Жарқыраған теріге арналған ең жақсы 5 өнім: сау жарқылға қол жеткізу үшін толық нұсқаулық
1. С дәрумені: Тіпті рең және қорғаныс үшін күшті антиоксидант
С дәрумені, сондай-ақ аскорбин қышқылы деп аталатын су – біртектес дәрумені және күшті антиоксидант, ол терінің денсаулығын сақтауда және оның денсаулығын сақтауда шешуші рөл атқарады және оны жарқыратады. Оның жан-жақты әрекеті оны қартаюға, пигментацияға қарсы және түтіккен келбетке қарсы тұрғызудың негізін құрайды.
1.1 С дәрумені теріге әсер ету механизмдері:
-
Антиоксидантты қорғау: С дәрумені ультракүлгін сәулеленудің, қоршаған ортаның ластануының және басқа да стресстік факторлардың әсерінен болатын бос радикалдарды, тұрақсыз молекулаларды бейтараптандырады. Еркін радикалдар ертерек қартаюға, әжімдерге және серпімділікке әкелетін тері жасушаларын зақымдайды. С дәрумені оның электрондарын донорияға сыйға тартады, олардың деструктивті әсерін болдырмау үшін осы молекулаларды тұрақтандыру үшін сыйға тарту.
-
Коллаген синтезін ынталандыру: Коллаген – бұл терінің серпімділігі мен серпімділігіне жауап беретін ақуыз. Жасы өткен сайын коллаген өндірісі азаяды, олар әжімдер мен жейдейді. С дәрумені – коллаген синтезі, атап айтқанда Sodilhyxyxyxyxyxyxylasy және Lyisylchidroxyxyxylasis синтезі үшін қажетті фофактор. Бұл ферменттер Пролин мен лизиннің гидроксилляциясын катализді, коллагеннің тұрақты үш қабатты спираль құрылымына қажет екі аминқышқылдары.
-
Тері өңін жеңілдету және туралау: С дәрумені меланин өндірісі үшін қажет ферментті ингибирлейді, бұл терінің түсіне жауап береді. Меланиннің шамадан тыс өндірісі гиперпигментацияға әкелуі мүмкін, мысалы, фрекльдер, пигментті дақтар және пошта С дәрумені бұл пигмент дақтарының көрінуін азайтуға, тері реңін жағып, одан да тегіс және жарқын көрініс береді.
-
Қабынуды азайту: С дәрумені тітіркенген және қабынған теріні сендіруге көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл безеуді, қышуды және ісінуді азайтады, мысалы, безеулер, розакея және экзема. Сондай-ақ, бұл жараларды емдеуді тездетуге және тыртықтардың пайда болуын азайтуға көмектеседі.
-
Ультрафиолет қорғауды қорғау: С дәрумені күн қорғанысы болмаса да, ол теріні ультракүлгін сәулелендіруден туындаған зақымдан қорғауға көмектеседі. Ол күн сәулесінің әсерінен пайда болатын бос радикалдарды бейтараптандырады және қабынуды кетіреді. Зерттеулер көрсеткендей, С дәрумені күн қорғанысымен үйлесім күннің күйіп қалуы мен фотодан басталғаннан да тиімді қорғаныс береді.
Тері күтіміне арналған С дәруменінің формалары:
С дәруменінің бірнеше түрлері бар, олардың әрқайсысында өзіндік артықшылықтары мен кемшіліктері бар:
-
L-Оскорбин қышқылы (L-AA): Бұл С дәруменінің ең зерттелген және биологиялық белсенді формасы, бірақ ол да тұрақсыз және ауа мен жарыққа ұшыраған кезде тез тотықтырады. Тұрақтылық үшін, L-AA әдетте Е дәрумені және ерітінді сияқты басқа антиоксиданттармен біріктіріледі.
- Артықшылықтары: Тері өңін тиімді түрде ағартады, коллаген өндірісін ынталандырады және радикалдардан қорғайды.
- Кемшіліктері: Бұл сезімтал теріге тітіркенуді тудыруы мүмкін, тез тотықтырады, тиімділігі үшін белгілі бір концентрацияны (10-20%) талап етеді.
-
Ascorbil фосфат натрийі (SAP): С дәруменінің тұрақты формасы, ол баяу тотықтырады. Онда қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар, бұл оны проблемалы теріге жақсы таңдау етеді.
- Артықшылықтары: Сезімтал теріге жарамды тұрақты форма, қабынуға қарсы қасиеттері бар.
- Кемшіліктері: Коллаген өндірісіндегі L-AA-ға қарағанда азырақ тиімді.
-
Ассорбил пальмторы (AP): Майлы С дәрумені терінің ұңғымасын ұстанады. Онда антиоксидант қасиеттері бар, бірақ L-AA-ға қарағанда аз тиімді.
- Артықшылықтары: Майланған-созылмалы форма теріге жақсы енеді, тұрақты.
- Кемшіліктері: L-AA-ға қарағанда аз тиімді.
-
Магний аскоспенті фосфаты (карта): Сезімтал теріге жарамды С дәруменінің тұрақты және су-унайы түрі. Оның антиоксидантты және ағартатын қасиеттері бар.
- Артықшылықтары: Тұрақты пішінді, сезімтал теріге, суға жарамды.
- Кемшіліктері: L-AA-ға қарағанда аз тиімді.
-
TetRageExildeCil Ascorbat (AskorBat): Теріге жақсы енетін С дәрумені өте тұрақты және майлы түрі. Онда антиоксидант, ағартатын және ынталандыратын коллаген қасиеттері бар. L-AA-ға қарағанда аз тітіркендіргіш.
- Артықшылықтары: Өте тұрақты пішінді пішінді, майлы, теріге жақсы енеді, тітіркендіргіш аз.
- Кемшіліктері: Бұл басқа формаларға қарағанда қымбатырақ болуы мүмкін.
1.3 С дәрумені теріңізді күтуге болады:
-
Сарысу: С дәрумені бар сарысу – бұл ингредиентті теріңіздің күтіміне қосудың танымал тәсілі. Таңертең сарысуды тазартып, тоник, ылғалдандыратын крем мен күн қорғанысы алдында жағыңыз.
-
Ылғалдандыратын крем: Кейбір ылғалдандырғыштарда қосымша антиоксидантты қорғаныс және ылғалдандыратын дәрумендер бар.
-
Маскалар: С дәрумені бар маскалар терінің өңін жеңілдетуге және оны жарықтандыруға көмектеседі.
-
Тазарту қорлары: С дәрумені бар тазартқыш өнімдер антиоксидантты қорғауды қамтамасыз ету кезінде ластану мен өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.
-
Күннен қорғайтын крем: Кейбір күннен қорғайтын кремдерде ультрафиолет сәулеленуден туындаған зақымдан қосымша қорғаныс беретін крадалар бар.
1.4 С дәрумені қолданған кезде мадақтау шаралары:
- Төмен концентрациядан бастаңыз (5-10%) және оны біртіндеп терім оған үйреніп кетеді.
- С дәрумені бар жаңа өнімді қолданар алдында терінің кішкене аймағында патч сынағын алып жүріңіз.
- Тотығудың алдын алу үшін С дәрумені бар өнімдерді қараңғы жерде сақтаңыз.
- С дәрумені AHA / BHA қышқылдары немесе ретинолы бар өнімдермен бір уақытта қолдануға жол бермеңіз, себебі бұл терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
- Егер сізде сезімтал терім болса, SAP, карта немесе AskorBat сияқты С дәрумені, мысалы, С дәруменінің тұрақты формаларын таңдаңыз.
2. Ретиноидтар: жасушалардың жаңаруы және күрес қартаюының алтын стандарты
Ретиноидтар – бұл А дәруменінен алынған қосылыстар класы, олар дерматологияда және косметологияда кең оффистік, олар жасару мен терінің жаңаруының күшті қасиеттеріне байланысты кеңінен қолданылады. Олар қартаюмен, безеулермен және терінің басқа да проблемаларымен күресте, терінің құрылымын жақсартуға, әжімдер мен пигментті азайтуға, сондай-ақ теріні сау жылтыратуға көмектеседі.
2.1 Терідегі ретиноидтардың әрекеті механизмдері:
-
Жасуша жаңартуының ұлғаюы: Ретиноидтар тері жасушаларының көбеюін, эпидермисті жаңарту процесін тездетеді. Бұл өлі тері жасушаларын алып тастауға, олардың астында жаңа және жарқыраған жасушаларды ашады. Жасушаны жедел жөндеу, сонымен қатар тері тесігін кесуді азайтуға, безеу мен комидондардың пайда болуына жол бермейді.
-
Коллаген синтезін ынталандыру: С дәрумені сияқты, ретиноидтар коллафен өндірісін ынталандырады, терінің серпімділігі мен серпімділігі үшін жауапты кілт ақуызы. Олар коллагенді синтездейтін фибробласттарды, жасушаларды жандандырады, бұл терінің тығыздығының жоғарылауына және әжімдердің көрінуінің төмендеуіне әкеледі.
-
Коллагенді жою ингибирлеуі: Ретиноидтар тек коллаген өндірісін ынталандырмайды, сонымен бірге оның жойылуын болдырмауға көмектеседі. Олар коллагенді және терінің басқа құрылымдық ақуыздарын бұзатын матрицалық металлургия ферменттерін тежейді (MMP).
-
Гиперпигментацияны азайту: Ретиноидтар меланоциттердің (меланин өндіретін жасушаларды) кератиноциттерге (эпидермальды жасушаларға) беруді тежейтін гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі. Бұл жас дақтарын жарықтандыруға және терінің өңін тегістеуге әкеледі.
-
Безеуді емдеу: Ретиноидтар безеуді емдеуде тиімді, себебі олар тері майының өндірісін азайтады, тері тесігін бітеліп, қабынуға қарсы қасиеттері бар. Олар сонымен қатар Comedones-тің қалыптасуын болдырмайтын жасуша жаңару процесін қалыпқа келтіреді.
2.2 Ретиноидтардың түрлері:
Қанша және тиімділігі бар ретиноидтардың бірнеше түрлері бар:
-
Рецепт ретиноидтары:
- Треттиоин (А): Ең күшті ретиноид, тек дәрігердің рецептісімен қол жетімді. Безеуді, әжімдерді және гиперпигментацияны емдеуде тиімді.
- Тазарот (Avoage, Fazora): Третиноиннен күшті және псориаз және безеуді емдеу үшін қолданылады.
- Adapalen (Dixtin): Третиноинге қарағанда тітіркендіргіш, және көбінесе безеуді емдеу үшін қолданылады. Бұрын ол тек рецепт бойынша қол жетімді болған, бірақ қазір ол – -де–ші формада қол жетімді.
-
Дұрыс – ретиноидтар:
- Ретинол: Терідегі ретиноидтың әлсіз түрі, ол терідегі ретиноин қышқылына айналады. Әжімдерді азайтуға және тері құрылымын жақсартуда тиімді, бірақ көрінетін нәтижелерге жету үшін көбірек уақыт қажет.
- RethaldedDD (бүйрек): Ол ретинолға қарағанда ретинолдан тезірек түрлендірілген, сондықтан тиімдірек.
- Ретинил пальматы: Тері құрылымын жақсарту үшін косметикада қолданылатын ретиноидтың әлсіз формасы.
2.3 Теріге арналған ретиноидтарды қалай қосуға болады:
-
Бастапқыдан бастаңыз: Ретиноидтың төмен концентрациясынан бастаңыз және оны аптасына бірнеше рет қолданыңыз. Біртіндеп терінің ол үшін пайдаланылатын ретінде пайдалану жиілігін арттырыңыз.
-
Түнде қолданыңыз: Ретиноидтар түнде жақсы қолданылады, өйткені олар күн сәулесіне сезімтал болуы мүмкін.
-
Құрғақ теріге жағыңыз: Тазалау, құрғақ теріге жуыңыз, жуғаннан кейін шамамен 20-30 минут.
-
Ылғалдағышты қолданыңыз: Ретиноидтар терінің құрғақтық пен тітіркенуі мүмкін, сондықтан ретиноидты қолданғаннан кейін ылғалдандырғышты пайдалану маңызды.
-
Күннен қорғайтын мөлдірлігін қолданыңыз: Ретиноидтар теріні күнге сезімтал етеді, сондықтан күн сайын таңертең SPF 30 немесе одан жоғары күн сәулесінен қорғайтын кремді қолдану қажет.
2.4 Ретиноидты пайдалану кезінде сақтық шаралары:
- Ретиноидтарды жүктілік немесе емізу кезінде қолдануға болмайды.
- Ретиноидтар құрғақтыққа, тітіркенуді, терінің қызаруына және терінің қабығын тудыруы мүмкін. Бұл жанама әсерлер әдетте уақыт өте келе өтеді.
- Егер сізде сезімтал тері болса, ретинин немесе ретинин сияқты ретиноидтардың әлсіз түрлерін таңдаңыз және оларды жиі қолданыңыз.
- AHA / BHA қышқылдары немесе С дәрумені бар өнімдері бар ретиноидтарды бір уақытта пайдаланудан аулақ болыңыз, өйткені бұл терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
3. Альфа гидроксиллер (AHA): тегіс және жарқын теріге арналған жұмсақ қабыршақтану
Альфа-гидрокси қышқылдары (AHA) – бұл табиғи көздерден алынған, мысалы, жемістер, қант және сүт сияқты қышқылдар тобы. Олар тері күтімінде кеңінен қолданылады, олар тері күтімінде олардың өлі тері жасушаларын, тері құрылымын жақсартады, әжімдер мен пигментацияны азайтады, сонымен қатар теріні сау жарқыратады.
3.1 AHA терінің әрекеті механизмдері:
-
Қабыршақтау: AHA Өлі тері жасушаларының арасындағы байланысты ерітеді, олар оңай қозғалады. Бұл тегіс, жұмсақ және жарқын теріге әкеледі.
-
Жасушаны жаңартуды ынталандыру: AHA тері жасушаларының көбеюін, эпидермистің жаңару процесін жеделдетеді.
-
Ылғалдың ұлғаюы: AHA терідегі судың құрамын арттырады, оның ылғалдылығы мен серпімділігін арттырады.
-
Коллаген синтезін ынталандыру: AHA коллаген өндірісін ынталандырады, терінің серпімділігі мен серпімділігін жақсартады.
-
Гиперпигментацияны азайту: AHA гиперпигментацияны азайтуға, пигментті тері жасушаларын қабыршақтап, жаңа, жеңіл жасушалар шығарады.
3.2 Аханың түрі:
Ең көп таралған AHA-ның бірнеше түрі бар:
- Гликоль қышқылы: Терінің ұңғымасын ұстанатын ең кішкентай AHA молекуласы. Қабаттауға тиімді, тері құрылымын жақсартады және әжімдерді азайту.
- Сүт қышқылы: Гликоль қышқылына қарағанда ауру және сезімтал теріге жарамды. Теріні ылғалдандырады және құрылымын жақсартады.
- Бадам қышқылы: Ең жұмсақ қарапайым AHA сезімтал теріге және безеуге бейім теріге жарамды. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар және пигментацияны азайтады.
- Лемон қышқылы: Косметикада консерванатын және рН реттеуші ретінде пайдаланылады. Оның антиоксиданттық қасиеттері бар.
- Мал қышқылы: Оның антиоксидант қасиеттері бар және терінің құрылымын жақсартуға көмектеседі.
- Шарап қышқылы: Оның антиоксидант қасиеттері бар және терінің құрылымын жақсартуға көмектеседі.
3.3 AHA-ны теріңізді күтуге қалай қосуға болады:
- Тазарту қорлары: Аха бар тазартқыш заттар ластану және өлі тері жасушаларын кетіруге, теріні одан әрі күтім жасау үшін алып тастауға көмектеседі.
- Тоника: AHA-мен бір тоник теріні қабыршақтап, құрылымын жақсартады.
- Сарысу: AHA сарысуында қышқылдардың неғұрлым жоғары концентрациясы бар және интенсивті қабыршақтануды қамтамасыз етеді.
- Пиллингтер: AHA-мен пиллингте қышқылдардың ең көп концентрациясы бар және терінің терең қабыршығуы үшін қолданылады. Оларды абайлап және маманның бақылауымен жүзеге асыру керек.
- Ылғалдандыратын крем: Кейбір ылғалдандыратын кремдерде қосымша қабыршақтану және теріні ылғалдандыру үшін AHA бар.
3.4 AHA қолдану кезінде мадақтау шаралары:
- Төменгі AHA шоғырлануынан бастаңыз (5-10%) және оны біртіндеп терісі оған үйреніп кетеді.
- Бетінде аха көмегімен жаңа өнімді пайдаланбас бұрын, жамылғының кішкене аймағына патч сынағын өткізіңіз.
- Аханы күніне бір рет, жақсырақ түнде қолданыңыз.
- SUN -30 немесе одан жоғары күн қорғанысын SPF 30 немесе одан жоғары күн қорғанысын қолданыңыз, өйткені AHA теріні күнге сезімтал етеді.
- Егер сізде сезімтал тері болса, сүт немесе бадам қышқылы сияқты SOFTER AHA таңдаңыз.
- Қандай бір уақытта PEAT-ді ретиноидты немесе С дәрумені бар өнімдермен бірге қолданбаңыз, себебі бұл терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.
4. Гиалурон қышқылы: Тері және жарқын теріге арналған супер ылғалдандыратын
Гиалурон қышқылы (Азаматтық кодекс) – бұл терідегі табиғи зат, дәнекер тіндері және көздер. Ол суды тарту және ұстап тұру қабілеті бар, бұл теріні ылғалдандыруды едәуір жақсартатын, оны икемділікті, тегістік және жарқыл береді.
4.1 Теріде гиалурон қышқылы әсер ету механизмдері:
-
Ылғалдандыру: Азаматтық кодекс терінің суына су тартып, ұстап, губка сияқты әрекет етеді. Ол судағы салмағынан 1000 есе көп уақытты алады, бұл оны косметикадағы ең тиімді ылғалдандырғыштардың бірі етеді.
-
Серпімділікті арттыру: Ылғалдың оңтайлы деңгейін қолдау, азаматтық код терінің серпімділігін жақсартуға көмектеседі, оны серпімді және мыжылған етеді.
-
Тегістейтін Әжімдер: Азаматтық кодекс тері жасушалары арасындағы кеңістікті толтырады, кішкентай әжімдерді тегістейді және терең әжімдердің көрінуін азайтады.
-
Тері тосқауылының қорғанысы: Азаматтық кодекс теріні қоршаған ортаның ластануы және ультракүлгін сәулелену сияқты сыртқы агрессорлардан қорғайды, теріні сыртқы агрессорлардан қорғауға көмектеседі.
-
Жараларды емдеудің үдеуі: Азаматтық кодекс жаралардың емдік процесінде, жасуша таралуын ынталандыруда рөл атқарады және қабынуды азайтады.
4.2 Гиалурон қышқылының түрлері:
Азаматтық кодекстің молекулаларының әр түрлі мөлшері теріге түрлі артықшылықтар береді:
- Жоғары – жоғары деңгейдегі азаматтық кодекс: Ол терінің бетінде қалады, қорғаныс қабатын қалыптастырады және ылғалдың жоғалуын болдырмайды.
- Төмен молекулалық салмақ бойынша азаматтық-код: Ол теріге тереңірек енеді, оны ішінен ылғалдандырады және серпімділікті арттырады.
- Нано-гиалурон қышқылы: Азаматтық кодекстің молекулаларының ең аз мөлшері, ол теріге барынша енуді қамтамасыз етеді.
Көптеген өнімдерде бетті тереңірек ылғалдандыруды қамтамасыз ету үшін Азаматтық кодеклестің әртүрлі мөлшерінің жиынтығы бар.
4.3 Теріңізді күтімге гиалурон қышқылын қалай қосуға болады:
-
Сарысу: Азаматтық кодекстен сарысулар – бұл ингредиентті терінің күтіміне қосудың танымал тәсілі. Ылғалдандыратын кремді тазартып, тониктен кейін дымқыл теріге қолданыңыз.
-
Ылғалдандыратын крем: Көптеген ылғалдандыратын кремдерде қосымша ылғалдылықты қамтамасыз ету үшін азаматтық код бар.
-
Маскалар: Азаматтық кодекстен бүркеніштер теріні ылғалдандыруға және жұмсартуға көмектеседі.
-
Тазарту қорлары: Азаматтық кодекстен тазартатын агенттер теріні ылғалдандыратын және терінің ластануы мен өлі жасушаларын кетіруге көмектеседі.
4.4 Гиалурон қышқылын пайдалану кезінде мадақтау шаралары:
Азаматтық кодекс терінің көптеген түрлеріне арналған қауіпсіз ингредиент болып саналады. Алайда, егер сіз өте құрғақ климатта өмір сүрсеңіз, аз күшіне енген жағдайда, теріні дымқыл теріге қолдану ұсынылады және теріге ылғалдан ылғалданның ауаға ылғалдануын болдырмау үшін окклюзиялық ылғалдандырғышты қолданыңыз.
5. Ниацинамид: көп ескірген тон, тері тесігін азайту және қабыну
Ниакинамид, сонымен қатар никотинамид деп аталатын, сонымен қатар В3 дәрумені болып табылады, ол терінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл терінің өңін жақсартуға, тері өңін жақсартуға, қабынуды азайтуға, тері тосқауылын күшейтетін және теріні қоршаған ортаның зақымдануынан қорғауға мүмкіндік беретін күшті көп және қол ингредиенті.
5.1 Терідегі ниокинамидтің әрекеті механизмдері:
-
Тері өңін жақсарту: Ниакинамид меланоциттердің кератиноциттерге берілуін тежеу арқылы гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі. Бұл жас дақтарын жарықтандыруға және терінің өңін тегістеуге әкеледі.
-
Тері тесігінің мөлшерін азайту: Ниацинамид тері тесігін азайтуға, тері майының өндірісін азайтуға және тері тесігі айналасындағы терінің серпімділігін жақсартуға көмектеседі.
-
Қабынуды азайту: Ниацинамидте тітіркенген және қабынған теріні сендіруге көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл безеуді, қышуды және ісінуді азайтады, мысалы, безеулер, розакея және экзема.
-
Терінің тосқауылын күшейту: Ниацинамид тері тосқауылының маңызды құрамдас бөлігі болып табылатын керамидтер, липидтердің өндірісін ынталандырады. Тері тосқауылын нығайту теріні ылғал жоғалту мен сыртқы агрессорлардан қорғауға көмектеседі.
-
Қоршаған ортаны қорғау: Ниацинамидке антиоксидант қасиеттері бар, ол теріні ультракүлгін сәулелену және қоршаған ортаның ластануы нәтижесінде пайда болған еркін радикалдардан сақтайтын зақымданудан қорғайтын антиоксидант қасиеттері бар.
5.2 Ниакинамидті теріні күтуге қалай қосуға болады:
-
Сарысу: Ниацинамидпен сарысу – бұл ингредиентті терінің күтіміне қосудың танымал тәсілі. Ылғалдандыратын кремді тазартып, тониктен кейін сарысуды жағыңыз.
-
Ылғалдандыратын крем: Көптеген ылғалдандыратын кремдерде терінің қосымша артықшылықтарын қамтамасыз ету үшін ниацинамид бар.
-
Тоника: Ниакинамидпен тоник тері өңін жақсартуға және тері тесігін азайтуға көмектеседі.
-
Маскалар: Ниакинамидпен маскалар қабынған теріні тыныштандыруға және оның тонусын жақсартуға көмектеседі.
5.3 Ниацинамидті пайдалану кезіндегі сақтық шаралары:
Ниацинамид көптеген тері типіне арналған қауіпсіз ингредиент болып саналады. Алайда, егер сіз өнімді жоғары концентрациясы бар өнімді (10% немесе одан жоғары) қолдансаңыз, аз мөлшерден бастау және оны теріге біртіндеп арттыру ұсынылады. Кейбір адамдар ниацинамидті алғашқы қолдануда аздап қызару немесе қышу болуы мүмкін, бірақ бұл әдетте уақыт өте келе өтеді.
Сирек жағдайларда, Ниацинамид аллергиясы бар адамдарға Ниацинге (В3 дәрумені) реакция тудыруы мүмкін. Ниацинамид бар өнімді пайдаланбас бұрын, терінің кішкене аймағында сынақты өткізіңіз.
Бұл 5 өнім – С дәрумені – С дәрумені, ретиноидтар, анус, гиалурон қышқылы және ниацинамид – жарқын және сау теріге қол жеткізу үшін күшті арсенал. Олардың әсер ету механизмдерін түсіну, тері күтіміне дұрыс қосу және сақтық шараларын сақтау сіздің теріңіздің әлеуетін ашуға және қажетті нәтижеге жетуге көмектеседі.
(Соңы)