БАДы: кому они противопоказаны?

БАДы: Кому Они Противопоказаны? Comprehensive Guide

I. Понимание диетических добавок (бад): основополагающий обзор

Диетические добавки, или бад -(Биологесески, на русском языке, представляют собой разнообразную категорию продуктов, предназначенных для дополнения диеты. Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, предотвращения или лечения заболеваний. Это различие имеет решающее значение для понимания их ограничений и потенциальных рисков. Бад, как правило, содержит один или несколько диетических ингредиентов, включая витамины, минералы, травы или другие ботаники, аминокислоты и ферменты. Эти ингредиенты можно найти в различных формах, таких как таблетки, капсулы, порошки, жидкости и даже стержни.

Правовые рамки, окружающие бад, значительно варьируются в разных странах. Во многих юрисдикциях, включая Россию, они регулируются как пищевые продукты, а не фармацевтические препараты. Это более легкое регулирующее прикосновение означает, что производители Бадена в первую очередь ответственны за обеспечение безопасности и точности маркировки своего продукта. Как правило, существует менее строгая предварительная оценка по сравнению с фармацевтическими препаратами, что позволяет более широкому ассортименту продуктов быстро добраться до потребителей.

Предполагаемые преимущества бадза являются широкими, от улучшения общего здоровья и благополучия до поддержки конкретных функций организма, таких как здоровье иммунной системы, пищеварение и здоровье суставов. Они часто продаются как естественные альтернативы традиционной медицине, привлекая людей, ищущих профилактическую помощь или решения для незначительных проблем со здоровьем. Тем не менее, жизненно важно подходить к этим претензиям с критическим контролем. В то время как некоторые диетические добавки продемонстрировали эффективность и безопасность благодаря научным исследованиям, у других не хватает достаточных доказательств в поддержку своих предполагаемых преимуществ, а некоторые могут даже представлять риск для определенных людей.

Понимание разницы между Бадесом и Фармацевтическими препаратами имеет важное значение. Фармацевтические препараты проходят строгие тестирование и клинические испытания, чтобы установить их безопасность и эффективность для лечения конкретных заболеваний. Они подлежат строгому регулирующему надзору, обеспечивая соответствие конкретным стандартам качества. Бад, с другой стороны, не должен соответствовать тем же строгим требованиям. Эта разница подчеркивает важность консультации с медицинским работником, прежде чем включить бад в вашем режиме здоровья, особенно если у вас ранее существовавшие заболевания или принимаете лекарства. Поставщик медицинских услуг может оценить ваши индивидуальные потребности и потенциальные риски, помогая вам принимать обоснованные решения о том, подходит ли вам бад.

II Противопоказания: кто должен избегать бада? Подробный экзамен

В то время как Baudы может предложить потенциальные преимущества для некоторых людей, они не являются универсально подходящими и могут быть противопоказаны для конкретных групп населения. В этом разделе подробно изучает группы людей, которые должны проявлять осторожность или вообще избегать бада.

А. Беременные и кормящие женщины:

Беременность и грудное вскармливание являются периодами глубоких физиологических изменений, что делает женщин особенно уязвимыми для потенциальных рисков бада. Развивающийся плод или младенец очень чувствителен к внешним веществам, а некоторые ингредиенты в баде могут пересекать плаценту или войти в грудное молоко, что может причинить вред.

• Фолиевая кислота: В то время как добавка фолиевой кислоты обычно рекомендуется во время беременности для предотвращения дефектов нейронной трубки, превышение рекомендуемой дозировки может быть вредным.
• Витамин А: Высокие дозы витамина А (ретинол) могут вызывать врожденные дефекты. Беременные женщины должны избегать добавок, содержащих высокий уровень предварительно сформированного витамина А. Бета-каротин, предшественник витамина А, обычно считается безопасным.
• Травяные добавки: Многие травяные добавки не имеют достаточных данных безопасности для использования во время беременности и грудного вскармливания. Некоторые травы, такие как некоторые виды женьшеня, были связаны с неблагоприятными результатами беременности.
• Тяжелые металлы: Некоторый бад, особенно те, которые получают менее уважаемых производителей, могут содержать тяжелые металлы, такие как свинец, ртуть и мышьяк, которые могут быть токсичными для развивающегося плода или младенца.
• Проблемы с регулированием: Отсутствие строгого регулирования бада означает, что этикетки продукта могут не точно отражать ингредиенты или их дозировки, что затрудняет оценку безопасности конкретного продукта во время беременности или грудного вскармливания.

Для беременных и кормящих женщин важно проконсультироваться со своим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принять какой -либо бад. Врач может оценить потенциальные риски и преимущества и рекомендовать безопасные альтернативы, если это необходимо.

Б. Дети и подростки:

Дети и подростки являются еще одним уязвимым населением из -за их постоянного роста и развития. Их тела более чувствительны к воздействию определенных веществ, и неуместные добавки могут мешать их развитию.

• Дозировка проблем: Детям требуются разные дозировки витаминов и минералов, чем взрослые. Предоставление ребенку взрослой дозы бака может привести к токсичности.
• Витамин D: В то время как добавки витамина D часто рекомендуются для детей, чрезмерные дозы могут привести к гиперкальциемии (высокий уровень кальция), что может вызвать повреждение почек и другие проблемы со здоровьем.
• Железо: Добавление железа должно быть передано только детям с документированным дефицитом железа. Чрезмерное потребление железа может быть токсичным, особенно у маленьких детей.
• Травяные добавки: Травяные добавки, как правило, не рекомендуются для детей, если не предписано медицинским работником. Многие травы не были адекватно изучены у детей, и их потенциальные риски неизвестны.
• Вмешательство в развитие: Некоторый бад может мешать нормальному росту и развитию. Например, высокие дозы определенных витаминов могут нарушить баланс гормонов.

Родители должны проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем отдать какой -либо бад -бад своим детям. Педиатр может оценить индивидуальные потребности ребенка и рекомендовать соответствующие добавки, если это необходимо.

C. Лица с ранее существовавшими заболеваниями:

Люди с ранее существовавшими заболеваниями должны проявлять особую осторожность при рассмотрении BAUD, так как некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или усугубить существующие проблемы со здоровьем.

• Болезнь почек: Люди с заболеванием почек должны избегать добавок, содержащих высокий уровень фосфора, калия или магния, поскольку эти минералы могут накапливаться в организме и вызывать осложнения.
• Болезнь печени: Люди с заболеванием печени должны быть особенно осторожны в том, чтобы принимать травяные добавки, так как некоторые травы могут быть токсичными для печени.
• Сердечное заболевание: Некоторые добавки, такие как эфедра, могут увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, что может быть опасным для людей с болезнями сердца.
• Диабет: Некоторые добавки могут повлиять на уровень сахара в крови, потенциально мешающие лечению диабета.
• Аутоиммунные заболевания: Некоторые добавки, которые повышают иммунную систему, могут усугубить аутоиммунные заболевания.
• Расстройства кровотечения: Такие добавки, как гинкго билоба, чеснок и имбирь, могут понизить кровь, увеличивая риск кровотечения у людей с нарушениями кровотечения или принимающими препараты для ухудшения крови.

Для лиц с ранее существовавшими медицинскими заболеваниями важно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принять какой-либо бад. Врач может оценить потенциальные риски и преимущества и консультировать по безопасным альтернативам.

D. Люди, принимающие лекарства:

Бад может взаимодействовать с широким спектром лекарств, потенциально изменяя их эффективность или повышая риск побочных эффектов.

• Варфарин: Витамин К может влиять на ухудшающие кровь эффекты варфарина.
• Антидепрессанты: Св. Иоанн может взаимодействовать с определенными антидепрессантами, снижая их эффективность.
• Химиотерапия: Некоторые антиоксиданты могут мешать эффективности химиотерапевтических препаратов.
• Лекарства от ВИЧ: Чесночные добавки могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами от ВИЧ, снижая их эффективность.
• Статины: Красные дрожжевые рис содержит вещество, аналогичное статинах, и может увеличить риск возникновения мышечных проблем при принятии со статинами.

Крайне важно информировать врача обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете, чтобы избежать потенциально опасных взаимодействий.

E. Люди, перенесшие операцию:

Некоторый бад может увеличить риск кровотечения или мешать анестезии во время операции.

• Кровь-утомительные добавки: Добавки, такие как Гинкго Билоба, чеснок и имбирь, должны быть прекращены за несколько недель до операции, чтобы снизить риск кровотечения.
• Добавки, влияющие на уровень сахара в крови: Добавки, которые влияют на уровень сахара в крови, следует использовать с осторожностью перед операцией, так как они могут мешать контролю сахара в крови во время и после процедуры.
• Дополнения, влияющие на анестезию: Некоторые добавки могут взаимодействовать с анестезией, что может вызвать осложнения.

Важно сообщить вашему хирургу и анестезиологу о всех добавках, которые вы принимаете перед операцией.

F. Люди с аллергией и чувствительностью:

Люди с аллергией и чувствительностью должны тщательно проверить список ингредиентов, чтобы избежать потенциальных аллергических реакций.

• Общие аллергены: Некоторый бад может содержать общие аллергены, такие как соя, молочная, глютен или моллюски.
• Перекрестное загрязнение: Бад, изготовленный на объектах, которые также обрабатывают аллергены, могут быть загрязнены.
• Травяная аллергия: Люди с аллергией на определенные растения также могут иметь аллергию на травяные добавки, полученные из этих растений.

Крайне важно внимательно прочитать этикетку и проконсультироваться с медицинским работником, если у вас есть какие -либо опасения по поводу потенциальной аллергии.

Г. Пожилые люди:

Пожилые люди часто более восприимчивы к побочным эффектам бада, из-за возрастных изменений в физиологии и повышенного использования лекарств.

• Снижение функции почек и печени: Возрастное снижение функции почек и печени может ухудшить метаболизм и экскрецию добавок, увеличивая риск токсичности.
• Полифармая: Пожилые люди часто принимают множественные лекарства, что увеличивает риск взаимодействия с лекарственными средствами.
• Поглощение питательных веществ: Возрастные изменения в поглощении питательных веществ могут затруднить выгоду от определенных добавок.
• Увеличенный риск падения: Некоторые добавки могут вызвать головокружение или легкомысленность, увеличивая риск падения у пожилых людей.

Пожилые люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем взять на себя какой -либо бад, чтобы оценить потенциальные риски и выгоды.

H. Люди с раком:

Использование бада во время лечения рака является сложной и противоречивой темой. Некоторые добавки могут мешать эффективности терапии рака, в то время как другие могут иметь потенциальные преимущества.

• Антиоксидантные помехи: Некоторые антиоксиданты могут защищать раковые клетки от повреждения радиации и химиотерапии.
• Иммунные добавки: Добавки, которые повышают иммунную систему, могут усугубить аутоиммунные реакции у некоторых раковых пациентов.
• Конкретные взаимодействия: Некоторые добавки могут взаимодействовать со специфическими химиотерапевтическими препаратами, изменяя их эффективность или увеличивая риск побочных эффектов.

Люди с раком должны проконсультироваться со своим онкологом, прежде чем принять какой -либо бад.

I. Люди с расстройствами пищевого поведения:

Люди с расстройствами пищевого поведения могут злоупотреблять бадом в попытке контролировать свой вес или компенсировать недостатки питания. Это может быть опасно и может усугубить их расстройство пищевого поведения.

• Слабительные: Неправильное использование слабительных средств может привести к обезвоживанию, дисбалансу электролитов и другим проблемам со здоровьем.
• Таблетки диеты: Таблетки для диеты могут иметь серьезные побочные эффекты, включая проблемы с сердцем и повреждение печени.
• Витамин и минеральная передозировка: Чрезмерное потребление витаминов и минералов может быть токсичным.

Люди с расстройствами пищевого поведения должны обращаться за профессиональной помощью у терапевта или диетолога.

J. Люди с подозреваемыми или диагностированными генетическими предрасположенствами:

Некоторые генетические предрасположенности могут влиять на реакцию человека на бад, потенциально увеличивая их риск неблагоприятных эффектов.

• MTHFR гена мутация: Люди с мутацией гена MTHFR могут испытывать трудности с обработкой фолиевой кислоты и может потребовать другой формы фолата.
• Гемохроматоз: Люди с гемохроматозом, генетическим заболеванием, которое вызывает перегрузку железа, должны избегать добавок железа.
• Дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD): Люди с дефицитом G6PD должны избегать определенных травяных добавок и продуктов, которые могут вызвать гемолитическую анемию.

Генетическое тестирование может помочь выявить людей, которые могут подвергаться повышенному риску побочных эффектов от бада.

Iii. Конкретный бад и их противопоказания: более глубокое погружение

В этом разделе рассматривается конкретный бад, который обычно используется, и их конкретные противопоказания.

А. Витамин А:

• Противопоказания: Беременность (высокие дозы ретинола), заболевание печени, заболевание почек, люди, принимающие ретиноидные препараты.
• Соображения: Бета-каротин, предшественник витамина А, обычно считается безопасным во время беременности.

Б. Витамин D:

• Противопоказания: Гиперкальциемия, камни почек, саркоидоз, гиперпаратиреоз.
• Соображения: Дозировка должна быть тщательно контролироваться, особенно у детей и людей с заболеванием почек.

C. Витамин E:

• Противопоказания: Расстройства кровотечения, люди, принимающие ужинание крови, преоперационные препараты.
• Соображения: Высокие дозы могут увеличить риск кровотечения.

D. Витамин К:

• Противопоказания: Люди, принимающие варфарин.
• Соображения: Витамин К может влиять на ухудшающие кровь эффекты варфарина.

E. Железо:

• Противопоказания: Гемохроматоз, перегрузка железа, люди с определенными инфекциями.
• Соображения: Железные добавки должны принимать только лица с документированным дефицитом железа.

F. Кальций:

• Противопоказания: Гиперкальциемия, камни почек, гиперпаратиреоз.
• Соображения: Высокие дозы могут увеличить риск проблем с сердцем.

Г. Магний:

• Противопоказания: Болезнь почек, миастения.
• Соображения: Магний может взаимодействовать с определенными лекарствами.

H. Калий:

• Противопоказания: Болезнь почек, люди, принимающие определенные лекарства (например, ингибиторы АПФ, диуретики калия).
• Соображения: Добавки для калия должны быть приняты только под наблюдением медицинского специалиста.

I. рыбий жир (омега-3 жирные кислоты):

• Противопоказания: Расстройства кровотечения, люди, принимающие препараты, разжигающие кровь, предварительную операцию, аллергию на рыбу.
• Соображения: Высокие дозы могут увеличить риск кровотечения.

J. глюкозамин и хондроитин:

• Противопоказания: Аллергия моллюсков, люди принимают препараты, разжижающие кровь.
• Соображения: Может взаимодействовать с варфарином.

К. Святого Иоанна Ворт:

• Противопоказания: Люди, принимающие антидепрессанты, лекарства от ВИЧ, противозачаточные таблетки, химиотерапевтические препараты.
• Соображения: Св. Иоанн Ворт может взаимодействовать со многими лекарствами.

Л. Гинкго Билоба:

• Противопоказания: Расстройства кровотечения, люди, принимающие ужинание крови, преоперационные препараты.
• Соображения: Может увеличить риск кровотечения.

М. чеснока:

• Противопоказания: Расстройства кровотечения, люди, принимающие ужинание крови, преоперационные препараты.
• Соображения: Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами от ВИЧ.

Н. Гинзэн:

• Противопоказания: Высокое кровяное давление, бессонница, беспокойство, беременность.
• Соображения: Может взаимодействовать с определенными лекарствами.

О. Эфедра:

• Противопоказания: Болезнь сердца, высокое кровяное давление, тревога, глаукома, гипертиреоз.
• Соображения: Эфедра является стимулятором и может иметь серьезные побочные эффекты.

IV Контроль качества и проблемы безопасности: навигация по рынку

Отсутствие строгого регулирования Baudы вызывает обеспокоенность по поводу контроля качества и безопасности. Потребители должны знать об этих проблемах и предпринять шаги, чтобы защитить себя.

• Сторонняя сертификация: Ищите бад, который был сертифицирован независимыми сторонними организациями, такими как USP, NSF International или Consumerlab.com. Эти организации проверяют добавки на чистоту, потенцию и загрязняющие вещества.
• Репутация производителя: Выберите Baudы у авторитетных производителей с историей качества и безопасности.
• Список ингредиентов: Тщательно прочитайте список ингредиентов, чтобы определить любые потенциальные аллергены или ингредиенты, которых вы должны избежать.
• Инструкции по дозировке: Тщательно следуйте инструкциям по дозировке и не превышайте рекомендуемую дозу.
• Сообщите о побочных эффектах: Сообщите о любых неблагоприятных событиях, которые вы испытываете, после того, как вы получите бад для вашего поставщика медицинских услуг и соответствующему регулирующему агентству.
• Источник происхождения: Изучите источник ингредиентов, особенно для травяных добавок. Загрязнение, скорее всего, с продуктами, полученными из регионов с менее строгими экологическими правилами.
• Остерегайтесь чудо -лечения: Будьте осторожны с бадом, который продается как чудодейственные лекарства или которые делают нереалистичные претензии.

V. Важность консультации с профессионалом в области здравоохранения:

Информация, представленная в этой статье, предназначена только для образовательных целей и не должна считаться медицинской консультацией. Важно проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем принять какой-либо бад, особенно если у вас ранее существовавшие заболевания, принимаете лекарства, беременны или кормят грудью или рассматривает возможность отдавать бад детям. Поставщик здравоохранения может оценить ваши индивидуальные потребности и потенциальные риски и консультировать безопасные альтернативы. Они также могут помочь вам определить любые потенциальные взаимодействия с лекарственными средствами. Самостояние с помощью бада может быть опасным и может задержать или мешать соответствующей медицинской помощи.

VI Вывод: принятие обоснованных решений о баде

Навигация по миру пищевых добавок требует тщательного рассмотрения, критической оценки и информированного принятия решений. Понимание потенциальных противопоказаний, проблем с качеством и взаимодействия с лекарствами имеет решающее значение для защиты вашего здоровья. Всегда расставляйте приоритеты консалтинга с квалифицированным медицинским работником, прежде чем включать бад в ваш режим здоровья. В то время как Baudы может приносить потенциальные выгоды для некоторых людей, они не заменяют здоровый образ жизни, сбалансированную диету и соответствующую медицинскую помощь. Ключ к безопасному и эффективному использованию бадза заключается в ответственном потреблении, руководствуясь советами экспертов и приверженностью информированному выбору.