Үйдегі экология: Дұрыс өмір сүру ортасын қалай құруға болады?

Үйдегі экология: Дұрыс өмір сүру ортасын қалай құруға болады?

1-бөлім: Үйдің экологиясын түсіну: микроклимат және оның әсері

Үйдің экологиясы – бұл кісілік адам мен оның айналасындағы қоршаған ортадағы қарым-қатынасты зерттейтін ғылым. Бұл тазалықты сақтаудан гөрі кеңірек. Біз физикалық және психикалық сауықтыруға теріс әсер ететін зиянды заттардан, аллергендерден және басқа да факторлардан гөрі сау микроклиматты құру туралы айтып отырмыз. Үйдегі микроклимат көптеген факторлар, оның ішінде температура, ылғалдылық, желдету, жарықтандыру, ауа сапасы және акустикалық орта пайда болады. Бұл параметрлердің әрқайсысы жайлылық пен өмірдің қауіпсіздігін анықтауда маңызды рөл атқарады.

1.1 Температура: Алтын орташа жайлылық

Үйдегі оңтайлы температура – бұл сау микроклиматтың негізі. Тым жоғары температура дегидратация, шаршау, бас ауруы және тіпті жылу соққыларымен айналысады. Тым төмен – гипотермияға, иммунитеттің төмендеуі және созылмалы аурулардың өршуі. Тұрғын үй-жайлар үшін ұсынылған температура жыл мен белсенділіктің уақытына байланысты өзгереді. Орташа алғанда, белсенді әрекет үшін 20-22 ° C және ұйқы үшін 18-20 ° C.

• Температураға әсер ететін факторлар:

  • Сыртқы температура: Терезеден тыс ауа райы үйдегі температураға айтарлықтай әсер етеді.
  • Оқшаулау: Қабырғаларды, шатырларды және терезелерді жақсы оқшаулау қыста жылуды ұстап, жазда салқын ұстауға көмектеседі, энергия шығынын азайтады және тұрақты температураны сақтауға көмектеседі.
  • Желдету: Желдетудің жеткіліксіздігі қызып кетуге немесе гипотермияға, әсіресе ылғалдылығы жоғары (ас үй, ванна).
  • Жылыту және салқындату жүйелері: Радиаторлар, жылы едендер, кондиционерлер мен жанкүйерлер температураны реттеудің негізгі құралдары болып табылады.
  • Күн сәулесі: Терезелер арқылы енетін күн сәулелері бөлмені едәуір қыздыруы мүмкін.

• Температураны қалай реттеуге болады:

  • Термостатты реттеу: Радиаторларға термостаттарды орнату әр бөлмедегі температураны жеке басқаруға мүмкіндік береді.
  • Перделер мен перделерді қолдану: Жазда перделер мен перделер күн сәулесін және қыста жылуды сақтауға көмектеседі.
  • Желдету: Үй-жайларды үнемі желдету ыңғайлы температура мен ылғалдылықты сақтауға көмектеседі.
  • Оқшаулау: Қабырғаларды, шатырларды және терезелерді жылыту – тұрақты температураны ұстап, энергия шығынын азайтуға арналған ұзақ мерзімді шешім.
  • Климаттық жүйелерді пайдалану: Кондиционерлер мен ауа ылғалдандырғыштар температура мен ылғалдылықты дәл реттеуге мүмкіндік береді.

Ылғалдылық: құрғақтық пен су құю арасындағы тепе-теңдік

Ауа ылғалдылығы – бұл тағы бір маңызды микроклимат. Тым құрғақ ауа құрғақ тері мен шырышты қабықтарды, тыныс алу жолдарының тітіркенуіне және инфекцияларға сезімталдықты арттыруы мүмкін. Тым жоғары ылғалдылық қалып пен саңырауқұлақтардың өсуіне, тыныс алу аптаның аурулары мен аллергиясын дамытуға ықпал етеді. Үйдегі оңтайлы салыстырмалы ылғалдылық 40-60% құрайды.

• Ылғалдылыққа әсер ететін факторлар:

  • Сыртқы ылғалдылық: Ауа-райы, мысалы, жаңбыр және тұман сияқты, үйдегі ылғалдылыққа тікелей әсер етеді.
  • Желдету: Желдету жеткіліксіз бөлмеде ылғал жинауға көмектеседі.
  • Тұрмыстық қызметі: Пісіру, жуу, душ қабылдау – мұның бәрі үйдегі ылғалдылықты арттырады.
  • Өсімдіктер: Тасымалдау кезінде жабық өсімдіктер ылғалдандырады.
  • Ғимараттың конструктивті ерекшеліктері: Қор мен қабырғалардың гидрооқшаулағыштары үйге ылғалдың енуіне әкелуі мүмкін.

• Ырылуды қалай реттеуге болады:

  • Ылғалдандырғыштар мен ауа дренаждарын пайдалану: Ылғалдандырғыштар құрғақ ауаға ылғал қосады, ал дренерлер оны қабаттасқаннан шығарады.
  • Желдету: Үй-жайларды жүйелі түрде желдету ылғалдылықтың оңтайлы деңгейін сақтауға көмектеседі.
  • Ылғалды көздерді кетіру: Судың ағып кетуін жою, гидрооқшаулау және ванна бөлмелері мен асханалардың дұрыс желдетуі ылғал жинауға көмектеседі.
  • Өсімдіктерді пайдалану: Кейбір өсімдіктер, мысалы, спортшы және хлорофитум сияқты, ылғалды ауадан сіңіру мүмкіндігі бар.
  • Конденсацияны басқару: Қабырғаларды жылыну және терезелер конденсаттың пайда болуына жол бермейді, бұл олардың қалыптардың өсуіне ықпал етеді.

1.3 Желдету: таза ауа – денсаулық кепілі

Желдету – бұл бөлме мен қоршаған орта арасындағы ауа алмасу процесі. Құрамында көмірқышқыл газы, зиянды химиялық заттар мен аллергендер бар ластанған ауаны алып тастау керек және оттегіне бай ауа ағынын қамтамасыз ету қажет. Желдетудің жеткіліксіздігі ауа сапасының нашарлауына, тыныс алу апатының дамуына және өнімділіктің төмендеуіне әкеледі.

• Желдету түрлері:

  • Табиғи желдету: Ішкі және сыртқы ауаның қысымы мен температурасының айырмашылығына негізделген. Ол терезелер, ғимарат құрылымдарындағы есіктер мен жарықтар арқылы жүзеге асырылады.
  • Мәжбүрлі желдету: Таза ауаның тұрақты ағынын және ластанғанын алып тастау үшін жанкүйерлер мен ауа каналдары қолданылады.
  • Гибридті желдету: Табиғи және мәжбүрлі желдету элементтерін біріктіреді.

• Желдетуді қалай жақсартуға болады:

  • Тұрақты желдету: Терезелер мен есіктерді күніне бірнеше рет ашыңыз.
  • Жанкүйерлерді пайдалану: Жуынатын желдеткіштер мен асханаларда қондырғы дымқыл және ластанған ауаны кетіруге көмектеседі.
  • Мәжбүрлі желдету жүйесін орнату: Мәжбелетін желдету жүйесі таза ауаның тұрақты ағынын және ластанған заттарды кетіруді қамтамасыз етеді, бұл әсіресе герметикалық үйлерде өте маңызды.
  • Желдету каналдары: Желдету каналдарын үнемі тазалау олардың тиімділігін сақтауға көмектеседі және шаң мен аллергендердің таралуына жол бермейді.
  • Жылуды қалпына келтірушілерді пайдалану: Жылу қалпына келтіргіштер суды жылыту үшін шығарылған ауаның жылуын билік етуге мүмкіндік береді, бұл жылу шығынын азайтады.

1.4 Жарықтандыру: жарық және денсаулық көзі ретінде жарық

Жарықтандыру биологиялық ритмдерді реттеу, көңіл-күйді сақтау және жұмыс ортасын қамтамасыз етуде маңызды рөл атқарады. Табиғи жарықтың жетіспеушілігі шаршау, депрессия және ұйқының бұзылуына әкелуі мүмкін. Жасанды жарықтың асып кетуі, әсіресе кеште, мелатонин, ұйқы гормоны өндірісін бұзуы мүмкін.

• Жарықтандыру түрлері:

  • Табиғи жарық: Көзге арналған ең пайдалы және жағымды түрі.
  • Жасанды жарықтандыру: Ол табиғи жарық жеткіліксіз болған жағдайда қолданылады.
  • Жергілікті жарықтандыру: Жеке жұмыс аймақтарын немесе заттарды жарықтандыру үшін қолданылады.
  • Жалпы жарықтандыру: Бүкіл бөлмені біркелкі жарықтандыруды қамтамасыз етеді.

• Жарықтандыруды қалай оңтайландыруға болады:

  • Табиғи жарықты арттыру: Үлкен терезелерді, қабырғалар мен төбелерге арналған ашық түстерді қолданыңыз, бөлменің табиғи жарығының мөлшерін көбейту үшін, қабырғалар мен төбелер, айналар және басқа әдістер.
  • Жасанды жарық көздерін таңдау: Табиғи жарыққа жақын түс температурасы бар энергия-сламтарды қолданыңыз.
  • DIMMERS көмегімен: Дистемалар сізге күн мен қажеттілікке байланысты жасанды жарықтың жарықтығын реттеуге мүмкіндік береді.
  • Жарықтандыру аймақтарға бөлу: Бөлменің қалған бөлігінде жұмыс алаңдары мен жалпы жарықтандыру үшін жергілікті жарықтандыруды қолданыңыз.
  • Ұйықтамас бұрын жарықтан аулақ болыңыз: Жарқын жарық мелатонин, ұйқы гормонын шығарады.

1.5 Ауа сапасы: көзге көрінбейтін қауіп және қорғаныс әдістері

Үйдегі ауаның сапасы денсаулыққа әсер ететін маңызды факторлардың бірі болып табылады. Ластанған ауада шаң, тозаң, қалып, бактериялар, вирустар, химиялық заттар және басқа да зиянды заттар болуы мүмкін. Ластанған ауаның ұзаққа созылуы тыныс алу аппараттарының, аллергиялардың, бас аурулардың және денсаулыққа қатысты басқа да проблемалардың дамуына әкелуі мүмкін.

• Үйдегі ауаның негізгі ластағыштары:

  • Шаң: Құрамында шаң кенелері, жануарлардың шаштары, ағаш споралары және басқа аллергендер бар.
  • Тозаң: Ол желмен беріледі және аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін.
  • Қалың: Ол ылғалды жерлерде өседі және тыныс алу залы және аллергия тудыруы мүмкін дауларды ажыратады.
  • Бактериялар мен вирустар: Оларды әуедегі тамшылар таратылады және жұқпалы ауруларды тудыруы мүмкін.
  • Химиялық заттар: Ол құрылыс материалдарынан, жиһаздардан, тұрмыстық химиялық заттардан және басқа заттардан ерекшеленеді.
  • Ugric Gas (CO): Ол отынның толық емес жануымен құрылады және өлімге әкелуі мүмкін.
  • Радон: Топырақтан үйге енетін радиоактивті газ.

• Ауа сапасын жақсарту әдісі:

  • Тұрақты тазалау: Шаң мен кірді беттерден алып тастаңыз, кілемдер мен жұмсақ жиһаздарды вакуум, дымқыл тазалауды жүргізіңіз.
  • Ауа тазартқыштарды пайдалану: Хепа сүзгілері бар ауа тазартқыштар ауадан шаң, тозаң, қалып, қалып және басқа аллергендерді кетіреді.
  • Желдету: Үй-жайларды үнемі желдету ластанған ауаны кетіруге және балғын ағынды қамтамасыз етуге көмектеседі.
  • Табиғи тазалағыштарды пайдалану: Ауаны ластайтын агрессивті химикаттарды қолдануға жол бермеңіз.
  • Ылғалдылықты бақылау: Қалыпты өсудің алдын алу үшін оңтайлы ылғалдылықты қолданыңыз.
  • Көміртекті тотығу детекторын орнату: Массивті газ детекторы газдың ағып кетуін уақытында анықтауға және уланудың алдын алуға көмектеседі.
  • Радонға тестілеу: Оның үйдегі деңгейі рұқсат етілген мәндерден аспайтынына көз жеткізу үшін радонға тестілеу арқылы өткізіңіз.

1.6 Акустикалық орта: үнсіздік және ресурстық тыныштық

Үйдегі дыбыстық орта – бұл бізді қоршап тұрған барлық дыбыстардың жиынтығы. Тұрақты шу стресстен, шаршауға, ұйқының бұзылуына және денсаулыққа байланысты басқа да проблемаларды тудыруы мүмкін. Тым тыныш қоршаған орта ыңғайсыз және тіпті күйзеліске ұшырауы мүмкін. Оңтайлы акустикалық орта – бұл үнсіздік пен жағымды дыбыстар арасындағы тепе-теңдік.

• Үйдегі шу көздері:

  • Сыртқы шу: Көлік, құрылыс жұмыстары, көшедегі іс-шаралар.
  • Ішкі шу: Тұрмыстық техника, теледидар, әңгімелер, музыка.
  • Шок шуы: Қадамдар, есіктерді қағу, құлаған заттар.

• Акустикалық ортаны қалай жақсартуға болады:

  • Дыбыссыздандыру: Дыбыс өткізбейтін терезелер мен есіктерді орнатыңыз, қабырғалар мен төбелерді дыбыс шығаратын материалдармен оқшаулаңыз.
  • Дыбысты сіңіру: Кілемдер, перделер, жұмсақ жиһаз және дыбысты сіңіретін басқа заттарды қолданыңыз.
  • Шу-сейнегілерді пайдалану: Шуды азайту, Беруши бар штаб.
  • Тыныш аймақтарды құру: Үйде сіз демалып, тыныштандыра алатын жерді анықтаңыз.
  • Шуды бақылау: Теледидарды және басқа құрылғыларды өшірмеген кезде өшіріңіз, тыныш сөйлеңіз, есіктерді жабыңыз.

2-бөлім: Құрылыс және безендіруге арналған экологиялық таза материалдарды таңдау

Құрылыс және безендіруге арналған материалдарды таңдау дені сау өмір сүруде шешуші рөл атқарады. Көптеген құрылыс материалдарында, ауаға шығарылатын зиянды химикаттар бар және денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Материалдарды таңдағанда, сіз экологиялық таза және қауіпсіз нұсқаларға артықшылық беруіңіз керек.

2.1 Қабырғалар: дені сау микроклимат үшін тыныс алу материалдары

Қабырғалардың материалы үйдегі микроклиматқа айтарлықтай әсер етеді. Ағаш, саз және кірпіш сияқты тыныс алу материалдары, қабырғаларға бөлмедегі ылғалдылық пен температураны түзетуге мүмкіндік береді. Бетон және пластик сияқты құрылған материалдар парниктік эффект жасай алады және ылғалға ықпал ете алады.

• Қабырғалар үшін экологиялық таза материалдар:

  • Ағаш: Экологиялық таза, тыныс алу және жылы материал.
  • Кірпіш: Тұрақты, берік және тыныс алатын материал.
  • Саз: Табиғи, тыныс алатын және реттелетін ылғалдандыратын материал.
  • Сабан: Балшық, сабан және құм қоспасы – экологиялық таза және қол жетімді материалдар.
  • Эретациялық бетон: Жеңіл, жылы және тыныс алу материалы.
  • SIP панельдері (экологиялық жылытқышпен): Жылдам және энергия салудың тиімділігі.

• Ауыстыруға болатын материалдар:

  • Пластик: Зиянды химиялық заттарды таңдайды.
  • Винил: Құрамында сұйықтықтар және басқа да зиянды заттар бар.
  • DSP (жоғары формальдегид құрамымен): Тыныс алу жолдарының тітіркенуі мен аллергия тудыруы мүмкін формальдегид таңдайды.

2.2 Пауыл: жайлылық пен қауіпсіздік үшін табиғи жабдықтар

Пауыл – біз үнемі байланыста болатын бет. Сондықтан, зиянды заттарды ажыратпайтын және жанасуға жағымды материалдарды таңдау маңызды. Табиғи еден, мысалы, ағаш, тығын және тас сияқты едендер – бұл дұрыс тіршілік ету ортасын құру үшін тамаша таңдау.

• Еденге арналған экологиялық таза материалдар:

  • Ағаш: Жылы, әдемі және берік материал.
  • Тығын: Серпімді, жылы және саусақты материал.
  • Тас: Тұрақты, берік және гипоаллергенді материал.
  • Бамбук: Жылдам-геранинг, экологиялық таза және берік материал.
  • Линолеум (табиғи): Ол табиғи материалдардан жасалған, мысалы, зығыр майы, ағаш ұн және шайыр.

• Ауыстыруға болатын материалдар:

  • Винил плиткалары: Құрамында сұйықтықтар және басқа да зиянды заттар бар.
  • Ламинат (жоғары формальдегид құрамымен): Тыныс алу жолдарының тітіркенуі мен аллергия тудыруы мүмкін формальдегид таңдайды.
  • Кілем (синтетикалық): Онда зиянды химикаттар болуы мүмкін және шаң мен аллергендер жиналуы мүмкін.

2.3 бояулар мен лактар: қауіпсіз композицияларды таңдау

Бояулар мен лактардың құрамында зиянды еріткіштер, формальдегид және ауаға шығарылатын басқа да химиялық заттар болуы мүмкін және денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Бояулар мен лактарды таңдағанда, зиянды еріткіштер жоқ және құбылмалы органикалық қосылыстардың (моос) төмен деңгейі төмен су бұралған қосылыстарға артықшылық берілуі керек.

• Экологиялық таза бояулар мен лактар:

  • Су қойылған бояулар: Құрамында зиянды еріткіштер жоқ және төмен деңгейі бар.
  • Табиғи бояулар: Саз, әк және өсімдік майлары сияқты табиғи ингредиенттерден жасалған.
  • Бор бояулары: Бор, су және табиғи пигменттерден жасалған.

• Бояулар мен лактарды болдырмауы керек:

  • Еріткіш бояулар: Құрамында ауаға шығарылатын зиянды еріткіштер бар.
  • Жоғары деңгейдегі бояулар: ELK тыныс алу жолдарының тітіркенуі, бас ауруы және денсаулыққа қатысты проблемалар тудыруы мүмкін.
  • Формальдегид қосылған бояулар: Формальдегид – бұл канцероген.

2.4 Жиһаз: Экологиялық таза материалдар мен конструкцияларды таңдаңыз

Жиһаз сонымен қатар зиянды химикаттардың, әсіресе, диспансерде және формальдегид бар MDF-тен жасалған жиһаздар көзі болуы мүмкін. Жиһазды таңдағанда, табиғи ағаштан, металлдан немесе шыныдан жасалған өнімдерге, сонымен қатар өңделген материалдардан жасалған жиһаздарға артықшылық берілуі керек.

• Экологиялық таза жиһаз материалдары:

  • Ағаш (массив): Тұрақты, берік және экологиялық таза материалдар.
  • Металл: Тұрақты, берік және гипоаллергенді материал.
  • Әйнек: Экологиялық және гипоаллергенді материал.
  • Қайта өңделген материалдар: Пластик, ағаш, металл.

• Болдырмау керек жиһаз:

  • DSP және MDF жиһаздары (жоғары формальдегид құрамымен): Тыныс алу жолдарының тітіркенуі мен аллергия тудыруы мүмкін формальдегид таңдайды.
  • Синтетикалық төсемдермен жиһаз: Зиянды химикаттар болуы мүмкін.

2.5 Тоқыма: Салауатты ұйқы және демалуға арналған табиғи талшықтар

Тоқыма, мысалы, төсек-орын, сүлгілер және перделер, үнемі біздің терімізбен байланыстырады. Сондықтан, табиғи талшықтардан, мысалы, мақта, зығыр, жібек және жүн, ауаны жақсылап, аллергияны тудырмайды және зиянды химикаттар болмауы керек.

• Тоқыма үшін экологиялық таза материалдар:

  • Мақта (органикалық): Ол пестицидтер мен химиялық тыңайтқыштарды пайдаланбай өсіріледі.
  • LEN: Тұрақты, берік және гипоаллергенді материал.
  • Жібек: Жұмсақ, тегіс және тыныс алу материалы.
  • Жүн: Жылы, жұмсақ және тыныс алу материалы.
  • Бамбук: Жұмсақ, гипоаллергенді және тез кептіретін материал.

• Болдырмауға болатын тоқыма:

  • Синтетикалық тоқыма: Бұл аллергия мен терінің тітіркенуі мүмкін.
  • Химиялық заттармен өңделген тоқыма: Зиянды химикаттар болуы мүмкін.

3-бөлім: Қоршаған ортаны тазалау: тазалық пен денсаулыққа қауіпсіз дәрі-дәрмектер

Дәстүрлі тазалағыштарда көбінесе ауаны ластайтын агрессивті химиялық заттар бар, олар терінің және тыныс алудың тітіркенуін тудырады. Қоршаған ортаны тазарту – бұл зиянды және бактерияларды және қоршаған ортаға зиян тигізбейтін қауіпсіз және табиғи тазартқыш заттарды пайдалану.

3.1 Табиғи тазартқыштар: әжелердің құпиялары

Көптеген табиғи заттардың керемет тазалағыш қасиеттері бар. Сірке суы, сода, лимон шырыны және эфир майлары – бұл үйді тазарту үшін қолдануға болатын кейбір табиғи өнімдер.

• Сірке суы: Үлкен дезинфектор және масштабты және майды кетіруге арналған құрал.
• Сода: Дақтар мен ластануды кетіру үшін қолдануға болатын абразивті тазартқыш.
• Лимон шырыны: Ағарту және дезинфекциялық.
• Эфир майлары: Олардың бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері бар және жағымды хош иіс береді.

3.2 Экологиялық таза тазалағыштардың рецептері:

• Әмбебап тазалағыш спрей: 1 бөлігін сірке суын және бүріккіш пистолетке 1 бөлігін араластырыңыз. Хош иістен бірнеше тамшы лимон эфир майы немесе лаванда қосыңыз.
• Ваннаны тазалау: Макарондар пайда болғанша соданы аз мөлшерде сумен араластырыңыз. Қоюді ластанған беттерге жағып, бірнеше минутқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
• Жуу құралы: Сұйық кастилиялық сабын сумен араластырып, лимон немесе апельсин эфир майын қосыңыз.
• Шыны тазалау құралы: Сірке суын сумен тең пропорциялармен араластырыңыз. Шыныдан ерітінді жағып, құрғақ шүберекпен сүртіңіз.

3.3

• Микрофибралық бөртпелерді қолданыңыз: Микрофибралық бөртпелер көптеген тазартқыштарды қолдануды қажет етпестен кір пен бактерияларды тиімді жояды.
  • Үнемі алып тастаңыз: Тұрақты тазалау болашақта тазалауды жеңілдететін кір мен шаңның жиналуына жол бермейді.
  • Аз тазартқышты қолданыңыз: Көптеген тазартқыштар аз мөлшерде қолданылуы керек. Мұны тазартқыш заттардың санымен асыра алмаңыз.
  • Тазалау кезінде бөлмені ұрғыңыз: ЖЕРГІЛІК ЖОҒАРЫ ЖАҒДАЙЛАРДЫ ЖОҚ, иістерді кетіруге көмектеседі.
  • Аэрозоль тазалағыштарын пайдаланбаңыз: Аэрозоль тазалағыштар ауаны ластай алады.

4-бөлім: Жабық өсімдіктер: таза ауаға арналған жасыл сүзгілер

Ішкі өсімдіктер интерьерді безендіріп қана қоймай, зиянды заттардың ауасын тазартып, ылғалдандырып, оттегін байытыңыз. Кейбір өсімдіктер әсіресе белгілі ластаушы заттарды тазартуда тиімді.

4.1 Өсімдіктер-сүзгілер: ең жақсы ауа тазартқыштардың жоғарғы жағы

• Хлорофитум: Формальдегид, ксилол және толуолды тиімді жояды.
• Спатифиллум: Бензол, формальдегид, трихлоретилен, ксилол және Толуолды кетіреді.
• Сансеверия (Тегеран): Формальдегид, бензин, трихлоретилен, ксилол және Толуолды кетіреді.
  • Дракена: Формальдегид, бензин, трихлоретилен, ксилол және Толуолды кетіреді.
  • Ficus benjamin: Формальдегид, ксилол және толуолды кетіреді.
  • Алое Вера: Формальдегид пен бензолды жояды.
  • Bamboo Palm Tree: Формальдегид, бензин, трихлоретилен, ксилол және Толуолды кетіреді.
  • Герань: Оның антисептикалық қасиеттері бар және жәндіктерден қорқады.
  • Айви: Формальдегид, бензин, трихлоретилен, ксилол және Толуолды кетіреді.

4.2 Үй ішінде өсімдіктерге күтім жасау:

• Дұрыс жерді таңдаңыз: Әр түрлі өсімдіктер әр түрлі жарық қажет.
  • Үнемі су: Топырақты сулаңыз, бірақ оны қоспаңыз.
  • Өсімдіктерді тамақтандырыңыз: Органикалық тыңайтқыштарды қолданыңыз.
  • Шаңның жапырақтарын тазалаңыз: Шаң жапырақтардың тесіктерін жауып, фотосинтезді қиындатады.
  • Өсімдіктерді қажет болған жағдайда отырғызыңыз: Трансплантация өсімдіктерді таза топырақ пен қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

4.3 Өсімдіктер мен аллергиялар:

Кейбір адамдар тозаңға аллергия немесе жабық өсімдіктермен ерекшеленетін басқа заттар болуы мүмкін. Егер сізде аллергия болса, құламайтын өсімдіктерді таңдамаңыз немесе тозаң деңгейі аз.

5-бөлім: Энергияны үнемдеу: қоршаған ортаға әсерді азайту

Энергияны үнемдеу – бұл ақшаны үнемдеудің ғана емес, сонымен бірге қоршаған ортаға әсерді азайту тәсілі ғана емес. Энергия-савигация технологиялары мен әдеттерін қолдану парниктік газдар мен ластаушы заттардың шығарындыларын азайтатын энергия тұтынуды азайтуға көмектеседі.

5.1 Энергетикалық–аСервинг технологиялары:

• ЭНЕРГИЯЛЫҚ Шамдар: ЖШД (жарық диоды) шамдары дәстүрлі қыздыру лампаларына қарағанда айтарлықтай аз қуат алады.
  • Энергия үнемдейтін құрылғылар: Энергия тиімділігінің жоғары класы бар тұрмыстық техниканы таңдаңыз (A +++).
  • Үйді оқшаулау: Қабырғаларды, шатырларды және терезелерді жақсы оқшаулау жылуды қысқартуға және жазда салқын ұстауға көмектеседі, жылу мен салқындатудың энергия шығынын азайтады.
  • Күн панельдері: Күн панельдерін пайдалану сізге жаңартылатын көзден электр энергиясын өндіруге мүмкіндік береді – күн сәулесінен.
  • Жарықтандыруды басқару жүйелері: Қозғалыс сенсорлары мен күңгірт құрылғылар сіздерге қажеттіліктерге байланысты автоматты түрде реттеуге мүмкіндік береді.

5.2 Энергия-сатыдағы әдеттер:

• Бөлмені тастап, жарықты өшіріңіз: Бұл қарапайым әдет, бұл энергияны тұтынуды едәуір азайта алады.
  • Пайдаланылмаған кезде құрылғыларды желіден ажыратыңыз: Көптеген құрылғылар күту режимінде қуат тұтынуды жалғастыруда.
  • Суық суда жуу: Суық сумен жуу суды жылытуға қажетті энергияны үнемдеуге мүмкіндік береді.
  • Табиғи кептіруді қолданыңыз: Кептіргіште емес, ауадағы құрғақ киім.
  • Температураны реттеңіз: Үйде ыңғайлы, бірақ өте жоғары температураны сақтаңыз.
  • Ваннаның орнына душ қабылдаңыз: Жанды қабылдау ваннаны асырап алуға қарағанда су мен энергияны аз тұтынады.
  • Тағамдарды тиімді дайындаңыз: Пісіру кезінде процесті тездетіп, қуатты үнемдеу үшін қақпақтарды пайдаланыңыз.

6-бөлім: Қалдықтарды басқару: азайту, қайта пайдалану, өңдеу

Қалдықтарды басқару экологиялық таза өмір салтының маңызды бөлігі болып табылады. Қалдықтардың мөлшерін азайту, заттарды қайта пайдалану және өңдеу материалдарын қайта пайдалану қоршаған ортаға жүктемені азайтуға және табиғи ресурстарды ұстауға көмектеседі.

6.1 ҚАЛАДЫ:

• Өнімдерді орамсыз сатып алыңыз: Салмағы немесе қайта пайдалануға болатын қаптамада сатылатын өнімдерді таңдаңыз.
  • Бір рет қолданылатын заттардан аулақ болыңыз: Қайта пайдалануға болатын сөмкелерді, су бөтелкелерін, тамақ контейнерлерін және басқа заттарды қолданыңыз.
  • ЖЕҢІЛДІКТЕР: Сатып алуды жоспарлау импульсивті сатып алулардың алдын алуға және тамақ қалдықтарының санын азайтуға көмектеседі.
  • Үйде тамақ дайындаңыз: Үйде пісіру ингредиенттер мен ораманы басқаруға мүмкіндік береді.
  • Пластикалық пакеттерді қолдануға жол бермеңіз: Сатып алу үшін мата сөмкелерін пайдаланыңыз.

6.2 Шолу:

• Заттарды қайтадан қолданыңыз: Оларды лақтырмас бұрын ескі заттарға жаңа қосымшаны табыңыз.
  • Жөндеу заттары: Сынған заттарды жөндеу олардың қызмет ету мерзімін ұзартады және қалдықтардың мөлшерін азайтады.
  • Екінші заттарды сатып алыңыз: Екінші заттарды сатып алу – бұл ақша үнемдеудің және қалдықтарды азайтуға тамаша әдіс.
  • Қажетсіз заттарды беріңіз немесе сатыңыз: Басқа адамдарға пайдалы нәрселерді тастамаңыз.
  • Қайта пайдалануға болатын қаптаманы қолданыңыз: Өнімдерді қайта пайдалануға болатын контейнерлерде сақтаңыз.

6.3 Өңдеу:

• Сұрыптау ысырап: Өңделген және өңделмеген қалдықтарды бөлек.
  • Өңделген өңдеу қалдықтарын сұрыптау: Қағаз, пластик, әйнек және металды өңдеуге жалға алыңыз.
  • Азық-түлік қалдықтары компосттары: Азық-түлік қалдықтарын компостинг сізге бақ пен бақ үшін органикалық тыңайтқыш алуға мүмкіндік береді.
  • Сіздің аймағыңызда қандай материалдар өңделгенін біліңіз: Өңдеу туралы ақпарат қалдықтарды дұрыс сұрыптауға көмектеседі.

7-бөлім: Экологиялық бақ құру: табиғатпен үйлесімділік

Егер сізде бақ немесе бақ болса, сіз пайдалы жәндіктер мен құстарды тартатын органикалық ауылшаруашылық әдістерін қолдана отырып, экологиялық таза орта жасай аласыз және химиялық тыңайтқыштар мен пестицидтерді қолданудан аулақ бола аласыз.

7.1 Органикалық егіншілік:

• Органикалық тыңайтқыштарды қолданыңыз: Компост, көң, күл және басқа органикалық тыңайтқыштар топырақты нәрлейді және оның құрылымын жетілдіреді.
  • Химиялық тыңайтқыштарды пайдаланбаңыз: Химиялық тыңайтқыштар топырақ пен суды ластай алады.
  • Мульчаны қолданыңыз: Мульч топырақтағы ылғалдылықты сақтауға, арамшөптердің өсуіне жол бермейді және өсімдіктерді қызып кетуден қорғайды.
  • Уста: Мәдениеттердің ауысуы топырақ құнарлылығына қолдау көрсетуге және аурулардың және зиянкестердің таралуын болдырмауға көмектеседі.
  • Отырғызу Сидератоттар: Отырғызу Сиалдар (жасыл тыңайтқыштар) топырақтың құрылымын жақсартады және оны азотпен байытады.

7.2 Зиянкестер мен аурулармен күрес:

• Пайдалы жәндіктерді тарту: Пайдалы жәндіктер, мысалы, ханымдар мен алтын сияқты, зиянкестермен күресуге көмектеседі.
  • Биологиялық препараттарды қолданыңыз: Бактериялар мен саңырауқұлақтарға негізделген биологиялық препараттар көптеген зиянкестер мен ауруларға қарсы тиімді.
  • Өсімдік өсімдіктері – арматура: Мариголдтар мен лаванда сияқты кейбір өсімдіктер зиянкестерді қорқытады.
  • Жәндіктерді қолданыңыз: Жәндіктерді тұзақтар зиянкестердің санын басқаруға көмектеседі.
  • Ауру өсімдіктерін алып тастаңыз: Ауру өсімдіктерді алып тастау аурулардың таралуын болдырмауға көмектеседі.

7.3 Құстарды тарту:

• Құс фидерлерін орнатыңыз: Құстар бергіштер зиянкестермен күресуге көмектесетін бақшаға ұнады.
  • Құстарды тартатын өсімдік өсімдіктері: Кейбір өсімдіктер жемістер мен тұқымдармен құстарды тартады.
  • Кірістіру үшін құстарды беріңіз: Құстарды ұя салуға арналған құстар мен басқа баспаналарды орнатыңыз.
  • Құстарды сумен қамтамасыз етіңіз: Құстар ішушілерді орнатыңыз.

8-бөлім: Қоршаған ортаға тұтыну: саналы таңдау және жауапкершілік

Қоршаған ортаға тұтыну – бұл олардың қоршаған ортаға және адам денсаулығына әсерін ескеретін тауарлар мен қызметтерді саналы таңдау. Бұл ресурстарды ең аз пайдалану және әлеуметтік жауапкершілік қағидаттарын ескере отырып, экологиялық таза технологияларды қолдану арқылы өндірілген тауарларды таңдауды білдіреді.

8.1 Экологиялық таза тауарларды таңдау:

• Экологиялық сертификаттарды іздеңіз: Органикалық, экологиялық және көгілдір періште сияқты экологиялық сертификаттар өнімнің белгілі бір экологиялық стандарттарға сәйкес келетініне кепілдік береді.
  • Жапсырмаларды оқыңыз: Өнімнің құрамы және оның қоршаған ортаға әсері туралы білу үшін жапсырмаларды оқып шығыңыз.
  • Минималды орамалары бар өнімдерді таңдаңыз: Аз қапсырма, аз қалдықтар.
  • Жергілікті өнімдерді таңдаңыз: Жергілікті өнімдер көлік шығындарын аз талап етеді және жергілікті экономиканы қолдауды талап етеді.
  • Өңделген материалдардан өнімдерді таңдаңыз: Өңделген материалдардан жасалған бұйымдар табиғи ресурстардың тұтынуын азайтуға көмектеседі.

8.2 Саналы тұтыну:

• Тек сізге қажет нәрсені сатып алыңыз: Импульсивті сатып алуға көнбеңіз.
  • Сатып алудан бұрын ойланыңыз: Егер сізге бұл өнім қажет болса, өзіңізден сұраңыз.
  • Бағалары мен сапасын салыстырыңыз: Әрқашан ең қымбат өнім емес, ең жоғары сапа.
  • Қоршаған ортаға қамқорлық жасайтын компаниялар: Экологиялық таза технологияларды қолданатын және әлеуметтік жауапкершілік қағидаттарын сақтауға қолдау көрсету.
  • Тұтынысты азайту: Тауарлар мен қызметтерді аз тұтынып көріңіз.

8.3 Қалдықтар үшін жауапкершілік:

• Тауарларды дұрыс қолданыңыз: Тауарларды өндірушінің нұсқауларына және жергілікті ережелерге сәйкес пайдаланыңыз.
  • Өңдеу үшін ескі электр құрылғыларын жіберіңіз: Ескі электр құрылғыларында зиянды заттар бар, оларды дұрыс тастау керек.
  • Өңдеу үшін батареяларды жіберіңіз: Батареяларда топырақ пен суды ластайтын зиянды заттар бар.
  • Қоқысты дұрыс емес жерге тастамаңыз: Қоқысты тек арнайы тағайындалған жерлерде лақтырыңыз.

9-бөлім: Электромагниттік сәулеленуді азайту: көрінбейтін қауіптен қорғау

Электромагниттік сәулелену (AMI) – бұл электр құрылғыларынан, ұялы телефондардан, Wi-Fi маршрутизаторларынан және басқа құрылғылардан келетін көрінбейтін сәуле. Amy -term экспозициясы денсаулыққа теріс әсер етуі, бас ауруы, шаршау, ұйқының бұзылуы және басқа да проблемалар тудыруы мүмкін.

9.1 Үйдегі электромагниттік сәулелену көздері:

• Ұялы телефондар: Ұялы телефондар AMIT AMI қоңыраулар мен деректерді беру кезінде қолданылады.