Денсаулық жұмыста: Еңбекке ыңғайлы жағдай жасау керек

Денсаулық жұмыста: Еңбекке ыңғайлы жағдай жасау керек

1-бөлім: Дене орта және эргономика

1. Жарықтандыру:

   • Жарықтандыру түрлері: Жалпы жарықтандыру (қоршаған орта жарықтандыру), жергілікті жарықтандыру (тапсырманы жарықтандыру), екпінді жарықтандыру (екпінді жарықтандыру). Көрнекі күйзелісті азайту және өнімділікті арттыру үшін оңтайлы үйлесім. Табиғи жарық: табиғи жарыққа қол жеткізу, шағылысатын беттерді қолдана отырып, Windows жүйесін орнатыңыз.
   • Түс температурасы: Түс температурасының әсері (Келвиндерде өлшенеді) цирк ырғағы мен өнімділігі. Реңктер (5000-6500k) концентрацияны, жылы реңктерді (2700-3000K) демалу аймақтарында демалуға арналған жылы реңктерді (2700-3000K) көбейтеді.
   • Жарықтандыру қарқындылығы: Әр түрлі тапсырмалар үшін ұсынылған жарықтандыру қарқындылығы (суксесімен өлшенеді). Оқу және құжаттармен жұмыс: 500 люкс, компьютермен жұмыс: 300-500 люкс, жалпы аймақтары: 200-300 люкс.
   • Жарқылды жою: Экрандардан және басқа беттерден жарықты азайту үшін диффузорларды, перделер, күңгірт экрандарды қолдану. Рефлексияны азайту үшін жарық көздеріне қатысты жұмыс орындарының орналасқан жері.
   • Жеке параметр: Қызметкерлердің жеке қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жеке жарықтандыруды (үстел лампалары, күңгірт) реттеу мүмкіндігі.
   • Энергия тиімділігі: Энергия шығынын азайту және қызмет көрсету мерзімін ұлғайту үшін жарықдиодты шамдарды (жарық диоды) пайдалану. Жарықтандыруды автоматты басқару жүйелері (қозғалыс сенсорлары, жарық сенсорлары).
   • Денсаулыққа әсері: Жеткілікті жарықтандыру визуалды стресстен, бас ауруына, шаршауға әкеледі. Шамадан тыс жарықтандыру тітіркенуді және ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Дұрыс жарықтандыру көңіл-күйді жақсартуға, өнімділікті арттыруға және қателіктер қаупін азайтуға көмектеседі.
   • Зерттеу: Жарықтандырудың өнімділікке және денсаулығына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

2. Жұмыс орнының эргономикасы:

   • Дұрыс қалып: Отыру кезінде тиісті қалыптармен қамтамасыз ету. Тікелей артқа, иықтар босаңсыған, аяқтар еденде немесе тұрып қалады. Тиісті қалыпқа тұру үшін нәжістің биіктігін реттеу.
   • Эргономикалық орындық: Реттелетін биіктікпен, белдікке, тіреулермен орындықты таңдау. Оңтайлы артқа қолдау және омыртқадағы жүктемені азайту үшін орындықты реттеу. Ауаның айналымын қамтамасыз ететін және қызып кетудің алдын алатын кафедраның материалдары.
   • Монитор: Монитордың ұзындығы созылған қолдың ұзындығы, экранның жоғарғы жиегі, көз деңгейіне немесе сәл төмен. Биіктікті реттеуге арналған монитордың стендін пайдалану.
   • Пернетақта мен тышқан: Қолдың созылуын болдырмас үшін пернетақта мен тінтуірдің орналасқан жері денеге жақын. Білектер мен білекке жүктемені азайту үшін эргономикалық пернетақта мен тінтуірді пайдалану. Пернетақта мен тінтуірмен ұзақ уақыт жұмыс кезінде стрессті азайту үшін білек тірегі.
   • Жұмыс үстелі: Жұмыс үстелінің биіктігі қызметкердің өсуіне сәйкес келуі керек. Кестелер (тұрақты кестелер) ортаңғы жұмыс және тұру үшін биіктікте реттеледі. Ыңғайлы жұмыс үшін үстелде жеткілікті орын.
   • Жұмыс кеңістігін ұйымдастыру: Қажетсіз қозғалыстар мен стресстен аулақ болу үшін жиі қолданылатын заттарды қол жетімді етіп орналастыру. Жұмыс үстеліндегі тәртіпті сақтау үшін ұйымдастырушыларды пайдалану.
   • Тұрақты үзілістер: Үнемі сыну және созылу. «20-20-20» техникасы (экраннан алыстап, 20 минут сайын 20 минут ішінде, 20 футтық қашықтықта орналасқан объектіні 20 секунд ішінде қараңыз).
   • Қызметкерлерді оқыту: Жұмыс орнының дұрыс эргономикасы қызметкерлерін оқыту. Жұмыс орнын құру бойынша жеке кеңестер.
   • RSI-нің алдын-алу (қайталанатын дрин жарақаты): RSI-ді (қайта құрылған зардап шеккендер), мысалы, карпальды каналдар синдромы, Тендонит.
   • Денсаулыққа әсері: Қате эргономика арқадағы ауырсыну, мойын, білек, бас ауруы, шаршауға әкеледі. Дұрыс эргономика өнімділікті арттыруға, жарақат алу қаупін азайтуға және сауықтыруға көмектеседі.
   • Зерттеу: Эргономиканың денсаулық пен жұмысқа әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

3. Ауа сапасы:

   • Желдету: Бөлмеде желдетуді қамтамасыз ету. Үй-жайларды үнемі желдету. Ауа желдету жүйелерін пайдалану.
   • Ылғалдылықты бақылау: Оңтайлы ылғалдылықты сақтау (40-60%). Қажет болса, ылғалдандырғыштарды немесе ауа дренерлерін қолдану.
   • Ауаны сүзу: Шаң, аллергендер және басқа да ластаушы заттарды кетіру үшін ауа сүзгілерін қолдану. Ұсақ бөлшектерді алу үшін HEPA (жоғары тиімділігі жоғары ауа) сүзгілері.
   • Ауа сапасын өлшеу: СО2 сенсорларын, құбылмалы органикалық қосылыстарды (VOC), шаңның көмегімен үнемі өлшеу (VOC).
   • Өсімдіктер: Ауаның сапасын жақсарту және жағымды атмосфера жасау үшін жабық өсімдіктерді пайдалану. Ауаны токсиндерден тазартатын өсімдіктер (мысалы, хлорофитум, сансейлер).
   • Ластану көздерін жою: Ауаның ластану көздерін жою темекі түтіні, химиялық заттар, құрамында формальдегид бар құрылыс материалдары сияқты жою.
   • Тұрақты тазалау: Шаң мен басқа да ластаушы заттарды кетіру үшін үй-жайларды үнемі тазарту.
   • Денсаулыққа әсері: Ауаның нашар сапасы аллергия, демікпе, тыныс алу аурулары, бас аурулары, шаршау. Әуе сапасы жақсы сапаны жақсартуға, өнімділікті арттыруға және аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
   • Зерттеу: Ауаның сапасының денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

4. Шу:

   • Шу көздерін анықтау: Жұмыс орнындағы шудың негізгі көздерін анықтау (мысалы, телефон қоңыраулары, әңгімелер, кеңсе жабдықтары).
   • Шуды азайту: Шуды азайту, мысалы, дыбыс өткізбейтін бөлімдерді орнату, шу-шу материалдарын қолдану (мысалы, акустикалық панельдер, кілемдер).
   • Құлаққапты пайдалану: Шу әсерін азайту үшін шуды азайту үшін құлаққапты пайдалану. Қызметкерлерді музыканы тыңдау немесе үнсіздік жасау үшін құлаққапты пайдалану мүмкіндігімен қамтамасыз ету.
   • Дыбыссыздандыру: Шуды азайту үшін бөлменің дыбыс-тұюін қамтамасыз ету. Дыбыс өткізбейтін терезелер мен есіктерді пайдалану.
   • Жұмыс орындарын ұйымдастыру: Шу көздерінен алыс жұмыс орындарын орналастыру. Концентрация және демалу үшін тыныш аймақтарды құру.
   • Көлемді басқару: Телефон қоңырауларының көлемін және басқа дыбыстық сигналдардың көлемін реттеу.
   • Денсаулыққа әсері: Шу күйзеліске, бас ауруына, шаршауға, назар аударудың азаюына, ұйқының нашарлауына әкеледі. Шу деңгейінің төмендеуі жақсы-қаржылық тұруға, өнімділікті арттыруға және аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
   • Зерттеу: Шудың денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

5. Температура:

   • Ыңғайлы температураны сақтау: Бөлмеде ыңғайлы температураны сақтау (20-24 ° C). Температураны реттеу үшін жылу және ауаны баптау жүйелерін қолдану.
   • Жеке параметр: Қызметкерлерді температураны жеке бақылау мүмкіндігімен қамтамасыз ету (мысалы, жұмыс үстеліндегі жанкүйерлерді, жылытқыштарды пайдалану).
   • Жеке қажеттіліктерді есепке алу: Қызметкерлердің температураға қатысты жеке қажеттіліктерін есепке алу. Артықшылықтарға сәйкес кию мүмкіндігін қамтамасыз ету.
   • Сызбалардың алдын алу: Бөлмедегі жобалардың алдын алу.
   • Денсаулыққа әсері: Тым жоғары немесе тым төмен температура ыңғайсыздық, шаршау, концентрацияның төмендеуі, суық тию қаупі бар. Ыңғайлы температураны сақтау ұңғыманы жақсартуға, өнімділікті арттыруға және аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
   • Зерттеу: Денсаулық пен өнімділік температурасының әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

2-бөлім: Психологиялық орта және жақсы

1. Қолдау және құрмет мәдениеті:

   • Сенім атмосферасын құру: Ашық қарым-қатынас және пікір алмасуды ынталандыру. Қызметкерлер өздерін жайлы сезінетін, өз ойлары мен қорқыныштарын білдіретін атмосфераны құру.
   • Кемсітушілікке қарсы күрес және қорлау: Кемсітушілікке және қорлауға қарсы күреске бағытталған саясатты әзірлеу және енгізу. Жұмыс орнындағы мінез-құлық және этика ережелері бар қызметкерлерді оқыту.
   • Әртүрлілік пен инклюзивтілікті ынталандыру: Әртүрлілік пен инклюзивтілік деген жұмыс ортасын құру. Әр түрлі мәдениеттерден және әр түрлі тәжірибесі бар қызметкерлерді тарту және ұстап тұру.
   • Тану және марапаттау: Қызметкерлердің жетістіктерін тану және сыйақы. Алғыс айту, бонустар, бонустар сияқты танылудың әртүрлі түрлерін қолдану.
   • Даму мүмкіндіктері: Қызметкерлерге мансаптық өсу мүмкіндіктері бар мүмкіндіктер беру. Оқыту, тренингтер, тәлімгерлік бағдарламалар.
   • Кері байланыс: Қызметкерлерге үнемі кері байланыс ұсыну. Қызметкерлерге олардың жұмысын жақсартуға және мақсаттарға жетуге көмектесу.
   • Денсаулыққа әсері: Қолдау және құрметтеу мәдениеті стресс, мазасыздық және депрессия деңгейін төмендетеді. Қызметкерлердің жұмысына, ынталандыруға және адалдығымен қанағаттануды арттырады.
   • Зерттеу: Қызметкерлердің денсаулығын сақтау және қызметкерлердің денсаулығы мен саулықтарының әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

2. Жұмыс пен жеке өмір арасындағы тепе-теңдік:

   • Икемді жұмыс кестесі: Икемді кесте бойынша жұмыс істеу мүмкіндігін қамтамасыз ету. Жұмыс күнінің уақыт және аяқталу уақытын өз бетінше таңдау мүмкіндігі.
   • Қашықтан жұмыс: Қызметкерлерді қашықтан жұмыс істеу мүмкіндігін ұсынады. Жолдың жұмыс уақыты үшін уақытын қысқарту, ыңғайлы ортада жұмыс істеу мүмкіндігі.
   • Демалыс және демалыс күндері: Қызметкерлерді демалыс және демалыс күндері қабылдау мүмкіндігі бар. Қызметкерлер жақсы демалады.
   • Жұмыс істемейтін уақыт саясаты: Жұмыс күні аяқталғаннан кейін электрондық пошталар мен қоңырауларды жіберуді шектейтін жұмыс істемейтін уақыт саясатын әзірлеу.
   • Отбасылық міндеттерді қолдау: Отбасылық міндеттерді қолдауға қолдау көрсету. Ата-аналарға арналған икемді жұмыс кестесі, балаға қамқорлық жасау мүмкіндігі.
   • Денсаулыққа әсері: Жұмыс пен жеке өмір арасындағы тепе-теңдік стресс, күйіп кету және жанжалдардың деңгейін төмендетеді. Өмірге қанағаттануды арттырады, отбасымен және достарымен қарым-қатынасты жақсартады.
   • Зерттеу: Қызметкерлердің денсаулығы мен сауығына байланысты жұмыс пен жеке өмір арасындағы тепе-теңдіктің әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

3. Стресс пен күйдіруді азайту:

   • Стресстің себептерін анықтау: Жұмыс орнындағы стресстің негізгі себептерін анықтау (мысалы, жұмыспен, белгісіз, түсініксіз күтулер, қақтығыстар).
   • Жұмыс жүктемесін басқару: Қызметкерлердің жұмыс жүктемесін оңтайландыру. Тапсырмаларды дағдылар мен тәжірибеге сәйкес бөлу.
   • Стресстік басқару бойынша тренингтер: Қызметкерлерге стрессті басқару бойынша тренингтер жүргізу. Релаксация, медитация, уақытты басқару әдістері бойынша оқыту.
   • Қызметкерлерге бағдарламаларға көмектесу (EAP): Қызметкерлердің көмек бағдарламаларына (EAP) қол жетімді қызметкерлермен қамтамасыз ету. Психологтармен, адвокаттармен, қаржылық кеңесшілермен кеңестер.
   • Дене белсенділігі: Қызметкерлердің физикалық белсенділігін көтермелеу. Жұмыс орнында спортпен шұғылдануға, спорттық іс-шараларды ұйымдастыруға мүмкіндік беру.
   • Дұрыс тамақтану: Қызметкерлердің дұрыс тамақтануын ынталандыру. Кеңседе пайдалы тамаққа қол жетімділікті қамтамасыз ету, пайдалы тамақ семинарларын ұйымдастыру.
   • Медитация және хабардарлық: Жұмыс орнында медитация және хабардар болу тәжірибесін енгізу. Қызметкерлерді тәуелсіз практикаға арналған құралдармен қамтамасыз ететін медитация сессияларын ұйымдастыру.
   • Үзілістер мен демалу: Қызметкерлер үнемі үзілістер мен жақсы демалуды қолдайды. Қызметкерлер демалып, жұмыстан қашатын демалыс орындарын құру.
   • Денсаулыққа әсері: Стресті және күйіп кетуді азайту қызметкерлердің психикалық және физикалық денсаулығын жақсартады. Өнімділікті, шығармашылық пен адалдық жоғарылайды.
   • Зерттеу: Стресс пен күйзелістің денсаулық пен қызметкерлердің денсаулығына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

4. Оқыту және оқыту мүмкіндіктері:

   • Оқу қажеттіліктерін бағалау: Қызметкерлердің қажеттіліктерін бағалау. Сауалнама, сұхбат, жұмыс нәтижелерін талдау.
   • Жеке даму жоспарлары: Қызметкерлердің жеке даму жоспарларын әзірлеу. Мақсаттар, міндеттер, ресурстар мен мерзімдерді анықтау.
   • Оқу бағдарламалары мен тренингтер: Оқу бағдарламалары мен оқытуға қол жетімділікті қамтамасыз ету. Ішкі және сыртқы тренингтер, семинарлар, конференциялар ұйымдастыру.
   • Оқыту және тәлімгерлік: Тәлімгерлік және тәлімгерлік бағдарламаларды жүзеге асыру. Жас мамандарға қолдау көрсеткен қызметкерлер.
   • Онлайн курстар мен ресурстар: Қызметкерлерді онлайн-курстар мен ресурстарға қол жеткізумен қамтамасыз ету. Интернеттегі оқыту, кітапханалар, мәліметтер базасы үшін платформалар.
   • Білім алуға қолдау көрсету: Жоғары және қосымша білім алудағы қызметкерлерді қолдау. Оқуға ақы төлеу, емтихандар үшін демалыс беру.
   • Мансаптық өсу мүмкіндіктері: Қызметкерлерді мансаптық өсу мүмкіндіктері бар қамтамасыз ету. Қызметті жылжыту жүйесі, көшбасшылықты дамыту бағдарламалары.
   • Денсаулыққа әсері: Даму мен оқытудың мүмкіндіктері – өзін-өзі дамыту, өзін-өзі ұстау және жұмыс қанағаттанушылығы. Айналдыру қаупін азайту, шығармашылық пен инновацияны ынталандыру.
   • Зерттеу: Қызметкерлердің денсаулығы мен ұңғымалары бойынша даму мен оқыту мүмкіндіктерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

5. Таза байланыс және мөлдірлік:

   • Ашық байланыс арналары: Басшылық пен қызметкерлер арасындағы ашық байланыс арналарын қамтамасыз ету. Үнемі жиналыстар, кездесулер, e -mail, елшілер.
   • Мөлдір ақпарат: Қызметкерлерге компанияның мақсаттары, міндеттері мен нәтижелері туралы ашық ақпарат беру. Баяндамалар, жаңалықтар, жоспарларды жариялау.
   • Қызметкерлердің пікірлері: Әр түрлі мәселелер бойынша қызметкерлерден кері байланыс жинау. Сауалнамалар, сұхбаттар, фокус-топтар өткізу.
   • Көшбасшылықпен жүйелі түрде кездесулер: Менеджменттің тұрақты отырыстарын ұйымдастыру. Мәселелерді, ұсыныстарды, жоспарларды талқылау.
   • Басқарманың болуы: Қызметкерлер үшін менеджменттің болуын қамтамасыз ету. Сұрақ қою мүмкіндігі, кеңес алыңыз.
   • Денсаулыққа әсері: Таза байланыс және мөлдірлік белгісіздік деңгейін, мазасыздық пен сенімсіздік деңгейін төмендетеді. Қызметкерлердің жұмысына, ынталандыруға және адалдығына қанағаттануды арттыру.
   • Зерттеу: Қызметкерлердің денсаулығы мен ұдайы туралы нақты қарым-қатынас пен ашықтықтың әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

3-бөлім: Жұмыс орнында салауатты өмір салты

1. Дене белсенділігі:

   • Спорттық іс-шараларды ұйымдастыру: Қызметкерлерге арналған спорттық іс-шараларды ұйымдастыру (мысалы, командалық ойындар, жарыс, жарыстар).
   • Фитнес-клубтарға жеңілдіктер: Қызметкерлерді фитнес-клубтарға баруға жеңілдіктермен қамтамасыз ету.
   • Велосипед тұрағы: Велосипедпен жұмыс істейтін қызметкерлерге арналған велосипед тұрағы.
   • Жаяу жүру: Түскі үзіліс кезінде серуендеуді ұйымдастыру.
   • Жұмыс орнында жылыну: Жұмыс орнында үнемі жылыту.
   • Тұрақты үстелдер: Қызметкерлерді тұрақты кестелерді қолдану мүмкіндігімен қамтамасыз ету.
   • Элеваторлардың орнына баспалдақтар: Лифтілердің орнына баспалдақтарды қолдануға ынталандыру.
   • Денсаулыққа әсері: Физикалық белсенділік жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті, семіздік, депрессия қаупін азайтады. Энергияны арттырады, көңіл-күй мен концентрацияны жақсартады.
   • Зерттеу: Дене шынықтырудың денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

2. Дұрыс тамақтану:

   • Кеңседегі пайдалы тамақ: Қызметкерлерді кеңседе пайдалы тағамдарға қол жеткізумен қамтамасыз ету (мысалы, жемістер, көкөністер, жаңғақтар, йогурттар).
   • Суды салқындатқыштар: Таза ауыз суға қол жеткізуді қамтамасыз ету.
   • Дұрыс тамақтану семинарлары: Дұрыс тамақтану семинарларын ұйымдастыру.
   • Дұрыс тамақтану бойынша ұсыныстар: Дұрыс тамақтану бойынша қызметкерлерді ұсыну.
   • Қуат сапасын бақылау: Корпоративтік асханадағы электр қуатын бақылау.
   • Денсаулыққа әсері: Салауатты тамақтану жүрек-тамыр аурулары, қант диабеті, семіздік қаупін азайтады. Энергияны арттырады, көңіл-күй мен концентрацияны жақсартады.
   • Зерттеу: Дұрыс тамақтанудың денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

3. Тұрақты медициналық тексерулер:

   • Медициналық тексерулерді ұйымдастыру: Қызметкерлерге жүйелі медициналық тексерулер ұйымдастыру.
   • Скринингтік бағдарламалар: Ауруларды ерте сатысында анықтау үшін скринингтік бағдарламаларды іске асыру.
   • Вакцинация: Қызметкерлерді вакцинациялауды ұйымдастыру.
   • Дәрігерлер консультациялары: Қызметкерлерді дәрігерлер кеңес алуға мүмкіндік беру.
   • Денсаулық туралы ақпарат: Қызметкерлерді денсаулық туралы ақпаратпен қамтамасыз ету.
   • Денсаулыққа әсері: Тұрақты медициналық тексерулер сізге ерте сатысында ауруларды анықтауға және олардың дамуына жол бермейді.
   • Зерттеу: Медициналық тексерулердің тұрақты медициналық тексерулерінің қызметкерлердің денсаулығы мен ұңғымаларына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

4. Темекі шегуден бас тарту және алкогольді ішу:

   • Саясат емес: Жұмыс орнында түзетілмейтін саясатты енгізу.
   • Темекі шегуден бас тартуды қолдау: Темекі шегуден бас тартуға қызметкерлермен қамтамасыз ету.
   • Темекі шегуден бас тарту бағдарламалары: Темекі шегуге арналған бағдарламаларды ұйымдастыру.
   • Алкогольдің қауіптілігі туралы ақпарат: Қызметкерлерді алкогольді тұтынудың қауіптілігі туралы ақпараттандыру.
   • Алкогольден бас тартуға қолдау көрсету: Алкогольді пайдаланудан бас тартуға қолдау көрсету.
   • Денсаулыққа әсері: Темекі шегуден бас тарту және алкогольден бас тарту жүрек-қан тамырлары аурулары, қатерлі ісік, бауыр аурулары және басқа органдар қаупін азайтады.
   • Зерттеу: Денсаулық пен өнімділікке темекі шегу мен алкогольді пайдаланудың әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

5. Психикалық денсаулық бағдарламалары:

   • Психологтарға қол жетімділік: Психологтарға қол жетімді қызметкерлерді қамтамасыз ету.
   • Стресстік басқару бойынша тренингтер: Стресс-менеджмент бойынша тренингтер ұйымдастыру.
   • Ақпараттандыру бағдарламалары: Ақпараттандыру бағдарламаларын жүзеге асыру.
   • Қолдау топтары: Әр түрлі проблемалары бар қызметкерлер үшін қолдау топтарын ұйымдастыру.
   • Психикалық денсаулық туралы ақпарат: Қызметкерлерді психикалық денсаулық туралы ақпараттандыру.
   • Денсаулыққа әсері: Психикалық денсаулық бағдарламалары қызметкерлерге стресстен, мазасыздыққа, депрессияға және басқа да проблемаларға төтеп беруге көмектеседі.
   • Зерттеу: Психикалық денсаулық бағдарламаларының қызметкерлердің денсаулығы мен ұңғымаларына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

4-бөлім: Ыңғайлы және функционалды жұмыс ортасын құру

1. Демалу және релаксация аймақтары:

   • Тыныш бөлмелер: Тыныш бөлмелерді релаксация және демалуға арналған жабдық.
   • Медитация бөлмелері: Медитация бөлмелеріне арналған жабдық.
   • Ұйқы бөлмелері: Ұйықтайтын бөлмелерге арналған жабдық.
   • Ойын бөлмелері: Ойындарға арналған бөлмелердің жабдықтары.
   • Ыңғайлы жиһаз: Демалыс жерлерінде жайлы жиһазды қолдану.
   • Жасыл өсімдіктер: Демалыс жерлерінде жасыл өсімдіктерді пайдалану.
   • Денсаулыққа әсері: Демалу және релаксация алаңдары қызметкерлерге жұмыстан үзіліс жасауға, стрессті жеңілдетуге және беріктігін қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
   • Зерттеу: Демалу мен релаксация аймағының денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

2. Ыңғайлы асханалар мен асханалар:

   • Жабдықталған ас үй: Ыңғайлы асханаларды пісіру және тамақтану үшін жабдық.
   • Микротолқынды пештер: Микротолқын пештерін орнату.
   • Тоңазытқыштар: Тоңазытқыштарды орнату.
   • Кофе-машиналар: Кофе-машиналарды орнату.
   • Дұрыс тамағы бар асханалар: Дұрыс тамақтанған асханаларды ұйымдастыру.
   • Таза және жайлы асханалар: Асханаларда тазалық пен жайлылық.
   • Денсаулыққа әсері: Ыңғайлы асханалар мен асханалар қызметкерлерге пайдалы тамақ жеуге және денсаулықты сақтауға мүмкіндік береді.
   • Зерттеу: Ыңғайлы асханалардың және асханалардың денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

3. Иілгіш жұмыс кеңістігі:

   • Әр түрлі жұмыс түрлері: Қызметкерлермен жұмыс орындарын таңдау мүмкіндігі бар (мысалы, жеке бөлмелер, ашық кеңселер, коворкинг).
   • Реттелетін үстелдер мен орындықтар: Реттелетін үстелдер мен орындықтарды қолдану.
   • Мобильді жиһаз: Мобильді жиһазды пайдалану.
   • Жұмыс аймақтары: Ынтымақтастық аймақтарын ұйымдастыру.
   • Технологиялар: Иілгіш жұмысты қолдау үшін заманауи технологияларды қолдану.
   • Денсаулыққа әсері: Икемді жұмыс кеңістігі қызметкерлерге жұмыс үшін ең қолайлы жағдайларды таңдауға және олардың өнімділігін арттыруға мүмкіндік береді.
   • Зерттеу: Икемді жұмыс орындарының денсаулығы мен жұмысына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

4. Ыңғайлы дәретхана және душтар:

   • Таза және баламалы дәретханалар: Дәретханалардағы тазалық пен саулық сақтау.
   • Қажет аксессуарлар: Дәретханаларға қажетті аксессуарлармен қамтамасыз ету (мысалы, сабын, дәретхана қағазы, сүлгілер).
   • Нөсерлер: Спортпен айналысатын немесе физикалық күш-жігердің жоғарылауымен айналысатын қызметкерлерге арналған жабдықтар.
   • Денсаулыққа әсері: Ыңғайлы дәретханалар мен душтар гигиена мен қызметкерлердің жайлылығын арттырады.
   • Зерттеу: Ыңғайлы дәретханалар мен душтардың денсаулығына және қызметкерлердің денсаулығына әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

5. Қауіпсіздік және еңбекті қорғау:

   • Еңбекке баулу бойынша тренинг: Қызметкерлерге еңбекті қорғау бойынша тренингтер жүргізу.
   • Жеке қорғаныс құралдарымен қамтамасыз ету: Жеке қорғаныс құралдарымен қызметкерлермен қамтамасыз ету (мысалы, дулыға, көзілдіріктер, қолғаптар).
   • Жабдықты тексеру: Қауіпсіздік техникасын үнемі тексеріп отыру.
   • Өрт қауіпсіздігі жүйелері: Өрт қауіпсіздігі жүйелерін орнату.
   • Эвакуациялық жоспарлар: Төтенше жағдайлар жөніндегі эвакуациялық жоспарларды әзірлеу.
   • Көмек жинақтары: Алғашқы медициналық көмектің болуы.
   • Денсаулыққа әсері: Қауіпсіздік және еңбекті қорғау апаттар мен кәсіптік аурулардың алдын алады.
   • Зерттеу: Қауіпсіздік пен еңбекті қорғаудың қызметкерлердің денсаулығы мен саулықтарының әсерін растайтын зерттеулерге сілтемелер.

5-бөлім: Жұмыс ортасын бағалау және жетілдіру

1. Қызметкерлерді зерттеу:

   • Үнемі сауалнамалар: Қызметкерлердің жұмыс ортасына қанағаттануын бағалау үшін қызметкерлердің тұрақты сауалнамаларын жүргізу.
   • Анонимділік: Сауалнамалардың анонимділігін қамтамасыз ету.
   • Сұрақтар: Жұмыс ортасының түрлі аспектілері туралы сұрақтардың қосылуы (мысалы, жарықтандыру, эргономика, ауа сапасы, ауа сапасы, шу, температура, психологиялық климат, жұмыс және жеке өмір, даму мүмкіндіктері, қауіпсіздік) арасындағы тепе-теңдік.
   • Нәтижелерді талдау: Проблемалық аймақтарды анықтау үшін сауалнамаларды талдау.

2. Жұмыс орнының аудиті:

   • Кәсіби аудит: Қауіпсіздік пен эргономика талаптарына сәйкестігін бағалау үшін жұмыс орнының кәсіби аудитін жүргізу.
   • Қауіп-қатерді бағалау: Қызметкерлердің денсаулығы мен қауіпсіздігі үшін тәуекелдерді бағалау.
   • Ұсынымдар: Жұмыс ортасын жақсарту бойынша ұсыныстар әзірлеу.

3. Қызметкерлердің денсаулық деректерін талдау:

   • Деректерді талдау: Трендтер мен проблемаларды анықтау үшін қызметкерлердің денсаулық туралы мәліметтерін (мысалы, медициналық тексерулер, ауру демалыстар) талдау.
   • Бағдарламаны әзірлеу: Анықталған мәселелерді шешуге арналған бағдарламаларды әзірлеу.

4. Тұрақты жетілдіру:

   • Жетілдіру жоспары: Сауалнамалар, аудит және мәліметтерді талдау нәтижелері бойынша жетілдіру жоспарын әзірлеу.
   • Іске асыру жоспары: Жетілдіру жоспарын іске асыру.
   • Тиімділікті бағалау: Іске асырылған шаралардың тиімділігін бағалау.
   • Тұрақты жетілдіру: Нәтижелері бойынша жұмыс ортасын үнемі жақсарту.

5. Қызметкерлерді процеске тарту:

   • Қатысу: Қызметкерлерді жұмыс ортасын бағалау және жетілдіру процесіне тарту.
   • Кері байланыс: Қызметкерлерді кері байланыс беру және жұмыс ортасын жақсарту үшін идеялар ұсыну мүмкіндігі бар.
   • Комитеттер құру: Қызметкерлердің қатысуымен жұмыс ортасын жақсарту жөніндегі комитеттер құру.

Осы стратегияларды іске асыру және үздіксіз бақылау және жұмыс орнының қоршаған ортасын жақсарту арқылы ұйымдар өз қызметкерлері үшін сау, нәтижелі және жұмыс тәжірибесін жасай алады. Бұл сайып келгенде, бұл қызметкерлердің әл-ауқатын жақсартуға, сабақтастықтың азаюына, жұмысқа қанағаттанушылықты арттырады және жалпы ұйымдастырушылық көрсеткіштерді арттырады.