1 күнде құрғақ жөтелді қалай жеңілдету керек: үйде дәлелденген дәрі-дәрмектер

1 күнде құрғақ жөтелді қалай жеңілдету керек: үйде дәлелденген дәрі-дәрмектер

Құрғақ жөтелді түсіну: бұл не және неге пайда болады

Құрғақ жөтел, сондай-ақ нәтижесіз жөтел ретінде белгілі, қақырықтың немесе шырышты жетіспейтін. Бұл тітіркендіргіш және шаршаған симптом – өмірдің сапасын нашарлатып, арманды бұзып, кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Үйдегі дәрі-дәрмектерге көшпес бұрын, құрғақ жөтелдің себептерін түсіну маңызды.

• Вирустық инфекциялар: Құрғақ жөтелдің ең көп таралған себебі – суық тию, тұмау, ларингит және бронхит сияқты жоғарғы тыныс жолдарының вирустық инфекциясы. Вирустар Тыныс алу жолдарының шырышты қабатын тітіркендіреді, қабынуды тудырады және тітіркендіргіштерге сезімталдықтың жоғарылауы. Аурудың өткір кезеңінен кейін жөтел бірнеше апта бойы құрғақ және ауыр болуы мүмкін.

• Аллергия: Тозаң, шаң, қалып, жануарлардың шаштары және басқа аллергендерге аллергиялық реакциялар құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін. Аллергендер гистаминнің шығарылуын тудырады, бұл тыныс жолдарының қабынуы мен тітіркенуін тудырады.

• Қоршаған ортаға тітіркендіргіштер: Түтін (темекі, оттан), ластанған ауа, химиялық заттар, химиялық заттар, құрғақ ауа және өткір иістер тыныс жолдарын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін. Бұл ынталандырудың ұзаққа созылған әсері созылмалы құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін.

• Демікпе: Құрғақ жөтел көбінесе астма симптомдарының бірі болып табылады, әсіресе балаларда. Демікпе, тыныс алу жолдары тар және қабыну, тыныс алу, соғу, жөтелге әкелуі мүмкін.

• Гастроесоеофацеальды рефлюкс ауруы (герб): Өңешке кіретін асқазандан қышқыл респираторлық трактатты тітіркендіреді және әсіресе құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.

• Кейбір дәрі-дәрмектер: Кейбір дәрілер, мысалы, жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылатын кейбір есірткі, құрғақ жөтелді жанама әсер етуі мүмкін.

• Postnzal amptes: Насо иектердің артқы қабырғасының бойымен ағып жатқан шырышты жұлдыруды тітіркендіреді және құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.

• Созылмалы бронхит: Темекі шегумен байланысты бронхтың ұзындығы-электрлік қабынуы созылмалы құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін.

• Пертуссис: Пертуссис балаларда жиі кездесетін болса да, ол ересектерге де әсер етуі мүмкін. Ол күшті жөтел шабуылдарымен, одан кейін терең тыныспен, содан кейін «корозманы» еске түсіреді.

Құрғақ жөтелді диагностикалау

Ең тиімді емдеуді таңдау үшін құрғақ жөтелдің себебін анықтау маңызды. Егер жөтел 3 аптадан астам уақытқа созылса, басқа белгілермен (қызба, тыныс алу, тыныс алу, кеудедегі ауырсыну) немесе нашарласа, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек. Дәрігер емтихан өткізеді, өкпенің тыңдайды, қан анализдерін, кеуде қуысын, кеуде қуысын немесе диагноз қою үшін басқа зерттеулерді тағайындауы мүмкін.

Үйдегі дәрі-дәрмектер Құрғақ жөтелді жеңілдету үшін: дәлелденген әдістер

Үйдегі дәрі-дәрмектер әрдайым құрғақ жөтелдің себебін емдей бере алмаса да, олар симптомдарды айтарлықтай жеңілдетіп, жақсарта алады. Мұнда 1 күнде құрғақ жөтелді жеңілдету үшін қолдануға болатын ең тиімді және дәлелденген дәрі-дәрмектер бар:

1. Ауаны ылғалдандыру:

Құрғақ ауа тыныс жолдарын тітіркендіреді және құрғақ жөтелді ушықтырады. Ауаны ылғалдандыру – жөтелді жеңілдетудің қарапайым және тиімді тәсілдерінің бірі.

• Ауа ылғалды: Ылғалдатқышты қолданыңыз, әсіресе түнде бөлмедегі ылғалдылықтың оңтайлы деңгейін ұстап тұру (40-60%). Құрғақ және бактериялардың таралуын болдырмас үшін ылғалдандырғыштың таза екеніне көз жеткізіңіз.
• Душтан немесе жуынатын бөлмеден бу: Жуынатын бөлмедегі есікті жауып, ыстық су ашып, 10-15 минут дем алыңыз. Бу тыныс алу жолын ылғалдандырады және тітіркенуді тыныштандыруға көмектеседі.
• Ингаляция: Ыдысты ыстық сумен толтырыңыз (қайнаған су емес!), Өзіңізді сүлгімен жауып, 5-10 минут ішінде паром алыңыз. Эффектті жақсарту үшін сіз бірнеше тамшы эвкалипт немесе шай ағашының эфир майын қосуға болады. Буды күйдірмеу үшін абай болыңыз.

2. Бал:

Бал – бұл қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар табиғи жөтел өнімі. Бұл тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға және жөтелді азайтуға көмектеседі.

• Балдың таза түріндегі бал: Күніне бірнеше рет 1-2 шай қасық бал ішіңіз.
• Шай қосылған бал: Балға жылы шайға қосыңыз (мысалы, түймедақ, зімбір немесе лимон).
• Лимонмен бал: 1-2 шай қасық балды лимонның жартысы бар және осы қоспаны алыңыз.
• Пияз қосылған бал: Туралған пиязды балмен араластырыңыз, бірнеше сағат қайнатыңыз, содан кейін күніне бірнеше рет 1 шай қасық алыңыз. Пияз антисептикалық қасиеттерге ие және жұқа шырышты алуға көмектеседі.

Маңызды: Ботулизм қаупіне байланысты 1 жасқа дейінгі балаларға бал ұсынылмайды.

3. Жылы сусындар:

Жылы сусындар тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға, тыныс алу жолын ылғалдандырып, жөтелді азайтуға көмектеседі.

• Шөп шайлары: Ромашкова, зімбір, лимон, жалбыз шайы қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттерге ие.
• Лимонмен және балмен жылы су: Бұл қарапайым комбинация жұлын тыныштандыруға және жөтелді азайтуға көмектеседі.
• Тауық сорпасы: Тауық сорпасы қабынуға қарсы қасиеттері бар және суық тию мен жөтел симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі.
• Балалы жылы сүт: Жылы сүт жұлдыруды тыныштандыруға және ұйқыны жақсартуға көмектеседі.

4. Тұз ерітіндісі:

Тұзды тұз ерітіндісімен жұлдырудың жартысынан жартысынан жартылай өсуі, жұлдыру мен тітіркенуді, сонымен қатар шайғыш шырышты және бактерияларды азайтуға көмектеседі.

• Шешімді дайындау: 1/4 шай қасық тұзды стакан жылы суға ерітіңіз.
• Шаю: Тамақты тұз ерітіндісімен күніне бірнеше рет шайыңыз, бұл ерітіндіні жұтып қоймаңыз.

5. Эфир майлары бар бу ингаляциясы:

Эвкалипт, шай ағашы, жалбыз және лаванда сияқты эфир майлары, қабынуға қарсы, антисептикалық және экспекторлы қасиеттері бар. Бу ингаляциясына бірнеше тамшы эфир майы қосу құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

• Ингаляция дайындау: Ыдысты ыстық сумен толтырыңыз (қайнаған су!), 2-3 тамшы эфир майы қосып, 2-3 тамшы эфир майы қосып, үстіңізді сүлгімен жауып, 5-10 минутқа бу алыңыз. Буды күйдірмеу үшін абай болыңыз.

Маңызды: Эфир майларын пайдаланбас бұрын, оларға аллергия болмағаныңызға көз жеткізіңіз. 6 жасқа дейінгі балаларға дәрігерге кеңеспастан эфир майларын пайдаланбаңыз.

6. Жеке тамыр:

Матористің тамыры қабынуға қарсы және экспекторлы қасиеттерге ие. Бұл тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға, жөтелді азайтуға және шырышты сұйылтуға көмектеседі.

• Мия тамырының шайы: Мияның тамырынан шай қайнатыңыз және оны күніне бірнеше рет ішіңіз.
• Мия тамыры сығындысы: Пакеттегі нұсқауларға сәйкес мия тамыры сығындысын алыңыз.

Маңызды: Жүктілік, жоғары қан қысымы немесе жүрек аурулары кезінде мияның тамырын қолданбаңыз.

7. Зімбір:

Зімбірде қабынуға қарсы және антиоксидант қасиеттері бар. Бұл тыныс жолдарындағы қабынуды азайтуға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

• Шай: Жіңішке кесектері бар жаңа зімбірді кесіңіз, қайнаған су құйыңыз және оны 10-15 минут қайнатыңыз. Дәміне қарай бал мен лимон қосыңыз.
• Зімбір сиропы: Туралған зімбірді бал мен лимон шырынын араластырыңыз, бірнеше сағат қайнатыңыз, содан кейін күніне бірнеше рет 1 шай қасық алыңыз.

8. Куркум:

Куркума құрамында қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар куркумин бар. Куркума тыныс жолдарындағы қабынуды азайтуға және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі.

• Куркум сүтпен: 1/2 шай қасық куркуумды бір стаканға жылы сүтке қосыңыз және оны ұйқы алдында ішіңіз.
• Балмен куркума: 1/2 шай қасық куркуумды балмен араластырып, күніне бірнеше рет алыңыз.

9. Сарымсақ:

Сарымсақ бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие. Бұл инфекциялармен күресуге және тыныс алу жолындағы қабынуды азайтуға көмектеседі.

• Сарымсақ сиропы: Сарымсақтың бірнеше түйіршегін ұсыңыз, балмен және лимон шырынымен араластырыңыз, бірнеше сағат қайнатыңыз, содан кейін күніне бірнеше рет 1 шай қасық алыңыз.
• Сарымсақ сорпасы: Туралған сарымсақты тауық сорпасына қосыңыз.

10. Тітірпелерден аулақ болыңыз:

Түтін, ластанған ауа, химиялық заттар және өткір иістер сияқты ынталандырудың әсерінен аулақ болыңыз.

• Темекі шекпеңіз және пассивті темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Ауа тазартқышты қолданыңыз.
• Бөлме.
• Агрессивті тазалағыштарды пайдаланбаңыз.

11. Демалу:

Демалу денені қалпына келтіру және инфекцияға қарсы тұру үшін маңызды.

• Жеткілікті ұйқы.
• Физикалық белсенділіктен аулақ болыңыз.
• Көптеген сұйықтықтарды ішіңіз.

12. Ұйқы кезінде басын көтеру:

Ұйқы кезінде басын көтеру постназалдан төмендетуге және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Басыңыз бен иықтарыңызды көтеру үшін қосымша жастықтарды қолданыңыз.

13. Бромелайн:

Бромелайн – бұл құрамында ананас бар фермент. Онда қабынуға қарсы қасиеттері бар және жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Сіз жаңа піскен ананас немесе бром қоспаларын қолдануға болады.

14. Маршмалло (Маршмалдар):

Кенеттен, бірақ Маршмаллоу тітіркенген жұлдыруды тыныштандыруға және жөтелді азайтуға көмектеседі. Құрылған желатин тамырдың шырышты қабығындағы қорғаныс қабатын құрайды.

15. Сағыз:

Сағыз сілекті ынталандырады, бұл жұлдыруды ылғалдандырады және жөтелді азайтуға көмектеседі.

Дәрігермен қашан кеңес алу керек:

Үйдегі дәрі-дәрмектер құрғақ жөтелді жеңілдету үшін тиімді болғанымен, кейбір жағдайларда сізге дәрігермен кеңесу керек.

• Жөтел 3 аптадан асады.
• Жөтел, қызба, тыныс алу, кеудедегі ауырсыну, гемоптис немесе ысқырық сияқты басқа белгілермен бірге жүреді.
• Жөтел нашарлайды.
• Жөтелмендікке күдік бар.
• Жөтелмен басқаруға болмайтын аллергия немесе демікпен байланысты.
• Жөтел препараттарды қолданудан туындайды.
• Жөтел ұйқылыққа кедергі келтіреді және өмір сапасын нашарлатады.

Құрғақ жөтелдің алдын-алу:

• Қолыңызды үнемі жуыңыз.
• Ауру адамдармен жанаспаңыз.
• Тұмауға және пневмококк инфекциясынан вакцинацияланды.
• Темекі шекпеңіз және пассивті темекі шегуден аулақ болыңыз.
• Салауатты өмір салтын ұстану: дұрыс тамақтанып, спортпен шұғылданып, ұйықтаңыз.
• Бөлмедегі ауаны ылғалдандырыңыз.
• Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз.

Қосымша кеңестер:

• Сізге ең жақсы ұстануды табуға арналған үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз.
• Науқас болыңыз, жеңілдік бірден келмеуі мүмкін.
• Егер симптомдар нашарлатса немесе өтпесе, өзін-өзі ұстамаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
• Дәрігерге, әсіресе балаларға кеңес бермей, дәрілік заттарды қолданбаңыз.

Бұл үйдегі дәрі-дәрмектер 1 күнде құрғақ жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Алайда, әр организм жеке, және бір адамға басқаларға көмектеспеуі керек екенін есте ұстаған жөн. Егер жөтел өтпесе немесе нашарламаса, диагноз қою үшін дәрігермен кеңесу керек және тиісті емдеуді тағайындау керек.