Инструкция по применению БАД “Формула здоровья

Инструкция по применению БАД “Формула здоровья”

I. Общая информация о БАД “Формула здоровья”

1.1. Имя: “Формула здоровья” (далее – БАД или Продукт).

1.2. Форма выпуска: Капсулы, таблетки, порошок (укажите конкретную форму выпуска, например, капсулы)

1.3. Композиция: (Необходимо указать точный перечень всех ингредиентов, входящих в состав БАД, с указанием количества каждого ингредиента в одной дозе (например, в одной капсуле). Четкое перечисление и указание количества – критически важно. Примеры:

• Витамины:
  • Витамин A (ретинол ацетат) – 800 мкг
  • Витамин D3 (холекальциферол) – 5 мкг (200 МЕ)
  • Витамин E (токоферол ацетат) – 12 мг
  • Витамин C (аскорбиновая кислота) – 80 мг
  • Витамин В1 (гидрохлорид тиамины) – 1,1 мг
  • Витамин B2 (рибофлавин) – 1.4 мг
  • Витамин В3 (ниацин) – 16 мг
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) – 6 мг
  • Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) – 1.4 мг
  • Витамин B7 (биотин) – 50 мкг
  • Витамин B9 (фолиевая кислота) – 200 мкг
  • Витамин B12 (цианокобаламин) – 2.5 мкг
• Минералы:
  • Кальций (карбонат кальция) – 120 мг
  • Магний (оксид магния) – 56.25 мг
  • Железо (фумарат железа) – 14 мг
  • Цинк (оксид цинка) – 10 мг
  • Медь (сульфат меди) – 1 мг
  • Марганец (сульфат марганца) – 2 мг
  • Йод (йодидный калий) – 150 мкг
  • Селен (селенит натрия) – 55 мкг
  • Хром (хлорид хрома) – 40 мкг
  • Molybdenum (молибдат натрий) – 50 мкг
• Растительные экстракты:
  • Экстракт женьшеня (Panax ginseng) – 50 мг (стандартизированный по содержанию гинзенозидов)
  • Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis) – 100 мг (стандартизированный по содержанию полифенолов)
  • Экстракт эхинацеи пурпурной (Echinacea purpurea) – 80 мг
  • Экстракт гинкго билоба (Ginkgo biloba) – 60 мг
  • Экстракт расторопши пятнистой (Silybum marianum) – 150 мг (стандартизированный по содержанию силимарина)
• Аминокислоты:
  • L-лизин – 50 мг
  • L-аргинин-50 мг
  • L-глутамин – 50 мг
• Другие ингредиенты:
  • Coenzim Q10 (Ubihinone) – 30 мг
  • Омега-3 жирные кислоты (из рыбьего жира) – 200 мг (содержание EPA и DHA – указать)
  • Лютеин – 5 мг
  • Зеаксантин – 1 мг
  • Инулин – 100 мг
• Вспомогательные вещества: (Необходимо указать все вспомогательные вещества, используемые при производстве БАД, например: микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, диоксид кремния, желатин (для капсул)).

1.4. Описание: (Описание внешнего вида БАД: цвет, размер, запах, консистенция (для порошка). Например: Твердые желатиновые капсулы, размер №0, белого цвета. Порошок внутри капсулы – светло-желтого цвета, без запаха.)

1.5. Фармакологическое действие: (Подробное описание действия каждого компонента БАД и их совокупного воздействия на организм. Следует ссылаться на научные исследования, если это возможно. Необходимо указывать на механизмы действия, например: Витамин С является антиоксидантом, способствует укреплению иммунитета и синтезу коллагена. Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора, необходим для здоровья костей и зубов. Экстракт женьшеня оказывает тонизирующее и адаптогенное действие, повышает устойчивость организма к стрессу. Обязательно указать, что БАД не является лекарственным средством и предназначено для поддержания здоровья, а не для лечения заболеваний.)

1.6. Показания к применению: (Перечисление состояний и ситуаций, при которых рекомендуется прием БАД. Необходимо формулировать показания в соответствии с заявленными свойствами БАД и нормативными требованиями. Примеры:

• В качестве дополнительного источника витаминов и минералов.
• Для поддержания иммунитета в период сезонных заболеваний.
• Для повышения работоспособности и устойчивости к стрессу.
• Для улучшения общего самочувствия и жизненного тонуса.
• Для поддержания здоровья костей и суставов.
• Для нормализации обмена веществ.
• Для антиоксидантной защиты организма.
• Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
• Для улучшения когнитивных функций (памяти, внимания).
• Для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей.

1.7. Противопоказания: (Перечисление состояний, при которых прием БАД противопоказан. Этот раздел должен быть максимально полным и включать все возможные противопоказания, даже если они кажутся маловероятными. Примеры:

• Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
• Беременность.
• Период лактации.
• Детский возраст (укажите конкретный возраст, например, до 18 лет).
• Повышенная нервная возбудимость.
• Бессонница.
• Артериальная гипертензия.
• Выраженный атеросклероз.
• Нарушения сердечной деятельности.
• Заболевания щитовидной железы (укажите конкретные заболевания, например, гипертиреоз).
• Заболевания почек.
• Заболевания печени.
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
• Повышенная кровоточивость.
• Прием антикоагулянтов.
• Аутоиммунные заболевания.
• Онкологические заболевания (необходима консультация врача).
• Другие заболевания (укажите, при необходимости).

1.8. Особые указания: (Раздел для важной информации, которая не относится к противопоказаниям, но требует внимания. Примеры:

• Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
• Не превышать рекомендуемую суточную дозу.
• БАД не является лекарственным средством и не заменяет полноценное питание.
• Не рекомендуется одновременный прием с другими витаминно-минеральными комплексами (необходимо учитывать суммарную дозу потребляемых витаминов и минералов).
• С осторожностью применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (укажите конкретные заболевания, при необходимости).
• Может оказывать слабительное действие (при наличии в составе ингредиентов, обладающих таким эффектом).
• Может влиять на показатели свертываемости крови (при наличии в составе ингредиентов, обладающих таким эффектом).
• Лицам с сахарным диабетом необходимо проконсультироваться с врачом (при наличии в составе углеводов).
• Водителям и лицам, работающим с механизмами, следует учитывать возможное влияние на концентрацию внимания (при наличии в составе ингредиентов, обладающих таким эффектом).

II. Способ применения и дозы

2.1. Рекомендации по применению: (Четкие и понятные инструкции по применению БАД. Укажите возрастные группы, для которых предназначен БАД, и соответствующие дозировки. Например:

• Взрослым: по 1 капсуле 1 раз в день во время еды.
• Детям старше 14 лет: по 1 капсуле 1 раз в день во время еды (после консультации с врачом).
• Порошок: 1 мерную ложку (укажите объем мерной ложки в граммах или миллилитрах) растворить в 100 мл воды комнатной температуры и принимать 1 раз в день во время еды.

2.2. Длительность приема: (Укажите рекомендуемую продолжительность курса приема БАД. Например: Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить после перерыва в 1-2 месяца.)

2.3. Способ применения: (Более подробное описание способа применения. Например: Капсулы следует проглатывать целиком, запивая достаточным количеством воды (100-200 мл). Порошок необходимо тщательно размешать до полного растворения. Укажите, нужно ли принимать БАД до, во время или после еды, и почему.)

2.4. ПРОИСХОДИТ ПАНЦИИ: (Что делать, если пропущен прием БАД. Например: Если вы пропустили прием БАД, примите следующую дозу в обычное время. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенный прием.)

III. Побочные действия

3.1. Возможные побочные действия: (Перечисление всех возможных побочных действий, которые могут возникнуть при приеме БАД. Необходимо указывать частоту возникновения побочных действий (очень часто, часто, нечасто, редко, очень редко, неизвестно). Примеры:

• Аллергические реакции (крапивница, кожный зуд, отек Квинке) – редко.
• Диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея, запор, вздутие живота) – нечасто.
• Головная боль – редко.
• Головокружение – редко.
• Повышение артериального давления – очень редко.
• Бессонница – очень редко.
• Повышенная нервная возбудимость – очень редко.
• Изменение цвета мочи (связано с приемом витаминов группы B) – часто.
• Другие побочные действия (укажите, при необходимости).

3.2. Действия при возникновении побочных действий: (Что делать, если возникли побочные действия. Например: При возникновении побочных действий следует прекратить прием БАД и обратиться к врачу.)

IV. Взаимодействие с другими лекарственными средствами

4.1. Влияние БАД на действие лекарственных средств: (Описание возможного взаимодействия БАД с другими лекарственными средствами. Необходимо учитывать взаимодействие каждого компонента БАД. Примеры:

• Витамин K может снижать эффективность антикоагулянтов (например, варфарина).
• Препараты железа могут снижать всасывание тетрациклиновых антибиотиков.
• Экстракт грейпфрута (если содержится в БАД) может усиливать действие некоторых лекарственных средств.
• БАД может усиливать или ослаблять действие гипогликемических средств (укажите конкретные средства, при необходимости).
• Не рекомендуется одновременный прием с другими витаминно-минеральными комплексами (необходимо учитывать суммарную дозу потребляемых витаминов и минералов).

4.2. Влияние лекарственных средств на действие БАД: (Описание влияния лекарственных средств на действие БАД. Примеры:

• Антациды могут снижать всасывание железа и других минералов.
• Антибиотики могут нарушать микрофлору кишечника и снижать всасывание витаминов.

4.3. Общие рекомендации: (Рекомендации по совместному применению БАД и лекарственных средств. Например: При необходимости одновременного приема БАД и лекарственных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом и соблюдать интервал между приемами не менее 2 часов.)

V. Передозировка

5.1. Симптомы передозировки: (Описание симптомов, которые могут возникнуть при передозировке БАД. Необходимо учитывать симптомы передозировки каждого компонента БАД. Примеры:

• Тошнота, рвота, диарея.
• Боль в животе.
• Головная боль, головокружение.
• Повышенная нервная возбудимость.
• Нарушение сердечного ритма.
• Повышение артериального давления.
• Аллергические реакции.
• Другие симптомы (укажите, при необходимости).

5.2. Действия при передозировке: (Что делать при передозировке. Например: При передозировке необходимо прекратить прием БАД, промыть желудок и обратиться к врачу.)

VI. Условия хранения

6.1. Требования к хранению: (Четкие и понятные требования к условиям хранения БАД. Например:

• Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.
• Хранить в недоступном для детей месте.
• Не использовать после истечения срока годности.

6.2. Срок годности: (Укажите срок годности БАД. Например: Срок годности – 2 года.)

VII. Форма выпуска, упаковка

7.1. Форма выпуска: (Повторное указание формы выпуска БАД. Например: Капсулы, таблетки, порошок (укажите конкретную форму выпуска, например, капсулы)

7.2. Упаковка: (Описание упаковки БАД. Например:

• Капсулы по [количество] штук в блистере.
• [Количество] блистеров в картонной пачке.
• Таблетки по [количество] штук во флаконе.
• Порошок по [вес] грамм в банке.
• В комплекте с мерной ложкой (укажите объем мерной ложки в граммах или миллилитрах).

VIII. Производитель

8.1. Наименование производителя: (Полное наименование производителя БАД, включая юридический адрес.)

8.2. Адрес производства: (Адрес производства БАД.)

8.3. Организация, принимающая претензии от потребителей: (Наименование и контактные данные организации, принимающей претензии от потребителей.)

IX. Дополнительная информация (если применимо)

9.1. Информация для спортсменов: (Если БАД предназначен для спортсменов, необходимо указать информацию о наличии или отсутствии допинговых веществ в составе БАД. Например: Не содержит допинговых веществ. Либо, если содержит, то указать какие именно и их возможное влияние на результаты соревнований.)

9.2. Информация для вегетарианцев и веганов: (Указать, подходит ли БАД для вегетарианцев и веганов, с учетом состава капсулы и других компонентов.)

9.3. Другая важная информация: (Любая другая важная информация, которая может быть полезна для потребителей.)

X. Научное обоснование состава (подробное описание действия каждого компонента и ссылки на научные исследования)

Этот раздел углубляется в научное обоснование, стоящее за каждым ингредиентом в дополнении «Формула». Он предоставляет основанную на фактических данных информацию, подтверждающую включение и преимущества каждого компонента. Этот раздел имеет решающее значение для укрепления доверия и демонстрации эффективности добавки. Не забудьте заменить информацию о скобке на конкретные детали и соответствующие цитаты.

10.1 витамин А (ретинилацетат) – [Amount]

• Функция: Витамин А важен для зрения, иммунной функции, размножения и роста клеток. Он поддерживает нормальную функцию конъюнктивальных мембран и поверхностей роговицы. Это также способствует нормальному метаболизму железа.
• Механизм действия: Ретинилацетат превращается в ретинол, который затем превращается в сетчатку и ретиноевую кислоту. Сетчатка необходима для образования родопсина, чувствительного к свету пигмент в сетчатке. Ретиноевая кислота действует как гормон, регулируя экспрессию генов и дифференцировку клеток.
• Научные данные:
  • [Citation 1: Study on the role of Vitamin A in vision]Полем Это исследование продемонстрировало важность витамина А в предотвращении ночной слепоты и других нарушений зрения.
  • [Citation 2: Research on Vitamin A and immune function]Полем Это исследование подчеркнуло роль витамина А в поддержке способности иммунной системы бороться с инфекциями.
  • [Citation 3: Publication about Vitamin A deficiency and its impact on health]Полем Эта публикация предоставила всесторонний обзор последствий для здоровья дефицита витамина А.
• Почему это включено: Поддерживать здоровое зрение, иммунную функцию и рост клеток. Сумма, включенная в «Формулах, дорог», находится в пределах рекомендованного ежедневного пособия (RDA) и считается безопасной для долгосрочного потребления.
• Соображения безопасности: В то время как витамин А важен, чрезмерное потребление может быть токсичным. Сумма в «Формулае» тщательно сформулирована, чтобы быть безопасным и эффективным при принятии в соответствии с указаниями.

10,2 витамина D3 (холекальциферол) – [Amount] Iu

• Функция: Витамин D3 имеет решающее значение для поглощения кальция, здоровья костей, иммунной функции и мышечной функции. Это также играет роль в росте и дифференцировке клеток.
• Механизм действия: Холекальциферол превращается в кальцитриол, активную форму витамина D, в почках. Кальцитриол связывается с рецепторами витамина D (VDR) по всему организму, регулируя экспрессию генов и влияет на широкий спектр физиологических процессов. Это в первую очередь увеличивает поглощение кальция в кишечнике.
• Научные данные:
  • [Citation 4: Study linking Vitamin D deficiency to increased risk of osteoporosis]Полем Это исследование установило связь между дефицитом витамина D и повышенным риском остеопороза и переломов.
  • [Citation 5: Research on the role of Vitamin D in immune modulation]Полем В этом исследовании изучались иммуномодулирующие эффекты витамина D, что свидетельствует о его роли в предотвращении аутоиммунных заболеваний.
  • [Citation 6: Meta-analysis of Vitamin D supplementation and reduced risk of respiratory infections]Полем Этот мета-анализ обнаружил, что добавки витамина D могут снизить риск респираторных инфекций, особенно у людей с низким уровнем витамина D.
• Почему это включено: Поддерживать здоровье костей, иммунную функцию и общее благополучие. Дефицит витамина D широко распространен, а добавки могут помочь людям достичь оптимального уровня. Сумма, включенная в «Формула, азой», основана на текущих рекомендациях для оптимального потребления витамина D.
• Соображения безопасности: Высокие дозы витамина D могут привести к гиперкальциемии. Сумма в «Формулае» в пределах безопасного верхнего предела и вряд ли может вызвать побочные эффекты при принятии в соответствии с указаниями.

10,3 витамина Е (ацетат токоферола) – [Amount]

• Функция: Витамин Е является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждения, вызванных свободными радикалами. Это также поддерживает иммунную функцию и свертывание крови.
• Механизм действия: Ацетат токоферола превращается в токоферол, который стирает свободные радикалы и предотвращает перекисное окисление липидов. Это также модулирует функцию иммунных клеток и агрегацию тромбоцитов.
• Научные данные:
  • [Citation 7: Study demonstrating the antioxidant effects of Vitamin E]Полем Это исследование продемонстрировало способность витамина Е защищать клетки от окислительного стресса.
  • [Citation 8: Research on Vitamin E and cardiovascular health]Полем В этом исследовании изучалась потенциальная роль витамина Е в снижении риска сердечно -сосудистых заболеваний.
  • [Citation 9: Review of the role of Vitamin E in immune function]Полем Этот обзор подчеркнул важность витамина Е для поддержания здоровой иммунной системы.
• Почему это включено: Чтобы обеспечить антиоксидантную защиту, поддерживать иммунную функцию и способствовать общему здоровью. Дефицит витамина Е относительно редки, но добавки могут быть полезны для людей с повышенным окислительным стрессом.
• Соображения безопасности: Высокие дозы витамина Е могут увеличить риск кровотечения у некоторых людей. Сумма в «Формулае зdoRowOvaN» считается безопасным для большинства людей, когда принимается в соответствии с указаниями.

10,4 витамина С (аскорбиновая кислота) – [Amount]

• Функция: Витамин С является мощным антиоксидантом, который играет жизненно важную роль в иммунной функции, синтезе коллагена и поглощении железа. Это также способствует заживлению ран и образованию нейротрансмиттеров.
• Механизм действия: Аскорбиновая кислота Убивает свободные радикалы, защищая клетки от окислительного повреждения. Он также выступает в качестве кофактора для ферментов, участвующих в синтезе коллагена, и продукции нейротрансмиттеров. Это усиливает поглощение не-гемового железа в тонкой кишке.
• Научные данные:
  • [Citation 10: Study on the role of Vitamin C in preventing the common cold]Полем В этом исследовании изучался потенциал витамина С для снижения продолжительности и тяжести простуды.
  • [Citation 11: Research on Vitamin C and cardiovascular health]Полем В этом исследовании изучались потенциальные преимущества витамина С для снижения риска сердечно -сосудистых заболеваний.
  • [Citation 12: Review of the role of Vitamin C in collagen synthesis]Полем Этот обзор подчеркнул важность витамина С для поддержания здоровой кожи, костей и соединительных тканей.
• Почему это включено: Чтобы повысить иммунную функцию, поддержать синтез коллагена и обеспечить антиоксидантную защиту. Витамин С является важным питательным веществом, которое организм не может производить самостоятельно, что делает добавки ценным способом обеспечения адекватного потребления.
• Соображения безопасности: Высокие дозы витамина С могут вызвать расстройство желудочно -кишечного тракта у некоторых людей. Сумма в «Формулае», как правило, хорошо переносится.

10,5 витамина В1 (гидрохлорид тиамина) – [Amount]

• Функция: Тиамин необходим для энергетического метаболизма, нервной функции и мышечной функции. Это играет важную роль в превращении углеводов в энергию.
• Механизм действия: Тиамин пирофосфат (TPP), активная форма тиамина, действует как кофермент для нескольких ферментов, участвующих в метаболизме углеводов, включая пируватдегидрогеназу и альфа-кетоглутаратдегидрогеназу.
• Научные данные:
  • [Citation 13: Study on the role of thiamine in preventing beriberi]Полем Это исследование подчеркнуло важность тиамина в предотвращении берибери, заболевания, вызванной дефицитом тиамина.
  • [Citation 14: Research on thiamine deficiency and its impact on neurological function]Полем В этом исследовании изучались неврологические последствия дефицита тиамина.
  • [Citation 15: Review of the role of thiamine in energy metabolism]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли тиамина в углеводом метаболизме и производстве энергии.
• Почему это включено: Для поддержки энергетического метаболизма, нервной функции и мышечной функции. Дефицит тиамина может привести к усталости, слабости и неврологическим проблемам.
• Соображения безопасности: Тиамин, как правило, считается безопасным, даже в высоких дозах.

10,6 Витамин В2 (рибофлавин) – [Amount]

• Функция: Рибофлавин необходим для энергетического метаболизма, роста клеток и метаболизма жиров, углеводов и белков. Это также действует как антиоксидант.
• Механизм действия: Рибофлавин является компонентом двух основных коэнзимов, мононуклеотида флавина (FMN) и флавина аденин -динуклеотида (FAD), которые участвуют в широком диапазоне окислительно -восстановительных реакций в организме.
• Научные данные:
  • [Citation 16: Study on the role of riboflavin in preventing migraine headaches]Полем В этом исследовании изучался потенциал рибофлавина для снижения частоты и тяжести головных болей мигрени.
  • [Citation 17: Research on riboflavin deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия для здоровья дефицита рибофлавина.
  • [Citation 18: Review of the role of riboflavin in energy metabolism]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли рибофлавина в производстве энергии.
• Почему это включено: Поддерживать энергетический обмен, рост клеток и общее здоровье. Дефицит рибофлавина может привести к проблемам с кожей, язвами рта и усталости.
• Соображения безопасности: Рибофлавин обычно считается безопасным даже в высоких дозах. Избыток рибофлавина выделяется в моче, что заставляет ее становиться ярко -желтым.

10,7 витамина В3 (ниацин) – [Amount]

• Функция: Ниацин необходим для энергетического метаболизма, репарации ДНК и передачи сигналов клеток. Это также помогает снизить уровень холестерина.
• Механизм действия: Ниацин представляет собой компонент двух коэнсимов, никотинамида -аденин -динуклеотид (NAD) и никотинамида аденин -динуклеотидфосфат (NADP), которые участвуют в широком диапазоне метаболических процессов.
• Научные данные:
  • [Citation 19: Study on the role of niacin in lowering cholesterol levels]Полем Это исследование продемонстрировало способность ниацина снижать уровень холестерина ЛПНП и повышать холестерин ЛПВП.
  • [Citation 20: Research on niacin deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия дефицита ниацина, включая Пеллагра.
  • [Citation 21: Review of the role of niacin in energy metabolism]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли ниацина в производстве энергии.
• Почему это включено: Для поддержки энергетического метаболизма, репарации ДНК, передачи сигналов клеток и потенциально помогают поддерживать здоровый уровень холестерина. Дефицит ниацина может привести к пеллагре, заболевания, характеризующемуся дерматитом, диареей и деменцией.
• Соображения безопасности: Высокие дозы ниацина могут вызвать промывку, временное покраснение кожи. Этот эффект может быть сведен к минимуму путем принятия ниацина с помощью пищи или с использованием препарата с устойчивым высвобождением.

10,8 витамина B5 (пантотеновая кислота) – [Amount]

• Функция: Пантотеновая кислота необходима для энергетического метаболизма, выработки гормонов и синтеза коэнзима A (COA).
• Механизм действия: Пантотеновая кислота является компонентом COA, который необходим для широкого спектра метаболических процессов, включая расщепление жиров, углеводов и белков.
• Научные данные:
  • [Citation 22: Study on the role of pantothenic acid in wound healing]Полем В этом исследовании был исследован потенциал пантотеновой кислоты, чтобы способствовать заживлению ран.
  • [Citation 23: Research on pantothenic acid deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия дефицита пантотеновой кислоты.
  • [Citation 24: Review of the role of pantothenic acid in energy metabolism]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли пантотеновой кислоты в производстве энергии.
• Почему это включено: Поддерживать энергетический метаболизм, производство гормонов и общее здоровье. Дефицит пантотениновой кислоты встречается относительно редко, но добавки могут быть полезны для людей с повышенными потребностями в энергии.
• Соображения безопасности: Пантотеновая кислота, как правило, считается безопасной даже в высоких дозах.

10,9 витамина B6 (гидрохлорид пиридоксина) – [Amount]

• Функция: Пиридоксин необходим для метаболизма белка, синтеза нейротрансмиттера и иммунной функции.
• Механизм действия: Пиридоксаль 5′-фосфат (PLP), активная форма пиридоксина, действует как кофермент для широкого спектра ферментов, участвующих в метаболизме белка, синтезе нейротрансмиттеров и других метаболических процессах.
• Научные данные:
  • [Citation 25: Study on the role of pyridoxine in preventing carpal tunnel syndrome]Полем В этом исследовании изучался потенциал пиридоксина для облегчения симптомов синдрома запястного канала.
  • [Citation 26: Research on pyridoxine deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия для здоровья дефицита пиридоксина.
  • [Citation 27: Review of the role of pyridoxine in neurotransmitter synthesis]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли пиридоксина в производстве нейротрансмиттеров.
• Почему это включено: Для поддержки метаболизма белка, синтеза нейротрансмиттера и иммунной функции. Дефицит пиридоксина может привести к неврологическим проблемам, проблемам с кожей и анемии.
• Соображения безопасности: Высокие дозы пиридоксина могут вызвать неврологическое повреждение. Сумма в «Формулае» находится в пределах безопасного верхнего предела.

10.10 Витамин B7 (биотин) – [Amount]

• Функция: Биотин необходим для метаболизма углеводов, метаболизма жира и метаболизма белка. Это также поддерживает здоровые волосы, кожу и ногти.
• Механизм действия: Биотин действует как коэнзим для нескольких ферментов карбоксилазы, участвующих в метаболизме углеводов, метаболизме жира и метаболизме белка.
• Научные данные:
  • [Citation 28: Study on the role of biotin in improving nail health]Полем В этом исследовании изучался потенциал биотина для укрепления хрупких ногтей.
  • [Citation 29: Research on biotin deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия для здоровья дефицита биотина.
  • [Citation 30: Review of the role of biotin in metabolism]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли биотина в метаболических процессах.
• Почему это включено: Для поддержки углевода метаболизма, метаболизма жира, метаболизма белка и здоровых волос, кожи и ногтей. Дефицит биотина относительно редки, но добавки могут быть полезны для людей с хрупкими ногтями или выпадением волос.
• Соображения безопасности: Биотин, как правило, считается безопасным, даже в высоких дозах.

10.11 Витамин B9 (фолиевая кислота) – [Amount]

• Функция: Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК, деления клеток и образования эритроцитов. Во время беременности особенно важно предотвратить дефекты нейронной трубки у развивающегося плода.
• Механизм действия: Фолиевая кислота превращается в тетрагидрофолат (ТГФ), коэнзимент, участвующий в переносе одноуглеродных единиц в синтезе ДНК, клеточном делении и других метаболических процессах.
• Научные данные:
  • [Citation 31: Study on the role of folic acid in preventing neural tube defects]Полем Это исследование продемонстрировало эффективность добавок фолиевой кислоты в предотвращении дефектов нервной трубки.
  • [Citation 32: Research on folic acid deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия для здоровья дефицита фолиевой кислоты, включая анемию.
  • [Citation 33: Review of the role of folic acid in DNA synthesis]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли фолиевой кислоты в синтезе ДНК и делении клеток.
• Почему это включено: Для поддержки синтеза ДНК, деления клеток и образования эритроцитов. Фолиевая кислота особенно важна для женщин детородного возраста для предотвращения дефектов нервной трубки.
• Соображения безопасности: Фолиевая кислота, как правило, считается безопасной, даже в высоких дозах. Однако высокие дозы фолиевой кислоты могут маскировать дефицит витамина B12.

10.12 Витамин В12 (цианокобаламин) – [Amount]

• Функция: Витамин В12 необходим для нервной функции, синтеза ДНК и образования эритроцитов.
• Механизм действия: Витамин В12 действует как коэнзим для нескольких ферментов, участвующих в синтезе ДНК, нервной функции и метаболизме гомоцистеина.
• Научные данные:
  • [Citation 34: Study on the role of vitamin B12 in preventing cognitive decline]Полем В этом исследовании изучался потенциал витамина B12 для защиты от когнитивного снижения у пожилых людей.
  • [Citation 35: Research on vitamin B12 deficiency and its impact on health]Полем В этом исследовании изучались последствия для здоровья дефицита витамина B12, включая анемию и неврологические проблемы.
  • [Citation 36: Review of the role of vitamin B12 in nerve function]Полем В этом обзоре предоставил всесторонний обзор роли витамина B12 в поддержании здоровой нервной функции.
• Почему это включено: Для поддержки нервной функции, синтеза ДНК и образования эритроцитов. Дефицит витамина B12 является обычным явлением, особенно у пожилых людей и вегетарианцев, и может привести к неврологическим проблемам и анемии.
• Соображения безопасности: Витамин В12 обычно считается безопасным даже в высоких дозах.

(Продолжайте этот шаблон для всех ингредиентов, включая минералы, растительные экстракты, аминокислоты и другие ингредиенты. Не забудьте предоставить определенные количества, функции, механизмы действия, научные данные с цитатами, причины включения и соображения безопасности для каждого ингредиента.)

Например, для минералов:

10.13 кальций (карбонат кальция) – [Amount]

• Функция: Кальций необходим для здоровья костей, мышечной функции, нервной функции и свертывания крови.
• Механизм действия: Кальций является основным компонентом костей и зубов. Это также играет роль в сокращении мышц, нервном импульсном передаче и свертывании крови.
• Научные данные:
  • [Citation 37: Study on the role of calcium in preventing osteoporosis]Полем
  • [Citation 38: Research on calcium and blood pressure]Полем
• Почему это включено: Чтобы поддержать здоровье костей.
• Соображения безопасности: Высокие дозы могут вызвать запор.

Для растительных экстрактов:

10.14 Экстракт женьшеня (Panax Ginseng) – [Amount] (Стандартизирован для гинесенозидов)

• Функция: Адапген, может улучшить энергию, сосредоточиться и уменьшить стресс.
• Механизм действия: Гинсенозиды взаимодействуют с осью гипоталамуса и надпочечниками (HPA) и модулируют иммунную функцию.
• Научные данные:
  • [Citation 39: Study on Ginseng and cognitive function]Полем
  • [Citation 40: Research on Ginseng and fatigue]Полем
• Почему это включено: Для содействия энергии и уменьшить стресс.
• Соображения безопасности: Может взаимодействовать с определенными лекарствами.

Для аминокислот:

10.15 л -лизин – [Amount]

• Функция: Основная аминокислота, участвующая в синтезе белка, иммунной функции и выработке коллагена.
• Механизм действия: Компонент белков; могут иметь антивирусные свойства.
• Научные данные:
  • [Citation 41: Study on L-Lysine and herpes simplex virus]Полем
• Почему это включено: Поддержать иммунную функцию.
• Соображения безопасности: Вообще безопасно.

Для других ингредиентов:

10.16 Coenzyme Q10 (убихинон) – [Amount]

• Функция: Антиоксидант и необходимый для производства клеточной энергии.
• Механизм действия: Вовлечен в электронную транспортную цепь в митохондриях.
• Научные данные:
  • [Citation 42: Study on CoQ10 and heart health]Полем