Bada: Pendapat Pakar

Bada: Pendapat Pakar

Bahagian 1: Definisi dan klasifikasi makanan tambahan diet

Aditif makanan aktif secara biologi (suplemen pemakanan) adalah menumpukan bahan -bahan aktif semulajadi atau semulajadi yang dimaksudkan untuk pengambilan atau pengenalan langsung ke dalam produk makanan untuk memperkayakan diet dengan makanan individu atau bahan aktif biologi dan kompleks mereka. Mereka bukan ubat, tetapi tergolong dalam kategori makanan. Momen asas ini menentukan peraturan undang -undang mereka dan keperluan untuk pengeluaran, pelaksanaan dan pengiklanan mereka.

1.1 Definisi dan peraturan undang -undang:

Di Persekutuan Rusia, peraturan perolehan suplemen makanan dilakukan oleh undang-undang persekutuan pada 2 Januari 2000 n 29-з “mengenai kualiti dan keselamatan produk makanan” dan tindakan pengawalseliaan yang lain, khususnya, peraturan teknikal kesatuan kastam tr ts 021/2011 “pada keselamatan makanan”. Menurut undang -undang, suplemen pemakanan tertakluk kepada pendaftaran negeri, yang mengesahkan pematuhan mereka dengan keperluan keselamatan yang ditetapkan. Pendaftaran dilakukan oleh Rospotrebnadzor.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa makanan tambahan diet tidak lulus ujian klinikal yang diperlukan untuk ubat -ubatan. Ini bermakna keberkesanan dan keselamatan mereka dinilai berdasarkan kriteria yang kurang ketat. Kekurangan status ubat juga bermakna suplemen makanan tidak boleh dimaksudkan untuk rawatan penyakit. Mereka digunakan untuk mengekalkan kesihatan, menambah kekurangan nutrien dan mencegah keadaan tertentu.

1.2 Klasifikasi makanan tambahan dalam komposisi:

Bades diklasifikasikan mengikut pelbagai kriteria, termasuk komposisi dan bentuk pelepasan. Kategori utama dalam komposisi termasuk:

• Nutricevtiki: Ini adalah makanan tambahan yang mengandungi bahan makanan penting, seperti vitamin, mineral, asid amino, asid lemak tak tepu (omega-3, omega-6) dan serat makanan. Mereka direka untuk menambah kekurangan bahan -bahan ini dalam diet. Contoh nutricotics adalah kompleks vitamin-mineral, suplemen minyak ikan, kalsium dan persediaan magnesium.

• Parafarmetzetics: Suplemen pemakanan ini mengandungi bahan yang mempunyai aktiviti fisiologi yang mempengaruhi organ dan sistem tertentu. Parapharmaceuticals termasuk ekstrak tumbuhan, enzim, probiotik dan prebiotik, serta sebatian lain dengan kesan adaptogenik, imunomodulasi atau antioksidan. Contohnya adalah ubat echinacea, ginseng, ginkgo biloba, serta kompleks probiotik untuk mengekalkan mikroflora usus.

• Probiotik dan Prebiotik: Probiotik adalah mikroorganisma hidup, yang, apabila digunakan dalam kuantiti yang mencukupi, mempunyai kesan yang baik pada badan tuan rumah. Prebiotik adalah bahan yang tidak dicerna di bahagian atas saluran gastrousus, tetapi berfungsi sebagai medium nutrien untuk bakteria yang bermanfaat di usus, menyumbang kepada pertumbuhan dan pembiakan mereka. Kedua -dua jenis makanan tambahan digunakan untuk mengekalkan kesihatan sistem pencernaan dan mengukuhkan imuniti.

• Enzim: Bades yang mengandungi enzim direka untuk meningkatkan pencernaan dan asimilasi nutrien. Mereka boleh berguna untuk kegagalan enzim, penyakit saluran gastrousus dan selepas makan berlebihan. Contohnya adalah persiapan pankreatin, bromelaine dan papain.

• Ekstrak Loji: Kategori ini termasuk makanan tambahan yang mengandungi ekstrak pelbagai tumbuhan dengan sifat penyembuhan. Mereka boleh digunakan untuk mengekalkan kesihatan pelbagai organ dan sistem badan, bergantung kepada sifat -sifat tumbuhan tertentu. Contohnya adalah ekstrak Valerian (untuk meningkatkan tidur), susu thistle (untuk mengekalkan kesihatan hati) dan cranberry (untuk pencegahan jangkitan saluran kencing).

1.3 Bentuk pengeluaran makanan tambahan:

Bades dihasilkan dalam pelbagai bentuk yang dimaksudkan untuk kemudahan penggunaan:

• Tablet dan Kapsul: Ini adalah bentuk makanan tambahan yang paling biasa. Tablet boleh ditutup dengan shell untuk melindungi daripada jus gastrik dan memastikan penyerapan yang lebih berkesan. Kapsul boleh menjadi gelatin atau sayuran, dan mengandungi serbuk, granul atau cecair.

• Serbuk: Serbuk direka untuk pembubaran dalam air atau cecair lain. Mereka boleh digunakan untuk memasak minuman, koktel atau ditambah kepada makanan.

• Cecair: Bades dalam bentuk cecair, seperti penyelesaian, sirup dan titisan, boleh menjadi mudah untuk kanak -kanak atau orang yang mengalami kesukaran menelan tablet atau kapsul.

• Bat dan makanan lain: Sesetengah suplemen makanan dihasilkan dalam bentuk bar, muesli, minuman dan makanan lain. Ini membolehkan anda menggabungkan menyenangkan dengan berguna, setelah menerima nutrien yang diperlukan dan bahan aktif secara biologi bersama dengan makanan.

Bahagian 2: Pakar Pakar Mengenai Suplemen Diet: Untuk dan Terhadap

Pendapat pakar mengenai bahan tambahan aktif biologi (makanan tambahan) sangat pelbagai dan berbeza dari penolakan lengkap kepada sokongan aktif. Untuk memahami perbezaan pendapat ini, adalah perlu untuk mempertimbangkan hujah -hujah kedua -dua pihak, serta mengambil kira konteks penggunaan suplemen makanan dan ciri -ciri individu badan.

2.1 Argumen “untuk” penggunaan makanan tambahan diet:

• Mengisi kekurangan nutrien: Diet moden sering tidak menyediakan badan dengan semua vitamin, mineral dan bahan -bahan yang aktif secara biologi yang diperlukan. Alasannya boleh berbeza: tanah miskin, penggunaan racun perosak dan racun herba dalam pertanian, penyimpanan dan pemprosesan produk panjang, serta tabiat makanan yang tidak wajar. Bades boleh membantu menambah defisit ini dan mengekalkan kesihatan. Sebagai contoh, penduduk kawasan dengan kekurangan cahaya matahari sering memerlukan pengambilan tambahan vitamin D, dan orang yang mematuhi diet vegetarian atau vegan mungkin memerlukan teknik tambahan vitamin B12.

• Sokongan kesihatan dalam keadaan tertentu: Bades boleh digunakan untuk mengekalkan kesihatan dalam keadaan tertentu, seperti kehamilan, penyusuan susu ibu, menopaus, aktiviti fizikal yang sengit, tekanan dan perubahan yang berkaitan dengan umur. Sebagai contoh, wanita hamil disyorkan untuk mengambil asid folik untuk mencegah kecacatan dalam tiub saraf di janin, dan atlet – creatine untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan. Orang tua sering memerlukan pengambilan tambahan kalsium dan vitamin D untuk mengekalkan kesihatan tulang.

• Pencegahan Penyakit: Sesetengah suplemen makanan mempunyai kesan pencegahan dan dapat mengurangkan risiko mengembangkan penyakit tertentu. Sebagai contoh, asid lemak omega-3 dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, dan probiotik-risiko mengembangkan jangkitan saluran gastrousus. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa suplemen makanan bukan ubat dan tidak dapat menyembuhkan penyakit. Mereka hanya membantu mengukuhkan kesihatan dan mengurangkan risiko kejadian mereka.

• Meningkatkan kualiti hidup: Bades dapat membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan, meningkatkan tenaga dan prestasi, meningkatkan tidur dan mood. Sebagai contoh, adaptogens, seperti ginseng dan Eleutherococcus, dapat membantu mengatasi tekanan dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap faktor persekitaran yang buruk. Magnesium dapat membantu meningkatkan tidur dan mengurangkan kebimbangan.

• Asal Tanaman: Banyak suplemen makanan mengandungi ekstrak tumbuhan yang secara tradisinya digunakan dalam perubatan rakyat. Penganut kaedah rawatan semulajadi percaya bahawa ubat tumbuhan lebih selamat dan berkesan daripada ubat sintetik. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa ubat tumbuhan juga boleh menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat -ubatan.

2.2 Argumen “Terhadap” Penggunaan makanan tambahan:

• Asas bukti yang tidak mencukupi: Tidak seperti ubat -ubatan, keberkesanan dan keselamatan makanan tambahan tidak selalu disahkan oleh ujian klinikal yang ketat. Banyak kajian mengenai suplemen makanan mempunyai sebilangan kecil peserta, tempoh pemerhatian yang singkat atau tidak mematuhi piawaian metodologi saintifik yang tinggi. Ini menjadikan sukar untuk menilai manfaat dan risiko sebenar mereka.

• Kesan sampingan yang mungkin: Walaupun suplemen makanan bukan ubat, mereka juga boleh menyebabkan kesan sampingan, terutamanya dengan penggunaan yang berpanjangan atau dalam dos yang tinggi. Sesetengah suplemen makanan boleh menyebabkan tindak balas alergi, gangguan pencernaan, sakit kepala dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Khususnya orang yang berhati -hati harus menjadi orang yang mempunyai penyakit kronik dan mengambil dadah.

• Interaksi dengan ubat: Bades boleh berinteraksi dengan ubat -ubatan dengan mengubah keberkesanannya atau meningkatkan kesan sampingan. Sebagai contoh, wort St. John dapat mengurangkan keberkesanan tablet kontraseptif dan antidepresan, dan vitamin K – untuk mengurangkan keberkesanan antikoagulan. Sebelum mengambil makanan tambahan, anda perlu berunding dengan doktor, terutamanya jika anda mengambil ubat.

• Kualiti dan pemalsuan yang rendah: Pasaran makanan tambahan, malangnya, tidak selalu dibezakan oleh ketelusan dan kejujuran. Sesetengah pengeluar boleh menghasilkan produk kualiti yang miskin yang mengandungi bahan aktif yang lebih sedikit daripada yang ditunjukkan pada label, atau bahkan mengandungi kekotoran yang berbahaya. Terdapat kes pemalsuan makanan tambahan apabila, bukannya komposisi yang diisytiharkan, bahan mentah yang lebih murah dan kurang berkesan digunakan. Oleh itu, adalah penting untuk memilih suplemen makanan hanya dari pengeluar yang dipercayai dan boleh dipercayai.

• Diri sendiri dan kekurangan kawalan: Sesetengah orang mula mengambil makanan tambahan tanpa berunding dengan doktor berdasarkan pengiklanan atau kenalan. Ini boleh membawa kepada pilihan makanan tambahan yang salah, dos yang salah atau mengabaikan kontraindikasi. Diri sendiri boleh berbahaya dan menyebabkan kemerosotan kesihatan. Sebelum mengambil makanan tambahan, perlu berunding dengan doktor atau pakar pemakanan yang berkelayakan.

• Harapan yang cemerlang dan kesan plasebo: Pengiklanan suplemen makanan sering menjanjikan hasil yang ajaib, seperti penurunan berat badan yang cepat, peremajaan segera atau penyembuhan lengkap untuk penyakit. Janji -janji ini sering tidak sesuai dengan realiti dan boleh membawa kepada jangkaan yang tinggi. Dalam sesetengah kes, kesan positif mengambil suplemen makanan mungkin disebabkan oleh kesan plasebo, iaitu kepercayaan terhadap keberkesanan dadah.

2.3 Pendapat Doktor Kepakaran yang Berbeza:

Pendapat doktor mengenai suplemen makanan berbeza -beza bergantung kepada pengkhususan, pengalaman peribadi dan pendekatan mereka terhadap rawatan.

• Ahli terapi dan doktor amalan umum: Banyak ahli terapi dan pengamal umum berkaitan dengan makanan tambahan dengan berhati -hati. Mereka percaya bahawa dalam kebanyakan kes diet yang cukup seimbang dan gaya hidup yang sihat untuk mengekalkan kesihatan. Walau bagaimanapun, mereka boleh mencadangkan makanan tambahan dalam kes -kes tertentu, seperti kekurangan vitamin dan mineral, kehamilan atau penyusuan susu ibu, tetapi hanya selepas penilaian menyeluruh terhadap kesihatan pesakit dan tidak termasuk kontraindikasi.

• Ahli gastroenterologi: Gastroenterologists sering mengesyorkan probiotik dan prebiotik untuk mengekalkan kesihatan mikroflora usus dan meningkatkan pencernaan. Mereka juga boleh mengesyorkan persediaan enzim untuk kegagalan enzim. Walau bagaimanapun, mereka memberi amaran terhadap kemasukan makanan tambahan yang tidak terkawal dan menegaskan konsultasi awal dengan doktor.

• Ahli endokrinologi: Ahli endokrinologi boleh mengesyorkan suplemen makanan yang mengandungi vitamin D, kalsium dan magnesium untuk mengekalkan kesihatan tulang dan mencegah osteoporosis. Mereka juga boleh mengesyorkan persediaan iodin untuk pencegahan penyakit tiroid. Walau bagaimanapun, mereka menekankan pentingnya memantau tahap hormon dan petunjuk kesihatan lain ketika mengambil makanan tambahan.

• Kardiologi: Ahli kardiologi boleh mengesyorkan suplemen makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 untuk mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka juga boleh mengesyorkan persediaan coenzyme Q10 untuk mengekalkan kesihatan otot jantung. Walau bagaimanapun, mereka menekankan bahawa suplemen pemakanan bukan pengganti ubat -ubatan dan gaya hidup yang sihat.

• Pakar pemakanan dan ahli nutriologi: Pakar pemakanan dan pakar pemakanan adalah pakar pemakanan dan sering mengesyorkan makanan tambahan untuk mengoptimumkan diet dan mengekalkan kesihatan. Mereka membantu pesakit memilih makanan tambahan yang memenuhi keperluan individu mereka, dan membangunkan program pemakanan dengan mengambil kira ciri -ciri badan dan gaya hidup. Walau bagaimanapun, mereka menekankan pentingnya mendapatkan nutrien dari produk semulajadi dan mempertimbangkan makanan tambahan sebagai tambahan kepada diet yang sihat.

Bahagian 3: Kriteria untuk memilih makanan tambahan dan cadangan untuk digunakan

Pilihan dan penggunaan makanan tambahan memerlukan pendekatan yang sedar dan menyumbang banyak faktor. Pilihan yang salah atau ketidakpatuhan dengan cadangan untuk kegunaan mungkin bukan sahaja tidak baik, tetapi juga membahayakan kesihatan.

3.1 Kriteria untuk memilih makanan tambahan yang berkualiti tinggi:

• Pengilang reputasi: Pilih makanan tambahan diet hanya dari pengeluar yang terkenal dan boleh dipercayai dengan reputasi yang baik di pasaran. Semak maklumat mengenai pengilang, baca ulasan pelanggan dan pastikan terdapat sijil kualiti yang diperlukan. Elakkan pengambilalihan suplemen makanan dari syarikat -syarikat yang kurang dikenali atau mencurigakan.

• Ketersediaan sijil berkualiti: Pastikan suplemen makanan mempunyai Sijil Pendaftaran Negeri (SGR) yang dikeluarkan oleh Rospotrebnadzor. Ini menunjukkan bahawa produk telah meluluskan cek yang diperlukan dan memenuhi keperluan keselamatan yang ditetapkan. Juga, perhatikan ketersediaan sijil kualiti lain seperti GMP (Amalan Manouchuring Good), yang mengesahkan pematuhan pengeluaran piawaian antarabangsa.

• Komposisi dan dos: Berhati -hati mengkaji komposisi suplemen makanan dan pastikan ia mengandungi bahan -bahan yang anda perlukan dalam dos yang betul. Semak kehadiran alergen dan bahan lain yang boleh menyebabkan tindak balas yang tidak diingini. Perhatikan bentuk makanan tambahan dan pilih yang paling mudah untuk anda.

• Ulasan Pelanggan: Baca ulasan pelanggan mengenai suplemen makanan untuk mengetahui pengalaman, kecekapan dan kesan sampingan mereka. Walau bagaimanapun, merawat ulasan secara kritikal, kerana mereka boleh menjadi subjektif dan berat sebelah. Pertimbangkan hanya ulasan dari sumber yang terbukti.

• Harga: Jangan pilih makanan tambahan hanya mengikut harga. Suplemen makanan yang terlalu murah boleh berkualiti rendah atau mengandungi kekotoran yang berbahaya. Pilihan terbaik ialah memilih makanan tambahan dengan harga purata dari pengeluar yang boleh dipercayai.

• Tempat pengambilalihan: Letakkan makanan tambahan hanya di farmasi, kedai makanan yang sihat khusus atau dari pengedar rasmi. Elakkan pembelian makanan tambahan di pasaran, di kedai -kedai dalam talian yang meragukan atau dari individu.

3.2 Cadangan untuk penggunaan makanan tambahan:

• Berunding dengan doktor: Sebelum mengambil makanan tambahan, pastikan anda berunding dengan doktor atau pakar pemakanan yang berkelayakan. Mereka akan membantu anda menentukan sama ada anda memerlukan makanan tambahan diet, yang mana makanan tambahan sesuai untuk anda, dan dalam apa dos untuk mengambilnya. Rundingan dengan doktor amat penting jika anda mempunyai penyakit kronik atau anda mengambil ubat.

• Pematuhan dengan arahan: Ketat ikut arahan untuk penggunaan suplemen makanan. Jangan melebihi dos yang disyorkan dan jangan mengambil makanan tambahan lebih lama daripada tarikh akhir yang disyorkan. Jangan mengambil beberapa makanan tambahan pada masa yang sama tanpa berunding dengan doktor.

• Pemerhatian tindak balas badan: Berhati -hati memerhatikan tindak balas badan kepada pengambilan makanan tambahan. Apabila sebarang kesan sampingan muncul, seperti tindak balas alergi, gangguan pencernaan atau sakit kepala, berhenti mengambil makanan tambahan dan berunding dengan doktor.

• Integrasi dalam gaya hidup yang sihat: Jangan menganggap makanan tambahan sebagai pengganti gaya hidup yang sihat. Pemakanan seimbang, latihan fizikal biasa, tidur penuh dan penolakan tabiat buruk adalah asas kesihatan. Bad hanya boleh melengkapkan gaya hidup yang sihat dan membantu menambah kekurangan nutrien.

• Rehat berkala: Ia tidak disyorkan untuk mengambil makanan tambahan secara berterusan. Selepas kursus pentadbiran, adalah disyorkan untuk berehat sehingga badan tidak digunakan untuk pengambilan nutrien yang berterusan dari luar. Tempoh rehat mestilah sekurang -kurangnya tempoh kursus penerimaan yang buruk.

• Penyimpanan yang betul: Simpan suplemen makanan mengikut arahan. Biasanya mereka harus disimpan di tempat yang kering, sejuk dan dilindungi dari cahaya, tidak dapat diakses oleh kanak -kanak.

3.3 Suplemen diet untuk kategori penduduk yang berlainan:

• Kanak -kanak: Suplemen pemakanan hanya boleh diberikan sebagai pelantikan doktor. Bagi kanak-kanak, vitamin D dan C sangat penting, serta asid lemak omega-3. Dos suplemen makanan untuk kanak -kanak harus diperhatikan dengan ketat.

• Wanita hamil dan menyusu: Wanita hamil dan kejururawatan harus diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Asid folik, besi, kalsium, vitamin D dan asid lemak omega-3 sangat penting bagi mereka.

• Orang tua: Orang tua sering memerlukan pengambilan tambahan vitamin dan mineral, seperti kalsium, vitamin D, vitamin B12 dan magnesium. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil makanan tambahan, perlu berunding dengan doktor.

• Atlet: Atlet boleh berguna untuk makanan tambahan yang mengandungi creatine, protein, asid amino dan vitamin B. Walau bagaimanapun, sebelum penerimaan makanan tambahan, perlu berunding dengan jurulatih dan doktor.

Bahagian 4: Masa Depan Suplemen Diet: Prospek dan Trend

Pasaran makanan tambahan terus berkembang dan berkembang, menawarkan pengguna lebih banyak produk yang lebih maju. Pada masa akan datang, trend dan prospek berikut untuk pembangunan arah ini boleh dijangkakan.

4.1 Makanan dan makanan tambahan yang diperibadikan:

Salah satu trend utama dalam bidang pemakanan dan kesihatan adalah pemperibadian. Perkembangan kajian dan teknologi genetik membolehkan anda menentukan keperluan individu setiap orang dalam nutrien dan mengesyorkan suplemen makanan yang sepadan dengan profil genetik, gaya hidup dan status kesihatannya. Pada masa akan datang, seseorang boleh mengharapkan kemunculan peningkatan jumlah makanan tambahan yang diperibadikan, yang dibangunkan dengan mengambil kira ciri -ciri individu badan.

4.2 Pembangunan asas saintifik:

Untuk meningkatkan keyakinan terhadap suplemen diet, adalah perlu untuk menjalankan kajian klinikal yang lebih besar dan tinggi -kualiti yang mengesahkan keberkesanan dan keselamatan mereka. Pada masa akan datang, kita boleh mengharapkan peningkatan pembiayaan penyelidikan saintifik di kawasan ini dan pembangunan piawaian yang lebih ketat untuk menilai makanan tambahan. Ini akan membolehkan pengguna membuat pilihan yang lebih sedar dan mendapatkan manfaat sebenar daripada penggunaan makanan tambahan.

4.3 Bentuk pelepasan yang inovatif:

Pada masa akan datang, seseorang boleh mengharapkan kemunculan bentuk baru dan lebih mudah untuk menghasilkan makanan tambahan diet, seperti nanocapsules, liposomes dan plaster transdermal. Bentuk pelepasan yang inovatif ini membolehkan anda meningkatkan bioavailabiliti bahan aktif dan memastikan penyerapan badan mereka yang lebih berkesan.

4.4 Dads Berdasarkan Mikrobiotik Usus:

Kajian mikrobiotik usus menunjukkan bahawa ia memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan manusia. Pada masa akan datang, seseorang boleh mengharapkan kemunculan peningkatan jumlah makanan tambahan, yang dibangunkan berdasarkan pengetahuan tentang mikrobiotan usus dan bertujuan untuk penyelenggaraan dan penambahbaikannya. Ia boleh menjadi probiotik, prebiotik, sinbiotik dan produk lain yang menyumbang kepada pertumbuhan dan penyebaran bakteria yang bermanfaat di usus.

4.5 Mengukuhkan Kawalan Kualiti:

Pada masa akan datang, kita boleh mengharapkan peningkatan kualiti suplemen makanan oleh badan dan organisasi negeri. Ini akan mengurangkan risiko produk yang rendah -kualiti dan dipalsukan di pasaran dan melindungi pengguna daripada penipuan. Peranan penting dalam proses ini adalah untuk memainkan pengenalan teknologi baru dan kaedah analisis, yang membolehkan anda lebih tepat menentukan komposisi dan kualiti makanan tambahan.

4.6 Integrasi dengan Teknologi Perubatan:

Pada masa akan datang, kita boleh mengharapkan integrasi makanan tambahan dengan teknologi perubatan, seperti telemedicine dan aplikasi mudah alih. Ini akan membolehkan doktor dan pakar kesihatan lain untuk lebih berkesan mengawal penggunaan makanan tambahan oleh pesakit dan menilai kesannya. Aplikasi mudah alih boleh digunakan untuk memantau status kesihatan pesakit, mengumpul data mengenai kemasukan dan memberikan cadangan peribadi.

4.7 Pengeluaran dan Etika Mampan:

Pada masa akan datang, kita boleh mengharapkan peningkatan minat dalam makanan tambahan yang dihasilkan menggunakan kaedah stabil dan etika. Ini bermakna pengeluar makanan tambahan akan memberi perhatian lebih kepada perlindungan alam sekitar, pematuhan hak pekerja dan memastikan hanya keadaan perdagangan. Pengguna akan memberi keutamaan kepada makanan tambahan yang dibuat dengan penjagaan alam dan orang.

4.8 Pendidikan dan Pendidikan:

Untuk meningkatkan literasi penduduk dalam hal -hal penggunaan makanan tambahan, adalah perlu untuk mengukuhkan kerja pendidikan dan pendidikan. Adalah penting untuk menyediakan pengguna dengan maklumat yang boleh dipercayai dan saintifik mengenai makanan tambahan, keberkesanan, keselamatan dan peraturan permohonan. Ini akan membolehkan orang membuat pilihan yang lebih sedar dan mengelakkan kesilapan apabila menerima makanan tambahan.