Үйдегі киімдерге арналған қарапайым рецепттер

Үйде жасалған бетке арналған қарапайым рецепттер: асханадан шыққан сұлулық құпиялары

I. Негіздерді түсіну: тері типтері және олардың қажеттіліктері

Үйге арналған маскалар әлеміне еніп кетер алдында теріңіздің түрін түсіну өте маңызды. Дұрыс емес ингредиенттерді пайдалану тітіркену, құрғақтық немесе бөртпе сияқты жағымсыз реакцияларға әкелуі мүмкін. Терідің бес негізгі түрі бар:

• Қалыпты тері: Ол тері майының теңгерімді өндірісі, көрінетін тері тесігі мен тегіс құрылымымен сипатталады. Терінің бұл түріне арналған маскалар табиғи тепе-теңдікті сақтауға және ылғалдандыруға бағытталған.

• Құрғақ тері: Ол өзін қатайып, пиллинг пен қышуға бейім. Интенсивті ылғал мен тамақтануды қажет етеді. Теріні одан да көп құрғататын ингредиенттерден аулақ болыңыз, мысалы, алкоголь және цитрус қышқылдары жоғары концентрацияда.

• Бұрт терісі: Ол майдың шамадан тыс өндірісінде ерекшеленеді, бұл жарқырауға, кеңейтілген тері тесігін және безеулерге бейімделеді. Маскалар сіңіріп, сілсектер мен бактерияға қарсы қасиеттері болуы керек.

• Аралас тері: Оның құрамында майлы (әдетте Т-аймақтық-маңдай, мұрын, иек), сондай-ақ құрғақ немесе қалыпты тері (бет) белгілері бар. Беттің әр аймағына жеке көзқарас қажет.

• Сезімтал тері: Ол оңай ашуланады, қызару, қышу және бөртпелермен көптеген ингредиенттерге әсер етеді. Маскалар гипоаллергенді, тыныштандыратын және құрамында ең аз компоненттер болуы керек.

Теріңіздің түрін қалай анықтауға болады:

• Қағаздың промо-әдісі: Таңертең оянғаннан кейін, бетіне қағазды бекітіңіз. Қағаздағы майдың мөлшерін бағалаңыз. Егер май көп болса, онда сізде майлы тері бар. Егер аз май болса немесе жоқ болса, сізде құрғақ немесе қалыпты тері бар. Егер май тек T-аймақта болса, сіз теріні араластырдыңыз.

• Бақылау: Күні бойы терінің сезіміне назар аударыңыз. Егер ол қатты және құрғақ сезінсе, онда сізде құрғақ тері болуы мүмкін. Егер ол жарқырап, майлы көрінсе, онда сізде майлы тері бар. Егер ол қызару және қышумен бұйымдарға рецепт болса, сізде сезімтал тері бар.

Ii. Үйдегі маскалар мен олардың қасиеттеріне арналған негізгі ингредиенттер

Табиғат қоймасы үйде тиімді және қауіпсіз үй маскаларын жасау үшін қолдануға болатын сансыз ингредиенттерді ұсынады. Мұнда ең танымал және олардың негізгі қасиеттері:

• Бал: Табиғи ылғалдандырғыш, антиоксидант және антисептик. Теріні ылғалдандырады, қабынуды жеңілдетеді, жаралардың емделуіне және безеулермен күресуге ықпал етеді. Барлық тері типіне, әсіресе құрғақ және сезімтал. Шикі, қанықтыланған бал қолданған дұрыс, өйткені оның құрамында анағұрлым пайдалы заттар бар.

• Сұлы майы: Тітіркенген теріні тыныштандырады, қышу мен қызаруды жеңілдетеді. Оның жұмсақ қабыршақтайтын қасиеттері бар. Сезімтал және экзема терісіне бейім. Сіз сұлы немесе жер асты сұлы майыны кофе тартқышын қолдана аласыз.

• Авокадо: Майлы қышқылдардың, дәрумендердің және антиоксиданттардың бай көзі. Ол теріні нәрлейді және ылғалдандырады, оны жұмсақ және серпімді етеді. Әсіресе құрғақ және құрғаған теріге пайдалы.

• Йогурт (табиғи, күміссіз): Оның құрамында лакт қышқылы бар, ол тегіс және жарқын етеді. Пробиотиктер йогурттағы терінің микрообын теңестіруге және безеумен күресуге көмектеседі.

• Лимон шырыны: Ол теріні ағартады, пигментация мен безеулерді кетіреді. Құрамында С дәрумені бар, ол күшті антиоксидант болып табылады. Оны абайлап пайдалану керек, өйткені ол сезімтал теріге тітіркенуді тудыруы мүмкін. Әрқашан лимон шырынын сұйылтып, басқа ингредиенттермен сұйылтыңыз және қолданғаннан кейін күнді ұрмаңыз.

• Жұмыртқа ақ: Теріні тартып, тері тесігін азайтады және май өндірісін басқарады. Майлы және аралас теріге қолайлы.

• Жұмыртқаның сарысы: Теріні ылғалдандырады және нәрлейді, құрамында дәрумендер мен минералдар бар. Құрғақ және қалыпты теріге қолайлы.

• Жасыл шай: Күшті антиоксидант теріні бос радикалдардан қорғайды, қабынуды жеңілдетеді және қызаруды кетіреді. Сіз қайнатылған және салқындатылған көк шайды маска үшін негіздей немесе матчтың жердегі жасыл шайын қосуға болады.

• Куркума: Онда қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, теріні ағартады және пигментацияны азайтады. Ол теріні сары түспен бояй алады, сондықтан аз мөлшерде пайдалану және масканы жақсылап шайыңыз.

• Алое Вера: Теріні тыныштандырады, ылғалдандырады және емдейді. Қабыну мен қызаруды жеңілдетеді. Барлық тері типіне, әсіресе сезімтал және зақымдалған.

• Кокос майы: Теріні терең ылғалдандырады және нәрлендіреді, қорғаныс барьерін жасайды. Құрғақ және қалыпты теріге қолайлы. Бұл майлы теріге арналған комедогендік болуы мүмкін.

• Зәйтүн майы: Май қышқылдары мен антиоксиданттардың бай көзі. Теріні ылғалдандырады және жұмсартады, оны серпімді етеді. Құрғақ және қалыпты теріге қолайлы.

• Балшық (жасыл, ақ, қызғылт): Ол артық майды сіңіреді, тері тесігін тазартады және терінің заттарын тазартады. Балшықтың әр түріне өз сипаттамалары бар. Жасыл саз майлы теріге, ақ сазға – сезімтал, қызғылт сазға арналған – терінің барлық түрлері үшін.

• Эфир майлары (шай ағашы, лаванда, түймедақ): Маскаларға емдік қасиеттерін қосыңыз. Шай ағашы эфир майы бактерияға қарсы қасиеттерге ие және безеумен күресуге көмектеседі. Лаванда эфир майы теріні тыныштандырады және тыныштандырады. Ромашка эфир майы қабыну мен қызаруды жеңілдетеді. Эфир майлары сақтықпен қолданылуы керек, өйткені олар аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Әрқашан негізгі майлары бар эфир майларын сұйылтыңыз (мысалы, зәйтүн, кокос, бадам).

Iii. Әр түрлі тері типіне арналған үйдегі маскалар

A. Құрғақ теріге арналған маскалар:

1. Авокадодан және балдан маска: Авокадодың жартысын шанышқымен және 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска теріні қатты ылғалдандырады және нәрлейді, оны жұмсақ және серпімді етеді.

2. Сұлы мен сүтінен маска: 2 ас қасық сұлы майын араластырыңыз 3 ас қасық жылы сүтпен араластырыңыз. 1 шай қасық бал қосыңыз. Бетіңізге 15 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска құрғақ, тітіркенген теріні тыныштандырады және ылғалдандырады.

3. Зәйтүн майы мен жұмыртқаның сарысы маскасы: 1 ас қасық зәйтүн майын араластырыңыз, 1 жұмыртқаның сарысы. Бетіңізге 20 минут жағыңыз және жылы сумен шайыңыз. Бұл маска құрғақ теріні қарқынды түрде нәрлейді және ылғалдандырады және ылғалдандырады, липидтік тосқауылды қалпына келтіреді.

4. Кокос майы мен алоэ верадан жасалған маска: 1 ас қасық кокос майын араластырыңыз, 1 ас қасық алоэ вера гелі. Бетіңізге 20 минут жағыңыз және жылы сумен шайыңыз. Бұл маска құрғақ, зақымдалған теріні тыныштандырады, ылғалдандырады және сауықтырады.

5. Банан және бал маскасы: Бананның жартысын шанышқымен және 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Банан құрамында теріні нәрлендіретін және ылғалдандыратын дәрумендер мен минералдар бар.

B. Майлы теріге арналған маскалар:

1. Лимон шырыны мен жұмыртқа ақуызынан жасалған маска: 1 шай қасық лимон шырынымен 1 жұмыртқа протеинін араластырыңыз. Бетіңізге 15 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска теріні тартады, тері тесігін азайтады және май шығарады.

2. Жасыл саздан және алма сидрінен жасалған маска: 1 ас қасық жасыл сазды 1 ас қасық алма сірке суымен араластырыңыз (1: 1 қатынасында сумен сұйылтылған). Бетке 10-15 минутқа жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска артық майды сіңіреді, тері тесігін тазартады және терінің заттарын тазартады.

3. Бал және даршыннан маска: 1 ас қасық балмен 1/2 шай қасық даршын араластырыңыз. Бетіңізге 10 минут жағыңыз және жылы сумен шайыңыз. Бұл маска бактерияға қарсы қасиеттері бар және безеумен күресуге көмектеседі. Абайлаңыз, даршын сезімтал теріге тітіркенуді тудыруы мүмкін.

4. Сұлы және шай ағашынан маска: 2 ас қасық сұлы майын араластырыңыз, 3 ас қасық сумен араластырыңыз. 2-3 тамшы шай ағашының эфир майын қосыңыз. Бетіңізге 15 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска қабынған теріні тыныштандырады және безеулермен күреседі.

5. Қызанақ және лимон шырынынан маска: Қызанақты шанышқымен және 1 шай қасық лимон шырынымен араластырыңыз. Бетіңізге 15 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Қызанақта антиоксиданттар бар және май өндірісін азайтуға көмектеседі.

B. Аралас теріге арналған маскалар:

1. Йогурт пен балдан маска: 2 ас қасық табиғи йогурттың 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска терінің құрғақ жерлерін ылғалдандырады және майлы жерлер маңызды.

2. Сұлы және жұмыртқа ақуызынан маска: 2 ас қасық сұлы майын араластырыңыз, 1 жұмыртқа ақуызы бар. Т-аймақтық және проблемалық аймақтарға жүгініңіз. Ыдыс-аяқта ылғалдандырғыш немесе авокадо маскасын жағыңыз. Жылы сумен 15 минуттан кейін жуыңыз.

3. Жасыл шай мен балдан жасалған маска: Жасыл шай қайнатыңыз және оны суытыңыз. 2 ас қасық қайнатылған жасыл шайды 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл масканың антиоксидантты қасиеттері бар және теріні ылғалдандырады.

4. Құлпынай және бал маскасы: Шанышқымен бірнеше құлпынай, 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Құлпынайдан кейін теріні жұмсақ қабыршақтайтын альфа гидрокси қышқылдары (AHA) бар.

5. Балшық маскасы (әр түрлі аймақтарға арналған әр түрлі түрлері): Т-аймағында жасыл саздың маскасын, щекканы жағыңыз – ақ саз маскасы. 10-15 минуттан кейін жылы сумен жуыңыз.

G. Сезімтал теріге арналған маскалар:

1. Алоэ маска Вера және бал: 2 ас қасық алоэ вера гельін 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетіңізге жағыңыз 15-20 минутқа жағыңыз және салқын сумен шайыңыз. Бұл маска сезімтал теріні тыныштандырады, ылғалдандырады және емдейді.

2. Сұламдық және судан маска: 2 ас қасық сұлы майын араластырыңыз, 3 ас қасық сумен араластырыңыз. Бетіңізге жағыңыз 15 минутқа жағыңыз және салқын сумен шайыңыз. Бұл маска тітіркенген теріні тыныштандырады және қызаруды жеңілдетеді.

3. Йогурт пен қиярдан маска: Қиярдың жартысын ұсақтап, ұсақтап, 2 ас қасық табиғи йогуртпен араластырыңыз. Бетіңізге жағыңыз 15-20 минутқа жағыңыз және салқын сумен шайыңыз. Бұл маска сезімтал теріні тыныштандырады, ылғалдандырады және сергітеді.

4. Ромашка мен балдан маска: Қуатқа шай, салқындатыңыз. 2 ас қасық қайнатылған ромашка шайын 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетіңізге жағыңыз 15-20 минутқа жағыңыз және салқын сумен шайыңыз. Ромашка қабынуға қарсы қасиеттері бар және тітіркенген теріні тыныштандырады.

5. Ши майы мен балдан жасалған маска: 1 ас қасық Ши майын араластырыңыз (су ваннасына дейін) 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетіңізге 20 минут жағыңыз және жылы сумен шайыңыз. Бұл маска сезімтал теріні ылғалдандырады және ылғалдандырады, қорғаныс тосқауылын қалпына келтіреді.

D. Қалыпты теріге арналған маскалар:

1. Бал мен алмадан маска: Алманың жартысын ұсақ үккішке алыңыз және 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска теріні ылғалдандырады, сергітеді және жылтыр береді.

2. Йогурт пен жидектерден маска: Шанышқымен бірнеше жидектер (құлпынай, таңқурай, көкжидек), шанышқымен және 2 ас қасық табиғи йогуртпен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл масканың антиоксидантты қасиеттері бар және теріні тегіс етеді.

3. Жасыл шай мен лимон шырынының маскасы: Жасыл шай қайнатыңыз және оны суытыңыз. 2 ас қасық қайнатылған көк шай ішіңіз, 1 шай қасық лимон шырыны бар. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска теріні ағартады және оны бос радикалдардан қорғайды.

4. Сұлы мен сүтінен маска: 2 ас қасық сұлы майын араластырыңыз 3 ас қасық жылы сүтпен араластырыңыз. Бірнеше тамшы лаванда эфир майын қосыңыз. Бетіңізге 15 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Бұл маска теріні тыныштандырады, ылғалдандырады және нәрлендіреді.

5. Папайя мен балдан маска: Папайяның кішкене бөлігін шанышқымен және 1 ас қасық балмен араластырыңыз. Бетке 15-20 минут жағып, жылы сумен шайыңыз. Папайяда өлі тері жасушаларын жұмсақ қабыршақтайтын ферменттер бар.

Iv. Үйге арналған маскаларды қолдануға арналған жалпы ұсыныстар:

• Аллергия тесті: Бетке кез-келген масканы қолданбас бұрын, аллергия сынағын өткізіңіз. Білек ішіндегі аз мөлшерде маска жағып, 15-20 минут күтіңіз. Егер қызару, қышу немесе тітіркену пайда болмаса, масканы қолдануға болады.

• Теріні дайындау: Масканы қолданбас бұрын, макияж бен ластанудың терісін мұқият тазалаңыз. Сіз пайдалы заттардың енуін жақсарту үшін жеңіл пиллинг жасай аласыз.

• Маскалы қосымшасы: Масканы бетіңізге біркелкі қабатпен жағыңыз, көздің және еріндердің айналасын болдырмаңыз.

• Экспозиция уақыты: Әдетте маскалар 15-20 минут ішінде бетінде сақталады. Масканы асыра салмаңыз, себебі бұл тітіркендіруге әкелуі мүмкін.

• Масканы шығару: Масканы жылы сумен шайыңыз, содан кейін тері тесігін жабу үшін бетіңізді салқын сумен шайыңыз.

• Күтім аяқталған: Масканы алып тастағаннан кейін, теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандырғышты қолданыңыз.

• Қолдану жиілігі: Бет маскаларын аптасына 1-2 рет жасау ұсынылады.

• Тек жаңа ингредиенттерді пайдалану: Маскаларды дайындау үшін тек жаңа және жоғары ингредиенттерді қолданыңыз.

• Гигиенаны сақтау: Масканы дайындау және қолдануға арналған таза ыдыс-аяқ пен құралдарды қолданыңыз.

• Көзге түспеңіз: Маска көзге түскенде, оларды сумен жақсылап шайыңыз.

• Сақтау: Үйге арналған маскалар ұзаққа созылмайды. Оларды пісіруден кейін бірден пайдалану керек.

V. Қосымша кеңестер мен ұсыныстар:

• Эфир майларын қосу: Эфир майлары масканың әсерін жақсарта алады және оған жағымды хош иіс береді. Алайда, оларды сақтықпен қолдану керек және ұсынылған дозадан аспауы керек.

• Шөп инфузиясын қолдану: Шөп инфузиясы (романдар, кәрленд, шалфей) маскалар үшін негіз ретінде пайдалануға болады.

• Маскалық әсерді күшейту: Маска әсерін арттыру үшін тышқан маскаларын қолдануға болады. Масканы бетке жағыңыз, содан кейін оны мата маскасымен жабыңыз.

• Бу ванналары: Масканы қолданбас бұрын, сіз тері тесігін ашып, қоректік заттардың енуін жақсарту үшін бетке арналған ваннаны жасай аласыз.

• Бет массажы: Масканы қолдану кезінде сіз қан айналымын жақсарту және теріні үнемдеу үшін жеңіл беттің массажын жасай аласыз.

• Жүйелілік: Үйдегі маскаларды жүйелі түрде қолдану терінің жай-күйін жақсартуға, оны сау, жарқын және әлсіздік етуге көмектеседі.

• Даралау: Ингредиенттермен тәжірибе жасаудан қорықпаңыз және теріңізге өте ыңғайлы рецепттерді табуға қорықпаңыз.

• Маманмен кеңес беру: Егер сізде терінің кез-келген проблемалары болса, үй маскаларын қолданар алдында дерматологпен кеңесіңіз.

Осы қарапайым рецепттер мен ұсыныстардан кейін сіз теріңіздің сұлулығы мен денсаулығын сақтауға көмектесетін тиімді және қауіпсіз үй маскаларын жасай аласыз. Есіңізде болсын, тері күтімі – бұл назар аударуды және шыдамдылықты талап ететін жеке процесс. Өзіңіздің сүйікті рецепттеріңізді тауып, нәтижеден ләззат алыңыз!