Көздегі операциядан кейінгі дәрумендер

Дәрумендер Көздегі операциялардан кейінгі: сауықтыру және көру қабілетін жақсарту

Көздегі операциядан кейін, бұл лазерлік көруді түзету, егер бұл лазер, глаукома немесе басқа хирургиялық араласуларды алып тастау, денені, әсіресе көзді қалпына келтіру және көруді оңтайландыру үшін арнайы қолдау қажет. Дәрігердің ұсыныстарын және белгіленген дәрілерді қолдануды, тепе-дәрілерді қолдану, емдікке, қабынуды азайтып, зақымданудан қорғайтын дәрумендер мен микроэлементтерге бай, тепе-дәрілер мен микроэлементтерге бай, маңызды рөл атқарады. Дәрумендердің дұрыс таңдауы мен дозасы пайдалану нәтижесін едәуір жақсартады және оңалту процесін тездетеді.

Көз жұмыстарынан кейінгі дәрумендердің қолдауының жалпы принциптері:

Витаминдерді хирургиядан кейін қолдану кешенді және пациенттің жеке қажеттіліктерін, хирургия түрін және жұқа аурулардың қол жетімділігін ескеруі керек. Кез-келген витаминдік кешендер мен қоспаларды қабылдамас бұрын, сіз көздің жағдайын бағалай алатын офтальмологпен кеңесуіңіз керек және оңтайлы емдеу режимін таңдаңыз.

Витаминді қолдаудың негізгі қағидаттарына мыналар жатады:

• Кешенді тәсіл: Жеке дәрумендерді, бірақ қажетті дәрумендер, минералдар мен антиоксиданттар бар теңгерімді кешендерді пайдалану.
• Жұмыс түрінің түрі: Хирургиялық араласудың белгілі бір түрі үшін дәрумендердің таңдауы ең тиімді.
• Жеке доза: Науқастың денсаулық жағдайына және дәрігердің ұсыныстарына байланысты дәрумендердің оңтайлы дозасын анықтау.
• Үнемі қабылдау: Максималды әсерге жету үшін дәрумендерді қабылдаудың ұсынылған схемасына сәйкестік.
• Тиімділікті басқару: Қажет болса, дәрумені қабылдау схемасын реттеу үшін көздің жай-күйін бақылау және дәрігермен кеңес беру.

Пайдаланудан кейін көру қабілетін қалпына келтіру үшін негізгі дәрумендер мен микроэлементтер:

Көздегі операциялардан кейін келесі дәрумендер мен микроэлементтер ерекше маңызды:

• А дәрумені (ретинол):

  • Қалпына келтіру рөлі: Витамині витамині ватенаның денсаулығын сақтауда және Conjunctiva денсаулығын сақтауда, олардың емдікке және құрғақ көздің алдын алуға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл төмен жарықтандыру жағдайында көрінуге жауап беретін родопсиннің визуалды пигментінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Операциядан кейін, Корнеа зақымдалуы мүмкін болған кезде, А дәрумені оның құрылымы мен қызметін қалпына келтіруге көмектеседі.
  • Дереккөздер: Бауыр, балық майы, сәбіз, сәбіз, шпинат, тәтті картоп, өрік, сүт өнімдері.
  • Дозасы: А дәруменінің дозасын дәрігермен анықтаған жөн, өйткені оның артық болуы мүмкін. Әдетте ұсынылған доза күніне 5000-10000 IU құрайды.
  • Аталмыштар: Жүкті әйелдер А дәрумені жоғары дозалаудан аулақ болуы керек, өйткені бұл ұрықтың дамуындағы кемшіліктерге әкелуі мүмкін.

• С дәрумені (аскорбин қышқылы):

  • Қалпына келтіру рөлі: С дәрумені – бұл көз жасушаларын зақымданудан қорғайтын күшті антиоксидант, ол қабыну және сауықтыру процесінде пайда болған еркін радикалдармен қорғайды. Сондай-ақ, ол қан тамырларын нығайту және көз тіндерінің құрылымын сақтау үшін қажетті коллаген синтезіне қатысады. Операциядан кейін С витамині қабынуды азайтуға, емделуді тездетеді және асқыну қаупін азайтуға көмектеседі.
  • Дереккөздер: Цитрус жемістері, жидектер, киви, бұрыш, брокколи, шпинат.
  • Дозасы: С дәруменінің ұсынылған дозасы күніне 500-1000 мг құрайды.
  • Аталмыштар: С дәруменінің жоғары дозалары асқазанның бұзылуына және диареяны тудыруы мүмкін.

• Е дәрумені (токоферол):

  • Қалпына келтіру рөлі: Е дәрумені – бұл көз жасушаларын тотығу стрессінен және зақымданудан қорғайтын тағы бір күшті антиоксидант. Сондай-ақ, ол көздің қан айналымын жақсартады және қоректік заттарды тіндерге жеткізуге көмектеседі. Операциядан кейін Е витамині қабынуды азайтуға, емделуге және көзді зақымданудан қорғайды.
  • Дереккөздер: Өсімдік майлары, жаңғақтар, тұқымдар, жасыл жапырақты көкөністер.
  • Дозасы: Е дәрумені дозасы – күніне 200-400 IU.
  • Аталмыштар: Е дәруменінің жоғары дозалары қан кету қаупін арттыра алады.

• В дәрумендері В (В1, В2, B3, B6, B12):

  • Қалпына келтіру рөлі: В дәрумендер жүйке жүйесінің денсаулығын, оның ішінде визуалды нервті сақтауда маңызды рөл атқарады. Олар сонымен қатар көздің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті нейротрансмиттерлердің энергетикалық биржасына және синтезіне қатысады. Операциядан кейін В тобы дәрумендер жүйке импульстарының берілуін жақсартуға, нейропатияның қаупін азайтуға және көздің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
  • Дереккөздер: Астық бұйымдары, ет, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, көкөністер, жемістер.
  • Дозасы: В тобының дәрумендерінің дозасы нақты дәрумені мен пациенттің денсаулығына байланысты. Әдетте, әдетте, оңтайлы дозалардағы барлық қажетті дәрумендерден тұратын В дәрумендерінің кешенді қабылдау ұсынылады.
  • Аталмыштар: В тобының жоғары дозалары Витаминдер жүрек айну және құсу сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

• Лютеин және Зеаксантин:

  • Қалпына келтіру рөлі: Лутқа және зажыстанушы, әсіресе, әсіресе, әсіресе Макулда, әсіресе Макулда, орталық көру үшін жауапты каротинооидтар. Олар зардап шеккендерді көгілдір жеңіл және еркін радикалдармен қорғайды, жасы-репродукциялау қаупін азайтып, катарактациялардың пайда болу қаупін азайтады. Операциядан кейін Луттин және Зиксантин саңылауларды зақымдан қорғауға, көру қабілетін жақсартуға және асқынулар қаупін азайтуға көмектеседі.
  • Дереккөздер: Қараңғы жасыл жапырақты көкөністер (шпинат, қырыққабат), жүгері, жұмыртқаның сарысы.
  • Дозасы: Ұсынылған лютеин дозасы күніне 10-20 мг құрайды, күніне 2-4 мг.
  • Аталмыштар: Әдетте, лютеин мен зеаксантин жақсы төзімді, бірақ сирек жағдайларда олар асқазанның бұзылуына әкелуі мүмкін.

• Омега-3 май қышқылдары:

  • Қалпына келтіру рөлі: Омега-3 май қышқылдары, әсіресе EPA және DHA, тордың денсаулығын сақтау және қабынуды азайту үшін маңызды. Сондай-ақ, олар көру қабілетін жақсартуға және құрғақ көздер қаупін азайтуға көмектеседі. Омега-3 жұмысынан кейін май қышқылдары қабынуды азайтуға, емделуді тездетеді және көзді зақымданудан қорғайды.
  • Дереккөздер: Майлы балық (лосось, тунец, сардина), зығыр тұқымы, жаңғақ.
  • Дозасы: Омега-3 май қышқылдарының ұсынылған дозасы күніне 1000-2000 мг құрайды.
  • Аталмыштар: Омега-3 май қышқылдарының жоғары дозалары қан кету қаупін арттыра алады.

• Мырыш:

  • Қалпына келтіру рөлі: Мырыш витаминге арналған метаболизм мен зақымданудан зақымданумен айналысатын ферменттердің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Сондай-ақ, ол жараларды емдейтін ақуыздар мен коллагендердің синтезіне қатысады. Операциядан кейін мырыш емдікті жақсартуға, саңылауды зақымдан қорғауға және көру қабілетін жақсартуға көмектеседі.
  • Дереккөздер: Ет, құс еті, теңіз өнімдері, жаңғақтар, тұқымдар, бұршақ дақылдары.
  • Дозасы: Ұсынылған мырыш дозасы күніне 15-30 мг құрайды.
  • Аталмыштар: Мырыштың жоғары дозалары асқазанның бұзылуын тудыруы және мыс сіңуін азайтады.

• Селен:

  • Қалпына келтіру рөлі: Селен – бұл антиоксидант, ол көз жасушаларын бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксидант. Сондай-ақ, бұл қалқанша безінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет, бұл көздің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Операциядан кейін селен қабынуды азайтуға, көзді зақымданудан және көру қабілетін жақсартады.
  • Дереккөздер: Бразилиялық жаңғақтар, балық, ет, құс еті, астық өнімдері.
  • Дозасы: Селеннің ұсынылған дозасы күніне 55-200 мкг құрайды.
  • Аталмыштар: Селеннің жоғары дозалары жүрек айну және құсу сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Операциядан кейінгі дәрумендер мен көз қоспалары:

Фармацевтикалық нарықта көптеген дәрумендер кешендері мен қоспалар бар, олар көздің денсаулығын сақтау үшін арнайы жасалған. Витаминдік кешенді таңдаған кезде оның құрамына және дозасына назар аудару қажет, сонымен қатар дәрігердің ұсыныстарын ескеру қажет.

Кейбір танымал дәрумендер кешендеріне мыналар кіреді:

• Лутальин-кешенді кешендер: Олардың құрамында лютеин және зеаксантин бар, оңтайлы дозаларда, сонымен қатар, тордың денсаулығын сақтау үшін қажетті басқа дәрумендер мен микроэлементтер бар.
• Омега-3 кешендері: Олардың құрамында Omega-3 EPA және DHA май қышқылдары, оңтайлы дозалардағы, сонымен қатар қабынуды азайту және көру қабілетін жақсарту үшін қажетті басқа дәрумендер мен микроэлементтер бар.
• В тобы Витаминдер кешендері: Олардың құрамында оңтайлы дозалардағы барлық В дәрумендері, сонымен қатар жүйке жүйесінің денсаулығын сақтау үшін қажетті басқа дәрумендер мен микроэлементтер бар.
• Көзге арналған дәрумендердің кешенді препараттары: Олардың құрамында адамдардың денсаулығын сақтау үшін қажетті витаминдер, минералдар мен антиоксиданттар бар және операциядан кейін қалпына келтіруді тездетіңіз.

Көздегі операциядан кейін дәрумендер қабылдау бойынша ұсыныстар:

• Дәрігермен кеңесіңіз: Кез-келген витаминдік кешендер мен қоспаларды қабылдамас бұрын, сіз көздің жағдайын бағалай алатын офтальмологпен кеңесуіңіз керек және оңтайлы емдеу режимін таңдаңыз.
• Дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз: Ұсынылған дозаны және дәрумендерді қабылдау схемасын орындаңыз.
• Дәрумендерді үнемі қабылдаңыз: Максималды әсерге қол жеткізу үшін дәрумендердің тұрақты қабылдауы қажет.
• Көздің жағдайын орындаңыз: Көздің күйін байқап, дәрігерге кез-келген өзгерістер туралы хабарлаңыз.
• Өздігінен емес: Сіздің денсаулығыңыз үшін қауіпті болуы мүмкін.

Операциядан кейін көруді қалпына келтіруді қолдау күші:

Витаминдік кешендерді қабылдаудан басқа, көздің денсаулығын сақтау үшін дәрумендер мен микроэлементтерге бай теңдестірілген диетаны ұстану өте маңызды.

Диетада келесі өнімдерді қосу ұсынылады:

• Көкөністер мен жемістер: Қараңғы жасыл жапырақты көкөністер (шпинат, қырыққабат), сәбіз, тәтті картоп, цитрус жемістері, жидектер әсіресе пайдалы.
• Майлы балық: Лосось, тунец, сардина омега-3 май қышқылдарына бай.
• Жаңғақтар мен тұқымдар: Жаңғақ, зығыр тұқымы Омега-3 май қышқылдарына және Е дәруменіне бай.
• Жұмыртқалар: Сарысу лютеин мен зеаксантинге бай.
• Ет және құс: Құрамында В тобының мырыш және дәрумендері бар.
• Тұтас астық өнімдері: Құрамында В дәрумені бар.

Сондай-ақ, өңделген өнімдерді, қант, қаныққан майлар мен транс майларының тұтынуын шектеу ұсынылады, олар көздің денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін.

Операциядан кейін көру қабілетін қалпына келтіруді қолдаудың қосымша шаралары:

Витаминдер мен теңгерімді тамақтанудан басқа, операциядан кейін көру қабілетінің қалпына келуін қолдау ұсынылады:

• Дәрігердің ұсыныстарын орындаңыз: Операциядан кейін дәрігердің барлық ұсыныстарын қадағалаңыз.
• Күннен көзді қорғаңыз: Ультракүлгін ультракүлгін сәулесін ультракүлгін ультракүлгін сәулеленудің зиянды әсерінен қоректендіріңіз.
• Көздің кернеуіне жол бермеңіз: Компьютерде және басқа да электронды құрылғыларда өткізілген уақытты шектеңіз.
• Үзіліс жасаңыз: Компьютерде жұмыс істеу кезінде үнемі демалу үшін үзіліс жасаңыз.
• Ылғалдандыратын тамшыларды қолданыңыз: Құрғақ көздің алдын алу үшін ылғалдандыратын тамшыларды қолданыңыз.
• Себіңіз: Денені және көздің денсаулығын қалпына келтіру үшін жеткілікті ұйқы қажет.
• Темекі шегуге аулақ болыңыз: Темекі шегу көздің денсаулығына кері әсерін тигізеді және операциядан кейін қалпына келтіру процесін баяулатады.

Қорытындылай келе, дәрумендер көздің денсаулығын сақтауда және операциядан кейін қалпына келуде маңызды рөл атқарады. Дәрумендердің дұрыс таңдауы мен дозасы, теңдестірілген диетамен және дәрігердің ұсыныстарымен үйлескенде, жұмыс нәтижесін айтарлықтай жақсартады және көруді оңтайландыруға мүмкіндік береді.