Тұрақты медициналық тексерулер: өмір бойы аурулардың алдын алу

Тұрақты медициналық тексерулер: өмір бойы аурулардың алдын алу

I. Өмір бойы денсаулықты сақтау кезіндегі медициналық тексерулердің рөлі

Профилактикалық тексерулер немесе емтихандар деп те аталатын тұрақты медициналық тексерулер, сонымен қатар адам өмірі бойы оңтайлы денсаулықты сақтауда негізгі рөл атқарады. Олар денсаулық сақтау проблемаларын ерте анықтауға, аурулардың даму қаупін бағалауға және денсаулықты дамыту тәуекелдерін бағалайтын және денсаулықты сақтау және аурулардың алдын алу бойынша уақтылы ұсыныстар беруге бағытталған медициналық көмекке белсенді көзқарас. Дәрігерге нақты шағымдар немесе белгілер туралы келмесе, алдын-алу емтихандары кез-келген көрінетін проблемалардың бар-жоғына қарамастан, денсаулығының жалпы жағдайын бағалауға бағытталған.

A. Медициналық емтихандардың артықшылықтары:

1. Ауруларды ерте анықтау: Тұрақты емтихандар сізге ерте кезеңдердегі ауруларды, олар көбінесе ансимптоматикалық немесе минималды көріністермен жүруге мүмкіндік береді. Ерте диагностика емдеуді уақтылы бастауға мүмкіндік береді, бұл сәтті қалпына келу мүмкіндігін едәуір арттырады және ауыр асқынулардың дамуына жол бермейді. Профилактикалық тексерулер кезінде жиі анықталатын аурулардың мысалдары:

   • Артериялық гипертензия (жоғары қан қысымы): Бұл көбінесе ерте сатысында асимптоматикалық жалғасады, бірақ ауыр жүрек-қан тамырлары ауруларына, инсульт пен бүйрек жеткіліксіздігіне әкелуі мүмкін.
   • 2 типті қант диабеті: 2 типті қант диабеті бар көптеген адамдар өз аурулары туралы, мысалы, жүйке, бүйрек және көздер.
   • Онкологиялық аурулар: Сүт безінің қатерлі ісігі, жатыр қатерлі ісігі, тоқ ішек қатерлі ісігі және простата обыры, мысалы, маммография, папа сынағы, колоноскопия және итке арналған қан анализін қолдана отырып, скрокациялық сынақтарды қолдана отырып анықтауға болады.
   • Қалқанша безінің аурулары: Гипотиреоздық және гипертизродиронизм көбінесе назардан тыс қалмайтын симптомдардың кең спектрін тудыруы мүмкін.
   • Глаукома: Егер ол ерте сатысында анықталмаса, соқырлыққа әкелуі мүмкін.
   • Остеопороз: Ол сүйектердің сынуына, әсіресе қарттарға әкелуі мүмкін.

2. Тәуекел факторларын бағалау: Профилактикалық тексеру барысында дәрігер әртүрлі ауруларды дамыту үшін қауіп факторларын бағалайды, мысалы:

   • Отбасы тарихы: Жақын туыстарында аурулардың болуы науқаста осы ауруларды дамыту қаупін арттыра алады.
   • Жасы мен Пауыл: Кейбір аурулар белгілі бір жас топтарында және белгілі бір жыныста жиі кездеседі.
   • Өмір: Темекі шегу, алкоголь, тамақтану, дұрыс тамақтанбау және физикалық белсенділіктің болмауы, өмірлік өмір салты факторлары көптеген ауруларды дамыту қаупін арттыруы мүмкін.
   • Кәсіби зиян келтіру: Зиянды жағдайларда жұмыс белгілі бір ауруларды дамыту қаупін арттыруы мүмкін.

   Тәуекел факторларын бағалау дәрігерге өмір салтын өзгерту, вакцинация және скринингтік сынақтарды өзгерту туралы ұсыныстар кіретін аурулардың алдын алуға мүмкіндік береді.

3. Аурулардың алдын-алу: Тұрақты емтихандар көптеген аурулардың дамуына кедергі келтіруі мүмкін:

   • Вакцинация: Вакцинация жұқпалы аурулардың алдын алудың тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Ұсынылған вакциналар жасқа, жынысына, денсаулық пен өмір салтына байланысты өзгереді.
   • Өмір салтын өзгертуге арналған ұсыныстар: Дәрігер тамақтануды жақсарту, физикалық белсенділік арттыру, темекі шегуден және алкогольден орташа мөлшерде қабылдаудан бас тарту үшін ұсыныстар бере алады.
   • Профилактикалық препараттардың рецепттері: Кейбір жағдайларда дәрігер холестеринді азайту үшін жүрек-қан тамырлары ауруларының немесе статиналардың алдын алу үшін аспиринді тағайындауы мүмкін.

4. Денсаулықты нығайту: Тұрақты емтихандар денсаулықты нығайтуға ықпал етеді:

   • Салауатты өмір салты туралы ақпарат беру: Дәрігер дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, стрессті басқару және салауатты өмір салтының басқа аспектілері туралы ақпарат бере алады.
   • Тәуекел факторларын анықтау және емдеу: Ертерек сәйкестендіру және аурулардың факторларын емдеу өмір сүру сапасын едәуір жақсарта алады және оның ұзақтығын ұзартуы мүмкін.
   • Дәрігер мен пациенттің қарым-қатынасын жақсарту: Үнемі емтихандар дәрігер мен пациенттің қарым-қатынасын құруға ықпал етеді, бұл қарым-қатынасқа ықпал етеді және емдеудің тиімділігін арттырады.

5. Денсаулыққа байланысты шығындарды азайту: Үнемі тексерулер белгілі бір шығындарды қажет етеді, бірақ олар ұзақ мерзімді перспективада денсаулық сақтаудың жалпы шығындарын едәуір азайта алады. Ауруларды ерте анықтау және емдеу алдыңғы қатарлы жағдайларды емдеуден гөрі арзанырақ.

B. Тұрақты медициналық тексерулердің жиілігі мен мазмұны:

Тұрақты медициналық тексерулердің жиілігі мен мазмұны жасына, жынысына, отбасылық тарихына, өмір салты мен пациенттердің денсаулығына байланысты. Емтихандар жиілігі бойынша жалпы ұсыныстар келесідей:

• Балалар мен жасөспірімдер: Аурулардың өсуіне, вакцинациясын және скринингті бағалау және скринингті бағалау үшін жыл сайынғы емтихандардан өту ұсынылады.
• Ересектер: Жасы, гендерлік және қауіп факторларына байланысты әр 1-3 жыл сайын емтихандардан өту ұсынылады.
• Қарт адамдар: Денсаулықтың жалпы жағдайын бағалау үшін жыл сайын емтихандардан өту ұсынылады, жасы -қа арналған ауруларды анықтаңыз және емдеңіз.

Тұрақты медициналық тексерудің мазмұны келесі элементтерді қамтуы мүмкін:

• Тарих тарихы: Дәрігер отбасы тарихы, өмір салты, аурулары және қазіргі симптомдар туралы сұрақтар қояды.
• Физикалық тексеру: Дәрігер пациентті тексереді, қан қысымын, импульсті, дене температурасын және өсуді тексереді.
• Зертханалық зерттеулер: Дәрігер науқастың денсаулығын бағалау үшін қан, зәр және басқа да зертханалық зерттеулерді тағайындауы мүмкін.
• Скринингтік сынақтар: Дәрігер ауруларды ерте сатысында анықтау үшін скринингтік сынақтарды тағайындауы мүмкін. Скринингтік сынақтарға мысалдарға маммография, папа сынағы, колоноскопия және итке арналған қан анализі жатады.
• Вакцинация: Дәрігер жұқпалы аурулардың алдын алу үшін вакцинацияны ұсына алады.
• Салауатты өмір салты бойынша кеңестер: Дәрігер тамақтануды жақсарту, физикалық белсенділік арттыру, темекі шегуден және алкогольден орташа мөлшерде қабылдаудан бас тарту үшін ұсыныстар бере алады.

Ii. Медициналық тексерулер Жасы және өмірі бойынша:

Тұрақты медициналық тексерулер бойынша ұсыныстар әр жас тобының нақты қауіптері мен қажеттіліктерін ескере отырып, адам өмірінің жасы мен сатысына байланысты өзгеріп отырады.

A. Балалар мен жасөспірімдерге арналған медициналық тексерулер (0-18 жаста):

Балалық шақтағы және жасөспірім кезіндегі медициналық тексерулер баланың салауатты өсуін, дамуы мен жақсы-өсуін қамтамасыз етуде шешуші рөл атқарады. Олар ауруларды анықтауға және алдын алуға, физикалық және психикалық дамуды бағалауға, сонымен қатар ата-аналарға балалар тәрбиесі мен денсаулыққа қолдау көрсетуге және қолдау көрсетуге бағытталған.

1. Жиілік және негізгі компоненттер:

   • Жаңа туған нәрестелер мен сәбилер (0-1 жыл): Қосымша емтихандардан артық емтихандарға бейімделуді, емізуді бағалау, туа біткен аномалиялар мен вакцинацияны анықтауға бейімделу қажет.
   • Ерте жастағы балалар (1-3 жаста): Тексерулер сөйлеудің, моториканың дағдыларын, әлеуметтік дағдыларын, сондай-ақ вакцинация мен анемия мен басқа да ауруларды тексеруді бағалау бойынша жүргізілуде.
   • Мектепке дейінгі балалар (3-5 жаста): Тексерулер мектепке дайындықты бағалауға, көру мен тыңдауды тексеру, сонымен қатар каривтің вакцинациясы және алдын-алу.
   • Оқушылар мен жасөспірімдер (6-18 жаста): Инспекциялау, сколиозды сауықтыру, артериялық гипертензия, артериялық гипертензия, семіздік және басқа да аурулар, сондай-ақ вакцинация және жыныстық қатынас туралы кеңес беру, жыныстық жолмен беріліп, салауатты өмір салтының алдын алу.

2. Тексерулердің негізгі аспектілері:

   • Өсім мен дамуды бағалау: Жас стандарттарына сәйкестігін бағалау үшін бастың өсуін, салмағын және шеңберін өлшеу.
   • Физикалық тексеру: Ағайлардың немесе аномалиялардың белгілерін анықтау үшін барлық органдарды тексеру.
   • Вакцинация: Жұқпалы аурулардан қорғау үшін ұлттық вакцинация күнтізбесіне сәйкес вакцинация жүргізу.
   • Скрининг: Скринингтік тесттерді жүргізу, мысалы, анемия, көру қабілеті нашар және есту қабілеті, сколиоз және басқалар.
   • Психикалық денсаулықты бағалау: Сейсенбі, мазасыздық немесе басқа психикалық бұзылулардың белгілерін анықтау үшін баланың көңіл-күйін, мінез-құлқын және әлеуметтік дағдыларын бағалау.
   • Кеңес беру: Ата-аналарға тамақтану, дене белсенділігі, қауіпсіздік, гигиена, білім беру және аурулардың алдын-алу бойынша кеңестермен және кеңестермен қамтамасыз ету.

3. Маңызды скринингтік сынақтар:

   • Фенилкетонурияға скрининг (FKU): Ол сирек кездесетін генетикалық ауруды анықтау үшін жаңа туылған нәрестелерде жүзеге асырылады, бұл психикалық дамуына әкелуі мүмкін, егер ол ерте сатыларда анықталмаса және емделсе.
   • Гипотирозды скрининг: Ол жаңа туған нәрестелерде қалқанша безінің жеткіліксіз қызметін анықтау үшін жүзеге асырылады, бұл дамудың кідірісіне әкелуі мүмкін, егер ол ерте сатысында анықталмаса және өңделмеген болса.
   • Куркциозды скрининг: Ол жаңа туған нәрестелерде өкпе және ас қорыту жүйесіне әсер ететін генетикалық ауруды анықтауға арналған.
   • Туа біткен сандар үшін скрининг: Ол нәрестелер мен сәбилерде жамбас буынының тұрақсыздығын анықтау үшін жүзеге асырылады.
   • Көру қабілеті мен есту үшін скрининг: Мектепке дейінгі және мектеп жасында мектептегі академиялық үлеске әсер етуге мүмкіндік беретін проблемалар мен есту қабілетін анықтауға арналған мектепке дейінгі және мектеп жасында жүзеге асырылады.
   • Scolioz-да жылжу: Ол мектеп жасында омыртқаның қисықты анықтау үшін жүзеге асырылады.
   • Артериялық гипертензияға арналған скрининг: Ол мектепте және жасөспірімде жоғары қан қысымын анықтауға арналған.
   • Сақтау үшін скрининг: Ол мектепте және жасөспірімде артық салмақ пен семіздікті анықтау үшін жүзеге асырылады.

B. Ересектерге арналған медициналық тексерулер (19-64):

Ересектердегі медициналық тексерулер денсаулықты сақтауға, созылмалы ауруларды анықтауға, анықтауға және алдын алуға, сондай-ақ тәуекел факторларын бағалауға және салауатты өмір салты бойынша ұсыныстар беруге бағытталған.

1. Жиілік және негізгі компоненттер:

   • 20-39 жыл: Денсаулықтың жалпы жағдайын бағалау, қан қысымын, холестеринді және глюкозаны өлшеу және қандағы глюкозаны өлшеу және жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБИ) үшін 2-3 жыл сайын емтихандардан өту ұсынылады. Жатыр мойны қатерлі ісігіне арналған скрининг үшін әйелдерге папа сынағынан өту ұсынылады.
   • 40-64 жыл: Денсаулықтың жалпы жағдайын бағалау, қан қысымын, холестерлер мен глюкозаны бағалау, сонымен қатар қандағы қан қысымын, глюкозаны бағалау, сондай-ақ сүт безі қатерлі ісігі (маммография), коллекцияны, коллекцияны, коллекцияға, простата обырына және простата обырына арналған (иттерге арналған қан анализі) емтихандардан өту ұсынылады. Жатыр мойны қатерлі ісігіне скринингке арналған папа сынағын өткізуді жалғастыру ұсынылады.

2. Тексерулердің негізгі аспектілері:

   • Тәуекел факторларын бағалау: Отбасы тарихын, өмір салтын, өмір салтын (темекі шегу, алкоголь, тамақтану, тамақтану, физикалық белсенділік) және әртүрлі аурулардың қауіп факторларын анықтау үшін кәсіби зиянды бағалау.
   • Физикалық тексеру: Аурулардың белгілерін анықтау үшін барлық органдардың барлық жүйелерін тексеру.
   • Қан қысымын өлшеу: Артериялық гипертензияны анықтау үшін қан қысымын үнемі өлшеу.
   • Қандағы холестерин мен глюкозаны өлшеу: Дислипидемия мен қант диабетін анықтау үшін холестерин мен қандағы глюкоза деңгейін үнемі өлшеу.
   • Қатерлі ісік скринингі: Безгілде қатерлі ісік ауруын анықтау үшін скринингтік тесттер жүргізу.
   • Вакцинация: Тұмау, пневмококк инфекциясы және сіреспе сияқты жұқпалы аурулардан қорғауға арналған вакцинация бойынша ұсыныстар.
   • Кеңес беру: Салауатты өмір салты, аурулардың алдын алу және созылмалы ауруларды басқару туралы ақпарат пен кеңестер беру.

3. Маңызды скринингтік сынақтар:

   • Артериялық гипертензияға арналған скрининг: Қан қысымын үнемі өлшеу.
   • Дислипидемияны скрининг: Қандағы холестеринді өлшеу.
   • Қант диабеті скрининг: Қандағы глюкоза деңгейін өлшеу.
   • Сүт безі обырын скрининг: Әйелдерге арналған маммография.
   • Жатыр мойны қатерлі ісігіне арналған скрининг: Әйелдерге арналған DAD сынағы.
   • Тоқ ішек қатерлі ісігіне арналған скрининг: Колоноскопия, SigmoDoscopy немесе жасырын қан үшін фекальды талдау.
   • Простата обырына арналған скрининг: Ерлерге арналған итке арналған қан анализі.
   • Остеопорозды скрининг: Менопаузадан кейінгі әйелдерге арналған сүйектердің жиендометриясы.
   • АИВ-ті скрининг: АИТВ тестілеу, әсіресе инфекция қаупі жоғары адамдар үшін.

C. Қарттарға арналған медициналық тексерулер (65 жастан үлкен):

Қартаюдағы медициналық тексерулер функционалды тәуелсіздікті сақтауға, өмір сүру сапасын жақсартуға және мүгедектіктің алдын алуға бағытталған. Олар қартаюмен байланысты нақты проблемаларды ескереді, мысалы, танымдық функциялардың, көру қабілетінің бұзылуының және есту қабілетінің төмендеуі, остеопороз, артрит және созылмалы аурулар.

1. Жиілік және негізгі компоненттер:

   • Жыл сайын емтихандардан өту ұсынылады Денсаулық сақтау, функционалдық жағдай, танымдық, танымдық функциялар, көру және есту, остеопороз, депрессия, деменция және басқа да ауруларды бағалау.

2. Тексерулердің негізгі аспектілері:

   • Функционалды жағдайды бағалау: Күнделікті тапсырмаларды, мысалы, кию, шомылу, пісіру және тазалау.
   • Танымдық функцияларды бағалау: Теменцидің белгілерін анықтау үшін есте сақтау, назар аудару және ойлауды бағалау.
   • Көрнекі және есту қабілеті: Өмір сүру сапасына әсер ете алатын бұзушылықтарды анықтау үшін көру және тыңдауды тексеру.
   • Құлау қаупін бағалау: Олардың алдын-алу бойынша ұсыныстар беру және ұсыныстар беру үшін қауіп факторларын бағалау.
   • Дәрілік терапияны бағалау: Науқастың ықтимал жанама әсерлер мен өзара әрекеттесуді анықтау үшін барлық есірткіні бағалау.
   • Остеопорозды скрининг: Остеопорозды анықтау үшін сүйектердің дисенситометриясы.
   • Депрессияны скрининг: Депрессияны анықтау үшін көңіл-күй мен эмоционалды жағдайды бағалау.
   • Dementia rinking: Техниканы анықтау үшін танымдық функцияларды бағалау.
   • Вакцинация: Тұмау, пневмококк инфекциясы, сіреспе және Герпес сияқты жұқпалы аурулардан қорғауға арналған вакцинация бойынша ұсыныстар.
   • Кеңес беру: Салауатты өмір салты, аурулардың алдын алу, созылмалы ауруларды басқару және кету туралы кеңестер беру.

3. Маңызды скринингтік сынақтар:

   • Функционалды жағдайды бағалау: Күнделікті тапсырмаларды орындау қабілетін бағалау үшін арнайы сауалнамалар мен тесттерді қолдану.
   • Танымдық функцияларды бағалау: Шағын психикалық мемлекеттік сараптама (MOCA) немесе Монреаль танымдық бағалау (MOCA) сияқты тесттерді қолдану (MOCA) (MOCA) жадын, назарын және ойлауды бағалау.
   • Көрнекі және есту қабілеті: Стандартты әдістерді қолдана отырып, көру және естуді тексеру.
   • Құлау қаупін бағалау: Тесттерді қолдану, мысалы, толып, құлау қаупін бағалау үшін тестілеу.
   • Сүйектердің жиендометриясы: Остеопорозды анықтау.
   • Депрессияны скрининг: Көңіл-күй мен эмоционалды жағдайды бағалау үшін гериатриялық депрессия шкаласы (GDS) сияқты сауалнамаларды қолдану.

Iii. Әйелдерге арналған нақты медициналық тексерулер:

Әйелдерде арнайы медициналық тексерулер мен скринингтік сынақтарды қажет ететін ерекше денсаулыққа күтім жасау керек. Бұл емтихандар репродуктивті денсаулықты сақтауға, әйелдер жынысымен байланысты ауруларды анықтауға және алдын алуға, сондай-ақ контрацепцияға, жүктілікке және менопаузаға ақпарат пен қолдауды қамтамасыз етуге бағытталған.

A. Тұрақты гинекологиялық тексерулер:

Тұрақты гинекологиялық тексерулер барлық жастағы әйелдерге алдын-алудың маңызды бөлігі болып табылады. Олар сыртқы жыныс мүшелерін, вагинальды және жатыр мойны, сондай-ақ жатыр мойны қатерлі ісігіне арналған скрининг үшін цитологиялық зерттеуге (папа тестіне) инсульттарды алып жатыр.

1. Ұсынылатын жиілік:

   • Гинекологиялық тексерулердің басталуы: Жыныстық қатынас басталғаннан кейін 21 жас немесе үш жыл ішінде гинекологиялық тексерулерді бастау ұсынылады.
   • Pap Test: 21-29 жас аралығындағы әйелдер үшін 3 жыл сайын папа сынағын өткізу ұсынылады. 30-65 жас аралығындағы әйелдер үшін әр 5 жыл сайын PAPA тестін әр 5 жыл сайын HPV тестімен (адам папилломавирусымен) немесе әр 3 жылда тек папа сынағымен өткізу ұсынылады.
   • 65 жылдан кейін: Соңғы 10 жылда папа сынақтарының қалыпты нәтижелері болған 65 жастан асқан әйелдер, жатыр мойны обырына арналған скринингті тоқтата алады.

2. Гинекологиялық сараптама неден тұрады:

   • Тарих тарихы: Дәрігер етеккір цикл, жыныстық қатынас, жүктілік, контрацепция және отбасы тарихы туралы сұрақтар қояды.
   • Сыртқы жыныс мүшелерін сараптау: Дәрігер инфекция, қабыну немесе басқа ауытқулардың белгілерін анықтау үшін сыртқы жыныс мүшелерін тексереді.
   • Вагиналды тексеру және жатыр мойнысы: Дәрігер қынап пен жатыр мойнын тексеру үшін айна қолданады.
   • Pap Test: Дәрігер цитологиялық зерттеу үшін жатыр мойныдан жағылады.
   • Каминалы сараптама: Дәрігер жатыр мен аналық бездерді қынап пен іштің қабырғасы арқылы пальпациялайды.

3. Жатыр мойны қатерлі ісігіне арналған скрининг:

   • Pap Test: Бұл жатыр мойны обырын тексерудің негізгі әдісі. Бұл сізге қатерлі ісік ауруына әкелетін жатыр мойнындағы қалыптан тыс ұяшықтарды анықтауға мүмкіндік береді.
   • HPV тест: Жатыр мойны обырының негізгі себебі болып табылатын адам папилломасының (HPV) болуын анықтайды.

B. Сүт бездерінің маммографиясы және өзін-өзі тәрбиелеу:

Сүт безі қатерлі ісігі – әйелдердегі қатерлі ісік ауруының ең көп таралған түрі. Сүт бездерінің тұрақты маммографиясы және өзін-өзі тәрбиелеу сүт бездерінің қатерлі ісігін ерте анықтаудың маңызды әдістері болып табылады.

1. Маммографиялық ұсыныстар:

   • 40-49 жыл: 40-49 жас аралығындағы әйелдер дәрігермен маммография қажеттілігін талқылауы керек.
   • 50-74 жыл: 50-74 жас аралығындағы әйелдерге 2 жыл сайын маммография жүргізу ұсынылады.
   • 75 жастан асқан: 75 жастан асқан әйелдер дәрігерлермен бірге маммографиялық скринингті жалғастыру қажет.

2. Сүт бездерінің өзін-өзі тәрбиелеу:

   • Тұрақты өзін-өзі-пайыздық: Әйелдерге сүт бездерінің қалай көрінуі және қалыпты сезінуі үшін сүт бездерінің өзін-өзі тәрбиелеу ұсынылады.
   • Өзін-өзі ұстау керек: Өздігінен-пайыздық ай сайын етеккір аяқталғаннан кейін бірнеше күн өткен болуы керек. Өздігінен-пайыздық айнаның алдында және өтірік жағдайында жүзеге асырылады. Сіз сүт бездерінің мөлшері, пішіні, схемасы немесе құрылымының, сондай-ақ пломбаларға, сондай-ақ емізіктерден немесе терінің өзгерістеріне қатысты кез-келген өзгерістерге назар аударуыңыз керек.

C. Әйелдерге арналған басқа да маңызды медициналық тексерулер:

1. Остеопорозды скрининг: Менопаузадан кейінгі әйелдерге остеопорозды анықтау үшін сүйек тығыздауы ұсынылады.
2. Жүрек-тамыр аурулары үшін скрининг: Жүрек-қан тамырлары ауруларын дамыту үшін қауіп факторларын анықтау үшін әйелдер қандағы қысым, холестерин және глюкозаны үнемі өлшеп отыруы керек.
3. Депрессияны скрининг: Әйелдер ерлерге қарағанда депрессияны дамыту қаупі бар. Депрессияға арналған тұрақты скрининг бұл ауруды анықтауға және емдеуге көмектеседі.
4. Контрацепция мазмұны бойынша кеңес беру: Жүктілікті жоспарлау әйелдер дәрігерлермен контрацепция мәселелерін талқылауы керек.
5. Жүктілік және босану бойынша кеңес беру: Жүктілікті жоспарлау Жүктілік оларды дәрігермен жүктілік, жүктілік және босануға дайындық мәселелерін талқылауы керек.
6. Менопауза бойынша кеңес беру: Менопауза жасына жеткен әйелдер дәрігерлермен бірге менопаузаның белгілерін басқару мәселелерін талқылауы керек.

Iv. Ерлерге арналған нақты медициналық тексерулер:

Ерлерде сонымен қатар арнайы медициналық тексерулер мен скринингтік сынақтар қажет болатын ерекше денсаулыққа күтім жасау керек. Бұл емтихандар ер жындармен байланысты ауруларды анықтауға және алдын алуға, сондай-ақ репродуктивті денсаулық, жыныстық қызмет, жыныстық қызмет және простата обырының алдын-алу бойынша ақпарат беруге бағытталған.

A. простата обырына арналған скрининг:

Простата обыры – ерлердегі қатерлі ісік ауруының ең көп таралған түрлерінің бірі. Простата обырына арналған скринингке простатикалық белгілі бір антигенге арналған қан антигені (PSA) және саусақтардың тік ішектелген емтиханына арналған қан анализі кіреді (AT).

1. Скрининг бойынша ұсыныстар:

   • 50 жастан асқан: 50 жастан асқан ер адамдар дәрігермен бірге простата обыры үшін скрининг жүргізу қажеттілігін талқылауы керек.
   • Тәуекел факторлары: Простата қатерлі ісігінің дамуына қауіп факторлары бар ер адамдар, мысалы, простата обырының немесе африкалық шығыстарының отбасылық тарихы сияқты, бұрынғы дәуірде скринингтен басталуы керек.

2. Иттің қан анализі:

   • Простатикалық арнайы антиген (PSA): Бұл простата жасушаларымен шығарылған ақуыз. Иттің жоғарылауы простата обырының белгісі болуы мүмкін, бірақ простатит немесе простата гиперплазиясы (DHGPZ) сияқты басқа факторлардан туындауы мүмкін.

3. Саусақты Rectal Study (AT):

   • Дәрігер простата безін пальпациялайды: Пломбаларды немесе басқа аномалияларды анықтау үшін тік ішек арқылы.

B. Ерлерге арналған басқа да маңызды медициналық тексерулер:

1. Жүрек-тамыр аурулары үшін скрининг: Ер адамдар жүрек-қан тамырлары ауруларын дамыту үшін қауіп факторларын анықтау үшін қан қысымын, холестерин және қан глюкозасын үнемі өлшеп отыруы керек.
2. Тоқ ішек қатерлі ісігіне арналған скрининг: 50 жастан асқан ерлер үшін колоноскопия, SigmoDoscopy немесе жасырын қан үшін фекальды талдау арқылы конкрининг жүргізу ұсынылады.
3. Өкпе обырын скрининг: Өткенде темекі шегеді немесе темекі шегетін ер адамдармен өкпе қатерлі ісігі үшін скрининг өткізуге кеңес беріледі (CT).
4. Құрсақ аорта аневризмаларына скрининг: Өткенде ысталған 65-75 жастағы ер адамдар аневризманы анықтау үшін іш қуысының аортаның ультрадыбыстық зерттеуін жүргізу ұсынылады.
5. Репродуктивті денсаулық мәселелері бойынша кеңес беру: Әкелікті жоспарлаған ер адамдар дәрігерлердің репродуктивті денсаулығымен талқыланған жөн.
6. Жыныстық функция бойынша кеңес беру: Жыныстық функциямен проблемалары бар ер адамдар дәрігермен кеңесу керек.

V вакцинация профилактикалық медициналық тексерулердің маңызды құрамдас бөлігі ретінде:

Вакцинация жұқпалы аурулардың алдын алудың тиімді әдістерінің бірі болып табылады. Ұсынылған вакциналар жасқа, жынысына, денсаулық пен өмір салтына байланысты өзгереді.

A. Балалар мен жасөспірімдерге арналған ұсынылған вакциналар:

1. Ұлттық вакцинация күнтізбесіне енгізілген вакциналар: Оларға В гепатитіне, дифтерия, сіреспе, полиомио, қызылша, қызылша, қызамық, эпидемиялық шырек (шошқалар), В (HIB), пневмококк инфекциясы және тауық еті гемофильді инфекциясы бар.
2. Басқа ұсынылған вакциналар: Оларға тұмау, менингококкальды инфекция, адам папилломасы вирусы (HPV) және ротавирустық инфекцияға қарсы вакциналар бар.

B. Ұсынылған ересектерге қарсы вакциналар:

1. Барлық ересектерге арналған вакциналар: Оларға тұмау, сіреспе, сіреспе, дифтерия және перырау, TDAP немесе TD (TDAP немесе TD), сондай-ақ қызылша, қызамық және эпидемиялық маркалар (MMR) осы ауруларға иммунитет жоқ адамдарға арналған.
2. Кейбір ересектерге ұсынылған вакциналар: Оларға пневмококкты инфекцияға қарсы вакциналар, герпес, венс, В гепатит В гепатиті, менингококс инфекциясы және адам папилломасы вирусы (HPV) кіреді.

Vi. Салауатты өмір салты аурулардың алдын алу үшін негіз ретінде:

Салауатты өмір салты – бұл аурулардың алдын-алу және өмір бойы оңтайлы денсаулықты сақтау үшін негіз болып табылады. Оған дұрыс тамақтану, тұрақты физикалық белсенділік, темекі шегу мен алкогольді асыра пайдаланудан бас тарту, сондай-ақ стрессті басқару кіреді.

A. Дұрыс тамақтану:

1. Теңгерімді тамақтану: Диета теңгерімді болуы керек және жемістер, көкөністер, астық өнімдері, астық өнімдері, төмен ақуыздар мен пайдалы майларды қамтиды.
2. Тұтынуды шектеу: Қант, тұз, қаныққан және транс майларын тұтынуды шектеңіз.
3. Тиісті суды тұтыну: Күн ішінде жеткілікті су ішіңіз.

B. Тұрақты физикалық белсенділік:

1. Ұсынымдар: Ересектерге аптасына 150 минут немесе аптасына кемінде 75 минуттан кемінде 150 минуттық аэробты физикалық белсенділікпен айналысу ұсынылады. Сондай-ақ, мықты жаттығуларға аптасына кемінде екі рет тарту ұсынылады.
2. Әрекет түрін таңдаңыз: Өзіңізге ұнайтын және оны үнемі жасап отырыңыз.

C. Темекі шегуден бас тарту:

1. Темекі шегу: Темекі шегу – бұл өлім мен мүгедектіктің негізгі себептерінің бірі. Темекі шегуден бас тарту – сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін ең маңызды қадамдардың бірі.
2. Алкоголь: Алкогольді көп мөлшерде қолдану әр түрлі ауруларға, соның ішінде бауырға, жүрекке және қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Егер сіз алкогольді ішсеңіз, оны қалыпты мөлшерде жасаңыз.

D. стрессті басқару:

1. Созылмалы стресс: Созылмалы стресс денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Стресті, мысалы, медитация, йога, физикалық жаттығулар немесе достарымен және отбасымен байланыс.

Vii. Профилактикалық тексерулерге жеке көзқарас:

Профилактикалық тексерулер бойынша ұсыныстар ортақ және жасы, жынысы, отбасы тарихы, өмір салты және денсаулық жағдайы сияқты жеке факторларға байланысты өзгеруі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Дәрігермен бірге аурулардың алдын алу бойынша жеке жоспар құру үшін белгілі бір скринингтік сынақтар мен вакцинацияны жүргізу қажеттілігі талқыланады.

Viii. Медициналық тексерулер мен сақтандырудың болуы:

Медициналық тексерулердің қол жетімділігі мен сақтандыру халықтың барлық сегменттеріне профилактикалық медициналық көмек көрсетуде маңызды рөл атқарады.

A. Сақтандыру рөлі:

1. Қаптау шығындары: Медициналық сақтандыру алдын-алу емтихандарының, скринингтік сынақтар мен вакцинация шығындарын жаба алады.
2. Саясатты тексеріңіз: Сіздің сақтандыру полисіңізді сақтандыру Сіздің сақтандыруыңыз қандай алдын-ала алдын-ала көрсетілетін қызметтерді біліңіз.

B. Мемлекеттік бағдарламалар:

1. Медициналық бағдарламалар: Табысы төмен немесе медициналық сақтандыруы жоқ адамдар үшін ақысыз немесе арзан профилактикалық қызметтерді қамтамасыз ететін мемлекеттік медициналық бағдарламалар бар.

Ix. Аурулардың алдын-алу кезіндегі сандық технологиялардың артықшылықтары:

Мобильді қосымшалар және киюге болатын құрылғылар сияқты сандық технологиялар аурулардың алдын-алу және салауатты өмір салтын ұстануда маңызды рөл атқара алады.

A. Мобильді қосымшалар:

1. Денсаулықты бақылау: Мобильді қосымшаларды тамақтану, физикалық белсенділік, ұйқы және денсаулық көрсеткіштерін бақылау үшін пайдалануға болады.
2. Еске салғыштар: Мобильді қосымшалар есірткіге, вакцинациядан және алдағы медициналық тексерулерге ескерту жібере алады.
3. Білім беру ресурстары: Мобильді қосымшалар салауатты өмір салты және аурудың алдын алу туралы ақпарат бере алады.

B. Қажетті құрылғылар:

1. Дене белсенділігін бақылау: Fress Trackers және Smart сағаттары сияқты киетін құрылғылар, физикалық белсенділікті, ұйқы және импульсті бақылай алады.
2. Денсаулық сақтау мониторингі: Кейбір киетін құрылғылар қан қысымын, қандағы глюкоза деңгейлерін және денсаулық көрсеткіштерін бақылай алады.

Х. Дәрігер мен науқастың аурулардың алдын-алудағы өзара әрекеттесуінің маңыздылығы:

Дәрігер мен пациенттің өзара әрекеті аурулардың алдын-алудағы сәттіліктің негізгі факторы болып табылады. Дәрігер мен пациент арасындағы байланыс және сенімді байланыс, аурулардың дамуы үшін қауіп факторларын анықтауға, адамның алдын алу жоспарын жасауға және пациенттің салауатты өмір салтына деген адалдығын қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

A. Ашық байланыс:

1. Сұрақтардан сұраңыз: Дәрігерден сіздің денсаулығыңыз бен аурулардың алдын-алу туралы сұрақтарыңызды сұраңыз.
2. Бөлісу туралы ақпарат: Отбасы тарихы, өмір салты және қазіргі симптомдар туралы ақпаратты дәрігермен бөлісіңіз.

B. Сенім қатынастары:

1. Дәрігерді табыңыз: Сеніңіз, сіз сөйлесетін дәрігерді табыңыз, кіммен сөйлесесіз.
2. Дәрігерге үнемі барып отырыңыз: Профилактикалық тексерулер мен кеңестер үшін дәрігерге үнемі барыңыз.

Xi. Профилактикалық медициналық тексерулердің болашағы:

Профилактикалық медициналық тексерулердің болашағы жаңа технологиялардың дамуымен және денсаулық сақтаудың жекелендірілген тәсілдерімен байланысты.

A. Жеке медицина:

1. Генетикалық тестілеу: Генетикалық тестілеу ауруларды дамытудың қауіп факторларын анықтау және алдын-алу жоспарларын әзірлеу үшін қолданыла алады.
2. Мақсатты терапия: Мақсатты терапияны ауыр асқынулардың пайда болғанға дейін ерте сатыларда емдеу үшін қолдануға болады.

B. Жасанды интеллект (AI):

1. Диагноз: AI медициналық деректерді талдау және дәрігерлерге диагноз қоюға көмектесуге болады.
2. Болжау: AI-ді ауруларды дамыту немесе болдырмау және алдын-алу жоспарларын жасау қаупін болжау үшін пайдалануға болады.

Тұрақты медициналық тексерулер өмір бойы денсаулықты сақтаудың ажырамас бөлігі болып табылады. Денсаулық сақтау, соның ішінде үнемі емтихандар, скринингтік сынақтар, вакцинация және салауатты өмір салтын ұстану, вакцинация және салауатты өмір салты, ерте кезеңдердегі ауруларды анықтауға, өмір сүру сапасын жақсартуға және оның ұзақтығын ұзартуға мүмкіндік береді. Дәрігер мен пациенттің өзара әрекеті кілт ойнайды