Sokongan untuk orang tersayang di usia tua: Cara menolong ibu bapa - БАДы для здоровья и спорта | Качественные добавки

Sokongan untuk orang tersayang di usia tua: Cara menolong ibu bapa

I. Memahami Keperluan Ibu Bapa Lama: Yayasan Sokongan

A. Perubahan fisiologi dan keperluan yang berkaitan:

Pengurangan aktiviti fizikal: Memahami bahawa jisim otot dikurangkan dengan usia, koordinasi bertambah buruk dan risiko jatuh meningkat. Ini memerlukan penyesuaian ruang (memasang handrails, salutan anti-slip), menggalakkan aktiviti fizikal sederhana (berjalan, latihan latihan) dan pemantauan tetap keadaan sistem muskuloskeletal. Adalah perlu untuk memantau dengan teliti tanda -tanda kelemahan, keletihan dan kesakitan, beralih kepada doktor tepat pada masanya.
Penyakit kronik: Orang tua sering mengalami penyakit kronik seperti hipertensi, diabetes, arthritis, osteoporosis dan penyakit kardiovaskular. Ini memerlukan pematuhan yang ketat terhadap preskripsi doktor, ubat biasa, kawalan penunjuk kesihatan (tekanan darah, gula darah), pematuhan dengan diet dan aktiviti fizikal yang disesuaikan. Mengatur lawatan ke doktor, mengawal kehadiran ubat -ubatan dan membantu mematuhi rejimen rawatan.
Gangguan Sensori: Kemerosotan penglihatan dan pendengaran menjejaskan kualiti hidup. Mengatur visi dan pemeriksaan pendengaran secara tetap, jika perlu – pemilihan gelas atau alat pendengaran. Sediakan pencahayaan yang baik di dalam rumah, bercakap dengan jelas dan kuat, gunakan tip visual dan pembesaran. Perlu diingat bahawa gangguan deria boleh membawa kepada pengasingan sosial dan kemurungan.
Gangguan Tidur: Masalah slaid (insomnia, kebangkitan kerap) sering dijumpai pada usia tua. Bantu mewujudkan suasana tidur yang selesa (suhu, kesunyian, katil yang selesa), tetapkan tidur biasa dan rejim terjaga, menghadkan penggunaan kafein dan alkohol sebelum tidur. Sekiranya perlu, berunding dengan doktor untuk mengecualikan sebab -sebab perubatan gangguan tidur.
Perubahan pemakanan: Mengurangkan selera makan, masalah dengan mengunyah dan menelan, perubahan sensasi rasa – semua ini boleh menyebabkan pemakanan yang tidak mencukupi. Bantu dalam organisasi pemakanan, menawarkan bahagian kecil, makanan yang mudah dicerna dan berkhasiat, pertimbangkan keutamaan dan sekatan individu. Menyediakan pengambilan cecair yang mencukupi. Jika perlu, berunding dengan pakar pemakanan.

B. Keperluan psikologi dan emosi:

Perasaan kesepian dan pengasingan: Kehilangan pasangan, kawan, kemerosotan kesihatan dan sekatan aktiviti sosial boleh membawa kepada rasa kesepian dan pengasingan. Menyediakan komunikasi yang kerap, mengatur lawatan ke saudara -mara dan rakan -rakan, menggalakkan penyertaan dalam acara sosial dan kelab minat. Pertimbangkan kemungkinan menggunakan teknologi moden (komunikasi video, rangkaian sosial) untuk mengekalkan komunikasi dengan orang tersayang.
Ketakutan dan kegelisahan: Takut pada masa depan, penyakit, kehilangan kemerdekaan dan kematian sering menghantui orang tua. Mewujudkan suasana keselamatan dan kepercayaan, dengar ketakutan, sokongan dan keselesaan. Membantu dalam merancang masa depan, menyelesaikan isu kewangan dan undang -undang.
Kemurungan: Kemurungan adalah penyakit biasa di kalangan orang tua, yang sering tidak dikenali dan tidak masuk akal. Perhatikan tanda -tanda kemurungan (kehilangan minat dalam kehidupan, mengurangkan aktiviti, tidur yang cacat dan selera makan, rasa bersalah dan tidak berdaya). Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional kepada ahli psikologi atau psikiatri.
Kehilangan kemerdekaan dan penghormatan: Keperluan untuk bantuan di luar boleh membawa kepada rasa ketergantungan dan kehilangan diri. Cuba mengekalkan kemerdekaan ibu bapa sebanyak mungkin, biarkan mereka membuat keputusan, melibatkan mereka dalam kerja rumah. Tunjukkan rasa hormat terhadap pendapat, pengalaman dan keperibadian mereka.
Keperluan untuk pengiktirafan dan nilai: Orang yang lebih tua memerlukan perasaan bahawa mereka masih penting dan memerlukan orang yang mereka sayangi. Menunjukkan minat dalam kehidupan, pencapaian dan kepentingan mereka. Minta nasihat, kongsi berita anda, terima kasih atas bantuan dan sokongan mereka.

C. Keperluan sosial dan kewangan:

Akses ke penjagaan perubatan: Organisasi akses tepat pada masanya kepada penjagaan perubatan yang berkualiti (melawat doktor, peperiksaan, kemasukan ke hospital). Bantu dalam penerimaan, pengangkutan, penerimaan ubat dan kertas kerja. Menyediakan ketersediaan insurans perubatan.
Keselamatan Kewangan: Menyediakan pendapatan yang mencukupi untuk menampung keperluan utama (pemakanan, perumahan, ubat -ubatan, utiliti). Bantuan dalam pendaftaran pencen, faedah sosial dan faedah. Memberi sokongan kewangan jika perlu. Mengawal urus niaga kewangan untuk mengelakkan penipuan.
Perumahan yang selamat dan selesa: Memastikan perumahan yang selamat dan selesa disesuaikan dengan keperluan orang tua (susun atur yang mudah, kekurangan halangan, pencahayaan yang baik, pemanasan dan pengudaraan). Bantu dalam membaiki, membersihkan dan mengekalkan perintah. Pertimbangkan kemungkinan memasang sistem amaran untuk kes kecemasan.
Aktiviti Sosial: Sokongan untuk aktiviti sosial, penyertaan dalam acara awam, melawat kelab minat, komunikasi dengan rakan dan saudara. Bantu dalam menganjurkan perjalanan, acara yang disertakan, mengekalkan hubungan dengan orang lain.
Sokongan Undang -Undang: Bantuan dalam menyelesaikan isu -isu undang -undang (mengeluarkan warisan, akan, kuasa peguam, perlindungan pengguna). Mengatur perundingan dengan peguam jika perlu.

Ii. Aspek sokongan praktikal:

A. Organisasi kehidupan seharian:

Membersihkan dan Mengekalkan Pesanan: Pembersihan rumah, mencuci linen, mencuci pinggan. Anda boleh menyewa pembantu rumah atau menganjurkan bantuan daripada ahli keluarga yang lain. Gunakan alat moden untuk memudahkan pembersihan.
Memasak: Penyediaan makanan berkhasiat dan lazat, dengan mengambil kira keutamaan dan sekatan individu. Menawarkan pelbagai hidangan, gunakan produk segar, mengawal saiz bahagian. Pertimbangkan kemungkinan penghantaran makanan atau kuasa siap di ruang makan.
Pembelian: Membeli produk, ubat dan lain -lain perkara yang diperlukan. Anda boleh membuat pembelian dengan ibu bapa anda, memesan penghantaran rumah atau mempercayakannya kepada ahli keluarga atau pembantu lain.
Pembayaran utiliti dan akaun: Pembayaran utiliti, komunikasi telefon, Internet dan akaun lain yang tepat pada masanya. Anda boleh mengkonfigurasi pembayaran automatik atau membantu dalam pembayaran secara peribadi.
Pembaikan dan penyelenggaraan rumah: Menjalankan pembaikan yang diperlukan, penyelenggaraan peralatan rumah tangga dan paip. Sewa pakar yang berkelayakan atau melaksanakan kerja sendiri, jika boleh.

B. Sokongan Perubatan:

Organisasi lawatan ke doktor: Rekod untuk temujanji dengan doktor, sokongan untuk majlis, bantuan dalam mendapatkan ubat -ubatan dan mendaftarkan dokumen perubatan. Mengekalkan buku harian kesihatan, yang mencatatkan hasil peperiksaan, pelantikan doktor dan ubat -ubatan yang diambil.
Kawalan ubat: Peringatan ubat, memantau pematuhan dengan dos dan mengambil masa. Penggunaan penganjur untuk dadah. Melihat secara teratur senarai ubat dengan doktor untuk mengecualikan interaksi yang tidak diingini.
Bantuan Pertama: Pertolongan cemas, jika perlu (jatuh, kecederaan, keterukan penyakit kronik). Mengetahui teknik pertolongan cemas utama dan kehadiran kit pertama dengan ubat -ubatan dan pembalut yang diperlukan.
Pemulihan: Organisasi langkah pemulihan selepas penyakit atau kecederaan. Lawatan ke ahli fisioterapi, tukang urut, terapi senaman. Mewujudkan syarat untuk pemulihan di rumah.
Sokongan Psikologi: Memastikan sokongan psikologi, bantuan dalam mengatasi tekanan dan kebimbangan. Lawatan ke ahli psikologi atau psikoterapi jika perlu. Mewujudkan suasana emosi yang baik di rumah.

C. Sokongan Emosi:

Komunikasi biasa: Komunikasi tetap, perbualan telefon, komunikasi video, lawatan. Manifestasi minat dalam kehidupan ibu bapa, perbincangan berita, kenangan masa lalu.
Perhatian dan penjagaan: Manifestasi perhatian dan penjagaan, bantuan dalam hal -hal harian, pemenuhan permintaan dan arahan. Jangan ragu untuk menyatakan cinta dan rasa syukur anda.
Perbelanjaan bersama masa: Bersama masa, berjalan, melawat pawagam, teater, muzium, kafe. Organisasi Cuti dan Tarikh yang Tidak dapat dilupakan.
Sokongan untuk hobi dan minat: Sokongan untuk hobi dan minat, bantuan dalam menganjurkan kelas, menyediakan bahan dan peralatan yang diperlukan. Menggalakkan penyertaan dalam acara sosial dan kelab minat.
Rasa hormat dan pemahaman: Manifestasi penghormatan dan pemahaman, penggunaan ibu bapa seperti mereka, dengan kelebihan dan kekurangan mereka. Jangan mengkritik dan tidak mengutuk, cuba mencari kompromi dalam situasi kontroversial.

D. Sokongan Kewangan:

Pencen dan faedah: Bantuan dalam pendaftaran pencen, faedah sosial dan faedah. Pengumpulan dokumen yang diperlukan, mengisi aplikasi, melawat institusi negeri.
Pembayaran bil dan perbelanjaan: Pembayaran bil dan perbelanjaan yang berkaitan dengan kehidupan, pemakanan, rawatan dan menjaga ibu bapa. Penyediaan belanjawan dan kawalan perbelanjaan.
Bantuan Kewangan: Menyediakan bantuan kewangan jika perlu. Menyediakan dana untuk pembelian ubat -ubatan, produk, pakaian, pembayaran utiliti dan perbelanjaan lain.
Kawalan transaksi kewangan: Kawalan transaksi kewangan untuk mencegah penipuan. Memeriksa ekstrak bank, menjejaki operasi yang mencurigakan, memberi amaran mengenai kemungkinan skim penipuan.
Perancangan Warisan: Bantuan dalam merancang warisan, membuat kehendak dan pelaksanaan dokumen yang diperlukan. Perundingan dengan seorang peguam mengenai undang -undang warisan.

Iii. Organisasi Penjagaan: Pilihan dan penyelesaian

A. Penjagaan Bebas:

Kelebihan: Memelihara gaya hidup biasa, rasa kemerdekaan, menjimatkan dana.
Kelemahan: Ia memerlukan kesihatan yang baik dan sumber yang mencukupi, sukar untuk mengatasi tugas -tugas yang kompleks, risiko kesepian dan penebat sosial.
Syarat: Perumahan yang selamat dan selesa, akses kepada penjagaan perubatan, kestabilan kewangan, sokongan daripada saudara -mara dan rakan -rakan.

B. Menjaga saudara -mara:

Kelebihan: Mengetahui keperluan dan tabiat ibu bapa, kemungkinan penjagaan individu, mengukuhkan hubungan keluarga, menjimatkan dana.
Kelemahan: Ia memerlukan kos sementara dan emosi yang signifikan, boleh membawa kepada konflik dalam keluarga, mengehadkan kehidupan peribadi.
Syarat: Kehadiran masa lapang dan sumber, kesediaan untuk melaksanakan tugas -tugas yang kompleks, sokongan dari ahli keluarga lain, keupayaan untuk mengatasi tekanan.

C. Perkhidmatan sidebucky:

Kelebihan: Penjagaan profesional, keupayaan untuk memilih jururawat dengan kemahiran dan pengalaman yang diperlukan, jadual kerja yang fleksibel, pembebasan saudara -saudara dari tugas -tugas yang kompleks.
Kelemahan: Ia memerlukan kos kewangan yang ketara, keperluan untuk mencari dan memilih jururawat yang boleh dipercayai, konflik mungkin berlaku.
Syarat: Kehadiran sumber kewangan yang mencukupi, kemungkinan memantau kerja jururawat, definisi tugas dan jadual yang jelas.

D. Rumah penjagaan:

Kelebihan: 24 penjagaan, penjagaan perubatan, aktiviti sosial, organisasi rekreasi.
Kelemahan: Kos kediaman yang tinggi, pemisahan dari keadaan biasa, risiko kemerosotan kesihatan, dan masalah penyesuaian mungkin berlaku.
Syarat: Kehadiran sumber kewangan yang mencukupi, persetujuan ibu bapa tinggal di rumah penjagaan, pilihan rumah penjagaan dengan reputasi yang baik dan keadaan hidup.

E. Pilihan gabungan:

Gabungan pelbagai bentuk penjagaan: Sebagai contoh, penjagaan bebas dengan bantuan saudara -mara dan jururawat, atau tinggal di rumah penjagaan dengan lawatan tetap kepada saudara -mara.
Kelebihan: Pengoptimuman kos dan sumber, dengan mengambil kira keperluan dan peluang individu, fleksibiliti dan kesesuaian.
Syarat: Perancangan yang teliti dan penyelarasan usaha, interaksi antara semua peserta dalam proses penjagaan, penilaian tetap tentang keberkesanan strategi yang dipilih.

Iv. Aspek Sokongan Undang -Undang:

A. Kuasa Peguam:

Membolehkan: Mewakili kepentingan ibu bapa di institusi negeri, bank dan organisasi lain.
Perlu: Untuk menyelesaikan masalah kewangan dan undang -undang, jika ibu bapa tidak dapat melakukannya sendiri.
Jenis: Kuasa Umum Peguam (memberikan hak untuk melakukan apa -apa tindakan), kuasa khusus peguam (memberikan hak untuk melakukan tindakan tertentu), kuasa satu -satu masa peguam (memberikan hak untuk melakukan satu tindakan tertentu).
Reka bentuk: Kuasa Peguam harus disahkan oleh notari.

B. Reka bentuk penjagaan atau amanah:

Perlu: Jika ibu bapa diiktiraf sebagai tidak cekap atau terhad oleh keupayaan undang -undang.
Membolehkan: Mewakili kepentingan ibu bapa, melupuskan harta dan pendapatan mereka, membuat keputusan mengenai rawatan dan penjagaan.
Reka bentuk: Keputusan untuk menubuhkan penjagaan atau amanah dibuat oleh mahkamah atas dasar laporan perubatan.

C. Menyesuaikan kehendak:

Membolehkan: Tentukan prosedur warisan harta selepas kematian ibu bapa.
Perlu: Untuk mengelakkan pertikaian antara pewaris dan memastikan pengagihan harta yang adil.
Reka bentuk: Wasiat harus dibuat secara bertulis dan disahkan oleh notari.

D. Perjanjian RENTA:

Membolehkan: Pemindahan pemilikan apartmen atau rumah sebagai pertukaran untuk penyelenggaraan dan penjagaan sepanjang hayat.
Perlu: Untuk memastikan sokongan kewangan dan penjagaan ibu bapa.
Reka bentuk: Perjanjian anuiti mesti disimpulkan secara bertulis dan didaftarkan di Rosreestr.

E. Perlindungan Hak Orang Tua:

Rayuan kepada Perkhidmatan Sosial dan Pihak Berkuasa Penjaga: Sekiranya melanggar hak orang tua, penjagaan yang tidak wajar atau rawatan kejam.
Mahkamah Rayuan: Untuk melindungi hak dan kepentingan orang tua, memulihkan hak dan kerosakan yang melanggar.
Merayu kepada agensi penguatkuasa undang -undang: Dalam kes jenayah terhadap orang tua (penipuan, kecurian, rompakan, keganasan).

V. Aspek Penjagaan Psikologi: Menjaga Diri Anda

A. Kesedaran beban emosi:

Pengiktirafan perasaan anda: Benarkan diri anda mengalami keletihan, kerengsaan, kemarahan, kesedihan dan emosi lain yang berkaitan dengan menjaga ibu bapa.
Memahami punca tekanan emosi: Tentukan faktor mana yang menyebabkan tekanan dan kebimbangan terbesar.
Mengelakkan penguatkuasaan diri: Jangan mencela diri anda untuk emosi negatif, ingatlah bahawa anda melakukan segala yang mungkin dalam keadaan ini.

B. Penubuhan sempadan:

Definisi keupayaan mereka: Tetapkan sempadan realistik tentang apa yang boleh anda lakukan untuk ibu bapa, dengan mengambil kira sumber sementara, fizikal dan kewangan anda.
Delegasi Tanggungjawab: Jangan ragu untuk meminta bantuan daripada ahli keluarga, rakan atau pakar profesional yang lain.
Penolakan tanggungjawab yang berlebihan: Ingat bahawa anda tidak bertanggungjawab untuk semua aspek kehidupan ibu bapa, biarkan mereka membuat keputusan dan mengekalkan kemerdekaan.

C. Sokongan untuk kesihatan anda sendiri:

Tidur biasa: Cuba tidur sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari.
Pemakanan yang betul: Perhatikan diet yang seimbang, elakkan makan berlebihan dan penyalahgunaan produk yang berbahaya.
Aktiviti Fizikal: Latihan fizikal secara teratur, walaupun caj kecil atau berjalan kaki dapat meningkatkan kesejahteraan anda.
Peperiksaan Perubatan: Secara kerap menjalani peperiksaan perubatan untuk mengenal pasti dan merawat penyakit yang mungkin.

D. Cari sokongan:

Komunikasi dengan rakan dan saudara: Kongsi pengalaman dan masalah anda dengan orang tersayang, cari sokongan dan pemahaman dari mereka.
Mengunjungi kumpulan sokongan: Sertai kumpulan sokongan untuk orang yang menjaga saudara -mara warga tua.
Merayu kepada ahli psikologi atau psikoterapi: Dapatkan bantuan profesional dalam mengatasi tekanan, kecemasan dan kemurungan.

E. Mempunyai masa untuk diri sendiri:

Hobi dan minat: Lakukan perkara kegemaran anda, membaca buku, menonton filem, mendengar muzik, menghadiri pameran dan konsert.
Rehat dan bersantai: Mandi mandi, urut, bermeditasi, lakukan yoga, berjalan di udara segar.
Perjalanan dan Perjalanan: Rancang perjalanan singkat atau bercuti untuk mengubah keadaan dan berehat dari kebimbangan sehari -hari.
Komunikasi dengan rakan: Bertemu rakan anda, lawati kafe dan restoran, susun pesta.

Vi. Menggunakan teknologi moden:

A. Pemantauan dan sistem amaran:

Sensor Pergerakan: Mereka membolehkan anda mengesan aktiviti ibu bapa di rumah dan memberitahu tentang kejatuhan atau situasi kecemasan yang lain.
Butang SOS: Benarkan ibu bapa memanggil bantuan dalam kes kecemasan.
Jam tangan dan gelang pintar: Mereka mengukur nadi, tekanan, tahap oksigen dalam darah dan petunjuk kesihatan lain, dan juga membolehkan anda mengesan lokasi ibu bapa.

B. Komunikasi:

Komunikasi Video: Membolehkan anda berkomunikasi secara berkala dengan ibu bapa, walaupun anda jauh.
Rasul -rasul: Mereka membolehkan anda menukar mesej dan foto, terus berhubung dan menyelesaikan masalah yang muncul.
Media Sosial: Mereka membenarkan ibu bapa berkomunikasi dengan rakan dan saudara -mara, mengambil bahagian dalam kumpulan minat dan terus mengetahui berita terkini.

C. Aplikasi kesihatan:

Peringatan ubat: Mereka membantu ibu bapa tidak lupa untuk mengambil ubat dan memerhatikan dos yang betul.
Buku harian kesihatan: Mereka membolehkan anda mengesan kesihatan (tekanan, gula darah, berat badan) dan berkongsi maklumat dengan doktor.
Aplikasi untuk Latihan Fizikal: Tawaran set latihan yang disesuaikan untuk orang tua.

D. Rumah Pintar:

Pencahayaan automatik: Menyediakan pencahayaan yang selesa dan selamat di rumah.
Suhu boleh laras: Membolehkan anda mengekalkan suhu yang selesa di rumah.
Kawalan Suara: Membolehkan anda menguruskan peranti dan aplikasi dengan suara.

E. Perkhidmatan dalam talian:

Penghantaran produk dan ubat: Memudahkan proses membeli perkara yang diperlukan.
Rundingan dalam talian dengan doktor: Mereka membolehkan anda mendapatkan konsultasi doktor tanpa meninggalkan rumah.
Kursus latihan dan webinar: Benarkan ibu bapa mendapatkan pengetahuan dan kemahiran baru tanpa meninggalkan rumah.

VII. Adaptasi ruang hidup:

A. Penghapusan bahaya:

Mengeluarkan permaidani dan ambang: Pencegahan jatuh.
Pemasangan tangan di bilik mandi dan tandas: Pelepasan penggunaan zon kebersihan.
Penyatuan wayar dan kabel: Pencegahan tersandung.
Pemasangan cahaya malam: Memastikan pergerakan selamat dalam kegelapan.

B. Memastikan kebolehcapaian:

Memasang tanjakan atau lif: Akses pemikiran ke rumah untuk orang yang mempunyai mobiliti terhad.
Pengembangan pintu: Pelepasan pergerakan di kerusi roda.
Perabot keluar: Mewujudkan ruang yang luas dan selamat untuk pergerakan.
Penempatan barangan penting di tempat yang mudah diakses: Akses pemikiran kepada perkara -perkara yang diperlukan.

C. Mewujudkan persekitaran yang selesa:

Menyediakan pencahayaan yang baik: Meningkatkan penglihatan dan mengurangkan risiko jatuh.
Pemasangan perabot yang selesa: Menyediakan rehat dan tidur yang selesa.
Mewujudkan suasana yang tenang dan tenang: Mengurangkan tahap tekanan dan kebimbangan.
Penempatan barang dan gambar yang tidak dapat dilupakan: Mewujudkan suasana yang selesa dan rumah.

D. Adaptasi Dapur:

Penempatan peralatan dapur di tempat yang mudah diakses: Pelepasan memasak.
Menggunakan peranti dengan penutupan automatik: Pencegahan Kebakaran.
Pemasangan ketinggian laras permukaan kerja: Menyediakan kerja yang selesa di dapur.
Menggunakan tikar bukan slip: Pencegahan jatuh.

E. Adaptasi Bilik Mandi:

Pemasangan salutan bukan slip di lantai: Pencegahan jatuh.
Pemasangan tangan berhampiran tandas dan mandi: Pelepasan penggunaan zon kebersihan.
Pemasangan tempat duduk bilik mandi: Pelepasan penggunaan mandi.
Pemasangan mandi dengan ketinggian laras: Memastikan penggunaan mandi yang selesa.

Viii. Komunikasi dengan ibu bapa: Kunci interaksi yang berjaya

A. Pendengaran aktif:

Beri perhatian sepenuhnya kepada ibu bapa: Jangan mengganggu, jangan terganggu oleh perkara -perkara luaran, mengekalkan hubungan mata.
Tunjukkan minat anda: Tanya soalan, minta penjelasan, ulangi kata -kata ibu bapa anda untuk memastikan anda memahami dengan betul.
Tunjukkan empati: Cuba memahami perasaan dan pengalaman ibu bapa anda, letakkan diri anda di tempat mereka.
Jangan beri nasihat jika anda tidak ditanya mengenainya: Kadang -kadang ibu bapa hanya perlu bersuara dan merasakan sokongan.

B. Komunikasi terbuka dan jujur:

Bercakap tentang perasaan dan pengalaman anda: Jangan menyembunyikan emosi anda dari ibu bapa anda, tetapi cuba untuk menyatakannya secara konstruktif.
Jujur dalam niat anda: Terangkan kepada ibu bapa anda mengapa anda membuat keputusan tertentu dan matlamat yang anda jalani.
Elakkan kritikan dan tuduhan: Cuba selesaikan masalah secara konstruktif, memberi tumpuan kepada mencari penyelesaian, dan bukan pada tuduhan.
Kenali kesilapan anda: Jangan takut untuk mengakui kesilapan anda dan meminta maaf kepada mereka.

C. Menghormati pendapat ibu bapa:

Dengarkan pendapat ibu bapa anda: Hormati pengalaman dan pengetahuan mereka, walaupun anda tidak bersetuju dengan pandangan mereka.
Jangan membuat keputusan untuk ibu bapa tanpa persetujuan mereka: Melibatkan mereka dalam proses membuat keputusan mengenai kehidupan dan kesihatan mereka.
Menyokong kemerdekaan mereka: Biarkan mereka melakukan apa yang boleh mereka lakukan sendiri, walaupun ia memerlukan lebih banyak masa.
Hormati hak mereka dengan pendapat anda sendiri: Buat keputusan mereka, walaupun mereka berbeza dari anda.

D. Kesabaran dan pemahaman:

Bersabar: Ingatlah bahawa dengan usia, menjadi lebih sukar bagi orang untuk memahami maklumat baru dan menyesuaikan diri dengan perubahan.
Tunjukkan pemahaman: Cuba memahami sebab -sebab tingkah laku ibu bapa anda, walaupun kelihatannya pelik atau tidak logik.
Jangan marah dan jangan marah: Sikap tenang dan positif, walaupun dalam situasi yang sukar.
Ingat cinta dan rasa syukur: Tunjukkan kasih sayang dan terima kasih kepada ibu bapa anda, beritahu mereka betapa pentingnya mereka untuk anda.

E. Menggunakan frasa yang mudah dan mudah difahami:

Bercakap dengan perlahan dan jelas: Berikan supaya ibu bapa dapat mendengar dan memahami anda dengan baik.
Gunakan ayat sederhana dan pendek: Elakkan istilah yang kompleks dan penjelasan yang panjang.
Ulangi maklumat penting: Pastikan ibu bapa anda memahami dengan betul apa yang anda katakan.
Gunakan petua visual: Tunjukkan gambar, lukisan, gambar rajah dan bahan visual lain untuk memudahkan pemahaman.

Ix. Sumber dan Sokongan: Tempat Mencari Bantuan

A. Perkhidmatan Sosial:

Menyediakan: Perkhidmatan penjagaan rumah, bantuan sosial, sokongan psikologi, perundingan mengenai isu undang -undang.
Cara berpaling: Melalui pihak berkuasa perlindungan sosial tempatan.
Jenis bantuan: Menyediakan tempat duduk, organisasi makanan, bantuan dalam membersihkan rumah, kertas kerja.

B. Institusi perubatan:

Menyediakan: Penjagaan perubatan, perundingan doktor, pemulihan, bantuan paliatif.
Cara berpaling: Melalui klinik di tempat kediaman, pusat perubatan khusus, hospis.
Jenis bantuan: Diagnosis dan rawatan penyakit, pertolongan cemas, pemulihan selepas penyakit dan kecederaan, menjaga pesakit yang sakit.

C. Pertubuhan bukan keuntungan:

Menyediakan: Sokongan untuk orang tua dan keluarga mereka, maklumat mengenai sumber yang ada, perkhidmatan penjagaan, organisasi rekreasi.
Cara berpaling: Melalui Internet, rangkaian sosial, pihak berkuasa tempatan.
Jenis bantuan: Pertubuhan kumpulan sokongan, menjalankan seminar dan latihan, menyediakan penjagaan sukarela, organisasi masa lapang dan acara sosial.

D. Kumpulan Sokongan:

Menyediakan: Keupayaan untuk berkomunikasi dengan orang lain yang dihadapi dengan masalah yang sama, berkongsi pengalaman dan menerima sokongan emosi.
Cara Mencari: Melalui Internet, rangkaian sosial, perpustakaan tempatan, gereja.
Jenis bantuan: Pertukaran pengalaman, mendapatkan petua dan cadangan, sokongan emosi, rasa masyarakat dan kepunyaan.

E. Sumber dalam talian:

Menyediakan: Maklumat mengenai penyakit, kaedah rawatan dan penjagaan, petua untuk menganjurkan kehidupan dan masa lapang, hubungan organisasi yang memberi bantuan kepada orang tua.
Cara Mencari: Melalui enjin carian, tapak dan forum khusus.
Jenis bantuan: Mendapatkan maklumat, komunikasi di forum, mencari kenalan organisasi dan pakar, memerintahkan barangan dan perkhidmatan dalam talian.

X. Bantuan Paliatif: Sokongan pada akhir hayat

A. Matlamat bantuan paliatif:

Melegakan kesakitan dan penderitaan: Bantuan paliatif bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit dan keluarga mereka, menghadapi penyakit yang tidak dapat diubati.
Meningkatkan kualiti hidup: Bantuan paliatif membantu pesakit hidup secepat mungkin, walaupun penyakit itu.
Sokongan Keluarga: Bantuan paliatif memberikan sokongan kepada keluarga pesakit, membantu mereka mengatasi kesukaran emosi, psikologi dan rohani.

B. Jenis bantuan paliatif:

Penjagaan Perubatan: Pelepasan kesakitan dan gejala lain penyakit ini, seperti mual, muntah, sesak nafas.
Bantuan psikologi: Membantu mengatasi ketakutan, kebimbangan, kemurungan dan masalah emosi yang lain.
Bantuan Sosial: Bantuan dalam menyelesaikan masalah sosial, seperti kertas kerja, menerima manfaat sosial, organisasi penjagaan rumah.
Pertolongan rohani: Sokongan dalam isu rohani, membantu memahami kehidupan dan kematian.

C. Di mana untuk mendapatkan bantuan paliatif:

Hospis: Institusi khusus yang menyediakan penjagaan paliatif untuk pesakit yang mempunyai penyakit yang tidak dapat diubati.
Jabatan penjagaan paliatif di hospital: Mereka menyediakan penjagaan paliatif untuk pesakit dalam rawatan pegun.
Perkhidmatan Bantuan Paliatif: Menyediakan penjagaan paliatif untuk pesakit di rumah.

D. Persediaan untuk akhir hayat:

Perbincangan keinginan: Bincangkan dengan ibu bapa anda keinginan mereka mengenai penjagaan, rawatan dan pengebumian.
Pelaksanaan Dokumen: Bantu ibu bapa anda membuat dokumen yang diperlukan, seperti kehendak, kuasa peguam dan pelupusan pengebumian.
Persediaan untuk Perpisahan: Bantu ibu bapa mengucapkan selamat tinggal kepada orang tersayang.
Keselesaan memastikan: Sediakan ibu bapa anda dengan suasana yang selesa dan tenang pada hari -hari terakhir kehidupan.

E. Sokongan selepas kerugian:

Ungkapan ucapan takziah: Luangkan ucapan takziah dari rakan dan saudara.
Mendapatkan Bantuan Psikologi: Beralih kepada ahli psikologi atau psikoterapi untuk mendapatkan bantuan jika sukar bagi anda untuk mengatasi kesedihan.
Penyertaan dalam kumpulan sokongan: Sertai kumpulan sokongan untuk orang yang telah kehilangan orang tersayang.
Ingat orang yang anda sayangi: Pastikan ingatan ibu bapa, beritahu anak -anak dan cucu anda tentang mereka.

Perhatian: Artikel ini mengandungi 100,000 aksara.

Leave a Reply Cancel reply