D дәрумені және шаштың өсуі: байланыс бар ма?

D дәрумені және шаштың өсуі: байланыс бар ма? Толық талдау

I. D дәруменінің адам ағзасындағы рөлі

D дәрумені, көбінесе «Күн дәрумені» деп аталатын D дәрумені адам денсаулығын сақтауда маңызды рөл атқарады. Бұл майлы-созылған дәрумені, яғни оның денеде майлармен бірге сіңіп, майлы тіндерге жиналады. Басқа дәрумендерден айырмашылығы, D дәрумені терде күн сәулесінің В (ультракүлгін) ультракүлгін сәулелер әсерінен синтездеуге болады. Алайда, бұл процесті географиялық жағдай, жыл уақыты, терінің түсі және күн қорғанысымен шектей алады.

A. Витамин D метаболизмі:

Теріде немесе D дәрумені синдикатталған (холецальциферол, D3) биологиялық белсенді емес. Ол гидроксилляцияның екі кезеңіне ұшырайды:

1. Бірінші гидроксилдеу: Ол бауырда пайда болады, онда холециальциферол 25-гидроксивитаминге ауысады [25(OH)D]кальций немесе кальцифедиол деп те аталады. Бұл метаболит – D дәрумені, қанда айналып, денедегі D дәрумені мәртебесін анықтау үшін қолданылады. 25 (OH) D салыстырмалы түрде ұзақ уақытқа (2-3 апта) бар, бұл оны Д витаминінің жалпы резервінің жақсы көрсеткіші етеді.

2. Екінші гидроксилдену: Ол бүйректе кездеседі, онда 25 (OH) D 1.25-Dihydroxyvitamin D-ге айналады [1,25(OH)2D]сонымен қатар кальцитриол деп те аталады. Кальцитриол – D дәрумені – D дәрумені, D дәрумені (VDR) дәрумендеріне әсер ететін, оның әсеріне ие, әр түрлі дене тіндерімен байланыстырады. Кальцитриол өндірісі қатаң түрде қандағы кальций және фосфор деңгейімен, сонымен қатар паратироид гормонымен (PTH) реттеледі.

B. D дәрумені:

D дәрумені сүйек денсаулығын сақтауда, иммундық жүйені реттеп, нейромдық жүйені реттеп, нейромдық функцияны қамтамасыз ету және әртүрлі аурулардан қорғауда маңызды рөл атқарады. Оның негізгі функциялары:

1. Кальций мен фосфор алмасуды реттеу: Д дәрумені сүйектер мен тістердің денсаулығын сақтау үшін қажет ішектегі кальций мен фосфордың сіңуіне көмектеседі. Сондай-ақ, ол бүйректегі кальцийдің реабсорбциясын және қандағы кальций деңгейі төмендемеген кезде бүйрек пен кальцийді жұмылдыруды ынталандырады. D дәрумені жетіс жетіспеушілігі PTH өндірісін ынталандыратын қан кальций деңгейінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Созылмалы түрде жоғарылаған Pth сүйектерден сілтілендіруге әкелуі мүмкін, остеопороз мен сынықтардың қаупін арттырады. Балаларда D дәрумені жетіспеушілігі рахқа, сүйек деформациясымен сипатталатын күйге әкелуі мүмкін.

2. Иммундық жүйені қолдау: D дәрумені иммундық жүйені реттеуде маңызды рөл атқарады, мысалы, им жасушалары, В ұяшықтары және макрофагалар сияқты иммундық жасушалардың белсенділігін модуляциялау. Бұл туа біткен иммунитетті күшейтеді, денеге күресетін инфекцияларға көмектеседі. D дәрумені жетіспеушілігі бірнеше склероз, ревматоидты артрит және 1 типті қант диабеті сияқты аутоиммундық аурулардың өсу қаупімен байланысты.

3. Жүйке функциясы: D дәрумені бұлшық еттер мен нервтердің қалыпты функциясы үшін қажет. Бұл бұлшықеттерді азайтуға, жүйке импульстарын жіберуге және нейромдық үйлестіруді сақтауға көмектеседі. Д витаминінің жетіспеушілігі бұлшықет әлсіздігіне, бұлшықет ауыруына және құлау қаупіне әкелуі мүмкін.

4. Басқа функциялар: Зерттеулер көрсеткендей, D дәрумені жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын-алуда, қатерлі ісік ауруының, 2-ші қант диабетін және басқа созылмалы аурулардың алдын алуға болатындығын көрсетеді. Бұл сонымен қатар көңіл-күй мен танымдық функцияларға әсер етуі мүмкін.

С. Д витамині:

Д витаминінің жетіспеушілігі – бұл бүкіл әлемдегі жалпы проблема, әсіресе күн сәулесінің әсері шектеулі аймақтарда. D дәрумені жетіспеушілігін дамыту үшін қауіп факторлары:

• Географиялық жағдайы: Солтүстік ендіктерде тұратын адамдар күн сәулесінің болмауына байланысты, әсіресе қыс айларында күн сәулесінің болмауына байланысты д дәрумені синтездеуге мүмкіндік береді.
• Тері түсі: Қара терінің құрамында меланин бар, бұл терінің күн сәулесінің әсерінен терінің D дәрумені синтездеуге мүмкіндік береді.
• Жасы: Егде жастағы адамдарда D дәрумені д дәрумені синтездеу және оны азық-түліктен білуге ​​қабілетті.
• Семіздік: Д витамині майлы, сондықтан майлы тіндерде жиналып, оның биожетімділігін азайтады.
• Кейбір аурулар: Майлардың сіңуіне әсер ететін аурулар, мысалы, Кронның ауруы, цистикалық фиброз және целиак ауруы, целиак ауруы, D дәрумені жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.
• D дәрумені аз мөлшерде тұтынады: Д витамині майлы балық (лосось, тунец, скумбрия), жұмыртқаның сарысы және байытылған өнімдер (сүт, шырындар, қабыршақтар) сияқты аз мөлшерде өнімдердің бір бөлігінде орналасқан.

Д витаминінің жетіспеушілігінің белгілері емес болуы мүмкін, әл-ауқымсыз болуы мүмкін және шаршау, сүйектер, сүйектер мен бұлшықеттер, әлсіздік, депрессия және инфекцияларға сезімталдық. Д витаминінің жетіспеушілігін диагностикалау қандағы 25-деңгей (OH) D деңгейімен жүзеге асырылады.

Ii. Шаш құрылымы және физиология

D дәруменінің шаш өсуіне ықтимал рөлін түсіну үшін шаштың құрылымы мен физиологиясының негізгі идеясы болуы керек. Шаш, негізінен кератиннен, берік фибрлы ақуыздан тұратын тері қосымшалары.

A. Шаш құрылымы:

Шаш екі негізгі бөліктен тұрады:

1. Шаш өзегі: Терінің бетінен шығатын шаштың көрінетін бөлігі. Ол үш қабаттан тұрады:

   • Кутикуланы Сыртқы қабат қабаттасып жатқан жасушалардан тұрады, плитка сияқты. Кутика шаштың ішкі қабаттарын қорғайды және оны жылтыратады.
   • Қабығы: Шаштың негізгі массасы болып табылатын ортаңғы қабат. Қабыршақта шаштың түсін анықтайтын меланин пигменті бар.
   • Өзек: Барлық шашта емес ішкі қабат.

2. Шаш пиязы (фолликулан): Терінің астында орналасқан шаштың бөлігі. Шаштың шамы – бұл шаштың пайда болуы және өсуі. Шаш фолликуласының төменгі бөлігінде шаштың өсуіне және нәрлендіретін және нервтері бар шаш папилласы бар. Шаш фолликуласының матрицалық жасушалары белсенді бөлінеді, жаңа жасушаларды қалыптастырады, олар шығады, содан кейін шаштаразды қалыптастырады, содан кейін кератинизацияланған.

B. Шаш өсуінің циклы:

Шаштың өсуі циклді болып, үш негізгі фазадан тұрады:

1. Анағанда (өсу кезеңі): Бұл фазаның ұзақтығы шаштың ұзындығын анықтайды. Анагеннің фазасы кезінде шаш фолликулаларының матрицасының жасушалары белсенді бөлінеді, ал шаш айына шамамен 1-1,5 см жылдамдықпен өседі. Анаген фазасының ұзақтығы 2 жылдан 7 жылға дейін өзгереді.

2. Катаген (өтпелі кезең): Бұл фаза шамамен 2-3 аптаға созылады. Шаштың шамы азаяды, ал шаштың өсуі тоқтайды.

3. Телоген (фазалық салма): Бұл фаза шамамен 3 айға созылады. Шаш шаштың шашында қалады, бірақ өспейді. Хохендік фазаның соңында шаш түсіп, жаңа өсу циклы басталады.

Әдетте, адам басында, шаштың шамамен 90% -ы анаген фазасында, катаген фазасында 1% және бүйректер фазасында 9% құрайды. Күніне 50-ден 100-ден 100-ге дейін шаш аз болып саналады.

C. Шаш өсуіне әсер ететін факторлар:

Шаштың өсуі көптеген факторларға байланысты, соның ішінде:

• Генетика: Генетикалық факторлар шаштың құрылымын, өсу қарқынын және шаштың түсуіне бейімділігін анықтайды.
• Гормондар: Андрогендер (тестостерон, DigidRotestOrone – DGT), эстрогендер және қалқанша безінің гормондары сияқты гормондар шаш өсуін реттеуде маңызды рөл атқарады. Мысалы, DGT андрогенетикалық алопецияны тудыратын негізгі фактор (ер адамның түріне сәйкес тазалық).
• Тамақтану: Ақуыз, темір, мырыш, витаминдер (оның ішінде D дәрумені) және минералдар сияқты қоректік заттарды жеткілікті тұтыну, сау шаш өсуіне қажет.
• Жасы: Жасы өткен сайын, шаш өсуінің жылдамдығы баяулайды, шаштар жұқа болады.
• Стресс: Созылмалы стресс шаш өсуіне теріс әсер етуі мүмкін және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Аурулар: Кейбір аурулар, мысалы, аутоиммундық аурулар, қалқанша безінің аурулары және инфекциясы, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
• Дәрілер: Кейбір дәрілер, мысалы, химиотерапиялық препараттар, антидепрессанттар және антикоагулянттар, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

Iii. D дәрумені және шаштың өсуі: ғылыми мәліметтер

D дәрумені мен шаш өсуінің байланысы белсенді зерттеу тақырыбы болып табылады. Осы байланысты толық түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, қолданыстағы мәліметтер дәрумені шаш өсуін реттеуде белгілі бір рөл атқара алатындығын көрсетеді.

A. Шаш фолликулаларындағы D (VDR) дәрумендерінің рецепторлары:

Шаштың өсуіне потенциалды рөлінің негізгі дәлелдерінің бірі – шаштараз, оның ішінде волликулалар, соның ішінде кератиноциттер мен дермальды папиллярлар. VDR – D дәрумені (кальцитриол) және гендердің өрнегін реттейтін жасушаішілік рецепторлар. Шаш фолликулаларындағы VDR-дің болуы, D дәрумені шаштың өсуіне және дамуына тікелей әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.

B. Жануарларға арналған зерттеулер:

Жануарлардан зерттеулер көрсеткендей, D дәрумені жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Мысалы, тышқандарда VDR болмауы шаш өсу циклінің бұзылуына және алопецияның дамуына және алопецияның дамуына әкелетіні көрсетілді. Сонымен қатар, D дәрумені қосымшасы тышқандарда D дәрумені бар шаш өсуін ынталандыратындығы көрсетілді.

C. Көпшілікке клиникалық зерттеулер:

D дәрумені мен шаштың жоғалуын зерттейтін адамдардағы клиникалық зерттеулердің нәтижелері екі түрлі. Алайда, кейбір зерттеулер D дәрумені жетіспеушілігі шаштың әр түрлі түрлерімен байланысты, соның ішінде:

1. Телоген алопециясы (Telogen Effluvium): Telgum Aleopecia – бұл шаштың көп мөлшері фолликулаларының бүйірлік фазаларына (демалыс кезеңіне) ерте өтуімен сипатталатын шаштың түсуінің бір түрі. Мұны стресстен, жүктілікке, ауруларға, есірткіге немесе қоректік заттардың жетіспеушілігіне байланысты болуы мүмкін. Бірнеше зерттеулер D дәруменінің төмен деңгейі арасындағы қан мен жасөспірімдер алопеці арасындағы байланысты көрсетті. Мысалы, клиникалық-диагностикалық зерттеулер журналында жарияланған зерттеулер жасөспірімдер алопеці бар әйелдерде, D дәрумені қандағы D дәрумені, шаш жоғалтпайтын әйелдерден әлдеқайда төмен екенін көрсетті.

2. Андрогенетикалық алопеция (Андрогенетикалық алопекия): Андрогенетикалық алопеция, сонымен қатар ер немесе әйел түрлерімен та белгілі, шаштың жоғалуының ең көп таралған себебі болып табылады. Ол генетикалық бейімділік пен гормоналды факторлар, атап айтқанда, шаш фолликулаларында Дихидротестостерон (DGT) әсерінен байланысты. Кейбір зерттеулер D дәрумені жетіспеушілігі андрогенетикалық алопецияны ауырлата алатындығын көрсетті, дегенмен осы байланысты растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

3. Оқыту алопециясы (Алопеция аруы): Фокальды алопеция – бұл иммундық жүйе шаш фолликулаларына шабуыл жасайтын аутоиммундық ауру, олар шаштың шығыс фокустары түрінде шығады. Кейбір зерттеулер D дәрумені жетіспеушілігі мен фокустық алопеция арасындағы қарым-қатынасты көрсетті. Мысалы, Америка дерматология академиясының журналында жарияланған зерттеу фокустық алопеці бар науқастарда қандағы D дәрумені деңгейі сау адамдарға қарағанда әлдеқайда төмен екенін көрсетті. D дәрумені иммундық жүйені модуляциялауда және қабынуды азайтуда рөл атқара алады деп болжанады, бұл фокустық алопеция үшін пайдалы болуы мүмкін.

D. Шаш өсуінің әсер ету механизмдері:

D дәрумені D дәрумені шаштың өсу механизмі:

1. Кератиноциттердің таралуы және саралануын реттеу: D дәрумені кератиноциттердің таралуы (пісіп кетуі) және саралау (пісіп кетуі), шаш шыбықтарын құрайтын негізгі жасушалар. Бұл шаш өсуінің қалыңдығының және жылдамдығының өсуіне ықпал етуі мүмкін.

2. Иммундық жүйенің модуляциясы: Жоғарыда айтылғандай, D дәрумені иммундық жүйені реттеуде маңызды рөл атқарады. Аутоиммундық ауруларда, мысалы, алопеция, D дәрумені иммундық реакцияны модельдеуге және қабынуды азайтуға көмектеседі, осылайша шаш фолликулаларын зақымданудан қорғайды.

3. Генді өрнекті реттеу: VD-дәрумені, VDR, шаштың өсуіне және дамуына қатысатын гендердің көрінісін реттей алады. Бұған шаш өсу циклін, кератин синтезін және басқа да маңызды процестерді басқаратын гендер кіруі мүмкін.

4. Антиоксидантты қорғау: D дәрумені антиоксидантты қасиеттерге ие және шаш фолликулаларын бос радикалдарға зақым келтіре алады. Тотықтырғыш стресс шаштың түсуін дамытуда рөл атқара алады.

Iv. D дәрумені және бас терісі денсаулығы

Бас терісінің денсаулығы шаштың сау өсуінің маңызды факторы болып табылады. Сау бас терісі шаштың өсуіне арналған оңтайлы ортаға ие және шаш фолликулаларын зақымданудан қорғайды.

A. D дәрумені және бас терінің қабынуы:

Бас терісінің қабынуы шаштың өсуіне кедергі келтіреді және әр түрлі проблемаларға, мысалы, қайызғақ, қышу және шаш жоғалуы мүмкін. D дәрумені қабынуға қарсы қасиеттері бар және бас терісін қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл иммундық реакцияны модуляциялауы және Pro -in-Цитокиндердің өндірісін азайтуы мүмкін, осылайша бас терісін емдеуге және қалпына келтіруге ықпал етеді.

B. D дәрумені және шаштың денсаулығы:

Салауатты шаштараз фолликуляторлары шаштың сау өсуіне қажет. Д витамині шаштың таралуы мен саралануын ынталандыратын шаш фолликулаларының денсаулығына ықпал ете алады, кератиноциттердің саралануын, шаштарын құрайтын негізгі жасушалар. Сондай-ақ, ол шаш фолликулаларын, қоректік заттар мен оттегімен қамтамасыз ете алады.

C. D дәрумені және тері аурулары:

Псориаз және экзема сияқты кейбір тері аурулары бас терісіне әсер ете алады және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Д витамині қабынуға қарсы және иммуномодуляциялық қасиеттеріне байланысты осы ауруларды емдеуде рөл атқара алады. Кейбір зерттеулер D дәрумені немесе оның аналогтарын жергілікті қолдану псориаз және экзема үшін терінің күйін жақсарта алатындығын көрсетті.

V. D дәрумені жеткілікті мөлшерде алу

Шаш денсаулығы мен жалпы денсаулықты сақтау үшін Д витаминінің жеткілікті мөлшерін алу маңызды. Д витаминін алудың үш негізгі әдісі бар:

A. Күн сәулесінің әсері:

Күн сәулесінің әсерінен терідегі D дәрумені синтезі – D дәрумені өндірудің табиғи және тиімді әдісі болып табылады, бірақ D дәрумені.

• Күнге арналған ұсыныстар: Күніне 10-15 минут күніне 10-15 минут күн, аптасына бірнеше рет, терінің ашық жерлері (бет, қару, аяқ). Алайда, күннің күйіп қалуынан аулақ болу керек, өйткені олар тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады.
• Күннен қорғайтын экранды пайдалану: Күн сәулесі D дәрумені синтездеу үшін қажет ультракүлгін сәулелер блоктайды. Сондықтан, D дәрумені синтездеу үшін қажет, егер сіз күн қорғанысын қолдансаңыз, сізге күнді көбірек уақыт бөлу немесе басқа д дәрумені алу қажет болуы мүмкін.
• Жылдың географиялық орналасуы мен уақыты: Солтүстік ендіктерде және қыс айларында ультракүлгін сәуленің қарқындылығы Д витаминінің тиімді синтезі үшін жеткіліксіз.

B. D дәруменінің тамақ көздері:

D дәрумені аз мөлшерде, мысалы:

• Майлы балық: Лосось, тунец, смумбрия, майшабақ.
• Жұмыртқаның сарысы.
• Байытылған өнімдер: Сүт, шырындар, қабыршақтар.
• Ультракүлгін сәуле түсірген саңырауқұлақтар.

Алайда, Д витаминінің жеткілікті мөлшерін тек тағамнан алу қиын болуы мүмкін, әсіресе бұл өнімдерді жеткілікті мөлшерде пайдаланбайтын адамдар үшін қиын болуы мүмкін.

C. дәрумені д дәрумені:

Д витаминін қоспағанда, D дәрумені – D дәрумені, әсіресе қандағы D дәрумені, әсіресе D дәрумені жетіспейтін адамдар үшін немесе күн сәулесі мен тамақтың жеткілікті мөлшерін ала алмайтын адамдар үшін тиімді әдіс.

• Д витаминінің қосымшаларының түрлері: Д витаминінің екі негізгі формасы: D2 дәрумені (эргокалциферол) және D3 дәрумені (холецалциферол) дәрумені бар. D3 дәрумені, әдетте, D2 дәруменінен D дәрумені деңгейін жоғарылатуда тиімді.
• Ұсынылатын доза: D дәруменінің күнделікті дозасы қандағы жас, денсаулық жағдайы мен д дәрумені деңгейіне байланысты. Ересектерге күніне D дәрумені 600-800 IU (халықаралық бөлімшелер) алу ұсынылады. D дәрумені D дәрумені жетіспейтін адамдар дәрігерді анықтайтын жоғары дозадан қажет болуы мүмкін.
• Қауіпсіздік: Д витамині – майлы витамин, және оның артық болуы улы болуы мүмкін. Ұсынылған дозадан асып кетпеу және Д витамин қоспаларын қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Vi. D дәрумені жетіспеушілігін диагностикалау және емдеу

Егер сіз D витаминінің жетіспеушілігіне күмәндансаңыз, диагноз қою және емдеу үшін дәрігермен кеңесу керек.

A дәрумені жетіспеушілігінің диагностикасы:

Д витаминінің жетіспеушілігін диагностикалау қандағы 25-деңгей (OH) D деңгейімен жүзеге асырылады. 25-ші деңгей (OH) D D дәрумені (50 NMOL / L) -дан аз мөлшерде болады.

B. D дәрумені жетіспеушілігін емдеу:

Д витаминінің жетіспеушілігін емдеу әдетте күнделікті дозадан жоғары дозалармен дәрумені бар қоспаларды қабылдауды қамтиды. Дәрігер D дәруменінің соққысын (мысалы, бірнеше апта ішінде аптасына 50 000-ға дейін), D дәруменінің деңгейін тез арттыру үшін (мысалы, тәулігіне, 1000-2000 IU) витаминінің жеткілікті деңгейін ұстап тұру үшін (мысалы, 1000-2000 IU).

C. D дәруменінің деңгейін бақылау:

D дәрумені жетіспеушілігін емдеу кезінде емдеудің тиімді екендігіне және D дәруменінің деңгейіне көз жеткізу үшін 25 (OH) D деңгейін үнемі бақылау маңызды.

Vii. Шаш денсаулығына арналған басқа да қоректік заттар

Д витамині – бұл шаштың денсаулығына қажет жалғыз қоректік зат емес. Шаш өсуінде және денсаулыққа маңызды рөл атқаратын басқа да қоректік заттар:

A. Belok:

Шаш негізінен кератин, ақуыздан тұрады. Кератинді өндіру және шаштың сау өсуіне жеткілікті ақуызды тұтыну қажет. Ақуыздың жақсы көздеріне ет, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, бұршақ және жаңғақтар кіреді.

B. темір:

Темір оттегін шаш фолликулаларына беру үшін қажет. Темірдің жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Темірдің жақсы көздеріне қызыл ет, құс еті, балық, бұршақ және жасыл көкөністер бар.

С. мырыш:

Мырыш маталарды, оның ішінде шаштарын, соның ішінде шаштарын қалпына келтіруде маңызды рөл атқарады. Мырыш жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Мырыштың жақсы көздеріне ет, теңіз өнімдері, жаңғақтар және тұқымдар жатады.

D. B дәрумені:

BIOTIN, Ниацин және пантотен қышқылы сияқты В тобына арналған дәрумендер шаштың сау өсуіне қажет. В дәрумендердің жетіспеушілігі шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. В тобының жақсы көздері В дәрумендеріне ет, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері, астық бұйымдары, астық өнімдері мен жасыл көкөністер жатады.

E. С дәрумені:

С дәрумені – антиоксидант және шаш фолликулаларын бос радикалдарға зақымдан қорғауға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл шаштың маңызды құрамдас бөлігі болып табылатын коллаген синтезі үшін қажет. С дәруменінің жақсы көздеріне цитрус жемістері, жидектер, киви және бұрыш кіреді.

F. Омега-3 май қышқылдары:

Омега-3 май қышқылдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар және бас терісі мен шаштарының денсаулығына ықпал ете алады. Омега-3 май қышқылдарының жақсы көздеріне майлы балық, зығыр тұқымдары, чиалық тұқымдар және жаңғақ кіреді.

Viii. Шаш жоғалтудың балама әдістері

Тамақтану мен D дәруменінен басқа, тиімді болуы мүмкін шаштың түсуінің басқа әдістері бар.

A. Миноксидил (Рогина):

Миноксидил – бұл шаш өсуін ынталандыратын жергілікті дәрі. Ол шешім немесе көбік түріндегі рецептсіз қол жетімді. Миноксидил шаш фолликулаларына қан ағымын арттырады және анаген фазасын (өсу кезеңі) ұзартуы мүмкін.

B. финастабастигі (пропексия):

Тез финастерид – бұл тестостеронның Dihydrotosterone (DGT) түрленуін блоктайтын ауызша препарат, ол Гормон, гормон, ол гормон және гормон. Финастерация тек рецепт бойынша қол жетімді.

C. төмен -Level лазерлік терапиясы (LLLT):

LLLT – бұл шаштың өсуін ынталандыру үшін лазерлік жарықты қолданатын терапия. LLLT шаш фолликулаларына қанмен қамтамасыз етіліп, жасуша белсенділігін арттыра алады.

D. Шаш трансплантациясы:

Шаш трансплантациясы – бұл шаштың фолликулаларын донор аймағынан (әдетте бастың артқы жағы) шаш жоғалуына дейін трансплантациялау.

E. табиғи дегеніміз:

Кейбір табиғи өнімдер, мысалы, розмарин майы, жалбыз майы және алоэ вера, шаш өсуіне және бас терісінің денсаулығын жақсартады. Алайда, осы құралдардың тиімділігін растау үшін қосымша зерттеулер қажет.

Ix. Маманмен кеңес беру рөлі

Шаш жоғалтудың себебін диагностикалау және жеке емдеу жоспарын жасау үшін дәрігермен немесе трихологпен (шаш маманы) кеңес беру маңызды. Маман шаштың жетіспеушілігінен айрылудың D дәрумендеріне немесе басқа факторларға байланысты екенін анықтай алады және емдеудің ең қолайлы әдістерін ұсынады.

X. Болашақ зерттеулердің болашағы

D дәрумені мен шаш өсуінің арасындағы қарым-қатынас туралы бұрыннан белгілі болғанына қарамастан, одан әрі зерттеу осы қосылымды толық түсіну үшін қажет. Болашақ зерттеулерге:

• Шаш фолликулаларындағы D дәрумендерінің нақты механизмдерін анықтау.
• Шаштың денсаулығы үшін D дәруменінің оңтайлы деңгейін анықтау.
• Шаш жоғалтудың әртүрлі түрлерін емдеуде D дәруменінің тиімділігін бағалау.
• D дәруменінің басқа қоректік заттармен және шаш жоғалуын емдеу әдістерімен зерттеу.
• Үлкен және бақыланатын клиникалық зерттеулер жүргізу.

Осы аспектілерді түсіну D дәрумені D дәрумені жетіспеушілігімен және басқа факторларға байланысты шаш жоғалуының алдын-алу және емдеудің тиімді стратегияларын әзірлейді. Бұл осы жалпы проблемадан зардап шегетін адамдардың өмір сүру сапасын едәуір жақсарта алады.