық технологияларды жастарға, әсіресе ауылдық жерлерде немесе шалғай аудандарда психикалық денсаулықты қамтамасыз ету үшін қолдануға болады.

• КОВеник араласуы: Жастар психикалық денсаулығынан зардап шегетін құрдастарының араласуы стигманы азайтуға және ерте анықтау мен араласуды насихаттаудың тиімді әдісі бола алады.

• Ақпарат: Медитация және йога сияқты хабардар болу тәжірибелері жастарға стрессті басқаруға, эмоцияларды реттеуге және олардың психикалық ұңғымаларын жақсартуға көмектеседі.

• Шығармашылық: Өнер, музыка және жазу сияқты шығармашылық сабақтар жастарға эмоцияларын білдіруге, стрессті жеңуге және олардың психикалық денсаулығын жақсартуға көмектеседі.

• Әлеуметтік кәсіпкерлік: Әлеуметтік кәсіпкерлік, жастар әлеуметтік мәселелерді шешетін кәсіпорындар құрған кезде, жастардың психикалық денсаулығы мен жақсы-қаржылық жағдайларын жақсартуға көмектеседі.

9. Саяси және құқықтық аспектілер:

Саяси және құқықтық аспектілер жастардың психикалық денсаулығын насихаттауда маңызды рөл атқарады.

• Психикалық денсаулық саясаты: Үкімет психикалық қызметке қол жетімділікті қолдайтын психикалық денсаулық саласындағы саясатты әзірлеп, жүзеге асыруы керек, олар психикалық денсаулығынан зардап шеккен адамдардың құқықтарын қорғайды және психикалық денсаулығына және психикалық денсаулықты және өзін-өзі дамытуға ықпал етеді.

• Заңнама: Заңнама психикалық денсаулығынан зардап шеккен адамдардың құқықтарын қорғауға және оларға білім, жұмыспен қамту және әлеуметтік қорғау мүмкіндіктеріне тең қол жетімділікті қамтамасыз етуі керек.

• Қаржыландыру: Үкімет қол жетімділікті кеңейту, сапаны жақсарту және көбірек маман даярлау үшін психикалық денсаулық сақтау қызметтері үшін жеткілікті қаржы бөлуі керек.

• Халықаралық ынтымақтастық: Халықаралық ынтымақтастық жастардың психикалық денсаулығы саласындағы білім мен тәжірибемен алмасу үшін қажет.

10. Жастардың психикалық денсаулығының болашағы:

Жастардың психикалық денсаулығының болашағы бізді бүгінгі күннің проблемаларын қалай шешуге байланысты. Бізге психикалық денсаулық, стигма және дискриминация, ерте анықтау және араласу, емдеудің және жаңа тәсілдер мен инновацияларды қолданудың мәдени және нақты тәсілдерін дамыту қажет. Егер мұны жасасақ, біз барлық жастар өз әлеуеттерін түсініп, толық өмір сүре алатын болашақты жасай аламыз.

11. Әрі қарай зерттеудің негізгі бағыттары:

Жастардың психикалық денсаулығын түсінудегі айтарлықтай жетістіктерге қарамастан, бірқатар негізгі бағыттар бойынша қосымша зерттеулер қажет:

• Жаңа профилактикалық бағдарламалардың тиімділігін дамыту және бағалау: Зерттеулер жастардағы психикалық денсаулығына байланысты жаңа бағдарламалардың тиімділігін арттыру және бағалау үшін қажет. Бұған эмоционалды реттеуді арттыруға, стресс пен тұрақтылықпен күресуге бағытталған бағдарламалар кіруі мүмкін.
• Сандық технологиялардың жастардың психикалық денсаулығына әсерін зерттеу: Әрі қарай зерттеулер цифрлық технологияларды қолдану мен жастардың психикалық денсаулығын қолдану арасындағы күрделі қатынастарды зерттеу қажет. Бұған әлеуметтік желілерді, онлайн ойындарды және басқа сандық платформаларды қолданудың оң және жағымсыз жақтарын зерттеу кіруі керек.
• Психикалық денсаулық саласындағы қызметтердің қол жетімділігі мен қолданылуына әсер ететін факторларды анықтау: Зерттеулер психикалық денсаулыққа, әсіресе психикалық денсаулыққа, әсіресе халықтың топтарына, әсіресе ұсынылған немесе стигматизацияға ұшырамайтын факторларды анықтау қажет. Бұған қаржылық кедергілердің, географиялық шектеулердің, географиялық шектеулердің, мәдени сенімдерді және стигманың әсерін зерттеу кіруі мүмкін.
• Психикалық бұзылуларды емдеудің мәдени және ерекшеліктерін дамыту және бағалау: Зерттеулер жастардағы психикалық бұзылуларды емдеудің мәдени және нақты тәсілдерінің тиімділігін арттыру және бағалау үшін қажет. Бұған емдеудің қолданыстағы әдістерінің мәдени нормаларына бейімделуі, әртүрлі этникалық және мәдени топтардың сенімдері мен сенімдері болуы мүмкін.
• Жасөспірім кезіндегі психикалық денсаулық проблемаларының ұзақ мерзімді салдарын зерттеу: Ұзақ зерттеулер жасөспірімдердің психикалық денсаулығының проблемаларын жасөспірімдердің әсерін кейіннен психикалық және физикалық денсаулық, әлеуметтік жұмыс және экономикалық жақсы-шаруашылық туралы зерттеу үшін қажет. Бұл ұзақ мерзімді нәтижелерге әсер ететін тәуекел мен қорғау факторларын анықтауға және психикалық денсаулық проблемаларынан зардап шегетін жастардың өмірін жақсарту стратегиясын жасауға көмектеседі.
• Психикалық денсаулықтың ауқымды және тұрақты модельдерін әзірлеу және бағалау: Зерттеулер психикалық денсаулық сақтаудың масштабталған және тұрақты модельдерін жасау және бағалау үшін қажет, оларды әр түрлі жағдайда, мысалы, мектептер, алғашқы медициналық-санитарлық көмек және қоғамдық ұйымдар. Бұған психикалық денсаулық сақтау қызметтерін қолданыстағы денсаулық сақтау және білім беру жүйелеріне интеграциялаудың әртүрлі стратегияларының тиімділігін зерттеу кіруі мүмкін.
• Психикалық бұзылулардан тұратын биологиялық механизмдерді зерттеу: Зерттеулер жастардағы психикалық ауытқулардан тұратын биологиялық механизмдерді зерттеу үшін қажет. Бұған генетика, нейробиология және иммундық жүйенің психикалық бұзылулар мен дамуындағы иммундық жүйенің рөлін зерттеу кіруі мүмкін.

Зерттеулерді жалғастыру Осы негізгі бағыттар бойынша біз жастардың психикалық денсаулығын түсініп, алдын-алу, емдеу және қолдаудың тиімді стратегияларын әзірлеуге болады.

12. Әрекетке қоңырау шалыңыз:

Жастардың психикалық денсаулығының мәселелері шұғыл және келісілген жауап қажет. Барлық мүдделі тараптар – үкіметтер, денсаулық сақтау ұйымдары, білім беру ұйымдары, оқу орындары, отбасылар, қауымдастықтар, қауымдастықтар мен жастардың өздері осы жаһандық мәселені шешуге мәжбүр болды.

• Үкімет: Үкімет жастардың психикалық денсаулығын басымдықпен тануы керек және психикалық денсаулық сақтау қызметтері үшін жеткілікті ресурстарды бөлуі керек. Олар жоғары сапалы медициналық көмекке қол жетімділікті қолдайтын саясатты әзірлеп, жүзеге асыруы керек, психикалық денсаулығынан зардап шеккен жастардың құқықтарын қорғайды және ерте анықтау мен араласуға ықпал етеді.

• Денсаулық сақтау ұйымдары: Денсаулық сақтау ұйымдары алғашқы медициналық-санитарлық көмекке психикалық денсаулық саласындағы қызметтерді біріктіруі және емдеудің мәдени және нақты тәсілдерін дамытуы керек. Олар денсаулық сақтау мамандарына психикалық денсаулығының белгілері мен белгілерін тануға және уақтылы және тиімді көмек көрсетуге үйретуі керек.

• Оқу орындары: Білім беру мекемелері жастар үшін қауіпсіз және қолдау ортасын құруы және психикалық денсаулықты нығайту бағдарламаларын ұсынуы керек. Олар мұғалімдерге психикалық денсаулығының белгілері мен белгілерін тануға және көмекке мұқтаж жастарға қолдау көрсетуге үйретуі керек.

• Отбасылар: Отбасылар балаларына қолдау көрсету, сүйіспеншілік және түсіністікпен қамтамасыз ету және психикалық денсаулық туралы хабарласуы керек. Олар психикалық денсаулығының белгілері мен белгілері туралы білуі керек және егер олардың баласының жағдайы туралы алаңдаса, көмек сұрауы керек.

• Қоғамдастық: Қоғамдастықтар жастарға қолдау көрсететін желілерді құруы керек және психикалық денсаулықты сақтау. Олар стигма мен кемсітушілікпен күресуі керек және психикалық денсаулық проблемаларынан зардап шегетін жастарға ресурстарға қол жеткізу керек.

• Жастар: Жастардың өздері өздерінің психикалық денсаулығын және жақсы-қаржылық жағдайды ілгерілетуде белсенді рөл атқаруы керек. Олар қажет болған кезде, бір-біріне қолдау көрсетуі керек және стигма мен кемсітушілікпен күресуі керек.

Тек бірге жұмыс істеу арқылы біз барлық жастар өз әлеуеттерін түсініп, өмір сүре алатын болашақты жасай аламыз.

13. Бағдарламалар мен араласудың тиімділігін бағалау:

Жастардың психикалық денсаулығын жақсартуға бағытталған бағдарламалар мен араласулардың тиімділігін бағалау ресурстардың тиімді және жастардың ең жақсы көмегін алу үшін өте маңызды.

• Ғылыми тұрғыдан дыбыстық әдістерді қолдану: Бағдарламалар мен араласулар жастардың психикалық денсаулығын жақсартуда олардың тиімділігін дәлелдеген ғылыми негізделген әдістер мен тәсілдерге негізделуі керек.
• Таза мақсаттар мен міндеттерді анықтау: Бағдарламалар мен араласуларда өлшеуге және бағалауға болатын нақты мақсаттар мен міндеттер болуы керек.
• Деректерді жинау: Бағдарламалар мен араласудың тиімділігін бағалау үшін мәліметтер жинау қажет. Бұған психикалық бұзылулардың таралуы, психикалық денсаулық саласындағы қызметтерді пайдалану, қызмет көрсету, емдеу және қатысушылардың қанағаттанушылығы туралы мәліметтер жинақталуы мүмкін.
• Сандық және сапалық әдістерді қолдану: Бағдарламалар мен араласулардың тиімділігін бағалау үшін сандық және сапалық әдістерді қолдану керек. Нәтижелерді өлшеу үшін сандық әдістерді қолдануға болады, ал сапалы әдістерді қатысушылардың тәжірибесін тереңірек түсіну үшін қолдануға болады.
• Мәтінмәндік есепке алу: Бағдарламалар мен араласулар енгізілетін контекстті ескеру қажет. Бұған мәдени факторларды, әлеуметтік-экономикалық жағдайларды және бағдарламалар мен араласудың тиімділігіне әсер етуі мүмкін басқа да факторларды ескере отырып кіруі мүмкін.
• Нәтижелерді бөлу: Бағдарламалар мен араласудың тиімділігін бағалау нәтижелері мүдделі тараптар, оның ішінде үкіметтер, денсаулық сақтау ұйымдары, оқу орындары, отбасылар, қауымдастықтар және жастардың өздері де ұзартылуы керек.

Бағдарламалар мен араласудың тиімділігін бағалау кезінде ресурстардың тиімді пайдаланылатынына және жастардың ең жақсы көмекке ие екеніне көз жеткізе аламыз.