Buruk untuk kanak -kanak: bahaya

Buruk untuk kanak -kanak: bahaya.

Bahagian 1: Memahami makanan tambahan diet – Apa itu dan mengapa mereka popular?

1. Definisi dan klasifikasi makanan tambahan:

   • Bades (aditif aktif secara biologi) adalah menumpukan bahan semula jadi atau sama dengan bahan aktif biologi semulajadi yang direka untuk pengambilan atau pengenalan langsung ke dalam produk makanan untuk memperkayakan rizab dengan makanan individu atau bahan aktif secara biologi dan kompleks mereka, serta untuk mengekalkan fungsi badan terjejas yang normal dan memulihkan.
   • Di Rusia, suplemen makanan dikawal oleh undang-undang persekutuan No. 29-Fz “Mengenai Kualiti dan Keselamatan Produk Makanan” dan Peraturan dan Norma Sanitari (Sanpin).
   • Klasifikasi makanan tambahan:
     • Nutricotics: mengandungi makanan penting (vitamin, mineral, asid amino, asid lemak tak tepu). Direka untuk membetulkan diet makanan, pencegahan keadaan yang terhad.
     • Parafarmetzetics: Mempunyai kesan pengawalseliaan yang lembut terhadap pelbagai fungsi badan, menyumbang kepada peningkatan ketahanan terhadap faktor persekitaran yang buruk. Mengandungi komponen tumbuhan, produk lebah, ekstrak haiwan.
     • Probiotik dan Prebiotik: Mengandungi mikroorganisma hidup atau bahan yang menyumbang kepada pertumbuhan mikroflora usus yang bermanfaat.

2. Sebab -sebab populariti makanan tambahan di kalangan ibu bapa:

   • Strategi Pemasaran: Pengiklanan yang agresif yang menjanjikan peningkatan kesihatan, imuniti, selera makan dan fungsi kognitif pada kanak -kanak. Sering menggunakan ulasan dan cadangan “pakar”, yang mewujudkan ilusi keselamatan dan kecekapan.
   • Persepsi tentang “kesinambungan”: Ibu bapa sering menganggap suplemen makanan lebih selamat daripada ubat -ubatan, kerana asalnya “semulajadi”. Walau bagaimanapun, asal semulajadi tidak menjamin keselamatan dan keberkesanan.
   • Ketidakpastian pemakanan kanak -kanak: Kebimbangan mengenai penggunaan yang tidak mencukupi oleh anak vitamin dan mineral, terutamanya jika kanak -kanak makan kurang atau selektif dalam makanan.
   • Kebolehcapaian dan kemudahan: Bades boleh didapati secara meluas di farmasi, kedai dan melalui Internet. Kemudahan kemasukan (contohnya, mengunyah tablet atau sirup) juga menyumbang kepada populariti mereka.
   • Harapan untuk Pencegahan: Ibu bapa menggunakan suplemen makanan untuk mencegah penyakit, terutamanya semasa tempoh wabak atau dengan kekebalan kanak -kanak yang lemah.
   • Pengaruh orang lain: Nasihat rakan, saudara atau ibu bapa lain yang mempunyai pengalaman positif menggunakan makanan tambahan.

3. Peraturan buruk: Perbezaan antara makanan tambahan dan ubat -ubatan:

   • Bad vs ubat: Perbezaan utama ialah suplemen makanan tidak lulus ujian klinikal yang ketat sebagai ubat. Ubat -ubatan mesti membuktikan keberkesanan dan keselamatan mereka sebelum memasuki pasaran. Bades hanya perlu mematuhi keperluan keselamatan makanan.
   • Pendaftaran buruk: Di Rusia, suplemen pemakanan menjalani pendaftaran negeri, tetapi ini tidak bermakna pengesahan keberkesanannya. Pendaftaran hanya menjamin pematuhan dengan standard kebersihan dan epidemiologi dan keperluan keselamatan.
   • Kekurangan standard yang ketat: Kawalan kualiti makanan tambahan adalah kurang ketat daripada kawalan kualiti ubat. Kandungan bahan aktif dalam suplemen makanan boleh berbeza -beza dari pihak ke parti, dan tidak selalu sesuai dengan yang diisytiharkan pada label.
   • Tanggungjawab Pengilang: Tanggungjawab untuk keselamatan dan kecekapan makanan tambahan diet ditanggung oleh pengilang. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku kesan sampingan, membuktikan kesalahan pengilang boleh menjadi sukar.

Bahagian 2: Risiko dan bahaya makanan tambahan untuk kanak -kanak

1. Overdosis vitamin dan mineral (hypervitaminosis):

   • Vitamin A (retinol): Kelebihan boleh menyebabkan loya, muntah, sakit kepala, kulit kering, keguguran rambut, kerosakan hati dan juga peningkatan tekanan intrakranial. Pada kanak -kanak, sistem tulang sangat sensitif terhadap vitamin A. berlebihan A.
   • Vitamin D (Cholegalciferol): Overdosis boleh menyebabkan hiperkalkemia (peningkatan tahap kalsium dalam darah), yang membawa kepada loya, muntah, kelemahan, sembelit, dehidrasi dan, dalam kes -kes yang teruk, merosakkan buah pinggang dan sistem kardiovaskular.
   • Vitamin C (asid askorbik): Walaupun vitamin C dianggap agak selamat, dos yang tinggi boleh menyebabkan gangguan perut, cirit -birit, pembentukan batu ginjal dan pelanggaran penyerapan nutrien lain.
   • B Vitamin B: Satu overdosis beberapa vitamin kumpulan B (contohnya, B6) boleh menyebabkan masalah neurologi.
   • Besi: Besi yang berlebihan boleh menyebabkan keracunan, terutamanya pada kanak -kanak kecil. Gejala termasuk loya, muntah, sakit perut, cirit -birit dan, dalam kes -kes yang teruk, kerosakan hati dan kepada siapa.
   • Kalsium: Penggunaan kalsium yang berlebihan boleh menyebabkan hiperkalkemia, sembelit dan penurunan penyerapan mineral lain, seperti besi dan zink.
   • Zink: Overdosis zink boleh menyebabkan mual, muntah, sakit perut dan mengurangkan penyerapan tembaga.

2. Interaksi dengan ubat:

   • Vitamin K: Ia dapat mengurangkan keberkesanan antikoagulan (ubat -ubatan yang darah nipis), seperti warfarin.
   • Wort St. John: Ia boleh berinteraksi dengan banyak ubat, termasuk antidepresan, kontraseptif dan ubat antiretroviral.
   • Bawang putih, halia, ginkgo biloba: Mereka dapat meningkatkan kesan antikoagulan dan meningkatkan risiko pendarahan.
   • Jus limau gedang: Ia mengandungi bahan yang boleh menjejaskan metabolisme banyak ubat, mengubah kepekatan mereka dalam darah dan meningkatkan risiko kesan sampingan. Banyak suplemen makanan mungkin mengandungi ekstrak limau gedang.
   • Adalah penting untuk sentiasa memberitahu doktor tentang mana -mana suplemen makanan yang diambil oleh kanak -kanak untuk mengelakkan interaksi yang berpotensi dengan ubat -ubatan.

3. Ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan pada label:

   • Kekurangan bahan yang diisytiharkan: Kajian menunjukkan bahawa sesetengah suplemen makanan mungkin tidak mengandungi bahan -bahan yang ditunjukkan pada label, atau mengandunginya dalam jumlah yang lebih kecil daripada yang dinyatakan.
   • Kehadiran bahan -bahan yang tidak diberikan: Bades mungkin mengandungi kekotoran, pencemar, logam berat, racun perosak, serta ubat yang tidak ditunjukkan pada label. Ini amat berbahaya bagi kanak -kanak yang lebih sensitif terhadap bahan toksik.
   • Dos yang tidak betul: Ketidakkonsistenan komposisi yang diisytiharkan boleh menyebabkan dos yang tidak wajar, yang meningkatkan risiko kesan berlebihan atau tidak mencukupi.
   • Risiko tindak balas alahan: Bahan -bahan yang tidak diisytiharkan boleh menyebabkan tindak balas alergi pada kanak -kanak yang mempunyai kepekaan terhadap bahan -bahan tertentu.

4. Reaksi Alergi:

   • Komponen Loji: Banyak suplemen makanan mengandungi ekstrak tumbuhan yang boleh menyebabkan tindak balas alahan pada kanak -kanak dengan alahan terhadap tumbuhan tertentu.
   • Pewarna dan perisa: Pewarna buatan dan perisa yang digunakan dalam makanan tambahan untuk meningkatkan rasa dan penampilan boleh menjadi alergen yang kuat.
   • Konservatif: Sesetengah pengawet yang digunakan dalam makanan tambahan, seperti benzoat dan sulfit, boleh menyebabkan tindak balas alahan.
   • Reaksi terhadap cangkang kapsul atau tablet: Cangkang kapsul atau tablet mungkin mengandungi gelatin atau bahan lain yang menyebabkan alahan.
   • Gejala tindak balas alahan boleh berbeza -beza dari paru -paru (ruam, gatal -gatal, urtikaria) hingga teruk (edema Quincke, kejutan anaphylactic).

5. Ketoksikan:

   • Logam Berat: Bades boleh dicemari oleh logam berat, seperti plumbum, merkuri dan kadmium, yang mempunyai kesan toksik pada sistem saraf, buah pinggang dan organ lain.
   • Racun perosak: Bahan -bahan tumbuhan dalam makanan tambahan boleh ditolak oleh racun perosak yang boleh menjadi toksik untuk kanak -kanak.
   • Mycotoxins: Sesetengah suplemen makanan yang mengandungi bijirin boleh dicemari oleh mikotoksin (bahan toksik yang dihasilkan oleh cendawan), yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit.
   • Bahan toksik yang tidak diketahui: Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi bahan toksik yang tidak diketahui yang belum diuji untuk keselamatan.

6. Kekurangan keberkesanan yang terbukti:

   • Kekurangan penyelidikan klinikal: Banyak makanan tambahan untuk kanak -kanak tidak mempunyai kajian klinikal yang mencukupi yang mengesahkan keberkesanannya.
   • Kesan Placebo: Kesan positif mengambil makanan tambahan boleh dikaitkan dengan kesan plasebo apabila kanak-kanak atau ibu bapa percaya keberkesanan dadah, yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan.
   • Kelewatan rawatan yang diperlukan: Penggunaan suplemen makanan dan bukannya menghubungi doktor boleh menyebabkan kelewatan rawatan dan gangguan penyakit yang diperlukan.
   • Pembaziran wang: Membeli suplemen makanan yang tidak berkesan adalah satu pembaziran wang yang boleh dibelanjakan untuk makanan yang sihat dan acara berguna lain untuk kanak -kanak.

7. Pengaruh pada sistem hormon:

   • Estrogen tumbuhan: Sesetengah suplemen makanan mengandungi estrogen tumbuhan (phytoestrogens), yang boleh menjejaskan keseimbangan hormon pada kanak -kanak, terutamanya pada kanak -kanak perempuan semasa baligh. Ini boleh menyebabkan kematangan seksual pramatang atau gangguan hormon lain.
   • Kesan Androgenik: Sesetengah suplemen makanan yang direka untuk meningkatkan jisim otot mungkin mengandungi bahan dengan kesan androgenik (serupa dengan hormon seks lelaki), yang boleh menyebabkan virilisasi pada kanak -kanak perempuan (perkembangan ciri -ciri lelaki).
   • Disfungsi kelenjar tiroid: Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi bahan yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid, yang boleh menyebabkan hipotiroidisme (penurunan fungsi tiroid) atau hipertiroidisme (peningkatan fungsi tiroid).

Bahagian 3: Contoh khusus makanan tambahan yang berbahaya untuk kanak -kanak

1. Buruk untuk meningkatkan selera makan:

   • Banyak makanan tambahan untuk meningkatkan selera makan mengandungi ekstrak tumbuhan yang boleh menyebabkan reaksi alergi atau berinteraksi dengan ubat -ubatan.
   • Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi bahan yang merangsang selera makan, tetapi tidak meningkatkan kualiti pemakanan kanak -kanak.
   • Adalah penting untuk diingat bahawa selera makan yang lemah dalam kanak -kanak boleh disebabkan oleh pelbagai sebab (penyakit, tekanan, pemakanan yang tidak wajar), dan pertama sekali, anda perlu berunding dengan doktor untuk mengetahui sebab dan menetapkan rawatan.

2. Bades untuk meningkatkan imuniti:

   • Banyak makanan tambahan untuk meningkatkan imuniti mengandungi vitamin dan mineral, tetapi dalam dos melebihi disyorkan untuk kanak -kanak. Overdosis vitamin dan mineral boleh berbahaya.
   • Sesetengah suplemen makanan mengandungi imunomodulator (bahan yang mempengaruhi sistem imun), yang boleh menjadi tidak selamat untuk kanak -kanak dengan penyakit autoimun.
   • Adalah penting untuk diingat bahawa pengukuhan imuniti kanak -kanak harus berdasarkan diet yang sihat, tidur yang cukup, aktiviti fizikal dan vaksinasi.

3. Bades untuk meningkatkan ingatan dan kepekatan:

   • Banyak makanan tambahan untuk meningkatkan memori dan kepekatan mengandungi ekstrak tumbuhan, seperti ginkgo biloba dan ginseng, yang boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan dan menyebabkan kesan sampingan.
   • Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi perangsang, seperti kafein, yang boleh menyebabkan kebimbangan, insomnia dan degupan jantung yang cepat pada kanak -kanak.
   • Adalah penting untuk diingat bahawa meningkatkan memori dan kepekatan kanak -kanak harus berdasarkan gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul, mimpi yang cukup dan sukan biasa.

4. Ayah kerana tidur:

   • Banyak makanan tambahan diet tidur mengandungi melatonin, hormon yang mengawal tidur. Penggunaan melatonin pada kanak -kanak tanpa berunding dengan doktor tidak disyorkan, kerana keselamatan dan keberkesanannya tidak dikaji sepenuhnya.
   • Sesetengah suplemen makanan mungkin mengandungi ekstrak tumbuhan, seperti Valerian dan Chamomile, yang boleh menyebabkan reaksi alergi.
   • Adalah penting untuk diingat bahawa gangguan tidur pada kanak -kanak boleh disebabkan oleh pelbagai sebab (tekanan, rejim harian yang salah, masalah psikologi), dan pertama sekali, anda perlu berunding dengan doktor untuk menjelaskan sebab dan menetapkan rawatan.

Bahagian 4: Apa yang Harus Dilakukan kepada Ibu Bapa: Cara Melindungi Anak Anda

1. Berunding dengan doktor:

   • Sebelum memberi anak mana -mana makanan tambahan, perlu berunding dengan doktor. Doktor akan dapat menilai keadaan kesihatan kanak -kanak, mengenal pasti kemungkinan kontraindikasi dan mengesyorkan kaedah rawatan atau pencegahan yang selamat dan berkesan.
   • Doktor akan dapat menjelaskan risiko dan kelebihan menggunakan makanan tambahan dalam kes tertentu.
   • Adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor tentang semua ubat -ubatan dan makanan tambahan yang diperlukan oleh kanak -kanak.

2. Kajian komposisi:

   • Berhati -hati mengkaji komposisi makanan tambahan sebelum membeli. Pastikan tidak ada bahan -bahan yang anaknya alah.
   • Perhatikan dos bahan aktif. Jangan berikan makanan tambahan kanak -kanak dalam dos melebihi yang disyorkan.
   • Elakkan makanan tambahan yang mengandungi pewarna buatan, perisa dan pengawet.
   • Semak kehadiran sijil pematuhan pada pakej makanan tambahan.

3. Membeli di tempat yang terbukti:

   • Beli makanan tambahan diet hanya di farmasi atau tempat terbukti lain di mana anda dapat memastikan kualiti dan keselamatan produk.
   • Elakkan membeli makanan tambahan di internet, terutamanya di laman web yang tidak disahkan.

4. Maklumat mengenai kesan sampingan:

   • Berhati -hati memantau keadaan kesihatan kanak -kanak selepas permulaan kemasukan makanan tambahan.
   • Dalam kes apa -apa kesan sampingan (ruam, gatal -gatal, loya, muntah, cirit -birit, dan lain -lain), segera berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.
   • Beritahu doktor tentang semua kesan sampingan yang timbul kanak -kanak selepas mengambil makanan tambahan.

5. Kaedah alternatif:

   • Daripada menggunakan makanan tambahan, cuba meningkatkan kesihatan kanak -kanak dengan diet yang sihat, tidur yang mencukupi, aktiviti fizikal dan kaedah lain yang terbukti.
   • Hubungi doktor atau pakar pemakanan untuk menyusun diet seimbang untuk kanak -kanak.
   • Menyediakan kanak -kanak dengan jumlah tidur dan aktiviti fizikal yang mencukupi.
   • Kurangkan tahap tekanan dalam kehidupan kanak -kanak.

6. Sikap kritikal terhadap pengiklanan:

   • Jangan percaya iklan secara membabi buta untuk makanan tambahan. Ingat bahawa pengiklanan sering membesar -besarkan kelebihan makanan tambahan dan diam tentang risiko.
   • Secara kritikal menilai maklumat yang anda dapatkan mengenai makanan tambahan dari pelbagai sumber (internet, televisyen, majalah, dll.).
   • Percayalah hanya maklumat yang disahkan daripada doktor dan pekerja perubatan lain.

7. Kesedaran:

• Menyedari bahawa suplemen makanan bukan pengganti pemakanan yang baik dan gaya hidup yang sihat.
• Buat keputusan mengenai penggunaan suplemen makanan secara sedar berdasarkan nasihat doktor dan maklumat yang disahkan.
• Berhati -hati dan melindungi kesihatan anak anda daripada potensi risiko yang berkaitan dengan makanan tambahan.

Bahagian 5: Rangka Kerja dan Tanggungjawab Undang -Undang

1. Perundangan Persekutuan Rusia dalam bidang makanan tambahan:

• Undang-undang Persekutuan No. 29-Fz “Mengenai Kualiti dan Keselamatan Produk Makanan”.
• Peraturan Teknikal Kesatuan Kastam TR TS 021/2011 “Mengenai Keselamatan Produk Makanan”.
• Sanpin 2.3.2.1290-03 “Keperluan Kebersihan untuk Pertubuhan Pengeluaran dan Perolehan Additives Makanan Aktif Biologi.”
• Tindakan pengawalseliaan lain yang mengawal pengeluaran, perolehan dan pengiklanan makanan tambahan.

2. Tanggungjawab pengeluar dan penjual:

• Pengilang dan penjual makanan tambahan bertanggungjawab terhadap kualiti dan keselamatan produk mereka mengikut undang -undang Persekutuan Rusia.
• Sekiranya membahayakan kesihatan kanak -kanak akibat penggunaan makanan tambahan, ibu bapa berhak pergi ke mahkamah untuk melindungi hak mereka dan memulihkan pampasan.
• Adalah penting untuk mengekalkan cek dan pakej dari makanan tambahan untuk dapat membuktikan fakta pembelian dan komposisi produk.

3. Ke mana hendak pergi sekiranya masalah:

• Sekiranya masalah yang berkaitan dengan kualiti atau keselamatan makanan tambahan, perlu menghubungi Rospotrebnadzor.
• Anda juga boleh memohon kepada agensi penguatkuasa undang -undang atau ke mahkamah untuk melindungi hak anda.
• Adalah penting untuk melaporkan kes -kes miskin -kualiti atau produk berbahaya untuk mengelakkan pengedarannya dan melindungi pengguna lain.

Artikel terperinci ini memberikan gambaran menyeluruh tentang risiko yang berkaitan dengan makanan tambahan untuk kanak -kanak. Ia meliputi pelbagai aspek, termasuk definisi dan klasifikasi makanan tambahan, sebab -sebab populariti, peraturan, bahaya yang berpotensi seperti overdosing, interaksi dengan ubat -ubatan, pelabelan yang tidak tepat, tindak balas alergi, ketoksikan, kekurangan keberkesanan yang terbukti, kesan sistem hormon, contoh -contoh tertentu dari suplemen berbahaya, dan panduan untuk melindungi anak -anak mereka. Artikel ini juga menangani kerangka undang -undang dan tanggungjawab pengeluar dan penjual. Ia mengelakkan membuat sebarang ucapan penutup.