Как БАДы влияют на мужское либидо?

Как БАДы влияют на мужское либидо?

Понимание мужчин Либидо: сложное взаимодействие факторов

Мужчина -либидо, или сексуальное желание, является многогранным явлением, под влиянием деликатного баланса физиологических, психологических и окружающих факторов. Отклонения от того, что считается «нормальным» либидо, могут быть важным источником стресса для мужчин и их партнеров. Прежде чем углубляться в влияние пищевых добавок (бад) на мужчины либидо, очень важно понять основные компоненты, которые регулируют сексуальное влечение:

• Гормональные факторы: Тестостерон является основным гормоном, ответственным за мужское либидо. Произведенный в основном в яичках, тестостерон играет критическую роль в развитии и поддержании мужских сексуальных характеристик, мышечной массы, плотности костей и, что важно, сексуального желания. Другие гормоны, такие как лютеинизирующий гормон (LH), гормон-стимулирующие фолликулы (FSH), пролактин и эстроген (да, мужчины тоже имеют эстроген!), Также влияют на выработку тестостерона и сексуальную функцию. Дисбаланс в любом из этих гормонов может значительно повлиять на либидо. Например, высокие уровни пролактина, часто вызванные проблемами гипофиза или определенными лекарствами, могут подавлять тестостерон и уменьшить сексуальный интерес.
• Неврологические факторы: Мозг – это командный центр сексуального желания. Нейротрансмиттеры, химические посланники, которые передают сигналы между нервными клетками, играют решающую роль. Дофамин, часто называемый нейротрансмиттером «удовольствия», имеет важное значение для сексуального возбуждения и мотивации. Серотонин, хотя и часто связан с регулированием настроения, может оказать сложное влияние на либидо. Низкие уровни серотонина, как правило, связаны с повышенным либидо у некоторых людей, в то время как повышенные уровни (часто индуцируемые определенными антидепрессантами) могут подавить его. Оксид азота (NO) является еще одним критическим нейротрансмиттером, участвующим в вазодилатации, расширение кровеносных сосудов, что необходимо для достижения и поддержания эрекции.
• Сосудистые факторы: Правильный кровоток имеет решающее значение для достижения и поддержания эрекции. Условия, которые нарушают кровоток, такие как атеросклероз (упрочнение артерий), высокое кровяное давление и диабет, могут привести к эректильной дисфункции (ЭД) и снижению либидо. Эндотелиальные клетки, выстилающие кровеносные сосуды, продуцируют оксид азота, что расслабляет гладкую мышцу и обеспечивает увеличение кровотока к пенису. Повреждение этих клеток может ухудшить производство и способствовать сексуальной дисфункции, связанной сосудимым.
• Психологические факторы: Психическое здоровье играет ключевую роль в сексуальном желании. Стресс, беспокойство, депрессия, проблемы с отношениями и низкая самооценка могут значительно ослабить либидо. Хронический стресс повышает уровень кортизола, гормон стресса, который может мешать выработке тестостерона и сексуальной функции. Прошлая травма, тревога и негативное изображение тела также могут способствовать сексуальной дисфункции.
• Факторы образа жизни: Выбор образа жизни оказывает глубокое влияние на общее здоровье, включая сексуальное здоровье. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление наркотиков, ожирение и отсутствие физической активности могут негативно повлиять на либидо. Курение повреждает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток, препятствуя эрекциям. Чрезмерный алкоголь может подавлять производство тестостерона. Ожирение связано с более низким уровнем тестостерона и повышением уровня эстрогена, что еще больше нарушает гормональный баланс.
• Возраст: Уровень тестостерона естественным образом снижается с возрастом, как правило, начиная с конца 30 или начала 40 -х годов. Это возрастное снижение тестостерона, часто называемое андропаузой или «мужской менопаузой», может привести к снижению либидо, эректильной дисфункции, усталости и потери мышечной массы. Тем не менее, скорость снижения значительно варьируется среди людей, и не все мужчины испытывают значительное снижение либидо с возрастом.

Роль пищевых добавок (бад) в решении низкого либидо

Учитывая сложное взаимодействие факторов, влияющих на мужского либидо, неудивительно, что многие мужчины ищут решения в пищевых добавках (бад). Эти добавки часто продаются как естественные средства для повышения тестостерона, повышения сексуальных результатов и увеличения либидо. Тем не менее, важно с осторожностью подходить к этим претензиям. Эффективность и безопасность многих бадков не тщательно протестированы, а качество и композиция могут широко варьироваться. Кроме того, некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или иметь неблагоприятные побочные эффекты.

Обыкновенный бад, продаваемый для улучшения либидо мужчин и их механизмов действия (реальных и воспринимаемых):

В этом разделе будет подробно рассмотрен общепринятый бад -бад для улучшения мужчин либидо, обсуждая их предполагаемые механизмы действия, имеющиеся научные данные (или их отсутствие), потенциальные выгоды, а также потенциальные риски и побочные эффекты.

1. Tribulus наземный:

   • Предполагаемый механизм действия: Tribulus terrestris – это растительный экстракт, который традиционно использовался в аюрведической и традиционной китайской медицине для различных целей, включая повышение сексуальной функции. Он часто продается как усилитель тестостерона, утверждая, что повышает уровень лютеинизирующего гормона (LH), что, в свою очередь, стимулирует выработку тестостерона. Некоторые сторонники также предполагают, что он увеличивает выработку оксида азота, улучшая кровоток к половому полоску.
   • Научные данные: Научные данные, подтверждающие эффективность Tribulus terrestris в значительном повышении уровня тестостерона у здоровых мужчин, слабы. Несколько исследований не показали значительного увеличения тестостерона по сравнению с плацебо. В некоторых исследованиях сообщалось о скромных улучшениях в сексуальной функции и удовлетворении у мужчин с легкой эректильной дисфункцией, но эти результаты часто являются непоследовательными и требуют дальнейшего изучения. Точный механизм действия, если таковые имеются, остается неясным. Вполне возможно, что Tribulus terrestris может оказать более косвенное влияние на либидо, влияя на другие гормональные пути или выступая в качестве мягкого афродизиака.
   • Потенциальные преимущества: Может предложить легкие улучшения в сексуальном удовлетворении и эректильной функции у некоторых людей.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для краткосрочного использования. Сообщаемые побочные эффекты обычно легки и могут включать расстройство желудка, бессонницу и беспокойство. Долгосрочные данные безопасности ограничены. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как лекарства от артериального давления. Следует использовать с осторожностью у людей с чувствительными к гормонам состояний, такими как рак предстательной железы.

2. D-Asparicic Acid (DAA):

   • Предполагаемый механизм действия: D-аспархициика (DAA)-это аминокислота, которая, как полагают, играет роль в синтезе тестостерона и высвобождении в яичках и мозге. Считается, что он стимулирует высвобождение LH и гормона роста, что может косвенно увеличить выработку тестостерона.
   • Научные данные: Некоторые исследования показали, что добавки DAA могут привести к временному повышению уровня тестостерона у мужчин с низким тестостероном или у бесплодных мужчин. Тем не менее, другие исследования, особенно те, которые с участием здоровых мужчин с нормальными уровнями тестостерона, незначительно или вообще не влияют на тестостерон. Кроме того, в некоторых исследованиях даже сообщалось о снижении уровня тестостерона после длительного добавки DAA. Доказательства, подтверждающие способность DAA значительно улучшать либидо у здоровых мужчин, ограничены.
   • Потенциальные преимущества: Может предложить временное повышение в тестостероне у мужчин с низким тестостероном.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для краткосрочного использования. Сообщаемые побочные эффекты могут включать расстройство желудка, головную боль и раздражительность. Долгосрочные данные безопасности ограничены. Высокие дозы могут привести к повышенным ферментам печени.

3. Пажитник:

   • Предполагаемый механизм действия: Пажитник – это трава, которая традиционно использовалась в различных лекарственных целях, включая увеличение либидо и улучшение сексуальной функции. Считается, что он содержит соединения, называемые фуростанольными сапонинами, которые могут помочь стимулировать выработку тестостерона или блокировать превращение тестостерона в эстроген. Некоторые сторонники также предполагают, что пажитник может повысить уровень оксида азота, улучшая кровоток.
   • Научные данные: Несколько исследований показали, что добавки пажитника могут привести к скромному улучшению сексуального желания, возбуждения и оргазма у мужчин. В некоторых исследованиях также сообщалось о небольшом повышении уровня свободного тестостерона. Тем не менее, общие данные по -прежнему считаются предварительными, и необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих результатов и определения оптимальной дозировки.
   • Потенциальные преимущества: Может улучшить сексуальное желание, возбуждение и оргазм у некоторых людей. Может предложить небольшое увеличение бесплатного тестостерона.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для большинства людей. Сообщаемые побочные эффекты могут включать расстройство желудка, диарею и запах, похожий на кленовый сироп, в поту и моче. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как разбавители крови и лекарства от диабета. Следует избегать беременных женщин, так как это может вызвать сокращения матки.

4. Али Стенка (Eurycoma Longifolia):

   • Предполагаемый механизм действия: Тонгкат Али, также известный как Лонгджек, является лекарственным растением, родом из Юго -Восточной Азии. Это традиционно используется для улучшения мужской фертильности и сексуальной функции. Считается, что он увеличивает уровень тестостерона, стимулируя высвобождение LH и ингибируя выработку полового гормона, связывающего глобулин (SHBG), белок, который связывается с тестостероном и делает его менее доступным для организма. Тонгкат Али также может обладать антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать его полезным эффектам.
   • Научные данные: Несколько исследований показали, что добавки Tongkat Ali могут привести к значительному улучшению уровня тестостерона, качества сперматозоидов и сексуальной функции у мужчин с проблемами с низким уровнем тестостерона или фертильности. В некоторых исследованиях также сообщалось об улучшении настроения и сниженных уровнях стресса. Тем не менее, качество добавок Tongkat Ali может сильно различаться, а некоторые продукты могут быть фальсифицированы другими веществами.
   • Потенциальные преимущества: Может значительно улучшить уровень тестостерона, качество сперматозоидов и сексуальные функции у мужчин с низким уровнем тестостерона или фертильности. Может улучшить настроение и снизить уровень стресса.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для большинства людей при принятии в рекомендуемых дозах. Сообщаемые побочные эффекты могут включать бессонницу, беспокойство и беспокойство. Высокие дозы могут вызвать расстройство желудочно -кишечного тракта. Из -за потенциального загрязнения тяжелых металлов в некоторых продуктах важно выбрать авторитетный бренд, который был независимо протестирован на чистоту.

5. Возбужденная козья сорняк (эпимиедий):

   • Предполагаемый механизм действия: Возбужденная козья сорняк – это растение, которое веками использовалось в традиционной китайской медицине для лечения эректильной дисфункции и низкого либидо. Он содержит соединение, называемое icariin, которое, как полагают, действует как ингибитор типа фосфодиэстеразы (PDE5), аналогичный механизму действия препаратов, таких как виагра. Ингибиторы PDE5 блокируют фермент, который разрушает циклический GMP (CGMP), молекулу, которая ослабляет гладкую мышцу у полового члена и допускает увеличение кровотока, что приводит к эрекции.
   • Научные данные: Хотя было показано, что Icariin обладает ингибирующей активностью PDE5 в лабораторных исследованиях, доказательства, подтверждающие эффективность возбужденных козье сорняков в лечении эректильной дисфункции или низкой либидо у людей, ограничены. Было проведено несколько хорошо разработанных клинических испытаний, и результаты существующих исследований неубедительны. Биодоступность икариина также относительно низкая, что означает, что его нелегко поглощать организм.
   • Потенциальные преимущества: Может потенциально предложить легкие улучшения в эректильной функции из -за его ингибирующей активности PDE5, но доказательства слабы.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Может вызвать побочные эффекты, аналогичные тем, что у ингибиторов PDE5, таких как головная боль, промывка и застой назаса. Может также вызвать головокружение, быстрое сердцебиение и проблемы с дыханием. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как разбавители крови и лекарства от кровяного давления. Следует использовать с осторожностью у людей с заболеваниями сердца или кровотечением.

6. L-аргинин:

   • Предполагаемый механизм действия: L-аргинин является аминокислотой, которая является предшественником оксида азота (NO), молекулы, которая играет критическую роль в вазодилатации, расширение кровеносных сосудов. Повышенные уровни NO могут улучшить кровоток к пенису, что приведет к улучшению эрекции. L-аргинин часто продается как естественная альтернатива виагре.
   • Научные данные: Некоторые исследования показали, что добавки L-аргинина могут улучшить эректильную функцию, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией легкой до умеренной. Тем не менее, эффекты часто бывают скромными, а L-аргинин может быть более эффективным в сочетании с другими добавками, такими как пикногенол. Эффективность L-аргинина также может зависеть от основной причины эректильной дисфункции.
   • Потенциальные преимущества: Может улучшить эректильную функцию, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией легкой до умеренной. Может быть более эффективным в сочетании с другими добавками.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для большинства людей при принятии в рекомендуемых дозах. Сообщаемые побочные эффекты могут включать тошноту, диарею, спазмы живота и вздутие живота. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как лекарства от артериального давления и разбавители крови. Следует использовать с осторожностью у людей с инфекциями простого вируса простого герпеса (HSV), поскольку это может способствовать репликации вируса.

7. Корень мака:

   • Предполагаемый механизм действия: Корень Maca – это перуанское растение, которое традиционно использовалось для повышения фертильности и сексуальной функции. Механизм его действия до конца не изучен, но, как полагают, он обладает адаптогенными свойствами, что означает, что он помогает организму адаптироваться к стрессу. MACA также может влиять на уровень гормонов, но, по -видимому, не увеличивает тестостерон. Некоторые сторонники предполагают, что это действует на систему нейротрансмиттеров, влияя на настроение и либидо.
   • Научные данные: Несколько исследований показали, что добавки корня MACA могут улучшить сексуальное желание и либидо как у мужчин, так и у женщин. В некоторых исследованиях также сообщалось об улучшении эректильной функции и качества сперматозоидов. Однако эффекты корня мака могут варьироваться в зависимости от типа используемого мака (красный, желтый или черный) и ответ индивидуума.
   • Потенциальные преимущества: Может улучшить сексуальное желание и либидо как у мужчин, так и у женщин. Может улучшить эректильную функцию и качество сперматозоидов.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для большинства людей. Сообщаемые побочные эффекты обычно легки и могут включать расстройство желудка, вздутие живота и бессонницу. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как гормональная терапия.

8. Цинк:

   • Предполагаемый механизм действия: Цинк является важным минералом, который играет решающую роль в производстве тестостерона и развитии сперматозоидов. Дефицит цинка может привести к низким уровням тестостерона и нарушению сексуальной функции. Цинк также участвует в выработке пролактина, гормона, который, когда в пределах нормальных диапазонов способствует сексуальному удовлетворению.
   • Научные данные: Добавление цинка может повысить уровень тестостерона у мужчин с дефицитом цинка. Тем не менее, добавление цинка вряд ли значительно повысит уровень тестостерона у мужчин, у которых уже есть достаточные уровни цинка. Цинк также может улучшить качество сперматозоидов и фертильность.
   • Потенциальные преимущества: Может повысить уровень тестостерона у мужчин с дефицитом цинка. Может улучшить качество сперматозоидов и фертильность.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным при принятии в рекомендуемых дозах. Высокие дозы цинка могут мешать поглощению меди и могут вызвать тошноту, рвоту и диарею. Долгосрочные добавки цинка с высокими дозами могут увеличить риск развития рака простаты.

9. Селен:

   • Предполагаемый механизм действия: Селен является важным минералом, который действует как антиоксидант и играет роль в метаболизме гормонов щитовидной железы. Это также способствует развитию и подвижности сперматозоидов. Дефицит селена может ухудшить качество сперматозоидов и фертильность.
   • Научные данные: Дополнение селена может улучшить качество и подвижность сперматозоидов, особенно у мужчин с дефицитом селена. Некоторые исследования показывают, что это также может сыграть роль в производстве тестостерона, хотя доказательства являются менее надежными.
   • Потенциальные преимущества: Может улучшить качество и подвижность сперматозоидов, особенно у мужчин, которые имеют дефицит селена.
   • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным при принятии в рекомендуемых дозах. Высокие дозы селена могут вызвать селеноз, состояние, характеризующееся выпадением волос, хрупкими ногтями, кожными сыпями и неврологическими проблемами.

10. Витамин D:

    • Предполагаемый механизм действия: Витамин D представляет собой жирорастворимый витамин, который играет роль в различных функциях организма, включая здоровье костей, иммунную функцию и выработку гормонов. Некоторые исследования показывают, что дефицит витамина D связан с более низким уровнем тестостерона и нарушением сексуальной функции. Рецепторы витамина D обнаруживаются в яичках, что указывает на прямую роль в синтезе тестостерона.
    • Научные данные: Некоторые исследования показали, что добавки витамина D могут повысить уровень тестостерона у мужчин с дефицитом витамина D. Однако доказательства не являются последовательными, и другие исследования не показали никакого эффекта. Влияние витамина D на либидо может быть более косвенным, связанным с его воздействием на общее здоровье и благополучие.
    • Потенциальные преимущества: Может повысить уровень тестостерона у мужчин с дефицитом витамина D. Может улучшить общее здоровье и благополучие.
    • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным при принятии в рекомендуемых дозах. Высокие дозы витамина D могут вызывать гиперкальциемию (высокие уровни кальция), что может привести к тошноте, рвоте, запорам и проблемам с почек.

11. Женьшень (Panax Ginseng):

    • Предполагаемый механизм действия: Ginseng – это растение, которое на протяжении веков использовалось в традиционной китайской медицине для улучшения энергии, снижения стресса и повышения сексуальной функции. Считается, что он обладает адаптогенными свойствами и может влиять на уровень гормонов и активность нейротрансмиттера. Считается, что гинсенозиды, активные соединения в женьшене, способствуют высвобождению оксида азота, улучшают кровоток и модулируют ось гипоталамуса-гипофизатора-гонадала (HPG).
    • Научные данные: Несколько исследований показали, что добавки панакса женьшеня могут улучшить эректильную функцию и сексуальное желание у мужчин. В некоторых исследованиях также сообщалось об улучшении качества сперматозоидов и сниженных симптомах эректильной дисфункции.
    • Потенциальные преимущества: Может улучшить эректильную функцию и сексуальное желание. Может улучшить качество сперматозоидов и уменьшить симптомы эректильной дисфункции.
    • Потенциальные риски и побочные эффекты: Обычно считается безопасным для краткосрочного использования. Сообщаемые побочные эффекты могут включать бессонницу, головную боль и расстройство желудка. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как разбавители крови и лекарства от кровяного давления.

12. Йохимбин:

    • Предполагаемый механизм действия: Йохимбин – это алкалоид, полученный из коры дерева Йохимбе. Он действует как антагонист альфа-2 адренергического рецептора, что означает, что он блокирует активность альфа-2 адренергических рецепторов. Эти рецепторы участвуют в ингибировании высвобождения норэпинефрина, нейротрансмиттера, который играет роль в ответе борьбы или фонаря и сужения кровеносных сосудов. Блокируя эти рецепторы, считается, что йохимбин увеличивает уровень норэпинефрина, что приводит к увеличению кровотока к половому члену и улучшению эрекции. Также теоретизируется увеличить либидо, влияя на дофаминергические пути в мозге.
    • Научные данные: Было показано, что йохимбин эффективен при лечении эректильной дисфункции у некоторых мужчин. Тем не менее, важно отметить, что йохимбин может иметь значительные побочные эффекты и следует использовать с осторожностью и только под контролем медицинского специалиста.
    • Потенциальные преимущества: Может улучшить эректильную функцию.
    • Потенциальные риски и побочные эффекты: Может вызвать значительные побочные эффекты, включая беспокойство, тремор, повышение частоты сердечных сокращений, высокое кровяное давление, головную боль, головокружение и бессонницу. Может взаимодействовать с определенными лекарствами, такими как антидепрессанты и лекарства от артериального давления. Следует избегать людей с тревожными расстройствами, заболеваниями сердца или проблемами с почек.

Важные соображения, прежде чем принять бад, для улучшения либидо:

• Проконсультируйтесь с медицинским работником: Перед тем, как принять какой -либо бад, важно проконсультироваться с медицинским работником, таким как врач или зарегистрированный диетолог. Они могут помочь определить основную причину вашего низкого либидо, оценить ваше общее состояние здоровья и посоветовать вам, подходит ли вам бад. Они также могут помочь вам выбрать безопасные и эффективные продукты и контролировать потенциальные побочные эффекты или лекарственные взаимодействия.
• Определите основную причину низкого либидо: Низкий либидо часто является симптомом основного заболевания или фактора образа жизни. Устранение основной причины часто более эффективна, чем просто принимать бад. Рассмотрим такие факторы, как стресс, депрессия, проблемы с отношениями, лишение сна и лежащие в основе заболевания.
• Будьте реалистичны в ожиданиях: Baadы не волшебная пуля для низкой либидо. Хотя некоторые добавки могут предложить скромные улучшения сексуальной функции, они вряд ли дадут драматические результаты. Будьте осторожны с продуктами, которые делают нереалистичные претензии.
• Выберите авторитетные бренды: Качество и состав бада могут сильно различаться. Выберите продукты из авторитетных брендов, которые были независимо протестированы на чистоту и потенцию. Ищите сертификаты сторонних организаций, таких как NSF International или USP.
• Будьте в курсе потенциальных побочных эффектов и взаимодействия с лекарственными средствами: Baadы может иметь побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Обязательно изучите потенциальные побочные эффекты и взаимодействие лекарств, прежде чем принять какую -либо добавку.
• Следуйте рекомендациям дозировки: Не превышайте рекомендуемую дозировку любой добавки. Слишком много добавок может увеличить риск побочных эффектов.
• Следите за своим ответом: Обратите внимание на то, что вы чувствуете после того, как приняли Бад. Если вы испытываете какие -либо неблагоприятные побочные эффекты, прекратите принимать добавки и проконсультируйтесь с медицинским работником.
• Помните, что модификации образа жизни: Baadы следует использовать в сочетании с, а не в качестве замены для здоровых привычек образа жизни. Сосредоточьтесь на том, чтобы получить достаточный сон, управлять стрессом, приема здоровой диеты и участие в регулярной физической активности. Эти модификации образа жизни могут оказать существенное влияние на общее здоровье, включая сексуальное здоровье.
• Рассмотрим терапию или консультирование: Если психологические факторы способствуют вашему низкому либидо, рассмотрите возможность поиска терапии или консультирования. Терапевт может помочь вам решить такие проблемы, как стресс, тревога, депрессия, проблемы в отношениях и низкая самооценка.
• Общайтесь со своим партнером: Открытое общение с вашим партнером необходимо для поддержания здоровых сексуальных отношений. Обсудите свои проблемы и работайте вместе, чтобы найти решения.

Важность основанных на фактических данных подходов:

В то время как рынок Баджа для мужчин Либидо повышает и часто убедителен, крайне важно определить приоритеты, основанные на фактических данных подходов к решению низкого либидо. Это означает полагаться на научно обоснованную информацию и работать с медицинскими работниками для разработки персонализированного плана лечения. Модификации образа жизни, устранение основных заболеваний и поиск психологической поддержки часто являются более эффективными и устойчивыми стратегиями, чем исключительно полагаясь на Бад. В некоторых случаях, отпускаемые по рецепту лекарства могут потребоваться для устранения гормональных дисбалансов или других заболеваний, которые способствуют низкому либидо.

Будущие направления исследований:

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять влияние бада -либидо. Будущие исследования должны быть хорошо продуманными, плацебо-контролируемыми и рандомизированными, с большими размерами выборки и более длительными. Исследователи также должны исследовать оптимальные дозировки бада, механизмы действия и потенциал для взаимодействия с наркотиками. Кроме того, необходимы дополнительные исследования для выявления конкретных подгрупп мужчин, которые могут больше всего извлечь выгоду из определенного бада. Улучшение регулирования и контроля качества для бадза также необходимы для обеспечения безопасности и эффективности этих продуктов.

Отказ от ответственности: Эта информация предназначена только для образовательных целей и не должна считаться медицинскими консультациями. Всегда проконсультируйтесь с медицинским работником, прежде чем принимать любой бадж или вносить какие -либо изменения в свой режим здравоохранения.