Адам денсаулығы 50% аурудың алдын алуға байланысты

I. Аурулардың алдын-алуға кіріспе: Денсаулық сақтау қоры

Аурулардың алдын алу – бұл аурулардың пайда болуын, дамуының және дамуына, сондай-ақ денсаулықты нығайтуға, сондай-ақ денсаулықты нығайтуға және организмнің теріс экологиялық факторларға төзімділігін арттыруға бағытталған шаралар кешені. Бұл белсенді және жан-жақты процесс, ол жеке тұлғаның да, жалпы қоғамның де қатысуын талап етеді. Алдын ала орын алған ауруларды емдеуден айырмашылығы, алдын-алу олардың сыртқы келбетінің алдын алуға бағытталған, бұл денсаулық сақтаудың тиімді және экономикалық тұрғыдан тиімді және экономикалық тиімді тәсілі болып табылады. Аурулардың алдын-алу және оның күнделікті өмірге интеграциялануының маңыздылығын түсіну – ұзақ өмір сүрудің және жоғары сапалы өмірдің маңызды факторы.

A. Аурулардың алдын-алудың мақсаты мен мақсаты

Аурулардың алдын-алу патогендермен байланыстарды оңай болдырмайды. Бұл кешенді тәсіл, оған мыналар кіреді:

Аурулардың алдын-алу: Аурулардың дамуына ықпал ететін қауіп факторларын жою (мысалы, темекі шегуден бас тарту, дұрыс тамақтану, дене белсенділігі).
Ауруларды ерте анықтау: Емдеу ең тиімді болған кезде, ерте сатыларда ауруларды анықтау үшін скринингтік зерттеулер жүргізу (мысалы, маммография, колоноскопия).
Аурулардың дамуын баяулатыңыз: Асқынулардың алдын алу және диагноз қойылған аурулары бар науқастардың өмір сүру сапасын жақсарту бойынша шаралар қабылдау (мысалы, гипертензиядағы қан қысымын бақылау, қант диабетімен қамтамасыз ету).
Денсаулықты нығайту: Дененің өмір салтын жақсарту, иммунитетті арттыру және қолайлы орта құру арқылы дененің ауруларға төзімділігін арттыру.

Аурулардың алдын-алу мақсаты – бұл өмірдің ұзаруы ғана емес, сонымен қатар оның сапасын жақсарту. Бұған физикалық, психикалық және әлеуметтік саудаларды өмір бойы сақтау кіреді.

B. Аурулардың алдын-алудың классификациясы

Әр түрлі өлшемдерге негізделген аурулардың алдын-алудың әртүрлі жіктеулері бар. Ең көп таралғаны – алдын-алуды үш деңгейге бөлетін жіктеу:

Алғашқы алдын-алу: Тәуекел факторлары мен денсаулықты нығайту арқылы аурулардың пайда болуын болдырмауға бағытталған. Мысалдар: вакцинация, салауатты өмір салтын насихаттау, санитарлық-гигиеналық жағдайларды жақсарту.
Екіншілік алдын-алу: Ол емдеудің ерте кезеңдеріндегі ауруларды ерте анықтауға және емдеуге бағытталған, олар емдеу тиімді болған кезде. Мысалдар: скринингтік зерттеулер, жүйелі медициналық тексерулер, ерте емдеу.
Суретті алдын-алу: Диагноз қойылған аурулары бар науқастардың өмір сүруінің алдын-алу және өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған аурулардың өсуіне бағытталған. Мысалдар: инсульттан кейін оңалту, гипертония, физиотерапия үшін қан қысымын бақылау.

Сонымен қатар, олар да ажыратады:

Халықтың алдын-алу: Барлық халықтың денсаулығын немесе халықтың жеке топтарының денсаулығын жақсартуға бағытталған шаралар (мысалы, су фторидтері, мектептердегі пайдалы тамақтану насихаттау).
Жеке алдын-алу: Белгілі бір адамның денсаулығын жақсартуға бағытталған шаралар (мысалы, жеке тамақтану жоспары мен физикалық жаттығулар жасау).

C. Адам денсаулығы үшін аурулардың алдын алу құндылығы

Аурулардың алдын-алу адам денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Зерттеулерге сәйкес, денсаулық сақтаудың жалпы жағдайына алдын-алу үлесі шамамен 50% деңгейінде бағаланады. Қалған 50% генетикалық факторларға, экологияға және медициналық көмекке түседі. Демек, алдын-алу шараларына назар аудара отырып, әр адам денсаулығын жақсартып, көптеген ауруларды дамыту қаупін азайта алады дегенді білдіреді.

Аурулардың алдын-алу келесі артықшылықтарға ие:

Аурулардың алдын-алу: Алдын алудың ең айқын артықшылығы – аурулардың дамуына жол бермеу, олар азап шегуден, мүгедектіктен және мерзімінен бұрын өлімге жол бермейді.
Емдеу шығындарын азайту: Аурулардың алдын-алу олардың емдеуден әлдеқайда арзан. Алдын-алуға салынған инвестициялар медициналық көмектің төмендеуіне және еңбек өнімділігінің артуына әкеледі.
Өмір сүру сапасын жақсарту: Алдын алу өмір бойы денсаулық пен функционалды сақтауға мүмкіндік береді, бұл өмір сапасын жақсартуға және белсенділіктің өсуіне көмектеседі.
Өмір сүру ұзақтығын жақсарту: Тұрақты алдын-алу шаралары сізге өмірді ұзартуға және белсенді ұзақ өмір сүру кезеңін арттыруға мүмкіндік береді.
Қоғамдық денсаулықты нығайту: Барлық халықтың денсаулығын жақсартуға бағытталған профилактикалық бағдарламалар қоғамдағы ауру мен өлім-жітімнің төмендеуіне әкеледі.

Ii. Аурулардың алдын-алудың негізгі бағыттары

Аурулардың алдын алу бағыттардың көп бөлігін қамтиды, олардың әрқайсысы адам денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Негізгі бағыттар:

A. салауатты өмір салты

Салауатты өмір салты аурулардың алдын алу үшін негіз болып табылады. Оған мыналар кіреді:

Рационалды тамақтану: Дәрумендер, минералдар мен талшықтарға бай теңдестірілген тамақтану денсаулықты сақтау және иммунитетті нығайту үшін қажет. Жемістерді, көкөністерді, астық өнімдерін, астық ақуыздары мен пайдалы майларды жеткілікті мөлшерде тұтыну ұсынылады. Қант, тұз, қаныққан және транс майларын тұтыну шектеулі болуы керек.
Тұрақты физикалық белсенділік: Физикалық жаттығулар қалыпты салмақты ұстап, жүрек-тамыр жүйесін нығайтуға, көңіл-күйді жақсартуға, көңіл-күйді жақсартуға және көптеген ауруларды азайтуға көмектеседі. Аптасына кемінде 150 минут физикалық белсенділікпен айналысу ұсынылады немесе аптасына кемінде 75 минут жоғары қарқындылық.
Жаман әдеттерден бас тарту: Темекі шегу, алкогольді асыра пайдалану және есірткі қолдану денсаулығына теріс әсер етеді және көптеген ауруларды дамыту қаупін арттырады. Осы жаман әдеттерден бас тарту денсаулыққа жолдағы ең маңызды қадамдардың бірі болып табылады.
Ұйқы жеткілікті: Ұйқының жоқтығы денсаулыққа қатысты әртүрлі проблемаларға, соның ішінде жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті, семіздік және депрессияны дамыту қаупі артады. Күніне кем дегенде 7-8 сағат ұйықтау ұсынылады.
Стрессті басқару: Созылмалы стресс денсаулыққа теріс әсер етуі, иммундық жүйені әлсіретуі және көптеген ауруларды дамыту қаупін арттыруы мүмкін. Медитация, йога, физикалық жаттығулар немесе достармен және туыстарымен байланыс сияқты әртүрлі әдістерді қолдана отырып, стрессті қалай жеңу керек.

B. Вакцинация

Вакцинация жұқпалы аурулардың алдын алудың тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Вакциналарда антиденелер өндірісіне иммундық жүйені ынталандыратын әлсіреген немесе өлтірілген аурулардың қоздырғыштары бар. Нәтижесінде, нағыз патогенмен кездесуде, дене бұған дейін күресуге дайын болады.

Вакцинация сізге қауіпті аурулардың, мысалы, қызылша, қызамық, полио, полио, дифтерия, сірі, сіреспе, жөтел, В гепатит және пневмококк инфекциясы сияқты қауіпті аурулардың алдын алуға мүмкіндік береді. Ұлттық вакцинация күнтізбесін, сондай-ақ басқа инфекцияларға сәйкес, сондай-ақ басқа инфекцияларға қарсы вакцинациялау ұсынылады.

C. скринингтік зерттеулер

Скринингтік зерттеулер – емдеудің ерте сатысында, емдеу тиімді болған кезде емтихандар жүргізіледі. Скринингке сүт безі қатерлі ісігін, сүт безінің қатерлі ісігін анықтауға, жатырдың қатерлі ісігін анықтауға, жатырдың қатерлі ісігін анықтауға, жатырдың қатерлі ісігін анықтауға, жатырдың қатерлі ісігін анықтауға, гипертонияны анықтауға арналған цитологиялық тексеруі, гипертонияны анықтау және қандағы холестериннің деңгейін анықтауға арналған түрлі сынақтарды қамтуы мүмкін.

Тұрақты скринингтік зерттеулер сізге ерте кезеңдердегі ауруларды анықтауға және уақтылы емделуге мүмкіндік береді, бұл қалпына келтіру мүмкіндігін едәуір арттырады және болжамды жақсартады. Скринингтік зерттеулерден дәрігердің ұсыныстарына және жасына, жынысына және тәуекел факторларының болуына байланысты тексеру ұсынылады.

D. гигиена

Гигиена ережелерін сақтау жұқпалы аурулардың алдын-алудың маңызды факторы болып табылады. Қолды сабынмен үнемі жуу, әсіресе қоғамдық орындарға барғаннан кейін, дәретханадан және дәретханадан кейін, бактериялар мен вирустардың таралуын болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, тамақ дайындау, тамақ және балаларға күтім жасау кезінде гигиена ережелерін сақтау маңызды.

Сонымен қатар, үйде тазалықты сақтау және бөлмені үнемі желдетіп отыру керек. Бұл зиянды заттар мен микроорганизмдердің концентрациясын ауада азайтуға көмектеседі.

E. Қоршаған ортаны қорғау

Қоршаған ортаның ластануы адам денсаулығына кері әсер етеді және көптеген ауруларды дамыту қаупін арттырады. Ауаның, су мен топырақтың ластануы тыныс алу аурулары, жүрек-қан тамырлары аурулары, қатерлі ісік және басқа да аурулардың дамуына әкелуі мүмкін.

Денсаулықты қорғау үшін қоршаған ортаны қорғау, мысалы, зиянды заттардың атмосфераға, сарқынды суларды тазарту, қалдықтарды жою және табиғи ресурстарды сақтау сияқты қоршаған ортаны қорғау шараларын қабылдау қажет.

F. Жарақаттанудың алдын-алу

Травматизм – өлім мен мүгедектіктің негізгі себептерінің бірі, әсіресе балалар мен жастар арасында. Жарақаттанулардың алдын алу үшін жолдағы қауіпсіздік ережелерін, күнделікті өмірде және жұмыста сақтау қажет. Бұған велосипедпен немесе мотоциклді киіп, қауіпсіздік ережелерін сақтау, қауіпті жұмысты орындау кезінде қорғаныс құралдарын пайдалану және күнделікті өмірде құлап кеткен кезде қауіпсіздік белдігін пайдалану кіреді.

Сондай-ақ, балалар қауіпсіздігі ережелерін үйрету және қауіпсіз мінез-құлық дағдыларын қалыптастыру маңызды.

G. Ауызша аурулардың алдын-алу

Ауыз қуысының денсаулығы дененің жалпы денсаулығында маңызды рөл атқарады. Дұрыс ауыз қуысының гигиенасы кариес, гингивит, периодонтиттердің және басқа да аурулардың дамуына әкелуі мүмкін, олар жүрек-тамыр жүйесі, ас қорыту жүйесі және дененің басқа мүшелері мен жүйелеріне теріс әсер ете алады.

Ауызша аурулардың алдын алу үшін тістерді тіс щеткасымен және тіс пастасымен жуып, тіс жіптерін және рингінен ауыз қуысы үшін, сондай-ақ интенсивті емтихандар мен кәсіби ауызша гигиена үшін үнемі барып тұру керек.

H. Психикалық бұзылулардың алдын-алу

Психикалық денсаулық – адам денсаулығының маңызды құрамдас бөлігі. Психикалық бұзылулар өмір сүру сапасына, өнімділік пен әлеуметтік бейімделуге кері әсерін тигізуі мүмкін. Психикалық бұзылулардың алдын-алу үшін салауатты өмір салтын ұстану үшін, стресстік жағдайларды болдырмауға, әлеуметтік байланыстарды болдырмауға, өзін жақсы көруге, өзіне ұнайтын нәрсені жасап, ақыл-ой дискінің белгілерінің пайда болуына жүгіну керек.

Сондай-ақ, психикалық денсаулығына ықпал ететін қолайлы әлеуметтік орта құру және психикалық бұзылулардың стигматизациясына қарсы тұру маңызды.

Iii. Аурулардың негізгі топтарының алдын-алу

Аурулардың алдын алу ең көп таралған және қауіпті аурулардың алдын алуға бағытталуы керек. Алдын алу тұрғысынан ерекше назар аударуды қажет ететін аурулардың негізгі топтары:

A. Жүрек-қан тамырлары аурулары

Жүрек-қан тамырлары аурулары (SVD) – бүкіл әлемдегі өлім мен мүгедектіктің негізгі себептерінің бірі. CVD-ді жүректің ишемиялық ауруы (СӨЖ), инсульт, гипертония, атеросклероз және басқа да аурулар бар.

SSZ алдын-алу мыналарды қамтиды:

Дұрыс тамақтану: Қаныққан және транс майлар, холестерин, тұз және қант тұтынуды шектеу. Жемістер, көкөністер, астық өнімдері мен аралық ақуыздарды қолдану.
Тұрақты физикалық белсенділік: Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқындылығы немесе аптасына 75 минут, жоғары қарқындылық.
Темекі шегуден бас тарту: Темекі шегу – SVD-ді дамытудың негізгі факторларының бірі.
Қан қысымын бақылау: Қан қысымын үнемі өлшеу және оны 140/90 мм-ден төмен деңгейде ұстау. Өнер.
Қандағы холестерин деңгейін бақылау: Қан холестеринін үнемі анықтау және оны дәрігер ұсынған деңгейде сақтау.
Қалыпты салмақты ұстау: Артық салмақ пен семіздік CVD қаупін арттырады.
Стрессті басқару: Созылмалы стресс жүрек-тамыр жүйесіне теріс әсер етуі мүмкін.

B. Онкологиялық аурулар

Онкологиялық аурулар (қатерлі ісік) – бүкіл әлемдегі өлім-жітімнің басты себептерінің бірі. Қатерлі ісік ауруын ерте анықтау және емдеу қалпына келу мүмкіндігін едәуір арттырады.

Қатерлі ісік алдын-алу кіреді:

Темекі шегуден бас тарту: Темекі шегу – бұл өкпе обырын, альяк, ауыз қуысын, өңеш, қуық және басқа мүшелердің дамуының негізгі қауіп факторы.
Дұрыс тамақтану: Жемістерді, көкөністерді және бүкіл астық өнімдерін пайдалану. Қызыл ет, өңделген ет өнімдері мен алкогольді тұтынуды шектеу.
Тұрақты физикалық белсенділік: Физикалық жаттығулар қалыпты салмақты ұстап тұруға көмектеседі және қатерлі ісік ауруының жекелеген түрлерін дамыту қаупін азайтуға көмектеседі.
Адам папилломасы вирусына қарсы вакцинация (HPV): HPV – жатыр мойны обырын дамытудың негізгі қауіп факторы, сонымен қатар қатерлі ісік ауруы.
Кәдімгі скринингтік зерттеулер: Сүт безінің қатерлі ісігін, жатырдың қатерлі ісігін анықтауға арналған колоноско, жатыр мойнының қатерлі ісігін анықтауға, жатыр мойны обырын және басқа скринингтік зерттеулерді анықтауға арналған колоноскопияны анықтауға арналған колоноско.
Ультракүлгін сәулеленуден аулақ болу: Ультракүлгін сәулеленудің шамадан тыс әсері тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады.

C. қант диабеті

Қант диабеті Меллита – қандағы глюкозаның жоғарылауымен сипатталатын созылмалы ауру. Қант диабеті Меллита жүрек-қан тамырлары аурулары, бүйрек жеткіліксіздігі, соқырлар және аяқ-қолдардың ампутациясы сияқты күрт асқынулардың дамуына әкелуі мүмкін.

Қант диабетінің алдын-алу мыналарды қамтиды:

Дұрыс тамақтану: Қант тұтыну, тазартылған көмірсулар мен майларды шектеу. Талшықты, жемістердің, көкөністердің және тұтас дәндердің жеткілікті мөлшерін пайдалану.
Тұрақты физикалық белсенділік: Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқындылығы.
Қалыпты салмақты ұстау: Артық салмақ пен семіздік – 2 типті қант диабетін дамытудың негізгі қауіп факторлары.
Қандағы глюкоза деңгейін үнемі бақылау: Бұл, әсіресе, қант диабетін дамыту үшін қауіп факторлары бар адамдар үшін өте маңызды.

D. Тыныс алу аурулары

Тұмау, пневмония, бронхит және демікпе сияқты респираторлық аурулар ауру мен өлім-жітімнің жалпы себептері болып табылады.

Тыныс алу ауруларының алдын алу мыналарды қамтиды:

Тұмау мен пневмококк инфекциясына қарсы вакцинация: Вакцинация осы инфекциялардың алдын алуға және асқынулар қаупін азайтуға көмектеседі.
Қолды сабынмен үнемі жуу: Жуу қолдары респираторлық ауруларды тудыратын вирустар мен бактериялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
Ауру адамдармен байланыс орнатудан аулақ болыңыз: Тыныс алу инфекциясы бар адамдармен байланыс орнатпауға тырысыңыз.
Үйде тазалықты сақтау және бөлменің үнемі желдету: Бұл зиянды заттар мен микроорганизмдердің концентрациясын ауада азайтуға көмектеседі.
Темекі шегуден бас тарту: Темекі шегу иммундық жүйені әлсіретеді және тыныс алу ауруларының қаупін арттырады.
Ластанған ауаның әсерінен аулақ болу: Ауаның ластануы тыныс алу жолдарын тітіркендіреді және тыныс алу ауруларының қаупін арттыруы мүмкін.

E. жұқпалы аурулар

Жұқпалы аурулар, мысалы, гепатит, АҚТҚ / ЖҚТБ, туберкулез және ішек инфекциясы, денсаулық сақтауға үлкен қауіп төндіреді.

Жұқпалы аурулардың алдын-алу мыналарды қамтиды:

Вакцинация: Вакцинация көптеген жұқпалы аурулардың алдын алудың тиімді әдістерінің бірі болып табылады.
Гигиена ережелерін сақтау: Жыныстық қатынасқа түсетін презервативтерді қолдану, тамақ дайындауда және сақтауда гигиена ережелеріне сәйкестігін сабынмен жуу.
Вирус жұққан адамдардың қанмен және басқа да биологиялық сұйықтықтарымен байланыстардан аулақ болу: Бұл АИТВ, В және С гепатитінің және басқа инфекциялардың берілуіне жол бермейді.
АИТВ, гепатит және басқа инфекцияларға арналған тұрақты емтихандар: Инфекцияны ерте анықтау сізге уақтылы емделуге және оның таралуын болдырмауға мүмкіндік береді.
Туберкулезбен емдеу: Туберкулезді уақтылы емдеу оның таралуын болдырмауға көмектеседі.

Iv. Аурулардың алдын-алу саласындағы әртүрлі факторлардың рөлі

Аурулардың алдын-алудың тиімділігі әр түрлі факторлардың күрделі өзара әрекеттесуіне, оның ішінде адамның жеке сипаттамаларына, өмір салтын, қоршаған ортаға, денсаулық сақтау жүйесіне және әлеуметтік факторларға байланысты.

A. Жеке факторлар

Аурулардың алдын-алуда жеке факторлар маңызды рөл атқарады. Оларға мыналар кіреді:

Генетикалық бейімділік: Кейбір адамдар белгілі бір аурулардың дамуына генетикалық бейімделеді. Мұндай жағдайларда алдын-алу шаралары әсіресе, бұл ауруларды дамыту қаупін азайтуға бағытталған болуы керек.
Жасы: Көптеген ауруларды дамыту қаупі жасына қарай өседі. Алдын алу шаралары жас тобына бейімделуі керек және осы жастағы ең көп таралған аурулардың алдын алуға бағытталған болуы керек.
Еден: Кейбір аурулар ерлер мен әйелдер арасында жиі кездеседі. Профилактикалық шаралар аурудағы жыныстық айырмашылықтарды ескеруі керек және ерлер мен әйелдердегі ең көп кездесетін аурулардың алдын алуға бағытталған болуы керек.
Созылмалы аурулардың болуы: Созылмалы аурулары бар адамдар асқынулардың алдын алуға және өмір сүру сапасын жақсартуға бағытталған қарқынды алдын алуды қажет етеді.
Білім және хабардарлық: Жоғары білімі мен денсаулығының жоғары деңгейі бар адамдар алдын-алу шараларын ұстануы мүмкін.

B. Өмірдің өмір салты факторлары

Өмірлік өмір салты факторлары денсаулыққа және аурулардың қаупіне айтарлықтай әсер етеді. Оларға мыналар кіреді:

Тамақтану: Дұрыс тамақтану аурулардың алдын-алу үшін негіз болып табылады.
Дене белсенділігі: Тұрақты физикалық белсенділік денсаулықты сақтауға көмектеседі және көптеген ауруларды дамыту қаупін азайтады.
Жаман әдеттер: Темекі шегу, алкогольді асыра пайдалану және есірткі қолдану денсаулығына теріс әсер етеді және көптеген ауруларды дамыту қаупін арттырады.
Арман: Денсаулықты сақтау және аурудың алдын алу үшін жеткілікті ұйқы қажет.
Стрессті басқару: Стрестидің тиімді басқаруы көптеген ауруларды дамыту қаупін азайтуға көмектеседі.

C. Қоршаған орта факторлары

Қоршаған орта факторлары денсаулыққа жағымды және теріс әсер етуі мүмкін. Оларға мыналар кіреді:

Ауа, су және топырақтың ластануы: Қоршаған ортаның ластануы тыныс алу аурулары, жүрек-қан тамырлары аурулары, қатерлі ісік және басқа аурулардың пайда болу қаупін арттыра алады.
Климаты: Климаттың шарттары белгілі бір аурулардың таралуына әсер етуі мүмкін.
Тұрғын үй шарттары: Тұрмыстық жағдайлар жұқпалы аурулар мен басқа аурулардың пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
Әлеуметтік-экономикалық жағдайлар: Төмен әлеуметтік-экономикалық мәртебе сау тамақтану, медициналық қызметтерге және денсаулықты сақтау үшін қажетті басқа факторларға қол жетімділікті шектей алады.

D. Денсаулық сақтау жүйесінің факторлары

Денсаулық сақтау жүйесі аурулардың алдын-алуда маңызды рөл атқарады. Оларға мыналар кіреді:

Медициналық қызметтердің болуы: Медициналық қызметтерге, мысалы, профилактикалық тексерулер, вакцинация және скринингтік зерттеулер, аурулардың алдын-алу және алдын-алуға ықпал етеді.
Медициналық қызметтердің сапасы: Қазіргі ғылыми білім мен технологияларға негізделген медициналық қызметтердің жоғары сапасы аурулардың алдын-алу тиімділігін арттырады.
Профилактикалық бағдарламалар: Денсаулық сақтауды жақсартуға бағытталған тиімді алдын-алу бағдарламаларын әзірлеу және іске асыру денсаулық сақтау жүйесінің маңызды міндеті болып табылады.
Денсаулық туралы халықтың ақпараты: Халықты денсаулық сақтау және аурулардың алдын алу туралы сенімді және түсінікті ақпаратпен қамтамасыз ету салауатты өмір салтын ұстану мен ынталандыруға көмектеседі.

E. Әлеуметтік факторлар

Әлеуметтік факторлар денсаулығы мен аурулардың қаупіне айтарлықтай әсер етеді. Оларға мыналар кіреді:

Білімі: Жоғары білім деңгейі денсаулықты жақсартумен және аурулардың алдын алуға саналы көзқараспен байланысты.
Жұмыспен қамту: Жұмыс денсаулыққа және медициналық сақтандыруға деген кірістерді, әлеуметтік мәртебеге және оған оң әсер етеді.
Әлеуметтік қолдау: Отбасынан, достардан және қоғамнан әлеуметтік қолдаудың болуы стрессті жеңуге және салауатты өмір салтын ұстануға көмектеседі.
Мәдени нормалар мен құндылықтар: Мәдени нормалар мен құндылықтар денсаулыққа және алдын-алу шараларына әсер етуі мүмкін.

V. Аурулардың алдын-алу перспективалары

Аурулардың алдын-алу саласындағы айтарлықтай жетістіктерге қарамастан, оның тиімді іске асырылуына және іске асырылуға кедергі келтіретін бірқатар проблемалар бар.

A. Негізгі проблемалар

Алдын алудың маңыздылығы туралы жеткіліксіз білім: Көптеген адамдар аурулардың алдын-алудың маңыздылығын түсінбейді және оған назар аудармайды.
Салауатты өмір салтын ұстанудың жеткіліксіз мотивациясы: Салауатты өмір салтының артықшылықтары туралы көптеген адамдар біледі, бірақ оны сақтау үшін жеткілікті уәж жоқ.
Медициналық қызметтерге шектеулі қол жетімділік: Кейбір аймақтарда медициналық қызметтерге қол жеткізу, әсіресе алдын-алу, шектеулі.
Профилактикалық бағдарламаларды жеткіліксіз қаржыландыру: Профилактикалық бағдарламаларды қаржыландыру көбінесе жеткіліксіз, бұл олардың ауқымы мен тиімділігін шектейді.
Денсаулық сақтау жүйесіне алдын-алу шараларының жеткіліксіз интеграциясы: Профилактикалық шаралар көбінесе денсаулық сақтау жүйесіне интеграцияланбайды, бұл олардың тиімділігін төмендетеді.
Аурулардың алдын-алу жөніндегі бірыңғай стратегияның жоқтығы: Аурулардың алдын алу бойынша бірыңғай стратегияның болмауы әр түрлі департаменттер мен ұйымдардың күш-жігерін келісуді қиындатады.

B. Даму перспективалары

Қолданыстағы проблемаларға қарамастан, аурулардың алдын-алу үлкен даму перспективалары бар. Дамудың негізгі бағыттары:

Алдын алудың маңыздылығы туралы білімдерін жетілдіру: Аурулардың алдын-алу және салауатты өмір салтын қалыптастырудың мотивациясының маңыздылығы туралы халық туралы білімді арттыруға бағытталған үлкен-сценарийлік ақпараттық науқандар жүргізу қажет.
Тиімді алдын алу бағдарламаларын әзірлеу және енгізу: Заманауи ғылыми білім мен технологиялар негізінде тиімді алдын алу бағдарламаларын әзірлеу және енгізу қажет.
Медициналық қызметтерге қол жетімділікті кеңейту: Медициналық қызметтерге, әсіресе профилактикалық, халықтың барлық сегменттеріне қол жетімділікті кеңейту қажет.
Қаржыландырудың алдын алу бағдарламаларының артуы: Олардың ауқымы мен тиімділігін қамтамасыз ету үшін алдын-алу бағдарламаларын қаржыландыруды арттыру қажет.
Денсаулық сақтау жүйесіне профилактикалық шараларды біріктіру: Олардың қол жетімділігі мен тиімділігін қамтамасыз ету үшін денсаулық сақтау жүйесіне профилактикалық шараларды біріктіру қажет.
Аурудың бірыңғай алдын-алу стратегиясын әзірлеу және енгізу: Әр түрлі департаменттер мен ұйымдардың күш-жігерін үйлестіру үшін аурулардың алдын алу бойынша бірыңғай стратегияны әзірлеу және енгізу қажет.
Заманауи технологияларды қолдану: Телемедицина және мобильді қосымшалар сияқты заманауи технологияларды қолдану, аурулардың алдын алудың тиімділігін арттыру қажет.
Жекеленген алдын-алуды дамыту: Әр адамның жеке ерекшеліктерін ескере отырып, жекелендірілген алдын алуды дамыту қажет және нақты ауруларды дамыту қаупін азайтуға бағытталған.

Vi. Жұмыс орнындағы аурулардың алдын-алу

Жұмыс халқының денсаулығы – елдің экономикалық және әлеуметтік жағдайының маңызды құрамдас бөлігі. Жұмыс орнындағы аурулардың алдын-алу жұмысшылардың денсаулығын сақтауда, жағдайды азайту және еңбек өнімділігін арттыруда шешуші рөл атқарады.

A. Жұмыс орнындағы қауіп факторлары

Жұмыс орнындағы әртүрлі факторлар жұмысшылардың денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Оларға мыналар кіреді:

Физикалық факторлар: Шу, діріл, сәуле, жағымсыз метеорологиялық жағдайлар.
Химиялық факторлар: Уытты заттардың, газдардың, булардың, шаңның әсері.
Биологиялық факторлар: Микроорганизмдердің, вирустардың, саңырауқұлақтардың әсері.
Эргономикалық факторлар: Жұмыс орнын, монотонды қозғалыстарды дұрыс емес ұйымдастыру, ыңғайсыз позициялар.
Психологиялық факторлар: Стресс, шамадан тыс жүктеме, жанжалдар, әлеуметтік қолдаудың болмауы.

B. Жұмыс орнындағы алдын-алудың негізгі бағыттары

Жұмыс орнындағы аурулардың алдын алу тәуекел факторларының әсерін жоюға немесе азайтуға және қолайлы еңбек жағдайларын жасауға бағытталуы керек. Негізгі бағыттар:

Кәсіби тәуекелдерді бағалау және басқару: Кәсіби тәуекелдерді бағалау және оларды азайту немесе жою бойынша шараларды әзірлеу.
Қауіпсіз еңбек жағдайларын қамтамасыз ету: Жұмыс орындарының қауіпсіздік және еңбек гигиенасы талаптарына сәйкестігін қамтамасыз ету.
Медициналық тексерулер: Ерте кезеңдердегі ауруларды анықтау және жұмысшылардың денсаулығын бағалау үшін алдын-ала және мерзімді медициналық тексерулер жүргізу.
Вакцинация: Жұмысшылардың кәсіби қызметіне байланысты жұқпалы аурулардан вакцинация жүргізу.
Қауіпсіздік және еңбек гигиенасы ережелерінің қызметкерлерін оқыту: Жұмысшылардың біліктілігін арттыру ережелерімен жұмысшыларды даярлау және аурулардың алдын алу шараларын жүргізу.
Салауатты өмір салтын насихаттау: Дәрістер, семинарлар, конкурстар және спорттық шаралар сияқты салауатты өмір салтын насихаттау бойынша шараларды ұйымдастыру.
Қолайлы психологиялық климат құру: Жұмыс орнында жағымды психологиялық климат құру, стресстің төмендеуіне ықпал етеді және жұмыспен қанағаттануға ықпал етеді.
Жұмыс орнында тамақ дайындау: Жұмыс орнында жұмысшыларға пайдалы тамақпен қамтамасыз ету, мысалы, түрлі мәзірлермен асханаларға қол жетімділікті қамтамасыз ету және ішу режимі.
Кәсіби аурулардың алдын алу: Нақты іс-шараларға байланысты кәсіптік аурулардың алдын алу бағдарламаларын әзірлеу және іске асыру.
Аурулар мен жарақаттардан кейін жұмысшыларды оңалту: Мүгедектіктерді қалпына келтіруге және еңбекке қайта оралуға бағытталған аурулар мен жарақаттардан кейін жұмысшыларға оңалту шараларын ұйымдастыру.

C. Жұмыс берушілер мен қызметкерлердің рөлі

Жұмыс орнындағы аурулардың алдын алудың тиімділігі жұмыс берушілер мен жұмысшылардың бірлескен күш-жігеріне байланысты.

Жұмыс берушілер:

Қауіпсіз және сау жұмыс жағдайларын жасаңыз.
Жеке қорғаныс құралдарымен жұмысшыларға беріңіз.
Медициналық тексерулер мен вакцинацияны ұйымдастырады.
Олар жұмысшыларға қауіпсіздік және еңбек гигиенасы ережелерін үйретеді.
Салауатты өмір салтын насихаттау.
Қолайлы психологиялық климат жасаңыз.

Жұмысшылар:

Қауіпсіздік және еңбек гигиенасының ережелерін сақтаңыз.
Жеке қорғаныс құралдарын пайдаланыңыз.
Медициналық тексерулер және вакцинация жүргізілуде.
Салауатты өмір салтын ұстанады.
Қауіпсіздік және денсаулық гигиенасы туралы есеп.
Аурулардың алдын-алу бағдарламаларына қатысты.

Vii. Аурулардың алдын-алу саласындағы мемлекеттің рөлі

Мемлекет аурулардың алдын-алу және үйлестіруде ұлттық деңгейде шешуші рөл атқарады. Аурулардың алдын алу саласындағы мемлекеттік саясат халықтың денсаулығын жақсартуға, ауруды азайтуға және өмір сүру ұзақтығын арттыруға бағытталған.

A. Мемлекеттік саясаттың негізгі бағыттары

Ауруды болдырмау саласындағы мемлекеттік саясаттың негізгі бағыттары:

Ұлттық аурулардың алдын-алу бағдарламаларын әзірлеу және енгізу: Ең көп таралған және қауіпті ауруларға қарсы күреске бағытталған аурулардың алдын алу бойынша ұлттық бағдарламаларды әзірлеу және енгізу.
Заңнамалық реттеу: Қауіпсіздік және еңбек гигиенасын, қоршаған ортаны қорғауды, салауатты өмір салтын насихаттауға және жаман әдеттермен күресуге бағытталған заңдар мен нормативтік актілерді қабылдау.
Профилактикалық шараларды қаржыландыру: Мемлекеттік бюджеттен вакцинация, скринингтік зерттеулер, ақпараттық науқандар және салауатты өмір салты бағдарламасы сияқты мемлекеттік бюджеттен қаражат бөлу.
Медициналық тексерулер жүйесін ұйымдастыру: Ерте кезеңдердегі ауруларды анықтау және денсаулық жағдайын бағалау үшін халықтың медициналық тексерулер жүйесін ұйымдастыру.
Халыққа вакцинациялау: Ұлттық вакцинация күнтізбесіне сәйкес халықтың жұқпалы аурулардан вакцинациялауды қамтамасыз ету.
Санитарлық-эпидемиологиялық қадағалау: Кәсіпорындар, ұйымдардағы және тұрғын үй секторындағы санитарлық-эпидемиологиялық қадағалауды санитарлық-эпидемиологиялық қадағалауды жүзеге асыру.
Денсаулық туралы халықтың ақпараты: Халықтың денсаулығы туралы білімдерін жетілдіруге және аурулардың алдын алуға бағытталған ақпараттық науқандар өткізу.
Медицина қызметкерлерінің дайындығы: Медициналық персоналды аурудың алдын-алу саласындағы білімі мен дағдылары бар даярлау.
Халықаралық ынтымақтастық: Аурулардың алдын-алу, тәжірибе алмасу және алдыңғы қатарлы технологиялар саласындағы халықаралық ынтымақтастыққа қатысу.

B. Мемлекеттік саясатты іске асырудың құралдары

Мемлекет аурудың алдын алу саласындағы саясатты жүзеге асыру үшін әртүрлі құралдарды қолданады. Оларға мыналар кіреді:

Ұлттық бағдарламалар: Белгілі бір ауруларға немесе қауіп факторларына қарсы күреске бағытталған ұлттық бағдарламаларды әзірлеу және енгізу.
Заңдар мен ережелер: Денсаулық сақтау және аурулардың алдын алу туралы заңдар мен нормативтік актілерді қабылдау.
Салық саясаты: Салықтық салықтық саясатты салауатты өмір салтын ынталандыру және зиянды өнімдер мен заттарды тұтынуды шектеу.
Субсидиялар мен гранттар: Аурулардың алдын алу саласындағы қызметті жүзеге асыратын ұйымдарға субсидиялар мен гранттар беру.
Стандарттар мен ұсыныстар: Медицина қызметкерлері мен халыққа арналған аурулардың алдын алу бойынша стандарттар мен ұсыныстарды әзірлеу.
Білім беру бағдарламалары: Мектептер мен университеттердің білім беру бағдарламаларында денсаулыққа қатысты мәселелер мен аурулардың алдын алу.
БАҚ: БАҚ-тың денсаулығы және аурулардың алдын алу туралы ақпаратты тарату үшін бұқаралық ақпарат құралдарын қолдану.
Әлеуметтік жарнама: Әлеуметтік жарнаны орналастыру салауатты өмір салтын насихаттауға және жаман әдеттерден бас тартуға бағытталған.
Бақылау және қадағалау: Денсаулық сақтау саласындағы заңнамаға сәйкестігін бақылау және қадағалау және аурулардың алдын-алу.

C. Табысты мемлекеттік бағдарламалардың мысалдары

Олардың тиімділігін дәлелдеген аурулардың алдын-алу саласындағы бірқатар сәтті мемлекеттік бағдарламалар бар. Оларға мыналар кіреді:

Ұлттық иммундау бағдарламасы: Халыққа халықтың жұқпалы аурулардан вакцинациялауды қамтамасыз ету, бұл аурулар мен өлім-жітімнің айтарлықтай төмендеуіне әкелді.
Туберкулезбен күрес бағдарламасы: Туберкулезді ерте анықтау және емдеуді қамтамасыз ету, бұл осы инфекцияның таралуын азайтуға мүмкіндік берді.
Жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын-алу бағдарламасы: Салауатты өмір салтын насихаттау, мысалы, қан қысымы мен қан холестеринінің алдын алу бойынша шараларды жүзеге асыру, олар осы аурулардың өлім-жітімінің төмендеуіне әкелді.
АҚТҚ / ЖҚТБ-ның алдын-алу бағдарламасы: АИТВ / ЖҚТБ-ның алдын-алу, мысалы, халықты ақпараттандыру, тестілеуге және емдеуге қол жеткізуді қамтамасыз ету, бұл осы инфекцияның таралуын бәсеңдетуге мүмкіндік берді.
Шылым шегумен күрес бағдарламасы: Темекі шегуге қарсы күрес шараларын жүзеге асыру, мысалы темекі өнімдеріне, темекі өнімдеріне, темекі шегу орындарын шектейтін, темекі шегуден бас тарту, темекі шегуден бас тарту, бұл темекі шегуден бас тартуы.

Viii. Жеке аурулардың алдын-алу

Аурулардың жекелендірудің алдын-алу – адамның жеке сипаттамаларын, генетикалық бейімділік, өмір салты, қоршаған орта факторлары, қоршаған орта факторлары және денсаулық жағдайы, аурулардың алдын алу бойынша жеке ұсыныстарды әзірлеуге негізделген тәсіл.

A. ЖЕКЕ Профилактиканың принциптері

Жекеленген алдын-алу келесі қағидаттарға негізделген:

Жеке тәсіл: Аурулардың алдын-алу бойынша ұсыныстар әзірлеудегі әр адамның жеке сипаттамаларын есепке алу.
Тәуекелді болжау: Жеке қауіп факторлары негізінде әртүрлі ауруларды дамыту қаупін бағалау.
Мақсатты араласу: Нақты ауруларды дамыту қаупін азайтуға бағытталған алдын-алу шараларын әзірлеу және енгізу.
Профилактикалық шараларды оңтайландыру: Тиімділік пен қауіпсіздік мониторингі негізінде алдын-алу шараларын оңтайландыру.
Науқастың белсенді қатысуы: Науқастың алдын-алу шаралары туралы шешім қабылдау процесіне белсенді қатысуы.

B. Жекеленген алдын-алу құралдары

Жекеленген алдын-алу құралдары:

Генетикалық тестілеу: Әр түрлі ауруларға генетикалық бейімділікті анықтау.
Өмір салтын талдау: Адам өмір салтын бағалау, оның ішінде тамақтану, физикалық белсенділік, жаман әдеттер мен стресс деңгейі.
**