Дәрумендер Көздегі операциялардан кейінгі: не қабылдау керек

Posted on by

Дәрумендер Көздегі операциялардан кейінгі: не қабылдау керек

Мазмұны:

  1. Көз жұмысынан кейін қалпына келтіру: Жалпы қағидалар
    • 1.1. Дәрілік процестегі тамақтану рөлі
    • 1.2. Жеке қажеттіліктер және дәрігермен кеңес беру
  2. Көруді қалпына келтіру үшін негізгі дәрумендер мен минералдар
    • 2.1. А дәрумені (ретинол): қабық пен шырышты қабықты қорғау
      • 2.1.1. Витаминнің әрекет механизмі
      • 2.1.2. А дәрумені көздері: өнімдер мен қоспалар
      • 2.1.3. Жетіспеушілік және артық дозалану қаупі
    • 2.2. С дәрумені (аскорбин қышқылы): антиоксидантты қорғау және коллаген қолдауы
      • 2.2.1. С дәруменінің еркін радикалдармен күрестегі рөлі
      • 2.2.2. Тіндерді нығайту үшін коллаген синтезіне қолдау көрсету
      • 2.2.3. Ұсынылатын дозалар мен жанама әсерлер
    • 2.3. Е дәрумені (токоферол): жасуша мембраналарын қорғау және қан айналымын жақсарту
      • 2.3.1. Е дәруменінің антиоксидант қасиеттері
      • 2.3.2. Көздің тіндеріндегі микроциркуляцияға әсер ету
      • 2.3.3. Е дәрумені және олардың биожетімділігі
    • 2.4. В дәрумендері: жүйке жүйесі мен метаболизмді қолдау
      • 2.4.1. В1 дәрумені (тиамин): жүйке жасушаларына арналған энергия
      • 2.4.2. В2 дәрумені (Рибофлавин): антиоксиданттық белсенділік және шырышты қабаттардың денсаулығы
      • 2.4.3. В3 дәрумені (ниацин): қан айналымын жақсарту және қабынудың төмендеуі
      • 2.4.4. В6 дәрумені (пиридоксин): аминқышқылдары метаболизмі мен нейротрансмиттер синтезіне қатысу
      • 2.4.5. В12 дәрумені (кобаламин): жүйке талшықтарын қолдау және көру қабілеті
    • 2.5. Лутқа және зажыс: Зиянды сәулеленуден қайта-қайта қорғау
      • 2.5.1. Лутальин мен затты эстафетаның әсер ету механизмі
      • 2.5.2. Жасқа байланысты макулярлы дегенерацияның алдын-алудағы рөлі (VMD)
      • 2.5.3. Лутаин мен затты судың көздері: өнімдер мен қоспалар
    • 2.6. Мырыш: көздің денсаулығы үшін маңызды бақылау элементі
      • 2.6.1. Морабин метаболизміндегі мырыштың рөлі
      • 2.6.2. Тотығу стрессін қорғау
      • 2.6.3. Қараңғы бейімделуге әсер ету
    • 2.7. Селен: Антиоксидантты қорғау және иммундық функция
      • 2.7.1. Глутатионeepepepepepepepement құрамында Селенаның рөлі
      • 2.7.2. Иммундық жүйені қолдау және қабынудың төмендеуі
      • 2.7.3. Селена көздері және жетіспеушілігі
    • 2.8. Омега-3 май қышқылдары: тордың денсаулығын сақтау және қабынуды азайту
      • 2.8.1. DHA және EPA рөлі тордың құрылымындағы рөлі
      • 2.8.2. Құрғақ көз синдромын дамыту қаупін азайту
      • 2.8.3. Омега-3 май қышқылдарының көздері: балық, өсімдік майлары және қоспалар
  3. Әртүрлі көз операциясынан кейін дәрумендерді қолдануға арналған ұсыныстар
    • 3.1. Лазерлік көруді түзетуден кейін (Lasik, Femto-Lasik, күлімсіреу)
      • 3.1.1. Корнезаның емделуін жеделдету
      • 3.1.2. Құрғақ көздер қаупін азайту
      • 3.1.3. Нерв ұштарын қалпына келтіруді қолдау
    • 3.2. Катарактарды жою үшін операциядан кейін
      • 3.2.1. Линзаны антиоксидантты қорғау
      • 3.2.2. Жаңа линзаларға бейімделуді жақсарту
      • 3.2.3. Екінші катарактардың алдын-алу
    • 3.3. Главукома туралы операциядан кейін
      • 3.3.1. Оптикалық нервті қолдау
      • 3.3.2. Интрокулярлық қысымның төмендеуі (қосалқы терапия)
      • 3.3.3. Көз тініне қанмен қамтамасыз етуді жақсарту
    • 3.4. Таза-отрядқа операциядан кейін
      • 3.4.1. Таза-өндіріске қолдау көрсету
      • 3.4.2. Тотығу стрессін қорғау
      • 3.4.3. Сетчаткадағы микроциркуляцияны жақсарту
    • 3.5. Витрэктомиядан кейін
      • 3.5.1. Керемет сауығуды қолдау
      • 3.5.2. Зақымданудан қайта-қайта қорғаныс
      • 3.5.3. Қабынудың азаюы
  4. Көзді дәрумендер кешенін қалай таңдауға болады: критерийлер мен кеңестер
    • 4.1. Құрамы мен дозасы: қажеттіліктерді сақтау
    • 4.2. Шығару формасы: таблеткалар, капсулалар, тамшылар
    • 4.3. Өндіруші: бедел және сапаны бақылау
    • 4.4. Дәрігерлердің пікірлері мен ұсыныстары
    • 4.5. Басқа препараттармен үйлесімділік
  5. Мүмкін жанама әсерлер және қарсы көрсеткіштер
    • 5.1. Жеке төзімсіздік және аллергиялық реакциялар
    • 5.2. Дәрілермен өзара әрекеттесу
    • 5.3. Жүктілік және лактация кезіндегі шектеулер
    • 5.4. Артық дозаланғанда жанама әсерлер
  6. Көздің денсаулығы үшін дәрумендер мен минералдардың табиғи көздері
    • 6.1. А дәруменіне бай өнімдер: сәбіз, бауыр, асқабақ
    • 6.2. С дәруменіне бай өнімдер: цитрус жемістері, киви, қоңыр бұрыш
    • 6.3. Е дәруменіне бай өнімдер: өсімдік майлары, жаңғақтар, тұқымдар
    • 6.4. Лютеинге және заттыға бай өнімдер: шпинат, қырыққабат, брокколи
    • 6.5. Омега-3 май қышқылдарына бай өнімдер: майлы балық, зығыр тұқымдары, жаңғақ
  7. Операциядан кейін көз денсаулығын сақтау үшін арнайы диеталар
    • 7.1. Антиоксиданттарға бай диета
    • 7.2. Су балансын қолдайтын диета
    • 7.3. Зиянды өнімдерді қоспағанда
  8. Офтальмологпен жүйелі түрде кеңес берудің маңыздылығы
    • 8.1. Емдеу процесінің мониторингі
    • 8.2. Витаминдер мен минералдарды дозалауды түзету
    • 8.3. Мүмкін болатын асқынуларды анықтау және емдеу
  9. Ғылыми зерттеулер және көру қабілетінің дәлелдері
    • 9.1. Areds және areds2 зерттеу
    • 9.2. Мета-анализдер және жүйелі шолулар
    • 9.3. Жеке дәрумендер мен минералдардың клиникалық зерттеулері
  10. Офтальмологиядағы дәрумендер терапиясын дамыту перспективалары
    • 10.1. Витаминдік кешендердің жаңа формулалары мен шығармалары
    • 10.2. Витаминдерді көз матасына бағытталған жеткізу
    • 10.3. Витаминдік терапияға жеке көзқарас

1. Көздің жұмысынан кейін қалпына келтіру: Жалпы қағидалар

Көз жұмысынан кейін қалпына келтіру – бұл кешенді және көп қырлы процесс. Операцияның жетістігі тек хирургтың шеберлігімен және операциядан кейінгі ұсыныстарға, сонымен қатар ағзаның жалпы жағдайына сәйкес келеді, сонымен қатар пациенттің ағзаға қажетті қоректік заттармен қалай қолдау көрсететіні туралы. Тамақтануды оңтайландыру, оның ішінде дәрумендер мен минералдарды жеткілікті тұтыну, оның ішінде емделуді жеделдету, асқыну қаупін азайту және көру қабілетінің жақсаруында шешуші рөл атқарады.

  • 1.1. Дәрілік процестегі тамақтану рөлі

    Тамақтану – бұл ағзаның кез-келген тіндерін, соның ішінде көздің тіндерін қалпына келтірудің негізі. Витаминдер мен минералдар жараларды емдеуге, жасушаларды қалпына келтіруге, коллаген синтезіне және инфекциялардан қорғауға қажетті көптеген биохимиялық процестерге қатысады. Көздің жұмысынан кейін денеге зақымдалған тіндерді тиімді қалпына келтіру үшін осы заттардың мөлшері көбейеді. Кейбір дәрумендер мен минералдардың болмауы емдік процесті баяулатады, асқынулар қаупін арттырады және операцияның ұзақ мерзімді нәтижесіне теріс әсер етуі мүмкін. Мысалы, С дәрумені Cornea мен склераның негізгі құрылыс материалы болып табылатын коллаген синтезі үшін қажет. С дәрумені жетіспеушілігі жараларды емдеудің баяулауына және тыртықтардың пайда болу қаупін арттыруға әкелуі мүмкін. Мырыш, өз кезегінде, витаминмен метаболизмде және қалыпты ретинальды функцияны сақтауда маңызды рөл атқарады. Мырыштың жетіспеушілігі түнгі көру қабілетінің нашарлауына және көру қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін.

  • 1.2. Жеке қажеттіліктер және дәрігермен кеңес беру

    Әр адамдағы дәрумендер мен минералдарға деген қажеттіліктер, олардың жеке және жасы, жынысы, жалпы денсаулығы, операцияның сипаты және тығыз аурулардың болуы туралы көптеген факторларға байланысты. Сондықтан, кез-келген дәрумені қоспаларды қабылдаудан бұрын, сіз офтальмолог пен терапевтпен кеңесуіңіз керек. Дәрігер сіздің жеке қажеттіліктеріңізді бағалай алады, қарсы қарсы көрсетілімдерді ескере отырып, дәрумендер мен минералдардың оңтайлы кешенін, сонымен қатар қажетті мөлшерді анықтай алады. Өздігінен тиімсіз, бірақ қауіпті емес, өйткені кейбір дәрумендер мен минералдардың артық дозалануы жағымсыз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Дәрігер сонымен қатар емдік процесті басқара алады және сіздің жағдайыңызға байланысты дәрумендер мен минералдарды қабылдауды реттей алады. Сонымен қатар, дәрігерге жағымсыз әрекеттерден аулақ болу үшін барлық дәрілер мен қоспалар туралы хабарлау маңызды.

2. Көруді қалпына келтіру үшін негізгі дәрумендер мен минералдар

Көздің денсаулығын сақтауда және көз операцияларынан кейін қалпына келтіруде маңызды рөл атқаратын дәрумендер мен минералдар көп. Төменде олардың маңыздылығын егжей-тегжейлі шолу:

  • 2.1. А дәрумені (ретинол): қабық пен шырышты қабықты қорғау

    А дәрумені – бұл майлы-созылмалы дәрумені, ол қабықтың денсаулығын, көздің шырышты қабығын және оптикалық нервті сақтауда маңызды рөл атқарады. Родопсиннің көрнекі пигментінің қалыпты жұмыс істеуі үшін, ол төмен жарықтандыру жағдайында көрініске жауап береді.

    • 2.1.1. Витаминнің әрекет механизмі

      А дәрумені ағзада көптеген маңызды функцияларды орындайды, атап айтқанда:

      • Корнезаның денсаулығын сақтау: А дәрумені қабықтың тұтастығы мен мөлдірлігін сақтау үшін қажет – көздің сыртқы қабығы. Ол тығын жасушаларының қалпына келуіне ықпал етеді және оны зақымдандырады.
      • Шырышты қабықтың денсаулығын сақтау: А дәрумені көздің шырышты қабығының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет, бұл инфекциялардан қорғайды және олардың ылғалдылығын қолдайды. Бұл көздің бетін майлайтын және оның құрғауын болдырмайтын шырышты өндірісіне ынталандырады.
      • Төмен жарық жағдайларындағы визуалды қолдау: А дәрумені – бұл родопсиннің алдындағы, көрнекі пигмент – төмен жарықтандыру жағдайында жауап беретін көрнекі пигмент. А дәруменінің кемшілігі түнгі көру қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін (тауық аңыз).
      • Антиоксидантты қорғау: А дәрумені антиоксидант қасиеттері бар және көз жасушаларын бос радикалдарға зақымдандырады.

    • 2.1.2. А дәрумені көздері: өнімдер мен қоспалар

      А дәрумені екі негізгі көзден алуға болады:

      • Ретинол (дайын А дәрумені): Бауыр, жұмыртқаның сарысы, сүт өнімдері (май, ірімшік) сияқты жануарлардан жасалған бұйымдардан тұрады.
      • Каротиноидтар (провитамин А): Сәбіз, асқабақ, шпинат, брокколи, өрік сияқты өсімдік өнімдерінде қамтылған. Дене каротиноидтарды қажетінше А дәруменіне айналдырады.

      А дәрумені жетіспеген жағдайда дәрігер ретинол немесе бета-каротин бар дәрумендер қоспаларын тағайындай алады.

    • 2.1.3. Жетіспеушілік және артық дозалану қаупі

      А дәрумені жетіспеушілігі келесі мәселелерге әкелуі мүмкін:

      • Тауық Ылғалдысы (Никаталопия): Түнгі көрудің нашарлауы.
      • Құрғақ көздер (xerophtalmia): Желінің кептірілуіне және көздің шырышты қабығын кептіру.
      • Инфекцияларға сезімталдық жоғарылайды: Иммундық жүйенің әлсіреуі.
      • Балалардағы кешіктірілген өсім мен дамуы: А дәрумені қалыпты өсу мен даму үшін қажет.

      А дәруменінің артық дозалануы улы болуы мүмкін және келесі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін:

      • Жүрек айнуы, құсу, бас ауруы: Жалпы мас болу симптомдары.
      • Шаштың жоғалуы, құрғақ тері, қышу: Терінің көрінісі.
      • Сүйек аурулары мен буындары: Сүйек зақымдануы.
      • Бауырдың зақымдануы: Гепатотоксикалық.
      • Ұрықта туа біткен ақаулар: Тератогендік әсер.

      А витаминінің ұсынылған дозаларын бақылау және олардан аспайтын, дәрігерге кеңес бермей көп.

  • 2.2. С дәрумені (аскорбин қышқылы): антиоксидантты қорғау және коллаген қолдауы

    С дәрумені – бұл су-ерітілген дәрумені, ол күшті антиоксидант болып табылады және коллаген синтезінде маңызды рөл атқарады. Коллаген – бұл дәнекер тінінің, соның ішінде көз тіндерінің негізгі ғимараты болып табылатын ақуыз.

    • 2.2.1. С дәруменінің еркін радикалдармен күрестегі рөлі

      С дәрумені көз жасушаларын зияннан қорғайды, олар бос радикалдармен – метаболизм процесінде және сыртқы факторлардың әсерінен (қоршаған ортаның ластануы, ультракүлгін сәулелену, темекі шегу). Еркін радикалдар жасуша мембраналарын, ДНҚ және жасушалардың басқа да маңызды компоненттерін зақымдауы мүмкін, бұл әр түрлі аурулардың, соның ішінде көз ауруларының дамуына әкеледі.

    • 2.2.2. Тіндерді нығайту үшін коллаген синтезіне қолдау көрсету

      С дәрумені Cornea, склера, линза және басқа да көз тінінің негізгі құрылымдық ақуызы болып табылатын коллаген синтезі үшін қажет. Коллаген осы тіндердің беріктігі мен серпімділігін қамтамасыз етеді, бұл көздің қалыпты қызметін сақтау маңызды. Көз жұмысынан кейін С дәрумені жараларды емдеуді тездетуге және көз тінін нығайтуға көмектеседі.

    • 2.2.3. Ұсынылатын дозалар мен жанама әсерлер

      Ересектерге арналған С дәруменінің күнделікті дозасы 75-90 мг құрайды. Көзден өткен адамдар үшін дәрігер сауығуды тездету үшін С дәруменінің жоғары дозаларын ұсына алады. С дәрумені әдетте жақсы төзімді, бірақ үлкен дозаларда келесі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін:

      • Диарея: Ас қорыту бұзылысы.
      • Жүрек айнуы, құсу: Асқазан-ішек аурулары.
      • Жүрек күші: Асқазан шырышты қабығын тітіркендіреді.
      • Бүйрек тастарын қалыптастыру: Зәрдегі оксалаттың шығарылуын арттыру.

      С дәруменінің ұсынылған дозаларын ұстану және оларды дәрігермен кеңеспей-ақ олардан аспауы керек.

  • 2.3. Е дәрумені (токоферол): жасуша мембраналарын қорғау және қан айналымын жақсарту

    Е дәрумені – майы, майы, күшті антиоксидант болып табылады және жасуша мембраналарын бос радикалдардың зақымдануынан қорғайды. Сондай-ақ, ол қан айналымын жақсарту және жүрек-тамыр жүйесінің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады.

    • 2.3.1. Е дәруменінің антиоксидант қасиеттері

      Е дәрумені жасуша мембраналарын тотығудан бос радикалдармен қорғайды. Бұл әсіресе полянсатикалық май қышқылдарына бай және тотықтырғыш күйзелістерге бейім ретинальды жасушалар үшін өте маңызды. Е дәрумені сондай-ақ объективті бұлтты (катаракта) қорғайды.

    • 2.3.2. Көздің тіндеріндегі микроциркуляцияға әсер ету

      Е дәрумені қан тамырларын кеңейтуге және көздің тіндеріндегі микроциркуляцияны жақсартады. Бұл ретинальды жасушалардың және басқа көз тіндерінің ең жақсы тамақтануын қамтамасыз етеді, бұл оларды операциядан кейін қалпына келтіруге көмектеседі.

    • 2.3.3. Е дәрумені және олардың биожетімділігі

      Е дәруменінің бірнеше түрлері бар, бірақ ең белсенді формасы – альфа-токоферол. Табиғи Е дәрумені (D-Alpha-Tocopherol) синтетикалық Е витаминіне қарағанда жақсы (DL-Alpha-Tocopherol) қарағанда жақсы сіңірілген.

      Ересектерге арналған Е дәруменінің тәуліктік дозасы 15 мг құрайды. Е дәрумені өсімдік майларынан, жаңғақтардан, тұқымдарда, жасыл жапырақты көкөністерден кездеседі. Е витаминінің жетіспеушілігі жағдайында дәрігер дәрумендер қоспаларын тағайындай алады.

      Е дәруменінің артық дозалануы келесі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін:

      • Қанның артуы: Қан кету қаупін арттыру.
      • Жүрек айнуы, құсу: Асқазан-ішек аурулары.
      • Бұлшықет әлсіздігі: Бұлшықет күшін азайту.

      Д дәрумені ұсынылған дозаларды бақылау және олардан оннан аспауы керек.

  • 2.4. В дәрумендері: жүйке жүйесі мен метаболизмді қолдау

    В дәрумендер жүйке жүйесі мен метаболизмнің денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Олар оптикалық нервтің және басқа жүйке талшықтарының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет, олар рентоннан миға оптикалық сигналдарды жібереді.

    • 2.4.1. В1 дәрумені (тиамин): жүйке жасушаларына арналған энергия

      В1 дәрумені көмірсулардың метаболизмі үшін қажет және жүйке жасушаларының қалыпты жұмыс істеуі үшін, соның ішінде оптикалық жасушалар үшін қажет энергия алу үшін қажет. В1 дәрумені жетіспеушілігі оптикалық жүйке мен көру қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.

    • 2.4.2. В2 дәрумені (Рибофлавин): антиоксиданттық белсенділік және шырышты қабаттардың денсаулығы

      В2 дәрумені антиоксидантты қасиеттерге ие және жасушаларды бос радикалдарға зақымданудан қорғайды. Сондай-ақ, шырышты қабаттардың, соның ішінде көздің шырышты қабығының денсаулығын сақтау қажет. В2 дәрумені жетіспеушілігі құрғақ көздерге және басқа да көру проблемаларына әкелуі мүмкін.

    • 2.4.3. В3 дәрумені (ниацин): қан айналымын жақсарту және қабынудың төмендеуі

      В3 дәрумені қан тамырларын кеңейтуге және көздің тіндеріндегі қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол қабынуға қарсы қасиеттері бар және көздің жұмысынан кейін қабынуды азайтуға көмектеседі.

    • 2.4.4. В6 дәрумені (пиридоксин): аминқышқылдары метаболизмі мен нейротрансмиттер синтезіне қатысу

      В6 дәрумені аминқышқылдарының метаболизміне және нерв импульстарының қалыпты берілуіне қажет нейротрансмиттерлердің синтезіне қатысады. В6 дәрумені жетіспеушілігі жүйке бұзылуларына және көру қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.

    • 2.4.5. В12 дәрумені (кобаламин): жүйке талшықтарын қолдау және көру қабілеті

      В12 дәрумені жүйке талшықтарының денсаулығын сақтау және оптикалық нервтің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. В12 дәрумені жетіспеушілігі оптикалық жүйке мен көру қабілетінің бұзылуына әкелуі мүмкін.

      В дәрумендерінде ет, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, бүкіл астық өнімдері мен бұршақтар бар. В дәрумендерінің жетіспеушілігі жағдайында дәрігер дәрумені қоспаларын тағайындай алады.

  • 2.5. Лутқа және зажыс: Зиянды сәулеленуден қайта-қайта қорғау

    Лутқа және зажыстанушылар – бұл күшті антиоксиданттар болып табылатын және стеринада, әсіресе Макулада – көрнекі өткірлікке жауапты аймақ.

    • 2.5.1. Лутальин мен затты эстафетаның әсер ету механизмі

      Лутқа және затты заттың зақымдануынан зиянды көгілдір және бос радикалдармен қорғайды. Олар көк түсті сіңіретін сүзгілер ретінде әрекет етеді, бұл ретинальды жасушаларды зақымдауы мүмкін. Олар сонымен қатар жеңіл және басқа факторлардың әсерінен пайда болған бос радикалдарды бейтараптандырады.

    • 2.5.2. Жасқа байланысты макулярлы дегенерацияның алдын-алудағы рөлі (VMD)

      Луттин және зажыста жасы-рөл атқарады, жасы -Ruded Macullation (VMD) – қарттарда көру қабілетінің жоғалуының негізгі себебі. IDM макуланың зақымдануымен сипатталады, бұл көру өрісінің ортасындағы көрнекі өткірлік пен дақтардың нашарлауына әкеледі. Лютеин мен Зеаксантинді жеткілікті тұтыну VMD-дің даму қаупін азайтып, оның дамуын баяулатады.

    • 2.5.3. Лутаин мен затты судың көздері: өнімдер мен қоспалар

      Лутқа және зажыстандыршы, мысалы, шпинат, кале қырыққабаты, брокколи, сондай-ақ жұмыртқа сарысы мен жүгері сияқты жасыл жапырақты көкөністерден табылған. Осы өнімдерді тұтыну жеткіліксіз болған жағдайда, сіз лютеин және зеаксантин бар дәрумендер қоспаларын қабылдауға болады.

  • 2.6. Мырыш: көздің денсаулығы үшін маңызды бақылау элементі

    Мырыш – бұл көздің денсаулығын сақтауда басты рөл атқаратын маңызды бақылау элементі. Ол дәрумені бар метаболизмге қатысады, жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды және қараңғы бейімделуді жақсартады.

    • 2.6.1. Морабин метаболизміндегі мырыштың рөлі

      Мырыш А дәруменін бауырдан алып тастау үшін қажет, ол жерді торға жеткізу үшін қажет, олар төмен жарық жағдайларында көру үшін жауап беретін көрнекі пигментті синтездеу үшін қолданылады. Мырыш жетіспеушілігі метаболизм мен түнгі көру қабілетінің нашарлауына әкелуі мүмкін.

    • 2.6.2. Тотығу стрессін қорғау

      Мырыш – бұл супероксидсмуттың антиоксидант ферментінің құрамдас бөлігі, ол жасушаларды зақымданудан қорғайды, ол бос радикалдардың зақымдануынан қорғайды. Тотығу стрессі көптеген көз ауруларының, соның ішінде VMD және катарактардың дамуында маңызды рөл атқарады.

    • 2.6.3. Қараңғы бейімделуге әсер ету

      Мырыш қара бейімделуді жақсартады – көздің жарықтандырудың өзгеруіне бейімделу қабілеті. Бұл жарқын жарық әсерінен кейін родопсиннің визуалды пигментінің тезірек қалпына келуіне ықпал етеді.

      Мырыш ет, құс еті, балық, теңіз өнімдері, жаңғақтар, тұқымдар мен бұршақтар бар. Мырыш тапшылығы болған жағдайда дәрігер минералды қоспалар әдісін тағайындай алады.

  • 2.7. Селен: Антиоксидантты қорғау және иммундық функция

    Селен – бұл антиоксидант ферменттерінің глутатионепероксидазасының құрамдас бөлігі болып табылатын маңызды бақылау элементі. Сондай-ақ, ол иммундық функцияны сақтауда және қабынуды азайтуда маңызды рөл атқарады.

    • 2.7.1. Глутатионeepepepepepepepement құрамында Селенаның рөлі

      Glutathioneperoxidase жасушаларды зақымданудан қорғайды, еркін радикалдармен қорғайды. Селен осы ферменттің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Тотығу стрессі көптеген көз ауруларының, соның ішінде VMD және катарактардың дамуында маңызды рөл атқарады.

    • 2.7.2. Иммундық жүйені қолдау және қабынудың төмендеуі

      Селен иммундық жүйені қолдайды және қабынуды кетіреді. Қабыну көптеген көз ауруларының, соның ішінде құрғақ көз синдромының дамуында маңызды рөл атқарады.

    • 2.7.3. Селена көздері және жетіспеушілігі

      Селен теңізде, ет, ет, құс еті, жұмыртқа, жаңғақтар (әсіресе бразилиялық жаңғақтарда) және астық ішеді. Селена жетіспеушілігі иммундық жүйенің әлсіреуіне және инфекцияларға сезімталдыққа әкелуі мүмкін.

  • 2.8. Омега-3 май қышқылдары: тордың денсаулығын сақтау және қабынуды азайту

    Омега-3 май қышқылдары – бұл тордың денсаулығын сақтауда және қабынуды азайтуда маңызды рөл атқаратын полиқанықпаған май қышқылдары. Омега-3 май қышқылдарының екі негізгі түрі – DHA (оксакен қышқылы емес) және EPA (Eicos Chiraic қышқылы).

    • 2.8.1. DHA және EPA рөлі тордың құрылымындағы рөлі

      DHA – тордың негізгі құрылымдық компоненті, әсіресе фотореоректер – көру үшін жауап беретін жасушалар. DHA фоторецепторлардың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет жасушалық мембраналардың икемділігі мен мүмкіндіктерін ұсынады.

    • 2.8.2. Құрғақ көз синдромын дамыту қаупін азайту

      Омега-3 май қышқылдары қабынуды азайтуға және көзге түсетін сұйықтықтың өндірісін жақсартады, бұл құрғақ көзді дамыту қаупін азайтуға көмектеседі, бұл құрғақтықпен, жануға және қышумен сипатталады.

    • 2.8.3. Омега-3 май қышқылдарының көздері: балық, өсімдік майлары және қоспалар

      Омега-3 май қышқылдары майлы балықтарда, мысалы, лосось, тунец, сардина және скумбрия сияқты. Олар сонымен қатар өсімдік майларында, мысалы, зығыр майы, Чиа мұнай және рельс майы сияқты. Бұл өнімдерді тұтыну жеткіліксіз болған жағдайда, омега-3 май қышқылдары бар дәрумендер қоспаларын қабылдауға болады.

3. Әртүрлі көз операциясынан кейін дәрумендерді қолдануға арналған ұсыныстар

Адамның хирургия түріне және пациенттің жеке сипаттамаларына байланысты дәрігер емдік пен көруді тездету және көруді жақсарту үшін әртүрлі дәрумендер мен минералдарды ұсына алады. Төменде витаминдерді қолдану бойынша ұсынымдар ең көп таралған көз операцияларынан кейін:

  • 3.1. Лазерлік көруді түзетуден кейін (Lasik, Femto-Lasik, күлімсіреу)

    Лазерлік көруді түзетуден кейін, қабық зақымдар мен инфекцияларға көбірек әсер етеді. Витаминдер мен минералдар қабықтың емделуін тездетуге, құрғақ көздердің қаупін азайтуға және жүйке ұштарының қалпына келуіне көмектеседі.

    • 3.1.1. Корнезаның емделуін жеделдету

      • А дәрумені: Корнеальды жасушалардың қалпына келуіне ықпал етеді және оны зақымдандырады.
      • С дәрумені: Бұл Cornea-ның негізгі құрылыс материалы болып табылатын коллаген синтезі үшін қажет.
      • Мырыш: Зерттелуге қатысады және жараларды емдеуге ықпал етеді.

    • 3.1.2. Құрғақ көздер қаупін азайту

      • Омега-3 май қышқылдары: Қабынуды азайтып, көзден жас алу сұйықтығын өндіруді жақсартыңыз.
      • Е дәрумені: Жасуша мембраналарын зақымданудан қорғайды және көздің ұлпаларындағы қан айналымын жақсартады.

    • 3.1.3. Нерв ұштарын қалпына келтіруді қолдау

      • В дәрумені: Бұл жүйке жасушаларының қалыпты жұмыс істеуі және жүйке импульстарының берілуі қажет.

  • 3.2. Катарактарды жою үшін операциядан кейін

    Катарактарды жою үшін операциядан кейін линзаны тотығу стрессінен қорғау және жаңа линзаларға бейімделуді жақсарту маңызды. Витаминдер мен минералдар бұған көмектесе алады.

    • 3.2.1. Линзаны антиоксидантты қорғау

      • С дәрумені: Линзаларды зақымданудан бос радикалдармен қорғайды.
      • Е дәрумені: Линзаның жасуша мембраналарының липидтерін тотығудан қорғайды.
      • Селен: Антиоксидант ферментінің құрамдас бөлігі глутатионеэгероксидаза.

    • 3.2.2. Жаңа линзаларға бейімделуді жақсарту

      • А дәрумені: Бұл торлы және оптикалық нервтің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.
      • Лютеин және Зеаксантин: Сетчаны зиянды көк жарықтан қорғаңыз.

    • 3.2.3. Екінші катарактардың алдын-алу

      • В дәрумені: Зерттеулер көрсеткендей, D дәрумені екінші катаракта қаупін азайтуға көмектесетінін көрсетеді.

  • 3.3. Главукома туралы операциядан кейін

    Глаукома туралы операциядан кейін визуалды нервті сақтау, ішілік қысымды (қосалқы терапия) азайтып, көздің тіндеріне қанмен қамтамасыз етуді жақсарту маңызды.

    • 3.3.1. Оптикалық нервті қолдау

      • В дәрумені: Бұл жүйке жасушаларының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.
      • Мырыш: Витаминге қатысады, метаболизмге қатысады және жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды.

    • 3.3.2. Интрокулярлық қысымның төмендеуі (қосалқы терапия)

      • Магний: Кейбір зерттеулер магний қарама-қарсы қысымды төмендетуге көмектесетінін көрсетеді.

    • 3.3.3. Көз тініне қанмен қамтамасыз етуді жақсарту

      • Е дәрумені: Қан тамырларының кеңеюіне және микроциркуляцияны жақсартады.
      • Гинкго билоба: Қан айналымын жақсартатын өсімдік сығындысы.

  • 3.4. Таза-отрядқа операциядан кейін

    Таза-отрядқа операциядан кейін, қайта оралуға, қайта-қайта қалпына келтіруді, оны тотығу стрессінен және микроциркуляцияны жақсарту маңызды.

    • 3.4.1. Таза-өндіріске қолдау көрсету

      • А дәрумені: Ретинальды жасушаны қалпына келтіруге ықпал етеді.
      • Омега-3 май қышқылдары: Тордың негізгі құрылымдық компоненті болып табылады.

    • 3.4.2. Тотығу стрессін қорғау

      • С дәрумені: Тос радикалдармен ретинальды жасушаларды зақымдан қорғайды.
      • Е дәрумені: Сетчаның жасуша мембраналарының тотығудан липидтерін қорғайды.
      • Селен: Антиоксидант ферментінің құрамдас бөлігі глутатионеэгероксидаза.

    • 3.4.3. Сетчаткадағы микроциркуляцияны жақсарту

      • Е дәрумені: Қан тамырларының кеңеюіне және микроциркуляцияны жақсартады.

  • 3.5. Витрэктомиядан кейін

    Витрэктомиядан кейін, веноздық денені қалпына келтіруді сақтау, торды зақымданудан қорғау және қабынуды азайту маңызды.

    • 3.5.1. Керемет сауығуды қолдау

      • С дәрумені: Бұл Коллаген синтезі үшін, ол венирлік дененің негізгі құрамдас бөлігі болып табылады.

    • 3.5.2. Зақымданудан қайта-қайта қорғаныс

      • Лютеин және Зеаксантин: Сетчаны зиянды көк жарықтан қорғаңыз.
      • Е дәрумені: Сетчаның жасуша мембраналарының тотығудан липидтерін қорғайды.

    • 3.5.3. Қабынудың төмендеуі

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *