Құрғақ жөтел: бір күнде үйді емдеу – бұл нақты ма?

Құрғақ жөтелді түсіну: терең сүңгу

Құрғақ жөтел, медициналық емес жөтел шырышты немесе қақырықтың өндірісінің болмауымен сипатталады. Ол көбінесе тітіркендіргіш, қиянат және бұзу деп сипатталады, экспекциядан жеңілдік бермейді. Үйде құрғақ жөтелді емдеуге тырыспас бұрын, оның негізгі себептерін түсіну және оны өнімді (ылғалды) жөтелден сарқылу өте маңызды. Жөтелді бұрмалау және бұрмалау жөтелдің жағдайын нашарлатады немесе масканы нашарлатады.

Құрғақ жөтелдің жалпы себептері:

Құрғақ жөтел этиологиясы түрлі-түсті, өзін-өзі шектейтін жағдайда созылмалы және ықтимал ауруларға дейін өзгереді. Ықтимал себептерді мұқият түсіну тиімді басқару үшін маңызды болып табылады.

• Вирустық инфекциялар: Ең жиі кездесетін кінәлі – бұл ауыз судың инфекциясы (URTI), мысалы, қарапайым суық немесе тұмау. Бұл вирустар әуе жолдарын тітіркендіреді, қабыну мен құрғақ жөтелді тітіркендіреді және басқа симптомдардан кейін де созылуы мүмкін. Риновирус, Аденовирус және Коронавирус жалпы вирустық агенттер. Вирустық жөтел – бұл қалдық қабыну мен әуе жолдарының жоғары сезімталдыққа байланысты кездесетін жалпы құбылыс.

• Экологиялық тітіркендіргіштер: Қоршаған ортадағы тітіркендіргіштерге әсер ету құрғақ жөтелді қоздыруы мүмкін. Бұл тітіркендіргіштерге мыналар кіреді:

  • Түтін: Темекі түтіні, онша да, екінші жағынан да, күшті тітіркендіргіш.
  • Ластану: Ауаның ластануы, әсіресе бөлшектер зат (PM2.5 және PM10), әуекомпанияларды көбейтуі мүмкін.
  • Шаң: Шаң кенелері, ағаш кенелері және басқа аллергендер аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, жөтелге әкелуі мүмкін.
  • Химиялық заттар: Сыныптан жасалған бұйымдар немесе өнеркәсіптік химикаттар сияқты химиялық түтіндерді ингаляциялау тыныс алу жолдарын тітіркендіреді.
  • Құрғақ ауа: Төмен ылғалдылығы, әсіресе қыс айларында жылу жүйелері пайдалану кезінде, ауа жолдарынан құрғатады, оларды тітіркену мен жөтелге сезімтал етеді.

• Аллергия: Аллергиялық ринит (шөп шабуы) және аллергиялық астма құрғақ жөтел болып көрінуі мүмкін. Тозаң сияқты аллергендер, үй жануарларын Dander, және көгеру иммундық реакцияны тудырады, қабыну және әуе жолдарының тарылуына әкеледі.

• Демікпе: Демікпе көбінесе тыныс алу мен қысылумен байланысты болғанымен, құрғақ жөтел кейбір адамдарда, әсіресе жөтел-варьдік демікпелерде басым симптом бола алады. Демікпедің бұл түрі әуе жолдарының қабынуымен және гиперррейділігімен сипатталады.

• Гастроесофаеофа рефлюкс ауруы (gerd): Асқазан қышқылы өңешке шағылыстырады, ал эфирлерді тітіркендіруі, әсіресе, созылмалы құрғақ жөтелді тітіркендіруі мүмкін, әсіресе түнде. Бұл көбінесе рефлюкс жөтел деп аталады.

• Дәрі-дәрмектер: Кейбір дәрі-дәрмектер, айтарлықтай ACE ингибиторлары (ангиотенсинді түрлендіретін ингибиторлар) жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылған, бүйірлік әсер ретінде құрғақ жөтелді тудыратыны белгілі. Бұл жөтел табанды және көп болуы мүмкін.

• Поштанықтан кейінгі тамағы: Артық шырышты жұлдырудың артындағы тамшылатып, ауа жолдарын тітіркендіріп, құрғақ жөтелді тітіріп алады. Бұл көбінесе аллергиямен немесе синуситпен байланысты.

• Жөтелмен (персиссис): Вакцинацияланған адамдарда, жөтелдің қайсысы аз кездеседі, ал жөтелдің жұқпалы инфекциясы, ол ингаляция кезінде «онопинг» дыбысымен «онопинг» дыбысымен ауырады. Алғашқы кезеңдерде жөтел құрғақ жөтел болып табыла алады.

• Созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD): Көбінесе өнімді жөтелмен байланысты болса, COPD сонымен қатар құрғақ жөтелмен, әсіресе ерте сатысында немесе өршу кезінде де ұсына алады.

• Өкпенің интерстициальды ауруы (Жылдам): Өкпенің тыртықтарын, мысалы, идиопатиялық өкпе фиброзы сияқты бұзылулар тобы, мысалы созылмалы құрғақ жөтел және тыныс алу.

• Өкпенің қатерлі ісігі: Сирек жағдайларда, тұрақты құрғақ жөтел Өкпенің қатерлі ісігінің симптомы бола алады, әсіресе кальцетогендердің әсері бар темекі шегушілерде немесе жеке тұлғаларда.

• Шетелдік дененің ұмтылысы: Шетелдік объектіні кездейсоқ ингаляциялау көбінесе құрғақ болуы мүмкін жөтелдің пайда болуына әкелуі мүмкін. Бұл балаларда жиі кездеседі.

• Нервтердің зақымдануы: Жөтел рефлексін басқаратын нервтердің зақымдануы созылмалы құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін.

Ылғал жөтелден құрғақ жөтелді саралау:

Құрғақ және дымқыл жөтелді бөлу тиісті емдеу үшін өте маңызды. Ылғалды жөтел ауа жолдарынан тазарту қажет инфекцияны немесе қабынуды көрсететін шырышты немесе қақырықты шығарады. Керісінше, құрғақ жөтел шырышты шығармайды және көбінесе тітіркену немесе қабынудан туындайды.

Құрғақ жөтелдің ауырлығын және ұзақтығын бағалау:

Жөтелдің ұзақтығы мен ауырлығы – тиісті іс-әрекетті анықтаудағы маңызды факторлар.

• Жедел жөтел: Үш аптаның аз уақытқа созылатын жөтел өткір болып саналады. Ол көбінесе вирустық инфекциядан немесе қоршаған ортаны тітіркендіргіштен туындайды.

• Субакуттық жөтел: Үш-сегіз аптаға созылатын жөтел субакута болып саналады. Оған инфекциялық жөтел, демікпе немесе gerd себеп болуы мүмкін.

• Созылмалы жөтел: Сегіз аптадан астам уақытқа созылатын жөтел Созылмалы болып саналады. Бұл түбегейлі себептерді анықтау үшін қосымша тергеуді қажет етеді.

Жөтелдің ауырлығына күнделікті іс-әрекетке, ұйқыға және жалпы әл-ауқатқа әсері бойынша бағалауға болады. Жұмсақ жөтел тек кейде ыңғайсыздық тудыруы мүмкін, ал қатты жөтел ұйқы, тамақтану және сөйлеуге кедергі келтіруі мүмкін.

Қызыл жалаулар: Дереу медициналық көмекке жүгіну керек:

Құрғақ жөтелдің көптеген жағдайларында үйде басқаруға болады, ал кейбір белгілер бірден медициналық көмекке жүгінеді:

• Тыныс алу қиын: Тыныс алу, ақшылдау немесе кеуде қуысының қаттылығы.
• Жоғары қызба: 101 ° F-тан жоғары қызба (38,3 ° C).
• Кеудедегі ауырсыну: Тұрақты немесе қатты кеудедегі ауырсыну.
• Қанды жөтел: Қан немесе қаныққан шырышты жөтелу.
• Цианоз: Оттегі деңгейінің төмендігін көрсететін еріндердің немесе терінің көгілдір түссізденуі.
• Кенеттен қатты жөтелдің пайда болуы: Әсіресе тыныс алу қиын болса.
• Нәрестелерде немесе жас балаларда жөтел: Нәрестелер мен жас балалар тыныс алу инфекцияларынан асқынуларға осал.
• Әлсіздік немесе бас айналу: Жөтелмен байланысты айтарлықтай әлсіздік немесе бас айналу.
• Түсіндірілмеген салмақ жоғалту: Абайсыз салмақ жоғалту.
• Аяқтарда немесе білектерде ісіну: Бұл жүрек жеткіліксіздігін көрсетуі мүмкін.
• Медициналық жағдайда белгілі тарихы: Мысалы, астма, COPD, жүрек ауруы немесе иммун тапшылығы.

Бұл белгілерде жедел медициналық сараптама мен емдеуді қажет ететін әлдеқайда маңызды жағдайды көрсетуі мүмкін.

Бір күнде құрғақ жөтелді үйде емдеу керек пе?

Бір күнде құрғақ жөтелді бір күнде емдеудің орындылығы негізгі себепке және жеке адамның емделуге жауаптарына байланысты. Үйдегі кейбір дәрі-дәрмектер симптоматикалық рельефті қамтамасыз ете алады және жөтелдің ұзақтығын аздап қысқартуы мүмкін, сондықтан 24 сағат ішінде барлық жағдайларда толық емдеуді күту мүмкін емес.

• Жұмсақ, жедел жөтел: Ақшыл вирустық инфекциялар немесе қоршаған орта тітіркендіргіштерінен туындаған құрғақ жөтел үйдегі дәрі-дәрмектерге тез жауап бере алады. Мұндай жағдайларда, бір күн ішінде айтарлықтай жақсаруға болады, дегенмен толық шешім әлдеқайда көп уақыт алуы мүмкін.

• Созылмалы жөтел: Созылмалы құрғақ жөтел, көбінесе астма, gerd немесе copd сияқты медициналық жағдайдан алынған, бір күнде шешілуі екіталай. Бұл шарттар үнемі басқаруды қажет етеді және медициналық араласуды қажет етуі мүмкін.

Үйдегі құрғақ жөтелге арналған дәрі-дәрмектер: толық нұсқаулық

Бір күндік емдеу өршіл болуы мүмкін, ал үйдегі түрлі дәрі-дәрмектер симптомдарды тиімді түрде жеңілдетіп, емделуге ықпал ете алады. Бұл түзетулер тітіркенген әуе жолдарын тыныштандыратын, қабынуды азайтып, жөтел рефлексін басады.

• Ылғалдандыру: Жақсы ылғалданған, шырышты жіңішкергені және ауа жолдарын ылғалдандыру үшін өте маңызды.

  • Су: Күні бойы көп су ішіңіз.
  • Шөп шайлары: Шөпке, зімбір немесе мия тамырлы шай сияқты жылы шөп шай шай, жұлдыруды тыныштандырады және қабынуды азайтады.
  • Сорпа: Тауық сорпасы немесе көкөніс сорпасы ылғалдандырады және электролиттермен қамтамасыз ете алады.
  • Сусыздандырғыштардан аулақ болыңыз: Кофеин мен алкогольді тұтынуды шектеңіз, өйткені олар денені сусыздандырады.

• Ылғалдандыру: Ауадағы ылғалдылықты арттыру ауа жолдарын ылғалдандыруға және тітіркенуді азайтуға көмектеседі.

  • Ылғалдауыш: Ылғалдандырғышты, әсіресе жатын бөлмеде, оңтайлы ылғалдылық деңгейін сақтау үшін қолданыңыз. Қалыптығындағы ылғалдандырғышты үнемі тазартып, қалыпқа келтіріңіз.
  • Бу ингаляциясы: Ыстық душтан немесе ыстық судан жасалған бумен дем алыңыз. Қосымша рельеф үшін бірнеше тамшы эвкалипт немесе жалбыз эфир майын қосыңыз. Шалғамап тазалаудан сақ болыңыз.
  • Ыстық душ немесе ванна: Жылы душ немесе ванна шырышты босатып, ауа жолдарын тыныштандыра алады.

• Бал: Бал – табиғи жөтел баспаналы және емізік.

  • Тікелей тұтыну: Тікелей қасық бал алыңыз.
  • Бал және лимон: Балды жылы сумен және лимон шырынымен араластырыңыз.
  • Бал мен шай: Ханбалды шайға бал қосыңыз.
  • Абайлаңыз: Ботулизм қаупіне байланысты бал сәбилерге бір жасқа дейінгі сәбилерге берілмеуі керек.

• Тұзды сумен жуыңыз: Жылы тұзды сумен жуыңыз, жұлдыруды тыныштандыруға және қабынуды азайтуға көмектеседі.

  • Дайындау: 8 унция жылы сумен 1/4 шай қасық тұзды араластырыңыз.
  • Процедура: 30 секунд шайыңыз, содан кейін суды төгіп тастаңыз. Күніне бірнеше рет қайталаңыз.

• Тамақ ішу Тамақ ішіңіз жұлдыру жұлдыруды тыныштандыруға және жөтел рефлексін басуға көмектеседі.

  • Ментол лазарлары: Менмен бірге жалаңаштар салқындату сезімін ұсына алады және ауа жолдарын тазартуға көмектеседі.
  • Бал және лимон лимондары: Құрамында бал мен лимон бар лизмалар жұлдыруды тыныштандырады.

• Зімбір: Зімбірде қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттері бар, олар жөтелді азайтуға көмектеседі.

  • Шай: Зімбір шай жасау үшін ыстық судағы ыстық суға кесіңіз.
  • Зімбір кәмпиті: Зімбір кәмпиттерін немесе шайнауды сорыңыз.
  • Зімбір сиропы: Зімбір сиропын бал мен сумен зімбір кесектерін қайнату арқылы жасаңыз.

• Куркума: Куркума құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар қосылыс бар.

  • Керкика шай: Куркурикалық ұнтақты куркума шайын жылыту үшін жылы суға немесе сүтке қосыңыз.
  • Куркума және бал: Куркума ұнтағын балмен араластырыңыз.

• Жалбыз: Жалбыз құрамында ментол бар, ол ауа жолдарын тазартуға және жұлдыруды тыныштандырады.

  • Шай: Жалбыз шайын ішіңіз.
  • PepperMint эфир майы: Диффузорға немесе бу ингаляциясына бірнеше тамшы жалбыз эфир майын қосыңыз.

• Маршмаллоу түбірі: Маршмаллоу тамыры ағынды емес, жұлдыруды білдіреді және жұлдыруды тыныштандырады.

  • Маршмаллоу тамырлы шай: Шай жасау үшін бірнеше сағат бойы суық суға батырыңыз.

• Бромелайн: Бромелайн – бұл қабынуға қарсы қасиеттері бар ананаста табылған ферменттер және шырышты босатуға көмектеседі.

  • Ананас шырыны: Ананас шырынын ішіңіз.
  • Бромелайн қоспалары: Бромелен қоспаларын алыңыз.

• Тітіркендіргіштерден аулақ болыңыз: Жөтелуді бастайтын тітіркендіргіштерге әсер етуді азайтыңыз.

  • Түтін: Темекі шегуден және түтіннен аулақ болыңыз.
  • Ластану: Ауаның ластану деңгейі жоғары болған кезде үйде тұрыңыз.
  • Шаң: Шаңды үнемі жуып, ауа тазартқыштарды қолданыңыз.
  • Химиялық заттар: Химиялық түтіндердің әсерінен аулақ болыңыз.

• Бастаңызды көтеріңіз: Ұйқы кезінде басыңызды көтеру постназальды тамшы мен гердтен тұратын жөтелді азайтуға көмектеседі.

• Демалу: Тиісті демалу ағзаға емдікке назар аударуға мүмкіндік береді.

Құрғақ жөтелге қарсы дәрі-дәрмектер:

Егер үйдегі дәрі-дәрмектер жеткілікті жеңілдік берілмесе, онда есептегіш (OTC) дәрі-дәрмектерді қарастыруға болады. Алайда, бұл дәрі-дәрмектерді дұрыс пайдалану және егер сізде медициналық жағдай болса немесе басқа дәрі-дәрмектер болса, денсаулық сақтау маманымен кеңесу маңызды.

• Жөтелді басатын құрал (антиссуссиялар): Бұл дәрі-дәрмектер жөтел рефлексін басу арқылы жұмыс істейді.

  • Декстрометорфан: Көптеген жөтелді басатын супрессант көптеген OTC жөтелінен табылды.
  • Кодеин: Рецепт алуды қажет ететін күшті жөтелді басатын құрал.
  • Абайлаңыз: Жөтелді сөндіргіштерді төрт жасқа дейінгі балаларда қолдануға болмайды.

• Антигистаминдер: Егер құрғақ жөтел аллергиядан туындаса, антигистаминдер қабынуды және кептелуді азайтуға көмектеседі.

  • Дифенгидрамин (Бенадрил): Жөтел рефлексін басатын антигистамин.
  • Лоратадин (Кларитин): Салмаланатын антигистамин.
  • Кетиризин (Zyrtec): Салмаланатын антигистамин.

• Шеутанттар: Егер құрғақ жөтел мұрынның бітелуімен бірге жүрсе, онда ауа-роликтерді тазартуға көмектеседі.

  • Pseudoepedrine (Sudifed): Қан қысымын көтере алатын және гипертониямен жеке тұлғаларда сақ болу керек.
  • Фенилефрин: Псевдоефедринге қарағанда тиімді емес күн.

• Экспекторандар: Негізінен ылғалды жөтел үшін пайдаланылған кезде, экспекторлар құрғақ жөтелдің кейбір жағдайларында шырышты босатуға көмектеседі, әсіресе, егер кейбір жабылу болса.

  • Гуифенесин (шырышты): Жіңішке шырышқа көмектесетін экспекторант.

Құрғақ жөтелдің нақты себептерін шешу:

Үйдегі жалпы дәрі-дәрмектерден басқа, құрғақ жөтелдің нақты негізін шешуге қосымша, тиімді емдеу үшін өте маңызды.

• Демікпе: Демікпе басшылығы ингаляциялық кортикостероидтардың көмегімен ингаляциялық кортикостероидтарды қолданбай, қабынуды азайту және әуе жолдарын ашу үшін бронходилаторларды қолдануды болдырмайды.
• Gerd: GERD басшылығы өмір салтын өзгертуді қамтиды, мысалы, триггерден аулақ болу, мысалы, аз тамақтану және төсек басын көтеру. Антацидтер, H2 блокаторлары және протон сорғысы ингибиторлары сияқты дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін.
• Ace ингибитор-ингибиторы: Егер құрғақ жөтел аце ингибиторының пайда болуына байланысты болса, дәрі-дәрмекті қан қысымы дәрі-дәрмектерінің басқа түріне ауыстыру қажет болуы мүмкін.
• Поштанықтан кейінгі тамағы: Пошта тамшылығына емдеу аллергия немесе синуситтер сияқты негізгі себептерді шешуді қамтиды.
• Экологиялық тітіркендіргіштер: Қоршаған ортаны тітіркендіргіштердің әсерінен аулақ болу құрғақ жөтелдің алдын алу және басқару үшін өте маңызды.

Үйдегі дәрі-дәрмектер сәтсіз болған кезде: кәсіби медициналық кеңестер іздеу

Егер үйдегі дәрі-дәрмектер мен OTC дәрі-дәрмектері жеңілдетілмесе, рельеф берілмесе немесе жөтел нашарласа немесе бұрын айтылған қызыл жалау белгілерінің кез-келгенімен, кәсіби медициналық кеңес алу қажет. Денсаулық сақтау маманы жөтелдің негізгі себегін дәл анықтап, тиісті емдеуді ұсынады.

Диагностикалық сынақтар:

Денсаулық сақтау құралы құрғақ жөтелдің себебін анықтау үшін әртүрлі диагностикалық сынақтарды орындауы мүмкін, соның ішінде:

• Физикалық тексеру: Мұқият физикалық тексеру, соның ішінде өкпені тыңдау.
• Кеуде рентгені: Пневмония, өкпенің қатерлі ісігін немесе өкпенің басқа жағдайларын жою.
• Өкпе функциясын тексеру (PFTS): Өкпе функциясын бағалау және астма немесе COPD анықтау.
• Аллергия тестілеу: Жөтелді триггерлеуі мүмкін аллергендерді анықтау.
• ҚҰРЫЛЫСТЫ Мәдениет: Бактериялық инфекцияларды анықтау.
• Бронхоскопия: Өкпенің бейнесін елестету үшін әуе жолдарына камера қосылған жұқа, икемді түтіктің процедурасы кіреді.
• CT Scan: Кеуде қуысына қарағанда егжей-тегжейлі тестілеу.
• Қан анализі: Басқа медициналық жағдайларды жою.

Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер:

Жөтелдің негізгі себебіне байланысты денсаулық сақтау маманы келесідей дәрі-дәрмек тағайындай алады:

• Ингаляциялық кортикостероидтар: Әуе жолдарындағы қабынуды азайту (демікпе үшін).
• Бронходилаторлар: Әуе жолдарын ашу (демікпе немесе COPD үшін).
• Антибиотиктер: Бактериялық инфекцияларды емдеу.
• Вирусқа қарсы дәрі-дәрмектер: Вирустық инфекцияларды емдеу.
• Протон сорғысы ингибиторлары (PPIS): Асқазан қышқылы өндірісін азайту (GERD үшін).
• Жөтелді басатын құрал: Есептегішке қарағанда күшті жөтелді басатын құрал.

Өмір салты модификациясы және алдын-алу шаралары:

Медициналық емдеуден басқа, өмір салтын өзгертулер мен алдын-алу шаралары құрғақ жөтелді басқаруда және алдын-алуда маңызды рөл атқара алады.

• Темекі шегу: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастау тыныс алу денсаулығын жақсарту үшін қажет.
• Тітіркендіргіштерді болдырмау: Түтін, ластану және шаң сияқты қоршаған орта тітіркенулеріне әсер етуді азайтыңыз.
• Тұрақты қолмен жуу: Тыныс алу инфекцияларының таралуын болдырмас үшін қолыңызды жиі жуыңыз.
• Вакцинация: Тұмау мен пневмонияға қарсы вакцинация алыңыз.
• Дұрыс тамақтану: Дұрыс тамақтану сіздің иммундық жүйеңізді арттырып, инфекциялармен күресуге көмектеседі.
• Үнемі жаттығу: Үнемі жаттығу Өкпенің функциясын жақсарта алады.
• Стрессті басқару: Стресс иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін, сондықтан стрессті йога, медитация немесе терең тыныс алу жаттығулары сияқты әдістерді басқару маңызды.

Балалардағы құрғақ жөтел:

Балалардағы құрғақ жөтел ерекше назар аударуды қажет етеді. Ересектерге қауіпсіз, үйдегі көптеген дәрі-дәрмектер мен OTC дәрі-дәрмектері балаларға сәйкес келмейді. Баланың құрғақ жөтелін емдемес бұрын, педиатрмен кеңесу қажет.

• Жалпы себептер: Балалардағы құрғақ жөтелдің жалпы себептері вирустық инфекциялар, астма, аллергия және круп кіреді.
• Үйдегі дәрі-дәрмектер: Балаларға қауіпсіз жұмыс жасауды ылғалдандыру, ылғалдандыру, бал (бір жасқа толмаған балалар үшін), ал мұрынның тұздары кіреді.
• Дәрі-дәрмектер: Баулы дәрі-дәрмектерді сақтықпен және тек педиатрдың басшылығымен қолданыңыз. Жөтелді басатын балалар, әдетте, жас балаларға ұсынылмайды.
• Медициналық көмекке қашан жүгіну керек: Егер баланың тыныс алу, қызба, тұрақты жөтел, немесе симптомдарға қатысты кез-келген басқа болса, медициналық көмекке жүгініңіз.

Қарттарда құрғақ жөтел:

Қарттар жеке тұлғалар респираторлық инфекциялардан асқынуларға осал және құрғақ жөтелге ықпал ете алатын медициналық жағдайлар болуы мүмкін. Қарттардағы құрғақ жөтелге сақ болу керек.

• Жалпы себептер: Қарттардағы құрғақ жөтелдің жалпы себептеріне вирустық инфекциялар, ҚОҚМ, жүрек жеткіліксіздігі және дәрі-дәрмектер жатады.
• Үйдегі дәрі-дәрмектер: Үйдегі дәрі-дәрмектер егде жастағы адамдарда сақ болу керек, өйткені кейбіреулер дәрі-дәрмектермен қарым-қатынас жасауы немесе медициналық жағдайдың нашарлауы мүмкін.
• Медициналық бағалау: Жиынтық медициналық сараптама жөтелдің негізгі себебін анықтау және емдеу жоспарын құру үшін қажет.
• Полифарматика: Полифармативтілік туралы біліңіз (бірнеше дәрі-дәрмектер қабылдау) және есірткінің ықтимал өзара әрекеттесуі.

Созылмалы құрғақ жөтелдің психологиялық әсері:

Созылмалы құрғақ жөтел маңызды психологиялық әсерге ие бола алады, мазасыздық, депрессия және әлеуметтік оқшаулану. Тұрақты жөтел өзіне күнделікті іс-шараларға және өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін, ыңғайсыз және бұзылуы мүмкін.

• Қоғамнан оқшаулану: Созылмалы жөтелі бар адамдар жөтелдің арқасында әлеуметтік жағдайдан аулақ болуы мүмкін.
• Мазасыздық және депрессия: Тұрақты жөтел мазасыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін.
• Ұйқының бұзылуы: Созылмалы жөтел ұйқыға кедергі келтіріп, шаршау мен күндіз ұйқының басталуы мүмкін.
• Дауыстық мәселелер: Созылмалы жөтел дауыстық проблемаларға әкелуі мүмкін, дауыстық сымдарды сөндіруі мүмкін.

Созылмалы жөтелдің психологиялық әсерін шешу жалпы менеджмент жоспарының маңызды бөлігі болып табылады. Танымдық мінез-құлық терапиясы (CBT) және басқа психологиялық терапия адамдарға жеке тұлғаларға симптомдармен күресуге және олардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.

Болашақ зерттеулер және дамып келе жатқан терапиялар:

Құрғақ жөтелдің себептері мен емделуіне зерттеу жүргізілуде. Даму терапиясына мыналар кіреді:

• Нейромодуляторлар: Жөтел рефлексіне қатысты жүйке бағытталған дәрі-дәрмектер.
• P2x3 рецепторлық антагонистер: Жөтел рефлексіне қатысты рецепторды бұғаттайтын дәрі-дәрмектер.
• Гендік терапия: Жөтелге қосатын генетикалық ақауларды түзету.

Қорытынды:

Бір күнде үйде құрғақ жөтелді емдеудің перспективасы көптеген жағдайларда, көптеген жағдайларда, өмір салтын түзетулер, өмір салтын түзетулер, және қажет болған жағдайда, есептегіш немесе рецепт бойынша дәрі-дәрмектер жиі айтарлықтай жеңілдік әкелуі мүмкін. Кілт жөтелдің негізгі себебін дәл анықтап, оның ауырлығын түсініп, қызыл жалаулар пайда болған кезде жедел медициналық көмекке назар аударады. Емдеу бойынша ұсыныстарды дәйекті түрде ұстанумен қатар, белсенді және ақпараттандырылған тәсіл, бұл басқарудың жақсы мүмкіндіктерін ұсынады, ал соңында бұл екі симптомды шешуге мүмкіндік береді.