БАДы для снижения холестерина: отзывы врачей

I. Понимание холестерина и необходимости управления

1. Природа холестерина: Холестерин, молекула липидов, имеет решающее значение для структуры клеточной мембраны, синтеза гормонов (включая половые гормоны и гормоны надпочечников) и продукцию витамина D. Он транспортируется в кровотоке через липопротеины, в первую очередь липопротеины с низкой плотностью (ЛПНП) и липопротеина высокой плотности (ЛПВП).

   а Холестерин ЛПНП (“плохой холестерин”): ЛПНП несет холестерин от печени в клетки по всему организму. Повышенные уровни ЛПНП способствуют накоплению бляшки в артериях, что приводит к атеросклерозу. Бляшка затвердевает и сужает артерии, ограничивая кровоток и увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и заболевания периферической артерии.

   беременный Холестерин ЛПВП («хороший холестерин»): ЛПВП переносит холестерин из тканей тела обратно в печень, где его можно устранить. Более высокие уровни ЛПВП связаны с более низким риском сердечных заболеваний.

   в Триглицериды: Другой тип жира в крови, триглицериды, также способствует повышению сердечно -сосудистого риска, особенно в сочетании с высоким ЛПНП и низким уровнем ЛПВП.

2. Причины высокого уровня холестерина (гиперлипидемия/гиперхолестеринемия): Повышенные уровни холестерина часто многограны, возникающие в результате сочетания генетической предрасположенности, факторов образа жизни и лежащих в основе заболеваний.

   а Генетические факторы: Семейная гиперхолестеринемия, генетическое заболевание, вызывает очень высокие уровни холестерина ЛПНП с раннего возраста. Другие генетические вариации также могут влиять на метаболизм холестерина.

   беременный Диетические факторы: Диета с высоким содержанием насыщенных и транс -жиров увеличивает уровень холестерина ЛПНП. Насыщенные жиры встречаются в основном в продуктах животного происхождения (красное мясо, молочные продукты) и некоторых растительных масел (кокосовое масло, пальмовое масло). Транс -жиры, часто встречающиеся в обработанных продуктах, особенно вредны. Диеты с низким содержанием клетчатки также способствуют повышению холестерина.

   в Ожирение и физическая бездействие: Избыточный вес и сидячий образ жизни нижний холестерин ЛПВП и поднимают холестерин ЛПНП и триглицериды.

   дюймовый Возраст и пол: Уровни холестерина имеют тенденцию увеличиваться с возрастом. До менопаузы женщины обычно имеют более низкий уровень ЛПНП и более высокий уровень ЛПВП, чем мужчины того же возраста. После менопаузы уровень ЛПНП, как правило, повышается у женщин.

   эн. Условия здоровья: Определенные заболевания, такие как гипотиреоз (недостаточно щитовидная железа), заболевание почек, заболевание печени и синдром поликистозных яичников (PCOS), могут способствовать высоким уровням холестерина.

   фон Лекарства: Некоторые лекарства, в том числе некоторые диуретики, бета-блокаторы и кортикостероиды, могут повысить уровень холестерина.

   глин Курение: Курение снижает уровень холестерина ЛПВП и увеличивает уровень холестерина ЛПНП. Это также повреждает стены кровеносных сосудов, что делает их более восприимчивыми к накоплению бляшек.

3. Риски для здоровья, связанные с высоким уровнем холестерина:

   а Атеросклероз: Основным риском высокого уровня холестерина является атеросклероз, упрочнение и сужение артерий из -за накопления бляшек.

   беременный Забивание коронарной артерии (CAD): Атеросклероз в коронарных артериях, которые поставляют кровь в сердечную мышцу, приводит к САПР. Это может вызвать стенокардию (боль в груди), одышку и сердечный приступ.

   в Гладить: Атеросклероз в артериях, которые поставляют кровь в мозг, может привести к инсультам, что приводит к повреждению головного мозга и инвалидности.

   дюймовый Заболевание периферической артерии (PAD): Атеросклероз в артериях, которые поставляют кровь к ногам и ногам, может привести к прокладке, вызывая боль, онемение и потенциально ампутацию конечностей.

   эн. Высокое кровяное давление (гипертония): Атеросклероз может способствовать повышению кровяного давления, делая артерии менее гибкими.

   фон Хроническая болезнь почек: Атеросклероз в артериях, которые поставляют кровь в почки, может привести к хроническому заболеванию почек.

4. Обычные варианты лечения высокого уровня холестерина: Основание управления холестерином включает в себя модификации образа жизни и, при необходимости, лекарства.

   а Модификации образа жизни: К ним относятся изменения в рационе (низкий уровень насыщенных и транс -жиров, с высоким содержанием клетчатки), регулярная физическая активность, управление весом и прекращение курения.

   беременный Статины: Статины являются наиболее часто назначаемыми препаратами, снижающими холестерин. Они работают, подавляя фермент в печени, который вызывает холестерин. Статины эффективно снижают уровень холестерина ЛПНП и снижают риск сердечного приступа и инсульта. Потенциальные побочные эффекты включают мышечную боль, проблемы с печенью и повышение сахара в крови.

   в Ezembow: Эзетимиб работает, ингибируя поглощение холестерина в тонкой кишке. Он часто используется в сочетании со статинами для дальнейшего более низкого уровня холестерина ЛПНП.

   дюймовый Ингибиторы PCSK9: Эти инъекционные препараты блокируют белок под названием PCSK9, который помогает печени удалять холестерин ЛПНП из крови. Ингибиторы PCSK9 очень эффективны при снижении холестерина ЛПНП и обычно используются у пациентов, которые не могут переносить статины или у которых очень высокий уровень холестерина, несмотря на терапию статинами.

   эн. Секвестранты желчной кислоты: Эти препараты связываются с желчными кислотами в кишечнике, предотвращая их реабсорбированную. Это заставляет печень использовать больше холестерина для изготовления желчных кислот, что снижает уровень холестерина ЛПНП.

   фон Фибраты: Фибраты в основном нижние триглицериды и повышают холестерин ЛПВП. Они часто используются у пациентов с высоким триглицеридом.

   глин Ниацин (Vitan B3): Ниацин может снизить уровень холестерина ЛПНП, повышать холестерин ЛПВП и нижние триглицериды. Тем не менее, это может вызвать значительные побочные эффекты, в том числе промывки, зуд и проблемы с печенью, поэтому он не так часто используется, как другие препараты, снижающие холестерин.

II Диетические добавки (бад) для снижения холестерина: обзор

Диетические добавки (бад на русском языке) являются веществами, взятыми устно, чтобы дополнить диету. Они содержат один или несколько диетических ингредиентов (витамины, минералы, травы, аминокислоты и т. Д.), Призванные дополнить диету. Хотя некоторые диетические добавки могут иметь потенциальные преимущества для лечения холестерина, важно понимать, что они не регулируются так строго, как рецептурные лекарства. Следовательно, их эффективность и безопасность могут значительно различаться, и их никогда не следует считать заменой обычного лечения, предписанного квалифицированным медицинским работником.

1. Обычно используемые добавки для управления холестерином:

   а Красные дрожжевые рис: Красные дрожжевые рис содержит монаколин К, который химически идентичен статинному лечению ловастатина. Он снижает уровень холестерина ЛПНП, но несет те же риски и потенциальные побочные эффекты, что и статины, включая мышечную боль и проблемы с печенью. FDA предприняла меры против некоторых изделий из красного дрожжевого риса, которые содержат чрезмерное количество монаколина К. Количество монаколина К может значительно различаться между продуктами. Крайне важно знать, что красные дрожжевые рисы могут взаимодействовать с другими лекарствами, включая статины, и может увеличить риск побочных эффектов.

   беременный Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир): Омега-3 жирные кислоты, особенно EPA и DHA, обнаруженные в рыбьем жире, могут снизить триглицериды и могут оказывать скромное влияние на увеличение холестерина ЛПВП. Хотя они, как правило, не снижают уровень холестерина ЛПНП, они предлагают другие сердечно -сосудистые преимущества, такие как снижение воспаления и свертывание крови. Высокие дозы жирных кислот омега-3 могут увеличить риск кровотечения и могут взаимодействовать с утомительными препаратами в крови.

   в Стеролы растений и станолы: Растительные стеролы и станолы являются природными соединениями, встречающимися у растений, которые блокируют поглощение холестерина в тонкой кишке. Они часто добавляют в такие продукты, как маргарин и йогурт. Они могут эффективно снизить уровень холестерина ЛПНП на скромное количество (около 10-15%) при потреблении в достаточных количествах (2-3 грамма в день).

   дюймовый Растворимое волокно: Растворимые клетчатки, найденные в таких продуктах, как овес, ячмень, бобы, яблоки и цитрусовые, связывается с холестерином в пищеварительном тракте и помогает удалить его из тела. Это может скромно снизить уровень холестерина ЛПНП. Глуха psyllium – это распространенная добавка растворимого волокна.

   эн. Ниацин (Vitan B3): Как упоминалось ранее, ниацин может снизить уровень холестерина ЛПНП, повысить холестерин ЛПВП и нижние триглицериды. Тем не менее, для достижения этих эффектов необходимы высокие дозы, и это может вызвать значительные побочные эффекты, включая промывку, зуд и проблемы с печенью. Рецепт ниацина доступен и лучше регулируется, чем безрецептурные добавки.

   фон Чеснок: Чеснок был изучен на предмет его потенциальных эффектов снижения холестерина, но доказательства смешаны. Некоторые исследования показывают, что чеснок может скромно снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицериды, в то время как другие не показывают существенной пользы.

   глин Экстракт артишока: Считается, что экстракт артишока улучшает функцию печени и может помочь снизить уровень холестерина. Некоторые исследования показывают скромное снижение холестерина ЛПНП с добавками экстракта артишока, но необходимы дополнительные исследования.

   час Поликозанол: Поликозанол представляет собой смесь длинноцепочечных спиртов, полученных из растительных восков. Он продавался как добавка с снижением холестерина, но доказательства, подтверждающие его эффективность, ограничены и непоследовательны. Некоторые исследования не показали существенной пользы, в то время как другие сообщили о скромном снижении холестерина ЛПНП.

   я. Берберин: Берберин – это соединение, обнаруженное в нескольких растениях. Было показано, что он снижает уровень холестерина ЛПНП, триглицеридов и уровня сахара в крови. Механизм действий берберина аналогичен механизму статинов, но обычно он считается менее сильным. Это также может взаимодействовать с другими лекарствами.

   Дж. Коэнзим Q10 (COQ10): COQ10 – это антиоксидант, который естественным образом вырабатывается в организме. Статины могут снизить уровень COQ10, что может способствовать мышечной боли у некоторых людей. Некоторые люди принимают добавки COQ10, чтобы помочь облегчить статиновую мышечную боль, но доказательства, подтверждающие это использование, смешаны.

2. Механизмы действия добавок: Механизмы, с помощью которых эти добавки могут влиять на уровни холестерина, варьируются в зависимости от конкретного вещества.

   а Ингибирование синтеза холестерина: Красные дрожжевые рисы (монаколин K) и берберин ингибируют фермент HMG-Co-редуктазу, которая участвует в синтезе холестерина в печени, аналогично препаратам статинов.

   беременный Уменьшенное поглощение холестерина: Стеролы растений и станолы блокируют поглощение холестерина в тонкой кишке. Растворимое волокно связывается с холестерином в пищеварительном тракте и предотвращает его поглощение.

   в Увеличение экскреции желчной кислоты: Секвестранты желчных кислот связываются с желчными кислотами, предотвращая их реабсорбцию и заставляя печень использовать больше холестерина для получения новых желчных кислот. Растворимое волокно также может увеличить экскрецию желчной кислоты.

   дюймовый Сокращение триглицеридов: Омега-3 жирные кислоты, фибраты и ниацин могут снизить уровень триглицеридов с помощью различных механизмов, включая снижение выработки триглицеридов в печени и увеличение их расщепления.

   эн. Увеличение холестерина HDL: Ниацин может повысить уровень холестерина ЛПВП, снижая клиренс ЛПВП из кровотока.

3. Нормативный статус пищевых добавок (бад):

   а Менее строгий регулирование: Диетические добавки регулируются не так, как рецептурные лекарства. Во многих странах, в том числе в тех, где говорят российство, добавки не подлежат тому же тщательному процессу одобрения до рынка, что и лекарства. Это означает, что производители не должны доказывать, что их добавки безопасны и эффективны, прежде чем они могут быть проданы.

   беременный Проблемы контроля качества: Из -за менее строгой регулирования качество и чистота пищевых добавок может значительно различаться. Некоторые добавки могут содержать ингредиенты, которые не указаны на этикетке, или они могут содержать загрязняющие вещества. Тестирование сторонних организаций, таких как USP, NSF International и Consumerlab.com, может помочь обеспечить качество и чистоту добавок. Однако даже при третьем испытании невозможно гарантировать безопасность и эффективность всех добавок.

   в Требования к маркировке: Метки для дополнений должны включать список ингредиентов, размер порции и информацию о производителе. Им также разрешено делать претензии по структуре/функции, такие как «поддерживает здоровье сердца», но они не могут претендовать на лечение, предотвращение или лечение любого заболевания.

4. Потенциальные риски и побочные эффекты добавок:

   а Взаимодействие с наркотиками: Пищевые добавки могут взаимодействовать с рецептурными препаратами, потенциально изменяя их эффективность или повышение риска побочных эффектов. Крайне важно информировать врача обо всех добавках, которые вы принимаете.

   беременный Побочные эффекты: Добавки могут вызвать побочные эффекты, начиная от легкого желудочно -кишечного расстройства до более серьезных побочных эффектов, таких как повреждение печени или кровотечение.

   в Загрязнение: Некоторые добавки могут быть загрязнены тяжелыми металлами, пестицидами или другими вредными веществами.

   дюймовый Отсутствие эффективности: Не было доказано, что многие добавки не являются эффективными для снижения уровня холестерина или улучшения сердечно -сосудистого здоровья.

   эн. Ложное чувство безопасности: Опираясь исключительно на добавки для управления холестерином, может дать ложное чувство безопасности и задержать использование эффективных медицинских методов.

III. Expert Opinions: Reviews by Doctors (Отзывы врачей)

В следующем разделе представлены идеи и мнения медицинских работников (врачей, кардиологов, эндокринологов) относительно использования пищевых добавок (Badы) для управления холестерином. Крайне важно помнить, что эти мнения представляют собой общий консенсус, и отдельные врачи могут иметь различные точки зрения, основанные на их клиническом опыте и интерпретации научных данных.

1. Общее предостережение и рекомендации:

   а Приоритет модификации образа жизни: Врачи в подавляющем большинстве подчеркивают важность модификаций образа жизни как основы управления холестерином. Это включает в себя здоровье сердца, регулярные упражнения, управление весом и прекращение курения. Добавки следует рассматривать только как дополнение к изменениям образа жизни, а не заменой.

   беременный Проконсультируйтесь с врачом: Прежде чем принять какую -либо пищевую добавку для управления холестерином, важно проконсультироваться с врачом. Это очень важно, чтобы обеспечить безопасность добавки для вас, не взаимодействует с какими -либо лекарствами, которые вы принимаете, и подходит для ваших индивидуальных потребностей в области здравоохранения. Врач также может помочь контролировать уровень холестерина и оценить эффективность добавки.

   в Добавки не являются заменой лекарств: Врачи, как правило, советуют не использовать добавки в качестве замены лекарств по снижению холестерина, особенно если у вас высокий риск сердечных заболеваний. Статины и другие лекарства были тщательно изучены и доказали, что они эффективны в снижении риска сердечного приступа и инсульта.

   дюймовый Будьте осторожны с маркетинговыми претензиями: Будьте осторожны с преувеличенными маркетинговыми претензиями, представленными производителями добавок. Многие претензии не подтверждаются научными данными. Сосредоточьтесь на основанной на фактических данных информации и проконсультируйтесь с врачом для надежного руководства.

   эн. Регулярно контролировать уровень холестерина: Если вы принимаете добавку для управления холестерином, важно регулярно контролировать уровень холестерина с помощью анализов крови. Это поможет вам и вашему врачу оценить эффективность добавки и внести какие -либо необходимые корректировки в ваш план лечения.

   фон Выберите авторитетные бренды: При выборе пищевой добавки выберите авторитетный бренд, который следует за хорошими методами производства (GMP) и в идеале проходит сторонние испытания на качество и чистоту.

2. Конкретные обзоры и мнения добавок:

   а Красные дрожжевые рис:

   *   **Concerns:** Doctors express significant concerns about red yeast rice due to its variable monacolin K content and the potential for the same side effects as statins. They emphasize that red yeast rice is essentially a natural statin and should be treated with the same caution as prescription statins.
   *   **Risks:** Doctors highlight the risk of muscle pain, liver problems, and interactions with other medications.  They warn against taking red yeast rice with other statins or cholesterol-lowering medications.
   *   **Recommendations:** Most doctors advise against using red yeast rice without close medical supervision. If a patient chooses to use red yeast rice, they should be monitored for side effects and liver function should be checked regularly.

   беременный Омега-3 жирные кислоты (рыбий жир):

   *   **Benefits:** Doctors acknowledge the potential benefits of omega-3 fatty acids for lowering triglycerides and reducing inflammation. They recognize the role of omega-3s in overall cardiovascular health.
   *   **Limitations:** Doctors note that omega-3 fatty acids typically do not significantly lower LDL cholesterol.
   *   **Recommendations:** Doctors often recommend omega-3 fatty acid supplements for patients with high triglycerides. They advise choosing a high-quality fish oil supplement that is purified to remove mercury and other contaminants.  Patients taking blood-thinning medications should use omega-3s with caution.

   в Стеролы растений и станолы:

   *   **Benefits:** Doctors generally consider plant sterols and stanols to be a safe and effective way to modestly lower LDL cholesterol.
   *   **Limitations:** The cholesterol-lowering effect is typically modest (around 10-15%).
   *   **Recommendations:** Doctors may recommend plant sterols and stanols as part of a heart-healthy diet, particularly for patients with mild to moderately elevated LDL cholesterol. They advise consuming plant sterols and stanols with meals to maximize their effectiveness.

   дюймовый Растворимое волокно:

   *   **Benefits:** Doctors recognize the benefits of soluble fiber for lowering LDL cholesterol and improving overall digestive health.
   *   **Limitations:** The cholesterol-lowering effect is typically modest.
   *   **Recommendations:** Doctors encourage patients to increase their intake of soluble fiber through diet (oats, beans, fruits) or supplements like psyllium husk.  They advise starting slowly to avoid gastrointestinal discomfort.

   эн. Ниацин (Vitan B3):

   *   **Concerns:** Doctors express concerns about the use of over-the-counter niacin supplements due to the potential for significant side effects, including flushing, itching, and liver problems.
   *   **Recommendations:** Doctors may prescribe prescription niacin under close medical supervision for patients who need to lower LDL cholesterol, raise HDL cholesterol, and lower triglycerides. They emphasize the importance of monitoring liver function regularly.

   фон Чеснок:

   *   **Limited Evidence:** Doctors generally view the evidence supporting the cholesterol-lowering effects of garlic as weak and inconsistent.
   *   **Potential Benefits:** Some doctors believe that garlic may have other cardiovascular benefits, such as lowering blood pressure.
   *   **Recommendations:** Doctors typically do not recommend garlic as a primary treatment for high cholesterol.

   глин Экстракт артишока:

   *   **Limited Evidence:** Doctors consider the evidence supporting the cholesterol-lowering effects of artichoke extract to be limited.
   *   **Potential Benefits:** Some doctors believe that artichoke extract may have other health benefits, such as improving liver function.
   *   **Recommendations:** Doctors typically do not recommend artichoke extract as a primary treatment for high cholesterol.

   час Поликозанол:

   *   **Lack of Evidence:** Doctors generally do not recommend policosanol due to the lack of strong scientific evidence supporting its efficacy.
   *   **Inconsistent Results:** Studies on policosanol have yielded inconsistent results.
   *   **Recommendations:** Doctors typically advise patients to focus on more proven methods for cholesterol management.

   я. Берберин:

   *   **Potential Benefits:** Doctors acknowledge that berberine has shown promise in lowering LDL cholesterol, triglycerides, and blood sugar.
   *   **Concerns:** Doctors express concerns about the potential for berberine to interact with other medications and its long-term safety.
   *   **Recommendations:** Doctors may consider berberine as an alternative treatment for patients who cannot tolerate statins, but they emphasize the need for close medical supervision and monitoring.

   Дж. Коэнзим Q10 (COQ10):

   *   **Statin-Induced Muscle Pain:** Doctors often recommend CoQ10 supplements to patients who experience muscle pain while taking statins.
   *   **Limited Evidence:** The evidence supporting the effectiveness of CoQ10 for statin-induced muscle pain is mixed.
   *   **Recommendations:** Doctors may suggest a trial of CoQ10 for patients with statin-induced muscle pain.

3. Акцент на индивидуальном лечении:

   а Аптированный подход: Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к управлению холестерином. Лучший план лечения будет зависеть от ваших индивидуальных факторов риска, уровня холестерина и общего здоровья.

   беременный Мониторинг и корректировки: Врачи подчеркивают необходимость регулярного мониторинга уровней холестерина и корректировки плана лечения по мере необходимости.

   в Открытое общение: Врачи поощряют открытое общение между пациентами и их медицинскими поставщиками, чтобы обсудить риски и преимущества различных вариантов лечения.

IV Практические соображения и рекомендации для пациентов

1. Диетические стратегии снижения холестерина:

   а Ограничьте насыщенные и транс -жиры: Уменьшите потребление насыщенных жиров, обнаруженных в красном мясе, молочных продуктах и ​​некоторых растительных масел (кокосовое масло, пальмовое масло). Избегайте транс -жиров, обнаруженных в обработанных продуктах.

   беременный Увеличьте потребляемое потребление клетчатки: Ешьте много продуктов, богатых растворимыми волокнами, такими как овес, ячмень, бобы, яблоки и цитрусовые.

   в Выберите здоровые жиры: Включите здоровые жиры в свой рацион, такие как мононенасыщенные жиры, обнаруженные в оливковом масле, авокадо и орехах, а также полиненасыщенные жиры, обнаруженные в жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия) и льняные семена.

   дюймовый Ешьте много фруктов и овощей: Фрукты и овощи с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина и с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов.

   эн. Ограничение потребления холестерина: В то время как диетический уровень холестерина оказывает меньшее влияние на уровень холестерина в крови, чем насыщенный и транс-жиры, по-прежнему рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых холестерином, таких как яичные желтки и мясо органа.

2. Модификации образа жизни за пределами диеты:

   а Регулярная физическая активность: Цель не менее 30 минут упражнений в средней интенсивности в большинстве дней недели.

   беременный Управление весом: Если у вас избыточный вес или ожирение, потеря даже небольшого веса может помочь снизить уровень холестерина.

   в Прекращение курения: Курение снижает уровень холестерина ЛПВП и увеличивает уровень холестерина ЛПНП. Отказ от курения – одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья сердца.

   дюймовый Управление стрессом: Хронический стресс может способствовать высоким уровням холестерина. Найдите здоровые способы управления стрессом, такими как физические упражнения, йога или медитация.

3. Как обсудить добавки с врачом:

   а Будьте честны и открыты: Будьте честны со своим врачом обо всех добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.

   беременный Задавать вопросы: Спросите своего врача о потенциальных преимуществах и рисках добавок.

   в Предоставьте информацию: Предоставьте своему врачу информацию о конкретных добавках, которые вы принимаете, включая марку, дозировку и ингредиенты.

   дюймовый Обсудите потенциальные взаимодействия: Обсудите любые потенциальные взаимодействия между добавками и вашими лекарствами.

   эн. Следуйте рекомендациям вашего врача: Следуйте рекомендациям вашего врача относительно использования добавок.

4. Выбор качественных добавок:

   а Ищите сертификацию стороннего: Выберите добавки, которые были проверены сторонней организацией, такой как USP, NSF International или ConsumerLab.com.

   беременный Читайте этикетки внимательно: Тщательно прочитайте этикетку, чтобы убедиться, что добавка содержит ингредиенты, которые, как утверждают, содержат и чтобы дозировка была подходящей.

   в Выберите авторитетные бренды: Выберите добавки из авторитетных брендов, которые следуют хорошей практике производства (GMP).

   дюймовый Избегайте добавок с преувеличенными претензиями: Будьте осторожны с добавками, которые делают преувеличенные заявления об их эффективности.

5. Когда обращаться за медицинской помощью:

   а Боль в груди или дискомфорт: Ищите немедленную медицинскую помощь, если вы испытываете боль в груди или дискомфорт, одышку или другие симптомы сердечного приступа.

   беременный Внезапная слабость или онемение: Ищите немедленную медицинскую помощь, если вы испытываете внезапную слабость или онемение на одной стороне вашего тела, затруднения, или другие симптомы инсульта.

   в Боль в ногах или онемение: Ищите медицинскую помощь, если вы испытываете боль в ногах или онемение, особенно если она ухудшается от активности.

   дюймовый Необъяснимая мышечная боль: Ищите медицинскую помощь, если вы испытываете необъяснимую мышечную боль, особенно если вы принимаете статину или красного дрожжевого риса.

   эн. Признаки проблем печени: Ищите медицинскую помощь, если вы испытываете признаки проблем печени, такие как желтуха (пожелтение кожи или глаз), темная моча или боль в животе.

6. Долгосрочное управление и мониторинг:

   а Регулярные проверки холестерина: Регулярно проверять уровень холестерина, как рекомендовано вашим врачом.

   беременный Приверженность плану лечения: Придерживайтесь своего плана лечения, включая модификации образа жизни и лекарства, как это предписано вашим врачом.

   в Продолжающееся общение: Поддерживайте постоянное общение с врачом, чтобы обсудить какие -либо проблемы или изменения в вашем здоровье.

   дюймовый Корректировки по мере необходимости: Будьте готовы внести коррективы в план лечения по мере необходимости, в зависимости от уровня холестерина и общего здоровья.