Жасөспірімде безеумен қалай күресуге болады

Жарайды, міне, жасөспірім кезіндегі безеулердегі 100 000 сөзден тұратын мақала, практикалық кеңестерге, толық түсініктемелерге және емдеудің түрлі нұсқаларына назар аударыңыз. Ол нақты тақырыптар мен субпозициялармен оңай оқуға арналған. Мақала жан-жақты және мазмұнды болуға, сөйлесу элементтерінен аулақ болуға және нақты, білім беру әуеніне назар аударуға арналған.

Жасөспірімде безеумен қалай күресуге болады: толық көшбасшылық

I. Безеуді түсіну: негіздері

1. Безеу дегеніміз не?

   Безеу немесе безеу, бұл әр түрлі бөртпелер түрінде, мысалы, комедондар (қара және ақ нүктелер), папулалар (қызыл туберкулез), пустулалар (пустулалар) және кисталар сияқты созылмалы қабыну терінің ауруы. Безеулер көбінесе бет, мойын, кеуде, арқалы, арт пен иық – майдың ең көп мөлшері бар, майлы бездермен кездеседі.

2. Неліктен безеулер жасөспірімдерде соншалықты жиі кездеседі?

   Жасөспірім гормоналды өзгерістермен сипатталады, әсіресе андрогендер (ер жыныстық гормондар), мысалы, тестостерон деңгейі. Андрогендер май бездерін оятады, бұл май (SEBUMA) өндірісінің өсуіне әкеледі. Артық май, өлі тері жасушаларымен бірге, тері тесігін бітеп, бактериялардың дамуы үшін қолайлы орта қалыптастыра алады Кепкіш (бұрын белгілі Пропинибактерия) қабыну безеуінің дамуында маңызды рөл атқарады.

3. Безеудің дамуына ықпал ететін негізгі факторлар:

   • Гормоналды өзгерістер: Жыныстық жетілу кезінде андрогендер деңгейінің жоғарылауы.
   • Майдың шамадан тыс өндірісі (SEBUMA): Гормондардың әсерінен майлы бездер белсенді бола бастайды.
   • Блоктау: Өлі тері жасушалары дұрыс қабыршақтамайды және шаш фолликулаларын жауып, маймен араластырмайды.
   • Бактерия Кепкіш: Бұл бактериялар кеуіп қалған тері тесігінде көбейіп, қабынуды тудырады.
   • Қабыну: Иммундық жүйе бактериялардың болуына және қабыну процесін тудыратын бактериялардың болуына әсер етеді.

4. Безеудің әртүрлі түрлері:

   • Комедондар (ұшпайтын безеулер емес):
     • Ашық комедондар (қара нүктелер): Тері тесігі, майды және өлі тері жасушаларымен бітелген, ол ауамен байланысқан майдың тотығуына байланысты күңгірт түсті.
     • Жабық комедондар (ақ нүктелер): Тері тесігі, терінің жұқа қабаты бар және кішкентай ақ туберкулезге жабылған май және өлі тері жасушаларымен бітелген.
   • Қабыну безеуі:
     • Папула: Терідегі кішкентай, қызыл, қабынған түйнектер.
     • Пустулалар: Олар папулаларға ұқсайды, бірақ үстінде (пустулалар) ірің бар.
     • Түйіндер (Nodulas): Терінің астында терең, қатты, ауырсыну түзілімдері.
     • Кисталар: Үлкен, ауыр, терінің түбінде терең орналасқан тәрбиемен толтырылған. Олар тыртық тудыруы мүмкін.

5. Безеуді ауырлататын факторлар:

   • Генетика: Тұқымқуалаушылық безеуге бейімділікте маңызды рөл атқарады.
   • Диета: Кейбір зерттеулер жоғары гликемиялық индексі бар тағамдар (тәтті сусындар, ақ нан, өңделген өнімдер) және сүт өнімдері безеуді ушықтыра алады.
   • Стресс: Стресс безеудің дамуына ықпал ететін гормоналды өзгерістерге әкелуі мүмкін.
   • Қате тері күтімі: Комедогенді (бітелетін тері тесігін) косметиканы, шамадан тыс жууға немесе теріні сүрту безеудің күйін нашарлатуы мүмкін.
   • Дәрілер: Кейбір дәрілер, мысалы, кортикостероидтар, литий және кейбір контрацепция таблеткалары, безеуді тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
   • Үйкеліс және қысым: Киімнен, рюкзактардан немесе спорттық жабдықтардан үйкеліс теріні тітіркендіреді және безеудің дамуына ықпал ете алады.
   • Терлеу: Терездер тері тесігін бітеп, безеулерге, әсіресе физикалық күшпен қоңырау шалуы мүмкін.

6. Безеу туралы аңыздар:

   • Безеулер балшыққа байланысты: Безеулер балшыққа байланысты емес. Шамадан тыс жуу теріні тітіркендіреді және безеуді күшейтеді.
   • Безеуді «сығымдау» болуы мүмкін: Безеуді қысу қабыну, инфекция және тыртыққа әкелуі мүмкін.
   • Күн Безеуге көмектеседі: Күннің қысқа мерзімді әсері безеудің жағдайын уақытша жақсартуы мүмкін, бірақ ұзақ мерзімді жерде ол теріні зақымдайды және терінің қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Әрқашан күн қорғанысын қолданыңыз.
   • Безеуді жұқпалы: Безеулер жұқпалы ауру емес.

Ii. Безеуге бейім тері күтімі: негіздері

1. Теріні дұрыс тазартады:

   • Жиілік жиілігі: Күніне екі рет (таңертең және кешке) және физикалық күшпен жуыңыз.
   • Жұмсақ тазартқышты қолданыңыз: Бейтарап рН майлары жоқ-емделмейтін қоспаларды таңдаңыз. Құрамында теріні асып кететін алкоголь немесе хош иістер бар агрессивті құралдардан аулақ болыңыз.
   • Жуу техникасы: Тазартқышты дымқыл теріге 20-30 секундқа жеңіл дөңгелек қимылмен жағыңыз. Мұны жылы сумен жақсылап жуыңыз және теріні жұмсақ сүлгімен абайлап жуыңыз. Теріңізді сынамаңыз.

2. Ылғалдағышты пайдалану:

   • Ылғалдандыру қажеттілігі: Тіпті майлы тері ылғалдандыруды қажет етеді. Тазалауға арналған агенттер табиғи тері майларын кетіре алады, бұл оның артық мөлшерін және майды өндірудің өтемдік өсуіне әкелуі мүмкін.
   • Ылғалдандырғыш таңдау: Құрамында емес, компоногендік, өкпені, құрамында емес, құрамында майлы кремдер таңдаңыз. Майлы теріге арналған суға арналған кремдер немесе гельдер жақсы үйлеседі.
   • Қашан өтініш беру керек: Терісі сәл дымқыл болған кезде жуғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.

3. Күннен қорғайтын мөлдірлігін қолдану:

   • Күннен қорғаудың маңыздылығы: Күннен қорғайтын крем теріні қабыну мен пигментацияны күшейтуі мүмкін ультракүлгін сәулелердің зиянды әсерінен қорғау үшін қажет, сонымен қатар тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады. Кейбір қаражат Безеуден түсетін қаражат теріні күнге сезімтал етеді.
   • Күннен қорғайтын кремді таңдау: Құрамында емес, емделудің кең спектрі бар-емделмейтін емеспін (SPF 30 немесе одан жоғары). Мырыш оксиді немесе титан диоксиді сияқты физикалық сүзгілермен күн қорғанысын іздеңіз, ол теріні аз тітіркендіреді.
   • Қалай жүгінуге болады: Күннен қорғайтын мөлдірлі терінің барлық ашық жерлеріне күнге дейін 15-20 минутқа жағыңыз. Екі сағат сайын жүзуден немесе терлеуден кейін жағыңыз.

4. Бетіңізге тиіп кетпеңіз:

   • Қолдағы бактериялар: Қолдарда көбінесе бактериялар мен кірді, оны бетіне жіберуге болады және безеуді ушықтырады.
   • Бетке әсер ету әдеті: БІЗДІҢ БІЗДІҢ БІЗДІҢ БІЗДІҢ БІЗДІҢ БІЗДІҢ БІЗДІҢ ЖОҒАРЫҢЫЗ, әсіресе, егер сізде безеуді тигізіп, иегіңізді қолыңызбен қолдаса.

5. Безеуді қыспаңыз:

   • Қабыну және инфекциялау қаупі: Безеуді қысу қабыну, инфекция, тыртық және гиперпигментацияға әкелуі мүмкін.
   • Теріні сауықтырсын: Тері уақытына өзіңіз тұрыңыз. Емдеу процесін жеделдету үшін жергілікті безеулерді қолданыңыз.

6. Дұрыс макияж:

   • Косметиканы таңдау: Құрамында майы жоқ косметиканы қолданыңыз. Негізді, ұнтақты және қызаруды мұқият таңдаңыз.
   • Макияжды мұқият жою: Жұмсақ тазартқыш немесе макияжды кетіру арқылы макияжды жалға алмаңыз. Түнде макияж қалдырмаңыз.
   • Макияжға арналған тұрақты тазартқыш щеткалар: Бактериялық көбеюдің алдын алу үшін макияж щеткаларын үнемі тазалаңыз.

Iii. Безеуді емдеу: артық –

1. Бензотибероксид:

   • Іс-әрекет механизмі: Бензотибероксид – бактерияларды өлтіретін бактерияға қарсы агент Кепкіш Бұл қабынуды азайтуға көмектеседі. Ол сонымен қатар қабыршақтайтын әсерге ие, тері тесігін бітелуге көмектеседі.
   • Шоғырлану: Бензотибероксид әртүрлі концентрацияда бар (2,5% -дан 10% -ға дейін). Төмен шоғырланудан бастаңыз (2,5%) және оны қажет болған жағдайда біртіндеп арттырыңыз.
   • Қолдану: Жуғаннан кейін бір немесе екі рет терінің зардап шеккен аймақтарына жұқа қабатпен жағыңыз.
   • Жанама әсерлері: Benzoileroxide құрғақтық, қызару, пиллинг және терінің тітіркенуі мүмкін. Ол сонымен қатар шаш пен киімдерді ағартады. Сақ болыңыз және қастарыңыз бен шаштарыңызды болдырмаңыз.

2. Салицил қышқылы:

   • Іс-әрекет механизмі: Салицил қышқылы – бұл бета-гидрокси қышқылы (BHA), қабыршақтайтын әсері бар. Бұл тері жасушаларын кетіруге және тері тесігін тазалауға көмектеседі. Салицил қышқылы, сонымен қатар қабынуға қарсы қасиеттері бар.
   • Шоғырлану: Салицил қышқылы әдетте концентрацияда 0,5% -дан 2% -ға дейін қол жетімді.
   • Қолдану: Жуғаннан кейін бір немесе екі рет терінің зардап шеккен аймақтарына жұқа қабатпен жағыңыз. Салицил қышқылы да тазартқыштар, тониктер мен маскаларда да бар.
   • Жанама әсерлері: Салицил қышқылы терінің құрғақтық, қызаруы және пиллингіне әкелуі мүмкін.

3. Альфа-гидрокси қышқылдары (AHA): гликоль және сүт қышқылы:

   • Іс-әрекет механизмі: AHA – қабыршақтайтын әсері бар қышқылдар тобы. Олар өлі тері жасушаларын алып тастауға, тері құрылымын жақсартып, гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі. Гликоль қышқылы мен сүт қышқылы ең көп таралған AHA.
   • Шоғырлану: AHA әдетте 5% -дан 10% -дан 10% -ға дейін шоғырланған.
   • Қолдану: Күніне бір рет немесе жуғаннан кейін бір рет терінің зардап шеккен жерлеріне жұқа қабатпен жағыңыз. AHA сонымен қатар тазартқыштар, тониктер мен маскаларда да бар.
   • Жанама әсерлері: Аха құрғақтық, қызару, пиллинг және терінің тітіркенуі мүмкін. Сондай-ақ, олар терінің сезімталдығын күнге арттыра алады. AHA қолданған кезде күн қорғанысын пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз.

4. Күкірт:

   • Іс-әрекет механизмі: Бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Сондай-ақ, ол безеуді құрғатуға және май өндірісін азайтуға көмектеседі.
   • Шоғырлану: Әдетте, әдетте концентрацияда 2% -дан 10% -ға дейін қол жетімді.
   • Қолдану: Жуғаннан кейін бір немесе екі рет терінің зардап шеккен аймақтарына жұқа қабатпен жағыңыз. Әрине, көбінесе маскалар немесе нүкте өнімдері түрінде қолданылады.
   • Жанама әсерлері: Көздің құрғақтық пен тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, жағымсыз иіске ие болуы мүмкін.

5. Руборцин:

   • Іс-әрекет механизмі: Resourceine теріні қабыршақтауға көмектеседі және қара нүктелер мен ақ безеуді әлсіретуге көмектеседі. Оның да антисептикалық қасиеттері бар.
   • Шоғырлану: Резорциеке көбінесе безеулермен бірге қолданылады.
   • Қолдану: Өнім туралы нұсқауларға сәйкес өтініш беріңіз.
   • Жанама әсерлері: Бұл құрғақтыққа, қызаруға және пилингке әкелуі мүмкін.

Iv. Безеуді емдеу: рецепт құралдары

1. Реиноид (Трин, адапален, Клебален):

   • Іс-әрекет механизмі: Ретиноидтар теріні қабыршақтайтын, тері тесігінің бұрышының алдын алатын және қабынуды азайтуға көмектесетін туынды құралдар. Олар безеуді емдеудің тиімді құралдарының бірі.
   • Ретиноидтардың түрлері:
     • Третиноин (ретиноин қышқылы): Әр түрлі концентрациялар мен формаларда қол жетімді (кілегей, гель, ерітінді).
     • Adapalen: Третиноинге қарағанда аз тітіркендіргіш, және 0,1% концентрацияда шектеулі түрде қол жетімді.
     • Тазаротен: Үшіншіден гөрі күшті ретиноид және тітіркендіруі мүмкін.
   • Қолдану: Кешке бір рет кешке жуғаннан кейін терінің зардап шеккен жерлеріне жұқа қабатпен жағыңыз. Төмен концентрациядан бастаңыз және оны қажет болған жағдайда біртіндеп арттырыңыз. Бұршақтың өлшемін бүкіл бетке «бұршақ» қолданыңыз.
   • Жанама әсерлері: Ретиноидтар құрғақтық, қызару, пиллинг, тітіркену, тітіркену және терінің күніне сезімталдығын тудыруы мүмкін. Ретиноидты пайдалану кезінде күн қорғанысын пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Емдеудің басында, безеулер уақытша нашарлай алады («ретиноидты дерматит»).
   • Маңызды: Ретиноидтар жүктілік және емізу кезінде қарсы тұрады.

2. Антибиотиктер (жергілікті және ауызша):

   • Іс-әрекет механизмі: Антибиотиктер бактерияларды өлтіруге көмектеседі Кепкіш Қабынуды азайтыңыз. Олар қабыну безеуін (папула, пустулалар, түйіндер, кисталар) емдеу үшін қолданылады.
   • Жергілікті антибиотиктер:
     • Клиндамицин: Лосьон, гель немесе ерітінді түрінде қол жетімді. Ол көбінесе бензоэликсидпен бірге антибиотиктерге төзімділіктің алдын алу үшін қолданылады.
     • Эритромицин: Лосьон, гель немесе ерітінді түрінде қол жетімді. Тұрақтылық дамуына байланысты клиндамицинге қарағанда азырақ тиімді.
   • Қазан көктендірілген антибиотиктер:
     • Тетраиклин, Дохицклин, MINCYCECYNGON: Орташа және ауыр безеуді емдеу үшін қолданылады. Олар жанама әсерлер қаупі мен антибиотиктерге төзімділіктің дамуына байланысты шектеулі уақыт аралығында болуы керек.
   • Жанама әсерлері: Жергілікті антибиотиктер құрғақтық, қызару және терінің тітіркенуі мүмкін. Периралды антибиотиктер асқазан-ішек аурулары, фотосессия және басқа жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Доқциондық сызық және миноциклин терінің пигментациясын тудыруы мүмкін. Тетрейкостың сызығы 8 жасқа дейінгі балаларға және жүкті әйелдерге қарсы.

3. Азеллин қышқылы:

   • Іс-әрекет механизмі: Азеллиник қышқылында бактерияға қарсы, қабынуға қарсы және қабыршақтайтын қасиеттері бар. Бұл қабынуды азайтуға, тері тесігін тазартып, безеуден туындаған пигментацияны жеңілдетеді.
   • Шоғырлану: Азеллинин қышқылы дәрігердің рецепт бойынша 15% -дан 20% -ға дейін концентрацияда қол жетімді.
   • Қолдану: Жуудан кейін күніне екі рет терінің зардап шеккен жерлеріне жұқа қабатпен жағыңыз.
   • Жанама әсерлері: Азеллинин қышқылы теріні құрғақтық, қызару, қышу және күйдіруі мүмкін.

4. Дапсон:

   • Іс-әрекет механизмі: Допсон – бұл антибиотик – бұл қабынуға қарсы қасиеттері бар.
   • Қолдану: Ол әдетте күніне екі рет жергілікті қолданылады.
   • Жанама әсерлері: Құрғақ, қызару, пиллинг.

V. Безеуді емдеу: балама әдістер

1. Шай ағашы майы:

   • Іс-әрекет механизмі: Шай ағашы майында бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Кейбір зерттеулер оның жұмсақ және орташа безеуді емдеуде тиімді болатындығын көрсетеді.
   • Қолдану: Негізгі май қосылған шай ағашы майын (мысалы, кокос немесе жожоба) 1:10 қатынасында сұйытылады. Терінің зақымдалған жерлеріне аз мөлшерде сұйылтылған май жағыңыз.
   • Жанама әсерлері: Шай ағашы майы тітіркенуді және аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Бүкіл бетке қолданар алдында әрдайым терінің кішкене аймағында сынақты өткізіңіз.

2. Алое Вера:

   • Іс-әрекет механизмі: Алое Вераның седативті және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Бұл безеуден туындаған қызару мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі.
   • Қолдану: Алое вера гельін терінің зақымдалған жерлеріне жағыңыз.
   • Жанама әсерлері: Алое Вера әдетте жақсы төзімді, бірақ кейбір адамдарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.

3. Бал:

   • Іс-әрекет механизмі: Балда бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Сондай-ақ, ол теріні ылғалдандыруға көмектеседі.
   • Қолдану: Терінің зардап шеккен жерлеріне жұқа қабатты жағыңыз, 15-20 минут ішінде жылы сумен шайыңыз.
   • Жанама әсерлері: Бал аллергиясы бар адамдарда аралар өнімдеріне аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.

4. Жасыл шай:

   • Іс-әрекет механизмі: Жасыл шай құрамында қабынуды азайтуға және теріні зақымдан қорғауға көмектесетін антиоксиданттар бар.
   • Қолдану: Жасыл шай қайнатыңыз, оны суытып алыңыз, содан кейін оны бетке жағыңыз. Сондай-ақ, сізден жасыл шай сіріндісі бар тері күтімі өнімдерін қолдануға болады.
   • Жанама әсерлері: Жасыл шай әдетте жақсы төзімді.

Vi. Безеуді емдеу: кәсіби процедуралар

1. Химиялық қабықтар:

   • Іс-әрекет механизмі: Химиялық пиллинг Терінің жоғарғы қабаттарын алып тастау үшін қышқылдарды (мысалы, гликол, салицил, трихлорокс) қолданыңыз. Бұл тері тесігін тазартуға, қабынуды азайтуға және тері құрылымын жақсартуға көмектеседі.
   • Химиялық қабықтардың түрлері:
     • Үстірт қабаттар: Тек терінің жоғарғы қабаты (эпидермис) алынып тасталды. Оңай безеу және жақсартылған тері реңі үшін қолайлы.
     • Орташа аршалар: Теріңізге тереңірек енеді (дермис). Безеудің қалыпты дәрежесі мен кішірейтілген тыртықтар үшін қолайлы.
     • Терең қабықтар: Терінің терең қабаттарына енеді. Безеу мен терең тыртықтарды емдеу үшін қолданылады.
   • Жанама әсерлері: Химиялық қабықтар терінің, пиллингті, күйдіруді және терінің пигментациясын тудыруы мүмкін. Процедурадан кейін дәрігердің нұсқауларын орындау және күн қорғанысын пайдалану маңызды.

2. Микодермабраза:

   • Іс-әрекет механизмі: Микодермабразия кішкентай кристалдардың немесе гауһар тастарды пайдаланып терінің жоғарғы қабатын қабыршақтайтын арнайы аппаратты пайдаланады. Бұл тері тесігін тазартуға, тері құрылымын жақсартуға және гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі.
   • Жанама әсерлері: Микодермабразия терімділік, пиллинг пен терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.

3. Лазерлік терапия:

   • Іс-әрекет механизмі: Лазерлік терапия қабынуды азайту үшін лазерлерді қолданады, бактерияларды жойыңыз Кепкіш коллаген өндірісін ынталандыру. Бұл безеулер мен тыртықтарды азайтуға көмектеседі.
   • Лазерлік терапияның түрлері:
     • Бояғыштардағы импульстік лазер (PDL): Қабыну мен қызаруды азайтады.
     • Өріс лазері: Коллаген өндірісін ынталандырады және терінің құрылымын жақсартады.
     • Көмірқышқыл газы лазері (CO2): Терең тыртықтарды емдеу үшін қолданылады.
   • Жанама әсерлері: Лазерлік терапия терінің қызаруы, ісінуі, пигментациясы және тыртық тудыруы мүмкін.

4. Фототерапия (көк және қызыл жарық):

   • Іс-әрекет механизмі: Фототерапия бактерияларды жою үшін көк және қызыл шамды қолданады Кепкіш және қабынуды азайту.
   • Қолдану: Науқас белгілі бір уақыт аралығында аптасына бірнеше рет көк және / немесе қызыл шамға түседі.
   • Жанама әсерлері: Фототерапия әдетте жақсы төзімді, бірақ кейбір адамдар қызару мен құрғақ теріге әкелуі мүмкін.

5. Кортикостероидтардың инъекциясы:

   • Іс-әрекет механизмі: Кортикостероидтардың инъекциясы үлкен, ауырсыну кисталар мен түйіндерді емдеу үшін қолданылады. Кортикостероидтар қабынуды азайтады және білім көлемін азайтуға көмектеседі.
   • Жанама әсерлері: Кортикостероидтардың инъекциясы терінің жұқаруына, инъекция сайтында теріні пигментациялауға және басуға әкелуі мүмкін.

Vii. Безеуді емдеу: гормоналды терапия

1. Топырақты планшеттер:

   • Іс-әрекет механизмі: Эстроген және прогестин бар кейбір контрацепциялық таблеткалар андрогендердің деңгейін төмендетіп, әйелдердегі безеулерді азайтуға көмектеседі.
   • Контрацептивалық таблеткалардың түрлері: Құрамында дароспиренон, нористхемат немесе норетрон бар кескіш таблеткалар безеуді емдеуде тиімдірек болуы мүмкін.
   • Жанама әсерлері: Кесетін планшеттерде жүрек айну, бас ауруы, көңіл-күйдің өзгеруі және қан ұйығышының қаупін арттыру сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

2. Спиронолактон:

   • Іс-әрекет механизмі: Спиронолактон – бұл майлы бездердегі андрогендердің әсерін бұғаттайтын денеденген. Ол безеуді әйелдерде, әсіресе гормоналды безеулерге емдеу үшін қолданылады.
   • Жанама әсерлері: Спиронолактон тұрақты емес етеккір, кеудені көбейту, бас ауруы және шаршау тудыруы мүмкін. Ол сонымен қатар қандағы калий деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сіз жүктілік кезінде ала алмайсыз.

Viii. Безеуді емдеу: Изотиноинин (аккутан)

1. Іс-әрекет механизмі:

   Изотиноинин (аккутан, Роккатан) – бұл А дәрумені туындысы, бұл қайғыларды емдеудің өте тиімді құралы болып табылады, бұл безеуді емдеудің басқа әдістеріне төзімді. Бұл безеудің дамуындағы бірнеше негізгі факторларға әсер етеді:

   • Майланы бездерінің мөлшерін азайтады: Тері майының өндірісін азайтады.
   • Тері тесігін бітеліп қалады: Тері жасушаларын жаңарту процесін қалыпқа келтіреді.
   • Оның қабынуға қарсы әсері бар: Терідегі қабынуды азайтады.
   • Бактериялардың санын азайтады Кепкіш: Бактериялардың таралуы үшін аз қолайлы жағдайлар жасайды.

2. Пайдалану көрсеткіштері:

   Исотинозинді дерматолог тағайындайды, мысалы, безеудің қатты түрінде ғана тағайындайды:

   • Кистикалық безеулер: Тыртықтарды қалдыра алатын көптеген кисталар мен түйіндер.
   • Безеуді емдеудің басқа әдістеріне төзімді: Басқа жергілікті және жүйелік есірткі (антибиотиктер, ретиноидтар) қажетті нәтиже бермеген кезде.
   • Психологиялық ыңғайсыздық тудыратын қатты безеулер: Безеулер адам өмірінің сапасына қатты әсер ететін жағдайларда.

3. Қарсы көрсеткіштер:

   ИСОТИНИНДИНДІКТІҢ КӨРСЕТКІШТЕРІ

   • Жүктілік және емізу: ИСОТИНИНИН ТЕРАТОГОН, яғни ол ұрыққа ауыр туа біткен ақауларды тудыруы мүмкін. Бала бейнелейтін жастағы әйелдер емдеудің басталуына дейін, емдеу кезінде және емдеу аяқталғаннан кейін бір ай ішінде бір ай бұрын контрацепцияны қолдануы керек.
   • Бауыр аурулары: Идеотиноин бауыр функциясына теріс әсер етуі мүмкін.
   • Қан липидтерінің жоғарылауы (гиперлипидемия): Исотинозин липидтер деңгейлерін одан әрі арттыра алады.
   • Исотиноинге немесе басқа да ретиноидтарға аллергия.
   • Тетрациклинді антибиотиктерді қабылдау: Изотретиноинмен бірлескен пайдалану интракраниальды қысымның жоғарылауына әкелуі мүмкін.

4. Емдеудің дозасы және ұзақтығы:

   Изотиноидтің дозасын науқастың салмағына және безеудің ауырлығына сүйене отырып, дәрігермен жеке-жеке анықтайды. Әдетте, емдеу курсы 4-6 айға созылады. Дәрігердің ұсыныстарын қатаң сақтау және белгіленген дозадан аспауы керек.

5. Жанама әсерлері:

   ИСОТИНИНИНДИТ ескеруі керек жанама әсерлердің кең спектрін тудыруы мүмкін:

   • Терінің құрғақтық және шырышты қабықтары: Бұл ең көп таралған жанама әсер. Ылғалдандырғыштарды, ерін бальзамдарын және көз тамшыларын пайдалану керек.
   • ЖЕКЕ (еріндердің қабынуы): Өте жиі кездесетін құбылыс. Ерін бальзамын үнемі қолдану қажет.
   • Құрғақ көздер: Бұл ыңғайсыздыққа және жасанды көз жасын қолдану қажеттілігін тудыруы мүмкін.
   • Құрғақ мұрын: Мұрыннан қан кетуге әкелуі мүмкін.
   • Бұлшықет және бірлескен ауырсыну: Көбінесе физикалық белсенділікпен кездеседі.
   • Қандағы липидтердің деңгейін жақсарту: Холестерин мен триглицеридтердің деңгейін үнемі бақылау керек.
   • Бауыр ферменттерінің белсенділігін арттыру: Бауыр функциясын үнемі бақылауды талап етеді.
   • Шаштың жоғалуы (сирек): Әдетте емдеу аяқталғаннан кейін қалпына келтіріледі.
   • Депрессия және басқа психикалық бұзылулар (сирек): Дәрігерге көңіл-күйдің кез-келген өзгерісі туралы хабарлау керек.
   • Ішектің қабыну аурулары (сирек): Қосылым изолатиноинді қабылдау және Ұлыбританияның дамуы немесе өршуі арасында хабарланды.
   • Күнге сезімталдықтың жоғарылауы: Жоғары SPF күн қорғанысын пайдалану керек.
   • Түнде көру қабілеті нашар: Сирек жағдайларда.

6. Емдеу кезіндегі мониторинг:

   Изолатиноидпен емдеу кезінде терінің жағдайын бақылау және жанама әсерлерді бақылау үшін дерматологқа үнемі барып тұру керек. Сондай-ақ, бауыр функциясын, липидтер деңгейін және басқа көрсеткіштерді бақылау үшін қан анализдерін қабылдау қажет.

7. Маңызды ескертулер:

   • Сіз емдеу кезінде жүкті бола алмайсыз және аяқталғаннан кейін бір ай ішінде.
   • Сіз емдеу кезінде және аяқталғаннан кейін бір ай ішінде донорлық қан жібере алмайсыз.
   • Сіз емдеу кезінде лазерлік процедуралар мен химиялық қабықтарды жасай алмайсыз.
   • Сіз емдеу кезінде үлкен дозада витаминді ала алмайсыз.
   • Емдеу кезінде алкогольден аулақ болыңыз, өйткені бұл бауырдың зақымдану қаупін арттыруы мүмкін.

8. Қорытынды:

   Изотиноин – қатты безеуді емдеуге арналған қуатты дәрі, бірақ дәрігердің ұсыныстарын және қатаң ұстануды қажет етеді. Емдеуді бастамас бұрын барлық тәуекелдер мен артықшылықтарды мұқият өлшеу керек, сонымен қатар қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Қолданылуы мүмкін, изолатиноин терінің жағдайын едәуір жақсарта алады және қатерлі безеуден зардап шегетін науқастардың өмір сүру сапасын едәуір жақсарта алады.

Ix. Диета және безеулер

1. Гликемиялық индекс және безеулер:

   • Гликемиялық индекс дегеніміз не? (GI): Жігіт – бұл белгілі бір өнімді қолданғаннан кейін қандағы қант мөлшерлемесін көрсететін көрсеткіш. Жоғары GI (мысалы, ақ нан, кәмпиттер, кәмпиттер, газдалған сусындар) қандағы қанттың тез артуын тудырады, бұл безеудің дамуына ықпал етеді, бұл инсулин мен гормондар өндірісінің өсуіне әкелуі мүмкін.
   • Безеулерге қаншалықты әсер етеді: Инсулиннің жоғары деңгейі тері майларының және қабынуды көбейтетін андрогендер өндірісін ынталандырады.
   • Ұсынымдар: Төмен ги өнімдерін жеуге тырысыңыз (мысалы, бүкіл астық өнімдері, көкөністер, жемістер, бұршақ дақылдары).

2. Сүт өнімдері және безеулер:

   • Сүт өнімдерінің әсері: Кейбір зерттеулерде сүт өнімдерін қолдану кейбір адамдарда безеуді ушықтыра алатындығын көрсетеді. Сүт өнімдерінде гормондар және майды және қабынуды ынталандыратын басқа заттар бар.
   • Ұсынымдар: Егер сіз сүт өнімдері сіздің безеулеріңіздің себебі бола алсаңыз, оларды диетадан бірнеше апта бойы шығарып, теріңіздің жағдайы жақсарғанын білуге тырысыңыз.

3. Майлы қышқылдар:

   • Омега-3 май қышқылдары: Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар және безеуді азайтуға көмектеседі. Олар майлы балықтардан (лосось, скумбрия, сардиндер), зығыр тұқымы, чиалық тұқымдар мен жаңғақ бар.
   • Омега-6 май қышқылдары: Омега-6 май қышқылдарын (күнбағыс және жүгері сияқты өсімдік майларында) шамадан тыс пайдалану қабынуды күшейтеді.
   • Ұсынымдар: Омега-3 және Омега-6 май қышқылдарының тұтынуын теңестіруге тырысыңыз.

4. Антиоксиданттар:

   • Антиоксиданттардың рөлі: Антиоксиданттар теріні еркін радикалдардан сақтандырып, қабынуды азайтуға көмектеседі.
   • Антиоксиданттардың көздері: Жемістер, көкөністер, көк шай, жидектер.

5. Витаминдер мен минералдар:

   • Мырыш: Мырышқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Ол теңіз өнімдері, ет, жаңғақтар мен тұқымдарда болады.
   • А дәрумені: А дәрумені терінің денсаулығы үшін маңызды және май өндірісін азайтуға көмектеседі. Ол сәбіз, асқабақ, тәтті картоп және қара-жасыл жапырақты көкөністерде кездеседі.
   • Е дәрумені: Е дәрумені антиоксидантты қасиеттері бар және теріні зақымданудан қорғауға көмектеседі. Ол жаңғақтардан, тұқымдар мен өсімдік майларында кездеседі.

6. Су:

   • Ылғалдандырудың маңыздылығы: Судың жеткілікті мөлшері терінің денсаулығын сақтауға және денеден токсиндерді кетіруге көмектеседі.
   • Ұсынымдар: Күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз.

7. Жеке реакция:

   • Есте сақтау маңызды: Белгілі бір тағамдарға реакция жеке тұлға бола алады