волос и ногтей

Вот подробная, оптимизированная статья о волосах и гвоздях, нацеленная на примерно 100 000 слов. Из -за длины он будет представлен модульным образом, охватывая ключевые темы с соответствующей глубиной и деталями в каждом модуле. Каждый модуль будет нацелен на 5000-10 000 слов, чтобы приспособить обширную область.

Модуль 1: Анатомия и физиология волос (около 7500 слов)

1.1. Структура волос: микроскопическое путешествие

Вол для волос, видимая часть волос, состоит из трех основных слоев: кутикулы, коры и мозгового мозга. Понимание каждого слоя имеет решающее значение для понимания здоровья, повреждения и лечения волос.

• Кутикула: защитный щит: Кутикула является самым внешним слоем, действуя как защитный барьер против стрессоров окружающей среды, химического повреждения и физического износа. Он состоит из перекрывающихся весов, очень похожа на черепицу на крыше. Эти весы, известные как кутикулярные клетки, прозрачны и расположены в однородном рисунке в здоровых волосах. Каждая шкала образуется из закаленного кератинизированного белка. Гладкость кутикулы напрямую влияет на блеск и управляемость волос. Здоровая кутикула равномерно отражает свет, что приводит к глянцевому внешнему виду. Повреждение кутикулы, вызванное чрезмерным тепловым стилем, суровыми химическими веществами (проницающими, раскраски, расслабления) или энергичной чисткой, нарушает масштабную структуру. Это приводит к шероховатой поверхности, которая рассеивает свет, заставляя волосы скучными, вьющимися и подверженными поломке. Когда кутикула сильно повреждена, чешуйки могут поднимать, взломать или даже полностью отрываться, обнажая базовую кору. Восстановление поврежденной кутикулы включает в себя использование продуктов кондиционирования, которые помогают сгладить и запечатать весы, восстановить защитный барьер волос и улучшать его внешний вид. Ингредиенты, такие как силиконы, масла и белки, могут временно заполнять зазоры и усилить кутикулу. Изучение кутикулы под микроскопом выявляет степень повреждения и помогает определить наиболее подходящие стратегии лечения. На здоровье кутикулы также влияет рН. Кислотные уровни рН помогают затянуть и сгладить кутикулу, в то время как щелочные уровни рН могут привести к открытию весов и открытыми масштабами. Вот почему многие продукты для волос сформулированы с слегка кислотным pH, чтобы способствовать закрытию кутикулы и сиянию. Различные типы волос (например, прямые, волнистые, кудрявые) имеют различные структуры кутикулы. Вьющиеся волосы, например, часто имеют слегка приподнятую кутикулу, что делает их более восприимчивыми к потере влаги и вьющимся. Понимание этих различий важно для адаптации процедур ухода за волосами.

• Кора: центр силы и цвета: Кора является самым толстым слоем вала волос, лежащей под кутикулой. Он включает в себя большую часть массы волос и отвечает за свои силы, эластичность и цвет. Кора состоит из длинных веретеновных ячеек, называемых корковыми клетками, которые плотно упакованы вместе и выровнены параллельно с валом волос. Эти клетки в основном состоят из белка кератина, расположенного в сложной матрице. Расположение волокон кератина в коре определяет текстуру волос (прямая, волнистая, кудрявая). В прямых волосах волокна выровнены параллельно стержне для волос. В кудрявых волосах волокна расположены в более спиральном или скрученном рисунке. Кора также содержит меланин, пигмент, который придает волосам свой цвет. Существует два основных типа меланина: эумеланин (ответственный за коричневые и черные пигменты) и феомеланин (ответственный за красные и желтые пигменты). Соотношение эумеланина к феомеланину определяет специфический цвет волос. Кора также отвечает за способность волос поглощать влагу. Пористая природа корковых клеток позволяет волосам поглощать воду, что может временно повысить ее эластичность. Тем не менее, чрезмерное поглощение влаги может также ослабить волосы с течением времени. Химические обработки, такие как пересмотр и окраска, в первую очередь влияют на кору. Эти процессы включают изменение химических связей в корковых клетках, чтобы изменить форму или цвет волос. Однако эти обработки также могут повредить кору, что приводит к сухости, поломке и потере эластичности. Защита коры от повреждений имеет решающее значение для поддержания здоровых, сильных волос. Использование тепловых защитников, предотвращение суровых химикатов и обеспечение адекватной гидратации могут помочь сохранить целостность коры. Кора также играет роль в реакции волос на факторы окружающей среды. Воздействие ультрафиолетового излучения может повредить белок кератина в коре, что приводит к выцветанию цвета волос и ослаблению вала волос. Защита волос от солнца с помощью шляп или ультрафиолетовых продуктов может помочь предотвратить этот урон.

• Целый мозг: внутреннее ядро ​​(иногда отсутствует): Медлла – это внутренний слой стержня для волос. Он не всегда присутствует во всех типах волос, и его функция до конца не изучена. Целое мозг представляет собой мягкое, губчатое ядро, которое состоит из свободно упакованных ячеек и воздушных пространств. Он чаще всего встречается в густых, грубых волосах и может отсутствовать в мелких или очень светлых волосах. Некоторые исследователи считают, что мозговой мозг может играть роль в регулировании толщины и гибкости волос. Тем не менее, его отсутствие в некоторых типах волос предполагает, что это не обязательно для структуры или функции волос. Целое мозг можно использовать для выявления образцов волос в судебно -медицинской экспертизе. Схема и структура мозгового мозга различаются между людьми и даже между различными волосками на одном человеке. Наличие или отсутствие мозгового вещества, а также его размер и форму могут быть использованы, чтобы помочь идентифицировать образец волос как принадлежащий конкретному человеку. Целое мозг легче видна под микроскопом, чем другие слои стержня для волос. Он выглядит как темное или непрозрачное ядро ​​в центре волос. Клетки в мозге менее организованы, чем в коре, и они часто заполняются воздушными пространствами. Медллу, как правило, не зависит от большинства обработок волос. Поскольку он расположен глубоко внутри вала волос, он защищен от повреждений, вызванных стилем тепла, химическими обработками и факторами окружающей среды. Тем не менее, сильное повреждение вала волос может иногда повлиять на мозговое вещество, что приводит к изменениям в его структуре и внешнем виде. Необходимы дальнейшие исследования для полного понимания функции и значимости мозгового вещества. Хотя его присутствие не является необходимым для здоровья волос, оно может играть роль в толщине волос, гибкости и судебной идентификации.

1.2. Фолликул для волос: корень роста

Фолликул для волос представляет собой сложную структуру, расположенную в коже, которая отвечает за рост волос. Понимание его анатомии имеет решающее значение для понимания выпадения волос и различных процедур роста волос.

• Структура фолликула: Фолликул для волос представляет собой туннельную структуру, которая простирается от эпидермиса (внешнего слоя кожи) до дермы (внутренний слой кожи). Он облицован специализированными клетками, которые продуцируют вал волос. У основания фолликула находится лампочка, структура в форме луковицы, которая содержит кожный сосочок. Кожная сосочка представляет собой группу соединительной ткани и кровеносных сосудов, которые обеспечивают питание для волосяного фолликула. Клетки, окружающие кожу сосования, называются матричными клетками, и они отвечают за продуцирование новых волосковых клеток. Когда эти клетки делятся и дифференцируются, они толкают старые клетки вверх, образуя вал волос. Фолликул для волос также содержит сальные железы, которые продуцируют кожную, жирное вещество, которое смазывает волосы и кожу. Мышца Arprector Pili, небольшая мышца, прикрепленная к волосяному фолликулу, отвечает за вызывает мурашки по коже. Когда эта мышца сокращается, она вытягивает волосяной фолликул в вертикальном положении, создавая небольшую шишку на коже. Форма и размер волосяного фолликула определяют форму и размер вала волос. Круглые фолликулы производят прямые волосы, в то время как овальные фолликулы производят волнистые или вьющиеся волосы. Диаметр фолликула также влияет на толщину вала волос. Фолликул для волос представляет собой динамическую структуру, которая подвергается циклам роста, отдыха и выброса. Эти циклы регулируются гормонами, факторами роста и другими сигнальными молекулами. Разрушения в этих циклах могут привести к выпадению волос. Фолликул для волос также является мишенью для многих методов удаления волос, таких как воск, резьба и лазерное удаление волос. Эти методы направлены на повреждение или разрушение волосяного фолликула, предотвращая будущий рост волос.

• Кожный сосочка: Центр управления: Кожская сосочка представляет собой небольшую конусную структуру, расположенную у основания волосяного фолликула. Он состоит из соединительной ткани и сети кровеносных сосудов. Кожный сосочка считается «центром контроля» волосяного фолликула, поскольку он играет решающую роль в регуляции роста волос. Это обеспечивает питание для волосяного фолликула, а также посылает сигналы, которые контролируют цикл роста волос. Кожный сосочный содержит специализированные клетки, называемые фибробластами, которые продуцируют коллаген и другие белки внеклеточного матрикса. Эти белки обеспечивают структурную поддержку волосяному фолликулу. Кожная сосочка также содержит рецепторы для гормонов, факторов роста и других сигнальных молекул. Эти рецепторы позволяют кожке сосочкой реагировать на изменения в окружающей среде организма и соответствующим образом регулировать рост волос. Размер и активность кожного сосования напрямую связаны с размером и здоровьем волосяного фолликула. Более крупная, более активная кожная сосочка будет производить более толстый, более здоровый стержень для волос. Кожный сосочка также участвует в цикле роста волос. Во время фазы анагена (рост) кожная сосочка стимулирует пролиферацию матриксных клеток, которые продуцируют новые волосковые клетки. Во время фазы катагена (переход) кожные сосуды сжимаются и матричные клетки перестают делиться. Во время фазы телогена (покоящегося) кожное сосование неактивно, а стержень волос в конечном итоге проливается. Кожный сосочка является целью для многих обработок выпадения волос. Некоторые обработки направлены на стимулирование кожного сосования, способствуя росту волос. Другие методы лечения направлены на защиту кожного сосования от повреждений, вызванных гормонами или воспалением. Продолжаются исследования, чтобы еще больше понять роль кожного сосования в росте волос и выпадении волос. Понимание сложных сигнальных путей внутри кожного сосования может привести к развитию новых и более эффективных процедур выпадения волос. Здоровье кожного сосования необходимо для поддержания здоровых, растущих волос. Такие факторы, как плохое питание, стресс и гормональный дисбаланс, могут негативно повлиять на кожный сосочок, что приводит к выпадению волос.

• Сальные железы и мышцы Arprector Pili: Это важные вспомогательные структуры для волосяного фолликула. Сальные железы секретируют сало, маслянистую вещество, которое смазывает волосы и кожу, предотвращая сухость и обеспечивая защитный барьер. Мышца Arprector Pili, небольшая мышца, прикрепленная к волосяному фолликулу, сжимается в ответ на холод или страх, заставляя волосы стоять на конце и создавать мурашки по коже. Сальные железы расположены рядом с верхней частью волосяного фолликула, а их воздуховоды открываются в фолликул. SEBUM путешествует по валу волос, покрывая его и обеспечивая смазку. Количество кожного сала, полученного сальными железами, варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, гормоны и генетика. Группиктивные сальные железы могут привести к маслянистым волосам и коже, в то время как инфекционные сальные железы могут привести к сухим волосам и коже. Мышцы Arprector Pili прикреплены к волосяному фолликулу под углом. Когда эти мышцы сокращаются, они вытягивают волосяной фолликул в вертикальном положении, создавая небольшую шишку на коже. Это то, что вызывает мурашки по коже. Мышцы Arprector Pili также помогают выразить сал из сальных желез. Сокращение мышцы сжимает сальную железу, вынуждая кожную из протока в воздухо и к стержне волос. Сальные железы и мышцы Arprector Pili работают вместе, чтобы поддерживать здоровье и внешний вид волос и кожи. SEBUM обеспечивает смазку и защиту, в то время как мышцы Arprector Pili помогают выразить кожную кожу и создавать мурашки по коже. Дисфункция этих структур может привести к различным проблемам с волосами и кожей.

1.3. Цикл роста волос: ритмичный процесс

Рост волос не является непрерывным процессом; Это происходит в циклах, каждый с различными фазами.

• Анаген (фаза роста): Это фаза активного роста, во время которой волосяные фолликулы производят новые волосовые клетки, а стержень волос удлиняется. Анагенная фаза может длиться несколько лет, как правило, 3-7 лет для волос кожи головы. Длина фазы анагена определяет максимальную длину волос. Во время фазы анагена кожный сосочок активен и стимулирует пролиферацию матриксных клеток. Эти клетки быстро делятся и дифференцируются на волосковые клетки, которые затем толкают вверх, образуя вал волос. Анагенная фаза влияет на такие факторы, как генетика, гормоны и питание. Адекватное питание и здоровый образ жизни необходимы для поддержания длинной фазы анаген и способствовать здоровому росту волос. Определенные заболевания и лекарства могут сократить фазу анагена, что приведет к выпадению волос. Анагенная фаза также является мишенью для многих обработок роста волос. Некоторые методы лечения направлены на продление фазы анагена, в то время как другие стремятся стимулировать кожный сосочок для стимулирования роста волос.

• Катаген (фаза перехода): Это короткий переходный этап, который длится около 2-3 недель. Во время фазы катагена волосяной фолликул сжимается, а кожная сосочка отсоединяется от лампы. Шах для волос перестает расти и начинает отделяться от волосяного фолликула. Фаза катагена – это сигнал о том, что волосяной фолликул готовится к входу на фазу покоя. Клетки в волосяном фолликуле подвергаются апоптозу (запрограммированная гибель клеток) во время фазы катагена. Этот процесс необходим для нормального велосипеда волосяного фолликула. Фаза катагена не совсем понятна, и в настоящее время нет эффективных методов лечения, чтобы продлить или сократить эту фазу.

• Телоген (фаза покоя): Это фаза покоя, во время которой волосяной фолликул неактивен, а стержень волос сохраняется в фолликуле. Фаза телогена обычно длится около 3 месяцев. Во время телогенной фазы кожный сосочок неактивен, а стержень волос не растет. В конце концов, стержень волос изливается от фолликула, что делает место для роста новых волос. Нормальное выпадение волос происходит во время телогенной фазы. Нормально терять около 50-100 волос в день. Чрезмерное выпадение волос может быть признаком проблемы с циклом роста волос. Фаза телогена может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, болезнь и гормональные изменения. Телогенный эффлувий – это состояние, характеризующееся чрезмерным выпадением волос из -за преждевременного ввода волосяных фолликулов в фазу телогена.

• Экзоген (фаза выброса): Это считается частью фазы телогена некоторыми, и это когда волосы высвобождаются со кожи головы. Он перекрывается с началом новой фазы анагена, когда начинает расти новые волосы. Старые волосы отталкиваются от новых волос, растущих под ним.

1.4. Факторы, влияющие на рост волос

Многочисленные факторы, как внутренние, так и внешние, влияют на рост волос.

• Генетика: Генетика играет значительную роль в определении типа волос, текстуры, цвета и скорости роста. Гены влияют на форму и размер волосяного фолликула, производство меланина и длину цикла роста волос. Генетические факторы также способствуют предрасположенности к определенным условиям выпадения волос, таким как андрогенетическая алопеция (мужская и женская облысение). Семейная история является сильным предиктором риска выпадения волос. Хотя генетика не может быть изменена, понимание генетической предрасположенности может помочь в принятии профилактических мер и принятии соответствующих методов ухода за волосами.

• Гормоны: Гормоны играют критическую роль в регуляции роста волос, особенно андрогенов (мужских гормонов) и эстрогены (женские гормоны). Андрогены, такие как тестостерон и дигидротостостерон (DHT), могут стимулировать рост волос в некоторых областях тела (например, борода, грудь), но также могут способствовать выпадению волос в коже, особенно у людей с генетической предрасположенностью к андрогенетической алопеции. DHT связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, в результате чего они уменьшаются и производят более тонкие, более короткие волосы. Эстрогены обычно способствуют росту волос и продлевают анагенную фазу. Колебания уровня гормонов, таких как те, которые возникают во время беременности, менопаузы или расстройств щитовидной железы, могут значительно повлиять на рост волос и сброс. Гормональный дисбаланс может привести к условиям выпадения волос, таким как телогенный эффлувий и андрогенетическая алопеция. Медицинские методы лечения, направленные на регулирование уровня гормонов, могут быть эффективными при лечении некоторых видов выпадения волос.

• Питание: Правильное питание необходимо для здорового роста волос. Фолликулы для волос требуются устойчивые питательные вещества для производства новых волосковых клеток и поддержания целостности стержня для волос. Недостатки в определенных витаминах и минералах могут привести к выпадению волос, истончению и другим проблемам с волосами. Ключевые питательные вещества для здоровья волос включают:

  • Белок: Волосы в основном состоят из кератинового белка, поэтому адекватное потребление белка имеет решающее значение для роста и силы волос.
  • Железо: Дефицит железа (анемия) является распространенной причиной выпадения волос, особенно у женщин.
  • Цинк: Цинк участвует в росте и восстановлении тканей волос.
  • Биотин: Биотин – это витамин группы группы, который поддерживает выработку кератина.
  • Витамин D: Витамин D играет роль в велосипеде фолликула волос.
  • Витамин С: Витамин С является антиоксидантом, который защищает волосяные фолликулы от повреждений.
  • Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты помогают питать волосяные фолликулы и способствовать здоровому росту волос.

  Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельным зернами и постным белком, необходима для обеспечения необходимых питательных веществ для здоровых волос. Дополнение может быть полезным для людей с дефицитом питательных веществ.

• Стресс: Хронический стресс может негативно влиять на рост волос, нарушая цикл роста волос и способствуя условиям выпадения волос, таким как телогеновый эффлувий и алопеция. Гормоны стресса, такие как кортизол, могут мешать нормальному функционированию волосяных фолликулов, что приводит к преждевременному выбросу и уменьшению роста волос. Управление стрессом с помощью методов релаксации, физических упражнений и адекватного сна важно для поддержания здоровых волос.

• Возраст: С возрастом рост волос естественным образом замедляется, а волосяные фолликулы могут стать меньше и менее продуктивными. Анагенная фаза сокращается, а фаза телогена удлиняется, что приводит к более тонким, более коротким волосам. Производство меланина также уменьшается с возрастом, что приводит к седым или белым волосам. В то время как старение неизбежно, принятие здоровых привычек образа жизни и использование соответствующих средств по уходу за волосами может помочь поддерживать здоровье и внешность волос с возрастом.

• Заболевания и лекарства: Определенные заболевания и лекарства могут вызвать выпадение волос в качестве побочного эффекта. Расстройства щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, инфекции и воспалительные условия могут повлиять на рост волос. Химиотерапия, лучевая терапия и некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, депрессии и других состояний, также могут вызвать выпадение волос. Если вы испытываете выпадение волос в результате состояния здоровья или лекарств, важно проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить основную причину и изучить варианты лечения.

• Факторы окружающей среды: Факторы окружающей среды, такие как воздействие ультрафиолетового излучения, загрязнение и суровые химические вещества, могут повредить вал и кожу головы волос, что приводит к сухости, поломке и выпадению волос. Защита волос от солнца, использование нежных средств по уходу за волосами и избежание резких химических процедур может помочь минимизировать повреждение окружающей среды.

1.5. Типы волос и их характеристики

Волосы классифицируются по разным типам на основе его схемы сгиба, текстуры и пористости. Понимание вашего типа волос имеет важное значение для выбора правильных продуктов и методов ухода за волосами.

• Прямые волосы (тип 1): Прямые волосы не имеют естественного скручивания и лежат плоским от корней до концов. Обычно он блестящий и гладкий из -за равномерного отражения света от гладкого стержня для волос. Прямые волосы имеют тенденцию быть маслянистыми, так как кожный кожник может легко перемещаться по стержне для волос. Подкатегории прямых волос включают:

  • Тип 1А: Тонкие и тонкие прямые волосы, которые трудно свернуть.
  • Тип 1B: Средние текстурированные прямые волосы с большим количеством тела и объема.
  • Тип 1C: Грубые и густые прямые волосы, которые склонны к вьющиеся.

  Прямые волосы требуют легких продуктов, которые не будут отдавать его. Объемные шампуни и кондиционеры могут помочь добавить тело и отскочить. Сухой шампунь можно использовать для поглощения лишнего масла и предотвращения жирности.

• Волнистые волосы (тип 2): Волнистые волосы имеют небольшой узор с изгибом или S-образной формой. Обычно это менее маслянистые, чем прямые волосы, но более склонны к вьющимся. Подкатегории волнистых волос включают:

  • Тип 2А: Свободные, растянутые волны, которые легко выпрямляются.
  • Тип 2B: Более определенные S-образные волны, которые начинаются ближе к коже головы.
  • Тип 2C: Широкие, определенные волны, которые склонны к вьющимся и могут напоминать свободные кудри.

  Волновые волосы получают выгоду от продуктов, которые улучшают определение волн и контролируют вьющиеся. Легкие кремы для стиля, муссы и гели могут помочь определить волны, не оттачивая их. Высыхание воздуха или использование диффузора может помочь улучшить схему естественной волны.

• Кудрявые волосы (тип 3): Кудрявые волосы имеют определенный рисунок скручивания, который варьируется от свободных петлей до плотных спиралей. Обычно он сухо и подвержен вьющину, так как у ко -сантикума возникает трудности с валом в кудрявых волосах. Подкатегории вьющихся волос включают:

  • Тип 3А: Большие, свободные кудри, которые являются четко определенными и бодрыми.
  • Тип 3B: Средние локоны среднего размера и могут быть склонны к вьющиеся.
  • Тип 3C: Плотные, штопочные кудри, которые плотно упакованы и склонны к усадке.

  Кудрявые волосы требуют увлажняющих и увлажняющих продуктов, которые помогают определить кудри и контролировать вьющиеся. Кондиционеры, скручивающие кремы и гели могут помочь определить кудри и обеспечить удержание. Глубокие кондиционирующие обработки необходимы для поддержания влаги и предотвращения сухости. «Метод Curly Girl» – это популярный подход к вьющимся уходу за волосами, который фокусируется на использовании нежных, увлажняющих продуктов и избегании резких ингредиентов и методов стиля.

• Coily Hair (тип 4): Колизированные волосы имеют плотно спиральный или зигзаговый рисунок. Это самый сухой тип волос и чрезвычайно склонна к поломке и усадке. Подкатегории колейных волос включают:

  • Тип 4А: Плотно спиральные волосы с определенным рисунком S-формы.
  • Тип 4b: Плотно спиральные волосы с зигзагообразным рисунком.
  • Тип 4C: Плотно спиральные волосы с очень узким зигзагообразным рисунком и минимальным определением.

  Количатые волосы требуют интенсивного увлажнения и удержания влаги. Тяжелые кремы, масла и масла необходимы для питания и защиты вала волос. Защитный стиль, такой как плетение, скручивание и ношение париков, может помочь минимизировать поломку и способствовать удержанию длины. Регулярные глубокие обработки имеют решающее значение для поддержания влаги и предотвращения сухости.

• Пористость волос: Это относится к способности волос впитывать и удерживать влагу. Пористость определяется структурой кутикулы для волос.

  • Низкая пористость: Волосы с плотно закрытой кутикулой. Влагой сложно проникать, но как только влага, она хорошо сохранена. Требуется тепло, чтобы помочь открыть кутикулу во время кондиционирования.
  • Средняя пористость: Волосы с слегка приподнятой кутикулой. Поглощает и сохраняет влагу относительно хорошо. Требует меньшего ухода, чем волосы с низкой или высокой пористостью.
  • Высокая пористость: Волосы с приподнятой или поврежденной кутикулой. Легко поглощает влагу, но также теряет его быстро. Требуется частая увлажняющая и белковая обработка, чтобы помочь заполнить пробелы в кутикуле.

Модуль 2: Анатомия и физиология гвоздей (около 7500 слов)

2.1. Структура ногтей: более пристальный взгляд

Ногти, как волосы, состоят из кератина и обслуживают защитную функцию для кончиков пальцев и ног. Понимание анатомии ногтя необходимо для правильного ухода за ногтями и выявления потенциальных расстройств ногтей.

• Ногтевая пластина: Ногтевая пластина – твердая, полупрозрачная часть ногтя, которая видно. Он состоит из слоев мертвых, кератинизированных клеток, которые плотно упакованы вместе. Ногтевая пластина производится матрицей ногтей, которая расположена у основания ногтя. Ногтевая пластина защищает подлинный ногтевой руд от травмы и инфекции. Поверхность ногтевой пластины гладкая и слегка изогнутая. Ряд и канавки иногда могут присутствовать на ногтевой пластине, что может быть признаком лежащего в основе состояния здоровья. Ногтевая пластина пористая и может поглощать воду и другие вещества. Чрезмерное воздействие воды может ослабить ноговую пластину и сделать ее более подверженным поломке. Лак для ногтей и другие продукты для ногтей также могут проникнуть в ногтевую пластину и потенциально вызвать повреждение. Ногтевая пластина непрерывно растет на протяжении всей жизни. Скорость роста ногтевой плиты варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, генетика и общее здоровье. Ногтя растут быстрее, чем ногти. Повреждение матрицы ногтей может повлиять на рост и внешний вид ногтевой пластины. Травмы матрицы ногтей могут вызвать постоянные деформации ногтевой пластины.

• Ногтевая кровать: Ногтевой лод – это кожа под ногтевой тарелкой. Он богат кровеносными сосудами, которые придают ногтям розовый цвет. Ногтевая лость обеспечивает поддержку и питание для ногтевой плиты. Ногтевая пластина прикреплена к ногтевому слою сетью волокон, называемых матрицей ногтей. Ногтевой руд содержит специализированные клетки, вызванные онихоцитами, которые способствуют образованию ногтевой пластины. Ногтевой руд чувствителен к прикосновению, давлению и температуре. Травмы ногтевого слоя могут вызвать боль и кровотечение. Инфекции ногтевого слоя может вызвать воспаление, отеки и обесцвечивание. Определенные заболевания могут повлиять на внешний вид ногтевого ложа. Например, псориаз может вызвать ямку и хриплу ногтевого слоя. Изменения в цвете или текстуре ногтевого слоя могут быть признаком основного заболевания.

• Матрица ногтей: Матрица ногтей – это область, расположенная у основания ногтя, под кутикулой. Он отвечает за производство ногтевой пластины. Матрица ногтей содержит специализированные клетки, вызванные о онихобласты, которые делятся и дифференцируются, образуя кератинизированные клетки, которые составляют ногтевую пластину. Матрица ногтей высоко сосудится и получает богатый запас крови и питательных веществ. Повреждение матрицы ногтей может повлиять на рост и внешний вид ногтевой пластины. Травмы матрицы ногтей могут вызвать постоянные деформации ногтевой пластины. Форма и размер матрицы ногтей определяют форму и размер ногтевой пластины. Большая матрица ногтей будет производить более широкую и более толстую ногочную пластину. Скорость роста матрицы ногтей варьируется в зависимости от таких факторов, как возраст, генетика и общее здоровье. Ногти растут быстрее, чем ногти, потому что их матрицы ногтей более активны. Определенные заболевания могут повлиять на матрицу ногтей. Например, псориаз может вызвать воспаление и повреждение матрицы ногтей, что приводит к деформациям ногтей.

• Лунайул: Лулула-это белая область в форме полумесяца у основания ногтевой пластины. Это видимая часть матрицы ногтей. Лунула наиболее заметен на большом пальце и может отсутствовать на других пальцах. Размер и форма Лулулы могут варьироваться между людьми. Лулула более заметна у некоторых людей, чем в других. Считается, что Лунула является той областью, где ногтевая плита наиболее активно растет. На цвет и внешний вид лунула могут повлиять определенные заболевания. Например, голубовато -лунула может быть признаком плохого кровообращения. Отсутствие Лулулы может быть признаком анемии или других заболеваний.

• Кутикула: Кутикула – это защитный слой кожи, который окружает основание ногтевой пластины. Он герметизирует пространство между ногтевой пластиной и кожей, предотвращая попадание бактерий и других патогенов в матрицу ногтей. Кутикула состоит из мертвых клеток кожи, которые изливаются из складки ногтей. Кутикула должна быть аккуратно отодвинута назад, чтобы сохранить его здоровье и предотвратить ее сухую и потрескавшуюся. Резка или обрезка кутикула может увеличить риск инфекции. Использование масла для кутикулы или увлажняющего средства может помочь сохранить увлажненную и полезную кутикулу. Воспаление кутикулы может быть вызвано травмой, инфекцией или аллергическими реакциями.

• Ногтевые складки: Ногтевые складки – это кожа, которая окружает ногтевую пластину по бокам и у основания. Боковые складки ногтей расположены по бокам ногтевой пластины, а проксимальная складка для ногтей расположена у основания ногтевой пластины. Ногтевые складки защищают матрицу ногтей и ногтя от травмы и инфекции. Ногтевые складки могут воспалять из -за травмы, инфекции или аллергических реакций. Paronychia – это инфекция ногтей, которые могут вызвать боль, отек и покраснение.

• Гипонихий: Гипонихий – это кожа под свободным краем ногтевой пластины. Он образует уплотнение, которое предотвращает попадание бактерий и других патогенов в ногтевой ложе. Гипонихий чувствителен к прикосновению и давлению. Важно не повредить гипонихию при обрезке ногтей. Чрезмерная обрезка ногтей может подвергать гипонихию и увеличить риск инфекции.

2.2. Рост ногтей: медленный и устойчивый процесс

Рост ногтей является непрерывным процессом, но он относительно медленный по сравнению с ростом волос. Несколько факторов влияют на скорость роста ногтей.

• Скорость роста: Ногтя растут быстрее, чем ногти. Средний темп роста ногтей составляет около 3 мм в месяц, в то время как средний темп роста ногтей на ногах составляет около 1 мм в месяц. Для полного отрастания требуется приблизительно 6 месяцев, чтобы полностью отрастить, и 12-18 месяцев, чтобы ногти на ногалле полностью отрастал. Рост ногтей в доминирующей руке и на более длинных пальцах. Рост ногтей также быстрее у молодых людей, чем у пожилых людей. Во время беременности рост ногтей может быть ускорен из -за гормональных изменений. На рост ногтей влияют такие факторы, как возраст, генетика, питание и общее здоровье. Плохое питание, болезнь и определенные лекарства могут замедлить рост ногтей.

• Факторы, влияющие на рост ногтей: Несколько факторов могут повлиять на скорость роста ногтей.

  • Возраст: Рост ногтей замедляется с возрастом.
  • Генетика: Генетика играет роль в определении скорости роста ногтей.
  • Питание: Адекватное питание необходимо для здорового роста ногтей. Недостатки в определенных витаминах и минералах могут замедлить рост ногтей.
  • Общее здоровье: Болезни и определенные заболевания могут повлиять на рост ногтей.
  • Гормоны: Гормональные изменения могут повлиять на рост ногтей.
  • Травма: Травма матрицы ногтей может нарушить рост ногтей.
  • Сезон: Рост ногтей, как правило, быстрее летом, чем зимой.
  • Циркуляция: Хорошая циркуляция необходима для здорового роста ногтей.

• Рост ногтей и показатели здоровья: Рост ногтей может быть показателем общего здоровья. Изменения в скорости роста, цвета или текстуры ногтя могут быть признаком лежащего в основе состояния здоровья. Медленный рост ногтей может быть признаком плохого питания, плохого кровообращения или проблем щитовидной железы. Быстрый рост ногтей может быть признаком беременности или гипертиреоза. Изменения в цвете ногтей могут быть признаком инфекции, травм или определенных заболеваний. Изменения в текстуре ногтя могут быть признаком псориаза, экземы или других кожных заболеваний.

2.3. Функция ногтей: защита и многое другое

Ногти выполняют несколько важных функций, в первую очередь обеспечивая защиту и поддержку кончиков пальцев и ног.

• Защита: Ногти защищают нежные ткани кончиков пальцев и пальцы ног от травмы. Они действуют как барьер против травмы, давления и инфекции. Ногти также помогают схватить объекты и выполнять тонкие моторные задачи. Без ногтей кончики пальцев и ног были бы более уязвимы для травмы и инфекции.

• Поддерживать: Ногти обеспечивают поддержку кончиков пальцев и ног, что позволяет им поддерживать свою форму и функционировать должным образом. Ногти помогают равномерно распределить давление по кончикам пальцев и ног, предотвращая их деформированные или поврежденные.

• Ощущение: Ногти содержат нервные окончания, которые чувствительны к прикосновению, давлению и температуре. Эти нервные окончания позволяют нам чувствовать текстуры и формы и с точностью выполнять тонкие моторные задачи. Ногти также помогают защитить эти нервные окончания от травм.

• Косметический вид: Ногти способствуют общему косметическому появлению рук и ног. Удовлетворенные ногти часто считаются признаком хорошей гигиены и здоровья. Многие люди предпочитают украсить свои ногти лаком, дизайном или искусственными улучшениями, чтобы улучшить их внешний вид.

2.4. Факторы, влияющие на здоровье ногтей

Несколько факторов могут повлиять на здоровье и внешний вид ногтей.

• Питание: Правильное питание важно для здоровых ногтей. Недостатки в определенных витаминах и минералах могут привести к хрупким ногтям, медленному росту ногтей и другим проблемам с ногтями. Ключевые питательные вещества для здоровья ногтей включают:

  • Белок: Ногти сделаны из кератинового белка, поэтому достаточное потребление белка имеет решающее значение для роста и силы ногтей.
  • Биотин: Биотин – это витамин группы группы, который поддерживает выработку кератина.
  • Железо: Дефицит железа может привести к хрупким ногтям и замедлению роста ногтей.
  • Цинк: Цинк важен для роста и восстановления тканей ногтей.
  • Витамин С: Витамин С является антиоксидант, который защищает ногти от повреждения.
  • Кальций: Кальций важен для прочности и твердости ногтей. Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельным зернами и постным белком, необходима для обеспечения необходимых питательных веществ для здоровых ногтей. Дополнение может быть полезным для людей с дефицитом питательных веществ.

• Гидратация: Адекватная гидратация необходима для поддержания здоровых ногтей. Обезвоживание может привести к сухим хрупким ногтям, которые подвержены поломке. Питье много воды в течение дня может помочь сохранить увлажненные и сильные ногти. Использование увлажняющего крема на ногтях и кутикуле также может помочь предотвратить сухость.

• Воздействие химикатов: Воздействие суровых химических веществ, таких как те, которые обнаружены в чистящих продуктах, растворителях и удалении лаков, могут повредить ногти и привести к сухости, хрупкости и обесцвечиванию. Ношение перчаток при обращении с химикатами может помочь защитить ногти от повреждений. Использование нежного, без ацетонового лака для удаления лака также может помочь минимизировать повреждение.

• Травма: Травма гвоздей, например, от травмы, выбора или кусания, может повредить матрицу ногтей и привести к деформации ногтей и инфекциям. Избегать травмы для ногтей имеет важное значение для поддержания их здоровья и внешнего вида. Ношение защитных перчаток при выполнении задач, которые могут повредить ногти, может помочь предотвратить травму.

• Основные заболевания: Некоторые основные заболевания могут повлиять на здоровье и внешний вид ногтей. Псориаз, экзема и расстройства щитовидной железы могут вызвать деформации ногтей, обесцвечивание и медленный рост ногтей. Инфекции, такие как грибковые инфекции и бактериальные инфекции, также могут влиять на ногти. Если вы заметили значительные изменения в своих ногтях, важно проконсультироваться с медицинским работником, чтобы исключить любые основные заболевания.

• Гигиена: Правильная гигиена необходима для предотвращения инфекций ногтей. Поддержание чистоты и сухой гвоздей может помочь предотвратить рост бактерий и грибов. Регулярная обрезка ногтей и избегать кусаний или выбора их также могут помочь предотвратить инфекции.

2.5. Условия ногтей и расстройства

На гвоздях могут влиять различные состояния и расстройства, начиная от незначительных косметических проблем до более серьезных медицинских проблем.

• Онихомикоз (грибковая инфекция ногтей): Онихомикоз – это грибковая инфекция ногтя, которая вызывает утолщение, обесцвечивание и искажение ногтевой пластины. Это общее состояние, особенно в ногтях. Симптомы онхомикоза включают:

  • Утолщение ногтя
  • Обесцвечивание ногтя (белый, желтый или коричневый)
  • Искажение формы ногтя
  • Хрупкость гвоздь
  • Отделение ногтя от онохомикоза ногтей от ногтя может быть трудно лечить, а варианты лечения включают местные противогрибковые препараты, пероральные противогрибковые препараты и лазерную терапию.

• Paronychia (инфекция гвоздя): Paronychia – это инфекция складок ногтей, кожа, которая окружает ногтевую пластину. Это может быть вызвано бактериями, грибами или вирусами. Симптомы Paronychia включают:

  • Покраснение и отек вокруг гвоздь
  • Боль и нежность вокруг ногтя
  • Формирование гноя
  • Изменения ногтей (например, утолщение, обесцвечивание) обработка для паронихии зависит от причины инфекции и может включать антибиотики, противогрибковые вины или дренаж гноя.

• Вросшие ногти на ногах: Вросшие ногти на ногах встречаются, когда края ногти в окружающую среду. Это может вызвать боль, покраснение, отеки и инфекцию. Вросшие ногти на ногах часто вызваны неправильной обрезкой ногтей, облегающей обувью или травмой ног. Обработка для вросших ногтей может включать в себя замачивание ноги в теплой воде, подъем края ногтя, а в тяжелых случаях – хирургическое удаление части гвоздь.

• Псориаз ногтей: Псориаз для ногтей – это проявление псориаза, которое влияет на ногти. Это может вызвать различные изменения ногтей, в том числе:

  • Ячечка (небольшие депрессии на поверхности ногтя)
  • Онихолиз (отделение гвоздя от ногтевого ложа)
  • Утолщение ногтя
  • Обесцвечивание ногтя (желтый или коричневый)
  • Шпловые кровоизлияния (небольшие полосы крови под ногтям) Лечение псориаза ногтей может включать местные лекарства, пероральные препараты и легкую терапию.

• Линии Бо: Линии Бо – горизонтальные бороздки, которые проходят через ногтевую пластину. Они являются признаком временного прерывания роста ногтей, который может быть вызван болезнью, стрессом, химиотерапией или другими факторами. Расположение линий BEAU на ногтевой пластине может указывать, когда произошло прерывание роста ногтей.

• Онихолиз: Однохолиз – это отделение гвоздя от ногтевого слоя. Это может быть вызвано травмой, инфекцией, псориазом, расстройствами щитовидной железы или определенными лекарствами. Симптомы включения