Планета Здоровья БАД: Обзор популярных добавок
I. Категория: Витамины и Минералы
-
Витамин D3 (Холекальциферол):
- Роль в организме: Витамин D3, часто называемый “солнечным витамином”, играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, зубов и иммунной системы. Он способствует усвоению кальция и фосфора из пищи, необходимых для формирования и укрепления костной ткани. Помимо этого, витамин D3 регулирует функцию иммунных клеток, снижая риск развития аутоиммунных заболеваний и повышая сопротивляемость организма к инфекциям. Участвует в регуляции настроения и когнитивных функций.
- Показания к применению: Дефицит витамина D3 – распространенное явление, особенно в регионах с недостаточным солнечным освещением. Показания к применению добавок включают:
- Профилактика и лечение рахита у детей.
- Профилактика и лечение остеопороза у взрослых.
- Поддержка иммунной системы, особенно в период сезонных заболеваний.
- Улучшение настроения и снижение риска депрессии.
- Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Улучшение усвоения кальция при различных диетах.
- Формы выпуска: Витамин D3 доступен в различных формах, включая:
- Капли: Удобны для дозирования у детей и людей, испытывающих трудности с глотанием таблеток.
- Капсулы: Желатиновые или вегетарианские капсулы с масляным раствором витамина D3 обеспечивают хорошее усвоение.
- Таблетки: Могут быть жевательными или глотательными, часто содержат дополнительные компоненты, такие как кальций.
- Спреи: Обеспечивают быстрое всасывание витамина D3 через слизистую оболочку ротовой полости.
- Дозировка: Дозировка витамина D3 варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня витамина D в крови. Рекомендуемые дозы:
- Дети (0-12 месяцев): 400 МЕ в сутки.
- Дети (1-18 лет): 600 МЕ в сутки.
- Взрослые (19-70 лет): 600 МЕ в сутки.
- Пожилые люди (старше 70 лет): 800 МЕ в сутки.
- При дефиците: Дозировка может быть увеличена по назначению врача.
- Преимущества “Планета Здоровья”: “Планета Здоровья” предлагает широкий выбор витамина D3 от различных производителей, включая отечественные и зарубежные бренды. Преимуществами являются:
- Разнообразие форм выпуска и дозировок.
- Консультации фармацевтов для выбора оптимального продукта.
- Гарантия качества и подлинности продукции.
- Конкурентные цены и акции.
- Возможные побочные эффекты: При приеме витамина D3 в рекомендуемых дозах побочные эффекты возникают редко. В случае передозировки могут наблюдаться:
- Тошнота, рвота.
- Потеря аппетита.
- Слабость, усталость.
- Частое мочеиспускание.
- Боли в костях и мышцах.
- Повышение уровня кальция в крови (гиперкальциемия).
- Отложение кальция в мягких тканях и почках.
- Противопоказания:
- Гиперкальциемия.
- Гипервитаминоз D.
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Саркоидоз.
- Индивидуальная непереносимость.
- Взаимодействие с другими препаратами: Витамин D3 может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, такими как:
- Тиазидные диуретики (увеличивают риск гиперкальциемии).
- Сердечные гликозиды (увеличивают риск аритмии при гиперкальциемии).
- Противосудорожные препараты (снижают уровень витамина D в крови).
- Глюкокортикостероиды (снижают абсорбцию витамина D).
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Детримакс
- Аквадебриум
- Вигантол
- Солнечный витамин D3
-
Витамин C (Аскорбиновая кислота):
- Роль в организме: Витамин C является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждения свободными радикалами. Он необходим для синтеза коллагена, важного компонента кожи, костей, хрящей и кровеносных сосудов. Витамин C также укрепляет иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и способствует заживлению ран. Участвует в усвоении железа из пищи.
- Показания к применению:
- Профилактика и лечение простудных заболеваний и гриппа.
- Укрепление иммунной системы.
- Улучшение заживления ран и ожогов.
- Поддержка здоровья кожи, волос и ногтей.
- Повышение усвоения железа при анемии.
- Профилактика дефицита витамина C при несбалансированном питании.
- Формы выпуска:
- Таблетки: Обычные таблетки, шипучие таблетки (растворимые в воде), жевательные таблетки.
- Капсулы: Желатиновые или вегетарианские капсулы с порошком витамина C.
- Пудра: Для приготовления растворов.
- Растворы для инъекций: Используются в медицинских учреждениях для лечения тяжелого дефицита витамина C.
- Дозировка: Рекомендуемая суточная доза витамина C варьируется в зависимости от возраста и состояния здоровья.
- Дети (1-3 года): 40 мг.
- Дети (4-8 лет): 45 мг.
- Дети (9-13 лет): 50 мг.
- Подростки (14-18 лет): 75 мг (мальчики), 65 мг (девочки).
- Взрослые: 90 мг (мужчины), 75 мг (женщины).
- Беременные женщины: 85 мг.
- Кормящие женщины: 120 мг.
- Курильщики: Увеличенная доза, так как курение снижает уровень витамина C в организме.
- При простуде: Более высокие дозы (до 1000 мг в сутки) могут помочь сократить продолжительность и тяжесть симптомов.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор витамина C от различных производителей.
- Разнообразие форм выпуска и дозировок.
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: При приеме витамина C в высоких дозах могут наблюдаться:
- Диарея.
- Тошнота, рвота.
- Изжога.
- Головная боль.
- Бессонница.
- Повышение риска образования камней в почках (у людей с предрасположенностью).
- Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость.
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Гемохроматоз (заболевание, связанное с избыточным накоплением железа в организме).
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Витамин C может усиливать действие антикоагулянтов (препаратов, разжижающих кровь).
- Аспирин может снижать уровень витамина C в крови.
- Витамин C может улучшать усвоение железа из препаратов железа.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Evalar Vitamin c
- Компливит Актив
- Аскорбиновая кислота с глюкозой
-
Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12):
- Роль в организме: Витамины группы B играют важную роль в энергетическом обмене, функционировании нервной системы, образовании красных кровяных телец и синтезе ДНК. Каждый витамин группы B выполняет свои специфические функции, но они часто действуют синергически, усиливая действие друг друга.
- Витамин В1 (Тиамин): Необходим для метаболизма углеводов и нормальной работы нервной системы.
- Витамин B2 (Рибофлавин): Участвует в энергетическом обмене, поддержании здоровья кожи и зрения.
- Витамин В3 (ниацин): Важен для энергетического обмена, здоровья кожи и нервной системы, снижения уровня холестерина.
- Витамин B5 (Пантотеновая кислота): Участвует в метаболизме жиров, углеводов и белков, синтезе гормонов и холестерина.
- Витамин B6 (Пиридоксин): Необходим для метаболизма аминокислот, образования красных кровяных телец и нормальной работы нервной системы.
- Витамин B7 (биотин): Важен для здоровья кожи, волос и ногтей, участвует в метаболизме жиров и углеводов.
- Витамин B9 (Фолиевая кислота): Необходим для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК и развития нервной системы плода во время беременности.
- Витамин B12 (Cianocobalamine): Необходим для образования красных кровяных телец, нормальной работы нервной системы и синтеза ДНК.
- Показания к применению:
- Дефицит витаминов группы B, связанный с несбалансированным питанием, хроническими заболеваниями, приемом некоторых лекарственных средств или вегетарианской диетой.
- Улучшение работы нервной системы и снижение стресса.
- Поддержка энергетического обмена и повышение работоспособности.
- Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
- Профилактика анемии.
- Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Подготовка к беременности и период беременности (особенно фолиевая кислота).
- Формы выпуска:
- Таблетки: Обычные таблетки, таблетки с пролонгированным высвобождением.
- Капсулы: Желатиновые или вегетарианские капсулы.
- Растворы для инъекций: Используются в медицинских учреждениях для лечения тяжелого дефицита витаминов группы B.
- Комплексы витаминов группы B: Содержат все или несколько витаминов группы B в одной таблетке или капсуле.
- Дозировка: Дозировка витаминов группы B варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья и степени дефицита. Рекомендуется соблюдать дозировку, указанную на упаковке продукта, или проконсультироваться с врачом.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор витаминов группы B и комплексов витаминов группы B от различных производителей.
- Разнообразие форм выпуска и дозировок.
- Доступные цены.
- Квалифицированные консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: Витамины группы B обычно хорошо переносятся. При приеме в высоких дозах могут наблюдаться:
- Тошнота.
- Диарея.
- Кожные высыпания.
- Нервное возбуждение.
- Окрашивание мочи в ярко-желтый цвет (рибофлавин).
- Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость.
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Некоторые лекарственные средства могут снижать уровень витаминов группы B в крови.
- Витамин B6 может снижать эффективность леводопы (препарата для лечения болезни Паркинсона).
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Мильгамма композитум
- Нейромультивит
- Пентовит
- Компливит В
- Роль в организме: Витамины группы B играют важную роль в энергетическом обмене, функционировании нервной системы, образовании красных кровяных телец и синтезе ДНК. Каждый витамин группы B выполняет свои специфические функции, но они часто действуют синергически, усиливая действие друг друга.
-
Магний:
- Роль в организме: Магний является важным минералом, необходимым для более чем 300 ферментативных реакций в организме. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы, мышечной функции, сердечного ритма, уровня сахара в крови и артериального давления. Магний также участвует в синтезе белков, ДНК и РНК, а также в метаболизме кальция и витамина D.
- Показания к применению:
- Дефицит магния, связанный с несбалансированным питанием, стрессом, физическими нагрузками, приемом некоторых лекарственных средств или хроническими заболеваниями.
- Судороги и мышечные спазмы.
- Бессонница и тревожность.
- Головные боли и мигрени.
- Повышенное артериальное давление.
- Нарушения сердечного ритма.
- Остеопороз.
- Синдром предменструального напряжения (ПМС).
- Формы выпуска:
- Таблетки: Различные соли магния (оксид, цитрат, лактат, аспарагинат).
- Капсулы: Содержат различные соли магния.
- Пудра: Для приготовления растворов.
- Растворы для инъекций: Используются в медицинских учреждениях для лечения тяжелого дефицита магния.
- Масла и гели для наружного применения: Могут содержать магниевое масло (хлорид магния) для местного применения при мышечных болях и спазмах.
- Дозировка: Рекомендуемая суточная доза магния варьируется в зависимости от возраста и пола.
- Дети (1-3 года): 80 мг.
- Дети (4-8 лет): 130 мг.
- Дети (9-13 лет): 240 мг.
- Подростки (14-18 лет): 410 мг (мальчики), 360 мг (девочки).
- Взрослые (19-30 лет): 400 мг (мужчины), 310 мг (женщины).
- Взрослые (старше 30 лет): 420 мг (мужчины), 320 мг (женщины).
- Беременные женщины: 350-360 мг.
- Кормящие женщины: 310-320 мг.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор препаратов магния от различных производителей.
- Разнообразие форм выпуска и солей магния.
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: При приеме магния в высоких дозах могут наблюдаться:
- Диарея.
- Тошнота, рвота.
- Боли в животе.
- Снижение артериального давления.
- Замедление сердечного ритма (брадикардия).
- Противопоказания:
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Брадикардия.
- Атриовентрикулярная блокада.
- Миастения.
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Антибиотики (тетрациклины, фторхинолоны) могут связываться с магнием и снижать их абсорбцию.
- Препараты железа и кальция могут снижать абсорбцию магния.
- Диуретики могут увеличивать выведение магния из организма.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Magne B6
- Магнер
- Магний Диаспорал
- Evalar Magnesium Helat
-
Кальций:
- Роль в организме: Кальций является важнейшим минералом, необходимым для формирования и поддержания здоровья костей и зубов. Он также играет важную роль в мышечной функции, нервной передаче, свертывании крови и регуляции артериального давления.
- Показания к применению:
- Профилактика и лечение остеопороза.
- Дефицит кальция, связанный с несбалансированным питанием, беременностью, кормлением грудью, менопаузой или приемом некоторых лекарственных средств.
- Рахит у детей.
- Судороги и мышечные спазмы, связанные с дефицитом кальция.
- Формы выпуска:
- Таблетки: Различные соли кальция (карбонат, цитрат, глюконат).
- Капсулы: Содержат различные соли кальция.
- Жевательные таблетки: Удобны для детей и людей, испытывающих трудности с глотанием таблеток.
- Пудра: Для приготовления растворов.
- Растворы для инъекций: Используются в медицинских учреждениях для лечения тяжелого дефицита кальция.
- Дозировка: Рекомендуемая суточная доза кальция варьируется в зависимости от возраста и пола.
- Дети (1-3 года): 700 мг.
- Дети (4-8 лет): 1000 мг.
- Дети (9-18 лет): 1300 мг.
- Взрослые (19-50 лет): 1000 мг.
- Взрослые (старше 50 лет): 1200 мг.
- Беременные и кормящие женщины: 1000-1300 мг.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор препаратов кальция от различных производителей.
- Разнообразие форм выпуска и солей кальция.
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: При приеме кальция в высоких дозах могут наблюдаться:
- Запор.
- Вздутие живота.
- Тошнота, рвота.
- Повышение риска образования камней в почках (у людей с предрасположенностью).
- Гиперкальциемия (повышение уровня кальция в крови).
- Противопоказания:
- Гиперкальциемия.
- Гиперкальциурия (повышенное выведение кальция с мочой).
- Тяжелая почечная недостаточность.
- Мочекаменная болезнь.
- Саркоидоз.
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Антибиотики (тетрациклины, фторхинолоны) могут связываться с кальцием и снижать их абсорбцию.
- Препараты железа и цинка могут снижать абсорбцию кальция.
- Тиазидные диуретики могут увеличивать риск гиперкальциемии.
- Левотироксин (гормон щитовидной железы) следует принимать отдельно от препаратов кальция.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Кальций Д3 Никомед
- Компливит Кальций Д3
- Просрочен кассу
- Evalar Calcium Helat
II. Категория: Омега-3 Жирные Кислоты
-
Омега-3 PNHK (EPA и DHK):
- Роль в организме: Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), особенно эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, мозга, зрения и иммунной системы. Они обладают противовоспалительными свойствами, снижают уровень триглицеридов в крови, улучшают функцию эндотелия сосудов, поддерживают нормальное артериальное давление и способствуют развитию мозга и зрения у детей.
- Показания к применению:
- Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония).
- Снижение уровня триглицеридов в крови.
- Поддержка здоровья мозга и улучшение когнитивных функций.
- Улучшение зрения и профилактика возрастной макулярной дегенерации.
- Укрепление иммунной системы.
- Поддержка здоровья кожи, волос и ногтей.
- Воспалительные заболевания суставов (артрит, артроз).
- Депрессия и тревожность.
- Беременность и кормление грудью (для развития мозга и зрения ребенка).
- Формы выпуска:
- Капсулы: Желатиновые или вегетарианские капсулы с рыбьим жиром или маслом криля.
- Жидкость: Рыбий жир в жидкой форме (может иметь ароматизаторы).
- Жевательные капсулы: Удобны для детей.
- Обогащенные продукты: Некоторые продукты питания (например, молоко, яйца) могут быть обогащены омега-3 ПНЖК.
- Дозировка: Рекомендуемая суточная доза омега-3 ПНЖК варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья и цели приема.
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: 1000-2000 мг ЭПК и ДГК в сутки.
- Снижение уровня триглицеридов: 2000-4000 мг ЭПК и ДГК в сутки.
- Поддержка здоровья мозга: 500-1000 мг ЭПК и ДГК в сутки.
- Беременные и кормящие женщины: 200-300 мг ДГК в сутки (дополнительно к обычному потреблению).
- Дети: Дозировка должна быть согласована с врачом.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор препаратов омега-3 ПНЖК от различных производителей.
- Разнообразие концентраций ЭПК и ДГК.
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: При приеме омега-3 ПНЖК в высоких дозах могут наблюдаться:
- Отрыжка с рыбным привкусом.
- Тошнота, рвота.
- Диарея.
- Кровотечения (редко).
- Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость рыбьего жира или морепродуктов.
- Нарушения свертываемости крови.
- Прием антикоагулянтов (следует проконсультироваться с врачом).
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Омега-3 ПНЖК могут усиливать действие антикоагулянтов (варфарин, клопидогрел).
- Необходимо соблюдать осторожность при одновременном приеме с другими препаратами, влияющими на свертываемость крови.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Солгар Омега-3
- Доппельгерц Актив Омега-3
- Омега-3 Evalar
- Nordic Naturals Ultimate Omega
III. Категория: Пробиотики и Пребиотики
-
Пробиотики:
- Роль в организме: Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточном количестве оказывают благотворное воздействие на организм-хозяина, улучшая баланс микрофлоры кишечника. Они способствуют пищеварению, укрепляют иммунную систему, защищают от инфекций и снижают риск развития аллергических реакций.
- Показания к применению:
- Дисбактериоз кишечника (нарушение баланса микрофлоры).
- Диарея, вызванная приемом антибиотиков, инфекциями или изменением питания.
- Воспалительные заболевания кишечника (синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона, язвенный колит).
- Аллергические реакции (экзема, атопический дерматит).
- Укрепление иммунной системы и профилактика простудных заболеваний.
- Улучшение пищеварения и усвоения питательных веществ.
- Профилактика вагинальных инфекций.
- Формы выпуска:
- Капсулы: Содержат лиофилизированные (высушенные) бактерии.
- Таблетки: Содержат лиофилизированные бактерии.
- Пудра: Для приготовления растворов или добавления в пищу.
- Жидкость: Содержит живые бактерии в жидкой среде.
- Йогурты и кисломолочные продукты: Могут содержать живые пробиотические культуры.
- Дозировка: Дозировка пробиотиков измеряется в колониеобразующих единицах (КОЕ). Рекомендуемая доза варьируется в зависимости от вида пробиотика, цели приема и состояния здоровья. Обычно рекомендуется принимать от 1 до 10 миллиардов КОЕ в сутки.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор пробиотиков от различных производителей.
- Разнообразие видов бактерий (лактобактерии, бифидобактерии, сахаромицеты).
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: Пробиотики обычно хорошо переносятся. В начале приема могут наблюдаться:
- Вздутие живота.
- Газообразование.
- Диарея.
- Эти симптомы обычно проходят в течение нескольких дней.
- Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость.
- Тяжелые иммунодефицитные состояния (следует проконсультироваться с врачом).
- Острый панкреатит.
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Антибиотики могут снижать эффективность пробиотиков. Рекомендуется принимать пробиотики через несколько часов после приема антибиотиков.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Lineks
- Бифиформ
- Аджипол
- Челюсть
-
Пребиотики:
- Роль в организме: Пребиотики – это неперевариваемые пищевые волокна, которые служат пищей для полезных бактерий в кишечнике, способствуя их росту и размножению. Они поддерживают баланс микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение, укрепляют иммунную систему и снижают риск развития заболеваний.
- Показания к применению:
- Дисбактериоз кишечника.
- Запоры.
- Синдром раздраженного кишечника.
- Укрепление иммунной системы.
- Улучшение усвоения кальция.
- Профилактика рака толстой кишки.
- Формы выпуска:
- Пудра: Для добавления в пищу или напитки.
- Капсулы: Содержат пребиотические волокна.
- Таблетки: Содержат пребиотические волокна.
- Продукты питания: Некоторые продукты питания, такие как лук, чеснок, артишоки, бананы, содержат пребиотические волокна.
- Дозировка: Рекомендуемая доза пребиотиков варьируется в зависимости от вида пребиотика и цели приема. Обычно рекомендуется принимать от 5 до 20 граммов в сутки.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор пребиотиков от различных производителей.
- Разнообразие видов пребиотиков (инулин, фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды).
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: Пребиотики обычно хорошо переносятся. В начале приема могут наблюдаться:
- Вздутие живота.
- Газообразование.
- Диарея.
- Эти симптомы обычно проходят в течение нескольких дней.
- Противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость.
- Тяжелые воспалительные заболевания кишечника (следует проконсультироваться с врачом).
- Взаимодействие с другими препаратами:
- Пребиотики обычно не взаимодействуют с другими препаратами.
- Бренды, представленные в “Планета Здоровья”: (Примеры, заменить реальными)
- Дуфалак
- Лакуан
- Overlax
- Фитомуцил
IV. Категория: Растительные Экстракты и Адаптогены
-
Soutinatea:
- Роль в организме: Эхинацея – это растение, известное своими иммуностимулирующими свойствами. Она активизирует иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к инфекциям, особенно к простудным заболеваниям и гриппу.
- Показания к применению:
- Профилактика и лечение простудных заболеваний и гриппа.
- Укрепление иммунной системы.
- Лечение герпеса.
- Лечение инфекций мочевыводящих путей.
- Формы выпуска:
- Таблетки: Содержат экстракт эхинацеи.
- Капсулы: Содержат экстракт эхинацеи.
- Настойка: Спиртовая настойка эхинацеи.
- Чай: Содержит высушенные листья и цветы эхинацеи.
- Сироп: Содержит экстракт эхинацеи и подсластители.
- Дозировка: Дозировка эхинацеи варьируется в зависимости от формы выпуска и цели приема. Рекомендуется соблюдать дозировку, указанную на упаковке продукта, или проконсультироваться с врачом.
- Преимущества “Планета Здоровья”:
- Широкий выбор препаратов эхинацеи от различных производителей.
- Разнообразие форм выпуска.
- Доступные цены.
- Консультации фармацевтов.
- Возможные побочные эффекты: Эхинацея обычно хорошо переносится. В редких случаях могут наблюдаться:
- Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд).
- Тошнота.
- Головокружение.
- Противопоказания: