Құрғақ жөтел енді проблема емес: күніне үйде емдеу

Құрғақ жөтел енді проблема емес: күніне үйде емдеу

Құрғақ жөтелді түсіну: себептер, белгілер мен механизмдер

Құрғақ жөтел, сондай-ақ нәтижесіз жөтел деп аталатын, қақырықтың немесе шырышты жетіспейтінімен сипатталады. Тыныс алу жолдарын тазартуға бағытталған дымқыл жөтелден айырмашылығы, құрғақ жөтел жиі тітіркендіреді, ауырады және жеңілдік әкелмейді. Емдеу әдістерін ескермес бұрын, құрғақ жөтелдің себептері мен механизмдерін түсіну маңызды.

Құрғақ жөтелдің негізгі себептері:

• Жоғарғы тыныс жолдарының вирустық инфекциясы (VDP): Құрғақ жөтелдің ең көп таралған себебі – вирустық инфекциялар, мысалы, суық және тұмау. Жедел инфекцияның өткір кезеңінен кейін тыныс жолдарының тітіркенуі ұзақ құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.
• Аллергия: Тозаң, жануарлардың шаштары, шаң кенелері мен көлігі сияқты аллергендер, тыныс алу жолын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.
• Тітіркендіргіштер: Темекі түтіні, ластанған ауа, химиялық булар мен шаң сияқты тітіркендіретін заттарды деммен жұту құрғақ жөтелді арта алады.
• Гастроесоеофацеальды рефлюкс ауруы (герб): Өңешке кіретін асқазандан қышқыл респираторлық трактаттың шырышты қабығын тітіркендіреді және әсіресе құрғақ жөтелді тітіркендіруі мүмкін.
• Демікпе: Құрғақ жөтел астма симптомдарының бірі, әсіресе астма астмасының жөтел нұсқасы бола алады, онда жөтелдің негізгі көрінісі болып табылады.
• Дәрі-дәрмектер: Кейбір дәрілер, мысалы, жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылатын кейбір есірткі, құрғақ жөтелді жанама әсер етуі мүмкін.
• Ларянның (ларингит) және трахеяның қабынуы (трахеит): Вокалды сымдар мен трахеяның қабынуы құрғақ, қатты жөтелге әкелуі мүмкін.
• Посттазал синдромы (артқы ринор синдромы): Қабыршақтың артқы жағындағы шырышты ағызу фарнс аралығынан алшақтықты тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тітіркендіруі мүмкін.
• Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы (COPD): COPD әдетте дымқыл жөтелмен сипатталады, бірақ кейбір жағдайларда құрғақ жөтел пайда болуы мүмкін, әсіресе ушықтыру кезеңінде.
• Ісіктер: Сирек жағдайларда, құрғақ жөтел Өкпенің немесе басқа тыныс алу жүйесінің ісігінің белгісі бола алады.
• Психогендік жөтел: Физикалық себептері жоқ және стресс немесе алаңдаушылық сияқты психологиялық факторлармен байланысты жөтел.
• Шетелдік дене: Шетелдік денеге респираторлық трактатқа кіру күшті, кенеттен құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін.
• Пертуссис: Пароксизмальды жөтелмен сипатталатын жұқпалы ауру, көбінесе шабыт кезінде ысқырған дыбыспен аяқталады.

Құрғақ жөтелмен бірге симптомдар:

Құрғақ жөтел көбінесе оның себептерін анықтауға көмектесетін басқа белгілермен бірге жүреді:

• Жұлдыру ауруы: Көбінесе вирустық инфекциялар және ларингит.
• Хрикинат немесе мұрынның бітелуі: Суыққа, тұмауға және аллергияға тән.
• Жұлдыру ауруы: Тітіркену сезімі және құрғақ жұлдыру.
• ЖҮРГІЗУ: Көбінесе ларингит пен трахеитпен кездеседі.
• Диспноеа: Бұл астма, COPD немесе өкпе ауруының белгісі болуы мүмкін.
• Тыныс алу: Көбінесе астма мен бронхиолитпен байланысты.
• Бас ауруы: Бұл вирустық инфекцияның белгісі болуы мүмкін.
• Шаршау: Вирустық инфекциялармен және басқа да аурулармен жиі жүреді.
• Жүрек күші: Бұл гербдің белгісі болуы мүмкін.
• Жөтел, түнде күшейтіңіз: Көбінесе астма, герб және постхназальды синдроммен кездеседі.
• Гидроф температурасы: Инфекцияның болуын көрсетеді.

Құрғақ жөтел механизмдері:

Құрғақ жөтел тыныс алу жолдарының тітіркенуі немесе қабынуы нәтижесінде пайда болады. Вирустар, аллергендер және химиялық заттар сияқты тітіркендіргіштер, жөтел рецепторлары, трахея және бронхтарда орналасқан жөтел рецепторлары. Бұл рецепторлар жөтел рефлексін іске қосатын мидың жөтел орталығына сигнал жібереді.

Ылғалды жөтелден айырмашылығы, құрғақ жөтелмен қақырық жоқ, оны алып тастау керек. Жөтел тітіркенуді және қабынуға, тыныс алу жолдарын тазарту қажеттілігіне байланысты туындайды. Бұл құрғақ жөтелді ерекше тітіркендіреді және шаршатады, өйткені ол жеңілдік әкелмейді.

Құрғақ жөтелді диагностикалау:

Дәрігерге құрғақ жөтел диагнозын қою маңызды, әсіресе егер ол бірнеше аптадан асса, егер ол басқа ауыр белгілермен бірге, мысалы, тыныс алу, кеудедегі ауырсыну немесе гемоптисис сияқты басқа да белгілермен бірге жүрсе. Дәрігер сараптаманы жүргізеді, симптомдар мен медициналық тарих туралы сұрайды және қосымша зерттеулер тағайындайды, мысалы:

• Қан сынағы: Инфекция немесе қабыну белгілерін анықтау.
• Кеуде x -ray: Өкпе аурулары, мысалы, пневмония немесе ісік.
• Спирометрия: Өкпе функциясын бағалау және астма немесе COPD анықтау.
• Аллергиялық сынақтар: Жөтел тудыратын аллергендерді анықтау.
• Esophogastrodooduduodeodoscopy (EGDS): Гербді диагностикалау үшін.

Үйде құрғақ жөтелді емдеу: кешенді тәсіл

Үйде құрғақ жөтелді емдеудің мақсаты – белгілерді жеңілдету, тыныс алу жолдарының тітіркенуін азайту және олардың емделуін ынталандыратын. Емдеу тәсілі күрделі болуы керек және мыналарды қамтиды:

1. Ауаны ылғалдандыру:

Құрғақ ауа тыныс жолдарының тітіркенуін күшейтеді және құрғақ жөтелді жақсартады. Ылғалдандыратын ауа шырышты қабығын жұмсартып, тітіркенуді азайтуға көмектеседі.

• Ауаның ылғалдандырғышын қолдану: Жатын бөлмеде ылғалдандырғышты, әсіресе түнде пайдалану құрғақ жөтелді едәуір жеңілдетеді. Ылғалдатқышты үнемі тазартып отыру керек, ал қышқыл мен бактериялардың өсуіне жол бермеу маңызды. Оңтайлы ылғалдылық 40-60% болуы керек.
• Ыстық душ немесе ванна бөлмесі: Буды ыстық душадан немесе жуынатын бөлмеден деммен жұту тыныс жолдарын ылғалдандыруға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Суға әсер ету үшін сіз бірнеше тамшы эвкалипт эфир майын немесе жалбызды қосуға болады.
• Ингаляция: Небулайзерді немесе бу ингаляторын пайдаланып ингаляция ылғалдылықты респираторлық трактатқа тікелей жеткізуге көмектеседі. Сіз кәдімгі физиологиялық шешімді қолдана аласыз немесе дәрігер тағайындаған бронходилаторлар сияқты есірткі қосуға болады.

2. Денені гидратациялау:

Сұйықтықты тұтыну жеткіліксіз тұтыну тыныс алу жолындағы шырышты сұйылтуға көмектеседі және оның шығарылуын жеңілдетеді.

• Суды көп ішіңіз: Күніне кемінде 8 стакан су ішу ұсынылады.
• Шөп шайлары: Шөпке, зімбір немесе мия идентификаторы сияқты шөп шайлары, тыныштандыратын және қабынуға қарсы қасиеттері бар.
• Жылы сорпа: Тауық тауық еті немесе көкөніс сорпасы тыныс алу жолдарын ылғалдандыруға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.
• Сусыз сусындардан аулақ болыңыз: Алкоголь мен кофеинді қолданудан аулақ болу керек, өйткені олар диуретикалық әсерге ие және дегидратацияға әкелуі мүмкін.

3. Тамақ ішу:

Құрғақ жөтел көбінесе тітіркенулермен және жұлдырумен бірге жүреді. Тынышталдыратын заттар ыңғайсыздықты азайтуға және жөтелді жеңілдетеді.

• Бал: Балда бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Ұйықтар алдында 1-2 шай қасық балды қабылдау жөтелді азайтуға көмектеседі. Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал беру ұсынылмайды.
• Жөтел кәмпиттері: Жөтел жөтелінде жұлдыруды тыныштандыратын және жөтелді азайтуға көмектесетін ментол немесе басқа ингредиенттер бар.
• Тұзды тұзданың жартысы: Тамақты жылы тұз ерітіндісімен шаю қабыну мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі. 1/2 шай қасық тұзды бір стакан жылы суға ерітіңіз және күніне бірнеше рет шайыңыз.
• Шай: Зімбірде қабынуға қарсы және антиоксидант қасиеттері бар. Зімбір шайын дайындаңыз, бірнеше тілімдерді қайнаған сумен жуып, 10-15 минут талап етіңіз.
• Лимон шырыны: Лимон шырынын құрамында С дәрумені бар және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Жөтелді жеңілдету үшін лимон шырынын шай немесе суға қосыңыз.

4. Стимулиден аулақ болу:

Тітіркендіргіш заттардың әсерінен аулақ болу тыныс жолдарының тітіркенуін азайтуға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

• Темекі шегуден бас тарту: Темекінің түтіні – ең көп кездесетін тыныс алушы тітіркендіргіштердің бірі. Темекі шегуден бас тарту және пассивті темекі шегуден аулақ болу Жөтелуді жеңілдету үшін маңызды.
• Ластанған ауадан аулақ болу: Мүмкіндігінше ластанған жерлерде болудан аулақ болу керек, әсіресе Smog кезеңдері кезінде.
• Ауа сүзгісін пайдалану: Үйдегі ауа сүзгісін пайдалану шаңды, тозаңды және басқа аллергендерді ауадан шығаруға көмектеседі.
• Жеңіс иістерден аулақ болу: Парфюмерия, тазартқыш заттар мен бояулар сияқты өткір иістердің әсерінен аулақ болу керек.

5. Дененің дұрыс күйін сақтау:

Дененің кейбір позициялары жөтелді ушықтыра алады, әсіресе түнде.

• Жиналған басымен ұйықтаңыз: Ұйқы кезінде басының астына қосымша жастықтар қою жөтелді, әсіресе гербді және Постнзальды синдроммен азайтуға көмектеседі.
• Артқа жатып алудан аулақ болу: Артқа жатып, жөтелді, әсіресе мұрынның бітелуімен көбейтуге болады.

6. Табиғи тәсілдер:

Кейбір табиғи өнімдер құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

• Эвкалипт майы: Эвкалипт майы эксплексантты және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Ингаляция үшін диффузорға немесе ыстық суға бірнеше тамшы эвкалипт майын қосыңыз.
• Жалбыз: Жалбыз құрамында ивораны тыныштандыруға және жөтелді жеңілдетуге көмектесетін ментол бар. Диффузорға немесе ингаляцияға арналған ыстық суға бірнеше тамшы жалбыз майын қосыңыз.
• Тимьян: Тасшөптің экспекторы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Тасшөптен шай, қайнаған сумен 1 шай қасық кептірілген тасшөп пен 10-15 минут талап етіңіз.
• Жеке тамыр: Матористің тамыры қабынуға қарсы және жұмсартатын қасиеттерге ие. Жөтелуді жеңілдету үшін мия тамырының кішкене бөлігін шайнаңыз немесе мия тамырынан шай ішіңіз.
• Алое Вера: Алое Вера шырыны қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттерге ие. Жөтелді жеңілдету үшін аз мөлшерде алоэдің сенімді шырынын ішіңіз.

7. Дәрілік заттар (дәрігер тағайындаған):

Кейбір жағдайларда құрғақ жөтелді жеңілдету үшін есірткіні қолдану қажет болуы мүмкін. Дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бұрын дәрігермен кеңесу керек.

• Антитратиялық дәрі-дәрмектер: Антитратиялық препараттар, мысалы, Dextrometerfan және CodeDine сияқты, жөтел рефлексін басады. Олар қатты құрғақ жөтелді жеңілдету үшін пайдалы болуы мүмкін, бірақ оларды дымқыл жөтелмен қолдануға болмайды, өйткені олар оны күту қиынға соғуы мүмкін.
• Антигистаминдер: Дифлердижин және хлоропенамин сияқты антигистаминдер аллергиядан туындаған жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.
• Бронстиллерлер: Альстиллерлер, мысалы, Альбурол, тыныс жолдарын кеңейтіп, тыныс алуды жеңілдетіңіз. Олар астма немесе COPD-ден туындаған жөтелді емдеу үшін пайдалы болуы мүмкін.
• Ингаляциялық кортикостероидтар: Будесонид және флиртика сияқты ингаляциялық кортикостероидтар тыныс жолдарындағы қабынуды азайтады. Олар астма немесе COPD-ден туындаған жөтелді емдеу үшін пайдалы болуы мүмкін.
• Протон сорғысы ингибиторлары (IPP): Омпразол және ланспразол сияқты IPP, асқазандағы қышқыл өндірісін азайтыңыз. Олар гербден туындаған жөтелді емдеу үшін пайдалы болуы мүмкін.

Нақты себептермен туындаған құрғақ жөтелді емдеу:

Құрғақ жөтелдің себебіне байланысты қосымша емдеу шаралары қажет болуы мүмкін:

• Вирустық инфекциялар: Емдеу симптомдарды жеңілдетуге және иммундық жүйені сақтауға бағытталған. Демалу, көп мөлшерде ішу және антипиретиканы қолдану жағдайды жеңілдетуге көмектеседі.
• Аллергия: Аллергендерден аулақ болу және антигистаминдерді қолдану жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.
• Gerb: Өмір салтының өзгеруі, мысалы, ұйықтар алдындағы тамақтың бас тартуы, кереуеттің ұшын көтеріп, IPP-ді қабылдау жөтелді азайтуға көмектеседі.
• Демікпе: Бронходилаторлар мен ингаляциялық кортикостероидтарды пайдалану астманы бақылауға және жөтелді азайтуға көмектеседі.
• Дәрі-дәрмектер: Егер далада құрғақ жөтел болса, дәрігер есірткіні ауыстыру немесе оның дозасын азайту мүмкіндігін қарастыруы мүмкін.

Дәрігермен қашан кеңес алу керек:

Көп жағдайда құрғақ жөтел бірнеше апта ішінде өздігінен жүреді. Алайда, кейбір жағдайларда дәрігермен кеңесіңіз:

• Жөтел 3 аптадан асады.
• Жөтел, тыныс алу, кеудедегі ауырсыну немесе гемоптисистен тұрады.
• Жөтел жоғары температурамен бірге жүреді.
• Үйде емделгеннен кейін жөтел нашарлайды немесе жақсармайды.
• Жөтел ұйқыға кедергі келтіреді немесе күнделікті бизнес жүргізеді.
• Сізде астма, хобб немесе гбария сияқты аурулар бар.
• Сіз жөтелге әкелетін дәрі-дәрмектерді қабылдайсыз.
• Сіз темекі түтіні немесе ластанған ауа сияқты тітіркендіргіш заттарға ұшырадыңыз.

Құрғақ жөтелдің алдын-алу:

Сақтық шараларын қабылдау құрғақ жөтелдің алдын алуға көмектеседі:

• Қолыңызды үнемі жуыңыз.
• Ауру адамдармен жанаспаңыз.
• Темекі шегуді лақтырыңыз.
• Ластанған ауаның әсерінен аулақ болыңыз.
• Дұрыс тамақтану және тұрақты физикалық жаттығуларды қоса, салауатты өмір салтын ұстану.
• Тұмауға қарсы және пневмококк инфекциясына қарсы вакцинацияланған.
• Ылғалдатқышты қолданыңыз, әсіресе қыс айларында.
• Аллергиясы болса, аллергендерден аулақ болыңыз.

Есте сақтау маңызды:

Осы мақалада келтірілген ақпарат тек ақпараттық мақсаттарға арналған және дәрігермен кеңес алу үшін пайдаланылмауы керек. Егер сіздің денсаулығыңыз туралы қорқыныш болса, білікті медициналық көмек алу үшін дәрігермен кеңесіңіз. Сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті болуы мүмкін.