Persekitaran dan Gaya Hidup: Faktor Kesihatan Utama

Persekitaran dan Gaya Hidup: Faktor Kesihatan Utama

I. Persekitaran dan kesihatan fizikal

A. Kualiti udara dan penyakit pernafasan:

1. Pencemaran udara di premis: Pengudaraan, sumber pencemaran (dapur, perapian, merokok, bahan binaan, produk pembersihan), sebatian organik yang tidak menentu (LOS), radon, acuan dan kesannya terhadap asma, alahan, jangkitan pernafasan dan kanser paru -paru. Microparticles (PM2.5, PM10) dan sumber mereka. Peranti pembersihan udara (penapis HEPA, penapis arang batu): kecekapan, sekatan, pilihan dan penyelenggaraan yang betul. Strategi untuk mengurangkan pencemaran udara di premis: pengudaraan biasa, pilihan bahan bukan toksik, kelembapan, penolakan merokok, penggunaan pembersih yang disahkan. Peranan piawaian negeri dan pensijilan bahan binaan dalam memastikan kualiti udara di premis.

2. Pencemaran udara atmosfera: Industri (pelepasan pencemar, logam berat), pengangkutan (gas ekzos, mikrofon dari tayar dan brek), pertanian (racun perosak, baja, ammonia), tenaga (bahan api fosil terbakar). SOW (Photochemical, London): Pendidikan, Komposisi, Kesan Kesihatan (Penyakit Kardiovaskular, Penyakit Pernafasan, Kanser Paru, Kematian Pramatang). Ozon (O3) sebagai bahan pencemar udara di tanah: sumber, pendedahan kepada paru -paru, langkah berjaga -jaga. Hujan asid: Pendidikan, pengaruh terhadap ekosistem akuatik, tanah, tumbuh -tumbuhan dan kesan tidak langsung terhadap kesihatan manusia. Pemantauan Kualiti Udara: Sensor, Stesen Pemantauan, Data Dalam Talian, Indeks Kualiti Udara (AQI), tafsiran dan penggunaannya untuk mengambil langkah berjaga -jaga. Tindakan dan piawaian normatif untuk kualiti udara: Antarabangsa dan kebangsaan, keberkesanan dan pematuhannya. Strategi untuk mengurangkan pencemaran udara atmosfera: peralihan kepada sumber tenaga boleh diperbaharui, pembangunan pengangkutan awam, penggunaan bahan api mesra alam, pengenalan teknologi perindustrian dengan tahap pelepasan yang rendah.

3. Alergen di udara: Pollen (jenis tumbuhan, bermusim, pengedaran geografi), hama debu domestik (keadaan pembiakan, alergen), rambut haiwan (alergen), spora acuan (keadaan pertumbuhan, pengedaran). Reaksi alergi (rhinitis, konjunktivitis, asma, dermatitis): gejala, diagnosis, rawatan. Strategi untuk mengurangkan kesan alergen: pembersihan tetap, penggunaan pembersih vakum dengan penapis HEPA, mencuci linen katil pada suhu tinggi, memantau kelembapan di dalam bilik, menggunakan pembersih udara, mengelakkan sentuhan dengan alergen. Immunotherapy (ASIT): Prinsip tindakan, keberkesanan, kesan sampingan. Peranan ramalan debunga dalam aktiviti perancangan dan mengambil langkah pencegahan.

B. Kualiti air dan kesihatan:

1. Pencemaran air minum: Bakteria (E. coli, Salmonella), virus (Novirus, rotavirus), parasit (Lamblia, cryptosporidia), bahan kimia (nitrat, racun perosak, logam berat, farmaseutikal). Sumber Pencemaran: Air kumbahan, sisa industri, longkang pertanian, kebocoran tangki septik, pencemaran tanah. Kesan air yang tercemar pada kesihatan: penyakit berjangkit (cirit -birit, kolera, kepialu), keracunan kimia, kanser, penyakit neurodegeneratif. Kaedah pemurnian air: Penapisan (mekanikal, arang batu, osmosis terbalik), pembasmian kuman (pengklorinan, penyinaran ultraviolet, ozon), mendidih. Pilihan Penapis Air: Jenis, Kecekapan, Kos, Penyelenggaraan. Sumber air alternatif: air hujan, air mata air (keperluan keselamatan). Ujian air biasa: Kepentingan, kaedah pensampelan, tafsiran hasilnya. Peranan badan negara dalam memastikan kualiti air minuman: piawaian, pemantauan, kawalan.

2. Pencemaran badan air: Sisa industri (logam berat, bahan pencemar organik), longkang pertanian (baja, racun perosak), air sisa isi rumah (detergen, farmaseutikal), tumpahan minyak. Evtrification: Proses, sebab, akibat untuk ekosistem akuatik dan kesihatan manusia. Bio -cumulation dan biomagnasi bahan pencemar dalam rantaian makanan: risiko kesihatan manusia apabila menggunakan ikan dan makanan laut. Mikroplastik di badan air: sumber, pengedaran, kesan ke atas organisma air dan risiko yang berpotensi untuk kesihatan manusia. Langkah -langkah untuk mencegah pencemaran badan air: Pengenalan teknologi bukan waste, pembersihan air kumbahan, penggunaan baja dan racun perosak yang mesra alam, menghalang tumpahan minyak, pelupusan sisa. Pemulihan badan air yang tercemar: bioperubatan, pembersihan fizikal.

3. Keadaan kebersihan dan akses ke air bersih: Kekurangan sanitasi (pembuangan air terbuka, kekurangan tandas): risiko penyebaran penyakit berjangkit (cirit -birit, kolera, kepialu, poliomielitis). Akses yang tidak rata ke air tulen dan sanitasi: Faktor sosial dan ekonomi, kesan terhadap kesihatan wanita dan kanak -kanak. Strategi untuk memperbaiki keadaan kebersihan dan memastikan akses kepada air bersih: pembinaan tandas, sistem bekalan air, latihan kebersihan, pembiayaan infrastruktur. Teknologi sanitasi alternatif: tandas pengkomposan, tandas kering. Peranan organisasi antarabangsa (WHO, UNICEF) dalam memperbaiki keadaan kebersihan dan memastikan akses kepada air tulen.

C. Kebisingan dan Kesihatan:

1. Sumber Kebisingan: Pengangkutan (kereta, kereta api, penerbangan), industri, pembinaan, hiburan (muzik, konsert), peralatan rumah tangga. Pengukuran Kebisingan: Decibels (DB), skala DBA, tahap bunyi dalam keadaan yang berbeza. Penilaian Kebisingan: Pendedahan pendek dan berpanjangan, kesan kumulatif.

2. Kesan bunyi bising pada kesihatan: Kehilangan pendengaran (kesan akut dan kronik), telinga (tinnitus), penyakit kardiovaskular (peningkatan tekanan darah, penyakit jantung koronari), gangguan tidur, tekanan, gangguan kognitif (pengurangan kepekatan, memori), dan gangguan perkembangan pada kanak -kanak. Kesan bunyi pada kesihatan mental: kebimbangan, kemurungan.

3. Langkah -langkah untuk mengurangkan pendedahan bunyi: Sumber bunyi (penurunan bunyi bising di sumber: penggunaan teknologi yang tenang, penebat bunyi peralatan), laluan penyebaran bunyi (skrin pelindung bunyi, lanskap), penerima bunyi (kalis bunyi bangunan, penggunaan produk perlindungan pendengaran). Perundangan Kebisingan: Norma, Piawaian, Kawalan. Peranan perancangan bandar dalam penurunan kesan bunyi: penciptaan zon bunyi yang rendah, pemisahan kawasan kediaman dari zon perindustrian. Strategi Individu untuk Perlindungan Kebisingan: Penggunaan fon kepala dengan pengurangan bunyi, mengelakkan tempat yang bising, penciptaan suasana yang tenang di rumah.

D. Sinaran dan Kesihatan:

1. Sumber Sinaran: Sumber semulajadi (radiasi kosmik, radon, unsur radioaktif dalam tanah dan air), sumber buatan (diagnosis dan rawatan perubatan, tenaga nuklear, sumber perindustrian). Jenis Sinaran: Sinaran Alpha, Radiasi Beta, Sinaran Gamma, Radiasi X-Ray. Pengukuran radiasi: Sivert (ZV), Milliisivert (MZV), MicroSivert (MKZV).

2. Pengaruh Sinaran terhadap Kesihatan: Kesan Sinaran Akut (OLB): Gejala, Peringkat, Rawatan. Kesan radiasi kronik: Kanser (leukemia, kanser tiroid, kanser paru -paru), mutasi genetik, ketidaksuburan. Risiko kanser berkembang selepas pendedahan kepada radiasi: pergantungan pada dos, umur dan kecenderungan genetik. Kesan radiasi pada perkembangan janin: kesan teratogenik.

3. Perlindungan Sinaran: Masa (pengurangan masa yang dihabiskan di zon peningkatan radiasi), jarak (meningkatkan jarak dari sumber radiasi), penyaringan (penggunaan bahan yang menyerap radiasi). Perlindungan terhadap radon: Pengudaraan bawah tanah, retak pengedap di yayasan. Keselamatan Sinaran dalam Prosedur Perubatan: Penggunaan dos minimum radiasi, perlindungan organ sensitif. Tindakan untuk kemalangan radiasi: pemindahan, profilaksis yodium, perlindungan pencemaran. Peranan badan negara dalam memastikan keselamatan radiasi: pemantauan, kawalan, memaklumkan penduduk.

E. Iklim dan kesihatan:

1. Perubahan iklim: Peningkatan suhu, perubahan dalam jumlah hujan, fenomena cuaca yang melampau (haba, kemarau, banjir, taufan). Sebab perubahan iklim: Kesan rumah hijau, pelepasan gas rumah hijau (karbon dioksida, metana, nitrogen oksida). Akibat perubahan iklim: peningkatan paras laut, glasier lebur, perubahan ekosistem.

2. Pengaruh perubahan iklim terhadap kesihatan: Strok termal, dehidrasi, penyakit pernafasan (pemburuan asma dan alahan), penyakit berjangkit (penyebaran penyakit yang dipindahkan oleh nyamuk dan kutu), kekurangan zat makanan (disebabkan oleh pengurangan produktiviti), gangguan mental (kebimbangan, kemurungan akibat kehilangan harta benda dan penempatan semula). Kesan perubahan iklim terhadap kualiti udara dan air. Impak yang tidak rata terhadap perubahan iklim terhadap kumpulan penduduk yang berlainan: kumpulan terdedah (orang tua, kanak -kanak, orang yang mempunyai penyakit kronik, lapisan miskin penduduk).

3. Menyesuaikan diri dengan perubahan iklim: Pembangunan pelan tindak balas kecemasan, penciptaan sistem amaran awal, pembinaan infrastruktur, tahan terhadap perubahan iklim, perubahan gaya hidup (penggunaan pengangkutan awam, pemuliharaan tenaga, makanan yang sihat). Mengurangkan akibat perubahan iklim: pengurangan pelepasan gas rumah hijau, peralihan kepada sumber tenaga boleh diperbaharui, kecekapan tenaga, dan pembalakan. Peranan kerjasama antarabangsa dalam memerangi perubahan iklim.

Ii. Persekitaran sosial dan kesihatan

A. Status Sosio-Ekonomi dan Kesihatan:

1. Pendapatan dan kesihatan: Kesan pendapatan akses kepada pemakanan yang sihat, perumahan, penjagaan perubatan, pendidikan, air bersih dan sanitasi. Hubungan antara pendapatan rendah dan peningkatan risiko penyakit kronik, penyakit berjangkit dan kematian pramatang. Ketidaksamaan dalam pendapatan dan kesannya terhadap kesihatan penduduk.

2. Pendidikan dan kesihatan: Kesan pendidikan terhadap kesihatan, kemahiran kesihatan, akses kepada maklumat kesihatan, pekerjaan dan pendapatan. Hubungan antara tahap pendidikan yang rendah dan peningkatan risiko penyakit kronik, tingkah laku yang tidak sihat dan kematian pramatang. Kepentingan pendidikan dalam memperkuat kesihatan dan pencegahan penyakit.

3. Pekerjaan dan Kesihatan: Kesan pekerjaan terhadap pendapatan, insurans perubatan, hubungan sosial, rasa diri dan struktur hari itu. Sambungan antara pengangguran dan peningkatan risiko kemurungan, kecemasan, penyalahgunaan bahan psikoaktif dan bunuh diri. Pengaruh keadaan kerja pada kesihatan: aktiviti fizikal, tekanan, pendedahan kepada bahan berbahaya. Kepentingan pekerjaan yang sihat dan program penambahbaikan di tempat kerja.

4. Perumahan dan kesihatan: Pengaruh kualiti perumahan terhadap kesihatan: keselamatan, pengudaraan, pemanasan, bekalan air, sanitasi, kekurangan acuan dan perosak. Hubungan antara perumahan yang lemah dan peningkatan risiko penyakit pernafasan, penyakit berjangkit, kecederaan dan keracunan. Kesan terlalu banyak penduduk perumahan terhadap kesihatan: penyebaran jangkitan, tekanan, keganasan. Ketersediaan perumahan dan kesannya terhadap kesihatan: kehilangan tempat tinggal, penempatan semula paksa.

B. Sokongan dan Kesihatan Sosial:

1. Rangkaian sosial dan kesihatan: Pengaruh hubungan sosial (keluarga, rakan, rakan sekerja, jiran) mengenai kesejahteraan emosi, kesihatan fizikal dan tingkah laku berhubung dengan kesihatan. Sambungan antara pengasingan sosial dan kesepian dan peningkatan risiko kemurungan, kecemasan, penyakit kardiovaskular dan kematian pramatang. Kepentingan rangkaian sosial dalam menyediakan sokongan emosi, maklumat dan sumber.

2. Hubungan keluarga dan kesihatan: Pengaruh hubungan keluarga (sokongan, konflik, keganasan) terhadap kesihatan dan kesejahteraan ahli keluarga. Hubungan antara hubungan keluarga yang positif dan peningkatan kesihatan fizikal dan mental. Pengaruh hubungan keluarga yang tidak berfungsi (perceraian, keganasan, pergantungan) terhadap kesihatan kanak -kanak dan orang dewasa.

3. Modal sosial dan kesihatan: Pengaruh modal sosial (kepercayaan, timbal balik, penyertaan dalam kehidupan awam) terhadap kesihatan penduduk. Hubungan antara modal sosial yang tinggi dan peningkatan kesihatan, penurunan jenayah dan peningkatan pembangunan ekonomi. Kepentingan mewujudkan komuniti dengan tahap modal sosial yang tinggi.

C. Budaya dan kesihatan:

1. Norma dan kesihatan budaya: Pengaruh norma dan nilai budaya terhadap tingkah laku kesihatan, pemakanan, aktiviti fizikal, penggunaan alkohol dan tembakau, dan mencari bantuan perubatan. Pengaruh kepercayaan budaya tentang kesihatan dan penyakit terhadap pilihan rawatan dan langkah pencegahan. Kepentingan mengambil kira ciri kebudayaan dalam pembangunan program promosi kesihatan.

2. Bahasa dan kesihatan: Pengaruh halangan linguistik terhadap akses kepada penjagaan perubatan, pemahaman tentang maklumat kesihatan dan pematuhan terhadap cadangan doktor. Kepentingan menyediakan perkhidmatan perubatan dalam bahasa pesakit dan penggunaan penterjemah. Pengaruh bahasa mengenai pembentukan idea tentang kesihatan dan penyakit.

3. Agama dan Kesihatan: Pengaruh kepercayaan dan amalan agama terhadap tingkah laku kesihatan dan kesihatan. Hubungan antara religiositi dan peningkatan kesihatan fizikal dan mental. Pengaruh larangan agama terhadap penggunaan alkohol dan tembakau, pemakanan dan tingkah laku seksual. Kepentingan mengambil kira ciri -ciri agama dalam penyediaan penjagaan perubatan.

D. Keganasan dan kesihatan:

1. Keganasan rumah dan kesihatan: Keganasan fizikal, seksual, emosi dan ekonomi dalam keluarga. Pengaruh keganasan rumah tangga terhadap kesihatan fizikal dan mental mangsa: kecederaan, kesakitan kronik, kemurungan, kecemasan, gangguan tekanan post -traumatic, bunuh diri. Pengaruh keganasan rumah terhadap kesihatan kanak -kanak: masalah tingkah laku, gangguan emosi, kelewatan perkembangan.

2. Keganasan dalam masyarakat dan kesihatan: Keganasan jalanan, jenayah, keganasan. Pengaruh keganasan dalam masyarakat terhadap kesihatan fizikal dan mental penduduk: kecederaan, kecacatan, kebimbangan, kemurungan, gangguan tekanan post -traumatik. Pengaruh keganasan dalam masyarakat terhadap tingkah laku kesihatan: penyalahgunaan bahan psikoaktif, tingkah laku seksual yang berisiko.

3. Keganasan dan kesihatan media: Pengaruh keganasan dalam filem, rancangan TV, permainan video dan internet mengenai tingkah laku kanak -kanak dan remaja. Sambungan antara tontonan keganasan di media dan peningkatan agresif, desensitisasi terhadap keganasan dan kepercayaan bahawa keganasan adalah cara yang dapat diterima untuk menyelesaikan masalah.

Iii. Gaya hidup dan kesihatan

A. Pemakanan dan kesihatan:

1. Prinsip asas diet yang sihat: Keseimbangan protein, lemak dan karbohidrat. Pengambilan kalori yang disyorkan. Kepentingan penggunaan jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Mengehadkan gula, garam dan lemak tepu. Pilihan produk pepejal dan tidak diproses. Pemakanan biasa dan mengelakkan makan berlebihan.

2. Kesan pemakanan terhadap kesihatan: Sambungan antara pemakanan yang sihat dan penurunan risiko penyakit kronik (penyakit kardiovaskular, diabetes, kanser, obesiti). Kesan pemakanan terhadap fungsi imuniti, mood dan kognitif. Kepentingan diet yang sihat untuk wanita hamil, kanak -kanak dan orang tua.

3. Diet biasa dan kesannya terhadap kesihatan: Diet Mediterranean, diet dash, keto-diet, diet vegetarian, diet vegan. Kelebihan dan kekurangan setiap diet. Kepentingan berunding dengan doktor atau pakar pemakanan sebelum permulaan diet baru.

4. Masalah makanan: Obesiti, kekurangan zat makanan, kekurangan vitamin dan mineral, alahan makanan dan sikap tidak bertoleransi. Sebab dan akibat dari setiap masalah. Strategi untuk pencegahan dan rawatan masalah pemakanan.

B. Aktiviti fizikal dan kesihatan:

1. Tahap aktiviti fizikal yang disyorkan: Bagi orang dewasa, kanak -kanak dan orang tua. Jenis Aktiviti Fizikal: Latihan aerobik, latihan kekuatan, latihan untuk fleksibiliti dan keseimbangan. Kepentingan aktiviti fizikal biasa untuk kesihatan.

2. Pengaruh aktiviti fizikal terhadap kesihatan: Hubungan antara aktiviti fizikal biasa dan penurunan risiko penyakit kronik (penyakit kardiovaskular, diabetes, kanser, obesiti, osteoporosis). Pengaruh aktiviti fizikal pada mood, fungsi kognitif dan kualiti tidur. Kepentingan aktiviti fizikal untuk wanita hamil dan orang tua.

3. Halangan untuk aktiviti fizikal: Kekurangan masa, kekurangan motivasi, ketakutan kecederaan, kekurangan akses kepada kemudahan sukan, kecacatan. Strategi untuk mengatasi halangan kepada aktiviti fizikal.

4. Jenis aktiviti fizikal: Berjalan, berlari, berenang, berbasikal, menari, yoga, Pilates, latihan kekuatan, sukan pasukan. Pilihan jenis aktiviti fizikal yang sesuai bergantung kepada keutamaan dan peluang individu.

C. Tidur dan Kesihatan:

1. Tempoh tidur yang disyorkan: Bagi orang dewasa, kanak -kanak dan orang tua. Tahap tidur: Tidur cepat (REM) dan tidur perlahan (NREM). Kepentingan tidur untuk kesihatan.

2. Pengaruh tidur pada kesihatan: Sambungan antara tidur yang mencukupi dan peningkatan mood, fungsi kognitif, imuniti dan kesihatan fizikal. Kesan kekurangan tidur terhadap risiko penyakit kronik (penyakit kardiovaskular, diabetes, obesiti, kemurungan), kemalangan dan penurunan produktiviti.

3. Gangguan Tidur: Insomnia, tidur apnea, sindrom kaki gelisah, narcolepsy. Sebab dan akibat dari setiap gangguan. Strategi untuk pencegahan dan rawatan gangguan tidur.

4. Kebersihan tidur: Mewujudkan suasana tidur yang selesa (kegelapan, kesunyian, kesejukan), jadual tidur biasa, mengelakkan kafein dan alkohol sebelum waktu tidur, aktiviti fizikal pada siang hari, ritual santai sebelum tidur.

D. Tekanan dan pengurusan kesihatan:

1. Sumber tekanan: Kerja, kajian, masalah keluarga, kesukaran kewangan, hubungan sosial, status kesihatan. Jenis tekanan: Tekanan akut dan tekanan kronik. Kesan tekanan terhadap kesihatan.

2. Kesan tekanan terhadap kesihatan: Hubungan antara tekanan kronik dan peningkatan risiko penyakit kronik (penyakit kardiovaskular, diabetes, kemurungan, kecemasan, penyakit autoimun). Kesan tekanan terhadap imuniti, mood dan fungsi kognitif.

3. Kaedah Pengurusan Tekanan: Aktiviti fizikal, meditasi, yoga, pernafasan yang mendalam, relaksasi, sokongan sosial, hobi, perancangan masa, keupayaan untuk mengatakan tidak. Pilihan kaedah kawalan tekanan yang sesuai bergantung kepada keutamaan dan keupayaan individu.

4. Bantuan psikologi: Rayuan kepada ahli psikologi atau psikoterapi jika perlu. Terapi kognitif-tingkah laku (KPT), terapi interpersonal (MPT), terapi pemikiran.

E. Tabiat dan kesihatan yang buruk:

1. Merokok: Komposisi asap tembakau. Kesan merokok pada kesihatan: kanser (paru -paru, laring, rongga mulut, esofagus, pundi kencing, pankreas), penyakit kardiovaskular (serangan jantung, strok), penyakit pernafasan (bronkitis kronik, emphysema), ketidaksuburan, penuaan kulit prematur. Merokok pasif dan kesannya terhadap kesihatan. Kaedah penolakan merokok: terapi penggantian nicotin, ubat, sokongan psikologi.

2. Penyalahgunaan Alkohol: Kesan alkohol pada kesihatan: sirosis hati, pankreatitis, penyakit kardiovaskular (kardiomiopati, aritmia), kanser (payudara, kolon, esofagus), kerosakan otak, kemurungan, dan pergantungan. Tahap penggunaan alkohol yang selamat. Kaedah rawatan pergantungan alkohol: detoksifikasi, ubat, psikoterapi, kumpulan sokongan.

3. Penggunaan Dadah: Kesan ubat -ubatan terhadap kesihatan: kerosakan otak, penyakit kardiovaskular, penyakit pernafasan, penyakit berjangkit (HIV, hepatitis), gangguan mental (psikosis, kemurungan, kebimbangan), pergantungan, berlebihan, kematian. Kaedah rawatan untuk ketagihan dadah: detoksifikasi, ubat, psikoterapi, kumpulan sokongan.

Iv. Langkah individu dan awam untuk meningkatkan kesihatan

A. Langkah Individu:

1. Gaya Hidup Sihat: Prinsip pemakanan yang sihat, aktiviti fizikal biasa, tidur yang mencukupi, pengurusan tekanan, penolakan tabiat buruk. Tanggungjawab individu untuk kesihatan.

2. Peperiksaan perubatan biasa: Peperiksaan pencegahan, ujian pemeriksaan, vaksinasi. Kepentingan pengesanan awal dan rawatan penyakit.

3. Pendidikan diri dalam bidang kesihatan: Membaca buku dan artikel mengenai kesihatan, menghadiri kuliah dan seminar, menggunakan sumber maklumat kesihatan internet yang boleh dipercayai. Keupayaan untuk menilai maklumat kesihatan secara kritis.

B. Langkah Awam:

1. Politik dalam bidang penjagaan kesihatan: Program negeri untuk promosi kesihatan, peraturan industri makanan, mengawal kualiti udara dan air, menyekat tembakau dan alkohol pengiklanan, memastikan ketersediaan rawatan perubatan.

2. Mewujudkan persekitaran yang sihat: Satting Cities, mewujudkan tempat yang selamat untuk aktiviti fizikal, meningkatkan infrastruktur pengangkutan, memastikan ketersediaan pemakanan yang sihat.

3. Pencerahan penduduk: Kempen maklumat mengenai kesihatan, pendidikan di sekolah dan universiti, sokongan untuk organisasi awam yang terlibat dalam promosi kesihatan.

C. Peranan pakar dalam bidang penjagaan kesihatan:

1. Doktor: Diagnosis dan rawatan penyakit, berunding mengenai isu kesihatan, peperiksaan pencegahan, vaksinasi.

2. Jururawat: Menyediakan penjagaan perubatan, latihan pesakit, penyelarasan penjagaan pesakit.

3. Pakar Pemakanan: Pembangunan rancangan pemakanan individu, nasihat mengenai isu pemakanan yang sihat.

4. Pakar psikologi: Menyediakan bantuan psikologi, memberi nasihat mengenai pengurusan tekanan, rawatan gangguan mental.

V. Kesimpulan

Persekitaran dan gaya hidup mempunyai kesan yang signifikan terhadap kesihatan manusia. Penciptaan persekitaran fizikal dan sosial yang sihat, serta mengekalkan gaya hidup yang sihat, adalah faktor utama untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan penduduk. Langkah -langkah individu dan sosial yang bertujuan untuk meningkatkan alam sekitar dan mempromosikan gaya hidup yang sihat adalah penting untuk meningkatkan tempoh dan kualiti hidup.