Шаш пен тырнақтар

Мазмұны:

1-бөлім: Шаш негіздері

• 1.1 Шаш анатомиясы: тамырдан ұшына дейін
  • 1.1.1 Шаштың түбірі: фолликула, дермальды папилла, шам
  • 1.1.2 Шаш өзегі: кутикулан, қабықтың, өзек (медулла)
  • 1.1.3 Шаштың өмірлік циклі: анаген, катаген, Теоген
• 1,2 Шаштың түрі: анықтамасы және сипаттамалары
  • 1.2.1 Тікелей шаш: сипаттамалары, күтімі
  • 1.2.2 Толқын шаш: субтайс, сәндеу әдістері, ерекшеліктері
  • 1.2.3 Бұйра шаш: бұйралардың түрлері, ылғалдандыратын, түзу
  • 1.2.4 Бұйра шаш: күтім, ашыту, форманы сақтау
• 1.3 Шаштың түсі: меланин және оның әсері
  • 1.3.1 Эйманин және Феомланин: пигменттердің түрлері
  • 1.3.2 Седин: процестің себептері мен баяулауы
  • 1.3.3 Шаш бояуы: бояғыштар, қауіпсіздік, бояудан кейін күтім түрлері
• 1.4 Кеуекті шаш: қалай анықталып, күтім жасау керек
  • 1.4.1 Жоғары кеуектілік: себептері, күту, ылғал
  • 1.4.2 Кеуэлектілік орташа: сипаттамалары, күтімі
  • 1.4.3 Төмен кеуектілік: ерекшеліктер, өнімдер, күтім
• 1.5 Бас терісі: түрлері мен күтімі
  • 1.5.1 Қалыпты бас терісі: күтім, техникалық қызмет көрсету
  • 1.5.2 Құрғақ бас терісі: себептері, белгілері, емдеу
  • 1.5.3 Теріс бас терісі: себептері, күтімі, өнімдері
  • 1.5.4 Сезімтал бас терісі: Тыныштандыратын заттар, тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз

2-бөлім: Шаш күтімі

• 2.1 Шашты жуу: техника және жиілік
  • 2.1.1 Сусабын таңдау: құрамы, шаш түрі, бас терісі проблемалары
  • 2.1.2 Қалдықтардың техникасы: Сусабын, бас терісінің массажын дұрыс қолдану
  • 2.1.3 Кондиционер: таңдау, қолдану, шаю
  • 2.1.4 Баламалы жуудың балама әдістері: Қауіпсіздік, қалдықтарды жуу
• 2.2 Шаш кептіру: әдістер мен жылуды қорғау
  • 2.2.1 Шаш кептіргішпен кептіру: температура, бағыт, саңылауларды қолдану
  • 2.2.2 Сүлгімен кептіру: дұрыс техника, сүлгіні таңдау
  • 2.2.3 Табиғи кептіру: артықшылықтар мен кемшіліктер
  • 2.2.4 Жылудан қорғау: өнімдер, пайдалану
• 2.3 Шашты араластыру: тарақ пен техниканы дұрыс таңдау
  • 2.3.1 Тарақтардың түрлері: щеткалар, жалаңаштар, браузалар
  • 2.3.2 Тарақтардың материалдары: ағаш, пластик, металл
  • 2.3.3 КОМПАРЛАУ ТӘРТІБІ: Ылғал және құрғақ шаш, ашытыңыз
• 2.4 Шашты сәндеу: өнімдер мен құралдар
  • 2.4.1 Орналасу құралдары: мусс, гельдер, лактар, балауыз
  • 2.4.2 Қалыптау құралдары: бұйралайтын үтік, үтіктеу, бұйра
  • 2.4.3 Қалыпты шашты қорғау: термиялық қорғау, бекіту
• 2.5 Шашқа арналған маскалар: тамақ және қалпына келтіру
  • 2.5.1 Ылғалдандыратын маскалар: ингредиенттер, пайдалану
  • 2.5.2 Нәрлендіретін маскалар: майлар, дәрумендер, ақуыздар
  • 2.5.3 Қайта қалпына келтіру маскаларды: кератин, амин қышқылдары
  • 2.5.4 Үйге арналған маскалар: әр түрлі шаш түрлеріне арналған рецепттер
• 2.6 Шаш майы: артықшылықтары мен қолданылуы
  • 2.6.1 Кокос майы: қолдану, артықшылықтар
  • 2.6.2 Арган майы: қолдану, артықшылықтар
  • 2.6.3 Jozzhoba Oil: пайдалану, артықшылықтар
  • 2.6.4 Басқа майлар: зәйтүн, авокадо, бадам

3-бөлім: Шаш пен бас терісі мәселелері

• 3.1 Шаштың жоғалуы: себептері мен күтімі
  • 3.1.1 Андрогенетикалық алопеция: себептері, емдеу
  • 3.1.2 Телогендік шығын: себептері, емдеу
  • 3.1.3 Алопецияның ұя салуы: себептері, емдеу
  • 3.1.4 Шығынның басқа себептері: стресс, диета, гормоналды бұзылулар
  • 3.1.5 Емдеу әдістері: дәрі-дәрмектер, PRP терапиясы, шаш трансплантациясы
• 3.2 Қайырымдылық: себептері мен емделуі
  • 3.2.1 Құрғақ қайызғақ: себептері, емдеу
  • 3.2.2 Берілген қайызғақ: себептері, емдеу
  • 3.2.3 Қас сызықтан тыс сусабындар: ингредиенттер, пайдалану
  • 3.2.4 Қас сызықтардан жасалған үйдегі дәрі-дәрмектер: рецепттер
• 3.3 Себореикалық дерматит: Симптомдар және емдеу
  • 3.3.1 Себореикалық дерматит себептері
  • 3.3.2 Себореикалық дерматит белгілері
  • 3.3.3 Себореикалық дерматитпен емдеу: дәрі-дәрмектер, күтім
• 3.4 Бас терісінің псориазы: симптомдар және емдеу
  • 3.4.1 Бас терісі псориазының себептері
  • 3.4.2 Бас терісі псориазының белгілері
  • 3.4.3 Бас терісінің псориазын емдеу: дәрі-дәрмектер, күтім
• 3.5. Мырзалар мен бөлінген соңы: себептері мен күтімі
  • 3.5.1 Сынғыш шаштың себептері
  • 3.5.2 Спульстардың себептері
  • 3.5.3 Сынғыш шашқа күтім жасау: ылғалдандыратын, тамақ
  • 3.5.4 Бөлінген кеңестерге күтім жасау: шаш қию, құрал
• 3.6 Құрғақ шаш: себептері мен күтімі
  • 3.6.1 Құрғақ шаштың себептері
  • 3.6.2 Құрғақ шашқа күтім жасау: ылғалдандыратын, майлар, маскалар
• 3.7 Шаштың майы: себептері мен күтімі
  • 3.7.1 Майлы шаштың себептері
  • 3.7.2 Шаш Күтімі: Сусабындар, маскалар, скрабтар

4-бөлім: Дені сау шашқа арналған тамақтану және өмір салты

• 4.1 Шашқа арналған дәрумендер: қажетті заттар
  • 4.1.1 А дәрумені: рөл, ақпарат көздері
  • 4.1.2 B В дәрумендері: Рөл, ақпарат көздері
  • 4.1.3 С дәрумені: рөлі, көздері
  • 4.1.4 D дәрумені: рөлі, көздері
  • 4.1.5 Е дәрумені: Рөл, ақпарат көздері
• 4.2 Шашқа арналған минералдар: маңызды элементтер
  • 4.2.1 Темір: рөл, көздер
  • 4.2.2 Мырыш: Рөл, ақпарат көздері
  • 4.2.3 Селен: рөл, ақпарат көздері
• 4.3 Шаш ақуызы: құрылымдық элемент
  • 4.3.1 Шаш құрылымындағы ақуыздың рөлі
  • 4.3.2 Ақуыз көздері: Жануарлар мен көкөністер
• 4.4 Дұрыс тамақтану: шашты диета
  • 4.4.1 Шашты нығайтатын өнімдер
  • 4.4.2 Шаш өсуінің өнімдері
  • 4.4.3 Шашқа арналған өнімдер
• 4.5 Ылғалдандыру: судың маңызы
  • 4.5.1 Дегидратацияның шашқа әсері
  • 4.5.2 Суды тұтыну бойынша ұсыныстар
• 4.6 Стресс: Шашқа әсер ету және бақылау әдістері
  • 4.6.1 Шаш жоғалтуға стресстің әсері
  • 4.6.2 Стресті басқару әдістері: медитация, йога, спорт
• 4.7 Арман: Шаштың бағыттары
  • 4.7.1 Ұйқының жетіспеушілігінің шашқа әсері
  • 4.7.2 Ұйқы режиміне арналған ұсыныстар

5-бөлім: Шаш пен жас

• 5.1 Шашты жасымен өзгереді
  • 5.1.1 Шаштың жұқаруы: себептері
  • 5.1.2 Сұр шаш: себептері
  • 5.1.3 Шаш құрылымының өзгеруі
• 5.2 Жетілген Шаш күтімі
  • 5.2.1 Ылғалдандырғыш және тамақтану
  • 5.2.2 Зақымданудан қорғау
  • 5.2.3 Іріктеу Шаштар
• 5.3 Сұр шашты бояу
  • 5.3.1 Бояуды таңдау: композиция, түс
  • 5.3.2 Боқтату техникасы
  • 5.3.3 Дақтарды бояйды
• 5.4 Жетілген әйелдерге арналған шаштараз
  • 5.4.1 Қысқа шаш қию
  • 5.4.2 Орташа – Берілгендер
  • 5.4.3 ұзын шаштараз

6-бөлім: Тырнақ негіздері

• 6.1 Тырнақтың анатомиясы: құрылымы мен функциялары
  • 6.1.1 Тойын нөмірі: Кератин, құрылымы
  • 6.1.2 Тырнақ төсек: қанмен қамтамасыз ету, тамақ
  • 6.1.3 Матрицасы: Тырнақ өсімі
  • 6.1.4 Кутикуланы: матрицаны қорғау
  • 6.1.5 лунктер: матрицаның көрінетін бөлігі
• 6.2 Тырнақтардың түрлері: пішіні және қалыңдығы
  • 6.2.1 Қалыпты тырнақтар: сипаттамалары
  • 6.2.2 Жұқа тырнақтар: ерекшеліктері, күтім
  • 6.2.3 Қалың тырнақтар: ерекшеліктері, күтімі
  • 6.2.4 Тырнақтардың формалары: шаршы, сопақ, бадам, стиль
• 6.3 Тырнақ өсуі: факторлар мен жылдамдық
  • 6.3.1 Тырнақтардың өсуіне әсер ететін факторлар: жас, тамақтану, денсаулық
  • 6.3.2 Тырнақтың орташа өсу қарқыны
• 6.4 Тырнақ бояуы: денсаулық және ауру
  • 6.4.1 Қалыпты тырнақ түсі
  • 6.4.2 Тырнақтың өзгеруінің өзгеруі: себептері, ауру

7-бөлім: Тырнақ күтімі

• 7.1 Маникюр: түрлері мен технологиялары
  • 7.1.1 Классикалық маникюр: кезеңдері, құралдары
  • 7.1.2 Еуропалық маникюр: ерекшеліктері, артықшылықтары
  • 7.1.3 Маникюр: құрал-жабдықтар, жабдықтар
  • 7.1.4 СПА-маникюр: кезеңдері, артықшылықтары
• 7.2 Педикюр: түрлері мен технологиялары
  • 7.2.1 Классикалық педикюр: кезеңдер, құралдар
  • 7.2.2 Педикюр: құралдар, жабдықтар
  • 7.2.3 СПА педикюрі: кезеңдері, артықшылықтары
• 7.3 Тырнақтарды нығайту: әдістер мен құралдар
  • 7.3.1 Тырнақтарға арналған ванналар: рецепттер, ингредиенттер
  • 7.3.2 Тырнақ майлары: пайдалану, артықшылықтар
  • 7.3.3 Тырнақтарға арналған дәрумендер: тұтыну, қоспалар
  • 7.3.4 Арнайы жабындар: Бекіткіштер, база
• 7.4 Кутикуланы кетіру: қауіпсіз әдістер
  • 7.4.1 Кутикуланы кетіруге арналған құралдар
  • 7.4.2 Циклді жою техникасы
  • 7.4.3 Кутикуланы жұмсартуға арналған қаражат
• 7.5 Тырнақты зақымданудан қорғау
  • 7.5.1 Химиялық заттармен жұмыс жасау кезінде қолғапты қолдану
  • 7.5.2 Лакты кетірудің дұрыс таңдауы
  • 7.5.3 Тырнақтардан аулақ болу

8-бөлім: Тырнақтардағы проблемалар және емдеу

• 8.1 Тырнақ саңырауқұлақтары: себептері, белгілері, емдеу
  • 8.1.1 Тырнақ саңырауқұлақтарының себептері
  • 8.1.2 Тырнақ саңырауқұлақтарының белгілері
  • 8.1.3 Тырнақ саңырауқұлақтарын емдеу: дәрі-дәрмектер, халықтық дәрі-дәрмектер
• 8.2 Жер астындағы НОГА: себептері, емдеу
  • 8.2.1
  • 8.2.2 Тыртырған тырнақтың белгілері
  • 8.2.3 Шынайы тырнақты емдеу: консервативті, хирургиялық
• 8.3 Тырнақтардың сынықтары: себептері, күтімі
  • 8.3.1 Тырнақтардың сынғыштарының себептері
  • 8.3.2. Сынғыш тырнақтарды күту: ылғалдандыратын, тамақ
• 8.4 Тырнақтардың стратификациясы: себептері, күтімі
  • 8.4.1 Тырнақтардың стратификациясының себептері
  • 8.4.2 Тырнақтарды күтім жасау: ылғалдандыратын, нығайтуға арналған
• 8.5 Тырнақтың өзгеруінің өзгеруі: себептері, емдеу
  • 8.5.1 Тырнақты өзгертудің себептері
  • 8.5.2 Тырнақтар түсіндегі өзгерістерді емдеу: себебіне байланысты
• 8.6 Тырнақтардағы ақ дақтардың пайда болуы: себептері, емдеу
  • 8.6.1 Тырнақтардағы ақ дақтардың себептері
  • 8.6.2 Тырнақтардағы ақ дақтарды емдеу: себебіне байланысты
• 8.7 Тырылған деформация: себептері, емдеу
  • 8.7.1 Тырнақтардың деформациясының себептері
  • 8.7.2 Тырнақтардың деформациясын емдеу: себебіне байланысты

9-бөлім: Дайын тырнақтарға арналған тамақтану және өмір салты

• 9.1 Тырылған дәрумендер: қажетті заттар
  • 9.1.1 А дәрумені: рөл, ақпарат көздері
  • 9.1.2 В В дәрумендері: Рөл, ақпарат көздері
  • 9.1.3 С дәрумені: рөл, көздер
  • 9.1.4 D дәрумені: рөлі, көздері
  • 9.1.5 Е дәрумені: Рөл, ақпарат көздері
  • 9.1.6 Биотин: Рөл, ақпарат көздері
• 9.2 Тырнақтарға арналған минералдар: маңызды элементтер
  • 9.2.1 Кальций: рөл, көздер
  • 9.2.2 Мырыш: Рөл, ақпарат көздері
  • 9.2.3 Темір: рөл, ақпарат көздері
  • 9.2.4 Магний: рөл, ақпарат көздері
• 9.3 Тырнақтарға арналған сарай: құрылымдық элемент
  • 9.3.1 Тырнақ құрылымындағы ақуыздың рөлі
  • 9.3.2 Протеин көздері: Жануарлар мен көкөністер
• 9.4 Дұрыс тамақтану: тырнақ диетасы
  • 9.4.1 Тырнақтарды нығайтатын өнімдер
  • 9.4.2 Тырнақ өсіру өнімдері
• 9.5 Ылғалдандыру: Тырнақтарға судың маңызы
  • 9.5.1 Сусызданудың тырнақтарға әсері
  • 9.5.2 Суды тұтыну бойынша ұсыныстар

10-бөлім: Ағымдағы трендтер мен шаштар мен тырнақтар процедуралары

• 10.1 Сәнді шаштараздар мен шаштараз: маусымдық тенденциялар
  • 10.1.1 Әр түрлі шаш түрлеріне арналған сәнді шаштаразға шолу
  • 10.1.2 Әр түрлі жағдайларға арналған өзекті шаштар
• 10.2 Шашты бояудың заманауи әдістері: технология және түс
  • 10.2.1 Balayage: Technik, алдын-ала
  • 10.2.2 Омбре: технология, артықшылықтар
  • 10.2.3 Шатуш: Технология, артықшылықтар
  • 10.2.4 Шаштың нақты түстері
• 10.3 Шашты ұзарту: түрлері мен әдістері
  • 10.3.1 Таспаны кеңейту
  • 10.3.2 капсула ұзартқышы
  • 10.3.3 Микрокаптацияларды кеңейту
• 10.4 Шаштар ламинациясы: процедура мен эффект
  • 10.4.1 Ламинация процедурасының мәні
  • 10.4.2 Ламинацияның артықшылықтары
  • 10.4.3 Ламинациялық кемшіліктер
• 10.5 Кератинді шашты түзету: процедура мен әсер
  • 10.5.1 Кератинді түзету процедурасының мәні
  • 10.5.2 Кератинді түзетудің артықшылықтары
  • 10.5.3 Кератинді түзетудің кемшіліктері
• 10.6 Сән маникюрі: тенденциялар мен дизайн
  • 10.6.1 Гельді жылтырату: артықшылықтар, дизайн
  • 10.6.2 Акрил тырнағын кеңейту
  • 10.6.3 Тырнақ дизайны: идеялар, технологиялар
• 10.7 Педикюр: артықшылықтары мен жабдықтары
  • 10.7.1 Педикюр аппараттық құралының артықшылықтары
  • 10.7.2 Педикюр аппараттық құралының әдістемесі
• 10.8 Тырнақтарға арналған SPA емдеу: күтім және демалу
  • 10.8.1 SPA өңдеу түрлері
  • 10.8.2 Тырнақтарға арналған SPA емдеу артықшылықтары

Бөлімдердің егжей-тегжейлі бөлінуі (мысалдар):

1.1 Шаш анатомиясы: тамырдан ұшына дейін

Бұл бөлімде шаштардың құрылымын, оның пайда болуынан шаш фолликуласынан көрінетін ұшына дейін түсіндіреді. Біз келесілерді анықтаймыз:

• 1.1.1 Шаш тамыры: фолликулан, дермалды папилла, шам: Шаш фолликуланың анатомиясының, оның ішінде оның қабаттарын және терідегі қоршаған құрылымдардың егжей-тегжейлі сипаттамасы. Біз фолликулаға қатысты дермис және эпидермис қабаттарын талқылаймыз. Дермаль папилла, қан тамырлары мен нервтері бар фолликула негізінде кішкене конустық тәрізді құрылым, қоректік заттар мен сигналдармен шаш өсуінің шешуші рөлі тұрғысынан түсіндіріледі. Шаштың шамы, Дермал папилланы қоршап тұрған шаш фолликуласының кеңейтілген негізі талқыланады, ол жаңа шаштар жіптерін қалыптастыратын белсенді бөлу ұяшықтарын көрсетеді. Суреттер мен диаграммалар визуалды айқындыққа қосылады. Шашты қалпына келтірудегі шам ішіндегі бағаналы жасушалардың рөлі жабылады.

• 1.1.2 Шаш өзегі: кутикула, қабық, өзек (медулла): Шаш білігінің үш негізгі қабатының бөлінуі. Кутикула, төсеніштер сияқты қабаттасатын шкалалардан тұратын ең жоғарғы қабат, оның қорғаныс функциясын түсіндіре отырып, егжей-тегжейлі сипатталады. Салауатты кутикуланың жарқырау және алдын-алудың маңыздылығы баса назар аударады. Кортекс, шаш білігінің негізгі бөлігін құрайтын қалың қабат кератин талшықтарының құрамы және оның шаштың беріктігі, серпімділігі мен түсі туралы оның рөлі бойынша түсіндіріледі. Медулла, жуғыштар тек қалың шаштардан тұратын, оның құрылымын және алыпсатарлық функциясын көрсететін, қаралады. Шаш білігінің көлденең қималарының микроскопиялық суреттері қолданылады.

• 1.1.3 Шаштың өмірлік циклі: Анаген, Катаген, Телоген: Шаш өсу циклінің үш нақты фазасын мұқият түсіндіру. Анаген, бірнеше жыл бойы созылатын белсенді өсу кезеңі түсіндіріледі, шаш фолликуласындағы үздіксіз жасушалық бөлінуді бөліп көрсетеді. Генетика және тамақтану сияқты анаген фазасының ұзындығына әсер ететін факторлар талқыланады. Катаген, бірнеше апта өткен өтпелі кезең, фолликуланың қысқаруы және өсуді тоқтату кезеңі ретінде сипатталады. Тохен, бірнеше айға созылатын демалыс кезеңі түсіндіріледі, ескірген шаштардың төгілуіне және фолликуланың жаңа өсу цикліне дайындық туралы ескертіледі. Кез-келген уақытта әр кезеңдегі шаштардың шамамен пайызы көрсетіледі. Шаштың түсуіне әкелетін, шаштың түсуіне әкелетін факторлар да тексеріледі. Шаш өсу циклын визуализациялау диаграммасы қамтамасыз етіледі.

1,2 Шаштың түрі: анықтамасы және сипаттамалары

Бұл бөлімде олардың қамқорлығына практикалық кеңестер беретін әр түрлі шаш түрлерін анықтайды және сипаттайды.

• 1.2.1 Тікелей шаш: сипаттамалары, күтімі: Тікелей шаштың сипаттамасы (1 тип), оның бұйралау немесе толқындар жетіспеушілігімен сипатталады. Біз оның майлы болуға бейімділігін түсіндіреміз, себілген, шаш білігінен оңай жүреді. Қолданылған күтім жоспарлары, соның ішінде жуу жиілігі, өнім таңдау (мысалы, жеңіл сусабындар мен кондиционерлер), ал тұйықтықтың алдын алу үшін сәндеу кеңестері беріледі.

• 1.2.2 Толқын шаш: субтайс, сәндеу әдістері, ерекшеліктері: Толқындық шашты барлау (2 тип), толқынның анықтамасына негізделген кіші түрлерін (2а, 2b, 2c) мойындайды. Біз әрбір кішіпең, борпылдақ, ұзартылған толқындардан S-тәрізді толқындармен сипаттаймыз. Толқындарды жақсарту, мысалы, құрылымдайтын, өңдеу және пайдалану сияқты сәндеу әдістері егжей-тегжейлі көрсетілген. Ылғалдандыруға баса назар аударылады және толқындарды оларды салмастан анықтайды.

• 1.2.3 Бұйра шаш: бұйралардың түрлері, ылғалдандыратын, түзілуі: Бұйра шашты терең талқылау (3 тип), қатаң, жақсы бекітілген бұйралармен жіктелген. Біз кішігірім тербелістерді (3А, 3B, 3C) және олардың нақты бұйралау үлгілерін зерттейміз. Бұйра шашқа, құрғақтыққа және бұйраға арналған ылғалдың маңызды маңыздылығы атап өтіледі. Ұсынылатын ылғалдандыратын әдістер, мысалы, кондиционерлерді, терең кондиционерлерді және Loc / Loca әдісін (сұйық, май, кілегей) пайдалану сияқты Ылғалдандыратын әдістер. Бұйраны анықтау және бұйралау техникасы, мысалы, бұйралық кремдер, гельдер және диффузорлар сияқты сәндеу құралдарын қолдану сияқты.

• 1.2.4 Бұйра шаш: күтім, ашыту, форманы сақтау: Қатты қабықпен сипатталатын жайлы немесе кинки шашты кешенді талдау (4 тип). Артқықарлар (4а, 4В, 4C) және олардың ерекше құрылымдары талқыланады. Керемет құрғақтық көбінесе ыңғайлы шаштармен және интенсивті ылғалдандыру қажеттілігімен байланысты. Кең тісті тарақтарды және құра алатын өнімдерді пайдаланып, жұмсақ дақылдар техникасы көрсетіледі. Ылғалдылықты және сақтайтын бұйраны сақтау әдістері, мысалы, қорғаныс сәндеуі (өрілген, бұрау) және майлы мутроптар мен майларды ылғалдандыратын етіп көрсетеді.

1.3 Шаштың түсі: меланин және оның әсері

Бұл бөлімде ғылымның түсі мен оның өзгеруінің артындағы ғылымды қамтиды.

• 1.3.1 Эйманин және Феомланин: пигменттердің түрлері: Шаш түсіне жауапты меланиннің екі негізгі түрін түсіндіру. Оның шоғырлануы шаштың қараңғысын анықтайтынын түсіндіріп, қоңыр және қара реңктерге жауапты Эмеланин сипатталады. Феомеланин, аққұбалар мен қызыл реңктерге жауапты, оның бірқатар түстерді құру үшін оның өзара әрекеттесуін түсіндіреді. Осы пигменттердің өндірісін анықтайтын генетикалық факторлар да тексеріледі.

• 1.3.2 Седин: себептері мен баяулау: Шаш фолликулаларында меланин өндірісінің біртіндеп төмендеуінен туындаған сұр шаш (қамсыздандыру) процесін түсіндіру. Генетикалық бейімділік, жас және тотығу стрессі, өйткені үлес қосу факторлары талқыланады. Антиоксиданттарға бай, стрессті басқаратын және шашты күн сәулесінен қорғайтын сұрғылт процесті баяулату стратегиясы, мысалы, стрессті басқарады және шаштың зақымдануынан қорғайды. Сұр шашты жабудың уақытша және тұрақты шаштарын бояу мүмкіндігі талқыланады.

• 1.3.3 Шаш бояуы: бояғыштардың түрлері, қауіпсіздік, бояудан кейін күтім: Шаш бояуларына, оның ішінде шаштардың әртүрлі түрлеріне жан-жақты шолу (тұрақты, жартылай тұрақты, деми-тұрақты, уақытша). Бояудың әр түріне, соның ішінде аммиак пен пероксидтің рөліне қатысты химиялық процестер түсіндіріледі. Шашты бояуға арналған сақтық шаралары, мысалы, патч тестін және келесі нұсқаулықтарды көрсетуге арналған. Боядтаудан кейінгі күтім, соның ішінде түссіз сусабындар мен кондиционерлерді, терең салқындатуды, теріні жылудан қорғаудан қорғайды, және шашты қорғайды.

1.4 Кеуекті шаш: қалай анықталып, күтім жасау керек

Бұл бөлім шаштың кеуектілігін түсіндіреді және әр кеуектіліктің әр түріне қалай қамқорлық жасау туралы басшылық береді.

• 1.4.1 Жоғары кеуектілік: себептері, күту, ылғал: Жоғары кеуекті шаштың сипаттамасы, жоғары кеуекті кутикуланың сипаттамасы, ылғалдандыратын немесе ашық, шашты оңай енгізіп, шаштың білігіне оңай түсуге және одан шығуға мүмкіндік береді. Жылу зақымдану, химиялық өңдеу (бояу, куәландыру) және генетика сияқты жоғары кеуектің себептері талқыланады. Кутикуладағы олқылықтарды толтыру және жылулық сәндеуді болдырмау үшін ақуызды емдеуді қолдана отырып, ылғал майы мен майлармен тығыздауға бағытталған ұсынылған күтім стратегиялары.

• 1.4.2 Кеуэлектілік орташа: сипаттамалары, күтімі: Орташа кеуекті шашты түсіндіру, ылғалдандырылған шикізатпен теңдестірілген кутикуланы, ылғал сіңіруге және сақтауға мүмкіндік береді. Ұсынылатын күтім жоспарлары, тұрақты жайландыратын емдеумен және жеңіл сәндеу өнімдерін пайдаланумен ылғал тепе-теңдігін сақтауға бағытталған.

• 1.4.3 Төмен кеуектілік: ерекшеліктер, өнімдер, күтім: Төмен жабық кутикуланы, ылғалдың білігіне енуді қиындататын, төмен қарқынды шаштың сипаттамасы. Кутикуланы ашуға арналған стратегиялар Терең жайлау кезінде (мысалы, бумен пісіру немесе жылы сүлгілер), дымқыл, жылы сүлгімен (мысалы, бумен пісіру немесе жылы сүлгілер), ылғал шашқа жағыңыз және жеңіл, су негізіндегі өнімдерді қолдану егжей-тегжейлі болады.

1.5 Бас терісі: түрлері мен күтімі

Бұл бөлім бас терінің әр түрлі түрлерін және әрқайсысына қалай күтім жасау керектігін түсіндіреді.

• 1.5.1 Қалыпты бас терісі: күтім, балансты сақтау: Теңгерімді мұнай өндірумен және салауатты келбетімен сипатталатын қалыпты бас терісінің сипаттамалары. Ұсынылатын күтім жасау, соның ішінде қанық сусабынмен, қан бас терісін ынталандыратын, қан бас терісін жұмсақ массаж жасау, және қатал химиялық заттар мен сәндеу өнімдерін болдырмайды.

• 1.5.2 Құрғақ бас терісі: себептері, белгілері, емдеу: Құрғақтыққа, қышуға және қабыршақтануға әкелетін мұнай өндірісінің жеткіліксіздігімен сипатталатын құрғақ бас терісін түсіндіру. Құрғақ ауа, қатал сусабындар, және терінің астындағы құрғақ ауаның себептері талқыланады. Ұсынылатын емдеу әдістері, соның ішінде бас терісін қолданатын сусабындар мен кондиционерлерді қолдану, және ыстық су мен қатал химикаттардан аулақ болу қамтамасыз етіледі.

• 1.5.3 Теріс бас терісі: себептері, күтімі, өнімдері: Шамадан тыс мұнай өндірісімен сипатталатын майлы бас терісін түсіндіру, майлы шашқа және жылтыр бас терісіне апарады. Генетика, гормоналды теңгерімсіздік және диета сияқты майлы бас терінің себептері талқыланады. Ұсынылатын күтім стратегиялары, соның ішінде нақтыланған сусабындарды қолдану, бас терісіне ауыр кондиционерлерден аулақ болу және артық майды сіңіру үшін құрғақ сусабын қолдану арқылы егжей-тегжейлі болады.

• 1.5.4 Сезімтал бас терісі: Тыныштандыратын құрал, тітіркендіргіштер: Теріге және қабынуға, тітіркенулерге және қабынуға сезімтал теріге сезімтал бас терісін түсіндіру. Аллергия, иітіретін заттар және тері аурулары сияқты жалпы себептер талқыланады. Ұсынылатын күтім стратегиялары, соның ішінде гипоаллергенді сусабындар мен шашқа арналған кремдерді қолдану, хош иістер мен алкогольден аулақ болу және бас терісін күн сәулесінен қорғау.