Қарттар үшін балама медицина: және оған қарсы

Қарттар үшін балама медицина: және оған қарсы

I. Балама медицинаны және оның түрлерін түсіну

Балама медицина (AM) – жалпы қабылданған, ғылыми негізделген медициналық жүйеге кірмейтін медициналық практиканың жиынтығы (сонымен қатар аллопатиялық немесе батыс медицинасы ретінде де белгілі). Балама және қосымша медицина (км) шекарасы көбінесе бұлыңғыр екенін ескерген жөн. Км жалпы қабылданған дәрі-дәрмекпен бірге қолданылады, ал мен оның орнына қолданылып келеді. Бұрын қарастырылған баламалар, уақыт өте келе, жеткілікті зерттеулерден кейін жалпы қабылданған медицинаға біріктірілген. Мысал – созылмалы ауырсынуды емдеуде акупунктура.

Біртұтас түрдегі әр түрлі критерийлерге сәйкес жіктелген көптеген тәжірибелер кіреді. Ең жиі кездесетін классификациялардың бірі – келесі санаттарға бөлу:

• Натуропатия: Ол табиғаттың емдік күшіне сенуге негізделген. Әдістерге диета, физикалық жаттығулар, шөптеризация, гидротерапия және күн сәулесінің әсері кіреді. Натуропаталар дененің денсаулығына, денсаулығына кедергі келтіретін қабілетін ынталандыруға тырысады.

• Траволения: Өсімдіктерді және өсімдіктерді әртүрлі ауруларды емдеуге қолдану. Шөптерді шай, тұнбалар, капсулалар, жақпа және басқа да дозалар түрінде қолдануға болады. Көптеген заманауи дәрілер зауыттың құрамдас бөліктері негізінде жасалғанын атап өткен жөн, алайда шөптерді дәрігермен кеңеспестен пайдалану мүмкін емес жанама әсерлер мен басқа дәрілермен өзара әрекеттесуге байланысты қауіпті болуы мүмкін екенін атап өткен жөн.

• Акупунктура: Энергетикалық балансты (QI) қалпына келтіру және ауырсынуды жеңілдету үшін дененің белгілі бір нүктелеріне (акумунктура нүктелеріне) жіңішке инелерді енгізуге негізделген әдіс. Акупунктура дәстүрлі қытай медицинасының құрамына кіреді (TCM) және әр түрлі ауруларды, оның ішінде созылмалы ауырсыну, жүрек айнуы және құсу үшін кеңінен қолданылады.

• Аюрведа: Ежелгі үнділік медицинаның жүйесі, дене, ақыл және рух арасындағы тепе-теңдік ұғымына негізделген. Аюрведиялық тәжірибеге диета, шөптер, массаж, йога және медитация кіреді. Аюрведаның мақсаты – денсаулықты сақтау және денедегі үйлесімділікті қалпына келтіру арқылы денсаулықты сақтау және аурулардың алдын алу.

• Гомеопатия: «Осыған ұқсас» қағидатына негізделген емдеу жүйесі. Гомеопатиялық препараттар бастапқы заттың бірнеше сұйылтуымен дайындалған, көбінесе түпкілікті өнімде түпнұсқа субстанцияның жалғыз молекуласы жоқ. Гомеопатияның тиімділігін ғылыми қоғамдастық дауласады, көп адамдар оны плацебо деп санайды.

• Массаж: Ауырсынуды жеңілдету үшін жұмсақ дене тіндері бар манипуляциялар, кернеуді жеңілдетеді және қан айналымын жақсартады. Массаждың көптеген түрлері бар, оның ішінде швед массажы, терең тіндердің массажы, спорттық массаж және басқалары бар.

• Хиропрактика: Ауырсынуды жеңілдету және жүйке жүйесінің жұмысын жақсарту үшін омыртқа және басқа буындарды түзетуге негізделген емдеу әдісі. Хиропраттар омыртқаның дұрыс күйін қалпына келтіру және сублюкацияны жою үшін қолмен әдістерді қолданады.

• Йога және Тай-Чи: Физикалық жаттығуларды, тыныс алу әдістері мен медитацияны біріктіретін тәжірибелер. Йога мен Тай-Чи икемділікті, тепе-теңдікті, күш пен жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.

• Медитация және пайдалы: Назар аударуға және назар аударуды дамытуға бағытталған әдістер. Медитация мен ақыл-ой стрессті, мазасыздық пен депрессияны азайтуға көмектеседі.

• Рики: Энергияны емделуге негізделген энергияны емдейтін әдіс, науқасқа науқасқа сенсор арқылы. Рейки ауырсынуды жеңілдету, стрессті жеңілдету және жалпы ұңғыманы жақсарту үшін қолданылады.

• Биологиялық белсенді қоспалар (диеталық қоспалар): Диеталарға, минералдар, шөптер және басқа заттар диетаға қосымша ретінде қабылданды. Диеталық қоспалар дәрі-дәрмектерге емес, дәрі-дәрмектерді емес, дәрігерге кеңес берместен қолдануға болмайды.

Ii. «Егде жастағы адамдардың балама медицинаны қолдану» дәлелдері

Көптеген қарт адамдар үшін балама медицина – бұл дәстүрлі медициналық тәсілдерге қосымша балама немесе қосымша. Қарт адамдардың бірнеше себептері бар:

• Созылмалы ауырсынуды бақылау: Созылмалы ауырсыну – қарттар арасындағы жалпы проблема. Ауырсынуды емдеудің дәстүрлі әдістері, мысалы, ауырсынуды күйге келтіруші, жанама әсерлер тудыруы мүмкін және әрқашан тиімді бола бермейді. Акупунктура, массаж, йога және басқа балама әдістер ауырсынуды жеңілдетуге және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.

• Өмір сүру сапасын жақсарту: Көптеген қарт адамдар өмір сүру сапасын және жалпы жағдайды жақсартуға тырысады. Балама медицина денсаулықты нығайтуға, энергияны арттыруға және көңіл-күйді жақсартуға бағытталған әдістерді ұсына алады. Мысалы, медитация мен ақыл-ой стресстен және мазасыздықты азайтуға көмектеседі, йога мен Тай-Чи икемділігі мен тепе-теңдігін арттыра алады.

• Емдеуге көбірек «табиғи» тәсіл іздеу: Кейбір қарт адамдар синтетикалық препараттар мен инвазивті процедураларды қолдануға жол бермеу үшін емдеудің «табиғи» тәсілдерін артық көреді. Натропатия, шөптер және Аюрведа табиғи құралдарды қолдануға негізделген және дененің өзін-өзі күту қабілетін ынталандыратын әдістерді ұсынады.

• Дәстүрлі медицинамен қанағаттанбау: Кейбір қарт адамдар науқасқа уақыттың жетіспеушілігіне байланысты дәстүрлі медицинамен қанағаттанбайды немесе емдеудің интегралды тәсілінің болмауына байланысты болуы мүмкін. Балама тәжірибелер көбінесе науқасқа жеке және мұқият қарауды ұсынады.

• Дәстүрлі медицинаның тиімсіздігімен емдеудің балама әдістерін іздеу: Кейбір жағдайларда дәстүрлі медицина белгілі бір ауруларды емдеуде тиімсіз болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда, қарт адамдар емделудің жаңа әдістерін табу және симптомдарды жоюға үмітпен балама медицинаға жүгінуі мүмкін.

• Психикалық денсаулықты жақсарту: Көптеген тәжірибелер Медитация, йога және арт-терапия сияқты көптеген тәжірибелер психикалық денсаулықты жақсарту, көбінесе қарт адамдарға, мазасыздықты және депрессияны азайтуға тиімділігін дәлелдеді.

• Әлеуметтік және мәдени факторлар: Кейбір мәдениеттерде балама медицина басқаларға қарағанда жиі кездеседі және денсаулық сақтау жүйесіне кіреді. Осындай мәдениеттерде өскен қарт адамдар қолдануға бейім болуы мүмкін.

• Аурулардың алдын-алу: AM, мысалы, диета, физикалық жаттығулар және стрессті басқару, мысалы, жүрек-қан тамырлары аурулары, қант диабеті және остеопороз сияқты қартаюмен байланысты аурулардың алдын алуға көмектеседі.

• Қатерлі ісік ауруын емдеуді қолдау: Кейбір қарт адамдар «Журска, шаршау және ауырсыну» сияқты химиотерапия мен радиациялық терапияның жанама әсерін жеңілдету үшін қатерлі ісік ауруымен айналысады. Мен өзімнің қатерлі ісік ауруын емделмеуі керек, бірақ оларды техникалық қызмет көрсету терапиясы ретінде қолдануға болады.

Iii. «Қарт адамдармен баламалы медицинаны қолдану» дәлелдері

Ықтимал артықшылықтарға қарамастан, балама медицинаны қарт адамдармен пайдалану белгілі бір қауіптер мен кемшіліктермен байланысты:

• Ғылыми дәлелдердің жоқтығы: Баламалы медицинаның көптеген әдістері олардың тиімділігінің ғылыми дәлелі жоқ. Бұл олардың шынымен жұмыс істейтініне кепілдік жоқ және тіпті тиімсіз болуы мүмкін дегенді білдіреді.

• Жанама әсерлер мен басқа дәрілермен өзара әрекеттесу қаупі бар: Емдеудің кейбір балама емдеу әдістері, мысалы, шөптер, мысалы, қарт адамның басқа да препараттарымен жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Дәрігерге жағымсыз салдарлардың алдын алу үшін қолданатын барлық емдеу әдістері туралы хабарлау маңызды.

• Жоғары құны: Балама медицина көбінесе медициналық сақтандырумен қамтылмаған, бұл қарттар үшін қаржылық ауыртпалық болуы мүмкін.

• Мамандарды біліктілік және лицензиялау: Балама медицина саласындағы мамандарды біліктілігі және лицензиялау елге және мемлекетке байланысты өзгеруі мүмкін. Сізбен байланысқан маманның қажетті біліктілігі мен тәжірибесіне ие екеніне көз жеткізу маңызды.

• Дұрыс емдеуді кешіктіру: Балама медицинаны дәстүрлі емес, қолдану денсаулықты нашарлату және денсаулықты нашарлатудың кідірісіне әкелуі мүмкін.

• Жоқ тәжірибесі: Өкінішке орай, баламалы медицина саласында үлкен адамдардың осалдығын пайдаланып, тиімсіз немесе тіпті зиянды емдеу әдістерін ұсына алатын жосықсыз тәжірибелер бар.

• Өздігінен жүру қаупі: Балама әдістерді қолдану арқылы өздігінен айналысатын қарт адамдар олардың жағдайының маңыздылығын білмеуі және дәрігердің айтуынша, болжамның нашарлауына әкелуі мүмкін.

• Созылмалы аурулармен өзара әрекеттесу: AM кейбір әдістері қарттардың арасында жиі кездеседі, мысалы, жүрек жеткіліксіздігі, бүйрек жеткіліксіздігі және бауыр аурулары сияқты.

• Қоректік заттардың жетіспеушілігі: Натропатия немесе Аюрведас аясында ұсынылған кейбір диеталар теңгерілмеген және қоректік заттардың жетіспеушілігін, әсіресе тамақтану проблемалары болуы мүмкін қарт адамдарда.

Iv. Егде жастағы адамдардағы балама медицина және жалпы аурулар

Егде жастағы адамдар көбінесе баламалы медицинаны қолдануға болатын бірқатар ауруларға тап болады. Әрбір нақты жағдай үшін дәлелдемелер базасы мен ықтимал қауіптерді қарастыру маңызды:

• Артрит: Акупунктура, массаж, йога және шөптер ауырсынуды жеңілдетуге және артриттен бірлескен функцияны жақсартуға көмектеседі. Дегенмен, артритпен емдей алмайтындығын есте ұстаған жөн, бірақ тек симптомдарды жеңілдетеді.

• Остеопороз: Жаяу жүру, Тай-Чи және йога сияқты жаттығулар сүйектерді нығайтуға және остеопорозға арналған сынықтардың қаупін азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, кальций мен D дәрумені жеткілікті мөлшерде алу маңызды.

• Альцгеймер ауруы және деменция: Кейбір зерттеулер ой жүгірту, ақыл-ой және танымдық дайындық деменцияның дамуын бәсеңдетуге және танымдық функцияларды жақсартуға көмектеседі. Алайда, осы нәтижелерді растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

• Жүрек-қан тамырлары аурулары: Диета, жемістерге, көкөністерге және тұтас дәнді дақылдарға, сонымен қатар тұрақты физикалық жаттығулар жүрек-тамыр ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі. Кейбір шөптер мен қоспалар, мысалы, сарымсақ және коэнзим сияқты, сонымен қатар пайдалы болуы мүмкін, бірақ сізге дәрігермен кеңесу керек.

• Қант диабеті: Төмен қант диетасы және тұрақты физикалық жаттығулар қант диабетінің маңызды компоненттері болып табылады. Даршын және хром сияқты кейбір шөптер мен қоспалар қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі, бірақ дәрігермен кеңесу керек.

• Қатерлі ісік: Мені химиотерапия мен радиациялық терапияның жанама әсерлерін жеңілдету үшін қатерлі ісік ауруымен күресуге қосымша ретінде пайдалануға болады. Алайда, мен қатерлі ісік ауруын дәстүрлі емдеуді алмастырмауымыз керек, ал кез-келген балама емдеу әдістерін қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

V. Егде жастағы баламалы медицинаны қауіпсіз және жауапкершілікпен пайдалану

Тәуекелдерді азайту және балама медицинаны қолданудан максималды пайда алу үшін, егде жастағы адамдар келесі ұсыныстарды ұстануы керек:

• Дәрігермен кеңесіңіз: Емдеудің балама әдістерін қолдана бастамас бұрын, дәрігермен кеңесу керек. Дәрігер ықтимал тәуекелдер мен артықшылықтарды бағалауға, сонымен қатар басқа препараттармен өзара әрекеттесудің бар-жоғын тексере алады.

• Білікті маман іздеңіз: Сіз бағытталған балама маманның қажетті біліктілігі мен тәжірибесіне ие екеніне көз жеткізіңіз. Оның лицензиясы мен беделін тексеру.

• Сізді қабылдаған барлық дәрі-дәрмектер мен қоспалар туралы маманға айтыңыз: Бұл балама емдеу әдістері мен басқа да препараттар арасындағы өзара әрекеттесуден аулақ болуға көмектеседі.

• Күту туралы нақты болыңыз: Балама медицина панацея емес және барлық ауруларды емдей алмайды. Күту туралы нақты болыңыз және дәрігерге кеңес бермей дәстүрлі емдеуді тоқтатпаңыз.

• Кез-келген жанама әсерлерге назар аударыңыз: Егер сіз балама емдеу әдісін қолданғаннан кейін жанама әсерлерді байқасаңыз, дереу дәрігерді қараңыз.

• Жоқ тәжірибелерден аулақ болыңыз: Шын болу үшін тым жақсы болып көрінетін ұсыныстармен абай болыңыз. Керемет емдейтін мамандарға сенбейтін немесе емдеудің тиімсіз әдістері үшін аванстық төлем жасауды қажет етпеңіз.

• Ақпаратты біліңіз: AM әдісін қолдану туралы шешім қабылдамас бұрын өз зерттеулеріңізді жүргізіп, қол жетімді ғылыми әдебиеттермен танысыңыз.

• Мен дәстүрлі медицинамен біріктіріңіз (егер ол мүмкін болса және дәрігер мақұлдаған болса): Кейбір жағдайларда, ең тиімді тәсіл балама және дәстүрлі медицинаның үйлесімі болуы мүмкін. Алайда, мұны дәрігердің бақылауымен жүзеге асыру керек.

• Сіздің жағдайыңызды орындаңыз: Сіздің денсаулығыңызды мұқият қадағалап, дәрігерге AM қолдану кезінде кез-келген өзгерістер туралы хабарлаңыз.

Vi. Қарттар үшін баламалы медицинаның болашағы

Қарттар үшін баламалы медицинаның болашағы олардың дәстүрлі медицинаға тиімділігін дәлелдеген әдістердің интеграциясымен байланысты болуы мүмкін. Сондай-ақ, сонымен қатар AM-дің әртүрлі әдістерінің тиімділігі мен қауіпсіздігін зерттеуге бағытталған зерттеулер санын көбейту жоспарлануда.

Сонымен қатар, дамудың маңызды бағыты – әр пациенттің жеке қажеттіліктері мен қалауларын ескере отырып, емдеудің жекелендірілген тәсілі. Бұл дегеніміз, дәрігерлер дәстүрлі және балама әдістерді біріктіретін жеке емдеу жоспарларын жасау үшін балама медицина саласындағы мамандармен ынтымақтасады дегенді білдіреді.

Сонымен, пациенттер баламалы медицинаның болашағында маңызды рөл атқарады. Қарт адамдарға өз денсаулығы туралы саналы шешімдер қабылдау үшін аға қауіпті тәуекелдер мен түрлі әдістердің артықшылықтары туралы хабардар болуы керек.

Қорытындылай келе, балама медицина егде жастағы адамдар үшін дәстүрлі емдеуге пайдалы қосымша болуы мүмкін, бірақ оны қауіпсіз және жауапкершілікпен пайдалану маңызды. Әрқашан дәрігермен кеңесіңіз, білікті мамандар іздеңіз және күткендер туралы нақты болыңыз.