Диеталық қоспалар және гормоналды негіз: қабылдаудың салдары - БАДы для здоровья и спорта | Качественные добавки

Диеталық қоспалар және гормоналды негіз: қабылдаудың салдары

I. Гормоналды баланстың негізгі принциптері

А. Эндокриндік жүйе: гормоналды сәулетші

Негізгі бездер және олардың гормоналды қойындылары: Эндокриндік жүйе – бұл физиологиялық процестердің кең спектрін реттейтін гормондарды шығаратын гормондар шығаратын гланстің күрделі желісі. Кілт бездеріне гипофиз бар (өсім, метаболизм, репродуктивті функцияны реттейді), қалқанша безі (метаболизмді реттейді), ұйқы безіне (қандағы қантқа жауап береді), аналық бездермен (олар эстроген және прогестерон шығарады) және жұмыртқа (оларда, олар тестостерон шығарады, өндіреді). Әр бездің денеге әсер ететін нақты гормондардың синтезі мен секрециясы үшін жауап береді. Бір бездің дисфункциясы басқа бездер мен жүйелерге әсер ететін бұзылулардың каскадтарына әкелуі мүмкін.
Гормондар: өмірдің химиялық елшілері: Гормондар – бұл бір тордан екіншісіне сигнал беретін химиялық елшілер. Олар мақсатты жасушалардағы нақты рецепторлармен байланысты, олардың жұмыс істеуіне әсер етеді. Гормондар бірнеше түрлерге, соның ішінде стероид гормондарына жатады (эстроген, тестостерон және кортизол сияқты холестериндер, мысалы, эстротер, тестостерон және короздар), пептид гормондары (инсулин және өсу гормоны сияқты аминқышқылдарынан тұрады), ал аминқышқылдарының туындылары (мысалы, тироксин және адреналин сияқты). Гормонның әсер ету механизмі рецептордың түріне және рецептордың (жасушаішілік немесе ұяшықтағы бетіне) байланысты. Стероидты гормондар, әдетте, торға еніп, гендердің өрнегіне әсер ететін, өзектендіргіштермен байланыстырыңыз. Пептид гормондары, керісінше, жасуша мембранасындағы рецепторлармен байланысты, жасуша жиектерінің каскадын іске қосады.
Гормоналды секрецияны реттеу: Кері байланыс механизмдері: Гормоналды секреция гормоналды тепе-теңдікті қамтамасыз етуді қамтамасыз ететін кері байланыс тетіктерімен реттеледі. Теріс кері байланыс – бұл гормон деңгейін жоғарылату кезінде оның қосымша секрециясын тежейтін ең көп таралған механизм. Мысалы, тентроксиннің (Қалқанша безінің гормоны) деңгейін жоғарылату тш (қалшөптер гормонының) секрециясын, бұршақпен безендіргіш безімен бөліседі, бұл өз кезегінде қалқанша безінің ынталандыруын азайтады. Оң кері байланыс гормон деңгейін жоғарылату кезінде одан да азырақ жиі кездеседі. Мысал болып табылады, бұл овуляциядан бұрын эстроген деңгейінің жоғарылауы, бұл овуляцияны тудырады, бұл овуляцияны тудырады. Осы кері байланысты механизмдердегі теңгерімсіздік әртүрлі гормоналды бұзылуларға әкелуі мүмкін.

В. Гормоналды баланс: денсаулық тепе-теңдігі

Гормондардың физиологиялық процестерге әсері: Гормондар барлық физиологиялық процестерді, оның ішінде өсу мен дамуды, метаболизмді, репродуктивті функцияны, көңіл-күйді, ұйқыны, иммунитетті және қан қысымын реттеуде маңызды рөл атқарады. Гормондардың теңгерімсіздігі гормонға және теңгерімсіздік деңгейіне байланысты әр түрлі симптомдарда көрінеді. Мысалы, қалқанша безінің гормондарының жетіспеушілігі шаршау, салмағы мен іш қатудың жоғарылауына және артық кортизолдың жоғарылауына әкелуі мүмкін – салмақтың жоғарылауы, жоғары қан қысымы және көңіл-күй өзгеруі мүмкін. Гормоналды тепе-теңдік жалпы денсаулықты сақтау үшін қажет.
Гормоналды балансқа әсер ететін факторлар: күрделі өзара әрекеттесу: Гормоналды тепе-теңдікке көптеген факторлар, оның ішінде жас, жыныс, генетика, диета, диета, стресс, ұйқы, дене белсенділігі және қоршаған ортаға әсер етеді. Жасы өткен сайын, жыныстық гормондар сияқты белгілі бір гормондар деңгейі төмендейді. Генетикалық бейімділік белгілі бір гормоналды бұзылуларды дамыту қаупін арттыра алады. Өңделген өнімдерге, қантқа және зиянды майларға бай диета гормоналды балансты бұзуы мүмкін. Созылмалы стресс басқа гормондарға теріс әсер ететін кортизолдың жоғарылауына әкелуі мүмкін. Ұйқының болмауы және ұйқының тұрақты емес режимі гормоналды реттеуді бұзуы мүмкін. Ластаушы заттар мен эндокринді болдырмаушылардың қоршаған ортаға әсері гормоналды балансқа де кері әсерін тигізуі мүмкін.
Гормоналды бұзылулар: аурулар мен жағдайлар спектрі: Гормоналды бұзылулар диабет, қалқанша безінің аурулары (гипотиреоз, гипертиреоз, гипертиреоз, аутоидтер), ендіргіш, остеопороз, қосымша ауру, гипопитализм және гормондармен байланысты қатерлі ісік түрлерінің кең спектрін қамтиды. Осы шарттардың әрқайсысының өзіндік белгілері, диагностикалық критерийлері және емдеу нұсқалары бар. Гормоналды бұзылуларды ерте диагностикалау және емдеу асқынулардың алдын алу және өмір сапасын жақсарту үшін өте маңызды.

C. Гормоналды бұзылуларды диагностикалау: заманауи әдістер

Анамнез және физикалық тексеру: бастапқы бағалау: Гормоналды бұзылуларды диагностикалау анамнездің мұқият жиналуынан және физикалық тексеруден басталады. Дәрігер симптомдар, медициналық тарих, дәрі-дәрмектер және пациенттің өмір салты туралы сұрайды. Физикалық тексеруден қан қысымын, жүрек соғу жиілігін, салмақты, салмақты, терінің, тері мен шашты бағалау, сонымен қатар қалқанша без бен басқа да органдар қарау болуы мүмкін. Алынған ақпаратқа сүйене отырып, дәрігер белгілі бір гормоналды бұзуға күдікті және қосымша зерттеулер тағайындай алады.
Зертханалық зерттеулер: қан анализі, зәр және сілекей: Зертханалық зерттеулер гормоналды бұзылуларды диагностикалауда маңызды рөл атқарады. Қан анализі сізге әр түрлі гормондар, мысалы, тх, тентроцина, кортизол, инсулин, глюкоза, эстроген, прогестерон, тестостерон, LG, FSG және басқалар деңгейлерін өлшеуге мүмкіндік береді. Несеп сынақтарын корисол, Альдостерон және басқа гормондардың деңгейін өлшеу үшін пайдалануға болады, сонымен қатар бүйрек функциясын бағалау. Сілекей сынақтарын күн ішінде кортизол деңгейін өлшеу үшін қолдануға болады, бұл стресстің реакциясын бағалауға көмектеседі. Зертханалық зерттеулердің нәтижелері жасына, еденге және зертханаға байланысты өзгеруі мүмкін қалыпты ауқымдармен салыстырылады.
Аспаптық әдістер: ультрадыбыстық, CT, MRI: Ультрадыбыстық, CT және MRI сияқты аспаптық әдістерді, ішкі секреция бездерін бейнелеу және ісіктер, кисталар немесе бездің мөлшерінің өсуі сияқты құрылымдық өзгерістерді анықтау үшін қолданыла алады. Ультрадыбыстық көбінесе қалқанша безі мен аналық бездерді бағалау үшін қолданылады. CT және MRI гипофиз, бүйрек үсті бездері мен басқа мүшелерді бейнелеу үшін қолданыла алады. Аспаптық зерттеулердің нәтижелері диагнозды растауға және емдеу стратегиясын анықтауға көмектеседі.

Ii. Бұрандалар: панацея немесе гормоналды денсаулыққа қауіп?

А. Диеталық қоспалардың анықтамасы және жіктелуі

Диеталық қоспалар дегеніміз не? Құқықтық реттеу және стандарттар: Биологиялық белсенді қоспалар (диеталық қоспалар) диетаны толықтыруға арналған және дәрумендер, минералдар, аминқышқылдары, шөптер немесе өсімдік компоненттері сияқты бір немесе бірнеше азық-түлік заттарын толықтыруға арналған өнімдер болып табылады. Диеталық қоспаларды құқықтық реттеу әр түрлі елдерде айтарлықтай өзгереді. Америка Құрама Штаттары сияқты кейбір елдерде диеталық қоспалар дәрі ретінде реттеледі, және дәрі-дәрмектер ретінде емес, сонымен қатар есірткі ретінде бірдей қатаң сынақ және мақұлданбайды. Бұл дегеніміз, диеталық қосымшалар өндірушілері нарыққа шығарылғанға дейін олардың өнімдерінің тиімділігі мен қауіпсіздігін дәлелдеу талап етілмейді. Еуропалық Одақ елдері сияқты басқа елдерде диеталық қоспалар қатаң реттеледі, бірақ дәрі-дәрмектерге қарағанда қатаң түрде реттеледі. Сапа және өндіріс стандарттары де әр түрлі болуы мүмкін, бұл өнімнің жарияланған және нақты құрамы арасындағы сәйкессіздікке әкелуі мүмкін.
Диеталық қоспалардың негізгі категориялары: дәрумендер, минералдар, шөптер және басқалар: Бұрандалар олардың құрамына және болжамды әрекетке байланысты әр түрлі санаттарға жіктеледі. Негізгі категорияларға мыналар кіреді: дәрумендер (мысалы, D дәрумені, С дәрумені), минералдар (мысалы, гинсум, эхница, эхина, эхина, ст.) Омега-3 май қышқылдары және басқа заттар, мысалы, Q10, глюкозамин және хондроитин сияқты басқа заттар. Диеталық қоспалардың әр санатына өзінің нақты көрсетілімдері мен қарсы көрсетілімдері, сондай-ақ ықтимал қауіптер мен жанама әсерлер бар.
Бадақтарды шығару формалары: таблеткалар, капсулалар, ұнтақтар, сұйықтықтар: Бұрандалар әртүрлі формада, соның ішінде таблеткалар, капсулалар, ұнтақтар, сұйықтықтар, тәттілер және басқалар. Шығару формасы белсенді заттардың сіңу жылдамдығы мен дәрежесіне әсер етуі мүмкін. Мысалы, диеталық қоспалардың сұйық түрлерін таблеткаларға қарағанда тез сіңіруге болады. Алайда, планшеттер мен капсулалар көбінесе қолдануға және сақтауға ыңғайлы. Қуатты сумен немесе басқа сусындармен араластыруға болады, олар оларды қабылдауға көмектеседі.

В. Гормоналды жүйеде диеталық қоспалардың әсер ету механизмдері

Гормондардың синтезіне және секрециясына тікелей әсер ету: Кейбір диеталық қоспалар гормондардың синтезіне және секрециясына тікелей әсер етуі мүмкін. Мысалы, йод қалқанша безінің гормондарын синтездеу үшін қажет. Йодтың жетіспеушілігі гипотиреозға және йодтан асып кетуіне әкелуі мүмкін – гипертиреоз. Кейбір шөптер, мысалы, мия шөптері, кортизол деңгейіне әсер етуі мүмкін. Мұндағы соя және қызыл беде сияқты өсімдік эстрогендері (фитоэтрогендер) бар боряндар эстроген рецепторларымен байланысып, эстроген тәрізді әсері бар.
Гормондар рецепторларына әсері: Агонистер және антагонистер: Кейбір диеталық қоспалар агонисттер ретінде әрекет ететін гормонистік рецепторлардың белсенділігіне әсер етуі мүмкін (рецепторды іске қосу) немесе антагонистер (рецепторды блоктау). Мысалы, фитоэттрогендер кейбір ұлпалардағы эстроген рецепторларының агонистері ретінде әрекет ете алады және басқа да тіндердегі антагонистер ретінде өздерінің қайшылықты әсерін түсіндіре алады. Кейбір диеталық қоспалар рецепторлардың гормондарға сезімталдығына әсер етуі мүмкін, олардың құрылымын немесе санын өзгертуге болады.
Метаболикалық әсер: гормон алмасуының өзгеруі: Кейбір диеталық қоспалар гормондар метаболизміне әсер етуі, олардың ыдырау және денеден жойылу деңгейі өзгеруі мүмкін. Мысалы, кейбір заттар гормондарды бұзатын ферменттердің белсенділігін арттыра алады, бұл олардың қандағы деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Басқа заттар бұл ферменттерді тежеуі мүмкін, бұл гормон деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Гормоналды жүйеге диеталық қоспалардың метаболикалық әсері күрделі және қиын болуы мүмкін.

C. Танымал диеталық қосымша және олардың гормондарға ықтимал әсері

Фитоестрогендер: соя, қызыл беде, зығыр тұқымы: Фитоестрогендер – бұл зауыттың қосылыстары эстрогенге ұқсас және эстроген рецепторларымен байланысуы мүмкін. Соя, қызыл беде және зығыр тұқымы фитоестрогендердің бай көздері болып табылады. Фитоэстрогендердің гормоналды фонға әсері екіұштылыққа байланысты және фитоэттрогендер, жас, жыныс және дененің жеке сипаттамалары сияқты дозаға байланысты. Кейбір жағдайларда фитоэттрогендер денсаулыққа жағымды әсер етуі мүмкін, мысалы, менопаузаның белгілерін жеңілдету және остеопороз қаупін азайтуы мүмкін. Алайда, басқа жағдайларда олар кейбір әйелдерде етеккір циклін, Мастодинияны бұзу және сүт безінің қатерлі ісігінің қаупін арттыру сияқты жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Мелатонин: Ұйқы реттегіші және гормоналды баланс: Мелатонин – ұйқы мен ояну циклін реттейтін гормон. Мелатонинмен бордақылау көбінесе ұйқы мен ұйқысыздықты жақсарту үшін қолданылады. Мелатонин сонымен қатар кортизол, өсу гормоны және жыныстық гормондар сияқты басқа гормондарға да әсер етуі мүмкін. Мелатонинді қабылдау ұйқы бұзылған адамдардағы гормоналды тепе-теңдікке оң әсер етеді. Алайда, мелатониннің жоғары дозаларын ұзақ уақыт тұтыну, мысалы, ұйқышылдық, бас ауруы және гормоналды бұзылулар сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Д витамині: Гормоналды реттеу және кальций алмасудағы рөлі: D дәрумені кальций алмасуды реттеу және сүйек денсаулығын сақтауда шешуші рөл атқарады. Бұл сонымен қатар иммундық жүйеге және гормоналды реттеуге де әсер етеді. Д витаминінің кемшілігі әр түрлі гормоналды бұзылуларға, оның ішінде гипопарит, соның ішінде қалампыратика, қалқанша безінің жұмысымен және жыныстық гормондар деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Д дәрумені бар диеталық қоспаларды қабылдау гормоналды тепе-теңдікті жақсарта алады және осы бұзылуларды дамыту қаупін азайтады. Алайда, D дәрумені гиперкалькемияға және басқа жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Йод: Қалқанша безінің жұмысы қажет: Йод қалқанша безінің гормондарын синтездеу үшін қажет. Йодтың кемшілігі – гипотиреоздың, әсіресе йод жетіспеушілігіндегі аймақтардағы жиі кездесетін себеп болып табылады. Йодмен диеталық қоспаларды қабылдау йод жетіспеушілігімен байланысты гипотиреозды болдырмауға және емдеуге болады. Алайда, йодтың асып кетуі сонымен қатар қалқанша безінің, мысалы, гипертиреродиродиродиродиронизм және аутоиммунды теидит сияқты проблемалар тудыруы мүмкін. Йодпен бірге диеталық қоспаларды қабылдау тек дәрігер тағайындағандай және қалқанша безінің гормондар деңгейіне сәйкес жүзеге асырылуы керек.
DHEA (Дехидредпиандростостерон): Секс гормондарының алдындағы: DHEA – бұл бүйрек үсті бездері шығаратын гормон және жыныстық гормондардың прекурсоры, мысалы, тестостерон және эстроген. DHEA-мен диеталық диеталық қоспалар көбінесе энергия деңгейін жоғарылату, либидо мен қартаю процестерін баяулату үшін қолданылады. Алайда, DHEA-ды қабылдау әртүрлі жанама әсерлерді, әсіресе әйелдерде, соның ішінде безеулерде, Хирсуттизмге, етеккір циклінің өзгеруіне және сүт безі қатерлі ісігінің өзгеру қаупін арттырады. DHEA қабылдауды дәрігердің бақылауымен және гормоналды мәртебесін бағалаудан кейін ғана жүзеге асыру керек.

Iii. Гормоналды негізге арналған диеталық қоспаларды қабылдаудың салдары: клиникалық аспектілері

А. Әйелдер гормоналды фонға әсері

Менструальдық циклдің бұзылуы: Amenorhea, Dysenorhea, inorragia: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау, әсіресе фитоэстрогендер бар немесе секс гормондарының деңгейіне әсер ететін, менструальдық циклдің бұзылуына әкелуі мүмкін. Мұны аминорея түрінде көрсетуге болады (менструацияның болмауы), Дысменорея (ауыр менструация) немесе меноррагия (менструация) немесе меноррагия (көптеген етеккір). Менструальдық циклді бұзу белгілі бір гормондардың жетіспеушілігімен және асып кетуіне байланысты болуы мүмкін. Мысалы, прогестеронның болмауы меноррагияға, эстрогеннің диспореясына әкелуі мүмкін.
Полицейстикалық аналық синдром (PCOU): симптомдардың шиеленісі: PSKA – бұл менструальдық цикл, гиперандрогения (еркек жыныстық гормондардың деңгейінің жоғарылауымен) және поликикстикалық аналық бездің бұзылуымен сипатталатын гормоналды бұзушылық. DHEA сияқты кейбір диеталық қоспаларды қабылдау PCU симптомдарын, мысалы, безеулер, хирцутизм және етеккір циклінің бұзылуы сияқты. Инсулинге сезімтал заттар бар диеталық қоспалар, мысалы, инозитпен, глюкоза алмасуын жақсартады және PCOS-мен әйелдердегі андрогендер деңгейін төмендетеді.
Менопауса: Симптомдардың бедері немесе нашарлауы: Менопауза – бұл менструацияны тоқтатумен және эстроген деңгейінің төмендеуімен сипатталатын әйел өміріндегі кезең. Фитоэстрогендермен диеталық қоспаларды қабылдау менопаузаның, мысалы, толқындар, түнгі терлеу және құрғақ қынап сияқты кейбір белгілерге көмектеседі. Алайда, кейбір жағдайларда фитоэттрогендер мастодиния сияқты жағымсыз әсерлерді тудыруы мүмкін, мысалы, мастодиния және сүт безі обырының жоғарылауы. Менопауза кезінде диеталық қоспаларды қабылдау дәрігермен және оның бақылауымен кеңескеннен кейін ғана жүзеге асырылуы керек.
Бедеулік: ұрпақты болу функциясына әсері: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау әйелдердің ұрпақты болу функциясына оң және теріс әсер етуі мүмкін. Фолий қышқылы бар боряндар ұрықтың қалыпты дамуы және жүйке түтігідегі ақаулардың алдын алу үшін қажет. Q10 коэнзим сияқты аналық бездің жұмысын және жұмыртқалардың сапасын жақсартатын бордақс, тұжырымдаманың мүмкіндіктерін арттыруы мүмкін. Алайда, DHEA сияқты кейбір диеталық қоспалар ұрпақты болу функциясын нашарлатып, жүктілік мүмкіндігін азайта алады.

В. Еркек гормоналды фонға әсер ету

Тестостерон деңгейін төмендету: гипогонадизм: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау ерлердегі тестостерон деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, олар гипогонадизмнің белгілерін, мысалы, либидо, эректильді дисфункция, шаршағыш және бұлшықет массасының жоғалуы мүмкін. Фитоэстрогендерден тұратын өсімдіктер аниядррогендік әсерге ие және тестостерон деңгейін төмендетеді. Кейбір дәрі-дәрмектер мен есірткі заттары тестостерон деңгейін төмендетеді.
Эректильді дисфункция: потенциалға әсері: Эректильді дисфункция – бұл жыныстық қатынасқа жеткілікті механизмге қол жеткізе және оны сақтау мүмкін еместігі болып табылады. DHEA және L-Arginine сияқты кейбір диеталық қоспаларды қабылдау эректильді функцияны жақсарта алады. Алайда, фитоестрогендер сияқты басқа да диеталық қоспаларды қабылдау эректильді функцияны нашарлата алады. Эректильді дисфункция әр түрлі факторлардан, соның ішінде гормоналды бұзылулар, жүрек-қан тамырлары аурулары, жүйке аурулары және психологиялық проблемалардан туындауы мүмкін.
Гинекомастия: кеуде бездерінің көбеюі: Гинекомастия – ерлердегі кеуде бездерінің көбеюі. Оны гормоналды теңгерімсіздіктен тудыруы мүмкін, онда эстроген деңгейі жоғарылайды және тестостерон деңгейі төмендейді. Фитоэстрогендер бар немесе жыныстық гормондар деңгейіне әсер ететін диеталық қоспаларды қабылдау гинекомастияға әкелуі мүмкін.
Бедеулік: Сперматогенезге әсері: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау сперматогенез (сперматозоидты қалыптастыру процесі) және ерлердің құнарлылығына әсер етуі мүмкін. Құрамында антиоксиданттар, мысалы, С дәрумені және Е дәрумені бар борандар сперматозоидтардың сапасын жақсартады және тұжырымдаманың мүмкіндіктерін арттырады. Алайда, анаболикалық стероидтар сияқты кейбір диеталық қоспаларды қабылдау сперматогенезді баса алады және бедеулікке әкелуі мүмкін.

C. Қалқанша безге әсер ету

Гипотиреоз: индукция немесе шиеленісу: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау гипотиреродиронизмді тудырады немесе ауырлата алады (қалқанша безінің жұмысын азайту). Йодтың көп мөлшері бар боряндар AutoImmune Thyroiditis (Хашимото ауруы) адамдарда гипотиреозды тудыруы мүмкін. Литий және амитароне сияқты кейбір заттар гипотиреозды тудыруы мүмкін.
Гипертиреоздық: Қалқанша безінің ынталандыруы: Кейбір диеталық қоспаларды қолдану қалқанша безді ынталандырады және гипертиреозды тудыруы мүмкін (қалқанша безінің жұмысын арттыру). Қалқанша безінің гормондары бар боряндар (T4 және T3) гипертиреозды тудыруы мүмкін. Артық йод сонымен қатар гипертиреозды, әсіресе түйіндік зобы бар адамдарда да тудыруы мүмкін.
AutoImmune Tyiditis: иммундық жауапқа әсер ету: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау иммундық реакцияға әсер етуі мүмкін және аутоиммунды цифрлық тюрио (Хашимото ауруы). Эхинацея сияқты иммундық жүйені ынталандыратын боралар қалқанша безінің аутоиммундық қабынуын жақсарта алады. Селен, ағзаның дозасы мен жеке сипаттамаларына байланысты аутоиммунды теидитке де оң және теріс әсер етуі мүмкін.

D. Бүйрек үсті безіне әсер ету

Бүйрек үсті безінің шаршау синдромы: миф немесе шындық?: Бүйрек үсті безінің шаршау синдромы – көптеген медициналық ұйымдар мойындамайтын даулы диагноз. Ол созылмалы шаршаумен, әлсіздікпен, ұйқы мен стресстен, ал стрессмен байланысты, олар бүйрек үсті безінің жұмысымен байланысты деп болжанады. Адстогендер сияқты кейбір диеталық қоспаларды қабылдау (женьшень, родиола қызғылт, күлден найза) бүйрек үсті бездеріне қолдау көрсетіп, стресс пен шаршау белгілерін азайтуға мүмкіндік береді. Алайда, адаптогендердің тиімділігінің ғылыми дәлелдері шектеулі, ал қосымша зерттеулер қажет.
Гиперкортизолизм: индукция немесе шиеленісу: Кейбір диеталық қоспаларды қабылдау гиперкортисолиге әкелуі мүмкін (кортизол деңгейінің жоғарылауы). Мия сияқты кейбір шөптер қандағы кортизол деңгейін жоғарылата алады. Кортикостероидтардың ұзақ мерзімді қабылдауы (кортизолдың әсерін модельдететін дәрілер) гиперкортизолизмді де тудыруы мүмкін.
Аддисон ауруы: гормоналды сәтсіздікке әсері: Аддисон ауруы дегеніміз – бүйрек үсті безінің жұмысымен және коррисол мен альдостеронның жетіспеушілігімен сипатталатын гормоналды бұзылыс. Диеталық қоспаларды қабылдау addison ауруы үшін гормоналды терапияны алмастыра алмайды. Аддисон ауруы бар науқастар кортифооидтардың қалыпты деңгейін ұстап тұру үшін кортикостероидтарды алуы керек.

Iv. Диеталық қоспалардың тәуекелі мен жанама әсерлері

А. Мәлімделген және нақты композиция арасындағы сәйкессіздік

Өндірісті сапа және бақылау мәселелері: Диеталық қоспалармен байланысты негізгі мәселелердің бірі – қатаң сапаны бақылау мен өндірудің жоқтығы. Дәрілік заттардан айырмашылығы, диеталық қоспалар бірдей қатаң тексеруден және мақұлдануға ұшырамайды, бұл өнімнің жарияланған және нақты құрамы арасындағы үйлесімділікке әкелуі мүмкін. Кейбір диеталық қоспаларда жапсырмада көрсетілмеген қоспалар, ластағыштар немесе ингредиенттер болуы мүмкін.
Жалған және контрафактілік өнімдер: Диеталық қосымша нарық жырту және контрафактілік өнімдерді өндіруге жатады. Кейбір өндірушілер тыйым салынған заттарды диеталық қоспаларға, мысалы, анаболикалық стероидтар немесе есірткі сияқты қоса алады. Диеталық қоспалар денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін және жанама әсерлер тудыруы мүмкін.
Дәмкөртелік дозалар және жапсырмамен сәйкессіздік: Диеталық қоспалар жапсырмасында көрсетілген дозалар дұрыс емес болуы мүмкін және белсенді заттардың нақты құрамына сәйкес келмеуі мүмкін. Бұл тұтынушы ешқандай әсер етпейтін дозаны немесе жанама әсерлерді тудыруы мүмкін артық дозаны қабылдауы мүмкін.

В. Диеталық қоспалардың дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі

Фармакокинетикалық өзара әрекеттесулер: сіңіру, зат алмасу және есірткіні шығаруға әсер етеді: Бұрандалар дәрі-дәрмектермен, олардың сіңуі, метаболизм және денеден шығарылуына әсер ете алады. Кейбір диеталық қоспалар есірткінің сіңуін азайтуы мүмкін, бұл олардың тиімділігінің төмендеуіне әкеледі. Басқа диеталық қоспалар дәрі-дәрмектердің метаболизмін жақсарта алады, бұл олардың тиімділігінің төмендеуіне әкеледі. Кейбір диеталық қоспалар есірткінің метаболизмін тежеуі мүмкін, бұл олардың қандағы деңгейінің өсуіне және жанама әсерлер қаупін арттыруға әкеледі.
Фармакодинамикалық өзара әрекеттесулер: синергизм және антагонизм: Бұрандалар синергетикалық немесе антагонистік әсері бар дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесе алады. Синергия дегеніміз, диеталық қоспалар мен медицинаны бірлесіп пайдалану олардың күшіне әсер ететіндігін білдіреді. Антагонизм диеталық қоспалар мен дәрі-дәрмектерді бірлесіп қолдану олардың күшіне енетіндігін білдіреді. Мысалы, Варфаринмен (антикоагулантпен) диеталық қоспаларды қабылдау қан кету қаупін арттыра алады.
Күрделі және болжанбайтын өзара әрекеттесулер: Диеталық қоспалардың есірткімен өзара әрекеттесуі күрделі және болжау қиын болуы мүмкін. Көптеген диеталық қоспаларда әртүрлі дәрі-дәрмектермен әр түрлі тәсілдермен өзара әрекеттесе алатын бірнеше белсенді заттар бар. Диеталық қоспалар мен дәрі-дәрмектердің өзара әрекеттесуіне жеке реакция жас, жыныс, генетика, денсаулық жағдайы және басқа факторларға байланысты өзгеруі мүмкін.

C. Жанама әсерлер және уыттылық

Жеңіл және ауыр жанама әсерлер: дене реакцияларының спектрі: Диеталық қоспаларды қабылдау әр түрлі жанама әсерлер, өкпеден (жүрек айну, диарея, бас ауруы) ауыр (бауыр, бүйрек, жүрек-қан тамырлары жүйесіне зиян келтіруі мүмкін). Жанама әсерлердің ауырлығы диеталық қоспалардың түріне, дозаны, дененің жеке сезімталдығына және басқа аурулардың болуына байланысты.
Уыттылық: дозаланғанда және созылмалы әсерлер: Диеталық қоспалардың артық дозалануы уыттылықты тудыруы мүмкін және денсаулыққа ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Кейбір диеталық қоспалардың созылмалы әсері, тіпті кішкентай дозаларда да, ағзаның ағзалары мен жүйелеріне улы әсер етуі мүмкін. Мысалы, биіктіктегі А дәрумені жоғары дозаларын ұзақ қабылдау бауырға зиян келтіруі мүмкін.
Аллергиялық реакциялар: жеке төзбеушілік: Диеталық қоспаларды қабылдау белгілі бір ингредиенттерге жеке төзімсіз адамдарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Аллергиялық реакциялар терінің бөртпесі, қышу, квинкенің ісінуі, анафилактикалық шок және басқа симптомдар түрінде пайда болуы мүмкін.

D. Халықтың жекелеген топтары үшін қауіптер

Жүкті және бала емізетін әйелдер: ұрықтың және баланың дамуына әсері: Жүктілік және емшек сүтімен емізу кезінде диеталық қоспаларды қабылдау ұрық пен баланың дамуы үшін қауіп болуы мүмкін. Кейбір диеталық қоспалар татогендік әсерге ие болуы мүмкін (туа біткен ақаулардың себебі) немесе ұрыққа уытты әсер етуі мүмкін. Басқа да диеталық қоспалар емшек сүтіне еніп, баланың денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Жүкті және бала емізетін әйелдер диеталық қоспаларды дәрігермен кеңеспестен аулақ болу керек.
Балалар мен жасөспірімдер: гормоналды реттеудің ерекшеліктері: Балалар мен жасөспірімдердің диеталық қоспаларын қабылдау қалыпты гормоналды реттеуді бұзуы және олардың өсуіне және дамуына әсер етуі мүмкін. Гормондары бар кейбір диеталық қоспалар немесе олардың предшяздері ертерек жыныстық қатынасқа немесе басқа гормоналды бұзылуларға әкелуі мүмкін. Балалар мен жасөспірімдер тек дәрігер тағайындаған диеталық қоспаларды ғана, оның бақылауымен жүзеге асырылуы керек.
Қарт адамдар: метаболизм мен есірткі өзара әрекеттесуіндегі өзгерістер: Егде жастағы адамдар метаболизмдегі жасқа байланысты өзгерістерге және есірткінің өзара әрекеттесу қаупіне байланысты диеталық қоспалардың жанама әсерлеріне көбірек ұшырайды. Қарт адамдарда бауыр мен бүйрек функциясы көбінесе азаяды, бұл диеталық қоспалардың баяулауына және олардың деңгейінің қандағы деңгейін арттыруы мүмкін. Егде жастағы адамдар диеталық қоспаларды сақтықпен және дәрігердің бақылауымен қабылдауы керек.
Созылмалы аурулары бар адамдар: аурудың асқынуы және аурудың нашарлауы: Созылмалы аурулары бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдау асқынуларға әкелуі мүмкін және аурудың барысын нашарлатады. Мысалы, жоғары дәрумені бар диеталық қоспаларды қабылдау жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдардағы антикоагулянттардың тиімділігін төмендетуі мүмкін. Созылмалы аурулары бар адамдар диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.

V. Диеталық қоспаларды қауіпсіз қабылдау бойынша ұсыныстар

А. Дәрігермен кеңес беру: қабылдаудан бұрын алғышарттар

Жеке тәсіл: гормоналды мәртебені және денсаулық жағдайын бағалау: Диеталық қоспаларды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер сіздің гормондық жағдайыңызды, денсаулығыңызды, медициналық тарихыңызды және дәрі-дәрмектерді бағалайды, бұл сізге белгілі бір диеталық қоспалар алу қауіпсіздігін анықтау үшін алынған. Сондай-ақ, дәрігер сонымен қатар гормондар үшін қан анализі сияқты қажетті зерттеулерді тағайындай алады, мысалы, гормоналды баланс сіздің гормоналды балансты бағалау.
Қабылдау қажеттілігін анықтау: Көрсеткіштер мен қарсы көрсетілімдер: Дәрігер сіздің диеталық қоспаларды қабылдау туралы және қарсы көрсеткіштер бар ма, жоқ па, анықтайды. Кейбір диеталық қоспалар дәрумендер немесе минералдардың жетіспеушілігі сияқты белгілі бір денсаулық жағдайында пайдалы болуы мүмкін. Алайда, кейбір адамдарға белгілі бір диеталық қоспаларды қабылдауға қарсы көрсетілімдер болуы мүмкін, мысалы, диеталық қоспалар ингредиенттеріне немесе белгілі бір аурулардың болуына қарсы аллергия болуы мүмкін.
Жаман таңдау: құрамы мен дозасы бойынша ұсыныстар: Дәрігер сізге жеке қажеттіліктеріңізге және денсаулық жағдайына негізделген ең қолайлы диеталық қоспаларды таңдауға көмектеседі. Дәрігер жанама әсерлер қаупін азайту және оның тиімділігін арттыру үшін диеталық қоспалар құрамы мен дозасы бойынша ұсыныстар береді.

В. Жоғары диеталық қоспаларды таңдау

Сапа сертификаттарын тексеру және стандарттарға сәйкестік: Диеталық қоспаларды таңдағанда, сапа сертификаттарының болуына және стандарттарға сәйкестендіруге назар аудару қажет. USP (Америка Құрама Штаттарының фармакопеясы) және NSF халықаралық ұйымдары, диеталық қоспаларға тәуелсіз аудит жүргізеді және сапа стандарттарына сәйкестік сертификаттарын береді.
Сенімді өндірушілерді таңдау: бедел және шолулар: Сенімді өндірушілердің диеталық қоспаларын жақсы беделімен және жағымды пікірлері бар таңдаңыз. Белгісіз өндірушілерден немесе сенімді емес жерлерде диеталық қоспаларды сатып алудан аулақ болыңыз, мысалы, Интернет-сайттар сияқты, мысалы, Интернет-сайттар.
Құрамы: заттаңбаны мұқият зерттеу: Жаман жапсырманы сатып алғанға дейін мұқият зерттеңіз. Диеталық қоспалардың құрамын тексеріп, оның құрамында аллергиясы бар немесе сіз қабылдаған дәрілермен араласуға болатынына көз жеткізіңіз. Белсенді заттардың дозасына назар аударыңыз және оның қажеттіліктеріңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.

C. Дозалар мен қабылдау режимінің сақталуы

Нұсқаулықтан кейін: Дәрігер мен өндірушінің ұсыныстарын дәл сәйкестендіру: Дәрігердің және өндірушідің нұсқауларын, дозада және диеталық режимді қатаң сақтаңыз. Ұсынылған мөлшерден асырмаңыз, себебі бұл жанама әсерлердің қаупін арттыруы мүмкін. Диеталық қоспаларды бұрын қабылдамаңыз

Leave a Reply Cancel reply