BAD: Siapa mereka kontraindikasikan? Analisis dan amaran terperinci
Suplemen makanan, atau bahan tambahan aktif secara biologi, meluas dan popular sebagai cara untuk mengekalkan kesihatan, mengukuhkan imuniti, meningkatkan petunjuk sukan dan mencapai pelbagai matlamat kosmetik. Walau bagaimanapun, walaupun terdapat keraguan dan penjualan bebas, makanan tambahan bukanlah keputusan sejagat dan boleh dikontraindikasikan dalam kumpulan tertentu penduduk atau dengan kehadiran keadaan tertentu. Adalah perlu untuk memahami dengan jelas bahawa suplemen makanan bukan ubat, dan penggunaannya tidak dapat menggantikan rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor. Sendiri makanan makanan tambahan, terutamanya dengan kehadiran penyakit yang serius, boleh membawa kepada akibat negatif dan memperburuk keadaan.
Dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan secara terperinci siapa yang dikontraindikasikan dalam makanan tambahan, faktor apa yang perlu diambil kira apabila memilih dan menggunakannya, serta langkah berjaga -jaga yang harus diperhatikan untuk mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.
1. Kehamilan dan penyusuan:
Kehamilan dan tempoh penyusuan susu ibu adalah tempoh yang sangat terdedah dalam kehidupan wanita, apabila apa -apa kesan ke atas badan berpotensi membahayakan kesihatan ibu dan anak. Penerimaan makanan tambahan pada masa ini memerlukan berhati -hati dan konsultasi mandatori dengan doktor.
- Meningkatkan kepekaan terhadap komponen: Semasa kehamilan dan penyusuan, sistem imun wanita boleh menjadi lebih sensitif terhadap pelbagai bahan, yang meningkatkan risiko reaksi alahan terhadap makanan tambahan.
- Kesan pembangunan janin: Banyak komponen makanan tambahan diet tidak dipelajari dengan baik berkaitan dengan pengaruh mereka terhadap perkembangan janin. Sesetengah bahan boleh mempunyai kesan teratogenik, iaitu, menyebabkan kecacatan pembangunan.
- Penembusan ke dalam susu ibu: Sesetengah komponen makanan tambahan boleh menembusi susu ibu dan mempunyai kesan negatif terhadap badan kanak -kanak.
- Risiko hypervitaminosis: Penerimaan dos tinggi vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan tambahan boleh menyebabkan hypervitaminosis, yang juga berbahaya kepada ibu dan anak.
- Gangguan Hormon: Sesetengah suplemen makanan mengandungi phytoestrogens yang boleh mempengaruhi latar belakang hormon seorang wanita dan menjejaskan perkembangan kehamilan.
Contoh makanan tambahan yang memerlukan berhati -hati semasa kehamilan dan laktasi:
- Bades dengan vitamin A dalam dos tinggi: Boleh menyebabkan kecacatan janin.
- Buruk dengan iodin: Iodin yang berlebihan boleh menyebabkan fungsi tiroid terjejas dalam janin.
- Bades dengan besi: Besi hendaklah dikawal dengan ketat oleh doktor, kerana lebihan besi boleh berbahaya.
- Bades dengan herba dengan tindakan abortif: Sebagai contoh, Tansy, Parsley, Fool.
- Diet diet untuk penurunan berat badan: Mungkin mengandungi bahan yang berbahaya kepada ibu dan anak.
Penting: Apabila merancang kehamilan atau semasa kehamilan dan penyusuan, adalah perlu untuk memaklumkan kepada doktor tentang semua makanan tambahan supaya dia dapat menilai keselamatan dan potensi risiko mereka. Penerimaan bebas makanan tambahan dalam tempoh ini tidak disyorkan.
2. Umur Kanak -kanak:
Tubuh kanak -kanak berada di peringkat pertumbuhan dan perkembangan aktif, jadi apa -apa kesan ke atasnya harus dikawal dengan teliti. Penggunaan suplemen makanan pada kanak -kanak harus dibenarkan dan dijalankan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.
- Sistem detoksifikasi yang tidak berubah: Pada kanak -kanak, sistem detoksifikasi tidak cukup dibangunkan, jadi mereka lebih sensitif terhadap bahan toksik yang terkandung dalam makanan tambahan.
- Risiko tindak balas alahan: Kanak -kanak lebih cenderung kepada tindak balas alahan daripada orang dewasa, jadi pengambilan makanan tambahan boleh menyebabkan alahan.
- Pengaruh pada latar belakang hormon: Sesetengah suplemen makanan boleh menjejaskan latar belakang hormon kanak -kanak, yang boleh membawa kepada pematangan jantina pramatang atau gangguan hormon lain.
- Risiko berlebihan: Kanak -kanak lebih sensitif terhadap overdosis oleh vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan tambahan.
- Pengetahuan yang tidak mencukupi: Banyak suplemen diet belum cukup dikaji mengenai keselamatan dan kecekapan mereka pada kanak -kanak.
Contoh makanan tambahan yang memerlukan berhati -hati pada zaman kanak -kanak:
- Bades dengan vitamin D: Dos vitamin D harus dikawal dengan ketat oleh doktor, kerana overdosis boleh berbahaya.
- Bades dengan besi: Besi harus dibenarkan dan dijalankan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.
- Suplemen makanan rumput: Banyak herba dikontraindikasikan pada kanak -kanak.
- Diet diet untuk penurunan berat badan: Dimulakan oleh kanak -kanak.
- Bades untuk meningkatkan imuniti: Keberkesanan banyak makanan tambahan sedemikian belum terbukti, dan penerimaan mereka mungkin tidak selamat.
Penting: Sebelum menggunakan suplemen makanan pada kanak -kanak, perlu berunding dengan pakar pediatrik. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk menerima makanan tambahan, memilih dos yang optimum dan mengawal keadaan kanak -kanak semasa kemasukan.
3. Umur tua:
Dengan usia, pelbagai perubahan berlaku di dalam badan, yang mempengaruhi asimilasi dan perkumuhan bahan. Di samping itu, orang tua sering mengambil beberapa ubat pada masa yang sama, yang meningkatkan risiko interaksi antara ubat -ubatan dan makanan tambahan.
- Mengurangkan fungsi buah pinggang dan hati: Dengan usia, fungsi buah pinggang dan hati berkurangan, yang boleh menyebabkan pengumpulan bahan toksik yang terkandung dalam makanan tambahan.
- Pengedaran penyerapan: Dengan usia, penyerapan nutrien mungkin terganggu, yang mengurangkan keberkesanan pengambilan makanan tambahan.
- Risiko interaksi dadah: Orang tua sering mengambil beberapa ubat pada masa yang sama, yang meningkatkan risiko interaksi antara ubat -ubatan dan makanan tambahan.
- Peningkatan kepekaan terhadap kesan sampingan: Orang yang lebih tua lebih sensitif terhadap kesan sampingan makanan tambahan.
- Mengurangkan fungsi kognitif: Sesetengah suplemen makanan boleh memberi kesan negatif terhadap fungsi kognitif pada orang yang lebih tua.
Contoh makanan tambahan yang memerlukan berhati -hati pada usia tua:
- Bades dengan vitamin k: Mereka boleh berinteraksi dengan antikoagulan.
- Bades dengan Wort St. John: Mereka boleh berinteraksi dengan antidepresan dan ubat lain.
- Suplemen makanan dengan ginseng: Mereka boleh meningkatkan tekanan darah.
- Bades untuk meningkatkan ingatan: Keberkesanan banyak makanan tambahan sedemikian belum terbukti, dan penerimaan mereka mungkin tidak selamat.
- Suplemen diet kalsium: Mereka boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Penting: Sebelum menggunakan suplemen makanan pada usia tua, perlu berunding dengan doktor. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk mengambil makanan tambahan, memilih dos yang optimum dan mengawal keadaan pesakit semasa pentadbiran, dengan mengambil kira semua ubat yang diambil.
4. Penyakit kronik:
Dengan kehadiran penyakit kronik, pengambilan makanan tambahan boleh memberi kesan negatif terhadap penyakit ini dan membawa kepada kegelapan gejala.
- Penyakit Ginjal: Bagi penyakit buah pinggang, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi sejumlah besar kalium, fosforus dan magnesium.
- Penyakit hati: Bagi penyakit hati, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi herba dengan kesan hepatotoksik.
- Penyakit Jantung: Bagi penyakit jantung, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi kafein, ephedra dan perangsang lain.
- Gula Diabetes: Dengan diabetes, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi gula dan karbohidrat lain.
- Penyakit Autoimun: Dengan penyakit autoimun, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang merangsang sistem imun.
- Penyakit onkologi: Dalam penyakit onkologi, pengambilan makanan tambahan harus dipersetujui dengan tegas dengan doktor yang hadir.
Contoh makanan tambahan diet dalam penyakit kronik tertentu:
- Bades dengan vitamin K ketika mengambil antikoagulan (contohnya, warfarin): Mereka dapat mengurangkan keberkesanan antikoagulan.
- Bades dengan wort St. John ketika mengambil antidepresan: Mereka boleh berinteraksi dengan antidepresan dan mengurangkan keberkesanannya.
- Bades dengan besi dengan hemochromatosis (lebihan besi dalam badan): Mereka boleh memburukkan lagi keadaan.
- Bades dengan kandungan kalsium yang tinggi untuk hiperkalkemia (peningkatan tahap kalsium dalam darah): Mereka boleh memburukkan lagi keadaan.
- Suplemen pemakanan diet dengan hipertensi (tekanan darah tinggi): Mereka boleh meningkatkan tekanan darah.
Penting: Dengan kehadiran penyakit kronik sebelum menggunakan suplemen makanan, perlu berunding dengan doktor yang hadir. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk mengambil makanan tambahan, memilih dos yang optimum dan mengawal keadaan pesakit semasa pentadbiran, dengan mengambil kira semua ubat yang diambil dan penyakit ini.
5. Reaksi Alergi:
Orang yang mempunyai alahan harus berhati -hati apabila memilih dan menggunakan makanan tambahan, kerana mereka mungkin mengandungi alergen yang menyebabkan tindak balas yang tidak diingini.
- Intoleransi Individu: Sesetengah orang mungkin mempunyai sikap tidak bertoleransi individu terhadap komponen makanan tambahan.
- Alergi untuk menanam komponen: Banyak suplemen makanan mengandungi komponen tumbuhan yang boleh menyebabkan alahan pada orang yang alah kepada debunga, herba dan tumbuhan lain.
- Alahan makanan: Sesetengah suplemen makanan mengandungi alergen makanan, seperti gluten, laktosa, soya, kacang dan makanan laut.
- Alergi silang: Pada orang yang mempunyai alahan terhadap bahan -bahan tertentu, alahan silang boleh berlaku kepada bahan -bahan lain yang terkandung dalam makanan tambahan.
Contoh alergen yang mungkin terkandung dalam makanan tambahan:
- Herba: Chamomile, Echinacea, Wort St. John.
- Produk Makanan: Gluten, laktosa, soya, kacang, makanan laut.
- Pewarna: Tartrazine, Karmuazin.
- Konservatif: Benziates, Sorbata.
- Bahan lain: Wax lebah, propolis.
Gejala tindak balas alergi terhadap makanan tambahan:
- Ruam kulit: Urtivatitsa, ekzema.
- Cepat: Gatal kulit, mata, hidung.
- Edema: Muka edema, bibir, lidah.
- Bernafas: Sesak nafas, batuk, bersiul.
- Gangguan Gastrointestinal: Mual, muntah, cirit -birit.
- Kejutan anaphylactic: Reaksi alahan yang teruk yang memerlukan rawatan perubatan segera.
Penting: Sebelum menggunakan suplemen makanan, anda perlu mengkaji dengan teliti komposisi produk dan pastikan tidak ada alergen yang anda alah. Sekiranya anda mempunyai alahan terhadap bahan -bahan tertentu, disarankan untuk berunding dengan doktor atau alahan sebelum mengambil makanan tambahan. Sekiranya gejala tindak balas alahan muncul, perlu segera berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
6. Penyakit Gastrointestinal:
Dengan kehadiran penyakit saluran gastrousus (saluran gastrousus), pengambilan makanan tambahan boleh menyebabkan kerengsaan membran mukus perut dan usus, memburukkan gejala penyakit dan mengganggu penyerapan nutrien.
- Gastritis: Dengan gastritis, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi asid, rempah -rempah dan bahan -bahan yang menjengkelkan.
- Ulser perut dan duodenum: Dengan ulser perut dan duodenum, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil suplemen makanan yang mengandungi aspirin, ibuprofen dan ubat -ubatan anti -radang bukan stabil (NSAIDs).
- Kolitis: Dengan kolitis, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi serat dan bahan lain yang meningkatkan motilitas usus.
- Sindrom usus yang tidak masuk akal (SRK): Dengan SRK, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi fruktosa, laktosa dan bahan lain yang menyebabkan pembentukan gas dan kembung.
- Penyakit Crohn: Dalam kes penyakit Crohn, pengambilan makanan tambahan harus dipersetujui dengan ketat dengan doktor yang hadir.
Contoh makanan tambahan yang dikontraindikasikan dalam penyakit tertentu saluran gastrousus:
- Makanan tambahan dengan penyakit besi: Mereka boleh menyebabkan kerengsaan mukosa gastrik.
- Bades dengan vitamin C dalam dos tinggi dalam gastritis: Mereka boleh meningkatkan keasidan jus gastrik.
- Suplemen makanan serat dengan kolitis: Mereka dapat meningkatkan motilitas usus dan menyebabkan cirit -birit.
- Ayah dengan laktosa dengan intoleransi laktosa: Mereka boleh menyebabkan kembung, cirit -birit dan gejala lain.
Penting: Dengan kehadiran penyakit gastrousus sebelum menggunakan suplemen makanan, adalah perlu untuk berunding dengan ahli gastroenterologi. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk menerima makanan tambahan, memilih dos yang optimum dan mengawal keadaan pesakit semasa pentadbiran, dengan mengambil kira keunikan penyakit ini.
7. Negara -negara yang memerlukan campur tangan pembedahan:
Sebagai persediaan untuk campur tangan pembedahan, perlu berhenti mengambil beberapa makanan tambahan, kerana ia boleh menjejaskan pembekuan darah, tekanan darah dan parameter lain yang penting untuk operasi.
- Suplemen makanan diet diet: Sebagai contoh, Vitamin E, Ginkgo biloba, bawang putih, halia. Mereka boleh meningkatkan risiko pendarahan semasa pembedahan.
- Bades yang meningkatkan tekanan darah: Sebagai contoh, ginseng, ephedra. Mereka boleh meningkatkan risiko komplikasi semasa pembedahan.
- Bades yang mempengaruhi gula darah: Sebagai contoh, Chrome, ginseng. Mereka boleh menjejaskan kawalan gula darah semasa pembedahan.
- Suplemen makanan yang mempengaruhi tindakan anestesia: Sesetengah herba boleh berinteraksi dengan anestetik dan meningkatkan atau melemahkan kesannya.
Penting: Sebelum campur tangan pembedahan, perlu memaklumkan kepada doktor tentang semua ubat dan makanan tambahan yang diambil. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk berhenti mengambil makanan tambahan dan menentukan berapa hari sebelum operasi ini mesti dilakukan.
8. Intoleransi Individu:
Intoleransi individu adalah keadaan di mana badan secara negatif bertindak balas terhadap komponen makanan tambahan, walaupun mereka tidak alergen dalam pengertian klasik.
- Gejala intoleransi individu: Ia boleh diubah dan termasuk sakit kepala, loya, gangguan perut, ruam kulit, kelemahan dan gejala bukan spesifik yang lain.
- Sebab untuk tidak bertoleransi individu: Mereka boleh dikaitkan dengan ciri -ciri metabolisme, faktor genetik, keadaan mikroflora usus dan ciri -ciri individu lain.
Penting: Jika selepas mengambil yang buruk, anda merasakan kemerosotan dalam kesejahteraan, anda mesti berhenti mengambil dan berjumpa doktor.
9. Mengambil Dadah:
Dengan penggunaan ubat -ubatan dan makanan tambahan serentak, perlu mengambil kira kemungkinan interaksi mereka. Sesetengah suplemen makanan boleh meningkatkan atau melemahkan kesan ubat -ubatan, yang boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini.
- Interaksi dengan antikoagulan: Suplemen pemakanan diet dapat meningkatkan kesan antikoagulan, meningkatkan risiko pendarahan.
- Interaksi dengan antidepresan: Bades yang mengandungi wort St. John boleh berinteraksi dengan antidepresan dan mengurangkan keberkesanannya.
- Interaksi dengan antibiotik: Sesetengah suplemen makanan dapat mengurangkan penyerapan antibiotik, mengurangkan keberkesanannya.
- Interaksi dengan ubat untuk mengurangkan tekanan darah: Sesetengah suplemen makanan boleh meningkatkan tekanan darah, mengurangkan keberkesanan ubat untuk mengurangkan tekanan darah.
Penting: Sebelum mengambil makanan tambahan, perlu memaklumkan kepada doktor tentang semua ubat yang diambil. Doktor akan dapat menilai kemungkinan interaksi antara ubat -ubatan dan makanan tambahan dan memberi cadangan mengenai penggunaan yang selamat.
10. Penyakit kelenjar tiroid:
Untuk penyakit kelenjar tiroid, perlu berhati -hati apabila mengambil makanan tambahan yang mengandungi iodin, selenium dan unsur -unsur jejak lain yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid.
- Hyperthyroidism (peningkatan fungsi tiroid): Dengan hipertiroidisme, adalah perlu untuk mengelakkan mengambil makanan tambahan yang mengandungi yodium dalam dos yang tinggi, kerana ini dapat memburukkan lagi keadaan.
- Hypothyroidism (fungsi tiroid yang dikurangkan): Dengan hipotiroidisme, pengambilan makanan tambahan dengan iodin dan selenium boleh berguna, tetapi hanya di bawah pengawasan doktor.
- Tiroiditis autoimun (penyakit Hashimoto): Dengan tiroiditis autoimun, pengambilan makanan tambahan mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir.
Penting: Untuk penyakit kelenjar tiroid sebelum menggunakan suplemen makanan, perlu untuk berunding dengan ahli endokrinologi. Doktor akan dapat menilai keperluan untuk menerima makanan tambahan, memilih dos yang optimum dan mengawal keadaan pesakit semasa penerimaan.
Cadangan umum untuk penggunaan makanan tambahan:
- Rujuk doktor: Sebelum mengambil suplemen makanan, perlu berunding dengan doktor, terutamanya dengan kehadiran penyakit kronik, kehamilan, penyusuan, pada usia tua dan ketika mengambil dadah.
- Berhati -hati mengkaji komposisi: Sebelum membeli suplemen makanan, berhati -hati mengkaji komposisi produk dan pastikan tidak ada alergen dan bahan lain yang mungkin dikontraindikasikan kepada anda.
- Letakkan makanan tambahan hanya di tempat yang terbukti: Beli makanan tambahan diet hanya di farmasi dan kedai runcit berlesen yang lain.
- Perhatikan dos: Ketat memerhati dos yang disyorkan yang ditunjukkan pada pembungkusan yang buruk.
- Perhatikan kesan sampingan: Apabila kesan sampingan muncul, perlu berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
- Jangan sendiri: Bades bukan ubat dan tidak dapat menggantikan rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor.
Kesimpulan:
Bades boleh menjadi tambahan yang berguna kepada gaya hidup yang sihat, tetapi penggunaannya memerlukan pendekatan sedar dan pemeliharaan langkah berjaga -jaga. Sebelum mula menerima makanan tambahan, perlu menilai semua kemungkinan risiko dan kontraindikasi, serta berunding dengan doktor. Badama diri sendiri boleh berbahaya kepada kesihatan. Ingat bahawa kesihatan anda ada di tangan anda!