Дене үшін темекі шегудің салдары: жалпы жойылу

Темекі шегу – бұл адам денсаулығына ұнтақтауға болатын жаһандық эпидемия. Әрбір пуфте 7000-нан астам химиялық заттардың коктейлі бар, олардың көпшілігі улы және канцерогенді. Денеге кіретін бұл заттар барлық органдар мен жүйелерге әсер ететін деструктивті процестердің тізбек реакциясын іске қосады. Осы салдарларды түсіну – бұл өлім әдетін саналы түрде қабылдамаудың алғашқы қадамы.

I. Тыныс алу жүйесі: созылмалы обструктивті өкпе ауруының жолы (Хоббл) және қатерлі ісік

Тыныс алу жүйесі – темекі түтінінің бірінші және осал мақсаты. Әрбір пакет тітіркендіреді және тыныс алу жолдарының шырышты қабығының шырышты қабығын бұзады, қабынуды тудырады және қалыпты функцияларды бұзады.

• Созылмалы бронхит: Темекі түтінінің тұрақты әсері бронхтың созылмалы қабынуына әкеледі. Шырышты қабат ісіп кетеді, шырыштың артық мөлшері өндіріледі, ол тыныс алуды қиындатады және созылмалы жөтелді, әсіресе таңертең. Шылым шегушілер уақыт өте келе қатты және ауырған «темекі шегуші жөтелді» дамытады.

• Өкпенің эмфиземасы: Темекі түтіні газ биржасында альвеоли-микроскопиялық сөмкелердің серпімді қабырғаларын бұзады, онда газ биржасы пайда болады. Альвеоли серпімділігін жоғалтып, бір-бірімен біріктіріліп, ірі әуе кеңістігін қалыптастырады, бұл газ алмасу аймағын едәуір төмендетеді. Тыныс алу тіпті демалу кезінде де, қиын және қиын болады. Эмфизема – созылмалы тыныс жетіспеушілігіне және мүгедектікке әкелетін қайтымсыз жағдай.

• COPD (өкпе созылмалы обструктивті ауруы): Коббл – бұл әдетте созылмалы бронхит пен эмфиземаны қамтитын прогрессивті ауру. Бұл әлемдегі мүгедектіктің және өлімнің негізгі себептерінің бірі. Кіру симптомдарына қақырық, қысылып, тыныс алу, кеуде қуысының соғуы және кеудедегі шектеу сезімін қамтиды. Ауру дамыған сайын, пациенттер қарапайым әрекеттерді орындау кезінде де тыныс алу қиынға соғады. Тұлғаларды емдеу симптомдарды жеңілдетуге және аурудың өсуіне бағытталған, бірақ оны толығымен емдеу мүмкін емес.

• Өкпенің қатерлі ісігі: Темекі шегу – бұл өкпе обырының негізгі себебі. Темекі түтінінде көптеген канцерогендер бар, олар қатерлі дегенерацияға әкеледі. Өкпенің қатерлі ісігі көбінесе емдеудің нәтижесіз болған кезде жиі басталады. Өкпенің қатерлі ісігінің белгілері созылмалы жөтел, гемоптисис, кеудедегі ауырсыну, тыныс алу, салмақ жоғалту және шаршауды қамтуы мүмкін. Темекі шегудің жалғасуы – бұл өкпе обырының қаупін азайтудың ең жақсы тәсілі.

• Тыныс алу жолдарының инфекцияларының жоғарылауы: Темекі шегу иммундық жүйені әлсіретеді, темекі шегушілерді пневмония және тұмау сияқты тыныс алу жолдарының инфекцияларына көбірек сезімтал етеді. Бұл инфекциялар темекі шегушілердің қатты және ұзартылуы мүмкін, бұл өлімге дейін ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін.

• Астма симптомдары нашарлау: Темекі шегу тыныс алу жолын тітіркендіреді және демікпенің симптомдарын, мысалы, тыныс алу, жөтел және тыныс алу сияқты. Демікпеден зардап шеккендер көбінесе ауруханаға жатқызу және есірткіні ауруды бақылау үшін қажет етеді.

Ii. Жүрек-тамыр жүйесі: инфарк пен инсультке жол

Темекі шегу жүрек-тамыр жүйесінің барлық аспектілеріне теріс әсер етеді, жүрек аурулары, инсульт және басқа да қауіпті жағдайлар қаупін арттырады.

• Атеросклероз: Темекі түтініндегі никотин және басқа да химиялық заттар холестериннің тұндырылуына және атеросклеротикалық тақталардың пайда болуына ықпал ететін артериялардың ішкі қабығын зақымдайды. Бұл бляшкалар артериялардың люменін тарылтады, қан ағынын ағзалар мен тіндерге дейін тарылтады. Атеросклероз – бұл сыртқы жүрек ауруының негізгі себебі, перифериялық артериялардың инсульт және аурулары.

• Жүгері жүрегі (жүректің ишемиялық ауруы): Жүректі тамақтандыратын коронарлық артериялардың атеросклерозы жүрекке арналған жүрек ауруына әкеледі. Жүрекке қан ағымы жеткіліксіз, ангина пекторисі пайда болады – дене белсенділігі немесе эмоционалды стресс кезінде пайда болатын кеудедегі ауырсыну. Коронарлық артерияның толық қабаттасу жағдайында миокард инфарктісі тромбты дамытады – жүрек бұлшықетінің өлімі.

• Миокард инфарктісі (жүрек қысуы): Темекі шегу миокард инфарктінің қаупін едәуір арттырады. Никотин қан тамырларының тарылуын тудырады және қан қысымын арттырады, бұл жүрекке жүктемені арттырады. Сонымен қатар, темекі шегу қанның коагуляциясын арттырады, бұл коронарлық артерияларды бітіре алатын қан ұйығышының қаупін арттырады.

• Инсульт: Темекі шегу инсульт үшін күрделі қауіп факторы – мидың зақымдануына әкелетін цереброваскулярлық бұзылулар. Сутка миды (ишемиялық инсуль) беретін артерияның бітелуіне немесе мидағы қан тамырларының жарылуынан туындауы мүмкін (геморрагиялық инсульт). Инсульт әр түрлі бұзылуларға әкелуі мүмкін, мысалы, паралич, нашар сөйлеу, көру, көру және танымдық функциялар.

• Қан қысымының жоғарылауы (гипертензия): Никотин қан қысымының жоғарылауына әкелетін қан тамырларының тарылуын тудырады. Қан қысымының созылмалы өсуі жүрек ауруының, инсульт пен бүйрек ауруларының қаупін арттырады.

• Шеткі артериялардың аурулары (ZPA): Темекі шегу аяқ-қолдар, әсіресе аяқтарын тамақтандыратын артерияларды тарылтады. Бұл жаяу жүру кезінде аяқтардағы ауырсынумен сипатталатын ZPA-ға әкеледі (үзік-үзік хрома), аяқ-қолдардың салқындауы және салқындату. Ауыр жағдайларда, ZPA гангренаға және аяғының ампутациясына әкелуі мүмкін.

• Аортиді аневризм: Темекі шегу Aorta қабырғаларын әлсіретеді – денедегі ең үлкен артерия. Бұл аневризманың пайда болуына әкелуі мүмкін – аортаның қабырғасын шығарады. Aortic Aneurysm жыртқышы – өлім мемлекет.

Iii. Репродуктивті жүйе: ұрықтың құнарлығына және денсаулығына әсер етеді

Темекі шегу ерлер мен әйелдердің ұрпақты болу жүйесіне теріс әсер етеді, құнарлылықты азайтады және жүктіліктен асқыну қаупін арттырады.

• Әйелдердің ұрпақты болу жүйесі:

  • Құнарлылық азайды: Темекі шегу әйелдердегі құнарлылықты азайтады, оны тұжырымдауды қиындатады. Бұл жұмыртқаны зақымдайды, гормоналды тепе-теңдікті бұзады және ұрықтандырылған жұмыртқаның имплантациясын жатырға жұмсартады.
  • Ерте менопауза: Темекі шегу аналық бездердегі жұмыртқалардың сарқылуын тездетеді, бұл ерте менопаузаға әкелуі мүмкін – менопаузаға әкелуі мүмкін – менопауатты 40 жылға дейін тоқтату.
  • Эктопиялық жүктілікті арттыру қаупі: Темекі шегу эктопиялық жүктілік қаупін арттырады – ұрықтандырылған жұмыртқа жабысып, жатырдың сыртында, әдетте жатыр түтікшесінде пайда болады. Эктопиялық жүктілік дегеніміз – жедел медициналық араласуды қажет ететін өмір сүру жағдайы.
  • Жүктілік асқынулары: Жүктілік кезіндегі темекі шегу, ерте туу, босану, босану, плаценативті отряд және ұрықтың өлімі сияқты түрлі асқынулардың қаупін арттырады.
  • Жатыр мойны обыры: Темекі шегу жатыр мойны обырын, әсіресе, адам папилломаларымен (HPV) жұқтырған әйелдерде пайда болу қаупін арттырады.

• Ерлердің репродуктивті жүйесі:

  • Құнарлылық азайды: Темекі шегу ерлердегі құнарлылықты азайтады, сперматозоидтардың сапасын нашарлатады. Бұл сперматозоидтардың санын азайтады, олардың қозғалғыштығын нашарлатады және ақаулары бар шәует санын көбейтеді.
  • Эректильді дисфункция (импотенция): Темекі шегу эректильді дисфункцияға апаратын пенисді тамақтандыратын қан тамырлары зақымдайды.
  • Простата обыры: Кейбір зерттеулер темекі шегу простата обырының қаупін арттыруы мүмкін екенін көрсетеді.

• Ұрпақтардың әсері:

  • Туданың төмен салмағы: Темекі шегетін аналардан туылған балалар көбінесе туудың төмен салмағы аз, бұл болашақта денсаулыққа қатысты әртүрлі мәселелердің қаупін арттырады.
  • Кенеттен балалар өлімінің синдромы (SVDS): Жүктілік кезіндегі темекі шегу SVDS қаупін арттырады – ұйқы кезінде сау нәрестенің кенеттен және түсініксіз өлімі.
  • Демікпе және басқа тыныс алу аурулары: Темекі шегетін аналардан туған балалар астма және басқа тыныс алу ауруларына көбірек сезімтал.
  • Дамудың бұзылуы: Жүктілік кезіндегі темекі шегу баланың миы мен жүйке жүйесінің дамуына теріс әсер етуі мүмкін, бұл оқу, мінез-құлық және назар аудару проблемаларына әкелуі мүмкін.
  • Болашақта қатерлі ісік ауруының жоғарылауы: Кейбір зерттеулер көрсеткендей, аналар жүктілік кезінде темекі шегетін балалар болашақта қатерлі ісік ауруының жоғарылау қаупі бар екенін көрсетеді.

Iv. Ас қорыту жүйесі: Жүрекке дейін, қатерлі ісікке дейін

Темекі шегу ас қорыту жүйесіне, мысалы, жүрекке, мысалы, қатерлі ісікке, мысалы, қатерлі ісікке қарсы күрес жүйесіне теріс әсер етеді.

• Жүрек және гастроэфаофаоефа рефлюкс ауруы (герб): Темекі шегу Төменгі өңештің сфинктерін босаңсытады – асқазаннан қышқыл қышқылның өңешке енуіне кедергі келтіретін бұлшықет. Бұл жүрекке әкеледі – кеудедегі жағу сезімі, оны аузындағы немесе қышқыл дәмі бар. Созылмалы жүрекке гбканың дамуына әкелуі мүмкін – өңешті зақымдауы мүмкін және өңеш қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратын ауыр ауру.

• Асқазан мен он екі елі ішектің парлиясы: Темекі шегу асқазанның жараларын және он екі елі ішектің емделуін баяулатады және рецидив қаупін арттырады. Сондай-ақ, ол есірткінің патептикалық жарасын емдеудің тиімділігін азайтады.

• Крон ауруы және ойық жаралы колит: Темекі шегу тәждің ауруын дамыту қаупін арттырады – ас қорыту жүйесінің кез-келген бөлігіне әсер етуі мүмкін, созылмалы ішек аурулары. Темекі шегу сонымен қатар үтір жаралы колиттің барысын нашарлатуы мүмкін – тоқ ішектің созылмалы қабыну ауруы.

• TM Polyps: Темекі шегу тоқ ішек полиптерін дамыту қаупін арттырады – тоқ ішек мембранасындағы ұсақ өсім, олар жекешелендірілуі мүмкін.

• Ауыз қуысының қатерлі ісігі, жұтқыншақ, өңеш, асқазан, ұйқы безі, ұйқы безі және бауыр: Темекі шегу ас қорыту қатерлі ісігінің, соның ішінде ауыз қуысының қатерлі ісігінің, фарнс, өңеш, асқазан, асқазан, ұйқы безі мен бауырдың қатерлі ісігінің қаупін едәуір арттырады. Темекі түтіні құрамында ас қорыту жүйесі жасушаларының ДНҚ-ны зақымдау, қатерлі дегенерацияға әкелетін көптеген канцерогендер бар.

• Тәбетті азайту және салмақ жоғалту: Темекі шегу тәбетті азайтып, салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін.

• Дәмі мен иісті бұзу: Темекі шегу дәмді рецепторлар мен иісті нервтердің дәмі, олар дәм мен иісті бұзуға әкелуі мүмкін.

V. Эндокриндік жүйе: қант диабеті және гормоналды бұзу

Темекі шегу эндокриндік жүйеге теріс әсер етеді, қант диабеті қаупін арттырады және гормоналды тепе-теңдікті бұзады.

• 2 типті қант диабеті: Темекі шегу 2 типтегі қант диабетінің пайда болу қаупін арттырады – қандағы қанттың жоғарылауымен сипатталатын ауру. Темекі шегу жасушалардың инсулинге сезімталдығын нашарлатады – қантқа қантқа қантқа, энергия ретінде пайдалану үшін қантқа көмектеседі. Нәтижесінде қандағы қант өседі, бұл жүрек аурулары, инсульт, бүйрек аурулары, соқырлық және аяқ-қолдардың ампутациясы сияқты түрлі асқынуларға әкелуі мүмкін.

• Гормоналды балансты бұзу: Темекі шегу организмдегі, әсіресе әйелдердегі гормоналды тепе-теңдікті бұза алады. Бұл эстрогеннің – әйел жыныстық гормонының деңгейіне әсер етуі мүмкін, ол етеккір циклінің, ерте менопаузаның ерте бұзылуына және құнарлылықтың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Еркектерде темекі шегу тестостерон деңгейін төмендетіп, ерлер жыныстық гормонын азайтуға болады, бұл эректильді дисфункцияға және либидоның төмендеуіне әкелуі мүмкін.

• Қалқанша безінің аурулары: Кейбір зерттеулер темекі шегу қалқанша безінің ауруларының пайда болу қаупін арттыра алады, мысалы гипотиреоз (қалқанша безінің төмендеуі) және гипертиреоз (қалқанша безінің жұмысын арттыру).

Vi. Сүйек-бұлшықет жүйесі: остеопороз және арқадағы ауырсыну

Темекі шегу сүйектердің бұлшықет жүйесіне теріс әсер етеді, остеопороз және арқадағы ауырсыну қаупін арттырады.

• Остеопороз: Темекі шегу сүйек тығыздығын азайтады, бұл остеопороз қаупін арттырады – сүйектердің сынғыштығымен сипатталатын ауру және сынықтардың қаупі артады. Темекі шегу остеобласттардың жұмысын бұзады – сүйек тінін салады және сүйек тінін бұзатын остеокласттардың жұмысын тездетеді.

• Артқы ауырсыну: Темекі шегу арқадағы ауырсынуды дамыту қаупін арттырады. Бұл омыртқалы дискілерге қанмен қамтамасыз етуді нашарлатады, бұл олардың дегенерациясы мен арқадағы ауырсынуына әкелуі мүмкін. Темекі шегу сонымен қатар омыртқадағы қабынуды жақсарта алады, бұл арқадағы ауырсынудың дамуына ықпал етеді.

• Ревматоидты артрит: Темекі шегу ревматоидты артрит қаупін арттырады – буындарға әсер ететін созылмалы аутоиммундық ауру.

• Сынықтарды баяу емделу: Темекі шегу сүйек сынықтарының емделуіне баяулайды.

Vii. Иммундық жүйе: денені қорғаудың әлсіреуі

Темекі шегу иммундық жүйені әлсіретеді, темекі шегушілерге инфекциялар мен басқа да ауруларға көбірек сезімтал болады.

• Иммундық реакцияны азайту: Темекі шегу ағзаны инфекциялардан қорғауда маңызды рөл атқаратын T-Lymphocytes және B-Lymphocytes сияқты иммундық жасушалардың белсенділігін басады. Бұл темекі шегушілерді пневмония, тұмау және туберкулез сияқты бактериялық және вирустық инфекцияларға көбірек сезімтал етеді.

• Аутоиммунды аурулардың жоғарылауы: Темекі шегу автокөлігі аурулар, мысалы, ревматоидты артрит және Крон ауруы сияқты аутоиммунды ауруларының даму қаупін арттыра алады. Аутоиммунды аурулары иммундық жүйе ағзаның жеке тіндеріне шабуыл жасаған кезде пайда болады.

• Жараларды баяу емдейді: Темекі шегу жаралардың емделуіне баяулайды, өйткені ол тіндердің қанын қанмен қамтамасыз етуді нашарлатады және емдік жараларды емдеуге қажет иммундық жасушалардың белсенділігін басады.

Viii. Жүйке жүйесі: ми эффектісі және психикалық денсаулық

Темекі шегу ми мен психикалық денсаулығына әсер ететін жүйке жүйесіне теріс әсер етеді.

• Инсульт қаупі: Жоғарыда айтылғандай, темекі шегу инсульт қаупін едәуір арттырады.

• Танымдық бұзылулар: Темекі шегу когнитивті бұзылуларға әкелуі мүмкін, мысалы, жад, назар аудару және ойлау жылдамдығы. Бұл темекі шегудің миға қанмен қамтамасыз етілуіне және жүйке жасушаларының зақымдалуына байланысты.

• Альцгеймер ауруы: Кейбір зерттеулер темекі шегу альцгеймер ауруын дамыту қаупін арттыратындығын көрсетеді, бұл мидың дегенеративті ауруы, ол жадының нашарлауы мен танымдық функцияларына әкеледі.

• Депрессия мен мазасыздық: Темекі шегу депрессия мен мазасыздықтың жоғарылауымен байланысты. Көптеген темекі шегушілер темекі шегулер оларға стрессті жеңуге көмектеседі деп мәлімдейді, бірақ олар стрессті жеңуге көмектеседі, темекі шегу депрессия мен мазасыздықтың белгілерін күшейтеді.

• Нашақорлық: Никотин – бұл күшті тәуелділік тудыратын зат. Темекі шегу темекі шегуден бас тартуды қиындататын никотинге физикалық және психологиялық тәуелділікті дамытуға әкеледі.

Ix. Өзін-өзі -Сіздер: көру және есту

Темекі шегу сезімдерге теріс әсер етеді, көру және есту қабілеті нашар.

• Сары дақтардың азаюы (жасы -Recated Macullation, VMD): Темекі шегу VMD-ді дамыту қаупін арттырады – сетчаның орталық бөлігіне әсер ететін ауру (сары дақ) және орталық көзқарастың нашарлауына әкеледі. VMD – 50 жастан асқан адамдардағы соқырлықтың негізгі себебі.

• Катаракта: Темекі шегу катаракта қаупін арттырады – көздің линзаларын бұлдыр, бұл көру қабілетінің нашарлауына әкеледі.

• Глаукома: Темекі шегу глаукоманың қаупін арттыра алады – визуалды нервтен зақым келтіретін ауру және соқырлыққа әкелуі мүмкін.

• Есту қабілетінің жоғалуы: Темекі шегу ішкі құлақты тамақтандыратын қан тамырлары, бұл есту қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін қан тамырлары. Темекі шегушілер сонымен қатар құлақтың (Тиннит) шуылға көбірек ұшырайды.

X. Тері, шаштар мен тырнақтар: эстетикалық және күрделі мәселелер

Темекі шегу терінің, шаштар мен шегелерге теріс әсер етеді, эстетикалық проблемалар мен ауыр ауруларды тудырады.

• Терінің ерте қартаюы: Темекі шегу терінің қартаюын тездетеді, әжімдердің қалыптасуына, серпімділік пен түтіккен келбеттің жоғалуына әкеледі. Бұл темекі шегу коллаген мен эластин – терінің серпімділігі мен серпімділігі беретін ақуыздардан зақымдауы мүмкін.

• Псориаз: Темекі шегу псориаздың қаупін арттырады – терінің қызыл, пиллинг дақтарының пайда болуымен сипатталатын созылмалы қабыну терінің ауруы.

• Баяу жараның емделуі: Темекі шегу терідегі жаралардың емделуіне баяулайды.

• Шаш жоғалуы: Темекі шегу шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

• Саусақтар мен тырнақтардың сарғысы: Темекі шегу саусақтар мен тырнақтардың сарғысына әкеледі.

• Тері қатерлі ісігі: Темекі шегу терінің қатерлі ісігінің, әсіресе жалпақ жасушалардың қатерлі ісігінің қаупін арттырады.

Xi. Темекі шегудің басқа салдары:

• Қуық қатерлі ісігінің, бүйрек, қан (лейкемия) және қатерлі ісік түрлерін дамыту қаупінің жоғарылауы.
• Тістер мен қызыл иістердің жағдайының нашарлауы, периодонтит және тістердің жоғалу қаупі артқан.
• Созылмалы шаршау.
• Физикалық төзімділіктің төмендеуі.
• Операциядан кейінгі асқынулардың қаупін арттыру.
• Өмір сүру ұзақтығын азайту.

Бұл тізім толық емес, бірақ ол темекі шегудің деструктивті әсерінің ауқымын органға береді. Темекі шегуден бас тарту – бұл сіздің денсаулығыңыз үшін қолдануға болатын ең жақсы. Сіз темекіні тастап кеткен сайын, денсаулығыңыз ауыр проблемалардан және өміріңізді ұзартуға мүмкіндік көбірек мүмкіндіктер. Темекіні тастауға көмектесетін түрлі әдістер мен ресурстар бар, мысалы, никотинді ауыстыру терапиясы, дәрі-дәрмектер, кеңестер және қолдау топтары. Сіз үшін қай әдісті жақсы білу үшін дәрігерге хабарласыңыз. Есіңізде болсын, темекіні тастау мүмкін және бұл тұрарлық!