Мазмұн кестесін қоспаңыз.
Миокард инфарктінен кейінгі дәрумендер
1-тарау: Миокард инфарктісі: Шолу және салдар
Миокард инфарктісі немесе инфаркт, жүрек соғысы жүрекке ағатын қан ағымы кенеттен үзілген кезде, оны оттегіден айрылады. Бұл көбінесе коронарлық артериядағы қан төбесінің қалыптасуына байланысты, ол бұрын атеросклеротикалық тақта тарады. Атеросклероз, майдың шөгінділерін, холестеринді және артерия қабырғаларындағы басқа заттардың жинақталу процесі миокард инфарктінің көптеген жағдайларының негізгі себебі болып табылады.
Жүректің бір бөлігі бұлшықет оттегі жоғалған кезде, жасушалар өле бастайды. Зақымдану мөлшері қай артереяға бұғатталғанына және қанмен тез қалпына келтірілгеніне байланысты. Бүлінген блокада жалғасады, жүрек бұлшықетінің соғұрлым көп зақымдалады.
Миокард инфарктісі – бұл тез арада медициналық көмекті қажет ететін ауыр және ықтимал өмір сүру жағдайы. Уақытылы емдеу, мысалы, тромболитикалық терапия (қан ұсымын ерітеді) немесе ангиопластика (бұғатталған артерияның механикалық ашылуы), өмірді сақтап, жүрек бұлшықетіне зиянды азайтады.
Миокард инфарктінің салдары әр түрлі болуы мүмкін және жүрек бұлшықетінің зақымдалу дәрежесіне, науқастың денсаулығының жалпы жағдайына және емдеудің тиімділігіне байланысты болуы мүмкін. Оларға мыналар кіреді:
- Жүрек жеткіліксіздігі: Жүректің сорғы функциясын азайту, тыныс алу, ісіну және шаршауға әкелетін.
- ArryThmias: Өмірлік ритм бұзылыстары.
- Миокард инфарктісі: Жүрекке бірнеше рет шабуыл.
- Постинфаркта стеноксина: Жүрекке қанмен қамтамасыз етудің жеткіліксіздігіне байланысты пайда болатын емшек ауырсыну.
- Жүрек үзілісі: Сирек, бірақ өлімге әкелетін асқыну, бүлінген жүрек бұлшықеті бұзылған кезде.
- Кардиогендік шок: Жүректің дененің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жүректің ауыр жағдайы.
Миокард инфарктісінен кейін, жан-жақты оңалту, оның ішінде есірткі терапиясы, өмір салтын өзгерту, өмір салтының өзгеруі (диета, физикалық жаттығулар, темекі шегуден бас тарту) және, кейбір жағдайларда, хирургиялық араласу қажет. Оңалтудың мақсаты – жүректің жұмысын жақсарту, қайталанған инфаркт қаупін азайту және өмір сүру сапасын жақсарту.
2-тарау: Миокард инфарктісінен кейін емделудегі дәрумендердің рөлі
Витаминдер ағзадағы көптеген процестерде, соның ішінде жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтау маңызды рөл атқарады. Миокард инфарктінен кейін кейбір дәрумендер, әсіресе, зақымдалған жүрек бұлшықетін қалпына келтіру, асқынулар қаупін азайтып, денсаулықтың жалпы жағдайын жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін. Дәрумендер дәрігердің негізгі дәрі-дәрмек терапиясын алмастыруға жатпайтындығын атап өткен жөн, бірақ оған құнды қосымша болуы мүмкін.
2.1 D дәрумені
D дәрумені кальций алмасуын реттеу және сүйек денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Алайда оның жүрек-қантамыр жүйесіндегі рөлі айқынырақ болып келеді. Д витаминінің жетіспеушілігі метоқартсыз, инсульт пен инсульт пен жүрек жеткіліксіздігі туралы жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғарылауымен байланысты.
Витаминінің жүрек-қантамыр жүйелеріндегі оң әсерін бірнеше механизмдер түсіндіре алады:
- Қан қысымын реттеу: Д дәрумені қан қысымын реттеуге көмектеседі, қан қысымына, Ренин-ангиотенсин-Алдостерон жүйесінің белсенділігін төмендетуге көмектеседі, бұл қан қысымын арттыруда маңызды рөл атқарады.
- Эндотелий функциясын жетілдіру: Эндотелий – қан тамырларының ішкі қабаты, ол қан ағымын реттеуде және қан ұйығыштарын болдырмауда маңызды рөл атқарады. Д витамині эндотелийдің қызметін жақсартуға көмектеседі, бұл атеросклероз мен тромбоз қаупін азайтады.
- Қабыну төмендеді: Қабыну атеросклерозды және басқа да жүрек-қан тамырлары ауруларын дамытуда маңызды рөл атқарады. Д витамині қабынуға қарсы қасиеттері бар және ағзадағы қабыну деңгейін төмендетуге көмектеседі.
- Жүректің келісім-шарт қызметін жетілдіру: Кейбір зерттеулерде D дәрумені жүректің мердігерлік қызметін жақсартатындығын көрсетеді, бұл, бұл, әсіресе, миокард инфарктісінен кейін, жүрек бұлшықеті зақымдалған кезде өте маңызды.
Миокард инфарктінен кейін D дәрумені қандағы Д дәрумені деңгейін тексеру ұсынылады, қажет болған жағдайда, дәрігердің бақылауында дәрумені бар қоспалар алыңыз. Д витаминінің оңтайлы дозасы жеке қажеттіліктерге және D дәруменінің деңгейіне байланысты.
2.2 С дәрумені (аскорбин қышқылы)
С дәрумені – бұл радикалдардың зақымдануынан қорғайтын күшті антиоксидант. Еркін радикалдар – бұл қалыпты метаболизм нәтижесінде пайда болатын тұрақсыз молекулалар, сондай-ақ қоршаған ортаның ластануы және темекі шегу сияқты сыртқы факторлардың әсерінен. Еркін радикалдар әр түрлі аурулардың, соның ішінде жүрек-қан тамырларының дамуына ықпал ететін жасушалар, ДНҚ және ақуыздар зақымдауы мүмкін.
С дәрумені жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады:
- Тотығу стрессінен қорғау: С дәрумені этросклероздың дамуына ықпал ететін тотығу стрессінің алдын алатын бос радикалдарды бейтараптандырады.
- Қан тамырларының қабырғаларын нығайту: С дәрумені қан тамырлары қабырғаларының негізгі құрылымдық компоненті болып табылатын коллаген, ақуыз синтезі үшін қажет. Қан тамырларының қабырғаларын нығайту аневризманың және басқа тамырлы аурулардың пайда болуына жол бермейді.
- LDL холестеринінің төмендеу деңгейі: С дәрумені «Жаман» LDL холестеринінің деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл атеросклеротикалық тақталардың қалыптасуына ықпал етеді.
- Эндотелий функциясын жетілдіру: С дәрумені тромбоз қаупін азайтатын эндотелийдің қызметін жақсартуға көмектеседі.
Миопардиялық инфарктаттан кейін С дәрумені жүрек бұлшықетін одан әрі нұқсан келтіруге және қан тамырларының қызметін жақсартуға көмектеседі. Миокард инфарктінен кейін С дәруменінің ұсынылған дозасын дәрігермен анықтау керек.
2.3 Е дәрумені (токоферол)
Е дәрумені – бұл табиғи радикалдардың зақымдануынан қорғайтын тағы бір күшті антиоксидант. Бұл әсіресе тотығу жасушаларындағы липидтерді (майларды) қорғау үшін өте маңызды. Липидтердің тотығуы атеросклерозды және басқа жүрек-тамыр ауруларының дамуына ықпал ете алады.
Е дәрумені жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады:
- Тотығудан липидті қорғау: Е дәрумені LDL тотығуына жол бермейді, бұл атеросклеротикалық бляшкалардың пайда болу қаупін азайтады.
- Эндотелий функциясын жетілдіру: Е дәрумені тромбоз қаупін азайтатын эндотелий функциясын жақсартуға көмектеседі.
- Қан ұсақтарының алдын-алу: Е дәрумені антироботикалық қасиеттерге ие және қан тамырларында қан ұйығыштарының алдын алуға көмектеседі.
Кейбір зерттеулер e дәрумені жүрек-тамыр ауруларын дамыту қаупін азайтуға көмектесетінін көрсетті. Алайда, оқу нәтижелері қайшылықты, ал осы нәтижелерді растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Миопардиялық инфаркт аяқталғаннан кейін Е дәрумені жүрек бұлшықетіне еркін радикалдардың одан әрі зақымдануынан және қан тамырларының қызметін жақсартуға көмектеседі. Миокард инфарктінен кейін Е дәруменінің ұсынылған дозалауын дәрігер анықтауы керек. Е дәрумені жоғары дозалары антикоагулянттармен (жұқа қанға) әсер ете алады және қан кету қаупін арттыра алады.
2.4 В дәрумені
В дәрумендер энергетикалық метаболизмде маңызды рөл атқарады, жүйке жүйесінің жұмыс істеуі және қан клеткаларын қалыптастыру. В тобының кейбір витаминдері, мысалы, В 6 дәрумені, В12 дәрумені және фолий қышқылы, әсіресе жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығы үшін маңызды болуы мүмкін.
- В6 дәрумені (пиридоксин): В6 дәрумені гомоцистеин, амин қышқылдарының метаболизмдеріне қатысады, олардың жоғары деңгейі жүрек-қан тамырлары ауруларының жоғарылауымен байланысты. В6 дәрумені қандағы гомоцистеин деңгейін төмендетуге көмектеседі.
- В12 дәрумені (кобаламин): В12 дәрумені гомоцистеин метаболизмімен де қатысады. В12 дәрумені жетіспеушілігі гомоцистеин деңгейінің өсуіне және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін арттыруға әкелуі мүмкін.
- Фолий қышқылы (В9 дәрумені): Фолий қышқылы гомоцистеин метаболизміне де қатысады. Фолий қышқылының қоспалары қандағы гомоцистеиннің деңгейін төмендетуге және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі.
Миокард инфарктынан кейін В тобының дәрумендеріне жеткілікті тұтынуды қамтамасыз ету маңызды. Қандағы В тобының деңгейін тексеру ұсынылады, қажет болған жағдайда, дәрігердің бақылауында қоспалар алыңыз.
2.5 CoEnzim Q10 (CoQ10)
Coenzym Q10 (CoQ10) – бұл организмде табиғи түрде шығарылатын және жасушалардағы энергия өндіруде маңызды рөл атқарады. Бұл сонымен қатар, жасушаларды зақымданудан қорғайтын күшті антиоксидант, ол бос радикалдармен қорғайды.
CoQ10 жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады:
- Жүрек бұлшықетіндегі энергетикалық метаболизмді жақсарту: CoQ10 жүрек бұлшықетіндегі энергия өндірісі үшін қажет, бұл, бұл, әсіресе, миокард инфарктісінен кейін, жүрек бұлшықеті бүлінген кезде өте маңызды.
- Тотығу стрессінен қорғау: Coq10 жүрек бұлшықетіне зақым келтіруі мүмкін тотығу стресстерін болдырмайтын бос радикалдарды бейтараптандырады.
- Эндотелий функциясын жетілдіру: CoQ10 эндотелийдің қызметін жақсартуға көмектеседі, бұл тромбоз қаупін азайтады.
- Қан қысымының төмендеуі: Кейбір зерттеулер CoQ10 қан қысымын азайтуға көмектесетінін көрсетті.
Кейбір зерттеулер көрсеткендей, CoQ10 жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарда жүрек қызметін жақсартуға көмектеседі. CoQ10 миокард инфарктісінен кейін ол жүрек бұлшықетін одан әрі зақымданудан қорғауға және жүректің қызметін жақсартуға көмектеседі. Миокард инфарктінен кейін ұсынылған CoQ10 дозаны дәрігер анықтауы керек. CoQ10 кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі керек, сондықтан қабылдау басталғанға дейін дәрігермен кеңесу керек.
3-тарау. Витаминдер көздері және пайдалану бойынша ұсыныстар
Витаминдерді әртүрлі көздерден, соның ішінде тамақ пен тағамдық қоспалардан алуға болады. Жемістерге, көкөністерге, астық өнімдеріне және ақуыз көздеріне бай, теңдестірілген диета ағзаға қажетті дәрумендердің көпшілігімен қамтамасыз ете алады. Алайда, миокард инфарктынан кейін, кейбір дәрумендер қажет болған кезде, тамақ қоспасы қажет болуы мүмкін.
3.1 Дәрумендердің азық-түлік көздері
- В дәрумені: Қалың балық (лосось, тунец, сардина), жұмыртқаның сарысы, байытылған өнімдер (сүт, йогурт, жарма).
- С дәрумені: Цитрус жемістері (апельсиндер, грейпрюттер, лимон), жидектер (құлпынай, көкжидек, таңқурай), көкөністер (бұрыш, брокколи, шпинат).
- Е дәрумені: Өсімдік майлары (күнбағыс, зәйтүн, зәйтүн, бадам), жаңғақтар (бадам, жаңғақ, жаңғақ), тұқымдар (күнбағыс, асқабақ), авокадо.
- В дәрумені: Тұтас астық өнімдері, ет (сиыр еті, шошқа еті, құс), балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, бұршақ дақылдары (бұршақ, бұршақ, жапырақты көкөністер).
- Q10 коензим: Ет (сиыр еті, шошқа еті, құс), балық (лосось, тунец), жержаңғақ, күнжіт тұқымдары, брокколи, шпинат.
3.2 Азық-түлік қоспалары
Кейбір жағдайларда, миокард инфарктісінен кейін, тек тамақтан тек дәрумендердің жеткілікті мөлшерін алу қиын болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігер тамақ қоспаларын қабылдауға кеңес береді. Сенімді өндірушілердің жоғары сапалы қоспаларды таңдау және оларды дәрігердің ұсыныстарына сәйкес қабылдау маңызды.
3.3 Пайдалануға арналған ұсыныстар
- Дәрігермен кеңесіңіз: Миокард инфарктынан кейін дәрумені қоспаларын қабылдамас бұрын дәрігермен кеңес алу керек. Дәрігер сіздің жеке тәуекелдеріңіз бен жәрдемақыларыңызды витаминдер қабылдаудан, сондай-ақ қарсы көрсетілімдер мен басқа дәрілермен өзара әрекеттесуді болдырмайды.
- Ұсынылған дозадан асырмаңыз: Жоғары дозада дәрумендер қабылдау қауіпті болуы мүмкін және жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Дәрумендерді тек дәрігердің ұсынымдарына немесе пакеттегі нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.
- Сапа қоспаларын таңдаңыз: Өнімдерінің сапасын бақылауды жүзеге асыратын сенімді өндірушілерден дәрумендердің қоспаларын таңдаңыз. Сапа сертификаттарының болуына назар аударыңыз.
- Басқа препараттармен өзара әрекеттесуді қарастырыңыз: Кейбір дәрумендер сіз қабылдаған басқа дәрілермен өзара әрекеттесе алады. Дәрігерге сіз қабылдаған барлық дәрілер мен қоспалар туралы айтыңыз.
- Теңгерімді диетаны сақтаңыз: Тек дәрумендер қоспаларына сенбеңіз. Жемістерге, көкөністерге, астық өнімдеріне және ақуыздың аз көздеріне бай, теңдестірілген диета – миокард инфарктінен кейін пайдалы тамақтанудың негізі.
4-тарау. Миокард инфарктінен кейін маңызды тағамдар
Витаминдерден басқа, басқа да қоректік заттар миокард инфарктісінен кейін қалпына келтіруде және жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады.
4.1 Омега-3 май қышқылдары
Омега-3 май қышқылдары – майлы балықтардан (лосось, тунец, сардина), зығыр тұқымдары, жаңғақ және басқа да өнімдерде кездесетін полиқанықпаған май қышқылдары. Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар, қандағы триглицеридтердің деңгейін төмендетеді, эндотелий функциясын жақсартады және қан ұйығыштарын болдырмаңыз.
Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, омега-3 май қышқылдары жүрек-қан тамырлары аурулары, соның ішінде миокард инфарктісі, инсульт және жүрек өлімін азайтуға көмектеседі. Миокард инфарктісінен кейін омега-3 май қышқылдарының тұтынуын тамақ немесе тағам қоспаларын қолдану арқылы көбейту ұсынылады.
4.2 Минералдар
Минералдар ағзадағы көптеген процестерде, соның ішінде жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтау маңызды рөл атқарады. Магний, калий және кальций сияқты кейбір минералдар миокард инфарктісінен кейін әсіресе маңызды.
- Магний: Магний жүрек ырғағын, қан қысымын және эндотелий функциясын реттеуге қатысады. Магний жетіспеушілігі аритмия мен басқа жүрек-тамыр ауруларының жоғарылауымен байланысты.
- Калий: Калий қан қысымын және жүрек ырғағын реттеуге көмектеседі. Калийдің жетіспеушілігі аритмияға әкелуі мүмкін.
- Кальций: Кальций жүрек бұлшықетін азайту және қалыпты жүрек ырғағын сақтау үшін қажет.
Теңгерімді тамақтану, оның ішінде жемістер, көкөністер, сүт өнімдері және бүкіл астық өнімдерін қолдана отырып, осы минералдарды жеткілікті мөлшерде тұтынуды қамтамасыз ету маңызды. Кейбір жағдайларда дәрігер минералды қоспаларды қабылдауға кеңес береді.
4.3 Талшық
Талшық – бұл өсімдік өнімдерінен, мысалы, жемістер, көкөністер, бүкіл астық өнімдері мен бұршақ дақылдарында кездеседі. Талшық холестерин деңгейлерін азайтуға көмектеседі, қандағы қант деңгейін бақылауды жақсартады және салмақты қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Миокард инфарктінен кейін талшықты қабылдауды ұлғайту ұсынылады. Сұлы майы, алма, алмұрт, брокколи және бұршақтар сияқты талшыққа бай диеталық өнімдерді қосуға тырысыңыз.
4.4 Белок
Ақуыз зақымдалған тіндерді, соның ішінде жүрек бұлшықетін қалпына келтіру үшін қажет. Миокард инфарктынан кейін ақуыздың жеткілікті мөлшерін пайдалану маңызды. Тауық, балық, Түркия, тофу, бұршақ дақылдары және төмен сүт өнімдері сияқты ақуыздың төмен көздерін таңдаңыз.
4.5 су
Су ағзаның барлық функциялары үшін, соның ішінде жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын сақтау үшін қажет. Күндіз жеткілікті су ішіңіз, әсіресе миокард инфарктінен кейін. Күніне кемінде 8 стакан су ішу ұсынылады.
5-тарау: Миокард инфарктінен кейінгі өмір
Витаминдер мен басқа да қоректік заттарды алумен қатар, өмір салтының өзгеруі миокард инфарктісінен кейін қалпына келтіруде маңызды рөл атқарады және қайталанған инфаркт қаупін азайтады.
5.1 Диета
Дұрыс тамақтануды сақтау – бұл миокард инфарктынан кейін не істей алатын ең маңызды қадамдардың бірі. Қаныққан және транс майларының, холестерин мен натрийдің аз мөлшерін ұстану ұсынылады. Мұның орнына жемістер, көкөністер, астық өнімдері, ақуыздың аз мөлшері, ақуыз және пайдалы майлардың (омега-3 май қышқылдары, моно қаныққан майлар) тұтынуын ұлғайту.
- Қаныққан және транс майларын тұтынуды шектеңіз: Құрамында майлы ет, өңделген тағамдар, қуырылған тағамдар мен кондитерлік өнімдер бар.
- Холестеринді тұтынуды шектеу: Жұмыртқаның сарысы, майлы ет және сүт өнімдері бар.
- Натрий тұтынуын шектеу: Өңделген өнімдерде, консервіленген тағамдарда және фаст-фудта.
- Жемістер мен көкөністер тұтынуын ұлғайту: Құрамында витаминдер, минералдар, талшық және антиоксиданттар бар.
- Тұтас астық өнімдерін таңдаңыз: Құрамында талшық және басқа да қоректік заттар бар.
- Ақуыздың төмен көздерін таңдаңыз: Тауық, балық, Түркия, ток, бұршақ дақылдары және төмен сүт өнімдері.
- Пайдалы майларды қолданыңыз: Омега-3 май қышқылдары (майлы балық, зығыр тұқымдары, жаңғақ), моно қаныққан майлар (зәйтүн майы, авокадо).
5.2 Дене белсенділігі
Тұрақты физикалық белсенділік жүрек функциясын жақсартуға, қан қысымын төмендетуге, холестеринді жақсартады және салмағын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Миокард инфарктынан кейін физикалық жаттығулардың жеке бағдарламасын әзірлеу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Жаяу жүру сияқты оңай жаттығулардан бастаңыз және жаттығудың қарқындылығы мен ұзақтығын біртіндеп арттыру. Күніне кемінде 30 минут, аптаның көптеген күндері дене шынықтырумен айналысуға тырысыңыз.
5.3 Темекі шегуден бас тарту
Темекі шегу – жүрек-қан тамырлары ауруларының негізгі факторларының бірі. Темекі шегуден бас тарту – бұл миокард инфарктынан кейін алуға болатын маңызды қадамдардың бірі. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегуден бас тарту үшін дәрігердің көмегін іздеңіз.
5.4 Қан қысымын және холестеринді бақылау
Жоғары қан қысымы және жоғары холестерин – жүрек-қан тамырлары ауруларының қауіп факторлары. Қан қысымымен және холестеринмен өткізіп, қажет болған жағдайда оларды бақылауды бақылау шараларын қолданады.
5.5 Стресті басқару
Стресс жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін. Йога, медитация, табиғатта жүру немесе достарыңызбен және отбасымен қарым-қатынас жасау тәсілдерін табыңыз.
5.6 Дәрігерге тұрақты емтихандар
Дәрігерге емтиханға үнемі келіп, денсаулық жағдайын бақылау үшін үнемі келіңіз. Дәрігер сіздің жағдайыңызды бақылауға және асқынулардың дамуына жол бермейді.
6-тарау: Дәрумендердің дәрменсіз әрекеттесуі
Витаминдер сіз қабылдаған дәрілермен қарым-қатынас жасай алатындығын есте ұстаған жөн. Дәрігерге мүмкін болатын барлық дәрілер мен қоспалар туралы айтыңыз.
Дәрілік заттармен дәрумендердің өзара әрекеттесуінің кейбір мысалдары:
- К дәрумені: Бұл антикоагулянттардың тиімділігін (ессіз қан), мысалы, Варфариннің тиімділігін төмендетуі мүмкін.
- Е дәрумені: Е дәруменінің жоғары дозалары антикоагулянттармен араласып, қан кету қаупін арттыра алады.
- С дәрумені: С дәруменінің жоғары дозалары зертханалық зерттеулердің нәтижелеріне әсер етуі мүмкін.
- Q10 коензим: Бұл қан қысымын және холестеринді азайту үшін кейбір есірткідермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Дәрумені қоспаларын қабылдамас бұрын әрдайым дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе есірткі қабылдасаңыз.
7-тарау: Қорытынды
Витаминдер жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады және миокард инфарктінен кейін қалпына келтіру үшін пайдалы болуы мүмкін. Алайда, дәрумендер негізгі дәрі-дәрмек терапиясын және өмір салтының өзгеруін ауыстыру емес. Витаминдік қоспаларды қабылдаудан бұрын әрдайым дәрігермен кеңесіңіз. Теңгерімді тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік, темекі шегуден, қан қысымын және холестеринді бақылау, стрессті басқару, стрессті басқару және дәрігердің тұрақты емтихандары миокард инфарктісінен кейін салауатты өмір салтының маңызды компоненттері болып табылады. Дәрігердің ұсыныстарын ұстаныңыз және жүректің қызметін жақсарту үшін салауатты өмір салтын ұстаныңыз, қайталанатын инфарктардың пайда болу қаупін азайту және өмір сүру сапасын жақсарту.