Құрғақ жөтелді тез емдеуге болады: 1 күнде үйдегі дәрі-дәрмектер

Құрғақ жөтелді тез емдеуге болады: 1 күнде үйдегі дәрі-дәрмектер

Құрғақ жөтел, сондай-ақ нәтижесіз жөтел ретінде белгілі, қақырықтың немесе шырышты жетіспейтін. Бұл тітіркендіргіш, ауыр және ұйқының бұзылуы мүмкін. Құрғақ жөтелдің себептері, соның ішінде вирустық инфекциялар (мысалы, тұмау, жедел респираторлық вирустық инфекциялар), аллергиялық реакциялар (түтін, шаң, ластану), демікпе, астма, гастроэфаоефаль рефлюкс ауруы (герб), кейбір дәрілердің жанама әсерлері (мысалы, ACE тежегіштері) және тіпті психологиялық факторлар. Бір күнде құрғақ жөтелден арылғысы келетініне қарамастан, мұндай қысқа мерзімде толық қалпына келтіру әрқашан мүмкін емес, әсіресе, егер жөтелдің себебі созылмалы ауру немесе ауыр инфекция болса. Алайда, сіз симптомдарды жеңілдету және үйдегі дәрі-дәрмектер мен әдістерді қолдана отырып, қалпына келтіруді жеделдету үшін қадамдар жасай аласыз.

I. Құрғақ жөтелді анықтау және сипаттамасы

• Қақырықтың болмауы: Құрғақ жөтел арасындағы басты айырмашылық – қақырықтың секрециясының болмауы. Тыныс алу жолын тазартуға көмектесетін өнімділік жөтелінен айырмашылығы, шырышты тазартқыш, құрғақ жөтел бұл функцияны орындамайды.
• Тітіркену және қабыну: Құрғақ жөтел көбінесе тыныс алу жолдарының шырышты қабығының тітіркенуі және қабынуларынан болады. Мұны аллергендерден, тітіркендіретін заттардан немесе вирустық инфекциядан тудыруы мүмкін.
• Тамақ диффузиялық және ауыру: Құрғақ жөтелден зардап шеккен көптеген адамдар жөтелді тудыратын жұлдыру сезімі немесе ауырған сезімді сипаттайды.
• Алдыңғы кеудеде: Қарқынды құрғақ жөтел кеудедегі ауырсынуға және іштің бұлшық еттерінде ауырсынуға әкелуі мүмкін.
• Түнде нашарлау: Құрғақ жөтел дененің көлденең күйімен және тыныс алу жолдарының сезімталдығымен байланысты түнде жиі күшейеді.
• Күрес дауысы: Ұзын құрғақ жөтел вокалды сымдардың тітіркенуіне байланысты қатты дауысқа әкелуі мүмкін.
• Шаршау сезімі: Тұрақты жөтел шаршатылып, шаршау мен әлсіздік сезіміне әкелуі мүмкін.

Ii. Құрғақ жөтелдің жалпы себептері

• Жоғарғы тыныс жолдарының вирустық инфекциясы (SARS, тұмау): Вирустар көбінесе құрғақ жөтелге әкелетін тыныс алу жолдарының қабынуын тудырады. Жолдар бірнеше аптаға созылғаннан кейін жөтел.
• Аллергиялық реакциялар: Тозаң, шаң, жануарлардың шаштары мен көлігі сияқты аллергендер аллергиялық ринит пен құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.
• Тыныс алу жолдарының дәлдігі: Түтін (темекі түтіні), шаң, ауаның ластануы, химиялық заттарды, химиялық заттарды ингаляциялау, химиялық заттар, тыныс алу жолдарының тітіркенуі және құрғақ жөтел болуы мүмкін.
• Демікпе: Астма – бұл құрғақ жөтелді, әсіресе түнде немесе дене белсенділігіне әкелетін созылмалы респираторлық трактат.
• Гастроесоеофацеальды рефлюкс ауруы (герб): Асқазандан қышқыл өңешке көтерілуі мүмкін және тыныс алу жолдарының тітіркенуі, құрғақ жөтел тудырады.
• Дәрілердің жанама әсерлері: ACE ингибиторлары сияқты кейбір дәрі-дәрмектер (жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылады), бүйірлік әсер ретінде құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.
• Постнзал синдромы (мұрыннан кейінгі тамшы): Мұрыннан жұлдыруға ағып жатқан шырыш тұмауды тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.
• Созылмалы бронхит: Бронхтың созылмалы қабынуы құрғақ жөтелді, әсіресе темекі шегушілерге әкелуі мүмкін.
• Пертуссис: Пертуссис – бұл күшті, пароксизмальды жөтелмен сипатталатын жұқпалы ауру.
• Туберкулез: Туберкулез – бұл өкпеге әсер етіп, құрғақ жөтелге әсер ете алатын жұқпалы ауру.
• Өкпенің қатерлі ісігі: Сирек жағдайларда, құрғақ жөтел Өкпенің қатерлі ісігінің симптомы болуы мүмкін.
• Психологиялық факторлар: Кейбір жағдайларда құрғақ жөтел стресс пен мазасыздық сияқты психологиялық факторлардан туындауы мүмкін.

Iii. Үйге арналған дәрі-дәрмектер 1 күнде құрғақ жөтелді жеңілдету үшін (нақты күтулер)

Бір күнде құрғақ жөтелді толық емдеу екіталай, әсіресе егер жөтелдің себебі ауыр болса. Алайда, төменде көрсетілген үйдегі дәрі-дәрмектер симптомдарды айтарлықтай жеңілдетіп, қалпына келтіру процесін тездете алады.

1. Ауаның ылғалдылығы:

   • Ауа ылғалды: Ауа ылғалдағышты пайдалану бөлмедегі ылғалдылықтың оңтайлы деңгейін сақтауға көмектеседі, ол тітіркенген тыныс жолдарының жұмсартатын және жөтелді азайтады. Ылғалдатқышты салқын бумен, әсіресе балаларға пайдалану ұсынылады. Ылғалдатқышты үнемі тазартып отыру керек, ал қышқыл мен бактериялардың өсуіне жол бермеу маңызды.
   • Бу ингаляциясы: Ерлі-зайыптылар тыныс алу жолдарын ылғалдандыруға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Ыдысты ыстық сумен толтырыңыз (қайнаған су!), Үстіне иіліп, басыңызды сүлгімен жабыңыз және буды 10-15 минут ішінде ішіңіз. Суға әсер ету үшін сіз бірнеше тамшы эвкалипт эфир майын немесе жалбызды қосуға болады. Буды күйдірмеу үшін абай болыңыз.
   • Ыстық душ: Ыстық душ қабылдау да тыныс жолдарын ылғалдандыруға және жөтелді азайтуға көмектеседі. Душтан бу бу ингаляциясы сияқты әсер етеді.

2. Сусындар:

   • Су: Судың жеткілікті мөлшерін қолдану (күніне кемінде 8 стакан) тыныс алу жолдарының шырышты қабығын ылғалдандыруға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.
   • Шөп шайлары: Шай, бал және лимон, зімбір шай, зімбір шай, саңылау, саңылау және саңы бар шайы, саңғымен шай және сейі бар шайы, жөтелді азайтуға көмектеседі және қабынуға қарсы қасиеттері бар.
   • Сорпа: Жылы сорпалар (тауық еті, көкөніс) тыныс жолдарын ылғалдандыруға және қабынуға қарсы әсерге ие болуға көмектеседі.
   • Шырындар: Табиғи шырындар (мысалы, алма, жүзім) денені ылғалдандыруға көмектеседі.
   • Сусыз сусындардан аулақ болыңыз: Алкоголь мен кофеинді қолданудан аулақ болу керек, өйткені олар диуретикалық әсерге ие және дегидратацияға әкелуі мүмкін.

3. Бал:

   • Табиғи бал: Балға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Бұл тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға және жөтелді азайтуға көмектеседі. Күніне бірнеше рет 1-2 шай қасық бал қолдану ұсынылады. Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал беру ұсынылмайды.
   • Лимонмен бал: Лимонды балға қосу оның қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерін жақсартады. 1-2 шай қасық балды жарты лимон шырынымен араластырыңыз және күніне бірнеше рет ішіңіз.
   • Жылы сүт қосылған бал: Бал қосылған жылы сүт – бұл дәстүрлі жөтел өнімі. Сүт жұлдыруды ылғалдандыруға көмектеседі, ал бал тітіркенуді басады.

4. Тұзды тұзданың жартысы:

   • Тұз ерітіндісі: Тұзды тұз ерітіндісі бар жұлдырудың жартысынан жартылай жарылуда, жөтелді жеңілдететін жұлдыру мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі. 1/2 шай қасық тұзды бір стакан жылы суға ерітіңіз және жұлдыруды күніне бірнеше рет шайыңыз.

5. Жөтел кәмпиттері:

   • МЕНОЛИКАЛЫҚ Кәмпиттер: Ментол жұлдыруға тыныштандырады және жөтелді азайтады.
   • Бал және лимон қосылған лимониялар: Лемо Бал мен лимонмен бірге қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар.
   • Шөп кәмпиттері: Эвкалипт, шалфей, шалфей және тасшөп сияқты шөптермен гидтер жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

6. Демалу:

   • Толық арман: Демалу және толық ұйқы ағзаға қалпына келіп, қалпына келтіруді тездетеді.
   • Дене шынықтырудан аулақ болыңыз: Ауру кезінде қатты физикалық күш-жігерден аулақ болу керек, өйткені олар симптомдарды күшейтеді.

7. Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз:

   • Темекі түтіні: Темекі шегуге және түтінді бөлмелерде болудан аулақ болыңыз. Темекі түтіні тыныс жолдарын тітіркендіреді және жөтелді күшейтеді.
   • Шаң: Шаңды бөлмелерден аулақ болыңыз және ылғал тазалаңыз.
   • Химиялық заттар: Лактар, бояулар және тазалау өнімдері сияқты химиялық заттардың бу ингаляциядан аулақ болыңыз.
   • Аллергендер: Егер сіз аллергия болсаңыз, тозаң, жануарлардың шаштары және көлі сияқты аллергендермен жанасудан аулақ болыңыз.

8. Иммунитетті арттыру:

   • С дәрумені: С дәруменіне бай өнімдерді (цитрус жемістері, киви, қоңыр бұрыш) пайдалану иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
   • Мырыш: Мырыш иммундық жүйені сақтау үшін де маңызды. Оны ет, жаңғақтар және тұқым сияқты өнімдерден алуға болады.
   • Пробиотиктер: Пробиотиктер индустриалды микрофлораны сақтауға көмектеседі, бұл иммунитетті нығайтуға көмектеседі.

9. Эфир майлары (сақтықпен):

   • Эвкалипт: Эвкалипт эфир майы экспекторанған және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Оны бу ингаляциясы үшін қолдануға немесе диффузорға қосуға болады. 2 жасқа дейінгі балаларға эвкалипт эфир майын пайдалану ұсынылмайды.
   • Жалбыз: Жалбыз эфирлі мұнайға қарсы және анальгетикалық қасиеттері бар. Оны бу ингаляциясы үшін қолдануға немесе диффузорға қосуға болады. 2 жасқа дейінгі балаларға арналған жалбыз эфир майын пайдалану ұсынылмайды.
   • Шай ағашы: Шай ағашының эфир майы бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие. Оны бу ингаляциясы үшін қолдануға немесе диффузорға қосуға болады.
   • Маңызды: Эфир майларын қолданбас бұрын, аллергия жоқ екеніне көз жеткізу керек. Эфир майлары теріге қолданар алдында негізгі маймен (мысалы, зәйтүн, кокос) сұйылтуы керек. Ішінде эфир майларын қабылдау ұсынылмайды.

10. Дене күйінің өзгеруі:

    • Бастың көтерілген позициясы: Көңіл көтерілген ұйқы, постназалды қойылымды азайтуға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Жоғарғы денені көтеру үшін қосымша жастықтарды қолданыңыз.

Iv. Дәрігерді қашан көру керек:

Үйдегі дәрі-дәрмектердің тиімділігіне қарамастан, кейбір жағдайларда дәрігермен кеңесу қажет.

• Жөтел 3 аптадан асады: Егер жөтел 3 апта ішінде өтпесе, себебін анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек.
• Жоғары температура: Жоғары температура (38,5 ° C-тан жоғары) емдеуді қажет ететін инфекцияның болуы мүмкін.
• Тыныс алудың қиындығы немесе тыныс алу қиын: Тыныс алу немесе тыныс алу қиындықтары жедел медициналық көмек қажет.
• Кеудедегі ауырсыну: Емшектегі ауырсыну пневмония немесе плевизия сияқты ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.
• Қаптағы қан: Қаптағы қан жедел медициналық көмек қажет.
• Тыныс алу: Қуатып, дем алу астма немесе басқа тыныс жолдарының белгісі болуы мүмкін.
• Жөтел, әлсіздік пен шаршаумен бірге: Ауыр әлсіздік пен шаршаумен бірге жөтел ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.
• Нәрестелер мен балалардағы жөтел: Нәрестелер мен балалардағы жөтел ерекше назар аударуды қажет етеді, өйткені ол ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.

V. Дәрі-дәрмектерді емдеу (дәрігер тағайындағандай)

Кейбір жағдайларда дәрігер тағайындаған дәрілерді емдеуді құрғақ жөтелді емдеу қажет болуы мүмкін.

• Антитратиялық дәрі-дәрмектер: Антитратиялық дәрі-дәрмектер (мысалы, CodeDine, Dextromerfan) Жөтел рефлексін басады. Оларды дәрігер тағайындағандай ғана қолданған жөн, өйткені олар жанама әсерлері болуы мүмкін.
• Есірткі шығындары: Шығарылымдар (мысалы, амброксол, ацетилцессе) сұйылтылған қақырықты сұйықтықты және оның шығарылуын жеңілдетеді. Олар құрғақ жөтелмен тиімсіз.
• Антигистаминдер: Антигистаминдер (мысалы, дифенгидрамин, хлоропенамин) аллергиялық реакциядан туындаған құрғақ жөтелге көмектеседі.
• Ингаляциялық кортикостероидтар: Ингаляциялық кортикостероидтар (мысалы, Будесонид, Флютика) астма және басқа тыныс жолдарының ауруларын емдеу үшін қолданылады.
• Бронстиллерлер: Бронстиллерлер (мысалы, Альботол, Салметерол) тыныс жолдарын кеңейтіп, тыныс алуды жеңілдетеді.

Vi. Құрғақ жөтелдің алдын-алу

• Қолмен үнемі жуу: Қолмен жуу вирустық инфекциялардың таралуын болдырмауға көмектеседі.
• Ауру адамдармен жанаспаңыз: Тыныс алу ауруларынан зардап шеккен адамдармен байланыстан аулақ болыңыз.
• Вакцинация: Тұмау мен пневмококк инфекциясына қарсы вакцинация бұл аурулардың және олардың асқынуларының, оның ішінде жөтелдің алдын алуға көмектеседі.
• Салауатты өмір салтын ұстану: Салауатты өмір салты, соның ішінде теңдестірілген тамақтану, тұрақты физикалық жаттығулар және жеткілікті ұйқы, иммундық жүйені нығайтуға және аурулардың алдын алуға көмектеседі.
• Темекі шегуге аулақ болыңыз: Темекі шегу тыныс алу жолын тітіркендіреді және созылмалы бронхит пен өкпе ауруларының қаупін арттырады.
• Бөлме: Таза ауаның ағынын қамтамасыз ету үшін бөлмені үнемі қорғаңыз.
• Ауа тазартқышты қолданыңыз: Ауа тазартқышты қолдану шаңды, аллергендерді және басқа тітіркендіргіш заттарды ауадан кетіруге көмектеседі.
• Гипотермиядан аулақ болыңыз: Гипотермия иммундық жүйені әлсіретіп, тыныс алу ауруларының қаупін арттыруы мүмкін.

Vii. Балаларға арналған арнайы пікірлер

Балалардағы құрғақ жөтелді емдеу ерекше назар аударуды қажет етеді.

• Дәрігермен кеңес беру: Балада жөтелді емдеудің кез-келген дәрі-дәрмектерін немесе үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданбас бұрын, сізге дәрігермен кеңесу керек.
• 1 жасқа дейінгі балаларға балдан аулақ болыңыз: Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал бермеңіз.
• Қауіпсіз дозалар: Балаларға арналған дәрі-дәрмектер мен үйдегі дәрі-дәрмектердің қауіпсіз дозасын ғана қолданыңыз.
• Ауаның ылғалдылығы: Ауаны ылғалдандыру әсіресе балалар үшін өте маңызды, өйткені олардың тыныс алу жолы құрғақ ауаға сезімтал.
• Сусындар: Баланы тыныс алу жолын ылғалдандыру және жөтелді жеңілдету үшін жеткілікті мөлшерде сұйықтық беріңіз.
• Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз: Баланың темекі түтінімен, шаңы мен басқа да тітіркендіргіш заттармен жанасуын болдырмаңыз.
• Дене жағдайы: Ұйқы кезінде нәрестенің басын көтеріп, постназалдан төмен түсіп, жөтелді жеңілдетіңіз.
• Симптомдарды бақылау: Баланың белгілерін мұқият қадағалаңыз және егер жөтел күшейсе немесе аурудың басқа белгілері пайда болса, дәрігермен кеңесіңіз.

Viii. Жүкті әйелдерге арналған арнайы пікірлер

Жүкті әйелдерде құрғақ жөтелді емдеу де ерекше назар аударуды қажет етеді.

• Дәрігермен кеңес беру: Жүктілік кезінде жөтелді емдеу үшін кез-келген дәрі-дәрмектерді немесе үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
• Қауіпсіз дәрі-дәрмектер: Жүктілік кезінде пайдалану үшін тек дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
• Үйдегі дәрі-дәрмектер: Үйдегі дәрі-дәрмектер, мысалы, ауаны, мол сусын мен балды ылғалдандыру, жүктілік кезінде жөтел үшін қауіпсіз және тиімді.
• Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз: Темекі түтінімен, шаңмен және басқа тітіркендіргіш заттармен жанаспаңыз.
• Демалу: Денеге инфекцияға көмектесу үшін жеткілікті демалыңыз.
• Симптомдарды бақылау: Егер жөтел күшейсе немесе аурудың басқа белгілері пайда болса, симптомдарды мұқият қадағалаңыз және дәрігермен кеңесіңіз.

Ix. Қосымша кеңестер мен ұсыныстар

• Өздігінен емес: Жөтелдің себебін анықтап, өздігінен емес және дәрігермен кеңеспеңіз және дұрыс емдеуді тағайындау.
• Шыдамды болыңыз: Жөтелді емдеу уақыт кетуі мүмкін, сондықтан шыдамды болыңыз және дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектерді пайдалануды жалғастырыңыз.
• Денеңізді тыңдаңыз: Денеңізді тыңдап, симптомдарды жеңілдету және қалпына келтіруді тездету үшін шаралар қабылдау.
• Гигиенаны ұстаныңыз: Инфекцияның таралуын болдырмау үшін гигиеналық ережелерді сақтаңыз.

Х. Ғылыми зерттеулер және үй тапсырмаларының тиімділігінің дәлелі

Құрғақ жөтелді емдеудің көптеген тауарлары кеңінен қолданылады, бірақ олардың барлығы бірдей ғылыми негізде жоқ екенін атап өткен жөн. Алайда, кейбір зерттеулер кейбіреулердің тиімділігін растайды.

• Бал: Зерттеулер көрсеткендей, бал балалардың жөтелін жеңілдетудің тиімді құралы бола алатындығын көрсетті. Онда қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар.
• Ауаның ылғалдылығы: Ылғалдандыратын ауа әуе жолдарын ылғалдандыруға және жөтелді жеңілдетуге болатын тітіркенуді азайтуға көмектеседі.
• Тұз ерітіндісі: Тұздықтың жартысынан жартысы тұзды, қақырықтың қабынуды және тітіркенуін азайтуға көмектеседі.
• Шөп шайлары: Кейбір шөптер, мысалы, түймедақ, зімбір және тасшөп, жөтелді азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттері бар.

Құрғақ жөтелді емдеуге арналған көптеген үй шаруашылықтарының тиімділігі мен қауіпсіздігін растау үшін қосымша зерттеулер қажет екенін атап өткен жөн.

Xi. Диета және құрғақ жөтелге арналған тағам

Дұрыс тамақтану иммундық жүйені нығайтуға және құрғақ жөтелмен қалпына келтіруді тездетуге көмектеседі.

• Витаминдер мен минералдарға бай өнімдерді қолданыңыз: Көптеген жемістерді, көкөністер мен дәнді дақылдарды жеп қойыңыз.
• Өңделген өнімдер мен қантсыз: Өңделген өнімдер мен қант иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін.
• Көптеген сұйықтықтарды ішіңіз: Жеткілікті су, шөп шай және сорпаларды қолданыңыз.
• Қуындық қасиеттері бар өнімдерді жейді: Оларға имбирь, куркума, сарымсақ және пияз кіреді.
• Тамақты тітіркендіретін өнімдерден аулақ болыңыз: Оларға өткір және қышқыл өнімдер кіреді.

Xii. Құрғақ жөтелдің психологиялық аспектілері

Құрғақ жөтел тек физикалық ғана емес, сонымен қатар психологиялық ауыртпалық болуы мүмкін. Тұрақты жөтел тітіркенуге, мазасыздыққа және депрессияға әкелуі мүмкін.

• Стресс және мазасыздық: Стресс пен мазасыздық жөтелді арттыруы мүмкін.
• Қоғамнан оқшаулану: Жөтел әлеуметтік оқшаулануға, әсіресе күшті және пароксизмге әкелуі мүмкін.
• Өрнек: Жөтел ұялу, әсіресе қоғамдық орындарда ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.

Ауру кезінде психологиялық ұңғымаларға назар аудару керек.

• ТӘЖІРИБЕ Релаксация әдістері: Стресс пен мазасыздықты азайту үшін медитация және йога сияқты релаксация әдістері.
• Қолдау үшін достарыңыз бен отбасыңызға хабарласыңыз: Достар мен отбасын эмоционалды күйзелісті жеңуге қолдау көрсетіңіз делік.
• Психологпен сөйлесу: Егер сіз қатты уайымдайтын болсаңыз немесе депрессия сезінсеңіз, психологпен сөйлесіңіз.

Xiii. Құрғақ жөтел туралы аңыздар мен қателер

Құрғақ жөтел туралы көптеген мифтер мен қате түсініктер бар.

• Миф: Құрғақ жөтел әрқашан инфекциядан туындайды.
  • Шындық: Құрғақ жөтел әр түрлі факторларға, соның ішінде аллергиядан, тыныс алу жолдарының тітіркенуі және герб.
• Миф: Құрғақ жөтелді басу керек.
  • Шындық: Жөтелдің жолын кесу орынсыз болуы мүмкін, өйткені жөтел тітіркендіргіштердің тыныс алу жолын тазартуға көмектеседі.
• Миф: Антибиотиктер құрғақ жөтелді емдейді.
  • Шындық: Антибиотиктер бактериялық инфекцияларға қарсы тиімді. Олар вирустардан, аллергиядан немесе басқа факторларға байланысты құрғақ жөтелге көмектеспейді.

Доқтату көздерінен жөтел туралы ақпарат алу және мифтер мен қате түсініктерденбеу маңызды.

XIV. Емдеудің балама әдістері (сақтықпен)

Кейбір адамдар құрғақ жөтелді жеңілдету үшін балама емдеу әдістеріне жүгінеді.

• Акупунктура: Акупунктура – бұл инелердің көмегімен ағзадағы белгілі бір нүктелерге әсер етуден тұратын емдеу әдісі. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, акупунктура жөтелді азайтуға көмектеседі.
• Гомеопатия: Гомеопатия – бұл «сияқты» қағидатына негізделген емдеу жүйесі. Гомеопатиялық препараттар өте жоғары дәрежеде ажырасқан, сондықтан оларда белсенді зат жоқ. Гомеопатияның тиімділігі дәлелденбеген.
• Дәстүрлі қытай медицинасы: Дәстүрлі қытай медицинасы (TCM) емдеудің әр түрлі әдістерін, соның ішінде өсімдіктер, акупунктура және диеталық терапия, ағзадағы энергия балансын қалпына келтіру. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, TKM жөтелді азайтуға көмектеседі.

Еңірлік емдеудің балама әдістерінің тиімділігі мен қауіпсіздігі әрдайым дәлелденбейтіндігін есте ұстаған жөн. Кез-келген балама емдеу әдісін қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

XV. Ерте диагностика мен емдеудің маңыздылығы

Құрғақ жөтелді ерте диагностикалау және емдеу асқынулардың алдын алу және қалпына келтіруді тездету үшін маңызды. Егер жөтел 3 аптадан асса немесе басқа белгілермен жүрсе, сіз себепті анықтап, дұрыс емделіп, дұрыс емделіп алуыңыз керек. Өздігінен-жөндеу қауіпті болуы мүмкін және жағдайдағы нашарлауға әкелуі мүмкін. Ерте диагностика және емдеу созылмалы өңдеуді болдырмауға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.