Балаларға арналған дәрумендер: ең жақсысын қалай таңдауға болады

Сыртқы сілтемелерді қамтымайды. Орыс тілді ата-аналарға бағытталған балаларға арналған дәрумендер туралы толық ақпарат беруге ғана назар аударыңыз.

Балаларға арналған дәрумендер: ең жақсысын қалай таңдауға болады

Балалардың өсуі мен дамуы – бұл қажетті қоректік заттарды жеткілікті түрде алуды қажет ететін күрделі және серпінді процесс. Дәрумендер, егер олар энергия көзі болмаса да, метаболизмді реттеуде, иммундық жүйені, сүйектер мен тіндерді қалыптастыра отырып, жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етуде маңызды рөл атқарады. Қазіргі әлемде диета әрдайым дәрумендердің жеткілікті мөлшерін бере алмаса, ата-аналар дәрумендер кешендерін қосымша қабылдау туралы жиі ойлайды. Алайда, сіздің балаңызға арналған ең жақсы дәрумендерді қалай таңдауға болады? Қандай дәрумендер қажет және бұл тек маркетингтік қозғалады? Осы мақалада біз осы мәселелерді ғылыми мәліметтерге және педиатрлардың ұсыныстарына сүйене отырып, егжей-тегжейлі қарастырамыз.

Витаминдер қажеттілігі: жасы -қа арналған ерекшеліктер

Витаминдердің қажеттілігі баланың жасына байланысты өзгереді. Нәрестелер, мектеп жасына дейінгі балалар мен студенттер дәрумендер мен минералдардың әртүрлі дозалары мен арақатынасын қажет етеді.

• Нәрестелер (0-1 жыл): Нәрестелерге арналған қоректік заттардың негізгі көзі – емшек сүті немесе бейімделген сүт қоспасы. Емшек сүтінде қажетті дәрумендердің көпшілігі бар, бірақ бірнеше ерекшеліктер бар.

  • В дәрумені: D дәруменінің қосымша мөлшері емшек сүтімен емдеуге ұсынылады, өйткені сүт безі сүтіндегі D дәрумені көбінесе жеткіліксіз, өйткені әсіресе қыс айларында және күн белсенділігі төмен аймақтарда. D дәрумені сүйектер мен тістердің денсаулығын сынға түсіретін кальций мен фосфор сіңіру үшін қажет.
  • К дәрумені: Жаңа туылған нәрестелер туылғаннан кейін бірден қан кетудің алдын алудан кейін жарақат алады, өйткені олар әлі де ішек микрофлорасы, бұл витаминді синтездеуге қабілетті емес.
  • В12 дәрумені: Егер анасы вегетариандық немесе вегетариандық болса, оның емшек сүті В12 дәруменімен байытылмауы мүмкін. Бұл жағдайда нәресте үшін В12 дәрумені қосымша қабылдау қажет.
  • Темір: 6 айдан кейін, жүктілік кезінде анадан алынған темірмен қамтамасыз етілген кезде, таусыла бастағанда, әсіресе емшек сүтімен емізу үшін қосымша үтік қажет болуы мүмкін.

• Мектепке дейінгі балалар (1-6 жаста): Осы кезеңде балалар тамақтануға көбірек таңдалады, бұл кейбір дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.

  • А дәрумені: Бұл көру, өсу, иммундық жүйе және терінің денсаулығы үшін маңызды.
  • С дәрумені: Иммундық жүйені қолдайды, коллаген синтезіне және темірдің игерілуіне қатысады.
  • В дәрумені: Бұл сүйектер мен тістердің денсаулығы үшін, сондай-ақ иммундық жүйеге қажет.
  • Е дәрумені: Антиоксидант, жасушаларды зақымданудан қорғайды.
  • В дәрумені: Энергиямен алмасуға, жүйке жүйесінің жұмысына және эритроциттердің қалыптасуына қатысу.
  • Темір: Бұл қандағы оттегін беру және мидың дамуы үшін қажет.
  • Мырыш: Бұл иммундық жүйе, өсу және даму үшін маңызды.

• Мектеп балалары (7-18 жаста): Белсенді өсу мен жыныстық жетілу кезінде дәрумендер мен минералдардың қажеттілігі артады.

  • Мектепке дейінгі балаларға арналған барлық дәрумендер мен минералдар маңызды болып қала береді.
  • Кальций: Бұл сүйектер мен тістердің денсаулығы үшін, әсіресе белсенді өсу кезінде қажет.
  • Магний: Энергетикалық биржаға, бұлшықеттер мен жүйке жүйесінің жұмысына қатысады.
  • Йод: Бұл қалқанша безінің қалыпты қызметі үшін және мидың дамуы үшін маңызды.

Балалардағы дәрумендердің жетіспеушілігінің белгілері

Витамин тапшылығы белгілерін мойындау уақытында шараларды қабылдауға және баланың денсаулығына ауыр зардаптардың алдын алуға көмектеседі. Симптомдар қандай витамин жеткіліксіз болуы мүмкін.

• А дәрумені: Құрғақ тері, тауық соқырлығы (қараңғыда нашар көру), жиі инфекциялар.
• С дәрумені: Қан тазартылған қызыл иек, жараларды баяу емдейді, әлсіздік, шаршау.
• В дәрумені: Рахит (сәбилерде), сүйек ауруы, бұлшықет әлсіздігі, өсу тежелу.
• Е дәрумені: Жетіспеушілік сирек кездеседі, бірақ бұлшықет әлсіздігі, көру қабілеті және үйлестіру бұзылыстары түрінде өзін көрсете алады.
• В дәрумені: Тітіркену, шаршау, тәбеттің жоғалуы, терінің проблемалары, анемия.
• Темір: Терінің паллоры, шаршау, әлсіздік, бас ауруы, шоғырлану проблемалары.
• Мырыш: Өсуді тежеу, тәбеттің жоғалуы, жиі инфекциялар, тері проблемалары.
• Кальций: Конвульсиялар, бұлшықет спазмы, остеопороз (ұзақ мерзімді перспективада).
• Йод: Қалқанша безінің ұлғаюы (зоб), психикалық дамуды кешіктіру.

Егер сіз өзіңіздің балаңыздағы осы белгілердің бірін немесе бірнешеуін байқасаңыз, диагноз қою үшін дәрігермен кеңесу керек және тиісті емдеуді тағайындауыңыз керек.

Витаминдерді қосымша қабылдау қажет пе?

Әрдайым дәрумендерді қосымша қабылдау қажет емес. Көп жағдайда теңдестірілген диета дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін қамтамасыз етеді. Алайда, витаминдерді қосымша қабылдауға болатын жағдайлар бар.

• Шектеулі немесе таңдаулы тағамдары бар балалар: Егер бала көптеген өнімдерден бас тартса немесе өте шектеулі өнім жиынтығын жесе, ол дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін ала алмайды.
• Созылмалы аурулары бар балалар: Кистикалық фиброз, цистикалық ауру, целиак аурулары, ішек аурулары және бүйрек сияқты кейбір аурулар дәрумендер мен минералдардың сіңуін бұза алады.
• Ерекше есірткі қабылдаған балалар: Кейбір дәрі-дәрмектер дәрумендер мен минералдардың сіңуіне әсер етуі мүмкін.
• Күн белсенділігі төмен аймақтарда тұратын балалар: Бұл аймақтарда терідегі D дәрумені жеткіліксіз болуы мүмкін.
• Вегетариандық балалар немесе вегетарианшылар: Оларға В12 дәрумені, темір, мырыш, кальций және D дәрумені қосымша қабылдау қажет болуы мүмкін.
• Шала туған балалар: Шала туылған балаларда дәрумендер мен минералдардың өсуі қажет.
• Өсімі мен дамуының кешігуі бар балалар: Витаминдер мен минералдарды қосымша қабылдау өсу мен дамуды жақсартуға көмектеседі.
• Ауырғаннан кейінгі қалпына келтіру кезеңінде: Аурудан кейін денеде дәрумендер мен минералдарға қосымша қолдау қажет болуы мүмкін.

Балаларға арналған дәрумендер кешендерінің түрлері

Нарықта балаларға арналған көптеген түрлі дәрумендер кешені бар. Олар құрамы, өндірісі және өндірушіде ерекшеленеді. Балаңыздың қажеттіліктеріне сәйкес келетін дәрумендер кешенін таңдап, қажетті дәрумендер мен минералдардан дұрыс дозалардан тұрады.

• Поливитаминдер: Витаминдер мен минералдардың кең ассортименті бар. Дененің жалпы қолдауын қажет ететін балаларға қолайлы.
• Моновиттер: Тек бір дәрумені бар. Нақты дәрумендердің жетіспеушілігін түзету үшін қолданылады.
• Пайдалы пайдалы дәрумендер: Дәрумендер мен минералдардан тұрады. Сүйектер, тістер және иммундық жүйеге қосымша қолдау қажет балаларға қолайлы.
• Витаминдерді шайнау (пастилдер, мармелад): Олардың жағымды дәмі бар және балалар сияқты. Дозаларды бақылау және балалар үшін қол жетімді емес жерде сақтау маңызды, өйткені артық дозаланғанда қауіпті болуы мүмкін.
• Сұйық дәрумендер (тамшылар, сироптар): Доза, сәбилер мен жас балаларға айту оңай.
• Планшеттер түріндегі дәрумендер: Планшеттерді жұтып қоюға болатын үлкен балаларға жарамды.
• Ұнтақ түріндегі дәрумендер: Сіз тамаққа немесе сусындарға қосуға болады.

Балаға арналған ең жақсы дәрумендерді қалай таңдауға болады: таңдау критерийлері

Балаға арналған дәрумендер кешенін таңдау – жауапты қадам. Қауіпсіз және тиімді өнімді таңдау үшін көптеген факторларды ескеру қажет.

• Баланың жасы: Витаминдік кешен сіздің балаңыздың жасына арналғанына көз жеткізіңіз. Витаминдер мен минералдардың дозалары жасқа байланысты қажеттіліктерге сәйкес келуі керек.
• Құрамы: Витамин кешенінің құрамын мұқият зерттеңіз. Оның дұрыс дозалардағы қажетті дәрумендер мен минералдар бар екеніне көз жеткізіңіз. Жасанды бояғыштар, хош иістер мен тәттілендіргіштерден тұратын өнімдерден аулақ болыңыз.
• Шығу нысаны: Босатқыштың формасын таңдаңыз, бұл сіздің балаңызға ыңғайлы. Зерттеу витаминдері үлкен балаларға, және сәбилер мен жас балаларға арналған сұйық дәрумендер үшін жарамды.
• Өндiрiс: Жақсы беделі бар сенімді өндірушілерден дәрумендер кешендерін таңдаңыз. Өнімнің қажетті зерттеулерден өтіп, сапа стандарттарына сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
• Пікірлер: Сіз қараған витаминдік кешендер туралы басқа ата-аналардың пікірлерін оқыңыз. Бұл сізге өнім туралы толығырақ идея жасауға көмектеседі.
• Дәрігермен кеңес беру: Витаминдік кешенді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сіздің балаңызға қандай дәрумендер мен минералдар қажет екенін анықтауға көмектеседі және оңтайлы дозаны таңдайды.

Балаларға арналған маңызды дәрумендер мен минералдар: егжей-тегжейлі шолу

Әрбір маңызды дәрумендердің және минералды баланың дамуы мен денсаулығындағы рөлін егжей-тегжейлі қарастырайық.

• А дәрумені (ретинол):

  • Функциялар: Көру, өсу, иммундық жүйені, терінің денсаулығы мен шырышты қабаттарын қолдайды.
  • Дереккөздер: Сәбіз, тәтті картоп, асқабақ, шпинат, брокколи, бауыр, жұмыртқа, сүт өнімдері.
  • Жетіспеушілігі: Құрғақ тері, тауық соқырлығы, жиі инфекция.
  • Артық дозалану: Жүрек айнуы, құсу, бас ауруы, шаршау, шаш жоғалту, тері бөртпелері.

• С дәрумені (аскорбин қышқылы):

  • Функциялар: Ол иммундық жүйені қолдайды, коллаген синтезіне қатысады, темірді игеру, антиоксидант болып табылады.
  • Дереккөздер: Цитрус жемістері, киви, құлпынай, бұрыш, бұрыш, брокколи, қызанақ, картоп.
  • Жетіспеушілігі: Қан тазартылған қызыл иек, жараларды баяу емдейді, әлсіздік, шаршау.
  • Артық дозалану: Диарея, жүрек айну, іштің ауыруы.

• D дәрумені (кальцерол):

  • Функциялар: Бұл кальций мен фосфордың сіңуі үшін, ол сүйектер мен тістердің денсаулығын сынға алады. Иммундық жүйені қолдайды.
  • Дереккөздер: Батыл балық (лосось, тунец, сардина), жұмыртқаның сарысы, байытылған өнімдер (сүт, қабыршақтар). Ол күн сәулесінің әсерінен теріде синтезделеді.
  • Жетіспеушілігі: Рахит (сәбилерде), сүйек ауруы, бұлшықет әлсіздігі, өсу тежелу.
  • Артық дозалану: Жүрек айнуы, құсу, тәбеттің жоғалуы, әлсіздік, жиі зәр шығару, сүйек ауруы.

• Е дәрумені (токоферол):

  • Функциялар: Антиоксидант, жасушаларды зақымданудан қорғайды, иммундық жүйені қолдайды.
  • Дереккөздер: Өсімдік майлары (күнбағыс, зәйтүн, соя), жаңғақтар, тұқымдар, авокадо, шпинат, брокколи.
  • Жетіспеушілігі: Бұл сирек кездеседі, бірақ бұлшықет әлсіздігі, көру қабілеті және үйлестіру бұзылыстары түрінде көрсете алады.
  • Артық дозалану: Бұл сирек кездеседі, бірақ қанның коагуляциясының бұзылуына әкелуі мүмкін.

• В дәрумені:

  • В1 дәрумені (Tiamin): Энергиямен алмасуға, жүйке жүйесінің жұмысына қатысады.

  • В2 дәрумені (рибофлавин): Энергиямен, өсу мен дамуға қатысады.

  • В3 дәрумені (ниацин): Энергетикалық биржаға, жүйке жүйесінің жұмысына және ас қорыту жүйесіне қатысады.

  • В5 дәрумені (пантений қышқылы): Энергия алмасуына, гормондар мен холестеринді синтезге қатысады.

  • В6 дәрумені (пиридоксин): Аминоқыштармен алмасуға, эритроциттердің түзілуіне, жүйке жүйесінің жұмысына қатысады.

  • В7 дәрумені (биотин): Энергия алмасуына, май қышқылдары мен глюкозаның синтезіне қатысады.

  • В9 дәрумені (фолий қышқылы): Эритроциттердің, ДНҚ синтезі мен РНҚ-ны қалыптастыруға қатысады. Әсіресе, жүкті әйелдер үшін ұрыққа жүйке түтігінің ақауларының алдын алу үшін өте маңызды.

  • В12 дәрумені (кобаламин): Эритроциттердің қалыптасуына, жүйке жүйесінің жұмысына қатысады. Бұл вегетарианшылар мен вегетариандық үшін өте маңызды, өйткені ол негізінен жануарлардан жасалған бұйымдарда.

  • Дереккөздер: Астық бұйымдары, ет, балық, құс еті, жұмыртқа, сүт өнімдері, бұршақ дақылдары, көкөністер.

  • Жетіспеушілігі: Тітіркену, шаршау, тәбеттің жоғалуы, терінің проблемалары, анемия.

  • Артық дозалану: Бұл сирек кездеседі, бірақ жүрек айнуына, құсуға және басқа жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.

• Темір:

  • Функциялар: Бұл қандағы оттегін беру және мидың дамуы үшін қажет.
  • Дереккөздер: Қызыл ет, құс еті, балық, бұршақ, шпинат, байытылған дәнді дақылдар.
  • Жетіспеушілігі: Терінің паллоры, шаршау, әлсіздік, бас ауруы, шоғырлану проблемалары.
  • Артық дозалану: Жүрек айну, құсу, іштің ауыруы, іш қату, ауыр жағдайларда – мүшелерге зақым келтіру.

• Мырыш:

  • Функциялар: Бұл иммундық жүйе, өсу және даму, жараларды сауықтыру, дәм мен иіс сезімі маңызды.
  • Дереккөздер: Ет, құс еті, теңіз өнімдері, жаңғақтар, тұқымдар, бұршақ дақылдары, астық өнімдері.
  • Жетіспеушілігі: Өсуді тежеу, тәбеттің жоғалуы, жиі инфекциялар, тері проблемалары.
  • Артық дозалану: Жүрек айнуы, құсу, іштің ауыруы, диарея, иммунитеттің төмендеуі.

• Кальций:

  • Функциялар: Бұл сүйектер мен тістердің денсаулығы, бұлшықет және жүйке жүйесі, қанның коагуляциясы қажет.
  • Дереккөздер: Сүт өнімдері, жасыл жапырақты көкөністер, байытылған өнімдер (шырындар, жарма).
  • Жетіспеушілігі: Конвульсиялар, бұлшықет спазмы, остеопороз (ұзақ мерзімді перспективада).
  • Артық дозалану: Іш қату, жүрек айну, іштің ауыруы, бүйрек тастар.

• Йод:

  • Функциялар: Бұл қалқанша безінің қалыпты қызметі үшін және мидың дамуы үшін маңызды.
  • Дереккөздер: Йодталған тұз, теңіз өнімдері, сүт өнімдері, жұмыртқа.
  • Жетіспеушілігі: Қалқанша безінің ұлғаюы (зоб), психикалық дамуды кешіктіру.
  • Артық дозалану: Қалқанша безінің бұзылуы.

Витаминдердің артық дозалану қаупі

Дәрумендердің дәрі-дәрмектері екенін есте ұстаған жөн және оларды дәрігердің ұсыныстарына сәйкес қабылдау керек. Витаминдердің артық дозалануы қауіпті болуы мүмкін және денсаулыққа ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

• Жеңіл дәрумендер (A, D, E, K): Олар денеде жинақталады, ал олардың артық дозалануы сулы дәрумендердің артық дозасынан гөрі қауіпті болуы мүмкін.
• Су – ағынды дәрумендер (В, C тобы): Әдетте зәрдегі денеден шығарылады, бірақ артық дозаланғанда жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.

Витаминдердің артық дозалануының белгілері Оларға жүрек айну, құсу, диарея, диарея, бас ауруы, шаршау, терінің бөртпелері және басқа да белгілері болуы мүмкін. Ауыр жағдайларда, артық дозалану органдар мен тіпті өлімге әкелуі мүмкін.

Витаминдер қабылдау ережелері

• Дозаны сақтаңыз: Дәрігердің дәрумендер кешенінің қаптамасындағы ұсыныстарын немесе нұсқауларын қатаң сақтаңыз.
• Тамақтану кезінде дәрумендер алыңыз: Бұл кейбір дәрумендердің сіңуін жақсартады.
• Витаминдерді балаларға жол бермейді: Балалар тәтті дәрумендерді тәттілер сияқты қабылдай алады және тым көп тамақтанады.
• Бір уақытта бірнеше дәрумендер кешенін қабылдамаңыз: Бұл артық дозалану қаупін арттыруы мүмкін.
• Жақсы тамақтанудың орнына дәрумендер қолданбаңыз: Витаминдер – бұл дұрыс тамақтануға, оны ауыстыруға болмайды.

Витаминдерді алудың балама тәсілдері: теңдестірілген тамақтану

Баланы қажетті дәрумендер мен минералдармен қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі – теңдестірілген және алуан түрлі диета. Баланың диетасына барлық тамақ топтарынан өнімдерді қамтуға тырысыңыз:

• Жемістер мен көкөністер: Біз дәрумендер, минералдар мен талшықтарға байбыз.
• Астық бұйымдары: В тобының энергетикалық және витаминдерінің көзі.
• Ет, құс, балық: Ақуыз, темір және В12 дәрумені көзі.
• Сүт өнімдері: Кальций және Д витамин көзі
• Бұршақ, жаңғақтар және тұқымдар: Ақуыз, темір, мырыш және басқа да пайдалы заттар көзі.

Баланың диетасы түрлі-түсті және алуан екеніне көз жеткізіп көріңіз. Ол жеген әртүрлі өнімдерді жеді, барлық қажетті дәрумендер мен минералдарды алу мүмкіндігі көбірек.

Витаминдер мен минералдардың табиғи бұлақтары

Синтетикалық дәрумендер кешендерінің орнына дәрумендер мен минералдардың табиғи көздерін пайдалануға болады.

• Жемістер мен көкөністер: Жаңа, мұздатылған немесе кептірілген.
• Жаңғақтар мен тұқымдар: Сіз жарма, йогурлар немесе салаттарға қосуға болады.
• Кептірілген жемістер: Кәмпиттерге керемет ауыстыру.
• Шөптер мен дәмдеуіштер: Олар дәрумендер мен антиоксиданттарды ыдыс-аяқтарға қоса алады.
• Ара шаруашылығы өнімдері (бал, прополис, тозаң): Витаминдер, минералдар және басқа да пайдалы заттар бар. Аллергияның қаупін есте сақтау маңызды.

Өмір салтының дәрумендердің қажеттілігіне әсері

Баланың өмір салты оның дәрумендерге деген қажеттілігіне де әсер етуі мүмкін.

• Дене белсенділігі: Белсенді балаларға энергетикалық биржаның үлкен витаминдерінің саны көп.
• Стресс: Стресс С, С дәрумендеріне және В тобына деген қажеттілікті арттыруы мүмкін.
• Қоршаған ортаның ластануы: Қоршаған ортаның ластануы антиоксиданттардың қажеттілігін арттыра алады, мысалы, С және Е дәрумендері.

Витаминнің балаларға арналған мифтері

Балаларға арналған дәрумендер туралы көптеген аңыздар бар. Ақылды шешім қабылдау үшін шындықты көркем әдебиеттен ажырату маңызды.

• Миф: дәрумендер тәбетті жақсартады. Шын: Витаминдер аз тәбетті емдеу емес. Егер баланың тәбеті нашар болса, себебін білу үшін дәрігермен кеңесу керек.
• Миф: Витаминдер балаларды ақылды етеді. Рас: Витаминдер мидың қалыпты дамуы үшін қажет, бірақ егер олар витаминдердің жетіспеушілігін сезінбесе, баланы ақылды етпейді.
• Миф: соғұрлым көп витаминдер, жақсырақ. Шын: Витаминдердің артық дозалануы қауіпті болуы мүмкін. Ұсынылған дозаларды сақтау керек.
• Миф: Барлық дәрумендер бірдей. Рас: Әр түрлі дәрумендер кешені құрамы, шығарылымның және өндірушінің құрамында әр түрлі болуы мүмкін. Балаңыздың қажеттіліктеріне сәйкес келетін дәрумендер кешенін таңдау маңызды.
• Миф: Витаминдер барлық балалар үшін қажетсіз, қажет. Шын: Көп жағдайда теңдестірілген диета дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін қамтамасыз етеді. Витаминдерді қосымша қабылдау тек белгілі бір жағдайларда ғана ақталуы мүмкін.

Педиатрдың кеңестері

• Педиатрлар бала емтиханынан бастап, оның дәрумендер мен минералдарға деген жеке қажеттіліктерін анықтау үшін.
• Витаминдік кешендердің сапасы мен қауіпсіздігіне назар аудару керек.
• Витаминдердің баласын өз бетінше тағайындамаңыз. Дәрігермен кеңесу керек.
• Есіңізде болсын, дәрумендер дұрыс тамақтануға, оны ауыстыруға емес, дұрыс тамақтануға қосымша.

Құқықтық аспектілер және сапа стандарттары

Балаларға арналған дәрумендер кешендерін таңдағанда, сапа сертификаттарының болуына және заң талаптарына сәйкес келу маңызды. Ресейде өнімдердің қауіпсіздігі мен тиімділігін қамтамасыз етуге арналған дәрумендер мен минералды кешендерді өндіруге және сатуға арналған белгілі бір стандарттар мен талаптар бар. ГОСТ (мемлекеттік стандарт) сияқты стандарттарға сәйкестігін көрсететін таңбаның болуына назар аударыңыз. Балаларға арналған өнімдер сапаны қатаң бақылауға алуы керек.

Балаларға арналған дәрумендердің болашағы: жаңа зерттеулер мен әзірлемелер

Ғылым әлі де тұрмайды, және жаңа зерттеулер дәрумендер саласында үнемі жүргізіліп отырады және олардың балалардың денсаулығына әсері. Витаминдердің жаңа формалары жасалады, қабылдау және ассимиляция үшін ыңғайлы, сондай-ақ әр түрлі аурулары мен даму ерекшеліктері бар балалардың қажеттіліктеріне бейімделген дәрумендер кешені. Осы саладағы соңғы жетістіктерден хабардар болу үшін медициналық журналдардағы жаңалықтар мен жарияланымдарды ұстаныңыз.

Қорытындылай келе, балаларға арналған дәрумендер таңдау маңызды және жауапты процесс болып табылады. Баланың жасын, оның жеке қажеттіліктерін, дәрумендер кешенінің құрамы, өндіріс формасы, өндіруші және басқа ата-аналардың пікірлерін ескеру қажет. Витаминдік кешенді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Есіңізде болсын, теңдестірілген тамақтану – бұл баланы қажетті дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі екенін ұмытпаңыз. Витаминдер – бұл дұрыс тамақтануға, оны ауыстыруға болмайды. Сіздің балаңыздың денсаулығы сіздің қолыңызда!