Rambut dan Kuku: Anatomi, Fisiologi, Penjagaan dan Masalah

Bahagian 1: Fisiologi Anatomi dan Rambut

1.1. Struktur rambut: dari akar ke hujung

Rambut adalah pembentukan keratinized epidermis yang memainkan peranan penting dalam melindungi kulit kepala dari radiasi ultraviolet, kerosakan mekanikal dan turun naik suhu. Setiap rambut terdiri daripada dua bahagian utama: folikel rambut yang terletak di bawah kulit dan batang rambut yang menonjol di atas permukaan kulit.

1.1.1. Folikel rambut: asas kehidupan rambut

Folikel rambut adalah pembentukan kompleks yang terletak pada dermis dan hypermoderm kulit. Ia adalah beg dari mana rambut tumbuh. Struktur folikel rambut termasuk:

• Bawang rambut: Bahagian bawah yang lebih rendah dari folikel yang mengandungi matriks secara aktif membahagikan sel -sel yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan rambut.
• Papilla dermal: Satu ramping tisu penghubung di dasar mentol yang mengandungi saluran darah dan saraf yang memberikan pemakanan dan peraturan pertumbuhan rambut.
• Vagina akar dalaman: Mengelilingi mentol dan akar rambut, memastikan sokongannya dan pembentukan yang betul.
• Vagina akar luaran: Meneruskan epidermis ke folikel, membentuk lapisan pelindung.
• Kelenjar sebum: Pilih Lard Skin (sebum), yang melincirkan dan melindungi rambut dan kulit kepala.
• Besi telur: Terletak di sebelah folikel dan mengambil bahagian dalam thermoregulation.
• Otot menaikkan rambut: Melangkah, otot ini mengangkat rambut, yang membawa kepada pembentukan “kulit angsa”.

1.1.2. Batang Rambut: Struktur dan Sifat

Rod rambut adalah bahagian rambut yang terdiri daripada tiga lapisan:

• Kutikula: Lapisan paling luar yang dibentuk oleh nipis, bertindih antara satu sama lain, menyerupai jubin. Kutikula melindungi lapisan dalaman rambut dari kerosakan dan menentukan bersinar dan kelancaran rambut. Kutikula yang rosak membuat rambut redup, rapuh dan berpecah.
• Korteks (kulit): Bahagian utama rambut, iaitu 70-90% daripada jisimnya. Korteks terdiri daripada serat keratin yang terletak selari antara satu sama lain. Ia adalah korteks yang menentukan warna, kekuatan dan keanjalan rambut.
• Medulla (teras): Lapisan tengah rambut, yang tidak dalam semua jenis rambut. Medulla terdiri daripada sel -sel longgar dan rongga udara. Fungsinya belum dikaji sepenuhnya, tetapi diandaikan bahawa ia terlibat dalam thermoregulation dan menentukan ketebalan rambut.

1.2. Jenis Rambut: Klasifikasi dan Ciri

Rambut diklasifikasikan mengikut pelbagai tanda, termasuk tekstur, ketebalan, keliangan, kandungan lemak dan struktur. Memahami jenis rambut membolehkan anda memilih penjagaan yang betul dan cara untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan mereka.

1.2.1. Dalam tekstur: lurus, bergelombang, keriting dan keriting

• Rambut lurus (1a, 1b, 1c): Tidak mempunyai curl semulajadi. Jenis 1A – nipis dan lembut, jenis 1B – lebih padat dan besar, jenis 1C – tebal dan keras.
• Rambut berombak (2a, 2b, 2c): Mereka mempunyai selekoh berbentuk s. Jenis 2a adalah nipis dan mudah diluruskan, jenis 2b – gelombang yang lebih jelas, jenis 2c – gelombang dengan kecenderungan untuk pembentukan keriting.
• Rambut kerinting (3a, 3b, 3c): Telah mengucapkan keriting. Jenis 3A – Keriting besar, lembut, jenis 3B – lebih padat, keriting elastik, jenis 3C – ketat, keriting springy.
• Rambut kerinting (4a, 4b, 4c): Mereka mempunyai keriting zigzag yang sangat ketat. Jenis keriting 4A-padat dengan bentuk berbentuk S, keriting jenis 4B-zigzag dengan sudut tajam, jenis 4C-sangat padat, keriting kecil yang sering dipendekkan.

1.2.2. Ketebalan: nipis, sederhana dan tebal

Ketebalan rambut ditentukan oleh diameter batang rambut. Rambut nipis mudah rosak, sederhana – lebih tahan lama, dan tebal – yang paling tahan terhadap kerosakan.

1.2.3. Oleh keliangan: rendah, sederhana dan tinggi

Keliangan rambut menentukan keupayaannya untuk menyerap dan mengekalkan kelembapan. Rambut dengan keliangan yang rendah mempunyai kutikula tertutup yang ketat dan sukar untuk menyerap kelembapan. Rambut dengan keliangan sederhana menyerap dengan baik dan tahan kelembapan. Rambut dengan keliangan tinggi mempunyai kutikula yang rosak dan mudah menyerap, tetapi dengan cepat kehilangan kelembapan.

1.2.4. Dalam kandungan lemak: normal, kering dan lemak

Rambut berminyak ditentukan oleh jumlah lemak kulit yang dihasilkan oleh kelenjar sebum kulit kepala. Rambut biasa mempunyai jumlah lemak kulit yang sederhana. Rambut kering tidak mencukupi, dan rambut berminyak berlebihan.

1.3. Pertumbuhan Rambut: Kitaran dan Faktor

Pertumbuhan rambut adalah proses berterusan yang terdiri daripada tiga fasa utama:

• Anagen (fasa pertumbuhan): Fasa terpanjang yang berlangsung dari 2 hingga 7 tahun. Semasa fasa ini, sel -sel matriks dibahagikan secara aktif, membentuk rambut baru.
• Katagen (Fasa Rekresal): Fasa peralihan, yang berlangsung sekitar 2-3 minggu. Semasa fasa ini, pertumbuhan rambut terhenti, dan folikel rambut dikurangkan dalam saiz.
• Telogen (fasa salm): Fasa tidak aktif, yang berlangsung sekitar 3 bulan. Semasa fasa ini, rambut kekal dalam folikel, tetapi tidak tumbuh. Pada akhir fasa, rambut lama jatuh, dan kitaran anagen baru bermula.

Pelbagai faktor mempengaruhi pertumbuhan rambut, termasuk genetik, pemakanan, latar belakang hormon, status kesihatan dan umur.

1.3.1. Genetik

Genetik memainkan peranan penting dalam menentukan jenis rambut, kadar pertumbuhan dan kecenderungan kehilangan.

1.3.2. Pemakanan

Diet seimbang, kaya dengan vitamin, mineral dan protein, diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Kekurangan nutrien boleh mengakibatkan kelembapan pertumbuhan, kelembutan dan keguguran rambut.

1.3.3. Latar belakang hormon

Hormon, seperti testosteron, estrogen dan hormon tiroid, mempengaruhi pertumbuhan rambut. Perubahan hormon, seperti kehamilan, menopaus dan penyakit tiroid, boleh menyebabkan perubahan dalam pertumbuhan rambut dan keguguran rambut.

1.3.4. Keadaan kesihatan

Sesetengah penyakit, seperti anemia, penyakit autoimun dan jangkitan kulit kepala, boleh menjejaskan pertumbuhan rambut.

1.3.5. Umur

Dengan usia, pertumbuhan rambut melambatkan, rambut menjadi lebih kurus dan lebih mudah untuk kehilangan.

Bahagian 2: Fisiologi Anatomi dan Kuku

2.1. Struktur Kuku: Komponen dan Fungsi

Kuku keras, plat pelindung yang terletak di hujung jari dan kaki. Mereka terdiri daripada keratin, protein yang sama yang membuat rambut. Kuku melakukan fungsi penting, melindungi hujung jari dari kerosakan, meningkatkan penangkapan objek dan membolehkan kita merasakan objek kecil.

2.1.1. Plat Kuku: Bahagian kuku kelihatan

Plat kuku adalah bahagian kuku yang kelihatan, yang terdiri daripada lapisan keratin yang ketat. Ia pepejal, tetapi fleksibel dan mempunyai permukaan yang licin. Plat kuku tumbuh dari matriks yang terletak di bawah roller kuku proksimal.

2.1.2. Kuku Kuku: Asas Pertumbuhan Kuku

Katil kuku adalah kulit di bawah plat kuku. Ia mengandungi saluran darah dan saraf yang memberi makan dan menyokong plat kuku. Plat kuku sesuai dengan katil kuku, memberikan kestabilannya.

2.1.3. Matrix: Kilang Kuku Baru

Matriks adalah kawasan di bawah roller kuku proksimal, di mana sel -sel keratin baru dibentuk, di mana plat kuku terdiri daripada. Matrix adalah bahagian yang paling penting dari kuku, kerana kerosakannya boleh menyebabkan ubah bentuk atau menghentikan pertumbuhan kuku.

2.1.4. Roller Kuku: Perlindungan dan Sokongan

Roller kuku adalah kulit yang mengelilingi plat kuku. Ia terdiri daripada penggelek kuku proksimal (belakang) dan lateral. Penggelek kuku melindungi matriks dan katil kuku dari kerosakan dan jangkitan.

2.1.5. Circulus: penghalang perlindungan

Kutikula adalah jalur kulit nipis yang terletak di pangkal kuku, di roller kuku proksimal. Ia melindungi matriks daripada jangkitan dan kerosakan. Adalah penting untuk berhati -hati menjaga kutikula untuk mengelakkan keradangan dan kerosakan pada matriks.

2.1.6. Lunken: Bulan sabit di pangkal kuku

Lunks – Ini adalah rantau separuh putih di pangkal kuku, dalam roller kuku proksimal. Ini adalah bahagian matriks yang kelihatan. Lunen lebih ketara pada ibu jari dan boleh kurang jelas atau tidak hadir pada jari -jari lain.

2.1.7. Kelebihan Kuku Percuma: menonjolkan bahagian kuku

Kelebihan kuku adalah sebahagian daripada plat kuku yang menonjol di belakang hujung jari. Ia tidak dilekatkan pada katil kuku dan boleh dipangkas atau diisi.

2.2. Pertumbuhan Kuku: Kelajuan dan Faktor

Kuku tumbuh lebih perlahan daripada rambut. Rata -rata, kuku di tangan tumbuh kira -kira 3 mm sebulan, dan kuku pada kaki adalah kira -kira 1 mm sebulan. Kemas kini penuh plat kuku di tangan mengambil masa kira-kira 6 bulan, dan pada kaki-kira-kira 12-18 bulan.

Faktor yang berbeza mempengaruhi kelajuan pertumbuhan kuku, termasuk:

• Umur: Kuku tumbuh lebih cepat pada kanak -kanak dan remaja daripada orang dewasa dan orang tua.
• Pemakanan: Diet seimbang, kaya dengan vitamin, mineral dan protein, diperlukan untuk pertumbuhan kuku yang sihat.
• Status Kesihatan: Sesetengah penyakit, seperti penyakit tiroid, anemia dan penyakit kulit, boleh menjejaskan pertumbuhan kuku.
• Kecederaan: Kecederaan matriks boleh melambatkan atau menghentikan pertumbuhan kuku.
• Teratas tahun: Kuku tumbuh lebih cepat pada musim panas daripada musim sejuk.
• Latar belakang hormon: Perubahan hormon, seperti kehamilan, boleh menjejaskan kadar pertumbuhan kuku.
• Peredaran darah: Peredaran darah yang baik di jari menyumbang kepada pertumbuhan kuku yang sihat.

2.3. Jenis Kuku: Bentuk dan Struktur

Bentuk dan struktur kuku berbeza -beza bergantung kepada ciri -ciri dan genetik individu. Bentuk kuku yang paling biasa termasuk:

• Dataran: Sisi sisi lurus dan kelebihan lurus.
• Oval: Lembut, tepi bulat.
• Pusingan: Tepi bulat menyerupai bentuk bulatan.
• Almond -shaped: Sempit ke hujung yang menyerupai bentuk badam.
• Stilet: Petua tajam, tajam.

Struktur kuku boleh menjadi normal, nipis, tebal, cembung atau cekung.

Bahagian 3: Penjagaan Rambut

3.1. Membasuh Rambut: Kekerapan dan Teknik

Kekerapan mencuci rambut bergantung kepada jenis rambut, aktiviti kelenjar sebum dan keutamaan peribadi. Adalah penting untuk menggunakan syampu yang sesuai untuk jenis rambut anda, dan mengelakkan mencuci terlalu kerap, yang boleh berlebihan rambut dan kulit kepala.

3.1.1. Memilih syampu

Apabila memilih syampu, jenis rambut (kering, berminyak, normal, dicelup, rosak) dan kehadiran sebarang masalah dengan kulit kepala (kelemumur, gatal -gatal, sensitiviti) perlu diambil kira.

• Untuk rambut kering: Pilih syampu pelembab dengan minyak, gliserin dan komponen pelembab lain.
• Untuk rambut berminyak: Gunakan syampu dengan formula yang lebih ringan yang mengandungi komponen yang mengawal pengeluaran sebum, seperti asid salisilik atau pokok teh.
• Untuk rambut biasa: Syampu dengan pH neutral dan detergen lembut sesuai.
• Untuk rambut yang dicelup: Gunakan syampu yang direka khas untuk rambut yang dicelup, yang membantu mengekalkan warna dan melindungi rambut daripada kerosakan.
• Untuk rambut yang rosak: Pilih syampu pemulihan dengan keratin, protein dan komponen lain yang menguatkan dan memulihkan struktur rambut.

3.1.2. Teknik mencuci rambut

1. Betulkan rambut anda dengan air suam.
2. Sapukan sedikit syampu di telapak tangan dan busa anda.
3. Pergerakan urut memohon syampu ke kulit kepala, dengan teliti mencuci akar rambut.
4. Bilas rambut anda dengan air suam sehingga syampu dibasuh sepenuhnya.
5. Ulangi prosedur jika perlu.
6. Sapukan penghawa dingin atau balsem ke rambut basah, berundur dari akar beberapa sentimeter.
7. Biarkan penghawa dingin pada rambut selama 2-3 minit, kemudian bilas dengan air suam.

3.2. Penyaman Rambut: Pelembap dan Perlindungan

Penghawa dingin dan balms membantu melembapkan rambut, memudahkan menyikat, memberi bersinar dan melindungi daripada kerosakan. Mereka harus digunakan selepas setiap mencuci rambut.

3.2.1. Pilihan penghawa dingin

Apabila memilih penghawa dingin, anda harus mengambil kira jenis rambut dan kesan yang diingini.

• Untuk rambut kering: Pilih pelembap udara pelembab dengan minyak, gliserin dan komponen pelembab lain.
• Untuk rambut berminyak: Gunakan penghawa dingin ringan yang tidak berat rambut anda.
• Untuk rambut biasa: Penghawa dingin dengan pH neutral dan komponen pelembab sesuai.
• Untuk rambut yang dicelup: Gunakan penghawa dingin yang direka khas untuk rambut yang dicelup, yang membantu mengekalkan warna dan melindungi rambut dari kerosakan.
• Untuk rambut yang rosak: Pilih penghawa dingin pemulihan dengan keratin, protein dan komponen lain yang menguatkan dan memulihkan struktur rambut.

3.2.2. Topeng rambut

Topeng rambut adalah produk penjagaan intensif yang melembapkan, menyuburkan dan memulihkan rambut dengan mendalam. Mereka harus digunakan 1-2 kali seminggu.

3.3. Menyikat rambut: Teknik dan alat yang betul

Menyikat rambut yang betul membantu mengelakkan mengelirukan, rapuh dan kerosakan.

3.3.1. Pilihan sikat

Apabila memilih sikat, anda harus mengambil kira jenis rambut dan panjang.

• Untuk rambut nipis: Sikat yang sesuai dengan bulu lembut atau gigi yang jarang berlaku.
• Untuk rambut tebal: Gunakan sikat dengan bulu yang lebih tegar atau gigi yang kerap.
• Untuk rambut kerinting: Disyorkan dengan sikat dengan gigi lebar atau sikat khas untuk menguraikan keriting.

3.3.2. Teknik menyikat

1. Mula menyikat rambut anda dari tip, secara beransur -ansur naik ke akar.
2. Bahagikan bahagian -bahagian rambut yang kusut dengan tangan anda dan perlahan -lahan membongkarnya dengan sikat.
3. Jangan tarik dan jangan merobek rambut anda.
4. Gunakan sikat dengan bulu lembut atau gigi supaya tidak merosakkan kulit kepala.

3.4. Pengeringan rambut: Kaedah dan Perlindungan

Pengeringan rambut dengan pengering rambut boleh merosakkan rambut, terutamanya pada suhu tinggi. Adalah lebih baik untuk mengeringkan rambut dengan cara yang semulajadi, tetapi jika anda perlu menggunakan pengering rambut, anda harus mematuhi peraturan tertentu.

3.4.1. Pengeringan dengan pengering rambut

1. Gunakan produk perlindungan haba sebelum mengeringkan pengering rambut.
2. Simpan pengering rambut pada jarak 15-20 cm dari rambut anda.
3. Gunakan suhu rendah atau purata.
4. Mengarahkan aliran udara ke arah pertumbuhan rambut.
5. Jangan keringkan rambut anda sehingga ia kering sepenuhnya, biarkan sedikit basah.

3.4.2. Pengeringan semulajadi

Adalah lebih baik untuk mengeringkan rambut dengan cara yang semula jadi, di udara. Ini adalah cara pengeringan yang paling lembut, yang tidak merosakkan struktur rambut.

3.5. Gaya Rambut: Alat dan Alat

Gaya rambut boleh merosakkan rambut, terutamanya apabila menggunakan suhu tinggi dan bahan kimia. Adalah penting untuk menggunakan produk perlindungan haba dan memilih kaedah gaya lembut.

3.5.1. Perlindungan terma

Produk perlindungan terma membantu melindungi rambut daripada kerosakan yang disebabkan oleh suhu tinggi apabila menggunakan pengering rambut, besi atau besi keriting.

3.5.2. Memilih alat untuk meletakkan

Apabila memilih alat gaya, anda harus mengambil kira jenis rambut dan kesan yang diingini.

• Untuk rambut nipis: Gunakan mousses ringan, busa atau semburan yang tidak berat rambut anda.
• Untuk rambut tebal: Gel, lilin atau varnis untuk rambut dengan penetapan teruk sesuai.
• Untuk rambut kerinting: Gunakan krim atau gel untuk membentuk keriting.

Bahagian 4: Penjagaan Kuku

4.1. Kebersihan Kuku: Peraturan dan Cadangan

Kebersihan kuku biasa membantu mencegah perkembangan jangkitan dan mengekalkan kuku dalam keadaan yang sihat.

4.1.1. Membasuh tangan

Basuh tangan anda dengan sabun dan air dengan kerap, terutamanya selepas bersentuhan dengan objek yang tercemar atau selepas melawat tempat awam.

4.1.2. Memotong kuku

Potong kuku anda dengan kerap supaya mereka tidak terlalu lama. Gunakan nippers khas atau gunting kuku. Potong kuku anda lurus, tanpa berputar sudut untuk mengelakkan kuku.

4.1.3. Menjaga Cottable

Berhati -hati menjaga kutikula. Jangan memotongnya, kerana ini boleh merosakkan matriks dan menyebabkan jangkitan. Gerakkan kutikula dengan tongkat khas atau meriam.

4.2. Kelembapan nogtey dan kutiky

Pelembap kuku dan kutikula membantu mencegah kekeringan, kelembutan dan stratifikasi mereka.

4.2.1. Menggunakan minyak

Secara kerap memohon minyak untuk kutikula ke kuku dan kulit di sekelilingnya. Minyak, seperti minyak jojoba, minyak badam atau minyak kelapa, melembapkan dengan baik dan menyuburkan kuku.

4.2.2. Menggunakan krim

Gunakan pelembap untuk krim tangan yang mengandungi gliserin, urea atau komponen pelembab lain.

4.3. Perlindungan kuku dari kerosakan

Lindungi kuku anda dari kerosakan yang disebabkan oleh bahan kimia, pendedahan mekanikal dan sentuhan yang berlebihan dengan air.

4.3.1. Memakai sarung tangan

Apabila melakukan kerja rumah, seperti mencuci pinggan atau pembersihan, letakkan sarung tangan untuk melindungi kuku dari kesan bahan kimia dan air.

4.3.2. Elakkan penggunaan kuku sebagai alat

Jangan gunakan kuku untuk membuka tin, mengupas label atau melakukan kerja -kerja lain yang boleh merosakkannya.

4.4. Manicure dan Pedicure: Salon dan Penjagaan Rumah

Manicure dan pedikur adalah prosedur untuk menjaga kuku lengan dan kaki. Mereka termasuk memotong, menggergaji, menggilap kuku, meninggalkan kutikula dan memohon varnis.

4.4.1. Manicure dan Pedicure Salon

Rayuan kepada tuan profesional manicure dan pedikur menjamin keselamatan dan kualiti prosedur. Guru menggunakan alat steril dan mematuhi semua peraturan kebersihan.

4.4.2. Manicure rumah dan pedikur

Apabila melakukan manicure dan pedikur di rumah, perlu mematuhi semua peraturan kebersihan dan hanya menggunakan alat steril.

4.5. Memilih Poland Kuku: Komposisi dan Keselamatan

Apabila memilih menggilap kuku, anda harus memberi perhatian kepada komposisinya dan mengelakkan varnis yang mengandungi bahan kimia yang berbahaya, seperti formaldehid, toluena dan dibylftalat.

4.5.1. Komposisi varnis

Beri perhatian kepada komposisi penggilap kuku. Elakkan varnis yang mengandungi formaldehid, toluena, dibylftalate (DBP) dan resin formaldehid.

4.5.2. Alternatif yang selamat

Pilih varnis kuku yang tidak mengandungi bahan kimia yang berbahaya dan lebih selamat untuk kesihatan.

Bahagian 5: Masalah rambut dan penyelesaiannya

5.1. Kehilangan Rambut (Alopecia): Punca dan Rawatan

Kehilangan rambut adalah masalah biasa yang boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk genetik, perubahan hormon, tekanan, penyakit dan ubat.

5.1.1. Jenis alopecia

• Alopecia androgenik: Kehilangan rambut yang ditentukan secara genetik, yang lebih biasa pada lelaki, tetapi juga boleh berlaku pada wanita.
• Focal Alopecia: Penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang folikel rambut, yang membawa kepada kemunculan kebotakan kebotakan.
• Telegnum alopecia: Kehilangan rambut sementara, yang boleh disebabkan oleh tekanan, kehamilan, melahirkan anak, penyakit atau ubat.

5.1.2. Rawatan keguguran rambut

Rawatan keguguran rambut bergantung kepada punca. Pelbagai kaedah boleh digunakan, termasuk ubat, ubat tempatan, terapi laser dan pemindahan rambut.

5.2. Kelemumur (dermatitis seborrheic): penyebab dan rawatan

Kelemumur adalah masalah umum kulit kepala, yang dicirikan oleh penampilan skala putih atau kekuningan pada rambut dan kulit kepala.

5.2.1. Sebab kelemumur

Kelemumur boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kulat Malassezia, kulit kepala kering, pengeluaran lemak kulit yang berlebihan, tekanan dan penjagaan rambut yang tidak betul.

5.2.2. Rawatan kelemumur

Rawatan kelemumur termasuk penggunaan syampu khas yang mengandungi komponen antikulat atau keratolytic, seperti ketoconazole, pirithion zink, asid salisilik atau sulfur.

5.3. Berkhidmat hujung rambut (trichoptilosis): Punca dan rawatan

Berkhidmat rambut hujung adalah masalah yang berlaku apabila kutikula rambut rosak, yang membawa kepada pecahan hujung rambut.

5.3.1. Sebab -sebab perpecahan berakhir

Berkhidmat rambut boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk pengeringan pengeringan, menggunakan besi atau besi curling, curl kimia, pencelupan rambut, menyikat dengan sikat keras dan penjagaan rambut yang tidak mencukupi.

5.3.2. Rawatan hujung berpecah

Rawatan hujung berpecah rambut termasuk potongan rambut biasa hujung rambut, penggunaan pelembab dan nutrien untuk rambut, mengelakkan pengeringan dengan pengering rambut dan menggunakan besi atau besi curling, serta penjagaan rambut yang betul.

5.4. Rambut tebal: penyebab dan penjagaan

Rambut tebal adalah masalah yang berlaku apabila kelenjar sebum kulit kepala menghasilkan lebihan sebum.

5.4.1. Punca rambut berminyak

Rambut tebal boleh disebabkan oleh genetik, perubahan hormon, tekanan, kekurangan zat makanan dan penjagaan rambut yang tidak betul.

5.4.2. Penjagaan rambut yang tebal

Penjagaan rambut yang dibakar termasuk penggunaan syampu untuk rambut berminyak yang mengandungi komponen yang mengawal pengeluaran lemak kulit, seperti asid salisilik atau pokok teh, mengelakkan pencucian rambut yang kerap, menggunakan penghawa dingin dan topeng rambut, serta pemakanan yang betul.

5.5. Rambut Kering: Penyebab dan Penjagaan

Rambut kering adalah masalah yang berlaku apabila rambut tidak mendapat kelembapan yang cukup dan menjadi rapuh, membosankan dan berpecah.

5.5.1. Punca rambut kering

Rambut kering boleh disebabkan oleh genetik, udara kering, kekerapan basuh, menggunakan pengering rambut, menyeterika atau keriting, keriting kimia, pewarna rambut, penjagaan rambut yang tidak mencukupi dan kekurangan zat makanan.

5.5.2. Penjagaan rambut kering

Merawat rambut kering termasuk penggunaan syampu pelembab dan penghawa dingin, penggunaan topeng rambut yang mengandungi minyak dan komponen pelembab lain, mengelakkan pengeringan dengan pengering rambut dan menggunakan besi atau besi keriting, serta pemakanan yang betul dan penggunaan air yang mencukupi.

Bahagian 6: Masalah dengan kuku dan penyelesaiannya

6.1. Jangkitan kuku kulat (onychomycosis): Punca dan rawatan

Jangkitan kulat kuku adalah masalah biasa yang disebabkan oleh kulat yang mempengaruhi plat kuku dan katil kuku.

6.1.1. Punca -punca Onychomycosis

Jangkitan kulat kuku boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kecederaan kuku, peningkatan kelembapan, memakai kasut yang ketat, penyakit, melemahkan sistem imun, dan bersentuhan dengan objek yang dijangkiti.

6.1.2. Onychomycosis

Rawatan jangkitan kuku kulat termasuk penggunaan ubat antikulat, kedua -dua tempatan (varnis, krim) dan sistem (tablet).

6.2. Tidur kuku: Sebab dan rawatan

Survival kuku adalah masalah yang berlaku apabila pinggir kuku tumbuh ke dalam kulit roller kuku, menyebabkan kesakitan, keradangan dan jangkitan.

6.2.1. Sebab -sebab tumbuh kuku

Tumbuh kuku boleh disebabkan oleh pemangkasan kuku yang tidak betul, memakai kasut yang ketat, kecederaan kuku dan kecenderungan genetik.

6.2.2. Rawatan kuku kuku

Rawatan kuku kuku termasuk menaikkan pinggir kuku, mengeluarkan kawasan kuku yang semakin meningkat, penggunaan produk antiseptik dan memakai kasut yang selesa. Dalam kes yang teruk, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan.

6.3. Stratifikasi Kuku (Onhoshisis): Punca dan Rawatan

Stratifikasi kuku adalah masalah yang dicirikan dengan memisahkan plat kuku ke dalam lapisan.

6.3.1. Alasan untuk onhoshisis

Stratifikasi kuku boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk mencuci tangan yang kerap, penggunaan detergen agresif, kekurangan kelembapan, kecederaan kuku, anemia dan penyakit tiroid.

6.3.2. Rawatan onihošisis

Rawatan stratifikasi kuku termasuk penggunaan krim pelembab dan minyak minyak, memakai sarung tangan ketika melakukan kerja rumah, mengelakkan pencucian tangan yang kerap, mengambil vitamin dan mineral, serta rawatan penyakit yang mendasari.

6.4. Kerapuhan kuku (onihorexis): penyebab dan rawatan

Kelemahan kuku adalah masalah yang dicirikan oleh kerapuhan yang meningkat dan rapuh plat kuku.

6.4.1. Alasan untuk onhorexis

Kelemahan kuku boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kuku kering, penggunaan kuku dan cecair yang kerap untuk melegakannya, kekurangan vitamin dan mineral, anemia, penyakit tiroid dan kesan bahan kimia.

6.4.2. Rawatan onihorexis

Rawatan kerapuhan kuku termasuk penggunaan pelembap dan minyak untuk kuku, mengelakkan penggunaan kuku dan cecair yang kerap untuk melegakannya, mengambil vitamin dan mineral, rawatan penyakit yang mendasari dan melindungi kuku dari kesan bahan kimia.

6.5. Perubahan Warna Kuku: Punca dan Diagnosis

Mengubah warna kuku boleh menjadi tanda pelbagai penyakit, termasuk jangkitan kulat, psoriasis, ekzema, anemia dan penyakit hati.

6.5.1. Jenis perubahan warna kuku

• Kuku Kuning: Mungkin terdapat tanda jangkitan kulat, psoriasis atau sindrom kuku kuning.
• Kuku Putih: Boleh menjadi tanda anemia, hati atau penyakit buah pinggang.
• Kuku biru: Boleh menjadi tanda gangguan peredaran atau penyakit paru -paru.
• Kuku hitam: Mungkin terdapat tanda kecederaan pada kuku, jangkitan kulat atau melanoma.

6.5.2. Diagnosis perubahan warna kuku

Untuk mendiagnosis punca perubahan dalam warna kuku, berunding dengan doktor yang akan menjalankan peperiksaan dan menetapkan kajian yang diperlukan.