Балаларға арналған дәрумендер: қарсы көрсетілімдер және жанама әсерлер

Балаларға арналған дәрумендер: қарсы көрсетілімдер және жанама әсерлер (кешенді нұсқаулық)

I. Балаларға витаминді қолдауға кіріспе

Витаминдер балалар денсаулығын сақтау, дамыту және қолдауда маңызды рөл атқарады. Олар әр түрлі дене жүйелерінің, соның ішінде иммундық, жүйке және сүйек жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Алайда, олардың артықшылықтарына қарамастан, дәрумендер зиянсыз, және олардың бақылаусыз пайдалануы жағымсыз салдарларға әкелуі мүмкін. Көп жағдайда балалар теңдестірілген диетадан жеткілікті дәрумендер алатындығын түсіну маңызды. Витаминдік препараттарды қосымша қабылдау дәрігермен кеңескеннен кейін ғана негізделуі керек. Витаминдердің тәуелсіз мақсаты, әсіресе жоғары дозаларда, баланың денсаулығына қауіпті болуы мүмкін.

Ii. Балаларға арналған негізгі дәрумендер және олардың функциялары

Оңтайлы денсаулық үшін балаларға әртүрлі функцияларды орындайтын түрлі дәрумендер қажет.

• А дәрумені (ретинол): Бұл көру, иммундық функция, жасушалардың өсуі және дамуы, сонымен қатар тері мен шырышты қабаттардың денсаулығы үшін қажет. А дәрумені жетіспеушілік Кешке («тауық соқырлығы» нашарлауына әкелуі мүмкін, инфекциялар мен өсуді баяулаудың жоғарылауына әкелуі мүмкін.

• D дәрумені (холегалциферол): Ол күшті сүйектер мен тістерді қалыптастыру үшін қажетті кальций мен фосфордың ассимиляциясында шешуші рөл атқарады. D дәрумені жетіс жетіспеушілігі балалардағы рахитке (сүйек деформациясы) және сыну қаупін арттыруы мүмкін. Бұл сонымен қатар иммундық функция мен жасушалық өсуді реттеу үшін де маңызды.

• Е дәрумені (токоферол): Бұл ұяшықтарды бос радикалдарға зақымданудан қорғайтын күшті антиоксидант. Тері мен көздің денсаулығын қолдайды, сонымен қатар иммундық жүйені нығайтады. Жетіспеушілік сирек кездеседі, бірақ иммундық жүйенің жұмысындағы неврологиялық мәселелер мен бұзылуларға әкелуі мүмкін.

• К дәрумені (Филлохнон): Бұл қанның коагуляциясы үшін қажет. Жаңа туылған нәрестелер әсіресе К витаминін қажет етеді, өйткені олар көбінесе оның жетіспеушілігі, бұл қан кетуге әкелуі мүмкін.

• С дәрумені (аскорбин қышқылы): Бұл антиоксидант, иммундық жүйені нығайтады, жараларды емдеуге ықпал етеді, үтікті сіңіруге көмектеседі және терінің, сүйектердің және шеміршектердің денсаулығына қажет коллагенді қалыптастыруға қатысады. Жетіспеушілік ысқылауға әкелуі мүмкін (қан кету, әлсіздік).

• В дәрумені: Оларға В1 дәрумендері (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (Ниацин), B3 (пантотан қышқылы), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолий қышқылы) және B12 (кобаламин). Олар энергетикалық биржада маңызды рөл атқарады, жүйке жүйесінің жұмыс істеуі және қызыл қан клеткаларын қалыптастыруда. В тобының әрбір витаминдерінің жетіспеушілігі түрлі белгілерге, оның ішінде шаршау, тітіркену, терінің бөртпелері мен неврологиялық бұзылуларына әкелуі мүмкін. Фолий қышқылы, әсіресе жүкті әйелдер үшін фет миткасындағы жүйке түтігінің ақауларының алдын алу үшін өте маңызды. В12 дәрумені вегетарианшылар мен вегетарианшылар үшін өте маңызды, өйткені ол негізінен мал өнімдерінде кездеседі.

Iii. Балаларда дәрумендер қабылдаудың көрсеткіштері

Витаминдік препараттарды қабылдау медициналық көрсеткіштермен негізделуі керек. Олардың кейбіреулері:

• Тұрақсыз тамақтану: Егер бала тағамнан жеткілікті мөлшерде дәрумендер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін алмаса, мысалы, тағамның, қатаң диетаның немесе белгілі бір өнімдерге селективтілікке байланысты.

• Қоректік заттардың сіңуін бұзатын аурулар: Кейбір аурулар, мысалы, целиак ауруы, цистикалық фиброз және Крон ауруы, ішекте витаминдер мен минералдардың сіңуін бұзуы мүмкін, бұл қосымша әкімшілікті қажет етеді.

• Шала туу: Ертерек балалар көбінесе дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі, өйткені олар жүктілік кезінде аналарынан жеткілікті мөлшерде ала алмады.

• Белгілі бір есірткі қабылдау: Кейбір дәрі-дәрмектер қосымша әкімшілікті қажет ететін дәрумендердің ассимиляциясын немесе метаболизмін бұза алады.

• Вегетариандық немесе вегетариандық диета: Вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстанатын балаларға В12 дәрумені, темір, кальций және D дәрумені қажет болуы мүмкін.

• Рахит (D дәрумені жетіспеушілігі): Ди диагноз қойылған рахит Дәрігердің жоғары дозаларын дайындауды талап етеді, дәрігердің бақылауымен.

• Аурудан кейін қалпына келтіру: Аурудан немесе ота жасаудан кейін қалпына келтіру кезеңінде, баланың денесінде иммундық жүйені нығайту және күштерді қалпына келтіру үшін қосымша витаминдер мен минералдар қажет болуы мүмкін.

• Күн сәулесі жоқ аймақтарда тұру: Шым-жидектері шектеулі аймақтарда балалар D дәрумені жетіспеушілігі туындауы мүмкін және оны қосымша әкімшілікке, әсіресе қыс айларында қажет етеді.

Iv. Балалардағы дәрумендер алуға қарсы көрсетілімдер

Витаминдердің артықшылықтарына қарамастан, олардың қабылдауы қарсы болған немесе ерекше сақтық танытқан кезде жағдайлар бар:

• Жеке төзбеушілік (аллергия): Витаминдік препараттардың (бояғыштар, консерванттар, қосымша) компоненттеріне аллергиялық реакциялар абсолютті қарсы құрал болып табылады.

• Гипервитаминоз: Денедегі белгілі дәрумендердің асып кетуі (мысалы, А, D, E дәрумені) уытты болуы мүмкін және ауыр жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

• Гиперкальцемия: Қандағы кальцийдің жоғарылауы – D дәрумені қабылдауға қарсы көрсетілім, өйткені ол кальцийдің сіңуіне ықпал етеді.

• Бүйрек жеткіліксіздігі: Бүйрек жеткіліксіздігі бар балаларда денеден дәрумендер мен минералдардың шығарылуы бұзылады, бұл олардың жинақталуына және уыттылығына әкелуі мүмкін. Кейбір дәрумендер мен минералдар бүйректің жағдайын нашарлатуы мүмкін.

• Кейбір генетикалық аурулар: Гемохроматоз (артық темір) немесе Вилсон-Коноваловтың ауруы (артық мыс) сияқты генетикалық ауруларда (артық мыс), құрамында темір немесе мыс бар есірткі қабылдайды.

• Кейбір дәрілермен бірге қабылдау: Витаминдер кейбір есірткідермен олардың тиімділігін өзгерту немесе жанама әсерлер қаупін арттыру арқылы өзара әрекеттесе алады. Мысалы, К витамині антикоагулянттардың тиімділігін төмендетеді.

• Туберкулездің белсенді формасы: Кейбір жағдайларда D дәрумені қабылдау туберкулездің белсенді түрінде қарсы.

• Қалқанша безінің аурулары: Қалқанша безінің аурулары үшін сіз йод препараттарына сақ болуыңыз керек.

V. Балалардағы дәрумендердің ықтимал жанама әсерлері

Витаминдерді, әсіресе жоғары дозаларда қабылдау әртүрлі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Олар туралы және кез-келген симптомдар дереу дәрігермен кеңескен кезде білу керек.

• Асқазан-ішек жолдарынан (асқазан-ішек жолдары): Жүрек айну, құсу, диарея, іш қату, іштің ауыруы, тәбеттің жоғалуы. Үлкен дозада темір немесе С дәрумені қабылдаған кезде әсіресе жиі пайда болады.

• Аллергиялық реакциялар: Тері бөртпесі, қышу, уртикария, Quincke ісіну, анафилактикалық шок (сирек жағдайларда).

• Жүйке жүйесінен: Тітіркену, қозғыштық, ұйқысыздық, бас ауруы. В дәрумендерінің артық болуымен байланысты болуы мүмкін.

• Тері мен шырышты қабаттардан: Терінің қызаруы, пиллинг, құрғақтық, қышу, шаш жоғалуы. Мысалы, артық витамин құрғақ тері мен шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

• Зәр шығару жүйесінен: Зәрдің түсінің өзгеруі, тез зәр шығару, бүйрек жеткіліксіздігі (D дәруменінің жоғары дозаларын ұзақ уақыт қолдану арқылы сирек жағдайларда).

• Жүрек-қантамыр жүйесінен: Қан қысымының жоғарылауы (D дәрумені жоғары дозалар қабылдау кезінде сирек жағдайларда).

• Гипервитаминоз А: Бұл бас ауруы, жүрек айну, құсу, бас айналу, көру қабілеті, көзілдірігі, құрғақ теріні, шаштың түсуіне, шаштарын жоғалтуға, бауыр мен көкбауырға, сүйектерге және бірлескен ауырсынуға әкелуі мүмкін.

• Гипервитаминоз D: Бұл жүрек айну, құсу, әлсіздік, іш қату, қан кальций деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін (гиперкальцемия), жұмсақ тіндер мен бүйректердегі кальций тұндыру.

• Гипервитаминоз Е: Бұл жүрек айну, диарея, бас ауруы, әлсіздік, қанның коагуляциясын тудыруы мүмкін.

• С дәрумені дозалануы: Ол диарея, іштің ауыруы, жүрек айнуы, құсу және бүйрек тастарын қалыптастыруға әкелуі мүмкін.

• В тобының дәрумені: Бұл әртүрлі неврологиялық белгілерге, терінің бөртпелерін және ас қорыту жолдарының жұмысына әкелуі мүмкін.

• Зәр мен нәжістің түсін өзгерту: Витаминдерден, әсіресе В тобын қабылдаған кезде, несеп жарқын сары түске ие бола алады, ал нәжіс темір есірткі қабылдаған кезде күңгірт болады. Бұл әдетте қауіпсіз, бірақ бұл туралы білгені маңызды.

Vi. Дәрумендердің дәрменсіз әрекеттесуі

Витаминдер әртүрлі дәрілермен өзара әрекеттеседі, олардың тиімділігін өзгерте алады немесе жанама әсерлер қаупін арттыруы мүмкін. Дәрігерге қажет емес өзара әрекеттесудің алдын алу үшін дәрігерге барлық қабылданған дәрумендер дайындағаны туралы хабарлау маңызды.

• V дәрумені және антикоагулянттар (Варфарин): К витамині қан ұйығыштарына әкелуі мүмкін антикоагулянттардың тиімділігін азайтады.

• С дәрумені және антибиотиктер: С дәрумені кейбір антибиотиктердің әсерін жақсарта алады, бірақ басқалардың тиімділігін азайтуға болады.

• D дәрумені және диуретика (тиазид): Тиазид диуретикасы қандағы кальций деңгейін жоғарылатады және D дәрумені қабылдау кезінде гиперкальцемия қаупін арттыруы мүмкін.

• В6 дәрумені (пиридоксин) және леводопа: В6 дәрумені Леводопаның тиімділігін, Паркинсон ауруын емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмекті азайтады.

• Фолий қышқылы және метотрексат: Фолий қышқылы метотрексаттың тиімділігін, қатерлі ісік пен аутоиммунды ауруларды емдеу үшін қолданылатын препаратты төмендетеді.

• Темір және тетрациклинді антибиотиктер: Темір тетрасиклиннің сіңірілуін азайтады, бұл олардың тиімділігін төмендетеді.

• А дәрумені мен ретиноид: А дәрумені мен ретиноидтарды қабылдау (мысалы, изотретиноин) теріні құрғақ, шаштың жоғалуы және бауырдың зақымдануы сияқты жанама әсерлердің қаупін арттыруы мүмкін.

• Минералдар мен левотироксин: Темір, кальций және алюминийден дайындық левотироксиннің сіңуін, гипотиреозды емдеу үшін қолданылатын препаратты сіңіруді азайтады.

Vii. Балаларға арналған дәрумендер шығарылымдары

Балаларға арналған дәрумендер олардың қабылдауын жеңілдету және оңтайлы сіңіруді қамтамасыз ету үшін әртүрлі нысандарда өндіріледі.

• Сұйық формалар (тамшылар, сироптар): Планшеттерді немесе капсулаларды жұтып қоймайтын жас балаларға жарамды. Доза, тамаққа немесе сусындарға қосу оңай.

• Таблеткаларды шайнау (Қамыр, тәттілерді шайнау): Қабылдауды жеңілдететін, олардың дәмі мен формасы бар балалар үшін тартымды. Дозаларды бақылау және балалар үшін қол жетімді емес жерде сақтау маңызды, өйткені артық дозаланғанда қауіпті болуы мүмкін.

• Планшеттер мен капсулалар: Таблеткаларды жұтып қоюға болатын егде жастағы балаларға жарамды. Таблеткаларды жеткілікті мөлшерде су беру керек.

• Ұнтақтарды шешу: Тамаққа немесе сусындарға қосқаныңызға ыңғайлы. Ұнтақ түзулерінің пайда болуын болдырмау үшін ұнтақты мұқият еріту керек.

• Витаминизацияланған тамақ: Дәнді дақылдар, шырындар және сүт өнімдері сияқты кейбір тағамдар дәрумендер мен минералдармен байытылған. Витаминдердің күнделікті дозасын есептеу кезінде мұны қарастыру маңызды.

• Транссермалдық аспазшылар: Құрамында теріден сіңірілген дәрумендер бар. Қолданыстағы ыңғайлы, бірақ желім орнында терінің тітіркенуіне әкелуі мүмкін.

Viii. Балаларға арналған дәрумендердің дозасы

Балаларға арналған дәрумендердің мөлшері денсаулық, денсаулық, тамақтану және басқа факторларға байланысты. Препараттың қаптамасында көрсетілген немесе дәрігер тағайындаған ұсынылған дозаларды сақтау маңызды. Ұсынылған доза аспауы керек, өйткені бұл жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.

• Жас бойынша ұсыныстар: Нәрестелерге, жас балаларға, мектеп оқушылары мен жасөспірімдерге арналған дәрумендердің әртүрлі дозалары бар.

• Жеке қажеттіліктер: Белгілі бір аурулары немесе шарттары бар балалар дәрумендердің жоғары дозасын қажет етуі мүмкін.

• Үнемі рұқсат етілген деңгейлер: Артық мөлшері улы болуы мүмкін дәрумендердің көп рұқсат етілген деңгейлері бар.

• Дәрігермен кеңес беру: Витаминдік препараттарды қабылдамас бұрын, оңтайлы дозаны анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек және жағымсыз салдардан аулақ болу керек.

Ix. Балаға арналған дәрумендерді қалай таңдауға болады

Балаға дәрумендерді дайындауды таңдағанда, келесі факторларды ескеру қажет:

• Баланың жасы: Балаңыздың жасына арнайы жасалған дәрілік заттарды таңдаңыз.

• Құрамы: Препараттың құрамын мұқият зерттеп, оның қажетті дозалардағы қажетті дәрумендер мен минералдар бар екеніне көз жеткізіңіз. Құрамында жасанды бояғыштар, хош иістер мен консерванттар бар дәрілерден аулақ болыңыз.

• Шығу нысаны: Балаңызға ыңғайлы шығарылым түрін таңдаңыз.

• Өндiрiс: Жақсы беделге ие әйгілі және сенімді өндірушілердің есірткіге артықшылық беріңіз.

• Сертификаттау: Препараттың сертификатталғанына және сапа стандарттарына сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.

• Пікірлер: Препарат туралы басқа ата-аналардың пікірлерін оқыңыз.

• Дәрігермен кеңес беру: Витаминдік препарат сатып алмас бұрын, оның сіздің балаңызға жарамды екеніне көз жеткізу үшін дәрігермен кеңесіңіз.

X. Балаларға арналған дәрумендерді сақтау ережелері

Витаминдік препараттарды дұрыс сақтау олардың тиімділігі мен қауіпсіздігін сақтау үшін маңызды.

• Балаларға қол жетімді емес жерлерді сақтаңыз: Витаминдер балалар үшін қауіпті болуы мүмкін, егер олар оларды көп мөлшерде қабылдаса.

• Салқын, құрғақ жерде сақтаңыз: Жуынатын бөлмеде немесе ас үйде дәрумендерден аулақ болыңыз, олар жоғары ылғалдылық.

• Түпнұсқа орамада сақтаңыз: Қалған контейнерлерге витаминдерді құймаңыз, себебі бұл олардың тұрақтылығына әсер етуі мүмкін.

• Сақтау нұсқауларын орындаңыз: Препараттың пакетін мұқият зерттеңіз.

• Жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін пайдаланбаңыз: Дәрумендер жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейін жарамдылық мерзімі тиімсіз немесе тіпті зиянды болуы мүмкін.

Xi. Балалар үшін балама витаминдердің көздері

Баланы қажетті дәрумендермен қамтамасыз етудің ең жақсы тәсілі – теңдестірілген және алуан түрлі диета. Мұнда дәрумендерге бай кейбір өнімдер бар:

• Жемістер мен көкөністер: A, C, E, В тобының және басқа да маңызды қоректік заттардың тамаша көзі болып табылады.

• Ет, балық және жұмыртқа: Құрамында В тобының дәрумендері, D дәрумені және үтік бар.

• Сүт өнімдері: Кальций, D дәрумені және В12 дәрумені жақсы.

• Дәнді дақылдар мен бұршақтар: Құрамында В тобының, темір мен талшықтың дәрумендері бар.

• Жаңғақтар мен тұқымдар: Е дәрумені, магний және мырыштың жақсы көзі болып табылады.

• Күн сәулесі: Бұл D дәруменінің маңызды көзі, күніне күніне 15-20 минут уақыт өткізуге кеңес беріледі, күніне күніне 15-20 минут, жеткілікті мөлшерде өткізу ұсынылады.

Xii. Қорытынды ұсыныстар

Витаминдер балалардың денсаулығы үшін қажет, бірақ оларды қабылдау медициналық көрсеткіштермен ақталуы керек және дәрігердің бақылауымен жүргізілуі керек. Өздігінен емес және ұсынылған дозадан аспаңыз. Баланы витаминдер мен минералдардың ең жақсы көзі болып табылатын теңдестірілген және алуан түрлі диетамен қамтамасыз етіңіз. Кез-келген жанама әсерлер пайда болған кезде дереу дәрігермен кеңесіңіз. Есіңізде болсын, дәрумендер панацея емес, және салауатты өмір салты, соның ішінде дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және жеткілікті ұйқы, сіздің балаңыздың денсаулығының негізі.